Переводчик: Jumana Yousef Checker: Айман Махмуд
Депрессия страшна.
Чтобы быть запертым в вашем уме,
Всегда привлекает к падению внутри себя,
Я надеюсь, что кто-то придет, чтобы спасти тебя,
Это худшее чувство, которое может носить человек.
Наши умы — мощные инструменты,
Потому что они влияют на наши мысли, и у них есть способность убедить нас, что мы ничто.
Иногда вы можете почувствовать край существования,
Единственный выход из вашей проблемы — смерть.
Что бы вы ни достигли умственной силы,
Человек всегда слаб по природе
На пути к депрессии и всем ее причинам.
Окружающая среда вокруг нас, наших друзей и семьи ..
И влияют на нашу умственную и психологическую силу.
Мы не можем предсказать
Сильно воздействовать на эти факторы на нас, когда существует депрессия.
Мы можем быть стойкими и жесткими перед лицом депрессии.
Мы должны научиться контролировать страшную силу, существующую в наших умах.
Мы можем стоять вместе и объединяться,
Мы реагируем на это заболевание.
Сегодня я расскажу вам историю.
Там, где произошла глубокая депрессия.
Моя депрессия произошла из-за моей недостаточной подготовки
Из фактов относительно подготовительного этапа.
Я не был хорошо подготовлен к удару
Как давление сверстников, так и ожидания гармонии и ревности
И их влияние на меня
Это было больше, чем я и мои способности.
Вместо того, чтобы противостоять этим новым вызовам с силой и решимостью,
Предотвратите страх, замешательство, ревность и беспокойство
Накопление подобно внутреннему циклону.
Каждый день я ходил в школу,
К тому месту, которое усилило эти негативные чувства во мне,
Контроль отрицательного ума над моим телом увеличивается.
Он убедил меня, что я ничто по сравнению с моими коллегами,
В моей способности не быть лучшим человеком,
Мне было трудно адаптироваться между этой жизнью и мной.
Как слабое существо, как и все мы,
Происходит в депрессии.
Я обнаружил, что рухнул,
В темной дыре, полной ничего, я сам вырыл
Отдавая надежду, счастье и спокойствие.
Другого выбора не было, кроме падения.
Поэтому я потерял контроль над своим телом и своим здоровьем.
Кровать стала для меня убежищем от остального мира.
У меня не было друзей, кроме моих слез,
Мои мысли стали моими ушами и послушали меня.
Депрессия — один из самых страшных переживаний
И разобраться с ним ..
Но в какой-то момент я понял, что должен глубоко погрузиться в себя.
С помощью психотерапии и лечения,
Я начал возвращаться и вернуться в свою жизнь.
Я вернулся в школу,
Я сосредоточил свое внимание на науке, а не на собственном.
Отрицательные мысли игнорировались,
Поэтому я начал возвращаться к своей настоящей личности.
Я потворствую ревности всех видов,
Поэтому я начал смотреть в будущее,
Пути и возможности могут быть восстановлены самим собой.
И чтобы получить лучшую версию себя.
Восстановив себя,
Я узнал три ценных метода
Это помогло мне преодолеть мою депрессию
И расти себя ..
Номер один: причина ваших страхов.
Депрессия всегда начинается со страха,
Каким бы ни был источник: школа, чужая смерть, ваши мысли,
Или неожиданные обстоятельства.
Усиление стабильности и баланса в вашей жизни
Требует, чтобы вы смогли справиться и преодолеть
И будьте полны решимости бороться с препятствиями, с которыми вы столкнетесь.
Это мощный опыт,
Потому что вы бросаете вызов своим ожиданиям
И будь по-своему
Вместо того, чтобы позволить вам отслеживать чужой путь.
Номер два: будь собой.
Наши умы и мысли
Они действуют как мощные целители в формировании нашей идентичности,
Депрессия запутывает
Изменяя наш курс, чтобы быть против того, к чему мы стремимся.
Вместо того, чтобы слушать свои негативные мысли
И живите так, как вас хотят другие,
Обновляйте свою личность.
Не позволяйте никому говорить вам, кем вы должны быть.
Номер три: работать к тому, что вы хотите достичь.
Депрессия заставляет нас чувствовать, что все в нашей жизни невозможно,
Избавляя силу наших умов и идей против нас,
И поэтому депрессия заставляет нас чувствовать, что наша жизнь бесполезна.
Трудно выполнять свои задачи,
С решимостью и твердостью,
И поэтому вы выходите из отверстия, которое приготовила вам депрессия.
Не позволяйте никому говорить, что вы не добьетесь успеха.
Депрессия научила меня много,
В моих отношениях с будущим
С меньшей заботой и лучшими результатами.
Поскольку я сейчас в старшей школе,
Я использую эти три метода, чтобы пропустить каждый день,
Поэтому вы не можете быть озадачены, обеспокоены и напуганы.
Средняя школа, где рождается ревность,
Это создает атмосферу анти-индивидуализма и самовыражения,
С точки зрения подростков чувствуется давление, чтобы следовать ..
Девочки, в частности, из-за общества и его стандартов.
Это еще более актуально
Давайте всегда будем сильными в вызове
Слабые люди
Стало все более глубоким в XXI веке,
Социальные медиа, технологии и культурные изменения
Влияет на нашу реакцию перед лицом любой проблемы.
Мы не можем предсказать будущее.
Конечно, наша жизнь через десять лет будет отличаться от нашей жизни,
Мы обретем опыт и эмоциональную решимость, преодолеть трудные времена.
Есть бесчисленное множество факторов, включая наших друзей, нашу семью и нашу окружающую среду
Влияем на наш ответ на вызов.
Это помогает нам процветать перед лицом невзгод,
Но в то же время это может быть помехой,
Тогда мы должны пройти через это препятствие.
Чтобы преследовать наши цели в среде XXI века
Мы будем искать влияние этих факторов на психическое здоровье.
Если они влияют положительно, я ценю их и сохраняю.
Но если они вызывают эти факторы
Чтобы негативно повлиять на наши чувства, Vtnjobha,
Я работаю над созданием себя
Так что будьте тверды в управлении своей жизнью.
Люди будут подвержены влиянию депрессии.
Но вместе мы можем объединиться и надеяться,
Мы противостоям этой болезни для себя и для других.
Спасибо.
Депрессия страшна.
Чтобы быть запертым в вашем уме,
Всегда привлекает к падению внутри себя,
Я надеюсь, что кто-то придет, чтобы спасти тебя,
Это худшее чувство, которое может носить человек.
Наши умы — мощные инструменты,
Потому что они влияют на наши мысли, и у них есть способность убедить нас, что мы ничто.
Иногда вы можете почувствовать край существования,
Единственный выход из вашей проблемы — смерть.
Что бы вы ни достигли умственной силы,
Человек всегда слаб по природе
На пути к депрессии и всем ее причинам.
Окружающая среда вокруг нас, наших друзей и семьи ..
И влияют на нашу умственную и психологическую силу.
Мы не можем предсказать
Сильно воздействовать на эти факторы на нас, когда существует депрессия.
Мы можем быть стойкими и жесткими перед лицом депрессии.
Мы должны научиться контролировать страшную силу, существующую в наших умах.
Мы можем стоять вместе и объединяться,
Мы реагируем на это заболевание.
Сегодня я расскажу вам историю.
Там, где произошла глубокая депрессия.
Моя депрессия произошла из-за моей недостаточной подготовки
Из фактов относительно подготовительного этапа.
Я не был хорошо подготовлен к удару
Как давление сверстников, так и ожидания гармонии и ревности
И их влияние на меня
Это было больше, чем я и мои способности.
Вместо того, чтобы противостоять этим новым вызовам с силой и решимостью,
Предотвратите страх, замешательство, ревность и беспокойство
Накопление подобно внутреннему циклону.
Каждый день я ходил в школу,
К тому месту, которое усилило эти негативные чувства во мне,
Контроль отрицательного ума над моим телом увеличивается.
Он убедил меня, что я ничто по сравнению с моими коллегами,
В моей способности не быть лучшим человеком,
Мне было трудно адаптироваться между этой жизнью и мной.
Как слабое существо, как и все мы,
Происходит в депрессии.
Я обнаружил, что рухнул,
В темной дыре, полной ничего, я сам вырыл
Отдавая надежду, счастье и спокойствие.
Другого выбора не было, кроме падения.
Поэтому я потерял контроль над своим телом и своим здоровьем.
Кровать стала для меня убежищем от остального мира.
У меня не было друзей, кроме моих слез,
Мои мысли стали моими ушами и послушали меня.
Депрессия — один из самых страшных переживаний
И разобраться с ним ..
Но в какой-то момент я понял, что должен глубоко погрузиться в себя.
С помощью психотерапии и лечения,
Я начал возвращаться и вернуться в свою жизнь.
Я вернулся в школу,
Я сосредоточил свое внимание на науке, а не на собственном.
Отрицательные мысли игнорировались,
Поэтому я начал возвращаться к своей настоящей личности.
Я потворствую ревности всех видов,
Поэтому я начал смотреть в будущее,
Пути и возможности могут быть восстановлены самим собой.
И чтобы получить лучшую версию себя.
Восстановив себя,
Я узнал три ценных метода
Это помогло мне преодолеть мою депрессию
И расти себя ..
Номер один: причина ваших страхов.
Депрессия всегда начинается со страха,
Каким бы ни был источник: школа, чужая смерть, ваши мысли,
Или неожиданные обстоятельства.
Усиление стабильности и баланса в вашей жизни
Требует, чтобы вы смогли справиться и преодолеть
И будьте полны решимости бороться с препятствиями, с которыми вы столкнетесь.
Это мощный опыт,
Потому что вы бросаете вызов своим ожиданиям
И будь по-своему
Вместо того, чтобы позволить вам отслеживать чужой путь.
Номер два: будь собой.
Наши умы и мысли
Они действуют как мощные целители в формировании нашей идентичности,
Депрессия запутывает
Изменяя наш курс, чтобы быть против того, к чему мы стремимся.
Вместо того, чтобы слушать свои негативные мысли
И живите так, как вас хотят другие,
Обновляйте свою личность.
Не позволяйте никому говорить вам, кем вы должны быть.
Номер три: работать к тому, что вы хотите достичь.
Депрессия заставляет нас чувствовать, что все в нашей жизни невозможно,
Избавляя силу наших умов и идей против нас,
И поэтому депрессия заставляет нас чувствовать, что наша жизнь бесполезна.
Трудно выполнять свои задачи,
С решимостью и твердостью,
И поэтому вы выходите из отверстия, которое приготовила вам депрессия.
Не позволяйте никому говорить, что вы не добьетесь успеха.
Депрессия научила меня много,
В моих отношениях с будущим
С меньшей заботой и лучшими результатами.
Поскольку я сейчас в старшей школе,
Я использую эти три метода, чтобы пропустить каждый день,
Поэтому вы не можете быть озадачены, обеспокоены и напуганы.
Средняя школа, где рождается ревность,
Это создает атмосферу анти-индивидуализма и самовыражения,
С точки зрения подростков чувствуется давление, чтобы следовать ..
Девочки, в частности, из-за общества и его стандартов.
Это еще более актуально
Давайте всегда будем сильными в вызове
Слабые люди
Стало все более глубоким в XXI веке,
Социальные медиа, технологии и культурные изменения
Влияет на нашу реакцию перед лицом любой проблемы.
Мы не можем предсказать будущее.
Конечно, наша жизнь через десять лет будет отличаться от нашей жизни,
Мы обретем опыт и эмоциональную решимость, преодолеть трудные времена.
Есть бесчисленное множество факторов, включая наших друзей, нашу семью и нашу окружающую среду
Влияем на наш ответ на вызов.
Это помогает нам процветать перед лицом невзгод,
Но в то же время это может быть помехой,
Тогда мы должны пройти через это препятствие.
Чтобы преследовать наши цели в среде XXI века
Мы будем искать влияние этих факторов на психическое здоровье.
Если они влияют положительно, я ценю их и сохраняю.
Но если они вызывают эти факторы
Чтобы негативно повлиять на наши чувства, Vtnjobha,
Я работаю над созданием себя
Так что будьте тверды в управлении своей жизнью.
Люди будут подвержены влиянию депрессии.
Но вместе мы можем объединиться и надеяться,
Мы противостоям этой болезни для себя и для других.
Спасибо.
Please follow and like us:
Be First to Comment