The Art of Surviving a Tormented Psyche | Jannati Hossain | TEDxBaileyRoad

Я буду говорить, как вы
может читать творческую терапию, так что моя младшая
память творческого действия была картиной
Я нарисовал для моего экзамена по искусству еще в школе I
было, вероятно, восемь или девять лет и
задача заключалась в том, чтобы нарисовать банан
теперь, учитывая, что у меня почти не было художественного
навыки
Я довольно сильно нарисовал цилиндрическую форму
в желтом, но я положил зонтик сверху
моей головы бананов, чтобы защитить банан
от падающего дождя теперь верьте или нет
Я получил полную оценку на моем экзамене по искусству, поэтому, когда
Я вспоминаю о том, почему я должен был положить больше
в мою фотографию, чем попросил меня
понял, что мне нужно передать или
передавать сообщение на этом этом
когнитивная деятельность, которую я имел, как я
нужно было понять даже через мои
плохие навыки рисования, поэтому
потребность человека быть — это есть
человеческая потребность, как есть врожденный драйв
в нас чувствовать, что мы являемся частью
более широкому обществу, в котором мы должны быть
тем больше людей, которые стоят в
солидарность с нами, чем больше мы чувствуем
завершен или выполнен как человек, поэтому мы
сообщаем, что мы передаем, как мы принимаем части
в действиях, основанных на сообществе, как
спортивная музыка, добровольчество и т.д.
я должен щелкнуть где-нибудь в
в частности, он не работает
ты можешь приготовить хорошего кого-то
проверьте, что это не мое
хорошо, после этого, если кто-то из вас
происходят из эпохи воспитания, которые я делаю
вы, вероятно, относитесь к этому биту
любой из вас когда-либо был заперт в
ванная для сердитости твоей матери
благодарю вас за такое одиночное заключение
это не весело, это не весело, и никто
на самом деле любит быть одиноким , что это
вещь, которой не нравится человек
одинокий, так um
если только не существует проблемы, если только
есть проблема, поэтому позвольте мне поговорить
о травме четыре года назад назад
2014 Меня обвинили в убийстве моих лучших
друг, мы попали в автокатастрофу, я был
вождение автомобиля
и он сидел рядом со мной
как обычно, у меня был тормоз
Я потерял контроль Я протаранил свою машину в
полицейский фургон
так что скорбящий отец моего лучшего друга
провел злобу над меня выходит из
несчастный случай, чтобы быть действительно честным
держал больший недовольство меня, выходящего из
авария жива одна, поэтому он подал
дело против меня, и он пообещал сделать
я плачу, он скорбел, и это я
понять это, и я был незамедлительно принят
я был как сразу после
несчастный случай на следующий день я был в тюрьме I
провел девять месяцев в тюрьме не только
Я был принят в предварительном заключении в течение половины месяца
пытаясь подписать документ, признающий
что я совершил убийство
за пол месяца это 20 почти 21
дней, это на самом деле больше половины
месяц так
Меня бы здесь не было, если бы не мое
семья
несколько друзей, которые не убежали
с интенсивностью этого случая и некоторыми
люди , которые имели сердца больше , чем жизнь I
не будет здесь сегодня, я все равно буду
в тюрьме
так что я сожалею, что это немного
мне трудно, когда я вышел три
лет назад в этот же месяц на самом деле я
понял, что мой муж оставил меня
было дело , и он продал все мои
компаний семь из них, и он продал все
мои активы, и он принимал его любовника
из страны я был опустошен.
был расстроен, у меня ничего не было
жизнь, которую я построил, перевернулась
вниз, как эта картина, так что да в любом случае
это технический материал, который я собираюсь пойти
после того, как я вышел , я имею в виду, что я был вторым
было несколько раз, что я действительно
хотел отступить, я хотел, чтобы у меня было
мысли о самоубийстве у меня было
мысли о самоубийстве я был я
вероятно, было бы, если бы не мое
семьи, и были случаи, когда я не
хочу выйти из своей комнаты, я не хотел
встречать людей, которых я не хотел смотреть
Я даже не хочу смотреть в моем
окно, так что боль — это то, что
боль невыносима для очень хорошего
разум делает что-то для наших мозгов
он делает что-то для нашего тела, это так
интенсивный по очень веской причине, так что это
это картина нашего мозга, и что красный
часть — это что-то, называемое гиппопотамом
кампус, он управляет нашей памятью и тем, что
случается с травмированным лицом или
человек, который, возможно,
хроническая боль в спине — гиппокамп
становится меньше, и мы не можем
отличить нынешнюю ситуацию от
в прошлом, поэтому мы получаем
все, что я имею в виду, все как я
значит, вы заходите в переулок, где вы
эта авария, и ты как вдруг
с панической атакой, как будто я там, ты
тогда известно, что вентромедиальный префронтальный
корекс — это то, что имеет нас
Ответ на все опасности опасности реагирования
эмоционально к определенным стимулам для
пример, что я чувствую, когда смотрю
этот телесуфлер, наверное, собираюсь
похоже, что он не работал в первый раз, поэтому
немного сердитый нет, я действительно не чувствую
плохо так в любом случае
он также уменьшается по объему и
из того, что мы также вызываем
то, что отдаленно связано с нашей
авария говорит, что автомобиль, который, вероятно,
поврежден как — то немного вмятина , что бы
есть ли у нас паника, тогда это миндалина
который переходит в овердрайв, потому что
он также контролируется вентромедиальными
префронтальной коры и потому, что это не
работа над этим также перестает работать так, что
это действительно так, как будто мы не можем
есть все, это похоже на все триггеры
например, если мы увидим кого-то со страхом
ответьте на их лицо тем, кто
боюсь, что мы паниковали, как люди
боятся того, что так происходит тогда
есть область мозга , что это
называемой площадью Броки, которая также называется
um, который также является экзаменом, который
отвечает за наши выражения, как мы
выражайте себя, когда
у нас есть травма, которую мы называем
Апазия или проблема экспрессии Броки
выраженная экспрессивная афазия, которая
где мы не можем выразить себя в
Слова , которые мы , как правило, не в состоянии говорить
мне это было бы очень сложно
три года назад я делаю это сейчас после
я имею в виду, что я размышлял
глядя на мой телефон и разговаривая
из-за этого так или иначе, так что это Broca’s
афазия и да, так что это получает
действительно трудно сказать, как мы себя чувствуем тогда
что-то происходит с нашим сердцем, как
это сердце разбивается буквально
буря называется takotsubo
кардиомиопатия или разбитое сердце
синдром, где говорят что-то, что
эмоционально влияет на нас ломку , что это
Смерть пост человека или даже тревоги
триггера для нашего желудочка быть
и эта часть дает нам
инсульта или поражения в сердце, которое
может привести к большему инсульту, когда вы
умереть настолько очень интенсивно, что
случается с нами, когда мы переживаем боль
так почему важна творческая терапия
многие психотерапевты говорят, что метод
психотерапевтические методы говорят
например, это гештальт-терапия, но
именно он был найден этим парнем
под названием fritz pearl говорится, что нам нужно
чтобы привести наше прошлое в настоящее, мы
нужно привести его в настоящее, и мы
нужно выразить это не просто обсудить это
нам нужно поставить себя в прошлое
какое-то твердое творчество
Терапия в основном по существу все
эти пять и немного больше
выражая себя
любым положительным способом, как вы не можете
жалуются , что это выразить себя слишком
вы не можете жаловаться, потому что это
отрицательный, но если вы пойдете на
класс драмы, возможно, правильно написал сценарий
о вашей проблеме и о
то, что вас беспокоит и вы
выразить себя через это или сказать
движение вы идете в путешествие, и вы пишете
об этом вы пишете о том, что
беспокоить вас, даже когда вы путешествуете
поэтому, когда вы это делаете, вы выражаете себя
во что-то в позитивный продукт
или в положительную сплошную структуру, которая
вы можете видеть, что можете созерцать
что вы можете даже, если не найдете
закрытие ваших проблем, с которыми вы столкнулись
с этим вы бы отказались от себя
с подобной проблемой, как вы
будет иметь дело с этим буквально, и это
не беспокоит вас, это не вызовет вас так
творческая терапия важна, потому что
не позволяет ране заразиться
не позволить себе не иметь дело с
проблемы, а затем, вероятно,
наркомания, подобная Самиру, говорила, что он
имел проблемы с его тем, как его внезапно
он был травмирован, поэтому он не занимался
с ним, а затем он вошел в это плохое
привычка это все вроде как ты
знаю, перевернулся после этого, это было похоже
эффект домино, так что мы делаем то, что
мы снимаем фотографии с головы
что, как вы не беспокоите нас, и мы
справитесь с этим, представьте себе эту сталь
воды и мира, отраженных в
стальная вода может угадать, какой из них
является реальным выбором, который является реальным
дом это так, и это
перевернутый, так что вы можете догадаться, какие
это настоящий дом,
правильно , да, потому что ты
Видите, это так, как вы
внимательно изучите это, но тогда, если вы не
можете ли вы понять, какой из них
картина очень сложная
на самом деле получить его, пока вы тщательно
и вы видите, что эти самолеты различны
различный
на самом деле этого не было рябь
поэтому представьте себе тело неподвижной воды no
бедствия без нарушений и вполне
легко мы видим мир отражается в
так, чтобы наш ум был таким же, как мы
отражение мира в нашем
внутри нашей головы и мы боксировали до нашего
фотографии, которые причиняют нам боль, мы
проблемы, которые мы разделяем, это
эпоха суперразделения я имею в виду
если вы эмоционально готовите еду
как ах здесь слишком мягкий, или ты тоже
эмоциональный рост или сильный, это не
легко получить сильные вы не можете просто взять
контроль сильнее, так же, как вы
действительно я не могу сказать, что знаю время
исцеляет, но представьте, если у вас сломанный
кости или вывих плеча вам нужно
для выполнения пост-редукции, как только
вы можете в противном случае исцелить да
но он будет исцелять неправильно так, как вы
не может просто оставить его вовремя так же, как
что для ребенка, выросшего смотреть
их родители бой будет иметь
серьезные суровые проблемы близости
как папа боится быть в
отношения или жениться, это
как далеко, даже как эмоционально
подключен к людям , кто является
издевались или издевались бы
самооценка вполне очевидно и
депрессии, поэтому перед этими проблемами
в нечто гораздо большее
в объеме важно, чтобы вы
с ним и как именно вы можете справиться
с ним, когда я вышел, когда был в
тюрьма на самом деле я продолжал держать
журналы
Я писал три или четыре раза
каждую неделю, и мне нравилось, что я помню
Я плачу и пишу в то же время
и если после того, как я закончил, я почувствовал
свет, и было бы время, когда я
повернул ведро взял ведро, я его повернул
с ног на голову и превратили его в
перкуссионный инструмент и мои заключенные
присоединится ко мне и поет, когда я приду
из реальности моей жизни просто попал
было стигма в тюрьме
была моя потеря, было несоответствие
и все было слишком реально все из
внезапно, и, как я сказал, я не буду
выйти из комнаты , но я продолжал
Я продолжал быть каким-то образом
выражая себя сочинением стихов или
что-то вроде этого, тогда я вышел, как
Когда я был готов, я вышел, и я шел
по всему городу я помню пять
километров, чем десять километров, тогда 20
километров , а затем вернуться домой на самом деле
действительно усталый медитированный, наполненный
адреналин, тогда я занялся треккингом там
это картина, которая не показана для
по какой-то причине и в какой-то момент я тоже
подводное плавание в Бенгальском заливе, которое
было довольно круто, так что я собираюсь
быстро переходите к этой последней истории моей
в феврале я пошел следить за
рассказ в лагере Рохингья это было о
международный художественный проект, который пришел
и работали с детьми там
в творческой терапии, так почему я работаю с
это потому, что я после того, как был очень
уверен, что я нашел это два
Институт, где я работаю с зеленым
межотраслевое сообщество и сельское сообщество
создание рабочего пространства и творческая терапия
семинары, а другой, где я принимаю
женщины отправляются в путешествие, мы отправляемся в путешествие
в разных местах это потрясающе
мужчинам разрешено до тех пор, пока они
кто-то связан с женщиной, так что это
что-то, что я хотел проследить
что они делали, когда дело доходило до творческого
терапия um
они превратили серые оловянные стены в удивительные
фотографии, как вы можете видеть эти фотографии
были привлечены детьми, и когда я говорил
им они сказали мне, когда я брал интервью
они мне сказали, что любят рисовать
они с нетерпением ждали этого каждый день, когда
Я разговаривал с добровольцами, которых они мне рассказывали
что перед их предметом произведения
где оружие — это корабли или огонь, то это
превратили в людей цветы природы и
произошли изменения , это очень
Значительное изменение, так что вы можете сделать
когда вы идете домой , выражайте себя
думать о чем-то, что вас беспокоит
подумайте, может быть, это может быть пробка I
знаю , что вас беспокоит , так это записать
но не так, как бы вы говорили об этом
запишите это с точки зрения
кто-то, кто слышит, как вы говорите об этом
или если вы занимаетесь живописью или искусством и
такие вещи думают о проблеме
и снова это может быть глобальное потепление и
нарисуйте кружку, которая выражает глобальное потепление
или нарисовать дерево, которое выражает глобальные
согревание
вы не будете полностью забывать о
проблема, но вы почувствуете свет
будет иметь дело с вашими проблемами
и вы знаете, что это будет один
больше результатов на день спасибо
очень очень
меня зовут Джонатан Розель
[Аплодисменты]