поэтому мы слышим много смешанных сообщений о
питание как мы должны все питаться
она была бы вегетарианской палео без клейковин, поэтому
если мы не можем даже решить, что мы
должен делать о яйце, я уверен
вы, ребята , слышали, что знаете, может быть, это
все хорошо для вас или, может быть, нам нужно помыться
что желток, насыщенный жир
холестерин хорошо о людях
которые имеют аллергию на яичные белки в
там так , в конечном счете, ответ его
зависит от того, как мы начинаем раскрывать
генома и всей этой науки
там и вступать в медицинские
продвижения лечения рака нам нужно
использовать ту же самую технологию в
те же самые нововведения в отношении питания
поэтому это позволит нам сделать
три ключевых нововведения, которые мы собираемся
способные предотвратить заболевание
производительности и просто чувствовать себя лучше в
вообще так мое путешествие в питание
начал сначала как спортсмен, а затем
в конечном счете, как тренер силы, где я
работал с хоккейной командой Юты Гризли
обученные спортсмены на 2012 год в Лондоне
Олимпийские игры, поэтому в работе с этими командами
диетологов, мы нашли довольно общий
вопрос, который спортсмены отреагировали очень
по-разному к их рационам теперь они были
в основном едят те же самые вещи, которые были
но наука рекомендовала
но некоторые атлеты отлично
ответы, а у некоторых — воспаление и
просто не ответил в целом
поэтому я начал исследовать
литературы и размышления о том, почему
это было так, как я сделал глубокое погружение, которое я нашел
там много информации
там, а также много дезинформации
поэтому вы знаете, что все мы можем услышать
из всех этих различных диет, чтобы вы могли
слышали о жирах диеты с низким
диета карбюратора грейпфрута диета для печенья вы
может действительно найти все, что вы хотите увидеть
но если есть тот, который работал для
все, я думаю, мы все будем его использовать
к настоящему времени это означает, что нам нужно сделать
немного более глубокое погружение в почему
это случай, почему нам нужно смотреть на
каждый человек в натуральную величину, поэтому мы
еще нужно вернуться к
или нет, что яйцо — это то, что мы должны
идти так, чтобы мы начали смотреть на
генетика
и при нашей собственной индивидуальной последовательности
через такие компании, как глинозем и
23andme
мы сможем узнать, что
наш геном позволяет нам иметь наши собственные
конкретные диеты, что нам дадут
лучший ответ здесь заключается в том, что
если мы посмотрим на наши гены и каждый
индивидуальная базовая пара, как мы
последовательность генома, как все это подходит
вместе, так что это три миллиарда базовых
пар, которых достаточно, чтобы заполнить 200 телефонов
если вы, ребята, помните, что эти
так как мы используем все это
информации и получить что-то осязаемое
оттуда, как мы узнаем, как это
на самом деле собирается помочь нам и
да, работай над нашей индивидуальной диетой, поэтому
когда мы начинаем смотреть на последовательность
компаний, и они начинают анализировать наши
отдельные геномы, которые мы находили
гены, которые мы можем блокировать в
информация и что происходит , чтобы позволить
нам действительно сделать улучшение в нашем
повседневной жизни и придумать
индивидуальное питание во многом одинаково
так как мы используем персонализированную медицину для
лечить рак сейчас, так что
профилактики болезней , так что мы собираемся начало
из глядя на пони так это
ген, который имеет отношение к тому, как вы
метаболизируют жир, поэтому возвращаясь к этому яйцу
Вы знаете , если у вас есть восьмая книга о
положительный ген для apoe4 вы не делаете
хорошо с диетическим холестерином, и вы
не следует делать с некоторыми насыщенными
жиров, поэтому, зная, что вы можете снизить
воспаление, как вы, ребята, можете видеть на
слева у вас есть маркеры и фламы
воспаление, которое приводит к болезни Альцгеймера
болезни и сердечных заболеваний, поэтому, если вы, ребята,
знайте, что вы ищете, можете
действительно возьмите действительный элемент для
предотвратить эти заболевания в долгосрочной перспективе
еще один пример, который мы будем говорить
о его фолате, так что это MTHFR
ген угадывает, что у ученых есть
прозвали, что так
этот ген отвечает за то, как вы
метаболизм фолата, который помогает работать
строительный блок базовых ячеек и
вы метаболизируете аминокислоты, поэтому, если вы
иметь здоровый маркер, вы можете использовать это
фолата как прочного фундамента у вас нет
там проблемы, и это особенно
важно для людей, например
беременные женщины, поэтому, если вы, ребята, знаете
пренатальные витамины у них есть фолиевая кислота
там, и это действительно важно для
развитие ребенка уклоняется от определенных
болезни, но если у вас нет
версии гена MTHFR вы не
поглощают эти фолиевые кислоты из
дополняет, поэтому вам действительно нужно начать
глядя на ваши продукты, например
шпинат другой листовой зелени, чтобы получить это
фолата, чтобы помочь с вашим ребенком
так что если вы не принимаете
надлежащего действия у вас нет
фундамент и может привести к определенным
болезней и
к производительности теперь все мы знаем, что
обучение людей марафону, любимому
carb load мы знаем людей, которые пытаются
чтобы добавить мышцы, они любят паковать на
белка , но с точки зрения фактически принимая
осязаемый шаг к лучшему чувству
более высокую производительность, которую мы должны начать
глядя на генетику, поэтому некоторые люди
не реагируют на определенные питательные вещества
например, некоторые типы жира, и мы
можете посмотреть на свою генетику, чтобы помочь вам
поймите, что будет лучшим
диета для вас, так что
мы можем дать вам
макроэлементы , что вам нужно для вашего
диета так хорошо и как ты собираешься
чувствуйте себя лучше, когда мы начинаем смотреть на
при аллергических реакциях, которые
некоторые люди должны есть продукты, на которые вы смотрите
такие вещи, как арахис, и это
может быть довольно значительной аллергии, поэтому
может быть опасным для жизни, но не
все, что мы едим, дает нам
так что некоторые люди могут быть
раздутый после еды других продуктов, таких как
молочные продукты, или вы слышите о людях, которые хотят
есть глютен , так это потому , что
у вас есть низкосортные воспалительные
ответа и точно так же, как
имея трудный день на работе, дает вам
некоторые стрессоры сейчас, когда у вас есть
диетические воспалительные триггеры того же
стресс в вашем теле, поэтому, удалив некоторые
из этих факторов стресса в вашей
диеты вы собираетесь быть в состоянии принять
действительный элемент нашего действительного действия
ответ на продвижение вперед
так что, когда мы думали, что
будущее продовольствия и питания было
найти эту лучшую диету для всех сейчас
мы знаем, что если мы хотим предотвратить
болезни улучшают производительность и просто
чувствую себя лучше, в общем, нам нужно остановиться
думая о лучшей диете для
всех и начать поиск лучших
диета для вас спасибо
питание как мы должны все питаться
она была бы вегетарианской палео без клейковин, поэтому
если мы не можем даже решить, что мы
должен делать о яйце, я уверен
вы, ребята , слышали, что знаете, может быть, это
все хорошо для вас или, может быть, нам нужно помыться
что желток, насыщенный жир
холестерин хорошо о людях
которые имеют аллергию на яичные белки в
там так , в конечном счете, ответ его
зависит от того, как мы начинаем раскрывать
генома и всей этой науки
там и вступать в медицинские
продвижения лечения рака нам нужно
использовать ту же самую технологию в
те же самые нововведения в отношении питания
поэтому это позволит нам сделать
три ключевых нововведения, которые мы собираемся
способные предотвратить заболевание
производительности и просто чувствовать себя лучше в
вообще так мое путешествие в питание
начал сначала как спортсмен, а затем
в конечном счете, как тренер силы, где я
работал с хоккейной командой Юты Гризли
обученные спортсмены на 2012 год в Лондоне
Олимпийские игры, поэтому в работе с этими командами
диетологов, мы нашли довольно общий
вопрос, который спортсмены отреагировали очень
по-разному к их рационам теперь они были
в основном едят те же самые вещи, которые были
но наука рекомендовала
но некоторые атлеты отлично
ответы, а у некоторых — воспаление и
просто не ответил в целом
поэтому я начал исследовать
литературы и размышления о том, почему
это было так, как я сделал глубокое погружение, которое я нашел
там много информации
там, а также много дезинформации
поэтому вы знаете, что все мы можем услышать
из всех этих различных диет, чтобы вы могли
слышали о жирах диеты с низким
диета карбюратора грейпфрута диета для печенья вы
может действительно найти все, что вы хотите увидеть
но если есть тот, который работал для
все, я думаю, мы все будем его использовать
к настоящему времени это означает, что нам нужно сделать
немного более глубокое погружение в почему
это случай, почему нам нужно смотреть на
каждый человек в натуральную величину, поэтому мы
еще нужно вернуться к
или нет, что яйцо — это то, что мы должны
идти так, чтобы мы начали смотреть на
генетика
и при нашей собственной индивидуальной последовательности
через такие компании, как глинозем и
23andme
мы сможем узнать, что
наш геном позволяет нам иметь наши собственные
конкретные диеты, что нам дадут
лучший ответ здесь заключается в том, что
если мы посмотрим на наши гены и каждый
индивидуальная базовая пара, как мы
последовательность генома, как все это подходит
вместе, так что это три миллиарда базовых
пар, которых достаточно, чтобы заполнить 200 телефонов
если вы, ребята, помните, что эти
так как мы используем все это
информации и получить что-то осязаемое
оттуда, как мы узнаем, как это
на самом деле собирается помочь нам и
да, работай над нашей индивидуальной диетой, поэтому
когда мы начинаем смотреть на последовательность
компаний, и они начинают анализировать наши
отдельные геномы, которые мы находили
гены, которые мы можем блокировать в
информация и что происходит , чтобы позволить
нам действительно сделать улучшение в нашем
повседневной жизни и придумать
индивидуальное питание во многом одинаково
так как мы используем персонализированную медицину для
лечить рак сейчас, так что
профилактики болезней , так что мы собираемся начало
из глядя на пони так это
ген, который имеет отношение к тому, как вы
метаболизируют жир, поэтому возвращаясь к этому яйцу
Вы знаете , если у вас есть восьмая книга о
положительный ген для apoe4 вы не делаете
хорошо с диетическим холестерином, и вы
не следует делать с некоторыми насыщенными
жиров, поэтому, зная, что вы можете снизить
воспаление, как вы, ребята, можете видеть на
слева у вас есть маркеры и фламы
воспаление, которое приводит к болезни Альцгеймера
болезни и сердечных заболеваний, поэтому, если вы, ребята,
знайте, что вы ищете, можете
действительно возьмите действительный элемент для
предотвратить эти заболевания в долгосрочной перспективе
еще один пример, который мы будем говорить
о его фолате, так что это MTHFR
ген угадывает, что у ученых есть
прозвали, что так
этот ген отвечает за то, как вы
метаболизм фолата, который помогает работать
строительный блок базовых ячеек и
вы метаболизируете аминокислоты, поэтому, если вы
иметь здоровый маркер, вы можете использовать это
фолата как прочного фундамента у вас нет
там проблемы, и это особенно
важно для людей, например
беременные женщины, поэтому, если вы, ребята, знаете
пренатальные витамины у них есть фолиевая кислота
там, и это действительно важно для
развитие ребенка уклоняется от определенных
болезни, но если у вас нет
версии гена MTHFR вы не
поглощают эти фолиевые кислоты из
дополняет, поэтому вам действительно нужно начать
глядя на ваши продукты, например
шпинат другой листовой зелени, чтобы получить это
фолата, чтобы помочь с вашим ребенком
так что если вы не принимаете
надлежащего действия у вас нет
фундамент и может привести к определенным
болезней и
к производительности теперь все мы знаем, что
обучение людей марафону, любимому
carb load мы знаем людей, которые пытаются
чтобы добавить мышцы, они любят паковать на
белка , но с точки зрения фактически принимая
осязаемый шаг к лучшему чувству
более высокую производительность, которую мы должны начать
глядя на генетику, поэтому некоторые люди
не реагируют на определенные питательные вещества
например, некоторые типы жира, и мы
можете посмотреть на свою генетику, чтобы помочь вам
поймите, что будет лучшим
диета для вас, так что
мы можем дать вам
макроэлементы , что вам нужно для вашего
диета так хорошо и как ты собираешься
чувствуйте себя лучше, когда мы начинаем смотреть на
при аллергических реакциях, которые
некоторые люди должны есть продукты, на которые вы смотрите
такие вещи, как арахис, и это
может быть довольно значительной аллергии, поэтому
может быть опасным для жизни, но не
все, что мы едим, дает нам
так что некоторые люди могут быть
раздутый после еды других продуктов, таких как
молочные продукты, или вы слышите о людях, которые хотят
есть глютен , так это потому , что
у вас есть низкосортные воспалительные
ответа и точно так же, как
имея трудный день на работе, дает вам
некоторые стрессоры сейчас, когда у вас есть
диетические воспалительные триггеры того же
стресс в вашем теле, поэтому, удалив некоторые
из этих факторов стресса в вашей
диеты вы собираетесь быть в состоянии принять
действительный элемент нашего действительного действия
ответ на продвижение вперед
так что, когда мы думали, что
будущее продовольствия и питания было
найти эту лучшую диету для всех сейчас
мы знаем, что если мы хотим предотвратить
болезни улучшают производительность и просто
чувствую себя лучше, в общем, нам нужно остановиться
думая о лучшей диете для
всех и начать поиск лучших
диета для вас спасибо
Please follow and like us:
Be First to Comment