Press "Enter" to skip to content

The Donut Test: How can we build health into everyday life? | Thomas Goetz | TEDxSanFrancisco


пончики везде, где мы живем на земле
слишком много пончиков
есть Krispy Kremes и cronuts и
Dunkin Donuts тысячи пончиков Dunkin
от побережья до побережья, хотя вы не
Предполагается назвать их Dunkin Donuts
они больше теряют часть пончиков
неделя, но пончики повсюду правы
мы любим пончики
буквальные пончики такого рода
пончики и метафорические пончики I
определит пончики, я предложу перекос
определить пончики как вещи, которые мы
находят неотразимое, что обращение к нашей
базовые инстинкты не то, что мы вполне можем поворот
но не может быть хорошо для нас в
или особенно в объеме, чтобы люди
которые делают пончики как виртуальными пончиками, так и
настоящие пончики, они знают это хорошо, они
знать, что они делают, и они знают
они получили нас
Грег маура — менеджер по продуктам в Facebook
описывал пончик Facebook
проблемы и разговоры о новостях
прямо в ленте новостей, и он говорил
об этом он говорил, если вы
просто наблюдайте, как люди едят пончики, вам нравится
люди любят пончики, давайте принести им больше
пончики, но на самом деле люди могут захотеть
все улыбаются не пончик, а капуста
льстец
в этом случае Facebook подумал, может быть, мы
может дать им некоторые капустные коктейли тоже
хорошо, что они работают над этим правом
они работают над своим пончиком
проблема, но то, что верно в Facebook, — это
Истинные так много других мест , это право
истинно в нашей пищевой системе буквально это
правда в наших автомобилях, это верно в нашей
развлечения, это верно в отношении наших
жизни
видеоролики с автозапуском — это пончики
покупка одним нажатием и доставка в течение двух дней
все бесплатно, так что я, похоже, их
Социальные сети Donuts, которые на самом деле
эффект сделать нас антисоциальными
пончики и города, предназначенные для
вместо людей, которые
пончики
пончики, как я сказал, повсюду, поэтому мы
жить в этом мире, и это было
изысканно прекрасно
спроектированы для обслуживания нашей базы
Инстинкты вправо , чтобы успокоить наши страхи
обманывать нас, имея еще одну
это мир , в котором мы живем , но это не
хорошо для нашего здоровья это не хорошо для
наше физическое здоровье это не хорошо для
наше психическое здоровье это не хорошо для нашего
социальное здоровье , и мы не можем винить
для этого права это
мир, который мы создали
вы не можете обвинить 200 миллионов американцев
которые могут иметь избыточный вес или ожирение или
страдают от депрессии, как если бы они
какое-то моральное нарушение
не на них, это на нас это мир
мы разработали на самом деле, если вы посмотрите на
четыре краеугольных камня нашего современного
цивилизации, что я бы назвал пищей
поставка
приютит наши дома и общины
транспортные сети Наши
развлечения, все они действительно
чистое воздействие на здоровье
а не помогать им
имеют этот режим по умолчанию, что приводит к
плохое здоровье, если вы посмотрите на
средний американец хорошо опыт
средний типичный повседневный американец
нет такой вещи, но давайте просто
притворяться, что они зарабатывают 34 000 долларов в год
заплатить около $ 1300 в месяц в аренду ясно
средний американец не живет в
Сан-Франциско они добираются до 30
минут каждый способ работы, так что полчаса
их полчаса назад они смотрят около 10
часы экранного времени в день в среднем
так что это экраны компьютеров смартфонов
и телевизоры, и они потребляют в среднем это
средний американец, которого они потребляют
3600 калорий в день, хотя
средний американец в среднем нуждается только в среднем
2500 калорий в день , так что это
типичный опыт работы по умолчанию и что
что приводит к тому, что это то, что по умолчанию
средний опыт приводит к тому, что
взгляните на это сначала, вот ваш дом
вот средний дом, вот ваш автомобиль
вот ваш стол выглядит очаровательным здесь.
что вы едите и где вы идете
весело, вот что вы делаете для удовольствия, вы идете в
вашей кухни, которая, конечно, имеет
большой экран телевизора прямо
это то, где мы проводим все наше время
есть причина, по которой наши кухни и наши
ванные комнаты — самые большие комнаты в нашей
теперь это потому, что именно там мы
тратить свое время
это где еда идет и где она
выходит так, что это режим по умолчанию
что приводит к тому, что это приводит к
что мы могли бы назвать семью язвами
современной жизни, и они ломаются , как
это ожирение диабет сердечная болезнь
это действительно последствия
тело перегружено хронической болью
болезни и злоупотребления наркотиками ,
Тело говоря остановка прямо выглядеть тело смотрит
для амбулаторных и аутоиммунных заболеваний
более 80 различных условий, которые
как Крона или IBS, которые представляют
когда иммунная система на самом деле
неисправность на самом деле является телом
отталкивание назад против
так что, если это то, что происходит, мы
должны понять, что это такое
следствием 50% американцев страдают
прямо сейчас из одного из этих условий
и половина людей в этой комнате
умрет от одного из этих условий
это мир, который мы создали, но это
я бы не стал спорить о человеческом состоянии
право это не неизбежно, это не
что происходит с тех пор, как мы избавились
большинства инфекционных заболеваний это не
как тело должно умереть
мы должны распадаться на самом деле
во многом противоречит нашим основным
биология Дэниел Либерман эволюционный
биолог в Гарварде рассказывает об этих
условия этих семи бедствий как
несовпадающие заболевания, в которых мы фактически
поместите наше тело в контекст, для которого оно
не подходит на эволюционной основе
и это на самом деле является следствием того, что
мы разработали, когда вы думаете об этом
средний американец, идущий от этого
этот режим по умолчанию в эту зону они
они фактически позволяют мне просто получить мой трекер
ошибка снова о, так что вот эти
бремя болезней это бремя
болезни эти семь условий они
на самом деле влияет на бедных и
бессильнее гораздо больше, чем богатые и
все в порядке, но они влияют на все
из нас это на самом деле мир, который мы все
жить так, что мы делаем, мы тратим
двести миллиардов долларов
лекарства, отпускаемые по рецепту, только для лечения
эти условия
мы потратили около двухсот миллиардов
долларов в больничных расходов в год на
уход за больными в больницах
условия около тридцати миллиардов долларов
о лечении наркомании в год и
Американцы тратят около семидесяти миллиардов долларов
долларов на диеты, что составляет ровную половину
триллионов долларов диеты такого рода
материал работает для некоторых людей правых
он работает на индивидуальной основе
кто собирается палео или собирается без глютена
в каком — то смысле они они вроде
пытаясь повернуть время вспять , чтобы это
мир перед созданным нами миром и
он работает для некоторых из вас
конечно, чтобы получить удовольствие, если это мы
все слышат об этом, но оно не масштабируется
право это не способ исправить
проблема, поэтому я потратил около двадцати
лет двадцать лет моей жизни
думая о том, как мы используем данные и
дизайн, рассказывающий истории, рассказывающие истории
которые могли бы помочь людям сделать лучше
часто принимали решения о здоровье, и я проводил
о быстрых пяти годах, которые я делал в
Wall Street Journal любой из них, который он подключил
в течение примерно десятилетия, и теперь я провел
последние пять лет работает над здравоохранением
технологии, пытающиеся создать инструменты
которые могли бы помочь людям лучше
решений и того времени, которое я видел
миллиарды долларов, вложенных в
здоровье — это большая волна, но
проблема в том, что это происходит не на том конце
трубы прямо, она собирается туда
деньги в том, что пол триллиона долларов
но дело не в том, где проблема
как мы должны думать о том, что разные
рассказы, которые мы могли бы сказать, я считаю, что мы
другая история, которую мы могли бы рассказать о
наших городов и наших сообществ и наших
цивилизации это не проблема для
это действительно проблема для
люди в этой комнате это
вызов людям в этой комнате
возможность Buckminster полнее
парень за бакиболом ты, ты
слышал о ранее, но Виндзор Фуллер
был одним из сумасшедших радикальных дизайнеров
20-го века и является
вдохновение для меня, я назвал своего ребенка после
он бросил нам вызов не просто думать
больше
он положенный на этот вопрос , насколько большой мы можем
подумайте, какова способность нас
заниматься самыми трудными проблемами, с которыми сталкиваются
человечество сталкивается с человечеством, и в этом случае я
полагаем, что перед нами стоит очень большая задача
действительно, я думаю, что мы ничего не должны делать
меньше, чем восстанавливать цивилизацию
все правильно переделать его реинжинирингом так
что по умолчанию это приводит к здоровью, которое он давал
нам стратегия, но папка brinster
много говорили о том , как лучше всего
проблемы подхода — это не реформирование
людей, но для реформирования
которой мы живем все в порядке , что это путь
чтобы все было сделано, давайте применим некоторые
buckminster более полное мышление и думать
об этих четырех областях нашего
цивилизация хорошо, наша пища наш приют
первый развлекательный
стратегия, которую я бы предложил, заключается в том, что
люди, которые создают новые продукты, которые
хотят разработать для здоровья, которые должны
дизайн для здоровья мы пытаемся сделать это
неотразимое право, мы пытаемся сделать
здоровый выбор неотразимый мы хотим
вещи, которые не только заставляют людей чувствовать
как будто они делают лучше, но на самом деле
для них лучше, мы хотим
использовать дефолты, которые мы хотим думать
о теории толчков и других инструментах, которые
мы можем сделать, чтобы сделать здоровый выбор
легкий выбор, а третий мы хотим потеть
здоровье логистики я всегда говорю
это здоровье — проблема логистики, а не
проблемы науки , это вопрос
предоставление правильных товаров и услуг
и забота о людях в нужное время
это не так и так, чтобы справиться с этим
проблема, о которой мы должны думать
мы создаем и строим
не только в трех измерениях, но и в
сила четыре измерения Я дам тебе
например, что я имею в виду для компаний
кто — то , что я собираюсь бежать через некоторые
примеры компаний, которые я считаю
сейчас это первое — это апелляционные науки
есть эта удивительная компания, которая
принимая эту проблему доступа к продовольствию
доступ к здоровой пище нормально , это проблема
много людей говорили о том и
традиционно подход заключается в
больше продуктовых магазинов в окрестностях
право увеличить доступ путем строительства
магазины , что привлекательность наука делает это
они используют другой подход,
принимая подход четвертого измерения и
думая о времени, они на самом деле
здоровое здоровое питание
дольше, поэтому они не делают, что
становятся доступными людям, которых там
и на Шельфе дольше в здоровом
утверждают , что еда в развлечениях наших
точка — для лабораторий Niantic, поэтому античный
лаборатория — это компания, которая находится за
компании много или позади видеоигры
многие из вас слышали о названном Pokemon
Идите прямо, это было огромное явление
пару лет назад и
многие думали, что это просто причуда
прямо это занятие играми, где люди
выходить в свои кварталы и
начинайте разворачивать и пытаться забрать
что они пытались подобрать
это была огромная причуда, но эта картина
вот с этого года это еще
Идет сильный покемон, это было в
Санта- Моника этим летом и, что важно
Нантич сейчас принимает такие же
принципы включают игры в новую игру
это выйдет в любой день
это новая игра Гарри Поттера и что
Я думаю, это большое дело, потому что это будет
изменить , как наши дети думают о
видеоигры и развлечения, они собираются
сделать движущуюся часть предложения в
убежище Я хочу указать на системы Ори
Ori — это удивительная компания
это использование робототехники, которые превращают небольшие
пространства в многофункциональные пространства, поэтому
что гостиная может превратиться в
спальню и обратно в гостиную с
только одним нажатием кнопки , и это
будет меняться не только лиц ,
живет правильно, как мы мы вроде работаем
в наших пространствах , которые живут в наших
пространства, но он преобразуется
общин, потому что это позволит
нам жить в более высокой плотности
окружающей среды и имеют больший контакт с
наших друзей и семьи и в
транспорт Я хочу указать вам на
лифт теперь мы все слышали о подъеме и
и вы можете думать о них как о
хорошие парни в обмене автомобилями, но они
на самом деле сделали некоторые удивительные вещи в
только последние несколько месяцев, начиная с
В июле они начали покупать велосипед
так что теперь они арендуют велосипеды вправо
это часть их обслуживания, которые они сейчас
есть восточные скутеры, встроенные в систему
у которого нет хороших стартапов скутеров
в эти дни, но они тоже делают и, наконец,
они сделали это, они начали
строить общественный транспорт в свои
приложение так , чтобы я принял общественный транзит
лучший выбор, который они хотят подтолкнуть
к этому выбору, и у вас может быть
пройти пару блоков, но это может быть
самый эффективный способ добраться туда
Я считаю, что это очень важно, поэтому нам нужно больше
примеры правы, это некоторые некоторые
достойные примеры, но нам нужно больше
примеры Я хочу, чтобы эта комната была
место, где появляется больше примеров, поэтому я
хочу, чтобы вы спросили себя, это моя компания
или продукта или организации для
здоровье или это чистое воздействие на него
быть более болезненным больше пассивности
Я дам вам контрольный список
пять вопросов
пять вопросов, которые вы можете задать себе и
оценить, что вы делаете правильно и
оценить компании и услуги, которые
вы покупаете этот контрольный список первым
уменьшает ли мое время
продукт или компания или услуга делает
уменьшить количество времени , которое люди
проводить в одиночку право — это увеличение
решение или уменьшить его , это помогает
люди больше двигаются, получают ли они их
снаружи это хорошо для меня и хорошо для
прав моих друзей или семьи и сообщества
это не просто победа, а вы проигрываете
ситуация, так как многие продукты здесь
хороший мой продукт делает людей
чувствовать себя лучше после того, как они используют его и
наконец, люди приносят больше пользы, тем больше
они используют его прямо сейчас, я дам вам
очень простой способ подумать об этом
контрольный список — это одноразовая рубрика
Я собираюсь назвать это тест пончика в порядке
это приложение одного из моих
любимые маленькие принципы в экономике
это называется предельной кривой полезности
это очень простой способ измерения
ценности или пользы мы получаем из чего-то
за единицу на единицу товара или услуги
прямо так так грохнуть на дыбы так
говорить и в случае пончиков правильно
что сначала не по вкусу отлично, мы
получить много удовольствия от этого первого
пончик, потому что мы знаем, что мы
не следует есть, но это дает нам
много удовольствия
второй пончик не так верно мы
все еще закончим, мы все еще ем все
вещь , но это не так , как удовлетворение
первый и третий и четвертый
и пятый пончик
мы на самом деле
ценность, которую мы получаем, мы должны думать о наших
компании мы создаем компании, которые мы используем
продукты, которые мы используем в соответствии с
они дают чистую выгоду
или чистый негатив, так что это концепция
в идее, о которой я думал
много в течение последних лет , и сейчас мы находимся
начиная превращать его в организацию
в сообществе, которое мы называем
здание Я это то, что я делаю
с моим другом Стивом Даунсом, который из
Роберт Стив Джонсон Фонд Стив
говорит о здоровье не как о вертикальной
рынок, но как горизонтальное значение, и я
думаю, это то, что нам всем нужно
думать о том, как мы можем усвоить
это предложение
строить здоровье во всем, что мы делаем
хочу оставить вас с четырьмя примерами
как мы делали это раньше , верно это
Я знаю, что это глупо и почти
сумасшедший, чтобы говорить о перестройке
цивилизации, но мы можем это сделать.
в наших средствах 2000 лет назад
Римляне построили акведуки через сотни
миль Римской империи, приносящей
пресная вода чистой пресной воды в их
города 200 лет назад в городах
Европе и Северной Америке их разорвали
действительно переделан для общественной санитарии
право , чтобы убедиться , что люди были в безопасности
окружающей среды и безопасных районов, которые
они могли бы использовать в жизни,
Мы думаем о городах 20 лет назад
инженеров-перевозчиков в
Государства наконец получили религию
велосипеды, и они начали строить
сети велосипедных дорожек по всей нашей
города теперь я ездил на велосипеде в Сан-Франциско
мы еще нет, но у нас много
дорожки, чтобы построить, но мы создали человека
огромный прогресс за последние 20 лет
лет и всего два года назад
Лаборатории Google по тротуару начали пилотный
проект в Торонто, где их риканский
просеивать весь город, который будет построен
вокруг принципов устойчивости
и здоровье, так что две тысячи два
сто двадцать два года назад сегодня
сегодня ваша очередь превращаться в
начать строить здоровье в повседневной жизни
Большое спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий