Reimagine Failure: Breathe, Belong, Believe | Laura Biagi | TEDxDePaulUniversity

Я во сне на крыше
коктейль так много людей, и все же я
не знаю никого , вдруг а
фигура, плавающая в воздухе, ловит меня
внимание это дракон
Я уезжаю, и я боюсь только найти
дракон еще ближе ко мне, я сдаюсь
Я чувствую голову дракона под крестцом
позвоночник дракона под моим позвоночником и
голова, поддерживаемая хвостом, который я запускаю
пение, когда я пою, дракон поднимает меня
над партией над городом над
Я чувствую себя так спокойно, когда я
По окончании пения дракона приносит мне
здесь, на крыше
Я просыпаюсь, что происходит в моей
жизнь, когда у меня был этот сон, было то, что
Я строил более 20 лет
академическая карьера рушилась
части я не был в состоянии обеспечить работу
и столкнулась с неизбежной безработицей и
конец моего пребывания в Соединенных Штатах
Я чувствовал, что я действительно потерпел неудачу как
учитель йоги и духовный наставник я
научил моих учеников о
неизбежность изменения, как уважать
изменить и приветствовать изменение, и все же здесь я
рушился на части и терял мои
идентичность только потому, что я столкнулся с
как я мог вдохновить меня
студентов и вести их, когда моя собственная жизнь
казалось, не хватало смысла и цели
тогда эта мечта пришла, чтобы сказать мне, что это
пришло время покинуть крышу и доверие
я беру скачок веры, это было довольно
процесс создания нового здания
глава моей жизни за пределами этой работы
и что идентичность в качестве профессора однако
проявил себя как благословение в
маскировать
отказ почувствовал , как огнь горит все
структуры в моей жизни, которые больше не
служил мне и из пепла
неудача трех драгоценных камней возникла из трех жемчужин
мудрости, которую я хочу поделиться с вами
сегодня у всех нас есть все, что мы все знаем, но
иногда мы забываем, что они дышат
принадлежит вере из этого места
где я был, когда почувствовал, что я
я не понял, что я не был
мы все знаем, что есть
отношения между образцами дыхания
и эмоциональные модели, но как легко мы
забыть первый раз, когда я сделал
связь между дыханием и
когда я жил в Индии, изучая
йога в традиционном ашраме с большим количеством
многих учеников матрона дома
и нашего учителя, которого мы назвали аммаджи
задавал нам этот вопрос , который ты нам
все придумали замечательные ответы и
это в этом из
это путешествие здесь и там было
красивый показ эго удивительный
и я, Мэггио, как великая она просто
сидел и улыбался, поэтому она тогда
спросил нас снова, улыбаясь, кто ты и я
не знал, что сказать, что я сказал ей
все, что я сделал, но она не была
заинтересована в том, чтобы она была заинтересована
и она улыбнулась, и она сказала:
ответ на дыхание это звучит
так на вдохе и гудении на выдохе в
санскритский язык означает это я и так
она говорила нам каждый раз, когда мы дышим, мы
послушайте эту молитву, мы слышим эту мантру i
вот это я, и мы дышим 26 000
раз в день, поэтому эта мантра всегда
с нами с секретом быть этим я
am и что это за это тело
дыхание это эта комната, например, это
эта планета — молочные черные дыры
и черная энергия что-то большее
что-то более всеобъемлющее и мудрое
чем, возможно, это отдельное я, что я
думаю, я это, я так амьяджи пещера нас
это учение и этот дар и я
вспомнил, когда я чувствовал, что у меня
провалилась сама моя семья мои ученики я
вспомнил это учение, и это не было
дыхание, которое я встал из
пол также я помню этот другой
когда мы дышим, мы действительно принадлежим
здесь, с телом, которым мы дышим, мы принадлежим
с этим телом, и когда мы дышим, мы
вдохновляйте нас на вдохновение, и когда мы
выдохнуть , мы разделяем это вдохновение
друг с другом, когда мы дышим
вместе мы принадлежим вместе, и когда мы
не дышите, мы становимся изолированными, а я
был изолирован, когда я чувствовал неудачу
была изолирована
принадлежность — очень сильное чувство прав
и это естественное средство от одиночества
Знаете ли вы, что одиночество становится
эпидемии во всем мире, поэтому
обучение в медицинской школе в Гарварде
показало, что от 25 до 60% взрослого
население в Соединенных Штатах страдает
от одиночества это около 70% в Канаде
и цифры не отличаются друг от друга
в Европе и в журналах психологии
также согласны с тем , что длительное ощущение
одиночество повышает уровень стресса
гормоны в организме, приводящие к бедным
спать скомпрометированной иммунной системой, и это
представляет собой фактор риска для вашего здоровья
эквивалент курения 15 сигарет за
день
сокращение продолжительности жизни на восемь лет
просто потому, что вы одиноки теперь, почему я
это все из- за меня, как я
был одиноким
когда я чувствовал, что я потерпел неудачу, но
также потому, что я думал о своих учениках
потому что одиночество не просто влияет
взрослого населения, подобного этим журналам
расскажите о влиянии молодежи — они
влияют на студентов прямо здесь, в университетском городке
поэтому я решил связаться со своими учениками
по этой теме принадлежности к
бросить в глагол страстное желание
быть и до меня дошло , что на самом деле
важной частью принадлежности является
жаждущий услышать меня
быть подтвержденным как часть группы, поэтому я
задал студентам эти вопросы, где
ты принадлежишь, ты чувствуешь, что ты
принадлежите, вы чувствуете , что не принадлежите
и ответы были собраны в
театральную пьесу, которую мы исполняли на
кампус здесь назывался принадлежностью к
в которых студенты были разнообразными
группа ответила по-своему, потому что
это была разнородная группа, поэтому ответы
были разнообразны, и у нас были соло
Ансамбли и большие ансамблевые произведения в
в целом надеялся пролить некоторые
освещает сложности
мультикультурный диалог и то, как мы себя чувствуем
когда мы не понимаем
и друг с другом часть заканчивалась этим
стол в центре комнаты в
которые студенты находились в такой форме
называется лодкой предков, которая
sub мы назвали его, и мы движемся
вместе на вдохе, а затем один за другим
каждый из них падал на выдох и был
принадлежащих другим я , если не знаю
вы когда-либо делали это упражнение раньше
театральный класс или импровизация, это действительно
страшно падать и верить, что
общество ансамбля действительно будет там
потому что ты будешь верить в то, что ты прав
это третий вера веры в веру
глагол исходит от индоевропейского
корень, впоследствии преобразованный в
протогерманский как галилейский и
первоначально это слово означает любить
желание вправо так , чтобы поверить , чтобы быть
любил, и я должен был признать, когда я был
думая о себе как о неудаче, что я
не верил в себя и что
этот рассказ о неудаче точно появился
из-за отсутствия любви к моему процессу, поэтому я
было похоже на то, почему я думаю о себе как о
неудача все вместе, как я знаю это
я не понимаю, поэтому я
научное исследование снова, и я нашел
что для людей, которые испытали
травма, волнение успеха
как беспокойство, испытываемое во время
травмы, и поэтому для людей, которые
испытали травму еще сложнее
представить себе успех сейчас как рассказчик
Я был так благословлен, потому что они знали, что
вы можете изменить свой
Нарративы, и я думал, ничего себе
я использую свои рассказы и
не удалось, я недостаточно хорош , вы знаете все
эти рассказы я использую их для
на самом деле помогите мне не чувствовать беспокойство
успеха, поэтому я решил обратиться к моему
студенты снова как источник обучения
и на этот раз я разработал и
курса в сотрудничестве между
учреждение в местной тюрьме и за рубежом
студенты из DePaul в этой программе
их называют внешними учениками
учиться с заключенными называемых внутри
студенты в этой программе или тюрьме являются
место, насыщенное изоляцией
одиночество и чувство социальной
но люди, находящиеся в тюрьме в
так же, как люди вне тюрьмы
хотят принадлежать, они хотят верить в
себя и верить друг в друга
таким образом, не были такими
Я думал, позвольте мне привести некоторые рассказы
методы думать о себе как о
автор нашей собственной жизни, и поэтому я
попросили учащихся представить себя
так как и персонажи, и авторы
своих жизненных историй как эпических
путешествия , когда вы утверждаете , что вы
автор собственной жизни вы развиваете
внутренней власти, которая на самом деле является
драгоценный драгоценный подарок, давайте представим себе
что это обычная комната в этом
конкретный тип класса мы все были бы
сидя в кругу, и в первую очередь мы
соединится с дыханием дыхания
медленно создает много беспокойства во многом
людей, но после того, как вы
дыхание для немного беспокойства
стихает и создается ощущение спокойствия
это доказано из этого места спокойствия
мы можем думать о себе как о авторах
и в качестве персонажей у меня не было никаких
правила для тех , кто персонажей были
персонажи могут быть учениками в
курс в тюрьме в ДеПауле, но также
они могут быть астронавтами, которые они были
или исследователи врачи детективы феи
и нет никаких ограничений по времени
это может быть древнее прошлое или
присутствовать в мнимом будущем только
правила, которыми я был связан с тем, что
студенты, которые сами думают о SEM
как персонажи будут думать о себе
в местоимении третьего лица он / она они
или любое другое местоимение, которое они
хотите выбрать , но в третьем лице
почему, потому что взять личное повествование
что является эмоционально сложным и
превратить его в объективный результат
потому что вы можете свидетельствовать
вы сами можете засвидетельствовать свою травму
может засвидетельствовать ваши таланты, не делая
это субъективное, а затем другое правило
что персонажи жили в
жизни, которая имела задание и
задача — освобождение и успех
это значит для них, чтобы мы все преуспели
и мы все освободились, и вы знаете
такой контекст он может казаться маленьким
иметь право иметь эти повествования, но
на самом деле представить, что вы можете добиться успеха
является первым шагом к его
В настоящее время самая сложная часть
верьте в это право и для того, чтобы
верь в это, ты должен чувствовать это так
рассказчик — отличный инструмент для ощущения
потому что вы воплощаете этот персонаж
так вот эти эти драгоценные камни дышат
принадлежать и верить, и я использую их каждый
день, и я сконденсировал их в
упражнение, которое я использую каждый день, и что я
хочу поделиться с вами сегодня, чтобы вы могли
делать , как много или как мало , как вам нравится I
практикуйте это ежедневно иногда больше, чем
один раз в день это помогло это помогло , так что вы
может сделать столько же или как мало и что
мы собираемся сделать то, что я собираюсь сидеть
здесь и играй в мяч, который ты собираешься
дышать вместе , а потом я собираюсь
Приглашаем Вас , чтобы положительный
утверждение, чтобы прийти на поверхность не
так много от вашей головы, но больше от
твое сердце
и снова вы
делать это или нет, если вы не участвуете
вы все равно участвуете так или иначе
просто дышать и подключаться к дыханию
и это много.
поэтому я также приглашу вас повторить это
утверждение внутри вас немного
бит или повторить его вслух, если вам нравится
поделиться им и продемонстрировать его вслух
готов
так что найдите момент, чтобы связаться с вашим
дыхание может расслабить ваши плечи
и расслабьте свою челюсть и свои губы
глубоко вздохнуть и почувствовать
вдохновение, наполняющее вас, а затем
часть дыхания себя с другими
пусть он течет
и сделайте это несколько раз и посмотрите,
может услышать ваше собственное дыхание, создающее
звук
как долго вы можете следить за своим дыханием
проникая в ваши легкие полностью
глубоко в сердце вашего существа и как
долго вы можете следить за ним, когда он выходит
через ноздри
расслабься, лоб расслабься
твои губы
если возникают мысли или ощущение
возбуждение
сидеть с ним и начинать дифференцировать
ваш субъективный опыт с
объективное наблюдение за собой
и представить себя как персонаж в
путешествие вашей прекрасной жизни
ты герой героя
вы сильны и на пути к расширению прав и возможностей
сам
и посмотреть и услышать, придет ли подтверждение
о вас в третьем лице
он может иметь глагол как существительное или
прилагательное, например, она сильная
мужественный
посмотрите, что подходит вам, а затем, если
вы хотели бы поделиться им, говоря это вслух
она поддерживается
ее поддерживают, она поддерживает ее
поддержанный
теперь чувствую ощущение этого
утверждение в вашем теле воспринимает это как
это чувствует
Продолжай дышать
сделайте еще один глубокий вдох
звуки комнаты и ощущение в
ваше собственное тело , а затем , если ваши глаза
вы можете открыть их сейчас и посмотреть
вокруг просто посмотрите вокруг комнаты
повернитесь, действительно сделайте усилие
посмотреть вокруг и заметить, что
мы находимся на этом пути вместе, и если мы
все преуспеют, мы все успеваем, спасибо
[Аплодисменты]