[Музыка]
[Аплодисменты]
двенадцать лет назад моя жизнь изменилась навсегда
человек пришел в мой кабинет, отчаявшись
Помогите
после замены двойного колена он
уже не в состоянии встать на более
чем две минуты, не будучи
мучительная боль и вставание с
стул без использования трости
стать практически невозможным он был в
постоянная боль он был в отчаянии, он был
сердился, и он тоже был очень скептичен
будучи отставным врачом, с которым он консультировался
каждый врач и
физиотерапевт и по его словам
никто из них не мог помочь мне запомнить это
мгновенно, потому что он вошел в мой
офис со всеми пятью его дочерьми
и его жена, и он спросил меня, что я
может помочь, поэтому я продолжил
на объяснения , что я собирался
оптимизировать сенсорный ввод,
его мозг изменил способ, которым его
мозг воспринимал, где его тело находилось в
и когда он встал на первое место
без боли и без трости
из них вспыхнули слезы и побежали
ко мне он был одним из самых
вдохновляющие моменты, которые я когда-либо ощущал, и это
моя карьера и моя жизнь Я
патологоанатом, но не типа Парчера
специалист, который собирается дать вам
упражнения на растяжку, чтобы ослабить
Мышцы Я больше заинтересован в том ,
что наш мозг общается с нашими
и что я хочу сделать сегодня
бросить вызов нашему определению осанки и
влияние, которое оно оказывает на нашу жизнь,
когда я говорю специалисту по положению большинство из нас
подумайте о том, чтобы встать прямо
вы делаете это прямо сейчас
рассказывая своим детям, чтобы они не сутулили
из нас может даже думать, что
текстовые сообщения на компьютере все
день или даже ходить с тяжелой сумкой
может быть причиной плохой осанки, что
если бы я сказал вам, что наша поза имеет
ничего общего с любой из этих вещей
потому что угадайте, что мы не можем контролировать
поза сознательно наша поза
контролируемый бессознательной частью
наш мозг точно так же, как сердечный ритм и
дышать, поэтому мы не можем попробовать
тяжелее иметь лучшую осанку
позвольте мне объяснить, что наш мозг — мастер
компьютер и наши мышцы реагируют на его
команды нашего мозга позволяют нашим мышцам
двигаться по двум фундаментальным правилам
ноги должны быть выровнены по земле и
наши глаза должны быть выровнены с
горизонт, наша поза развивается
время через наш опыт работы
окружающая среда с нашими ногами в наших глазах
с того момента , как мы рождаемся, мы чувствуем
землю с нашими ногами, и мы видим
мир своими глазами в конечном итоге
помогает нам поднять голову,
укрепляет мышцы шеи и спины до
позволяют нам ходить так, когда мы говорим о
осанку развития наших ног в
наши глаза являются ключевыми, давайте изменим механизмы для
второй и сравните наше тело с формулой
Один автомобиль наши ноги представляют колеса
и наши глаза — рулевое колесо, если
ногами или если колеса были смещены или
неравномерно было бы легко понять
почему машина в конечном итоге сломается
было бы легко понять, что
производительность автомобиля была вторичной по отношению к
состояние автомобиля хорошо думает о наших
Тело это автомобиль Формулы-1
сложная часть здесь заключается в том, что мы не
знайте, что мы несовместимы, мы не можем
Представьте себе стоять или двигаться в любом другом
чем мы узнали, как двигаться в
где это вступает в игру , когда мы
начинают чувствовать боль и боль , когда наши
тело начинает разрушаться, но прежде
что мы могли заметить, что она
обувь изнашивается равномерно, что наши
голова всегда наклонена с одной стороны или
даже это одно плечо или одно бедро
всегда ниже, потому что эти
частичные дисбалансы являются общими, что составляет 90%
населения мира мы приходим к
считают, что они нормальные, но там
не являются нормальными
давайте поговорим об одной области, которая
существенные для хорошей осанки наших ног
колеса Формулы Один автомобиль вес
распространение на наших ногах говорит нашему мозгу
где наше тело находится в космосе сенсорным
рецепторы в коже нашей стопы
связанных с внутренними мышцами
наш позвоночник, чтобы помочь нам бороться с гравитацией
эффективно дисбаланс стопы на самом деле
довольно часто 72% из нас имеют своего рода
дисбаланс стопы и не знаю, что
72 процента детей престарелых 72
процентов людей в этой комнате сегодня
уже несбалансированы, наши шины
теперь неравномерно здесь профессионал
велосипедист, который после улучшения ноги
поза была в состоянии уменьшить ее Болей
доброта, которая была причиной ее
боль в колене всего через три месяца
говорить о другой оконечности
тело наши глаза, как наши глаза движутся
позволяет нашему мозгу Телеграфу точно
положение головы на наших плечах
мышечный дисбаланс, также известный как
нарушения конвергенции довольно распространены
девять человек из 10 имеют глазную мускулатуру
дисбаланс, как видно здесь , право ребенка
глаз левый глаз сейчас неуравновешен, почему
это важно, потому что
наши движения глаз позволяют нам вычислить
расстояния правильно это автомобиль здесь или
здесь это также влияет на ее чтение и
навыки письма
это 8 или это B, где мы
может закончиться с ребенком, который заканчивается
чтение слов назад не потому, что
они видят это слово как обратное, но
потому что их глаза заканчиваются в конце
слово, а затем вернуться к
и они не понимают, что
вот что произошло, и потому что мы
позиционировать нашу
тело в соответствии с тем, что мы видим
мышечный дисбаланс также вызвал постуральный
осанки и мышечных дисбалансов
время, когда эти частичные дисбалансы пересекаются
хроническая боль и хронические боли
хроническое воспаление и то опасно
почему хорошо, потому что хроническое воспаление
что причина многих серьезных заболеваний
как болезнь сердца, некоторые формы рака
и нейродегенеративные состояния, такие как
Болезнь Альцгеймера и Паркинсона
теперь вот восьмилетняя девочка, которая
после улучшения положения ее ноги и ее
движения глаз смогли улучшить ее
позе всего за три недели, поэтому, когда мы
говорить о положении наших ног и глаз
так почему мы не смотрим на
мозг, когда дело доходит до таких условий, как
боль в пояснице боль в пояснице
переваривание костей головного мозга
проблемы или даже хронические боли хорошо
потому что наша система здравоохранения не
предназначенный для предотвращения его
управлять симптомами, и поскольку никто не
действительно глядя на настоящую причину нашего
боль наши ноги и наши глаза наши частичные
дисбалансов с течением времени эти
частичный дисбаланс заставит нас и
не позволяют нам правильно двигаться сейчас
существует прямая корреляция между
наша боль нашей осанки и наше качество
жизнь позвольте мне показать вам, есть ли кто-нибудь в
аудитория идеально в первых нескольких
ряды, которые имеют боль в пояснице прямо сейчас
да
привет себе, как тебя зовут Атина
Атана приятно познакомиться
поэтому то, что я собираюсь делать с Atena ,
Я просто хочу попросить ее , чтобы посмотреть на
кончик этого пера и то, что я хочу от нас
искать — это увидеть, есть ли один глаз
уделяя больше внимания
цель
Atena вы из десяти, что такое боль
уровень, который у вас сейчас есть десять
большинство из них являются наименее пятью шестью
это настоящее время
хорошо, вы можете встретиться со зрителями для меня так
просто попробуй расслабиться, и вот мы идем, я
собирается позиционировать ручку
посмотрите прямо вперед и посмотрите
кончик пера, чтобы мы могли видеть, что
atenas левый глаз не сходится
сейчас, потому что мы позиционируем нашу
тело в соответствии с тем, что мы видим 10
у нас будет постуральный дисбаланс в этом
случай нижнего плеча, позвольте мне показать вам
посмотрите прямо вперед и попробуйте
расслабиться
здесь мы идем, чтобы мы могли видеть, что
Правая рука tenez длиннее, поэтому я сейчас
продолжая стимулировать, я должен
скажем, оптимизация сенсорного ввода
в мозге NS, делая простой глаз
первый шаг — просто
нарисуйте линию по ее указательному пальцу вправо
здесь, так что у вас есть это прямо здесь
и тогда я собираюсь продолжить
круги по часовой стрелке, так что 1000 я собираюсь
прошу вас смотреть прямо вперед , и пусть
я просто направляю тебя так,
палец, и я хочу, чтобы вы сосредоточились на
линии у вас есть так, чтобы ваши глаза двигались
все в порядке , так что я делаю сейчас
простые по часовой стрелке упражнения по часовой стрелке для
Atena против часовой стрелки для зрителей
Я вхожу и выхожу, и я
просто заставляя свои глаза работать вместе
красивая
вы хорошо очень хорошо все хорошо ваша
боль все еще пятеро из десяти трех
есть немного улучшения, давайте
посмотрите, как ее глаза двигаются, поэтому мы сделаем
тот же тест, что и раньше, если вы
может смотреть прямо вперед и, пожалуйста, посмотреть
на кончике пера, и мы могли видеть
что есть небольшое улучшение
поэтому, если ее глаза движутся лучше, чем
ее положение также улучшится, давайте посмотрим
на плечах
Спасибо, Афина
так как быстрое повторение глазных упражнений
необходимо выполнять три раза в день
в течение примерно тридцати секунд
первый шаг — просто нарисовать линию на
указательный палец вашего доминирующего индекса
палец означает, что если вы
правой рукой это будет ваша правая рука
и если вы левша, то это будет
теперь я хочу, чтобы вы начали
примерно на 15 см и
приложи пальцем к носу
пока вы не почувствуете, что ваши глаза
напрягаясь в этот момент, я хочу, чтобы вы
начать движение по упражнениям по часовой стрелке
по часовой стрелке для себя и не выше
чем ваш средний лоб не ниже
ваш нос не проходит границы
повторять три раза в день утром
днем и во время ужина, поэтому я
упражнения — быстрый и эффективный способ
для мгновенного выравнивания нашей осанки и
уменьшайте нашу боль , видя нашу осанку
не в результате биомеханической
но скорее в результате
непрерывный бессознательный вывод мозга мы
может изменить наш терапевтический подход
фокус смещается вверх по течению к мозгу и
не вниз по течению к мышцам и суставам
крошечные трюки приводят к большим изменениям в просто
одна минута
день 1 минуту в день, поэтому каждый день
давайте сделаем некоторые упражнения для глаз, чтобы мы
может улучшить соединение мозга
но давайте также поделиться наукой, потому что
это просто, потому что это логическая доля
он с нашими друзьями делится им с нашими
семей, чтобы мы могли помочь улучшить
их жизнь , так что мы можем помочь форме
их жизни, когда говорят об истинных
профилактика, рассматривающая мозг, является ключевой
мы не можем позволить себе жить с бедными
мы не можем позволить себе жить с
боль, но мы можем позволить себе одну минуту в день
для изменения ошибочных шаблонов летучих мышей и
дайте себе шанс на лучшее
качество жизни спасибо
вы
[Аплодисменты]
двенадцать лет назад моя жизнь изменилась навсегда
человек пришел в мой кабинет, отчаявшись
Помогите
после замены двойного колена он
уже не в состоянии встать на более
чем две минуты, не будучи
мучительная боль и вставание с
стул без использования трости
стать практически невозможным он был в
постоянная боль он был в отчаянии, он был
сердился, и он тоже был очень скептичен
будучи отставным врачом, с которым он консультировался
каждый врач и
физиотерапевт и по его словам
никто из них не мог помочь мне запомнить это
мгновенно, потому что он вошел в мой
офис со всеми пятью его дочерьми
и его жена, и он спросил меня, что я
может помочь, поэтому я продолжил
на объяснения , что я собирался
оптимизировать сенсорный ввод,
его мозг изменил способ, которым его
мозг воспринимал, где его тело находилось в
и когда он встал на первое место
без боли и без трости
из них вспыхнули слезы и побежали
ко мне он был одним из самых
вдохновляющие моменты, которые я когда-либо ощущал, и это
моя карьера и моя жизнь Я
патологоанатом, но не типа Парчера
специалист, который собирается дать вам
упражнения на растяжку, чтобы ослабить
Мышцы Я больше заинтересован в том ,
что наш мозг общается с нашими
и что я хочу сделать сегодня
бросить вызов нашему определению осанки и
влияние, которое оно оказывает на нашу жизнь,
когда я говорю специалисту по положению большинство из нас
подумайте о том, чтобы встать прямо
вы делаете это прямо сейчас
рассказывая своим детям, чтобы они не сутулили
из нас может даже думать, что
текстовые сообщения на компьютере все
день или даже ходить с тяжелой сумкой
может быть причиной плохой осанки, что
если бы я сказал вам, что наша поза имеет
ничего общего с любой из этих вещей
потому что угадайте, что мы не можем контролировать
поза сознательно наша поза
контролируемый бессознательной частью
наш мозг точно так же, как сердечный ритм и
дышать, поэтому мы не можем попробовать
тяжелее иметь лучшую осанку
позвольте мне объяснить, что наш мозг — мастер
компьютер и наши мышцы реагируют на его
команды нашего мозга позволяют нашим мышцам
двигаться по двум фундаментальным правилам
ноги должны быть выровнены по земле и
наши глаза должны быть выровнены с
горизонт, наша поза развивается
время через наш опыт работы
окружающая среда с нашими ногами в наших глазах
с того момента , как мы рождаемся, мы чувствуем
землю с нашими ногами, и мы видим
мир своими глазами в конечном итоге
помогает нам поднять голову,
укрепляет мышцы шеи и спины до
позволяют нам ходить так, когда мы говорим о
осанку развития наших ног в
наши глаза являются ключевыми, давайте изменим механизмы для
второй и сравните наше тело с формулой
Один автомобиль наши ноги представляют колеса
и наши глаза — рулевое колесо, если
ногами или если колеса были смещены или
неравномерно было бы легко понять
почему машина в конечном итоге сломается
было бы легко понять, что
производительность автомобиля была вторичной по отношению к
состояние автомобиля хорошо думает о наших
Тело это автомобиль Формулы-1
сложная часть здесь заключается в том, что мы не
знайте, что мы несовместимы, мы не можем
Представьте себе стоять или двигаться в любом другом
чем мы узнали, как двигаться в
где это вступает в игру , когда мы
начинают чувствовать боль и боль , когда наши
тело начинает разрушаться, но прежде
что мы могли заметить, что она
обувь изнашивается равномерно, что наши
голова всегда наклонена с одной стороны или
даже это одно плечо или одно бедро
всегда ниже, потому что эти
частичные дисбалансы являются общими, что составляет 90%
населения мира мы приходим к
считают, что они нормальные, но там
не являются нормальными
давайте поговорим об одной области, которая
существенные для хорошей осанки наших ног
колеса Формулы Один автомобиль вес
распространение на наших ногах говорит нашему мозгу
где наше тело находится в космосе сенсорным
рецепторы в коже нашей стопы
связанных с внутренними мышцами
наш позвоночник, чтобы помочь нам бороться с гравитацией
эффективно дисбаланс стопы на самом деле
довольно часто 72% из нас имеют своего рода
дисбаланс стопы и не знаю, что
72 процента детей престарелых 72
процентов людей в этой комнате сегодня
уже несбалансированы, наши шины
теперь неравномерно здесь профессионал
велосипедист, который после улучшения ноги
поза была в состоянии уменьшить ее Болей
доброта, которая была причиной ее
боль в колене всего через три месяца
говорить о другой оконечности
тело наши глаза, как наши глаза движутся
позволяет нашему мозгу Телеграфу точно
положение головы на наших плечах
мышечный дисбаланс, также известный как
нарушения конвергенции довольно распространены
девять человек из 10 имеют глазную мускулатуру
дисбаланс, как видно здесь , право ребенка
глаз левый глаз сейчас неуравновешен, почему
это важно, потому что
наши движения глаз позволяют нам вычислить
расстояния правильно это автомобиль здесь или
здесь это также влияет на ее чтение и
навыки письма
это 8 или это B, где мы
может закончиться с ребенком, который заканчивается
чтение слов назад не потому, что
они видят это слово как обратное, но
потому что их глаза заканчиваются в конце
слово, а затем вернуться к
и они не понимают, что
вот что произошло, и потому что мы
позиционировать нашу
тело в соответствии с тем, что мы видим
мышечный дисбаланс также вызвал постуральный
осанки и мышечных дисбалансов
время, когда эти частичные дисбалансы пересекаются
хроническая боль и хронические боли
хроническое воспаление и то опасно
почему хорошо, потому что хроническое воспаление
что причина многих серьезных заболеваний
как болезнь сердца, некоторые формы рака
и нейродегенеративные состояния, такие как
Болезнь Альцгеймера и Паркинсона
теперь вот восьмилетняя девочка, которая
после улучшения положения ее ноги и ее
движения глаз смогли улучшить ее
позе всего за три недели, поэтому, когда мы
говорить о положении наших ног и глаз
так почему мы не смотрим на
мозг, когда дело доходит до таких условий, как
боль в пояснице боль в пояснице
переваривание костей головного мозга
проблемы или даже хронические боли хорошо
потому что наша система здравоохранения не
предназначенный для предотвращения его
управлять симптомами, и поскольку никто не
действительно глядя на настоящую причину нашего
боль наши ноги и наши глаза наши частичные
дисбалансов с течением времени эти
частичный дисбаланс заставит нас и
не позволяют нам правильно двигаться сейчас
существует прямая корреляция между
наша боль нашей осанки и наше качество
жизнь позвольте мне показать вам, есть ли кто-нибудь в
аудитория идеально в первых нескольких
ряды, которые имеют боль в пояснице прямо сейчас
да
привет себе, как тебя зовут Атина
Атана приятно познакомиться
поэтому то, что я собираюсь делать с Atena ,
Я просто хочу попросить ее , чтобы посмотреть на
кончик этого пера и то, что я хочу от нас
искать — это увидеть, есть ли один глаз
уделяя больше внимания
цель
Atena вы из десяти, что такое боль
уровень, который у вас сейчас есть десять
большинство из них являются наименее пятью шестью
это настоящее время
хорошо, вы можете встретиться со зрителями для меня так
просто попробуй расслабиться, и вот мы идем, я
собирается позиционировать ручку
посмотрите прямо вперед и посмотрите
кончик пера, чтобы мы могли видеть, что
atenas левый глаз не сходится
сейчас, потому что мы позиционируем нашу
тело в соответствии с тем, что мы видим 10
у нас будет постуральный дисбаланс в этом
случай нижнего плеча, позвольте мне показать вам
посмотрите прямо вперед и попробуйте
расслабиться
здесь мы идем, чтобы мы могли видеть, что
Правая рука tenez длиннее, поэтому я сейчас
продолжая стимулировать, я должен
скажем, оптимизация сенсорного ввода
в мозге NS, делая простой глаз
первый шаг — просто
нарисуйте линию по ее указательному пальцу вправо
здесь, так что у вас есть это прямо здесь
и тогда я собираюсь продолжить
круги по часовой стрелке, так что 1000 я собираюсь
прошу вас смотреть прямо вперед , и пусть
я просто направляю тебя так,
палец, и я хочу, чтобы вы сосредоточились на
линии у вас есть так, чтобы ваши глаза двигались
все в порядке , так что я делаю сейчас
простые по часовой стрелке упражнения по часовой стрелке для
Atena против часовой стрелки для зрителей
Я вхожу и выхожу, и я
просто заставляя свои глаза работать вместе
красивая
вы хорошо очень хорошо все хорошо ваша
боль все еще пятеро из десяти трех
есть немного улучшения, давайте
посмотрите, как ее глаза двигаются, поэтому мы сделаем
тот же тест, что и раньше, если вы
может смотреть прямо вперед и, пожалуйста, посмотреть
на кончике пера, и мы могли видеть
что есть небольшое улучшение
поэтому, если ее глаза движутся лучше, чем
ее положение также улучшится, давайте посмотрим
на плечах
Спасибо, Афина
так как быстрое повторение глазных упражнений
необходимо выполнять три раза в день
в течение примерно тридцати секунд
первый шаг — просто нарисовать линию на
указательный палец вашего доминирующего индекса
палец означает, что если вы
правой рукой это будет ваша правая рука
и если вы левша, то это будет
теперь я хочу, чтобы вы начали
примерно на 15 см и
приложи пальцем к носу
пока вы не почувствуете, что ваши глаза
напрягаясь в этот момент, я хочу, чтобы вы
начать движение по упражнениям по часовой стрелке
по часовой стрелке для себя и не выше
чем ваш средний лоб не ниже
ваш нос не проходит границы
повторять три раза в день утром
днем и во время ужина, поэтому я
упражнения — быстрый и эффективный способ
для мгновенного выравнивания нашей осанки и
уменьшайте нашу боль , видя нашу осанку
не в результате биомеханической
но скорее в результате
непрерывный бессознательный вывод мозга мы
может изменить наш терапевтический подход
фокус смещается вверх по течению к мозгу и
не вниз по течению к мышцам и суставам
крошечные трюки приводят к большим изменениям в просто
одна минута
день 1 минуту в день, поэтому каждый день
давайте сделаем некоторые упражнения для глаз, чтобы мы
может улучшить соединение мозга
но давайте также поделиться наукой, потому что
это просто, потому что это логическая доля
он с нашими друзьями делится им с нашими
семей, чтобы мы могли помочь улучшить
их жизнь , так что мы можем помочь форме
их жизни, когда говорят об истинных
профилактика, рассматривающая мозг, является ключевой
мы не можем позволить себе жить с бедными
мы не можем позволить себе жить с
боль, но мы можем позволить себе одну минуту в день
для изменения ошибочных шаблонов летучих мышей и
дайте себе шанс на лучшее
качество жизни спасибо
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment