меня зовут Кэролайн Фергюсон и я
снежинка, так что если вы никогда не слышали
этот термин используется для описания людей , прежде
это не совсем комплимент, это
Слово, которое имеет тенденцию использоваться в школах
дома на футбольных террасах на рабочих местах
по всему миру
описать тех из нас, кого судят
быть слишком чувствительным, слишком эмоциональным
тонкокожий ко всем этим словам так
в чем наше преступление
мы HSPs мы очень чувствительны
люди сейчас это термин, который был
придумал в 90-х годах один из моих личных
герои др. Элейн Эрин, которая является клинической
и исследователь психолог и др. Erin
и ее команда обнаружила, что 20% от 15 до
20% людей это каждый пятый из нас
те много из вас в этой комнате
что они, что называется высоко
чувствительный, что в основном означает, что мы
обрабатывать сенсорную информацию на более
интенсивный уровень , чем большинство из
население очень чувствительные люди
более осведомлены и более восприимчивы к
все хорошо, и они не так
хорошо , и это нормальная вещь , чтобы быть
очень чувствительный это было найдено в
сто различных популяций животных так
так что если у вас когда-либо была собака, которая
испугался легко или кошка, что ты просто
пошли утешать вас, скорее всего, они
были снежинки тоже, так что это
эволюционный императив причина того, что
многие из нас очень чувствительны
люди вокруг, потому что без нас мы
не было бы здесь, поэтому, когда вы смотрите на
миллионы лет эволюции человека
все, что было для нас угрозой
Вы знаете погоду дикую природу
рельеф ландшафта даже друг с другом так
нам нужны были люди в племени, которые были
более наблюдательные и более отражающие мы
нужны люди, которые могли бы сказать, например,
когда миротворец из следующего
племя лгал нам нужны люди, которые
знал, что сейчас, а не на следующей неделе был
правильное время , чтобы привести животное вниз
с горы
поэтому в основном очень чувствительные люди
стратегия выживания, мы нуждались в них вы
знать шаман лекарство
люди соблюдение
интуитивно эмпаты
чувствительные, потому что если бы мы были
все воины мы все были бы мертвы так
очень чувствительные люди далеки от
быть проблемой , которая должна быть исправлена
мы на самом деле стратегия выживания и
несмотря на то , что мы можем Уш
Нари императив, что мы склонны слышать
в основном на публике идет о минусах
речь идет о слезах и сокрушении
Вы знаете сложные части этого, так что мой
Цель здесь сегодня на прекрасном Крите
где я заметил, что Солнце только что вышло
чтобы просветить моих коллег HSP и тех,
из вас, кто знает нас, кто любит нас и
особенно кто нас нанимает о власти
быть очень чувствительным и о том, как
чтобы раскрыть значение этого замечательного
черта и что это действительно моя работа
вот так суперспособности я считаю что
у всех на этой планете есть
сверхдержава, по крайней мере, одна вещь, которая
что они делают лучше, чем большинство других
люди и с очень чувствительными людьми
как правило, есть смесь этих
суперспособности, которые приходят сейчас мы все
где-то на этом спектре чувствительности
Вы знаете, что я в дальнем конце медведя
с моей снежинкой, так что мы все где-то
на этом спектре чувствительности, так что
это действительно нравится быть высоко
чувствительный, что это значит хорошо в первую очередь
всего давайте развеем пару мифов
дело не в том, чтобы быть застенчивым или замкнутым
30% HSP на самом деле экстраверты и
это абсолютно не
женская характеристика, которая часто
считается, потому что он обнаруживается
одинаково у мужчин, хотя они могут быть меньше
готов признать это, поэтому позвольте мне поговорить с вами
через некоторые из того, как это выглядит для меня
лично физически в первую очередь я бы
Стоит отметить, что это число
вот количество снежинок, которые
упасть на землю через год, я имею в виду, что это
огромное количество того, что необычного о
это число, что все те
снежные хлопья совершенно уникальны и
уникальным является опыт
будучи очень чувствительным, он обнаруживается
по-разному для всех, так что я бы просто
хотел бы поговорить с вами о том, как это
появляется для меня, так что вы уже знаете
о моих неуправляемых слезных желез ит я сейчас
принять, что мои быстрые эмоции просто
просто часть того, кто я есть, и я не
больше стыдно за них, как я был для многих
годы это знает, это также фактор со мной
как Шарон засвидетельствует, если есть много
шума происходит, я нахожу это довольно сложно
сосредоточиться, то мы также получили
чувствительность и с точки зрения физического
условия в том, что я должен сократить все
этикетки из моей одежды, и я не могу
носите колючие ткани, потому что, если мое тело
это неудобно, мне очень трудно
сосредоточиться, и у меня также есть действительно острый
обоняние и я помню много лет
назад мне посчастливилось поехать в Париж
с моим соседом, и я пытался
опишите ей этот конкретный
запах, который вы получаете в парижском метро
и я говорил, что это дуновение Севера
Африканский рынок вы знаете, что есть
есть немного горящей резины
там и всплеск общественного туалета
и мой мой друг HSP просто пожал плечами
и сказал, что это пахнет как вонь для меня так
вы знаете, добро пожаловать в мой мир
так что это своего рода часть , как это показывает
для меня сейчас, как я уже говорил, я верю
что у всех на этой планете есть
сверхдержава, по крайней мере, одна вещь, которая
они делают лучше, чем все остальные и
несмотря на то, что мы все были уникальными
Есть конкретные есть
особая сила в определенных
характеристики, которые многие чувствительные
люди делятся, и я просто люблю говорить с вами
через эти сверхдержавы сейчас первый
одна наша способность замечать и процесс
на реальной глубине, что происходит вокруг нас
очень чувствительные люди склонны наблюдать
все на этом микроуровне, поэтому мы
подобрать тонкие детали и узоры
что другие люди пропускают это также означает
что мы можем иногда блокировать ошибки
раньше, как я сделал с рекламным агентством вы
знаю, мои коллеги, возможно, издевались
мои слезы, но никто из них не подхватил
этот важный момент, который был очевиден для
я второй из наших сверхдержав
воображение и творчество мы читаем
в поиске красоты в обычном и в
наблюдая и создавая замечательные работы
и это не удивительно, что так много
писатели художники , исполнители музыкантов
очень чувствительный, это не только
великие жесты, хотя мы также можем
применить это творчество к более
мирские вещи, пишущие отчет или
приготовление еды может быть таким же творческим
в деятельности, а также создание работы
искусство, так что треть сверхдержав
что мы склонны быть добросовестными
чувствительные люди действительно хотят сделать
отличная работа для вас, чтобы они планировали и
они будут готовиться и иногда это может
займет немного больше времени, чтобы принять решение
потому что там так много информации
приходит в том, что нам нужно обработать, но
когда мы знаем, что мы делаем
очень продуманное решение, если у вас есть
сложный проект, который нуждается в безопасной паре
руки я настоятельно рекомендую вам поставить
это вы положили очень чувствительный человек в
руль номер четыре о нашем
интуиция наша кишка чувствую, поэтому мы так
много информации поступает в наш
бессознательное все время, потому что
нашей глубины наблюдения и
обрабатывая, что он информирует, как наша кишка
чувствовать и так, если кто-то, кого вы знаете,
HSP говорит, что у них есть чувство о
что-то или идея о чем-то или
кому то нужно обратить внимание на
их, потому что вы знаете, что есть вероятность, что
они, вероятно, правы и в качестве примера
Несколько месяцев назад у меня была догадка очень
сильный предчувствие чего-то и я
начал опрос, касающийся людей
кто пережил выгорание, связанное с работой
и я поделюсь некоторыми выводами с
Вы через минуту, но моя догадка оказалась
быть на месте
моя интуиция была точной, а затем
наконец, наша пятая и последняя супердержава
это сочувствие
мы не можем помочь себе
ботинки и чувство того, что вы
чувствуя, что мы подбираем язык вашего тела
у нас, как правило, очень сильное зеркало
нейрон, поэтому мы отражаем вашу позу в вашем
вокальные данные и вам нравится быть с нами
потому что мы заставляем вас чувствовать себя хорошо, вы чувствуете
увиденное и услышанное нами
а также это означает, что мы можем читать мысли
Я потерял счет на количество раз
мои клиенты обучения мышлению сказали
я как на земле ты знал что
происходит в моей голове, потому что я был
обращая внимание на вас
Теперь вы не можете говорить о сверхдержаве
не говоря уже о смертельном
недостаток, что Роб герой силы и
вот для Супермена это криптонит для
очень чувствительные люди это слишком
много происходит да, мы склонны
сокрушить особенно если мы не
чувствую себя очень хорошо, или если мы устали или
мы настроены и некоторые вещи, которые
может повлиять на нас и может привести нас в
место перегрузки включает шум, так что если я
например, поговорим через типичный
день в офисе открытого плана для высоко
чувствительные люди это будет действительно
шумно у вас есть люди, говорящие вы
у вас звонит телефон, у вас есть пожарная сигнализация
тесты у вас есть публичные объявления
у вас есть гул
кондиционер и компьютер на
ваш стол, то он занят, вы знаете, что вы
есть люди, блуждающие вокруг вас, у вас есть
есть встречи на стороне стола происходит на этом
постоянная активность у нас есть глаза
мы смотрели на экране весь день вы имеете
получил блики и у вас есть
верхний свет, то есть в среднем
офис открытого плана к середине дня
не снег это вы знаете, люди едят
на их столах, и у вас есть прокачка
загрязнение от принтеров и от
фотокопировальные машины и у вас также есть те
ужасные аэрозоли, которые вы получаете
свежий воздух вещи сама работа
Вы знаете, что есть переутомление, там тоже
много встреч есть личность
конфликты там есть
возможно, смысл вашей работы не
настолько значимым, насколько вы хотите, и
бесконечные бесконечные встречи, а затем ждать как
чувствительный человек, нам нужно время, чтобы
восстановить его в какой-то момент в течение дня
и единственное место, которое вы можете восстановить
в типичном офисе открытого плана в
туалет, который вряд ли идеал
среда, когда вы чувствуете, что вы
у вас извергается вулкан и
тогда также, если вы ездите на работу, вы знаете,
ты застрял в пробке ты ты
упакованы в поезда и автобусы, и если
ты северная зима темно
когда ты встаешь и возвращаешься домой
месяцы подряд, а затем и дома
у вас есть вы знаете, возможно, деньги
заботы
ты не видишь достаточно своего партнера
у ваших детей нет времени на социальную жизнь нет
время для вашего здоровья это откровенно
это утомительно, даже если вы не
очень чувствительный и есть некоторые
офисы, которые не так, но для
многие люди это их распорядок дня
и проведя себя через этот день
после того, как день , не будучи в состоянии правильно
восстановление в конечном итоге приведет к
эмоциональный и психический и физический
стресс, а затем мы приветствуем выгорание так
Я упоминал, что несколько месяцев назад я
сделал опрос о людях, которые имели
опытный выгорание на работе и там
Были некоторые действительно интересные результаты
результаты на высшем уровне по существу были
38 процентов из тех, кто ответил мне
и я не упомянул чувствительность в
Опрос 38 процентов оказались весьма
чувствительные и что в два раза больше уровня в
которые вы найдете горох в целом
население, которое указывает, что горох HS
в два раза чаще страдают от
выгорания это был мой инстинкт второй
Заголовок фигуры был, что есть 80%
презентизм, и я буду говорить об этом в
минуту , и это это действительно
это цифра, которая нужна бизнесу
обратите внимание, чтобы выгорание не только
воздействовать на людей в их семьях
есть также огромные затраты на
бизнес с точки зрения разрушения потерял
производительность найма найма персонала текучесть кадров
но и ущерб культуре и и
боевой дух
Теперь этот презентизм, как я уже говорил, был
заголовок фигуры и презентизм
еще большая проблема вокруг
мир, чем прогулы это означает, что
люди приходят на работу мысленно
или физически непригоден и по всему миру
он несет ответственность за миллиарды
потерянные сотни миллиардов долларов
производительность каждый год это массивное
проблема, но люди не чувствуют, что они
может занять свободное время от стресса, когда
им нужно, потому что они волнуются
что это может повлиять на их работу, а затем
в основном то, что происходит в том, что
уровни стресса растут во всем
мир, который вы знаете в дополнение к конфликтам
у нас также есть
экономия и поляризационная политика
происходит повсюду в данный момент, так
это просто приводит к этому общему
Накопление в стрессе, и мы обнаружили,
некоторые действительно довольно огорчительные шокирующие
статистика состояния здоровья в США один
в пяти человек испытывают
проблемы психического здоровья в Великобритании это
один из шести, но здесь, в Греции, это больше
чем половина населения, которое
ответил на опрос, сказав, что они имели
не чувствовал себя психически хорошо, и это ты
знать имеет огромное значение для для
все во всем мире одним из одного из
проблемы с высокой чувствительностью
это на Дальнем Востоке считается
хорошо, чтобы быть чувствительным, но здесь, в
Запад это действительно не не круто
особенно среди мужчин и что мы
открытие заключается в том, что мальчики не говорят
чтобы показать эмоции не то, что это по-мужски
что это делает их слабыми, и это
заставляя их подавлять свои эмоции
вне себя с действительно
разрушительные последствия в Великобритании каждый
160 SEC 160 минут человек берет свое
жизнь сейчас здесь, в Греции, уровень самоубийств
не так высоко, как это довольно
гораздо ниже относительно
культурно- религиозный и социальный
отношения, но оно растет с
случилась аскеза сколько и чего
мы также находим, что 80 процентов
из тех, кто покончил с собой в Греции
мужчины сейчас, сколько из них
HSP мы не знаем, но то, что мы знаем, это
что если мы будем продолжать нагнетать это давление
это будет просто создавать все больше и больше
стресс для граждан и работников
сейчас просто смена тона бизнеса
лидеры, что вы можете сделать, чтобы убедиться ,
что вы открываете значение высокого
чувствительность, но без прожигания
ваши люди хорошо, есть две вещи, как
Насколько я обеспокоен номер один, потому что
это сверхдержава через
Принятие так принять, что каждый пятый
мы будем испытывать вещи
более интенсивно, чем другие признают, что
ваше рабочее место почти наверняка
вызывая стресс и принять это как
работодатель вы обязаны сделать
Никакого вреда
поэтому первый шаг принятия второй шаг о
позитивное вмешательство принять меры к
сделать рабочий для вас легче там
относительно маленькие вещи, которые вы можете
сделать, чтобы облегчить жизнь для HSP, которые
на самом деле будет работать красиво для
все так, например, остановить культуру
переутомления демонтировать эту культуру
в вашем бизнесе позволяют гибко
работает и убедитесь, что вы удалите
клеймо время от времени работает от
дома это не четкое ограничение карьеры
выбор затем создать личное пространство и
поощрять людей использовать их, когда они
нужно время простоя, чтобы распаковать и
перезарядить свои батареи, а затем поместить
больше внимания на благополучие и
оздоровительные тренировки и / или наставничество так
это некоторые из вещей, которые вы
может сделать как работодатель , чтобы разблокировать
сила чувствительности, поэтому, наконец, вызов
к действию я приглашаю всех вас быть
любопытно о чувствительности быть любопытным
о том, что это может быть, и если вы
хотел бы узнать, если вы поиск
онлайн для самопроверки HSP, и вы можете
выяснишь ли ты, но обнимаешься
эта характеристика в себе и в
те, которые вы знаете, так семьи и
учителя не говорят твоим мальчикам
пожалуйста, побудите их принять
их эмоции и принять их как
супердержава, что они на самом деле
друзья и коллеги не дразнят нас
когда мы измотаны и перегружены
никого не надо высмеивать, когда
они борются и работодатели, что
это стоило вам то, что это стоило вам
сколько людей у тебя хорошие люди
ты потерял и что это стоит тебе
с точки зрения вашей производительности вашего
ваша культура и и ваш оборот в
условия ваших сотрудников, поэтому я действительно
призвать работодателей принять
neurodiversity
в их рабочей силе, потому что есть
алмазы там и последнее, что я бы
хотел бы сказать, вы знаете, быть там для нас
потому что мы всегда рядом с тобой
спасибо тебе
вы
снежинка, так что если вы никогда не слышали
этот термин используется для описания людей , прежде
это не совсем комплимент, это
Слово, которое имеет тенденцию использоваться в школах
дома на футбольных террасах на рабочих местах
по всему миру
описать тех из нас, кого судят
быть слишком чувствительным, слишком эмоциональным
тонкокожий ко всем этим словам так
в чем наше преступление
мы HSPs мы очень чувствительны
люди сейчас это термин, который был
придумал в 90-х годах один из моих личных
герои др. Элейн Эрин, которая является клинической
и исследователь психолог и др. Erin
и ее команда обнаружила, что 20% от 15 до
20% людей это каждый пятый из нас
те много из вас в этой комнате
что они, что называется высоко
чувствительный, что в основном означает, что мы
обрабатывать сенсорную информацию на более
интенсивный уровень , чем большинство из
население очень чувствительные люди
более осведомлены и более восприимчивы к
все хорошо, и они не так
хорошо , и это нормальная вещь , чтобы быть
очень чувствительный это было найдено в
сто различных популяций животных так
так что если у вас когда-либо была собака, которая
испугался легко или кошка, что ты просто
пошли утешать вас, скорее всего, они
были снежинки тоже, так что это
эволюционный императив причина того, что
многие из нас очень чувствительны
люди вокруг, потому что без нас мы
не было бы здесь, поэтому, когда вы смотрите на
миллионы лет эволюции человека
все, что было для нас угрозой
Вы знаете погоду дикую природу
рельеф ландшафта даже друг с другом так
нам нужны были люди в племени, которые были
более наблюдательные и более отражающие мы
нужны люди, которые могли бы сказать, например,
когда миротворец из следующего
племя лгал нам нужны люди, которые
знал, что сейчас, а не на следующей неделе был
правильное время , чтобы привести животное вниз
с горы
поэтому в основном очень чувствительные люди
стратегия выживания, мы нуждались в них вы
знать шаман лекарство
люди соблюдение
интуитивно эмпаты
чувствительные, потому что если бы мы были
все воины мы все были бы мертвы так
очень чувствительные люди далеки от
быть проблемой , которая должна быть исправлена
мы на самом деле стратегия выживания и
несмотря на то , что мы можем Уш
Нари императив, что мы склонны слышать
в основном на публике идет о минусах
речь идет о слезах и сокрушении
Вы знаете сложные части этого, так что мой
Цель здесь сегодня на прекрасном Крите
где я заметил, что Солнце только что вышло
чтобы просветить моих коллег HSP и тех,
из вас, кто знает нас, кто любит нас и
особенно кто нас нанимает о власти
быть очень чувствительным и о том, как
чтобы раскрыть значение этого замечательного
черта и что это действительно моя работа
вот так суперспособности я считаю что
у всех на этой планете есть
сверхдержава, по крайней мере, одна вещь, которая
что они делают лучше, чем большинство других
люди и с очень чувствительными людьми
как правило, есть смесь этих
суперспособности, которые приходят сейчас мы все
где-то на этом спектре чувствительности
Вы знаете, что я в дальнем конце медведя
с моей снежинкой, так что мы все где-то
на этом спектре чувствительности, так что
это действительно нравится быть высоко
чувствительный, что это значит хорошо в первую очередь
всего давайте развеем пару мифов
дело не в том, чтобы быть застенчивым или замкнутым
30% HSP на самом деле экстраверты и
это абсолютно не
женская характеристика, которая часто
считается, потому что он обнаруживается
одинаково у мужчин, хотя они могут быть меньше
готов признать это, поэтому позвольте мне поговорить с вами
через некоторые из того, как это выглядит для меня
лично физически в первую очередь я бы
Стоит отметить, что это число
вот количество снежинок, которые
упасть на землю через год, я имею в виду, что это
огромное количество того, что необычного о
это число, что все те
снежные хлопья совершенно уникальны и
уникальным является опыт
будучи очень чувствительным, он обнаруживается
по-разному для всех, так что я бы просто
хотел бы поговорить с вами о том, как это
появляется для меня, так что вы уже знаете
о моих неуправляемых слезных желез ит я сейчас
принять, что мои быстрые эмоции просто
просто часть того, кто я есть, и я не
больше стыдно за них, как я был для многих
годы это знает, это также фактор со мной
как Шарон засвидетельствует, если есть много
шума происходит, я нахожу это довольно сложно
сосредоточиться, то мы также получили
чувствительность и с точки зрения физического
условия в том, что я должен сократить все
этикетки из моей одежды, и я не могу
носите колючие ткани, потому что, если мое тело
это неудобно, мне очень трудно
сосредоточиться, и у меня также есть действительно острый
обоняние и я помню много лет
назад мне посчастливилось поехать в Париж
с моим соседом, и я пытался
опишите ей этот конкретный
запах, который вы получаете в парижском метро
и я говорил, что это дуновение Севера
Африканский рынок вы знаете, что есть
есть немного горящей резины
там и всплеск общественного туалета
и мой мой друг HSP просто пожал плечами
и сказал, что это пахнет как вонь для меня так
вы знаете, добро пожаловать в мой мир
так что это своего рода часть , как это показывает
для меня сейчас, как я уже говорил, я верю
что у всех на этой планете есть
сверхдержава, по крайней мере, одна вещь, которая
они делают лучше, чем все остальные и
несмотря на то, что мы все были уникальными
Есть конкретные есть
особая сила в определенных
характеристики, которые многие чувствительные
люди делятся, и я просто люблю говорить с вами
через эти сверхдержавы сейчас первый
одна наша способность замечать и процесс
на реальной глубине, что происходит вокруг нас
очень чувствительные люди склонны наблюдать
все на этом микроуровне, поэтому мы
подобрать тонкие детали и узоры
что другие люди пропускают это также означает
что мы можем иногда блокировать ошибки
раньше, как я сделал с рекламным агентством вы
знаю, мои коллеги, возможно, издевались
мои слезы, но никто из них не подхватил
этот важный момент, который был очевиден для
я второй из наших сверхдержав
воображение и творчество мы читаем
в поиске красоты в обычном и в
наблюдая и создавая замечательные работы
и это не удивительно, что так много
писатели художники , исполнители музыкантов
очень чувствительный, это не только
великие жесты, хотя мы также можем
применить это творчество к более
мирские вещи, пишущие отчет или
приготовление еды может быть таким же творческим
в деятельности, а также создание работы
искусство, так что треть сверхдержав
что мы склонны быть добросовестными
чувствительные люди действительно хотят сделать
отличная работа для вас, чтобы они планировали и
они будут готовиться и иногда это может
займет немного больше времени, чтобы принять решение
потому что там так много информации
приходит в том, что нам нужно обработать, но
когда мы знаем, что мы делаем
очень продуманное решение, если у вас есть
сложный проект, который нуждается в безопасной паре
руки я настоятельно рекомендую вам поставить
это вы положили очень чувствительный человек в
руль номер четыре о нашем
интуиция наша кишка чувствую, поэтому мы так
много информации поступает в наш
бессознательное все время, потому что
нашей глубины наблюдения и
обрабатывая, что он информирует, как наша кишка
чувствовать и так, если кто-то, кого вы знаете,
HSP говорит, что у них есть чувство о
что-то или идея о чем-то или
кому то нужно обратить внимание на
их, потому что вы знаете, что есть вероятность, что
они, вероятно, правы и в качестве примера
Несколько месяцев назад у меня была догадка очень
сильный предчувствие чего-то и я
начал опрос, касающийся людей
кто пережил выгорание, связанное с работой
и я поделюсь некоторыми выводами с
Вы через минуту, но моя догадка оказалась
быть на месте
моя интуиция была точной, а затем
наконец, наша пятая и последняя супердержава
это сочувствие
мы не можем помочь себе
ботинки и чувство того, что вы
чувствуя, что мы подбираем язык вашего тела
у нас, как правило, очень сильное зеркало
нейрон, поэтому мы отражаем вашу позу в вашем
вокальные данные и вам нравится быть с нами
потому что мы заставляем вас чувствовать себя хорошо, вы чувствуете
увиденное и услышанное нами
а также это означает, что мы можем читать мысли
Я потерял счет на количество раз
мои клиенты обучения мышлению сказали
я как на земле ты знал что
происходит в моей голове, потому что я был
обращая внимание на вас
Теперь вы не можете говорить о сверхдержаве
не говоря уже о смертельном
недостаток, что Роб герой силы и
вот для Супермена это криптонит для
очень чувствительные люди это слишком
много происходит да, мы склонны
сокрушить особенно если мы не
чувствую себя очень хорошо, или если мы устали или
мы настроены и некоторые вещи, которые
может повлиять на нас и может привести нас в
место перегрузки включает шум, так что если я
например, поговорим через типичный
день в офисе открытого плана для высоко
чувствительные люди это будет действительно
шумно у вас есть люди, говорящие вы
у вас звонит телефон, у вас есть пожарная сигнализация
тесты у вас есть публичные объявления
у вас есть гул
кондиционер и компьютер на
ваш стол, то он занят, вы знаете, что вы
есть люди, блуждающие вокруг вас, у вас есть
есть встречи на стороне стола происходит на этом
постоянная активность у нас есть глаза
мы смотрели на экране весь день вы имеете
получил блики и у вас есть
верхний свет, то есть в среднем
офис открытого плана к середине дня
не снег это вы знаете, люди едят
на их столах, и у вас есть прокачка
загрязнение от принтеров и от
фотокопировальные машины и у вас также есть те
ужасные аэрозоли, которые вы получаете
свежий воздух вещи сама работа
Вы знаете, что есть переутомление, там тоже
много встреч есть личность
конфликты там есть
возможно, смысл вашей работы не
настолько значимым, насколько вы хотите, и
бесконечные бесконечные встречи, а затем ждать как
чувствительный человек, нам нужно время, чтобы
восстановить его в какой-то момент в течение дня
и единственное место, которое вы можете восстановить
в типичном офисе открытого плана в
туалет, который вряд ли идеал
среда, когда вы чувствуете, что вы
у вас извергается вулкан и
тогда также, если вы ездите на работу, вы знаете,
ты застрял в пробке ты ты
упакованы в поезда и автобусы, и если
ты северная зима темно
когда ты встаешь и возвращаешься домой
месяцы подряд, а затем и дома
у вас есть вы знаете, возможно, деньги
заботы
ты не видишь достаточно своего партнера
у ваших детей нет времени на социальную жизнь нет
время для вашего здоровья это откровенно
это утомительно, даже если вы не
очень чувствительный и есть некоторые
офисы, которые не так, но для
многие люди это их распорядок дня
и проведя себя через этот день
после того, как день , не будучи в состоянии правильно
восстановление в конечном итоге приведет к
эмоциональный и психический и физический
стресс, а затем мы приветствуем выгорание так
Я упоминал, что несколько месяцев назад я
сделал опрос о людях, которые имели
опытный выгорание на работе и там
Были некоторые действительно интересные результаты
результаты на высшем уровне по существу были
38 процентов из тех, кто ответил мне
и я не упомянул чувствительность в
Опрос 38 процентов оказались весьма
чувствительные и что в два раза больше уровня в
которые вы найдете горох в целом
население, которое указывает, что горох HS
в два раза чаще страдают от
выгорания это был мой инстинкт второй
Заголовок фигуры был, что есть 80%
презентизм, и я буду говорить об этом в
минуту , и это это действительно
это цифра, которая нужна бизнесу
обратите внимание, чтобы выгорание не только
воздействовать на людей в их семьях
есть также огромные затраты на
бизнес с точки зрения разрушения потерял
производительность найма найма персонала текучесть кадров
но и ущерб культуре и и
боевой дух
Теперь этот презентизм, как я уже говорил, был
заголовок фигуры и презентизм
еще большая проблема вокруг
мир, чем прогулы это означает, что
люди приходят на работу мысленно
или физически непригоден и по всему миру
он несет ответственность за миллиарды
потерянные сотни миллиардов долларов
производительность каждый год это массивное
проблема, но люди не чувствуют, что они
может занять свободное время от стресса, когда
им нужно, потому что они волнуются
что это может повлиять на их работу, а затем
в основном то, что происходит в том, что
уровни стресса растут во всем
мир, который вы знаете в дополнение к конфликтам
у нас также есть
экономия и поляризационная политика
происходит повсюду в данный момент, так
это просто приводит к этому общему
Накопление в стрессе, и мы обнаружили,
некоторые действительно довольно огорчительные шокирующие
статистика состояния здоровья в США один
в пяти человек испытывают
проблемы психического здоровья в Великобритании это
один из шести, но здесь, в Греции, это больше
чем половина населения, которое
ответил на опрос, сказав, что они имели
не чувствовал себя психически хорошо, и это ты
знать имеет огромное значение для для
все во всем мире одним из одного из
проблемы с высокой чувствительностью
это на Дальнем Востоке считается
хорошо, чтобы быть чувствительным, но здесь, в
Запад это действительно не не круто
особенно среди мужчин и что мы
открытие заключается в том, что мальчики не говорят
чтобы показать эмоции не то, что это по-мужски
что это делает их слабыми, и это
заставляя их подавлять свои эмоции
вне себя с действительно
разрушительные последствия в Великобритании каждый
160 SEC 160 минут человек берет свое
жизнь сейчас здесь, в Греции, уровень самоубийств
не так высоко, как это довольно
гораздо ниже относительно
культурно- религиозный и социальный
отношения, но оно растет с
случилась аскеза сколько и чего
мы также находим, что 80 процентов
из тех, кто покончил с собой в Греции
мужчины сейчас, сколько из них
HSP мы не знаем, но то, что мы знаем, это
что если мы будем продолжать нагнетать это давление
это будет просто создавать все больше и больше
стресс для граждан и работников
сейчас просто смена тона бизнеса
лидеры, что вы можете сделать, чтобы убедиться ,
что вы открываете значение высокого
чувствительность, но без прожигания
ваши люди хорошо, есть две вещи, как
Насколько я обеспокоен номер один, потому что
это сверхдержава через
Принятие так принять, что каждый пятый
мы будем испытывать вещи
более интенсивно, чем другие признают, что
ваше рабочее место почти наверняка
вызывая стресс и принять это как
работодатель вы обязаны сделать
Никакого вреда
поэтому первый шаг принятия второй шаг о
позитивное вмешательство принять меры к
сделать рабочий для вас легче там
относительно маленькие вещи, которые вы можете
сделать, чтобы облегчить жизнь для HSP, которые
на самом деле будет работать красиво для
все так, например, остановить культуру
переутомления демонтировать эту культуру
в вашем бизнесе позволяют гибко
работает и убедитесь, что вы удалите
клеймо время от времени работает от
дома это не четкое ограничение карьеры
выбор затем создать личное пространство и
поощрять людей использовать их, когда они
нужно время простоя, чтобы распаковать и
перезарядить свои батареи, а затем поместить
больше внимания на благополучие и
оздоровительные тренировки и / или наставничество так
это некоторые из вещей, которые вы
может сделать как работодатель , чтобы разблокировать
сила чувствительности, поэтому, наконец, вызов
к действию я приглашаю всех вас быть
любопытно о чувствительности быть любопытным
о том, что это может быть, и если вы
хотел бы узнать, если вы поиск
онлайн для самопроверки HSP, и вы можете
выяснишь ли ты, но обнимаешься
эта характеристика в себе и в
те, которые вы знаете, так семьи и
учителя не говорят твоим мальчикам
пожалуйста, побудите их принять
их эмоции и принять их как
супердержава, что они на самом деле
друзья и коллеги не дразнят нас
когда мы измотаны и перегружены
никого не надо высмеивать, когда
они борются и работодатели, что
это стоило вам то, что это стоило вам
сколько людей у тебя хорошие люди
ты потерял и что это стоит тебе
с точки зрения вашей производительности вашего
ваша культура и и ваш оборот в
условия ваших сотрудников, поэтому я действительно
призвать работодателей принять
neurodiversity
в их рабочей силе, потому что есть
алмазы там и последнее, что я бы
хотел бы сказать, вы знаете, быть там для нас
потому что мы всегда рядом с тобой
спасибо тебе
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment