у всех нас есть моменты, которые мы никогда не будем
в состоянии выкинуть из головы наш свет
моменты лампы так сказать один из моих был
в пятницу утром второго курса
где-то в начале мая это выглядит так
много лет назад, но это было только
полтора года у меня был мой телефон в моем
карман и ваш , но в прослушивании
видео, которое я нашел во время одного из моих
поздно ночью Google ищет эти вещи
что я бы просто попытался выяснить,
из того, что происходит , и попытался
выяснить , что могло бы быть
со мной что- то не так
меня у меня было ОКР обсессивно-компульсивное
расстройство, поэтому я имел все эти
странные мысли и привычки с тех пор, как я
было так мало, но это было то, что
Я прятался от людей и боролся
в тишине, как многие из нас делают с
это невысказанное понимание того, что это
не то, что я должен быть
говорить о том, потому что в конце концов это
что такое клеймо это знание и это
невысказанное понимание того, что психическое
здоровье не то, что на самом деле
свободная тема для обсуждения ОКР в случае, если вы
не знаком с ним по сути имеет два
части одержимости и принуждения
по сути, у вас есть мысли, которые вы не
хотите, и вы делаете кучу вещей, чтобы попробовать
чтобы заставить их уйти, но, конечно, это
на самом деле не работает, и он просто отправляет
Вы глубоко в этой спирали гибели
одержимое мышление у большинства людей
на самом деле были навязчивые мысли в некоторых
указать случайную мысль, как, возможно,
ты просто стоишь на вершине моста
и вам интересно, что это мы любим прыгать
и люди с ОКР у нас есть эти
мысли тоже, но у нас есть один важный
Разница и вывод, что мы
извлечь из него нормальный человек может иметь
эта навязчивая мысль и посмотрите на нее
и хихикать и сказать, эй, это было странно
подумал, а затем вы можете просто двигаться дальше
с вашей жизнью, но для меня и многих
другие, которые борются с ОКР, мы не можем
отойти от этого и мысль просто
продолжает повторять и повторять, пока мы
убедитесь, что тот факт, что это
застрял в наших головах после столь долгих средств
какой-то глубокий темный секрет, который мы не хотим
противостоять о себе, это не
всегда большая драматическая вещь, например
когда мне было 10 или 11, я бы
навязчивые мысли о краже в магазине
представь себя в моей голове на мгновение
ты просто идешь в супермаркет
или сувенирный магазин где угодно и как только
Вы видите камеру безопасности мысли
просто начать спирали и спирали, что
если вы хотите украсть что-то, что если
вы пытаетесь выяснить , где
камера не может заметить вас, и она просто идет
вокруг и вокруг, но это всегда заканчивается
с той же мыслью, что если я плохой
человек
и несмотря на то, как ужасно эти
где бы я просто положил руки в
карманы и стараться изо всех сил, чтобы игнорировать это я
считаю, что эти эпизоды были просто
Причуды я никогда не думал, что они могли
быть ОКР, потому что я подписан на
стереотипы, что многие из нас делают это
ОКР это просто вещи для стиральных машин
и заблокировать шашки и что это могло
никогда не относился к моему
жизнь в конце концов я пошел восемь лет
ничего не говоря и без
действительно когда-либо зная, что это началось, когда я
было только семь или восемь
потекла до конца начальной школы
но когда я начал в средней школе
может быть, это был стресс или гормоны
Я не знаю, но это только началось
вернуться с удвоенной силой
но даже когда он обострился, я понятия не имел,
что это было даже, как это начало влиять
мои отношения хоть как нибудь
начал становиться запускающим и отправляющим
я в эту разрушительную спираль
одержимое мышление, я просто думал, что это было
причуды и даже как я начал иметь
что сейчас я называю OCD-атаками именно
Роковые спирали, которые просто затягивают и
затянуть и затянуть, как они идут, я просто
думал, что это странная вещь, которую я сделал, я
на самом деле не говорить об этом, и никто
подошел ко мне и это действительно возможно
честно говоря, они никогда не знали, что я не сделал
действительно показать какие-либо внешние признаки этого я
не было никаких видимых ритуалов и в
больше способов, чем один это было просто все в моем
голова, но вернемся к моей истории в данный момент
реализации смотреть это видео
девушка с OCD перечисляет все эти
примеры навязчивых идей и принуждений
вещи, которые я так быстро понял, это
то, что я просто думал, были только мои причуды
но эта реализация была не только о
мне было осознание того, что эта девушка
на экране моего телефона у нее был ОКР
тоже
и это осознание и сюрприз
и облегчение, которое я почувствовал, привело меня к началу
мой собственный блог и присоединиться к группе активистов
работает над книгой о подростковой психической
здоровье поймал только мысль, которую я узнал
как раскрыть о моем опыте и
самое главное, я видел все способы, которыми
другие люди, связанные, как я встретил больше и
больше активистов и мое участие выросло
значение психического заболевания для меня
начал так сильно меняться с пути
так много людей считают это несмешным
шутки и отброшены комментарии
люди, такие как я, я никогда не знал, как
правда, это было до того момента, когда мы
все знают кого-то с психическим заболеванием
будь то друг родного брата или друг
ребенок, так что это подводит меня к первому
роль делиться своей историей независимо от того,
что это такое , что вы стыдитесь своего
личный бренд странности психического
Болезнь то , что это кто — то другой
это тоже ты не одинок
Вселенной не важно, как
странно или неловко или испорчено вы чувствуете
ты просто продолжишь находить каплю челюсти
как все больше и больше людей признаются
борется с теми же вещами, что вы
мысль сделала тебя одной, и это было
действительно, что меня так удивило
навязчивые мысли, что эти другие
люди девушка в видео и
История всех остальных, кто я в конце концов
обнаружил, что у них была такая же глубокая темнота
страхи, как я, они боролись с
то же самое, что я держал в себе и
что я думал, сделал меня одиноким, но я
не было и вернуть это к цитате
от одного из моих любимых поэтов Нил Хилл
родись, что ты сейчас чувствуешь
есть математическая уверенность, что
кто-то еще чувствует эту вещь
когда вы узнаете , как много других людей
прошел через это психическое заболевание
что бы это ни было , оно просто начинает
переопределить это немного взрослея я
верьте стереотипам людей ОКР
кто должен был мыть руки слишком много
раз и потому, что это было не то, что я
прошел я никогда не понимал, что это
могло бы быть словом, примененным к моему собственному
опыт, что изменения начали действительно
случилось, когда я встретил других людей и встретил
их истории и начали понимать
что это слово означало таких как я
люди, которые еще могут иметь жизнь
быть продуктивным и делать что угодно
они хотели, но все еще могли так бороться
много со всеми этими внутренними демонами
что они так спрятались от мира
это первый урок, что бы вы ни
стыдиться или чувствовать себя делает вас
в одиночку это, вероятно, везде и для
лучше и хуже , вы не одиноки
несмотря на то, как неловко или неудобно вам
может чувствовать, что подводит меня ко второму уроку
обмен, наверное, один из самых сложных
вещи в мире, но это окупается так
много это никогда не перестает чувствовать
почти рядом с физически больно
поделиться этими невероятными глубокими темными частями
себя с миром, потому что это
всегда тяжело и всегда есть моменты
где ты будешь сожалеть об этом, но это так
так стоит, это такое облегчение, чтобы быть
возможность поделиться с другими людьми
и кажется, что этот огромный вес
только что был снят с вашей груди
мы как люди, мы просто не созданы, чтобы жить
в изоляции или быть одиноким или чувствовать себя одиноким
это функция быть человеком, даже если
как и я, ты непримиримый интроверт
и даже если ты как я и люди
стресс и иногда заставляет вас
хочу немного кричать, чувствуя
одиноко и чувствуешь себя единственным странным
человек в мире ужасно бьет
по крайней мере, для меня, где вы просто
чувствовать себя единственным марсианином на земле вы
просыпаться среди ночи и
ты просто внезапно чувствуешь себя совершенно одиноким
это не совсем то, что я бы
рекомендую, но через разделение моей истории
и говоря эти неудобные части
себя в этом
чувство стыда начало угасать
Мне все еще иногда стыдно, но каждый
раз я делюсь своей историей, я чувствую, что очень
удобнее, и я узнал, сколько
это окупается от работы над моим блогом
онлайн пространства для групп активистов
это путешествие, которое заняло у меня все
пути к сцене TEDx для меня нет
лучше, чем узнать, что
кто-то имел такую же борьбу, даже
если они выглядят нормально или выглядят вместе
и насколько я знаю новое из этих вещей
действительно существует в конце концов для меня, я просто
начал задаваться вопросом, сколько других людей
тоже боролись
Я делаю математику, пытаясь выяснить, кто
другой психически больной ребенок в моем классе
был и выяснить статистически
говоря, есть 20 детей с ОКР в
эта школа и зная так много, что я
просто хотел узнать каждого и
каждый из них и потому что речь
не будет полным без этого вот
что я бы сказал тем 19 людям, которых вы
не одиноки, я знаю, что ваш мозг
может быть страшное место, и я знаю, что
мой мозг до сих пор страшно место некоторые
дней, но жить с этой болезнью и
жить со своими худшими страхами подпрыгивая
вокруг в вашей голове
это не делает тебя слабым, что делает
Вы смелы, и я надеюсь, что вы пришли к
узнать, что когда-нибудь статистически
говоря ваше путешествие по дебрям
неприятных вещей мозга это, вероятно,
было очень похоже на мое одиноко и долго это
как правило, история для таких людей, как мы
среднее время от начала до лечения
с кем-то с ОКР — от 7 до 10 лет
но это только начало есть
помочь, и есть надежда, даже если вы не можете
представьте себе это прямо сейчас, я знаю, что не мог
но здесь я живу как могу
Я все еще борюсь, но я делаю так много
лучше, чем я был год назад
делиться так сложно, но это окупается
и это, как я смог получить помощь и
стать человеком, который имел смелость
здесь стоять здесь и говорить о
все это , но обратно извлеченные уроки
урока 3 нет и не будет
восстановление и жизнь конечной точки является
только эти текущие процессы, которые мы
просто надо пробираться там
никогда не точка, где вы можете сказать
что вы сделали это или что вы
закончил, потому что никто никогда не
закончено, но лучшее, на что мы все можем надеяться
только два шага вперед и один
отступи и надейся гордиться
себя и поскользнуться и получить обратно вверх и быть
снова горжусь собой, но даже если
на самом деле нет конечной точки, они
все еще восстановление есть еще красота
выяснить, что вы не одиноки и
есть еще облегчение и обучение
что другие люди прошли через
то же самое, потому что просто позволяя
сами говорите об этом, это исцеление
это первый шаг к прогрессу и
первый шаг к возвращению домой
и это так удивительно, чтобы, наконец, быть
возможность, наконец, быть в состоянии услышать другие
истории людей и услышать их совет
это так свободно, наконец, выпустить все
эти мысли и чувства и эмоции
что я просто держал внутри так долго
если вы не прошли через это, вы могли бы
не понимаю , что это походит , чтобы держать
секрет в течение восьми лет, чтобы держать внутри
вера в год ужасный человек,
держись за мысль, что твой
мысли превратили тебя во что-то
это на самом деле даже не привлекательным больше
но восстановление не имеет конечной точки
но есть эти моменты прогресса
это просто стоит того
урок на самом деле не урок
обязательно, но комментарий на человека
природа независимо от того, что вы собираетесь
через никто никогда не ломался и нет
чья-то история ничего не стоит, потому что
даже когда это пугает, вы делитесь своей историей
даже когда твой голос дрожит, даже когда
вы беспокоитесь, что люди будут судить вас или
называть вас сумасшедшим, вы должны знать, что
кто-то там ищет
история, как у них, и это история
как твой, так поделись своей историей или напиши
это, если вы еще не готовы отправить его
в мир ты не сломлен и
твоя история имеет ценность ты не одинок
несмотря на то, как неловко или неудобно
Вы можете чувствовать, и делиться это так сложно
и это всегда трудно, но это также всегда
окупается так много, не может быть
конечная точка или финишная черта для восстановления
но есть эти удивительные моменты
прогресс и заставить вас чувствовать себя чувствовать
так стоит, и никто никогда не сломан и
история каждого имеет ценность, так что поделитесь
история, потому что, кто знает, что вы можете изменить
чья-то жизнь спасибо
[Аплодисменты]
в состоянии выкинуть из головы наш свет
моменты лампы так сказать один из моих был
в пятницу утром второго курса
где-то в начале мая это выглядит так
много лет назад, но это было только
полтора года у меня был мой телефон в моем
карман и ваш , но в прослушивании
видео, которое я нашел во время одного из моих
поздно ночью Google ищет эти вещи
что я бы просто попытался выяснить,
из того, что происходит , и попытался
выяснить , что могло бы быть
со мной что- то не так
меня у меня было ОКР обсессивно-компульсивное
расстройство, поэтому я имел все эти
странные мысли и привычки с тех пор, как я
было так мало, но это было то, что
Я прятался от людей и боролся
в тишине, как многие из нас делают с
это невысказанное понимание того, что это
не то, что я должен быть
говорить о том, потому что в конце концов это
что такое клеймо это знание и это
невысказанное понимание того, что психическое
здоровье не то, что на самом деле
свободная тема для обсуждения ОКР в случае, если вы
не знаком с ним по сути имеет два
части одержимости и принуждения
по сути, у вас есть мысли, которые вы не
хотите, и вы делаете кучу вещей, чтобы попробовать
чтобы заставить их уйти, но, конечно, это
на самом деле не работает, и он просто отправляет
Вы глубоко в этой спирали гибели
одержимое мышление у большинства людей
на самом деле были навязчивые мысли в некоторых
указать случайную мысль, как, возможно,
ты просто стоишь на вершине моста
и вам интересно, что это мы любим прыгать
и люди с ОКР у нас есть эти
мысли тоже, но у нас есть один важный
Разница и вывод, что мы
извлечь из него нормальный человек может иметь
эта навязчивая мысль и посмотрите на нее
и хихикать и сказать, эй, это было странно
подумал, а затем вы можете просто двигаться дальше
с вашей жизнью, но для меня и многих
другие, которые борются с ОКР, мы не можем
отойти от этого и мысль просто
продолжает повторять и повторять, пока мы
убедитесь, что тот факт, что это
застрял в наших головах после столь долгих средств
какой-то глубокий темный секрет, который мы не хотим
противостоять о себе, это не
всегда большая драматическая вещь, например
когда мне было 10 или 11, я бы
навязчивые мысли о краже в магазине
представь себя в моей голове на мгновение
ты просто идешь в супермаркет
или сувенирный магазин где угодно и как только
Вы видите камеру безопасности мысли
просто начать спирали и спирали, что
если вы хотите украсть что-то, что если
вы пытаетесь выяснить , где
камера не может заметить вас, и она просто идет
вокруг и вокруг, но это всегда заканчивается
с той же мыслью, что если я плохой
человек
и несмотря на то, как ужасно эти
где бы я просто положил руки в
карманы и стараться изо всех сил, чтобы игнорировать это я
считаю, что эти эпизоды были просто
Причуды я никогда не думал, что они могли
быть ОКР, потому что я подписан на
стереотипы, что многие из нас делают это
ОКР это просто вещи для стиральных машин
и заблокировать шашки и что это могло
никогда не относился к моему
жизнь в конце концов я пошел восемь лет
ничего не говоря и без
действительно когда-либо зная, что это началось, когда я
было только семь или восемь
потекла до конца начальной школы
но когда я начал в средней школе
может быть, это был стресс или гормоны
Я не знаю, но это только началось
вернуться с удвоенной силой
но даже когда он обострился, я понятия не имел,
что это было даже, как это начало влиять
мои отношения хоть как нибудь
начал становиться запускающим и отправляющим
я в эту разрушительную спираль
одержимое мышление, я просто думал, что это было
причуды и даже как я начал иметь
что сейчас я называю OCD-атаками именно
Роковые спирали, которые просто затягивают и
затянуть и затянуть, как они идут, я просто
думал, что это странная вещь, которую я сделал, я
на самом деле не говорить об этом, и никто
подошел ко мне и это действительно возможно
честно говоря, они никогда не знали, что я не сделал
действительно показать какие-либо внешние признаки этого я
не было никаких видимых ритуалов и в
больше способов, чем один это было просто все в моем
голова, но вернемся к моей истории в данный момент
реализации смотреть это видео
девушка с OCD перечисляет все эти
