[Музыка]
[Аплодисменты]
ваш первый инстинкт обычно прав
правильно ли вы слушаете
инстинкт, что ваши инстинкты говорят
прямо сейчас, что это за лифт
это лестница, это говорит вам, что вы
есть выбор, и у вас есть выбор
когда некоторые из вас могут подумать, что это
трюк, и мне это не нравится, но давайте
Посмотрите вперед, как об этом
не только о наших выборах, это все
о выборе дизайнеров, чтобы они могли
думают, что их инстинкты говорят, что это
красивый дизайн, но вы видите, что люди
и их инстинкты ведут их вокруг
этот дизайн, вот что мы имеем
сегодня как насчет будущего в будущем
и воображать себя и слушать
наши инстинкты вы хотите этого или мы
скорее вернутся к тому, что у нас есть
сегодня так все это делает все больше и больше
вопросы для меня и эволюционные
конечно, инстинкт помогает нам выжить
и воспроизводить, но в наши дни, когда у нас есть
это все фундаментальные изменения, которые
там все инстинкты, и вот я
со всеми этими вопросами и
Представьте, что этот человек — это я ,
все о и в MIT Media Lab я
думая об этих вопросах, как я могу
помочь людям преодолеть огромные перемены, мы
сталкиваются каждый день, и вы знаете изменения
что это трудно, трудно
возможно, если вы спросите себя,
хотите улучшить жизнь, хотите ли вы изменить
вы сказали бы «да», и если кто-то
спросите, хотите ли вы изменить
сам
это другой вопрос, так что вы
когда-либо в вашей жизни, по крайней мере, один Новый
Годовая резолюция, излагающая
Январь сначала я собираюсь сделать это новое
как много из вас, пожалуйста, поднимите
руки, и теперь, сколько у вас было
та же самая новогодняя резолюция
в течение нескольких лет, и сколько из вас
достигли изменения в себе,
вы сделали себе в январе
сначала, сколько из вас я сделал в этом году
и я до сих пор довольно успешна в этом
теперь просто для иллюстрации это
целевую группу, в которой я работаю, и я
пытаясь помочь людям с 1 января по
быть успешным
это моя работа, но мы также должны знать
что есть люди, которые, если хотят
изменить, как я видел, некоторые из них
здесь, в аудитории , успешно
делая это, и это зеленый круг
поэтому, если я хочу изменить, я делаю это и там
красный круг, нам также нужно
признать, что есть люди, которые
никогда не сделает этого, и, может быть, вы знаете
некоторые из ваших друзей или ваших родственников
и вы сказали им много раз одни и те же
и они говорят, я в порядке, поэтому
люди желтого круга, которые хотят
изменения, но не всегда
искать причины, по которым
не происходит и социальная когнитивная
теория говорит, что есть две области, где
барьеры могут находиться в одном
отношение, которое может измениться
после 1 января или в
окружающей среды, поэтому не хватает
умение делать что-то новое, поэтому нам нужно
изменить окружающую среду
нас или отношение к этим
людям добиться успеха , попав в это
новое поведение, и если вы посмотрите на
разными способами, что можно сделать людям
может быть мотивирован, может быть, вы это знаете
парни
морковь это стимулы стейк
они работают, да, они делают
как долго
до тех пор, пока они присутствуют для
когда кто-то дает вам морковь или
остается рядом с вами с этой вещью право
так что это ограничение есть другое
что может быть использовано для мотивации людей
это правда аргумент так, например , здесь
это работает на деньги и может
ты жирный, а другой бегает по жиру
и может сэкономить вам деньги, поэтому, если вы спросите
себя или кого-то, что они скажут да
это, скорее всего, правда, но делает это
работа людей в конечном итоге пытаются переключиться
на велосипедах и там есть третья
могут быть разные виды кампаний и
возможно, некоторые из вас помнят эту кампанию
это rigueur и люди на велосипедах
с бамбуковой структурой вокруг них пытаются
чтобы показать, сколько места занимает один
человек верхом на личном автомобиле очень приятно
кампания, обеспечивающая хорошее освещение в социальных сетях в
в то же время не так много людей помнят
это так, если все эти способы
помочь людям достичь поведенческих
изменение имеет ограничения, вопрос
есть ли что-нибудь еще вокруг нас
может служить полезным источником
мотивация людей к достижению
изменения о ждите минуту
ты просто так делал это?
потому что я поднял глаза, и если вы сделали это
это вопрос, что это такое и почему
так сильно, если я поднял глаза, ты поднял глаза
это называется социальное влияние
так как люди реагируют на других людей
это настолько мощный источник
мотивируя каждого, что вы можете
видеть других людей, делающих то же самое
что вы хотите сделать, и позвольте мне дать вам
пример из предположим, что вы хотите сделать
более упражнения утром или
хочу ездить на велосипеде на работу
Важным является прогноз погоды
вы смотрите прогноз погоды, и вы
имеют два варианта в этом случае два города
Стэнфорд и в Харбине лучше погода
и не тот хороший в случае, если в
восьмой дом, и вы не решаетесь
возьмите свой велосипед, потому что погода не
что хорошо, если тот же мобильный
Приложение расскажет вам , как и многие другие
люди сейчас катаются на своих велосипедах
работать или учиться в одном и том же
момент на вашей улице или в вашем
и, хотя вы видите
Стэнфорд — 74 в духовке, 1111 —
может быть меньше, чем 74
но если 11 есть, так что вы сомневаетесь
себя, что со мной не так, если 11
может сделать это правильно, и вы знаете, когда мы это делаем
разработка мобильных приложений на устройствах
таких как миллионы и миллионы
приложения , которые пытаются помочь вам
достижения вашего поведения , которое
еще одно огромное ограничение, которое находится в
управляйте пользователем, если я не хочу, чтобы я положил
это в кармане, или я просто выброшу его
и вот об этом, поэтому моя работа
сосредоточено на этом, это публично
доступная мгновенная информация о
что происходит так , на этом дереве есть
велосипедная линия в курсе и этот экран
говорит вам , что в последний час
скорость автомобилей, когда
9 миль в час велосипеды 12 миль в час
и единственный способ, которым вы можете
индивидуальная разница с тем, что вы видите
ваш выбор, какой режим мобильности вы принимаете
в следующий раз, и никто не отстает
составление повестки дня
прозрачность происходящего и
основанный на этой идее, мы также провели большой
учеба в Бостоне и Кембриджском районе
Массачусетс США мы занимаемся
такие компании, как Google, такие как MIT
Бостон детская больница в
сообщают, как их сотрудники коммутируют
от дома к работе и конкретно
посмотрел на тех, кто
велосипеды на основе этой метрики мы организуем
их в рейтинге и то, что мы просили у нас
попросил их поставить его в большой
сместить в своих организациях
поэтому люди, которые никогда не ездили на велосипеде и
никогда не знают о других своих коллегах
катание на велосипедах
наконец, увидели свою компанию
коллеги , которые катаются на велосипедах, мы
как я могу помочь мне
компания , чтобы стать номером один и есть
это простой ответ на ваш велосипед
то мы можем посмотреть на наши привычки
к здоровому питанию, и если мы посмотрим на
продуктовый магазин, где продукты могут быть
стоять на прилавке уже на основе
экран с красным и зеленым
продукты при сканировании, которые они могут иметь
здоровая или нездоровая привязанность к ней
а затем в конце
корзины продуктов каждого можно разделить
в здоровое нездоровое питание, и это
цвет может представлять это, и это может быть
положил также за пределами продуктового магазина , так
если сегодня большинство людей
купил в основном здоровый материал, который вы можете
видеть , что продуктовый магазин снаружи являются
зеленый или наоборот красный, чтобы вы могли
покатайтесь на своем велосипеде, и вы увидите красный
продуктовый магазин красный продуктовый магазин и
зеленый, который больше ничего не говорит
просто факт, как люди купили
их еда в этом продуктовом магазине
Другое дело, некоторые говорят, что мы
сидеть слишком долго, и если у нас есть стул
которые могут продать нам, что мы тоже сидим
длинный
и он превращает цвет от зеленого в красный
красный означает, что мы сидим уже больше
например, через полчаса, и это
не только то , что мы видим это сами , но
другие люди тоже видят это и это
как мы прототипируем такой вид
инноваций, так что это простой стул, который она
мой ученик из моего класса она положить
датчик давления на стуле и светодиод
который в настоящее время меняется
цвет от зеленого до красного, так что это все
программа, это все прототип, и теперь это
продемонстрировал , как он работает так , когда
полоса красная, она встает и делает
упражнения растяжения и много удовольствия
а затем подождите, пока полоса вернется
на зеленый, что является индикатором
безопасно сесть , чтобы вы могли представить себе
собственное рабочее место с такими же стульями и
кто-то приходит к вам и говорит, что пора
встать, а затем, если подумать
просто в помещении, поэтому на открытом воздухе
инноваций, подобных этому трехколесному велосипеду, это
Новый способ транспортировки — это город и
вы можете использовать педаль или использовать электрический
помогите и, конечно, если мы спросим себя
который вносит больший вклад в наше благосостояние
скорее всего, педалирование, если мы сможем это сделать
так что это сразу сообщит вам, как
вы выполняете сравнение с вашим собственным
предыдущее поведение по сравнению с вашим
поведение будет здесь другое предыдущее
всадников на этом автомобиле или
где вы едете и
теперь даже выглядя больше вперед, я бы
как показать вам структуру, которая имеет
был построен более 100 лет назад
расположенный в одной из красивейших столиц
Европы , которая была построена для другого
цель сто лет назад, что в наши дни
может использоваться как большое сообщение
канал, который может предоставлять информацию
о том, как люди ведут себя определенным образом
для собственного поведения структура
была построена сто лет назад сегодня
может сказать вам, что номер прямо там
большой, он может представлять, сколько
люди достигли новогодних
разрешения в глобальном масштабе, например
он может сказать, сколько километров человек
например, за последний год
различные вещи могут быть
выставлены в большем масштабе до большего
население и когда однажды мы имеем , что
вид инноваций, размещаемых в городских
пространства и оглядываясь на аудиторию
что мы пытаемся помочь этим
люди 1 января, которые хотят
измените уже то, что мы делаем
фактически обнажают зеленый круг
которые уже изменили, что уже
Утром прямо на велосипедах и
так далее — в желтом и что
случается, они постепенно меняют желтый
в зеленые, а также красные
желтый, и теперь вы продержались бы
хорошо с солнцем будущее это все будет
я могу сегодня что-то сделать и дать мне
вы пример, поэтому у меня было два моих
частный опыт, когда есть
потому что мне нужно упражняться, чтобы сохранить мои
вес, и у меня есть некоторые проблемы, которые мне нужно
оглянуться на то, что я ем, и вы знаете одно
простой трюк для вас, что вы можете начать
делая сегодня, вы привязываете свое желание или
ваше разрешение нового года на поведение
вы делаете несколько раз в день, как
это то, что я делал каждый раз, когда я стирал
мои руки я напоминаю себе свой новый год
разрешение — есть более здоровые и
это сработало для меня, и я считаю, что это может
работа для вас спасибо
[Аплодисменты]
[Аплодисменты]
ваш первый инстинкт обычно прав
правильно ли вы слушаете
инстинкт, что ваши инстинкты говорят
прямо сейчас, что это за лифт
это лестница, это говорит вам, что вы
есть выбор, и у вас есть выбор
когда некоторые из вас могут подумать, что это
трюк, и мне это не нравится, но давайте
Посмотрите вперед, как об этом
не только о наших выборах, это все
о выборе дизайнеров, чтобы они могли
думают, что их инстинкты говорят, что это
красивый дизайн, но вы видите, что люди
и их инстинкты ведут их вокруг
этот дизайн, вот что мы имеем
сегодня как насчет будущего в будущем
и воображать себя и слушать
наши инстинкты вы хотите этого или мы
скорее вернутся к тому, что у нас есть
сегодня так все это делает все больше и больше
вопросы для меня и эволюционные
конечно, инстинкт помогает нам выжить
и воспроизводить, но в наши дни, когда у нас есть
это все фундаментальные изменения, которые
там все инстинкты, и вот я
со всеми этими вопросами и
Представьте, что этот человек — это я ,
все о и в MIT Media Lab я
думая об этих вопросах, как я могу
помочь людям преодолеть огромные перемены, мы
сталкиваются каждый день, и вы знаете изменения
что это трудно, трудно
возможно, если вы спросите себя,
хотите улучшить жизнь, хотите ли вы изменить
вы сказали бы «да», и если кто-то
спросите, хотите ли вы изменить
сам
это другой вопрос, так что вы
когда-либо в вашей жизни, по крайней мере, один Новый
Годовая резолюция, излагающая
Январь сначала я собираюсь сделать это новое
как много из вас, пожалуйста, поднимите
руки, и теперь, сколько у вас было
та же самая новогодняя резолюция
в течение нескольких лет, и сколько из вас
достигли изменения в себе,
вы сделали себе в январе
сначала, сколько из вас я сделал в этом году
и я до сих пор довольно успешна в этом
теперь просто для иллюстрации это
целевую группу, в которой я работаю, и я
пытаясь помочь людям с 1 января по
быть успешным
это моя работа, но мы также должны знать
что есть люди, которые, если хотят
изменить, как я видел, некоторые из них
здесь, в аудитории , успешно
делая это, и это зеленый круг
поэтому, если я хочу изменить, я делаю это и там
красный круг, нам также нужно
признать, что есть люди, которые
никогда не сделает этого, и, может быть, вы знаете
некоторые из ваших друзей или ваших родственников
и вы сказали им много раз одни и те же
и они говорят, я в порядке, поэтому
люди желтого круга, которые хотят
изменения, но не всегда
искать причины, по которым
не происходит и социальная когнитивная
теория говорит, что есть две области, где
барьеры могут находиться в одном
отношение, которое может измениться
после 1 января или в
окружающей среды, поэтому не хватает
умение делать что-то новое, поэтому нам нужно
изменить окружающую среду
нас или отношение к этим
людям добиться успеха , попав в это
новое поведение, и если вы посмотрите на
разными способами, что можно сделать людям
может быть мотивирован, может быть, вы это знаете
парни
морковь это стимулы стейк
они работают, да, они делают
как долго
до тех пор, пока они присутствуют для
когда кто-то дает вам морковь или
остается рядом с вами с этой вещью право
так что это ограничение есть другое
что может быть использовано для мотивации людей
это правда аргумент так, например , здесь
это работает на деньги и может
ты жирный, а другой бегает по жиру
и может сэкономить вам деньги, поэтому, если вы спросите
себя или кого-то, что они скажут да
это, скорее всего, правда, но делает это
работа людей в конечном итоге пытаются переключиться
на велосипедах и там есть третья
могут быть разные виды кампаний и
возможно, некоторые из вас помнят эту кампанию
это rigueur и люди на велосипедах
с бамбуковой структурой вокруг них пытаются
чтобы показать, сколько места занимает один
человек верхом на личном автомобиле очень приятно
кампания, обеспечивающая хорошее освещение в социальных сетях в
в то же время не так много людей помнят
это так, если все эти способы
помочь людям достичь поведенческих
изменение имеет ограничения, вопрос
есть ли что-нибудь еще вокруг нас
может служить полезным источником
мотивация людей к достижению
изменения о ждите минуту
ты просто так делал это?
потому что я поднял глаза, и если вы сделали это
это вопрос, что это такое и почему
так сильно, если я поднял глаза, ты поднял глаза
это называется социальное влияние
так как люди реагируют на других людей
это настолько мощный источник
мотивируя каждого, что вы можете
видеть других людей, делающих то же самое
что вы хотите сделать, и позвольте мне дать вам
пример из предположим, что вы хотите сделать
более упражнения утром или
хочу ездить на велосипеде на работу
Важным является прогноз погоды
вы смотрите прогноз погоды, и вы
имеют два варианта в этом случае два города
Стэнфорд и в Харбине лучше погода
и не тот хороший в случае, если в
восьмой дом, и вы не решаетесь
возьмите свой велосипед, потому что погода не
что хорошо, если тот же мобильный
Приложение расскажет вам , как и многие другие
люди сейчас катаются на своих велосипедах
работать или учиться в одном и том же
момент на вашей улице или в вашем
и, хотя вы видите
Стэнфорд — 74 в духовке, 1111 —
может быть меньше, чем 74
но если 11 есть, так что вы сомневаетесь
себя, что со мной не так, если 11
может сделать это правильно, и вы знаете, когда мы это делаем
разработка мобильных приложений на устройствах
таких как миллионы и миллионы
приложения , которые пытаются помочь вам
достижения вашего поведения , которое
еще одно огромное ограничение, которое находится в
управляйте пользователем, если я не хочу, чтобы я положил
это в кармане, или я просто выброшу его
и вот об этом, поэтому моя работа
сосредоточено на этом, это публично
доступная мгновенная информация о
что происходит так , на этом дереве есть
велосипедная линия в курсе и этот экран
говорит вам , что в последний час
скорость автомобилей, когда
9 миль в час велосипеды 12 миль в час
и единственный способ, которым вы можете
индивидуальная разница с тем, что вы видите
ваш выбор, какой режим мобильности вы принимаете
в следующий раз, и никто не отстает
составление повестки дня
прозрачность происходящего и
основанный на этой идее, мы также провели большой
учеба в Бостоне и Кембриджском районе
Массачусетс США мы занимаемся
такие компании, как Google, такие как MIT
Бостон детская больница в
сообщают, как их сотрудники коммутируют
от дома к работе и конкретно
посмотрел на тех, кто
велосипеды на основе этой метрики мы организуем
их в рейтинге и то, что мы просили у нас
попросил их поставить его в большой
сместить в своих организациях
поэтому люди, которые никогда не ездили на велосипеде и
никогда не знают о других своих коллегах
катание на велосипедах
наконец, увидели свою компанию
коллеги , которые катаются на велосипедах, мы
как я могу помочь мне
компания , чтобы стать номером один и есть
это простой ответ на ваш велосипед
то мы можем посмотреть на наши привычки
к здоровому питанию, и если мы посмотрим на
продуктовый магазин, где продукты могут быть
стоять на прилавке уже на основе
экран с красным и зеленым
продукты при сканировании, которые они могут иметь
здоровая или нездоровая привязанность к ней
а затем в конце
корзины продуктов каждого можно разделить
в здоровое нездоровое питание, и это
цвет может представлять это, и это может быть
положил также за пределами продуктового магазина , так
если сегодня большинство людей
купил в основном здоровый материал, который вы можете
видеть , что продуктовый магазин снаружи являются
зеленый или наоборот красный, чтобы вы могли
покатайтесь на своем велосипеде, и вы увидите красный
продуктовый магазин красный продуктовый магазин и
зеленый, который больше ничего не говорит
просто факт, как люди купили
их еда в этом продуктовом магазине
Другое дело, некоторые говорят, что мы
сидеть слишком долго, и если у нас есть стул
которые могут продать нам, что мы тоже сидим
длинный
и он превращает цвет от зеленого в красный
красный означает, что мы сидим уже больше
например, через полчаса, и это
не только то , что мы видим это сами , но
другие люди тоже видят это и это
как мы прототипируем такой вид
инноваций, так что это простой стул, который она
мой ученик из моего класса она положить
датчик давления на стуле и светодиод
который в настоящее время меняется
цвет от зеленого до красного, так что это все
программа, это все прототип, и теперь это
продемонстрировал , как он работает так , когда
полоса красная, она встает и делает
упражнения растяжения и много удовольствия
а затем подождите, пока полоса вернется
на зеленый, что является индикатором
безопасно сесть , чтобы вы могли представить себе
собственное рабочее место с такими же стульями и
кто-то приходит к вам и говорит, что пора
встать, а затем, если подумать
просто в помещении, поэтому на открытом воздухе
инноваций, подобных этому трехколесному велосипеду, это
Новый способ транспортировки — это город и
вы можете использовать педаль или использовать электрический
помогите и, конечно, если мы спросим себя
который вносит больший вклад в наше благосостояние
скорее всего, педалирование, если мы сможем это сделать
так что это сразу сообщит вам, как
вы выполняете сравнение с вашим собственным
предыдущее поведение по сравнению с вашим
поведение будет здесь другое предыдущее
всадников на этом автомобиле или
где вы едете и
теперь даже выглядя больше вперед, я бы
как показать вам структуру, которая имеет
был построен более 100 лет назад
расположенный в одной из красивейших столиц
Европы , которая была построена для другого
цель сто лет назад, что в наши дни
может использоваться как большое сообщение
канал, который может предоставлять информацию
о том, как люди ведут себя определенным образом
для собственного поведения структура
была построена сто лет назад сегодня
может сказать вам, что номер прямо там
большой, он может представлять, сколько
люди достигли новогодних
разрешения в глобальном масштабе, например
он может сказать, сколько километров человек
например, за последний год
различные вещи могут быть
выставлены в большем масштабе до большего
население и когда однажды мы имеем , что
вид инноваций, размещаемых в городских
пространства и оглядываясь на аудиторию
что мы пытаемся помочь этим
люди 1 января, которые хотят
измените уже то, что мы делаем
фактически обнажают зеленый круг
которые уже изменили, что уже
Утром прямо на велосипедах и
так далее — в желтом и что
случается, они постепенно меняют желтый
в зеленые, а также красные
желтый, и теперь вы продержались бы
хорошо с солнцем будущее это все будет
я могу сегодня что-то сделать и дать мне
вы пример, поэтому у меня было два моих
частный опыт, когда есть
потому что мне нужно упражняться, чтобы сохранить мои
вес, и у меня есть некоторые проблемы, которые мне нужно
оглянуться на то, что я ем, и вы знаете одно
простой трюк для вас, что вы можете начать
делая сегодня, вы привязываете свое желание или
ваше разрешение нового года на поведение
вы делаете несколько раз в день, как
это то, что я делал каждый раз, когда я стирал
мои руки я напоминаю себе свой новый год
разрешение — есть более здоровые и
это сработало для меня, и я считаю, что это может
работа для вас спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment