The Secret to Staying Married | Jason Ziemianski | TEDxPSUBerks

[Аплодисменты]
[Музыка]
привет меня зовут Джейсон Шимански мне 44 года
лет
Я почти разведен, я до сих пор живу со своим
почти бывшая жена у меня двое детей, я
безработный, и я парень, который собирается
давать вам советы сегодня, а не
типичный профиль для кого-то, чьи идеи
стоит распространяться, но это точно
эти статистические данные, которые привели меня к этому
этап сегодня
по иронии судьбы именно мой развод привел меня
к тому, что я считаю, является лучшей моделью для
быть в браке так много раз в нашей жизни
когда на сцену выходят дети
к худшему или даже рухнуть, но
это не из-за некоторых присущих
проблема в браке или
Дети, я считаю, что это симптом
большая поведенческая модель связана с тем, как мы
управлять нашим временем во время этого критического
этап нашей жизни, я не здесь, чтобы сказать
тайм-менеджмент это то, что может
вылечить все сложные эмоции и
проблемы, с которыми могут столкнуться отношения
или брак, но время играет очень
важную роль в наших отношениях и
как мы ориентируемся в жизни, когда проигрываем
прикоснуться со временем мы можем потерять связь с
сами, поэтому я сегодня здесь, чтобы бросить вызов
любой, кто женат с детьми, собирается
идти по этому пути один день, чтобы действительно
думать о своем времени и роли, которую
это играет в вашем представлении о себе это было
моя семья не так давно Carrie и я
хорошие друзья, я имею в виду, мы все еще живем
вместе, поэтому мы вроде должны быть, но
и мы замечательные сограждане, но наши
жизнь разделяется, и теперь мы находим
мы в одной жизни две вещи
случиться с нашим временем сначала мы все
вдруг, учитывая эту сумасшедшую вещь под названием
Свободное время любой может жениться на детях
понять фантазию свободного времени
вдруг мы можем пойти посмотреть фильм прочитать
книга спать в иди в отпуск написать тед
говорить и, как мы выигрываем время в одной области
наша жизнь означает, что мы теряем время
в другом, и в этом случае это некоторые из
самое ценное время
время с нашими детьми, так как наши
отношения со временем сдвигают этот новый
чувство осознания нового уровня
благодарность и наша наша жизнь, и это
происходит по- разному в каждом из
эти сценарии в первом сценарии
мы благодарны за то время, которое у нас есть
стремиться к тому, что мы хотим
личностное развитие самореализация
две вещи, которые руководили всеми нашими
живет и другой сценарий это
классический случай, когда мы не знаем, что мы
получил, пока не прошло наше время с нашими
детей забрали и мы
благодарен за то драгоценное время, которое мы
есть в этой идее благодарности и
время в их отношениях , это действительно
о чем я здесь, чтобы поговорить сегодня
потому что это было только в разрыве моего
брак , что я вынужден был смотреть на
как я управлял своим временем и как я говорил с
другие родители — одиночки о времени а
тема возникла почти все сказали что
они лучше родителей в разводе
чем они когда-либо носили в своих браках
и это было как сумасшедшая идея для меня так
Я обследовано 500 одиноких родителей и 78% от
им сказали что они тоже лучше
родители, что их благодарность за их
время со своими детьми привело их к тому, чтобы быть
более присутствующие более занятые они были
строить больше планов, они лучше
Слушатели они учат больше, так почему
является то , что почему это , что со всеми из
ресурсы традиционного брака
Система, которую мы на самом деле делаем больше, мы делаем лучше
с меньшим и более важным, если
сдвиг во времени может создать новый
перспектива, которая приносит благодарность в
наши отношения с нашими детьми
Разве это не понятно, что то же самое
Модель может быть применена к нашему
отношения с нашими супругами, но что
Я могу однозначно сказать, что реагирует
вовремя живет в реактивном режиме
не будет работать ни для кого, и именно там мы
видеть много семей в эти дни это
не редкость видеть целые семьи
полностью отделены друг от друга
через движения лица похоронены в
время экранов почти кажется чем-то
убивать не использовать и мы теряем связь
друг с другом и, несмотря на нашу тревогу
уровень разводов
это так, как мы почти
учил с юных лет, что мы должны
ожидать быть несчастным, когда у нас есть
маленькие дети , что нет места для
чувство себя это не о нас больше
и есть доля правды в этом, но
уделяя время заботе о себе
не значит, что мы отказываемся
другие и на самом деле это когда мы проигрываем
это время заботиться о себе много
раз отношения
скомпрометированы, и мы доказали это в
каждый этап нашей жизни, ведущий к
этот момент и что нам нужно было сделать
чтобы мы были счастливы ориентироваться в нашей жизни
личное развитие и структура
что привело нас к созданию
успешные отношения личностный строй
социальная сеть профессиональная сеть
достичь наших целей в нашей жизни
как правило, руководствовались каким-то типом
структура это только когда мы поженимся
с детьми, которые мы входим в это
реактивный режим и мы принимаем десятилетие
поведения, которые так хорошо служили нам
и мы буквально выбрасываем их
окно в то время, когда, возможно, они
самое важное, когда чувство себя
самое главное сохранить все
все вместе
так что пошло не так и почему мы принимаем
это развод из поколения в поколение
после развода хорошо не требуется
гений, чтобы увидеть тенденцию и все
Я говорил о нашем счастье
всегда был напрямую связан с нашими
личное развитие, что бы это ни значило
для каждого из нас и когда мы теряем связь
с этим вот когда мы становимся жертвами
штампы всех тех, что предшествовали
нам, поэтому мы должны заботиться о себе
если мы хотим заботиться о других людях
и ничто не мешает нам
делаем это, но сами, потому что мы все
знать , когда есть то , что мы хотим
делать
вдруг часть моря есть прямая
линия от нас на концерт от нас к
игра от нас до отпуска
волшебно появляется так, как эта идея
жить , как мы развод планировали все
этого
давайте начнем с самого распространенного
структура времени при разводе
пятьдесят на пятьдесят мы потеряли время здесь
мы выиграли здесь время внезапно
мы не с нашими детьми половину времени
а также
что происходит, они умрут от голода
они врезались в трафик как сумасшедшие
люди сидят дома играют
с оружием нет, потому что один человек один
очень способный человек, наш супруг
справиться с этим, и мы не должны были найти
больше времени в день нам не пришлось
ввести круглосуточный уход за детьми мы
не нужно было делать больше денег, если
все , что мы имеем меньше единственное
что изменилось, это статус наших отношений
но это заставило нас приоритеты нашей
время по-новому, мы вынуждены иметь
постоянный разговор о нашем времени
и как мы его используем, потому что вдруг мы
смотреть на время как на то, что влияет
мы оба индивидуально и коллективно
но это не должно быть иначе
в браке я имею в виду браки
должны быть партнерства, но
по иронии судьбы мы называем это только 50/50, когда
брак закончился, так почему это
Разговор не случается, почему мы не можем
включить концепцию, как 50/50 в
наши браки или какая-то версия этого почему
мы чувствуем, что все должны быть
подключен все время, даже когда это
не нужно, и когда мы уходим
там как эта неуверенность или вина
что мы как — то не оставляя кого — то
позади, и мы не можем даже наслаждаться этим, когда я
увидеть целые семьи, сидящие вокруг
ничего, что я вижу упущенную возможность для
один из них, чтобы сделать что-то буквально
что — нибудь еще, но мы не можем этого сделать
без предсказуемости в управлении нашими
время, потому что человек, мы чувствительные люди
и мы ненавидим чувствовать, что мы как-то
получить короткий конец палки, как
мы как-то тянем больше веса, чем
кто-то еще, и именно тогда мы переходим
в том, что реактивный режим и
предположения начинают делаться в суде
и обида эти удивительные вещи и
наша наша жизнь так, как мы делаем это, как
мы можем управлять вместе , как мы можем
стать партнерами вовремя, что мы можем сделать
путешествовать по этому миру вместе
что мы можем сделать, чтобы предотвратить себя
делать смешные вещи с нашим временем
вещи, которые я делал, как создание
больше работы, чтобы найти свободное время, например, как
глупо это или быть неискренним или
лгать о том, где мы просто, чтобы получить
далеко , но вот , что ничего из этого нет
свободное время и ничто не уходит
потому что это не коренится в
общение и уважение, которые делают
мы партнеры в то время, что время только
ценно, когда мы делаем то, что
мы хотим сделать что-то, что дает нам
удовлетворение и дает то же самое нашему
партнер, потому что они знают, что они
поддерживая нас в этом усилии, что мы
вместе, что мы партнеры в то время
Ценно только тогда, когда мы знаем, что мы
буду давать и получать то же самое
потому что мы партнеры в то время
ценно только когда мы приходим домой и
мы разделяем нашу благодарность от места, которое
на самом деле поднимает наш партнер
мы не извиняемся за то, что ушли
мы празднуем это и вот суть
этой идеи я считаю, что наш
отношения будут укреплены, что
гораздо сильнее, чтобы выдержать шторм, если один
из нас всегда приходит с места
благодарность, если один из нас всегда может поднять
наш партнер ушел те дни, когда мы
оба опираются на костыль клише, что
были слишком уставшими, мы перегружены или
перегружены или слишком сломали теперь эти вещи
не уходи, но они больше не
всепоглощающие части нашей жизни они
больше не оправдывает, что мы оба можем использовать
один из нас всегда будет в положении
склонить чашу весов в нашу пользу, чтобы поднять
наш партнер для всего, что это
увязать их, чтобы разработать новый путь
общения , что Дженнер
порожденный быть партнерами во времени
заботиться о себе вместе
так что все это прекрасно, но идея нравится
как это выглядит на практике и
это на самом деле самая простая часть
эта концепция, если мы семейная пара
и мы хотим жить так, как будто мы разведены
что же нам нужно сделать так , мы должны
сядьте и сделайте то, что делают пары развода
нам нужно создать график , который работает
для нас обоих, что дает нам много
время с нашими детьми много времени с
друг с другом
и чередуется в некотором качестве
сумасшедшая идея, поэтому для нашего примера мы скажем
один из нас получает один день в неделю и
другой получает два, и это чередуется
Каждую неделю это простое упражнение
оказывает глубокое влияние на наши отношения
со временем и однажды он укоренился
в наши графики, и это становится
предсказуемая часть нашего нашего времени и
наши ожидания мы знаем, когда мы
дает больше, и мы получаем больше, это
глубокие мысли о трехдневных выходных
прямо время от времени этот
волшебный день упал на наших коленях и
это сдвигает всю неделю вдруг мы
успеть распаковать с недели
до и время для подготовки к неделе
впереди
мы можем найти новое место, новый
центр, чтобы перевести дух таким образом, что мы
больше не чувствую, что нас пинают
вокруг времени мы действительно чувствуем, что мы
иметь некоторый контроль над этим, мы нашли
Центр и эта идея жить как
мы в разводе ничем не отличается и даже
в примере, подобном этому, где мы
вырезанные три дня недели
есть еще больше половины недели
осталось сделать все, что нам нужно
делать как семья или пара есть
буквально много времени, чтобы сделать все
это без того, чтобы никто не упустил
что-нибудь и, как мы делаем это, мы согласны с тем, что
нет никакого суждения, это наше время, когда
мы можем использовать его, как мы хотим, если мы хотим
выйти с друзьями, если мы хотим пойти
на ужин сами запираем
мы сами в комнате работаем над нашими
кустарный пината бизнес, который мы
уверен, что будет работать, это не имеет значения
мы можем даже потусоваться вместе
это мы больше не привязаны к
деятельность, которой мы не должны быть
там на все времена вещи, которые
родители-одиночки справляются довольно
успешно в течение многих лет, как получить
дети готовы к школе по утрам
бросая их во второй половине дня, делая
перед сном готовить ужин время ванны мы нет
больше придется поднять палец в этих
вещи, которые не означают, что мы
проверил это не так, как мы собираемся
пройти мимо одного из наших детей на полу и
они корчатся от боли и кричат
и мы как извините братан
не мой день так
но что, но когда день закончится один из
мы всегда будем обновляться мы
сможет подойти к нашему партнеру
с новым типом энергии, если бы мы были
с ними весь день они могут быть уставшими, но
это не было бы иначе, если бы мы
был на их стороне , мы бы , наверное , просто
в том же положении, и тогда мы можем
просто оба используют одно и то же оправдание, но сейчас
один из нас может поднять другого
теперь, когда мы партнеры во времени, может быть, мы
поговорить о том, что это такое
мы делаем с этим временем, потому что мы
на самом деле объединены и в нашем в нашем
индивидуальность в этих занятиях и мы
хочу узнать об этом и, возможно, что
подводит нас ближе друг к другу
может быть, мы так освежились, что мы
чувствуя себя резвым, но теперь мы на самом деле
готовы приложить усилия, чтобы это
может потребоваться, чтобы наш партнер к этому
то же самое место или, может быть, мы просто находим новый
способ новый способ присутствуя вместе
эта связь позволяет нам присутствовать
таким образом , что чувствует себя соединила точку
является то , что он принимает только немного
время и немного расстояния для
сердце расти ласковее и
благодарность, которая приходит от того, что
пространство создает новые возможности для
близость и что это важно
Понятие, что пространство создает близость, но
это только сделано, если это в партнерстве
если это не пространство создает расстояние и
это вызывает коррозию, поэтому мы не только имеем
эта структура о том, как управлять нашим временем
и ожидания и найти новое место в
это, но это также приводит к действительно
важный вопрос, что мы будем
делать с нашим временем и хотя нет
Суждение, что выбор, который мы делаем ,
очень показательно, где мы находимся в нашем
живет в наших отношениях
психологически и эмоционально мы
чувствую, что нам нужно бежать убираться из
Увернись, и если да, то почему?
о том, что это о нашей домашней жизни
наши отношения, которые заставляют нас чувствовать
как мы всегда должны бежать или наши наши
личность так связана в нашей домашней жизни
что мы не можем даже дать себе день
выкл, и это отличная вещь о
эта простая модель
Теперь у нас есть способ организовать наш
время и способ говорить об этом сейчас
Нельзя сказать , что эти разговоры
всегда будет тепло и нечетко и
Я имею в виду продуктивный, в конце концов, мы должны
держать наших врачей занятыми, но они делают
предоставить формат для этих разговоров
произойти естественно таким образом, что будет
постепенно раскрывать все больше и больше о
что происходит под поверхностью в нашем
отношения, так что вся эта идея
по существу, право управления временем это
не новая идея, но не знаю, что мы
услышу от некоторых гуру отношений
в книге или в разговоре действительно когда-либо
что умопомрачительный Ли знал много раз
их интуитивно понятно, что дует наш
ум слышит существующую идею в
новый способ быть готовым к свадьбе
идея в тот момент в нашей жизни, где
мы воспринимаем это как эмоциональную правду
по сравнению с интеллектуальным пониманием, как я
в моем разводе, потому что именно тогда мы
перестали понимать и мы начинаем
ощущение, что мы перестали знать, и мы начинаем
делать, потому что изменение является эмоциональным
стремление мы видим это вокруг нас все время
факты не меняют мнение людей
чувства есть, но чувства белки
вещи и им нужен какой-то тип
структура, чтобы они не работают неправильно, поэтому я
надеюсь, что эта модель этой структуры, которая
Я бросаю вызов вам всем, что позволяет вам
понимать и чувствовать, что ваш
личное развитие ваше счастье
стоит вашего времени на каждом этапе вашего
живет и стоит того времени
ты любишь и тех кто тебя любит и на
эта записка, я узнаю ваше время
ценное спасибо за предоставленную часть этого
сделал мне сегодня я надеюсь, что вы это чувствуете
было хорошо проведено время спасибо
[Аплодисменты]