The Other Side of Mental Health | Daniela Barrio | TEDxJHUSalon

в 2009 году моим родителям позвонили,
изменила жизнь моей семьи навсегда
несколько дней моя сестра рассказывала
нам о замечательных вещах происходят
в ее жизни она получала отличные оценки
предложения о работе, и она даже выбрала свое искусство
снова вернуться, но прямо
противоречие с этим мои родители
получил звонок от ее тогдашнего бойфренда
и он сказал, что я не хочу тебя беспокоить
ребята, но твоя дочь не преуспевает
и я думаю, что ей нужна помощь, что мы
думал, что успех моих сестер был
на самом деле результат маниакального эпизода
ей поставили диагноз биполярное расстройство
в те недели, которые следовали за моими родителями
много времени проводил взад и вперед
между моим родным городом в Техасе и
Вашингтон, где моя сестра была
несколько недель училась у моей сестры
боролись с довольно серьезными
решения она была уверена , что она была
бежал за президентом или что мой папа был
наркоман картеля или что моя мама
страдал от синдрома побоев жены
очевидно, ни один из них не был прав
потому что я был молодым подростком в
время, которое легко приписать моей молодой
возраст, который я не знал, что мне делать
не знал, что сказать, и я не
знать, как помочь, но реальность
что люди всех возрастов чувствуют себя так
когда любимый человек с диагнозом
психического заболевания традиционно, когда мы
поговорим о психическом здоровье, мы сосредоточимся на
препятствия для получения помощи, однако я бы
любят говорить о другой стороне
психическое здоровье препятствия для
помощь Я хочу поговорить о таких людях, как я
и моя семья, когда моя сестра была
с диагнозом биполярного расстройства моя цель
это дать вам другую перспективу
на психическое здоровье нормализуют барьеры
оказания помощи и в конечном итоге оставить вас
чувствуя себя более уверенно, когда дело доходит до
помощи нуждающимся людям все , что я
говорили сегодня собирается быть сфокусированы
вокруг того, что я узнал, когда это произойдет
к психическому заболеванию, а именно к выздоровлению
не черно-белое, это не просто
что либо вы поправляетесь, либо
вы становитесь хуже,
что существует спектр
восстановления, которое приходит с разными
этапов общественного здравоохранения на самом деле
структура изменения поведения, которая
захватывает это под названием
transtheoretical модель и пока я
люблю проводить весь разговор
об этой модели я собираюсь сосредоточиться
на трех основных этапах до созерцания
предварительное рассмотрение действий и обслуживания
когда человек не считает, что он
проблема или они не хотят меняться
это психическое заболевание, которое может показаться
кто-то больной, но они не хотят
получить помощь на этапе действия, когда
они предпринимают активные шаги для улучшения
их психическое здоровье , с тем , что может быть по
посещение терапевтических препаратов или
любое другое означает, что этап обслуживания
если принять меры для поддержания
выгоды, которые вы получили от действия
важно знать, что эти
разные этапы не являются дискретными и
как правило, люди перемещаются по
их путешествие по изменению поведения больше
важно, чтобы эти разные стадии
с различными барьерами в случае
моей сестре моя семья должна была помочь удалить
через весь процесс восстановления
когда мои родители получили это
был впервые, когда моя сестра
имели дело с биполярным расстройством и
Дело в том, что мания
чувствует себя действительно хорошо, поэтому моя сестра не
Чтобы изменить только решение , чтобы получить
ее начать выздоравливать было для нее
быть госпитализированным
так было после этого , что я мог бы начать
помогая ей, и я могу подтвердить факт
что в зависимости от того, где она была в ней
я испытал разные
барьеры вначале мы много
просто заставить ее взять ее
лекарства, но позже мы рассмотрели больше
таких, как тот факт, что ее
семейная динамика изменилась просто
из-за ее диагноза
с моей сестрой был первый раз, когда
Я когда-либо был лично и глубоко
влияние психического заболевания с тех пор
Я начал думать о психических
восстановление здоровья как спектр с
разные этапы, и это помогло мне в
другие случаи, когда близкие
были затронуты психическими заболеваниями, когда я
было 16, мой тогдашний друг был арестован
счет довольно серьезного преступления и
учитывая чувствительный возраст средней школы
Мне не разрешили увидеть его и
В то время мне исполнилось 18 лет
развилась довольно серьезная депрессия с
суицидальные мысли и из — за взаимного
друзья в семье Я действительно знал о
это так , прежде чем я увидел его , я подготовил
я должен иметь дело с кем-то серьезным
депрессия, но точнее я
подготовился к тому, что я
думал, что это будет похоже на то, что я не сделал
ожидал, как обычно для этого выглядеть так
многие из наших первых и последующих
взаимодействия были почти неуловимо
нормальным, потому что во многом Хосе
все еще Хосе и, несмотря на эту нормальность
в конечном счете , темные мысли
депрессия и самоубийство через кровь I
быстро понял, что много его жизни
был отложен в ожидании меня, и он
не хотел двигаться вперед, и он
не хотел двигаться дальше, и я думаю, что он
даже отложил самоубийство, когда мы встретились
снова он скажет мне, что
много деталей о том, как он это сделает
и как часто он думал об этом и
независимо от того, намерен ли он разместить это
бремя на меня он сказал мне , что это то , что я
подумайте, когда вас нет, и я
не знаю, что бы я сделал без тебя
и у меня нет будущего, которое действительно
тяжелый для 18 — летнего , чтобы иметь дело
с и в отличие от моей сестры, которая начала
перемещение по этапам восстановления
Холл сказал, что не думал, что есть
Проблема с тем, как он был
думая, что самый большой барьер, который я
опытный учился помогать кому-то
которые не хотели помогать себе в
этот момент я хотел бы пояснить , что
диагноз не обязательно определяет
барьеры, которые вы испытаете
Я хотел бы поговорить о другой истории
мой один из моих близких друзей, как многие
люди страдают от беспокойства и, как
Хосе депрессия, и если вы встретили ее сегодня
вы даже не заметили бы, что она одна из
самые смешные самые трудолюбивые и
честолюбивые люди , которых я когда — либо встречал , и
хотя я могу подтвердить тот факт, что
она всегда была таким образом я могу также
свидетельствуют о том, что ее путешествие с
депрессия и беспокойство были
бросая вызов одному, растущему Люси и я
говорили друг другу все
так было до тех пор, пока многие
в наши отношения, когда она вдруг
сказал мне, что нам нужно поговорить так, что это было в ней
спальня на ее кровати, когда она начала
рассказывая мне о вещах
что она подумала и в то время я
не мог не думать , как я уже
знай это, мы лучшие друзья всего
что мы думаем одинаково, но это было
через слезы, которые она начала рассказывать
она реальность ее мыслей, которые она рассказала
вы когда-нибудь ездили на машине и
подумайте о том, чтобы свернуть его с дороги или
вы когда-нибудь смотрите на свои родители таблетки
и просто подумайте о том, чтобы взять их всех
и я понял, что не думаю, что
что
на самом деле в этот момент, когда это был мой
роль, чтобы заставить ее чувствовать себя лучше Я живо
вспомнила, что она спросила меня,
хорошо, потому что, несмотря на депрессию и
беспокойство Люси, которая все еще была Люси в
год , что за мной и несколько
другие друзья были рядом, чтобы увидеть ее
начать лечение, начать колледж и добраться до
точка, где депрессия и беспокойство
больше не правил своей жизнью, но в том же
путь, который я увидел, чтобы она выздоровела, я был
также вокруг, чтобы увидеть ее рецидив и
вот почему барьеры начались, когда
у кого-то есть история беспокойства и
депрессия — линия между здоровыми
стресс и патологический стресс становятся
размыты, поэтому самая большая проблема, с которой я столкнулся
учился распознавать признаки
рецидив и выяснение, когда это было
для меня необходимо сделать шаг в каждом из
эти разные впечатления повлияли на меня
по- разному с моей сестрой мой
семья и я проходили
то, что не так много людей
опытные в случае с Hosea и
Люси, несмотря на то, что они
тот же диагноз ясно, что он выглядел
разные и что помощь, которую они
необходимо было различаться в зависимости от того, где
они были в пути к
восстановление барьеров, с которыми я столкнулся, было
другое с моей сестрой моя семья
в конечном итоге пришлось сосредоточиться на рецидиве
и заставить ее работать через
разные этапы снова и снова
пришлось научиться быть терпеливым и прийти
с тем, что иногда
существует ограничение на то, насколько вы можете помочь
с Хоссейном
Я изо всех сил пытаюсь научиться помогать кому-то
которые не хотели помогать себе и
с Люси мне пришлось научиться распознавать
эти признаки рецидива и выяснения
когда пришло время войти в ту же самую
что эти разные стадии
с другими барьерами я также пришел
чтобы узнать, что они приходят с разными
решения для тех, кто находится в предварительном
этап созерцания Я узнал, что
лучшее и единственное, что вы можете сделать
есть возможность взвесить плюсы и минусы
против, чтобы профи получить помощь
перевесить минусы и в зависимости от вас
и ваш любимый человек, вы можете сделать это в
различные способы быть через
разговор через книги или
предоставление онлайн-ресурсов в действии
это то, что люди больше всего
традиционно думают о том, когда это приходит
помогать психическому заболеванию, и
такие вещи, как улучшенная диета
упражнения, медитация и внимательность
навыков, и важно то, что вы
может предложить эти вещи и быть там
присоединиться к ним в этих мероприятиях
кроме того, вы можете обеспечить самообслуживание
советы, когда они, когда они
начиная с того момента, когда они начинаются, когда
они начинают испытывать неудачи в
их лечение в конечном итоге может быть
там, чтобы сказать им, что все в порядке, чтобы не
быть в порядке на этапе обслуживания, хотя это
это конечная цель восстановления, вы можете
все еще быть там, чтобы помочь, поддерживая
бдительность, изучающая признаки рецидива
и открытие здоровой линии
чтобы вы могли вмешаться, если
Вы должны все вместе , я надеюсь , что мой
опытом и разговором о
различный спектр восстановления дал
вы понимаете, как помочь с умственными
болезнь в моем случае я использовал
трансторетическая модель для концептуализации
это и пока вы можете — у него нет
в качестве поэтапного руководства есть
общая тема для всего, что я
говорили сегодня и это образование
то, что все здесь могут сделать
воспитывают себя на любимом
и их состояние, конечно, легко
предоставлять плюсы и минусы, как я упоминал
на этапе предконференции, но вы
может обеспечить наилучшую целостность
если вы лучше проинформированы о
их состояние на этапе действия вас
могут предлагать разные виды деятельности, но вы
могут предложить наиболее продуктивные, если
вы лучше знаете своего любимого человека и их
состояние вместе я действительно надеюсь
что этот опыт дал вам
различные перспективы психического здоровья
и я надеюсь, что продвижение вперед
более уверенно помогать людям в
нужно поблагодарить
[Аплодисменты]