примеры навязчивых идей и принуждений
вещи, которые я так быстро понял, это
то, что я просто думал, были только мои причуды
но эта реализация была не только о
мне было осознание того, что эта девушка
на экране моего телефона у нее был ОКР
тоже
и это осознание и сюрприз
и облегчение, которое я почувствовал, привело меня к началу
мой собственный блог и присоединиться к группе активистов
работает над книгой о подростковой психической
здоровье поймал только мысль, которую я узнал
как раскрыть о моем опыте и
самое главное, я видел все способы, которыми
другие люди, связанные, как я встретил больше и
больше активистов и мое участие выросло
значение психического заболевания для меня
начал так сильно меняться с пути
так много людей считают это несмешным
шутки и отброшены комментарии
люди, такие как я, я никогда не знал, как
правда, это было до того момента, когда мы
все знают кого-то с психическим заболеванием
будь то друг родного брата или друг
ребенок, так что это подводит меня к первому
роль делиться своей историей независимо от того,
что это такое , что вы стыдитесь своего
личный бренд странности психического
Болезнь то , что это кто — то другой
это тоже ты не одинок
Вселенной не важно, как
странно или неловко или испорчено вы чувствуете
ты просто продолжишь находить каплю челюсти
как все больше и больше людей признаются
борется с теми же вещами, что вы
мысль сделала тебя одной, и это было
действительно, что меня так удивило
навязчивые мысли, что эти другие
люди девушка в видео и
История всех остальных, кто я в конце концов
обнаружил, что у них была такая же глубокая темнота
страхи, как я, они боролись с
то же самое, что я держал в себе и
что я думал, сделал меня одиноким, но я
не было и вернуть это к цитате
от одного из моих любимых поэтов Нил Хилл
родись, что ты сейчас чувствуешь
есть математическая уверенность, что
кто-то еще чувствует эту вещь
когда вы узнаете , как много других людей
прошел через это психическое заболевание
что бы это ни было , оно просто начинает
переопределить это немного взрослея я
верьте стереотипам людей ОКР
кто должен был мыть руки слишком много
раз и потому, что это было не то, что я
прошел я никогда не понимал, что это
могло бы быть словом, примененным к моему собственному
опыт, что изменения начали действительно
случилось, когда я встретил других людей и встретил
их истории и начали понимать
что это слово означало таких как я
люди, которые еще могут иметь жизнь
быть продуктивным и делать что угодно
они хотели, но все еще могли так бороться
много со всеми этими внутренними демонами
что они так спрятались от мира
это первый урок, что бы вы ни
стыдиться или чувствовать себя делает вас
в одиночку это, вероятно, везде и для
лучше и хуже , вы не одиноки
несмотря на то, как неловко или неудобно вам
может чувствовать, что подводит меня ко второму уроку
обмен, наверное, один из самых сложных
вещи в мире, но это окупается так
много это никогда не перестает чувствовать
почти рядом с физически больно
поделиться этими невероятными глубокими темными частями
себя с миром, потому что это
всегда тяжело и всегда есть моменты
где ты будешь сожалеть об этом, но это так
так стоит, это такое облегчение, чтобы быть
возможность поделиться с другими людьми
и кажется, что этот огромный вес
только что был снят с вашей груди
мы как люди, мы просто не созданы, чтобы жить
в изоляции или быть одиноким или чувствовать себя одиноким
это функция быть человеком, даже если
как и я, ты непримиримый интроверт
и даже если ты как я и люди
стресс и иногда заставляет вас
хочу немного кричать, чувствуя
одиноко и чувствуешь себя единственным странным
человек в мире ужасно бьет
по крайней мере, для меня, где вы просто
чувствовать себя единственным марсианином на земле вы
просыпаться среди ночи и
ты просто внезапно чувствуешь себя совершенно одиноким
это не совсем то, что я бы
рекомендую, но через разделение моей истории
и говоря эти неудобные части
себя в этом
чувство стыда начало угасать
Мне все еще иногда стыдно, но каждый
раз я делюсь своей историей, я чувствую, что очень
удобнее, и я узнал, сколько
это окупается от работы над моим блогом
онлайн пространства для групп активистов
это путешествие, которое заняло у меня все
пути к сцене TEDx для меня нет
лучше, чем узнать, что
кто-то имел такую же борьбу, даже
если они выглядят нормально или выглядят вместе
и насколько я знаю новое из этих вещей
действительно существует в конце концов для меня, я просто
начал задаваться вопросом, сколько других людей
тоже боролись
Я делаю математику, пытаясь выяснить, кто
другой психически больной ребенок в моем классе
был и выяснить статистически
говоря, есть 20 детей с ОКР в
эта школа и зная так много, что я
просто хотел узнать каждого и
каждый из них и потому что речь
не будет полным без этого вот
что я бы сказал тем 19 людям, которых вы
не одиноки, я знаю, что ваш мозг
может быть страшное место, и я знаю, что
мой мозг до сих пор страшно место некоторые
дней, но жить с этой болезнью и
жить со своими худшими страхами подпрыгивая
вокруг в вашей голове
это не делает тебя слабым, что делает
Вы смелы, и я надеюсь, что вы пришли к
узнать, что когда-нибудь статистически
говоря ваше путешествие по дебрям
неприятных вещей мозга это, вероятно,
было очень похоже на мое одиноко и долго это
как правило, история для таких людей, как мы
среднее время от начала до лечения
с кем-то с ОКР — от 7 до 10 лет
но это только начало есть
помочь, и есть надежда, даже если вы не можете
представьте себе это прямо сейчас, я знаю, что не мог
но здесь я живу как могу
Я все еще борюсь, но я делаю так много
лучше, чем я был год назад
делиться так сложно, но это окупается
и это, как я смог получить помощь и
стать человеком, который имел смелость
здесь стоять здесь и говорить о
все это , но обратно извлеченные уроки
урока 3 нет и не будет
восстановление и жизнь конечной точки является
только эти текущие процессы, которые мы
просто надо пробираться там
никогда не точка, где вы можете сказать
что вы сделали это или что вы
закончил, потому что никто никогда не
закончено, но лучшее, на что мы все можем надеяться
только два шага вперед и один
отступи и надейся гордиться
себя и поскользнуться и получить обратно вверх и быть
снова горжусь собой, но даже если
на самом деле нет конечной точки, они
все еще восстановление есть еще красота
выяснить, что вы не одиноки и
есть еще облегчение и обучение
что другие люди прошли через
то же самое, потому что просто позволяя
сами говорите об этом, это исцеление
это первый шаг к прогрессу и
первый шаг к возвращению домой
и это так удивительно, чтобы, наконец, быть
возможность, наконец, быть в состоянии услышать другие
истории людей и услышать их совет
это так свободно, наконец, выпустить все
эти мысли и чувства и эмоции
что я просто держал внутри так долго
если вы не прошли через это, вы могли бы
не понимаю , что это походит , чтобы держать
секрет в течение восьми лет, чтобы держать внутри
вера в год ужасный человек,
держись за мысль, что твой
мысли превратили тебя во что-то
это на самом деле даже не привлекательным больше
но восстановление не имеет конечной точки
но есть эти моменты прогресса
это просто стоит того
урок на самом деле не урок
обязательно, но комментарий на человека
природа независимо от того, что вы собираетесь
через никто никогда не ломался и нет
чья-то история ничего не стоит, потому что
даже когда это пугает, вы делитесь своей историей
даже когда твой голос дрожит, даже когда
вы беспокоитесь, что люди будут судить вас или
называть вас сумасшедшим, вы должны знать, что
кто-то там ищет
история, как у них, и это история
как твой, так поделись своей историей или напиши
это, если вы еще не готовы отправить его
в мир ты не сломлен и
твоя история имеет ценность ты не одинок
несмотря на то, как неловко или неудобно
Вы можете чувствовать, и делиться это так сложно
и это всегда трудно, но это также всегда
окупается так много, не может быть
конечная точка или финишная черта для восстановления
но есть эти удивительные моменты
прогресс и заставить вас чувствовать себя чувствовать
так стоит, и никто никогда не сломан и
история каждого имеет ценность, так что поделитесь
история, потому что, кто знает, что вы можете изменить
чья-то жизнь спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment