Press "Enter" to skip to content

The Surprising Key to Building a Healthy Relationship that Lasts | Maya Diamond | TEDxOakland


так замечательно быть здесь каждые 13 секунд
пара в Соединенных Штатах
расставаться так почему так много пар
разваливается в то время как другие пары
в состоянии поддерживать свою любовь и близость
на всю жизнь отношения , которые
длится и процветать все имеют одну вещь в
общая эмоциональная отзывчивость теперь это
может показаться простым и очевидным, однако
это не я считаю, что если бы все знали
важность того, чтобы быть эмоциональным
отзывчивый не было бы так много
пары переходят в критику и
бои и одиночки не могут найти
отличный партнер, теперь вот какой недостаток
эмоциональная отзывчивость выглядит как в
отношения ваш партнер приходит домой
от долгого дня на работе говорит , что быстро
привет тебе и твоему ребенку ты спрашиваешь
партнер, как их день, они говорят, здорово
они задают вам тот же вопрос и как
вы делитесь событиями дня вашего
партнер смотрит в сторону и показывает ноль знаков
то, что вы говорите, имеет значение для вас
не уверены, что они слышали, что вы сказали
или заботился, или если они просто слишком
эмоционально застрял в офисе
действительно слышу, что вы делаете какой-либо из этого звука
Вам знакомо вот изображение
какая здоровая эмоциональная отзывчивость
похоже в действии твой партнер приходит
домой из долгого рабочего дня вы спрашиваете
им, как их день, они говорят, великий
ваш партнер говорит, как прошел твой день и
Вы говорите, что я должен был взять Макс из школы
потому что его вырвало, то он долго
вздремнуть и проснулся, плача и крича, я
так рад, что ты дома, это было действительно
тяжелый день я не сделал никакой работы
твой партнер говорит О, дорогая, я так
жаль слышать, что позволю мне готовить ужин
для нас и есть ли что-нибудь еще, что я могу
сделать для вас измученным, но
рад видеть и слышать ваш ответ
спасибо, дорогая и тает в тепле
обнять руки вашего партнера и как
Вы делаете некоторые из проблем вашего дня
тает с ним в эту секунду
пример ваш партнер приходит домой и
искренне заинтересованы в вашем дне и
он настроен на то, где вы находитесь, когда
Вы выражаете уязвимость во всем
вызовы вашего дня ваш партнер
предлагает поддержку и относится к вам как
приоритет не так, как воспитатель Макса
когда вы действительно подключены
отношения улучшаются и более того
ваша сексуальная жизнь улучшается с этим представьте
если каждый раз, когда вы дрались
с вашим партнером вместо вас
действительно отличный секс звучит довольно
хорошо да
в соответствии с др. Сью Джонсон основатель
эмоционально ориентированной терапии эмоциональной
отзывчивость содержит эти три
решающие элементы номер один
доступность, что означает, что ты там
когда я звоню вам вы доступны
когда ты мне нужен номер два
отзывчивость , что означает вы можете
праздновать хорошие времена ждать со мной
и когда мне трудно
успокой меня и номер три помолвка
а это значит, я твой приоритет?
цените меня и могу ли я чувствовать, что в нашем
взаимодействия ваш уровень эмоционального
отзывчивость может действительно сделать или сломать
ваши отношения довольно честно, если
люди дали эмоциональную отзывчивость как
большой вес как горячее тело или
шестизначная зарплата при выборе их
партнер у нас было бы намного меньше разрывов
Можете ли вы представить, если потенциальный партнер
как наш друг Роберт здесь написал это
на его профиль Bumble в 20 лет, когда
у тебя больше седых волос и морщин у меня
все еще обещаю ударить тебя найти
сексуально и действительно слушаю, когда ты говоришь мне
о вашем дне
Я бы сильно ударил, когда я вижу и
моя работа заключается в том, что большинство людей не
получить высокий уровень эмоционального
отзывчивость в детстве и когда
ищу партнера у них часто есть
трудно найти его так, как мы получили
здесь вы попросили философа разложить в
17-й век выдвинул веру
что разум и тело
совершенно отдельный в результате западный
думал буду расставлять эмоции разумом
имеет приоритет и эмоциональное царство
стал менее важным, чем мысли и
причина, как часто слышат фразу
она так нуждается или я не хочу быть
нуждающийся и выключить его, и поэтому мы имеем
узнал, как культура, чтобы отодвинуть
эмоции и потребности как менее важные наши
культура научила нас независимости
конечная цель, но правда в том, что мы
нужны друг другу , чтобы процветать
теория привязанности и неврология говорят
мы нужны друг другу , к которому мы подключены
отношения и что наша способность и
способность наших партнеров реагировать на
потребности и эмоции друг друга
фундаментальный в создании здорового
процветающие отношения, так что если ключ к
здоровые процветающие отношения
эмоциональная отзывчивость, то, что
блокируя так много из нас от
блок эмоционально отзывчивых партнеров
номер один считает, что ваш
партнер взрослый и поэтому не должен
требует блока эмоциональной отзывчивости
номер два чувствует себя подавленным
работа или стресс, и поэтому вы не
доступны или подарок для вашего партнера
вместо этого вы чувствуете себя закрытым или
отключен ты подключаешь больше
с вашим смартфоном, чем ваш партнер
и блок номер три чувствует
разбит или захвачен одним из ваших
родители растут и так там
за кого — то другого хочется побежать
на холмах или избежать такого рода
соединение и блок № 4 в настоящее время
вне связи или отсоединен от вашего
собственные потребности и посмотреть
и поэтому, когда ваш партнер имеет потребности и
чувства вы расставляете приоритеты или
игнорировать их так же, как вы были
обусловлено, чтобы сделать себя так, что может
Вы делаете об этих блоках здесь четыре
мощные инструменты, которые вы можете использовать, чтобы сломать
через них сначала решить, что это
самый важный элемент в вашем текущем
или будущие отношения и обязательства по
будучи эмоционально отзывчивым партнером
и обязуются удалить любые блоки, которые
может помешать вам сделать это
во-вторых, если рабочий стресс делает вас
недоступно для вашего присутствия
партнер найти способы снять стресс и прийти
обратно в ваше тело и ваше сердце так
что вы были бы более доступным и настоящим
для вашего партнера и третий, если один из
оба твоих родителя поглотили
подавляющая или агрессивная взрослая находка
тренер или терапевт, чтобы помочь вам исцелить
эти раны, чтобы вы могли быть более
эмоционально отзывчив на вашего партнера
и четвертый начать замечать во всем
день, как я себя чувствую сейчас и что
я имею в виду эмоционально сегодня, тем больше вы
ценить и доверять своим чувствам и средствам
чем больше вы будете ценить и доверять
чувства и потребности других нашей страны
находится в состоянии глубокого бедствия на
экологический политический и социальный уровень
переходя от I к нам мы расставляем приоритеты
иметь навыки и эмоциональные способности
заботиться не только о нашем собственном благополучии
но эмоциональное благополучие нашего
дорогие близкие и общественность, как
Мать Тереза ​​сказала, что ты можешь сделать, чтобы
содействовать миру во всем мире иди домой и люби
ваша семья большое спасибо
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий