abbiamo tutti momenti che non saremo mai
in grado di uscire dalla nostra testa la nostra luce
Momenti di lampadina per così dire uno dei miei era
il venerdì mattina del mio secondo anno
qualche volta all’inizio di maggio sembra così
molto più tempo fa ma era solo un
anno e mezzo ho avuto il mio telefono nella mia
tasca e il tuo ma in ascolto di a
video che ho trovato durante uno dei miei
Google a tarda notte cerca queste cose
che vorrei solo provare a capire
fuori quello che stava succedendo e ha cercato di
capire cosa potrebbe essere stato
sbagliato con me e all’improvviso ha colpito
io ho avuto ossessivo compulsivo ossessivo compulsivo
il disordine era il motivo per cui avevo avuto tutti quelli
pensieri e abitudini strani fin da quando io
era così piccolo ma era qualcosa che
Mi ero nascosto alle persone e avevo faticato
in silenzio, come molti di noi fanno con
questa comprensione inespressa che
non era qualcosa che dovrei essere
parlando perché dopo tutto quello che è
quale stigma è questa conoscenza e questa
comprensione inespressa che mentale
la salute non è qualcosa che è davvero un
argomento gratuito per discutere OCD nel caso tu sia
non ha familiarità con esso ha essenzialmente due
parti ossessioni e compulsioni
essenzialmente hai pensieri che non fai
voglio e fai un sacco di cose da provare
per farli andare via, ma ovviamente
non funziona davvero e invia solo
profondamente in questa spirale fatale di
il pensiero ossessivo della maggior parte della gente
in realtà ha avuto pensieri intrusivi in alcuni
indica il pensiero casuale come forse
sei solo in cima a un ponte
e ti chiedi cosa ci piace saltare
e le persone con DOC hanno queste
pensieri anche se ne abbiamo uno cruciale
differenza e la conclusione che noi
attingere da ciò che una persona normale può avere
questo pensiero intrusivo e guardalo
e ridacchia e digli che è stato strano
pensato e poi puoi semplicemente andare avanti
con la tua vita ma per me e per i molti
altri che lottano con l’OCD non possiamo
allontanati da esso e solo dal pensiero
continua a ripetere e ripetere fino a noi
diventare convinto che il fatto che sia
bloccati nelle nostre teste dopo mezzi così lunghi
qualche segreto profondo oscuro che non vogliamo
confrontarsi su noi stessi non lo è
sempre una cosa drammatica per esempio
quando avevo 10 o 11 anni avrei
pensieri intrusivi sul taccheggio
immaginate voi stessi nella mia mente per un attimo
stai solo camminando in un supermercato
o un negozio di souvenir ovunque e non appena
vedi una telecamera di sicurezza i pensieri
inizia a spirale ea spirale cosa
se vuoi rubare qualcosa e se
stai cercando di capire dove
la macchina fotografica non può individuarti e va solo
intorno e intorno ma finisce sempre
con lo stesso pensiero e se fossi un cattivo
persona
e nonostante quanto siano terrificanti questi
vorrei mettere le mani nelle mie
tasche e fare del mio meglio per ignorarlo I
credo che questi episodi fossero giusti
stranezze non ho mai pensato che potessero
essere OCD perché sottoscrivo il
stereotipi che tanti di noi farlo
OCD è solo la roba delle lavatrici a mano
e blocca check e che potrebbe
mai stato qualcosa applicato al mio
la vita alla fine sono andata otto anni
senza mai dire niente e senza
davvero mai sapendo che è iniziato quando io
mancavano solo sette o otto anni e
scorreva per il resto della scuola elementare
ma quando ho iniziato a scuola media
forse era lo stress o gli ormoni
Non lo so davvero ma è appena iniziato
tornare con una vendetta
ma proprio mentre cresceva non ne avevo idea
com’era anche quando ha iniziato ad avere un impatto
le mie relazioni anche come qualcosa
iniziato a diventare trigger e invio
me in questa spirale distruttiva di
Pensiero ossessivo Ho pensato che fosse
un capriccio e anche quando ho iniziato ad avere
quelli che ora chiamo OCD attacca proprio questi
spirali doom che si stringono e
stringi e stringi mentre vanno avanti Io solo
pensavo fosse una cosa strana che ho fatto io
in realtà non parlarne e nessuno
mi ha avvicinato ed è davvero possibile
onestamente che non hanno mai saputo che non l’ho fatto
mostro davvero qualche segno esteriore di ciò
non ha avuto rituali visibili e in
più di un modo era solo tutto nella mia
testa ma torna alla mia storia in questo momento
di realizzazione guardando questo video di a
ragazza con OCD che elenca tutti questi
esempi di ossessioni e compulsioni
le cose che ho subito capito sono
quello che pensavo fossero solo le mie stranezze
ma questa realizzazione non riguardava solo
me è stata una realizzazione che questa ragazza
sullo schermo del mio telefono aveva il disturbo ossessivo compulsivo
pure
e questa realizzazione e la sorpresa
e il sollievo che ho sentito mi ha spinto a iniziare
il mio blog e unisciti a un gruppo di attivisti
lavorando su un libro sull’adolescenza mentale
la salute ha catturato solo un pensiero che ho imparato
come aprirmi sulle mie esperienze e
soprattutto ho visto tutti i modi in cui
altre persone hanno riferito come ho incontrato di più e
più attivisti e il mio coinvolgimento sono cresciuti
il significato di malattia mentale per me
ha iniziato a cambiare molto dal modo in cui
così tante persone pensano che sia poco divertente
scherzi e commenti da parte a parte
persone come me non ho mai saputo come
vero è stato fino a quel momento che noi
tutti conoscono qualcuno con una malattia mentale
che si tratti di un genitore o fratello di un amico
bambino quindi questo mi porta al primo
ruolo di condividere la tua storia, non importa
che cosa è che ti vergogni della tua
marchio personale di stranezza mentale
malattia qualunque sia qualcun altro
anche tu non sei solo
all’universo non importa davvero come
strano o imbarazzante o incasinato che senti
continuerai a trovare la tua mascella
come sempre più persone ammettono di
lottando con le stesse cose che tu
il pensiero ti aveva reso solo e quello era
davvero quello che mi ha sorpreso così tanto
pensieri intrusivi che questi altri
la gente la ragazza nel video e
la storia di tutti gli altri che alla fine
hanno scoperto che avevano lo stesso buio profondo
Paure come ho fatto loro hanno lottato con il
stesse cose che ho tenuto a me stesso e
che pensavo mi rendesse solo, ma io
non è stato e riportare questo ad una citazione
da uno dei miei poeti preferiti Neal Hill
nato qualunque cosa tu stia sentendo in questo momento
c’è una certezza matematica che
qualcun altro sta sentendo quella cosa esatta
quando si impara molte altre persone
sono passati attraverso la malattia mentale
qualunque cosa sia, inizia a
ridefinirlo un po ‘crescendo
credere agli stereotipi delle persone OCD
chi doveva lavarsi le mani troppo
tempi e perché quello non era quello che io
passato attraverso non l’ ho mai capito
potrebbe essere stata una parola applicata al mio
esperienza che il cambiamento ha iniziato davvero
capita quando ho incontrato altre persone e ho incontrato
le loro storie e cominciarono a capire
che questa parola significava gente come me
persone che potrebbero ancora avere vite
essere produttivi e fare davvero qualunque cosa
volevano ma potevano ancora lottare così
molto con tutti questi demoni interni
che si sono nascosti dal mondo così davvero
questa è una lezione qualunque sia tu
vergogni o ti senti fa
da solo è probabilmente ovunque per entrambi
bene e nel male non siete soli
nonostante tu sia scomodo o scomodo
potrebbe sentire che mi porta alla lezione due
la condivisione è probabilmente una delle più difficili
cose nel mondo ma paga così
molto non smette mai veramente di sentirsi
quasi vicino fisicamente doloroso a
condividi queste incredibili parti oscure
di te stesso con il mondo perché è
sempre duro e ci sono sempre momenti
dove te ne pentirai , ma è così
ne vale la pena è un tale sollievo essere
in grado di condividere te stesso con altre persone
e sembra che questo enorme peso abbia
appena sollevato dal tuo petto
noi come esseri umani non siamo fatti per vivere
in isolamento o essere soli o sentirsi soli
è una funzione dell’essere umano anche se
come me sei un introverso antipatico
e anche se sei come me e le persone
ti stressano e occasionalmente ti fanno
voglio urlare un po ‘di sentimento
da solo e sentirsi l’unico strano
la persona nel mondo è terribile colpisce a
punto almeno per me dove sei giusto
sentiti come l’ unico marziano sulla terra tu
svegliarsi nel mezzo della notte e
ti senti improvvisamente completamente solo
non è davvero qualcosa che vorrei
raccomandare ma attraverso la condivisione della mia storia
e parlando queste parti scomode
di me stesso nell’esistere questo
il senso di vergogna cominciò a svanire
A volte mi vergogno ancora ma a tutti
tempo condivido la mia storia mi sento così tanto
più comodo e ho imparato quanto
paga dal lavoro sul mio blog a
spazi online per gruppi di attivisti
è un viaggio che mi ha portato tutto il
il modo per il palco TEDx per me non c’è
sentirsi meglio che scoprirlo
qualcuno ha avuto le stesse difficoltà anche
se sembrano normali o sembrano messi insieme
e per quanto ne so di nuove cose
Esiste davvero alla fine per me, solo
iniziato a chiedermi quante altre persone
stavano lottando anche
Faccio i calcoli cercando di capire chi
l’altro bambino malato di mente nella mia classe
era e capire statisticamente
parlando ci sono 20 bambini con OCD a
questa scuola e sapendo così tanto che io
volevo solo conoscere ognuno e
ognuno di loro e perché il discorso
non sarebbe completa senza di essa, ecco
cosa direi a quelle 19 persone te
non sono solo io so che il tuo cervello
potrebbe essere un posto spaventoso e lo so
il mio cervello è ancora un posto spaventoso
giorni ma vivendo con questa malattia e
vivendo con le tue paure peggiori rimbalzando
intorno alla tua testa
che non ti fa debole, che rende
sei coraggioso e spero che tu venga
impara che un giorno statisticamente
parlando del tuo viaggio attraverso le terre selvagge
di cose odiose del cervello è probabilmente
è stato molto simile al mio solitario e lungo
tende ad essere la storia per persone come noi
il tempo medio dall’esordio al trattamento
con qualcuno con DOC è di 7 a 10 anni
ma questo è solo l’inizio che c’è
aiuto e c’è speranza anche se non puoi
immagina adesso che so che non potrei
ma qui sto vivendo la vita come meglio posso
Ho ancora difficoltà, ma sto facendo così tanto
meglio di me anche un anno fa
la condivisione è così difficile ma paga
ed è come sono stato in grado di ottenere aiuto e
diventare la persona che ha avuto il coraggio di
essere qui in piedi qui e parlare
tutto questo, ma torna a lezioni apprese
la lezione 3 non c’è e non sarà mai
un recupero endpoint e la vita sono entrambi
solo questi processi in corso che noi
semplicemente cavarsela c’è
mai un punto in cui puoi davvero dire
che ce l’hai fatta o quella che hai
finito perché nessuno è mai veramente
finito ma il meglio che tutti possiamo sperare
perché è solo due passi avanti e uno
fai un passo indietro e spera di essere fiero di
te stesso e scivolare e tornare su ed essere
orgoglioso di te stesso, ma anche se
non c’è davvero un punto finale
ancora ripresa c’è ancora la bellezza
di scoprire che non sei solo e
c’è ancora il sollievo e l’apprendimento
che altre persone hanno passato il
stesse cose perché semplicemente lasciando
te ne parli che è la guarigione
è il primo passo verso il progresso e
il primo passo verso il ritorno a casa
ed è così incredibile essere finalmente
in grado di essere finalmente in grado di sentire altro
storie di persone e ascoltare i loro consigli
è così liberatorio finalmente liberarsi di tutto
questi pensieri, sentimenti ed emozioni
che ho tenuto in casa per così tanto tempo
a meno che non lo abbiate fatto , potreste
non capisco cosa vuol dire mantenere un
segreto per otto anni da tenere dentro
la convinzione l’anno una persona terribile
aggrappati al pensiero che il tuo
i pensieri ti hanno forgiato in qualcosa
quello non è realmente neppure più amabile
ma il recupero non ha un endpoint
ma ci sono questi momenti di progresso
che ne vale la pena
lezione per non proprio una lezione
necessariamente ma un commento sull’umano
la natura non importa quello che stai andando
attraverso nessuno ha mai rotto e no
la propria storia è sempre inutile perché
anche quando ti spaventa condividi la tua storia
anche quando la tua voce si agita anche quando
ti preoccupi che le persone ti giudicheranno o
chiamarti pazzo devi saperlo
qualcuno là fuori sta cercando un
una storia come la loro e questa è una storia
come il tuo, condividi la tua storia o scrivi
se non sei ancora pronto a inviarlo
fuori nel mondo non sei rotto e
la tua storia ha valore non sei solo
nonostante quanto scomodo o scomodo
potresti sentire e condividere è così difficile
ed è sempre difficile ma anche sempre
paga così tanto che potrebbe non esserci
endpoint o un traguardo per il recupero
ma ci sono questi momenti incredibili di
progredire e farti sentire farlo sentire
ne vale la pena e nessuno è mai rotto e
la storia di tutti ha valore, quindi condividi il tuo
storia perché chi sa che potresti cambiare
la vita di qualcuno grazie
[Applausi]
in grado di uscire dalla nostra testa la nostra luce
Momenti di lampadina per così dire uno dei miei era
il venerdì mattina del mio secondo anno
qualche volta all’inizio di maggio sembra così
molto più tempo fa ma era solo un
anno e mezzo ho avuto il mio telefono nella mia
tasca e il tuo ma in ascolto di a
video che ho trovato durante uno dei miei
Google a tarda notte cerca queste cose
che vorrei solo provare a capire
fuori quello che stava succedendo e ha cercato di
capire cosa potrebbe essere stato
sbagliato con me e all’improvviso ha colpito
io ho avuto ossessivo compulsivo ossessivo compulsivo
il disordine era il motivo per cui avevo avuto tutti quelli
pensieri e abitudini strani fin da quando io
era così piccolo ma era qualcosa che
Mi ero nascosto alle persone e avevo faticato
in silenzio, come molti di noi fanno con
questa comprensione inespressa che
non era qualcosa che dovrei essere
parlando perché dopo tutto quello che è
quale stigma è questa conoscenza e questa
comprensione inespressa che mentale
la salute non è qualcosa che è davvero un
argomento gratuito per discutere OCD nel caso tu sia
non ha familiarità con esso ha essenzialmente due
parti ossessioni e compulsioni
essenzialmente hai pensieri che non fai
voglio e fai un sacco di cose da provare
per farli andare via, ma ovviamente
non funziona davvero e invia solo
profondamente in questa spirale fatale di
il pensiero ossessivo della maggior parte della gente
in realtà ha avuto pensieri intrusivi in alcuni
indica il pensiero casuale come forse
sei solo in cima a un ponte
e ti chiedi cosa ci piace saltare
e le persone con DOC hanno queste
pensieri anche se ne abbiamo uno cruciale
differenza e la conclusione che noi
attingere da ciò che una persona normale può avere
questo pensiero intrusivo e guardalo
e ridacchia e digli che è stato strano
pensato e poi puoi semplicemente andare avanti
con la tua vita ma per me e per i molti
altri che lottano con l’OCD non possiamo
allontanati da esso e solo dal pensiero
continua a ripetere e ripetere fino a noi
diventare convinto che il fatto che sia
bloccati nelle nostre teste dopo mezzi così lunghi
qualche segreto profondo oscuro che non vogliamo
confrontarsi su noi stessi non lo è
sempre una cosa drammatica per esempio
quando avevo 10 o 11 anni avrei
pensieri intrusivi sul taccheggio
immaginate voi stessi nella mia mente per un attimo
stai solo camminando in un supermercato
o un negozio di souvenir ovunque e non appena
vedi una telecamera di sicurezza i pensieri
inizia a spirale ea spirale cosa
se vuoi rubare qualcosa e se
stai cercando di capire dove
la macchina fotografica non può individuarti e va solo
intorno e intorno ma finisce sempre
con lo stesso pensiero e se fossi un cattivo
persona
e nonostante quanto siano terrificanti questi
vorrei mettere le mani nelle mie
tasche e fare del mio meglio per ignorarlo I
credo che questi episodi fossero giusti
stranezze non ho mai pensato che potessero
essere OCD perché sottoscrivo il
stereotipi che tanti di noi farlo
OCD è solo la roba delle lavatrici a mano
e blocca check e che potrebbe
mai stato qualcosa applicato al mio
la vita alla fine sono andata otto anni
senza mai dire niente e senza
davvero mai sapendo che è iniziato quando io
mancavano solo sette o otto anni e
scorreva per il resto della scuola elementare
ma quando ho iniziato a scuola media
forse era lo stress o gli ormoni
Non lo so davvero ma è appena iniziato
tornare con una vendetta
ma proprio mentre cresceva non ne avevo idea
com’era anche quando ha iniziato ad avere un impatto
le mie relazioni anche come qualcosa
iniziato a diventare trigger e invio
me in questa spirale distruttiva di
Pensiero ossessivo Ho pensato che fosse
un capriccio e anche quando ho iniziato ad avere
quelli che ora chiamo OCD attacca proprio questi
spirali doom che si stringono e
stringi e stringi mentre vanno avanti Io solo
pensavo fosse una cosa strana che ho fatto io
in realtà non parlarne e nessuno
mi ha avvicinato ed è davvero possibile
onestamente che non hanno mai saputo che non l’ho fatto
mostro davvero qualche segno esteriore di ciò
non ha avuto rituali visibili e in
più di un modo era solo tutto nella mia
testa ma torna alla mia storia in questo momento
di realizzazione guardando questo video di a
ragazza con OCD che elenca tutti questi
esempi di ossessioni e compulsioni
le cose che ho subito capito sono
quello che pensavo fossero solo le mie stranezze
ma questa realizzazione non riguardava solo
me è stata una realizzazione che questa ragazza
sullo schermo del mio telefono aveva il disturbo ossessivo compulsivo
pure
e questa realizzazione e la sorpresa
e il sollievo che ho sentito mi ha spinto a iniziare
il mio blog e unisciti a un gruppo di attivisti
lavorando su un libro sull’adolescenza mentale
la salute ha catturato solo un pensiero che ho imparato
come aprirmi sulle mie esperienze e
soprattutto ho visto tutti i modi in cui
altre persone hanno riferito come ho incontrato di più e
più attivisti e il mio coinvolgimento sono cresciuti
il significato di malattia mentale per me
ha iniziato a cambiare molto dal modo in cui
così tante persone pensano che sia poco divertente
scherzi e commenti da parte a parte
persone come me non ho mai saputo come
vero è stato fino a quel momento che noi
tutti conoscono qualcuno con una malattia mentale
che si tratti di un genitore o fratello di un amico
bambino quindi questo mi porta al primo
ruolo di condividere la tua storia, non importa
che cosa è che ti vergogni della tua
marchio personale di stranezza mentale
malattia qualunque sia qualcun altro
anche tu non sei solo
all’universo non importa davvero come
strano o imbarazzante o incasinato che senti
continuerai a trovare la tua mascella
come sempre più persone ammettono di
lottando con le stesse cose che tu
il pensiero ti aveva reso solo e quello era
davvero quello che mi ha sorpreso così tanto
pensieri intrusivi che questi altri
la gente la ragazza nel video e
la storia di tutti gli altri che alla fine
hanno scoperto che avevano lo stesso buio profondo
Paure come ho fatto loro hanno lottato con il
stesse cose che ho tenuto a me stesso e
che pensavo mi rendesse solo, ma io
non è stato e riportare questo ad una citazione
da uno dei miei poeti preferiti Neal Hill
nato qualunque cosa tu stia sentendo in questo momento
c’è una certezza matematica che
qualcun altro sta sentendo quella cosa esatta
quando si impara molte altre persone
sono passati attraverso la malattia mentale
qualunque cosa sia, inizia a
ridefinirlo un po ‘crescendo
credere agli stereotipi delle persone OCD
chi doveva lavarsi le mani troppo
tempi e perché quello non era quello che io
passato attraverso non l’ ho mai capito
potrebbe essere stata una parola applicata al mio
esperienza che il cambiamento ha iniziato davvero
capita quando ho incontrato altre persone e ho incontrato
le loro storie e cominciarono a capire
che questa parola significava gente come me
persone che potrebbero ancora avere vite
essere produttivi e fare davvero qualunque cosa
volevano ma potevano ancora lottare così
molto con tutti questi demoni interni
che si sono nascosti dal mondo così davvero
questa è una lezione qualunque sia tu
vergogni o ti senti fa
da solo è probabilmente ovunque per entrambi
bene e nel male non siete soli
nonostante tu sia scomodo o scomodo
potrebbe sentire che mi porta alla lezione due
la condivisione è probabilmente una delle più difficili
cose nel mondo ma paga così
molto non smette mai veramente di sentirsi
quasi vicino fisicamente doloroso a
condividi queste incredibili parti oscure
di te stesso con il mondo perché è
sempre duro e ci sono sempre momenti
dove te ne pentirai , ma è così
ne vale la pena è un tale sollievo essere
in grado di condividere te stesso con altre persone
e sembra che questo enorme peso abbia
appena sollevato dal tuo petto
noi come esseri umani non siamo fatti per vivere
in isolamento o essere soli o sentirsi soli
è una funzione dell’essere umano anche se
come me sei un introverso antipatico
e anche se sei come me e le persone
ti stressano e occasionalmente ti fanno
voglio urlare un po ‘di sentimento
da solo e sentirsi l’unico strano
la persona nel mondo è terribile colpisce a
punto almeno per me dove sei giusto
sentiti come l’ unico marziano sulla terra tu
svegliarsi nel mezzo della notte e
ti senti improvvisamente completamente solo
non è davvero qualcosa che vorrei
raccomandare ma attraverso la condivisione della mia storia
e parlando queste parti scomode
di me stesso nell’esistere questo
il senso di vergogna cominciò a svanire
A volte mi vergogno ancora ma a tutti
tempo condivido la mia storia mi sento così tanto
più comodo e ho imparato quanto
paga dal lavoro sul mio blog a
spazi online per gruppi di attivisti
è un viaggio che mi ha portato tutto il
il modo per il palco TEDx per me non c’è
sentirsi meglio che scoprirlo
qualcuno ha avuto le stesse difficoltà anche
se sembrano normali o sembrano messi insieme
e per quanto ne so di nuove cose
Esiste davvero alla fine per me, solo
iniziato a chiedermi quante altre persone
stavano lottando anche
Faccio i calcoli cercando di capire chi
l’altro bambino malato di mente nella mia classe
era e capire statisticamente
parlando ci sono 20 bambini con OCD a
questa scuola e sapendo così tanto che io
volevo solo conoscere ognuno e
ognuno di loro e perché il discorso
non sarebbe completa senza di essa, ecco
cosa direi a quelle 19 persone te
non sono solo io so che il tuo cervello
potrebbe essere un posto spaventoso e lo so
il mio cervello è ancora un posto spaventoso
giorni ma vivendo con questa malattia e
vivendo con le tue paure peggiori rimbalzando
intorno alla tua testa
che non ti fa debole, che rende
sei coraggioso e spero che tu venga
impara che un giorno statisticamente
parlando del tuo viaggio attraverso le terre selvagge
di cose odiose del cervello è probabilmente
è stato molto simile al mio solitario e lungo
tende ad essere la storia per persone come noi
il tempo medio dall’esordio al trattamento
con qualcuno con DOC è di 7 a 10 anni
ma questo è solo l’inizio che c’è
aiuto e c’è speranza anche se non puoi
immagina adesso che so che non potrei
ma qui sto vivendo la vita come meglio posso
Ho ancora difficoltà, ma sto facendo così tanto
meglio di me anche un anno fa
la condivisione è così difficile ma paga
ed è come sono stato in grado di ottenere aiuto e
diventare la persona che ha avuto il coraggio di
essere qui in piedi qui e parlare
tutto questo, ma torna a lezioni apprese
la lezione 3 non c’è e non sarà mai
un recupero endpoint e la vita sono entrambi
solo questi processi in corso che noi
semplicemente cavarsela c’è
mai un punto in cui puoi davvero dire
che ce l’hai fatta o quella che hai
finito perché nessuno è mai veramente
finito ma il meglio che tutti possiamo sperare
perché è solo due passi avanti e uno
fai un passo indietro e spera di essere fiero di
te stesso e scivolare e tornare su ed essere
orgoglioso di te stesso, ma anche se
non c’è davvero un punto finale
ancora ripresa c’è ancora la bellezza
di scoprire che non sei solo e
c’è ancora il sollievo e l’apprendimento
che altre persone hanno passato il
stesse cose perché semplicemente lasciando
te ne parli che è la guarigione
è il primo passo verso il progresso e
il primo passo verso il ritorno a casa
ed è così incredibile essere finalmente
in grado di essere finalmente in grado di sentire altro
storie di persone e ascoltare i loro consigli
è così liberatorio finalmente liberarsi di tutto
questi pensieri, sentimenti ed emozioni
che ho tenuto in casa per così tanto tempo
a meno che non lo abbiate fatto , potreste
non capisco cosa vuol dire mantenere un
segreto per otto anni da tenere dentro
la convinzione l’anno una persona terribile
aggrappati al pensiero che il tuo
i pensieri ti hanno forgiato in qualcosa
quello non è realmente neppure più amabile
ma il recupero non ha un endpoint
ma ci sono questi momenti di progresso
che ne vale la pena
lezione per non proprio una lezione
necessariamente ma un commento sull’umano
la natura non importa quello che stai andando
attraverso nessuno ha mai rotto e no
la propria storia è sempre inutile perché
anche quando ti spaventa condividi la tua storia
anche quando la tua voce si agita anche quando
ti preoccupi che le persone ti giudicheranno o
chiamarti pazzo devi saperlo
qualcuno là fuori sta cercando un
una storia come la loro e questa è una storia
come il tuo, condividi la tua storia o scrivi
se non sei ancora pronto a inviarlo
fuori nel mondo non sei rotto e
la tua storia ha valore non sei solo
nonostante quanto scomodo o scomodo
potresti sentire e condividere è così difficile
ed è sempre difficile ma anche sempre
paga così tanto che potrebbe non esserci
endpoint o un traguardo per il recupero
ma ci sono questi momenti incredibili di
progredire e farti sentire farlo sentire
ne vale la pena e nessuno è mai rotto e
la storia di tutti ha valore, quindi condividi il tuo
storia perché chi sa che potresti cambiare
la vita di qualcuno grazie
[Applausi]
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