[Музыка]
всем привет как дела
Кому нравится этот звук?
Я ненавижу, если бы я был королем мира.
забанить зрителя
На самом деле, когда мы говорим о
будильник имеет еще одну вещь
важно думать о нашем
подростки, которые существуют сегодня, есть
война между родителями подростков
Мать папа не стучал в дверь и веревку
Проснись, проснись, кто в школу.
На самом деле, у нас нет противоречия.
сегодня это отсутствие понимания
Важность сна в основном в
подростки и это то , что у нас есть
учился долго учиться спать
это возможно во многих отношениях
Одним из них является сделать опрос, который мы
называется polysomnography’re здесь
Вам представлен экзамен, который
люди смотрят микроскопически на то, что
происходит в мозгах людей
и тогда мы можем даже определить
Воскресенье не спит, что за сон
мечтает
потому что когда мы спим, они происходят
несколько вещей в нашем мозгу в некоторых
мозговой импульс становится таким же активным, как
просыпайся, как будто мы проснулись
что именно на том этапе, на котором мы
мы мечтаем, но это трудно, потому что это
осмотр комплекса дорогостоящий тест , что
люди сделали, это используется еще один
Техника, называемая высотомер
аналогичное устройство , что я
используя здесь
эта команда была разработана
слышно в отношениях между
Компания застенчивая в национальном, что является
Это команда, которую я делаю. У меня есть
акселерометр не разработан в этом
даны там из Федерального университета
большая река на север, где я не
профессор и занимаюсь исследованиями и неврологией
сон плохой и вот когда мы посмотрим
как это ведет себя на протяжении
наша жизнь , мы видим что — то совершенно
интересный
см выше вы видите,
правитель времени тогда правитель времени
и ниже синим цветом
вы видите период сна или
быть фаза сна субъекта, то
обычно спит около 9
часов и ребенок рано ложится спать
10 10:30 и дверь 7 8 часов, но
подросток естественно биологически
он меняется его тело меняется
в том числе то, что мы называем
биологические часы
биологические часы подростковых изменений
Временное расположение сна вызывает
сон начнется намного позже
так что для подростка естественно не ложиться спать
поздно ночью в вашей комнате без
спать и спать позже и нужно
больше спать подростка, потому что он
меняется ваш мозг
в трансформации
так что подросток в среднем спит
часов, а потом он спит позже и
проснуться позже, но что происходит,
в подростке вы видите
в этой третьей строке
биологически звук подростка
позже, но школьные часы в
Подростка возрастной диапазон между
13 и 19 лет в школе по утрам
Бразилия обычно начинается в 7 часов
утро
так что же происходит с биологией
Отправь спать на потом и в школу
крадет конец сна и этот конец
Звук очень важен
это важно
обучение , конечно, и что происходит
теперь в дополнение к
Биология задержки звука имеет свои
социальные сети, что мы смотрели на это
что происходит и почему мы не используем
на высотомер, то их команда
используется для записи активности
Вы видите там время
время и ниже в день на второй день
третий четвертый и пятый
вижу, что скоро там в первом там до шести
часы не зарегистрированы на синем и это
Мой личный рекорд
там скверик там шесть часов и начинается
получил большую активность, то падает
активность в течение дня после
снова в другие дни, и если
фактически повторяет это увеличение
начало в конце, потому что я хожу
велосипед я собираюсь на работу на велосипеде и
езда на велосипеде назад и в Рождество не имеет
гладкий асфальт затем много вибрирует и
вибрирующий велосипедный руль
фунт руки, и именно поэтому он записывает больше
с этим типом устройства с вами
в течение нескольких дней , как это
спать, и это то, что мы видим прямо тогда
здесь у меня есть пример одного
ребенок от 2 до 12 лет
Что мы заметим, если вы посмотрите
эта графика темнота, когда ребенок
активный
затем увидеть, что этот ребенок
спальный
в этом уже в темноте около десяти
вечерние часы там после шести справа
часы снова начать деятельность все
дни
уже на другом графике, что мы видим
подросток от 14 лет и позже
спать позже и проснуться позже, и это
регистрация подростка в
праздник
тогда это в отпуске, и это рекорд
подростка
во время класса не видит , что
закономерность — распространенный беспорядок
У него нет времени ложиться спать.
Он опаздывает, но он должен проснуться.
очень рано, и это делает лишение
школа сна крадет спать ночью
он пытается выздороветь, и это порождает
совершенно нерегулярный характер сна и
Что это за неравномерность, верно?
вызывает у подростка
сначала плохое качество звука
он будет испытывать сонливость в течение дня
мы называем это дневной сонливостью
чтобы быть сонным в классе он
сонный или в автобусе он сонный
в фургоне, который доставит его в школу больше
снижение успеваемости
то эти подростки, которые
более регулярный характер сна низок
производительность из- за сна
имеет низкую концентрационную емкость
у него еще больший риск заболеваний
сердечно-сосудистый
Вообразите молодого человека 16 лет, делающего
клиническая оценка и, конечно, все кажется
что это было стандартом кого-то уже
Ему 35 и 40 лет
это главная забота сейчас
что это происходит
так что делать исследования мы не
может быть только generally’m просто
поведенческое исследование
мы хотим попытаться понять, что
происходит внутри мозга, конечно, я
Я не могу этого сделать , верно?
подросток, но я могу это сделать
экспериментально с моделями животных
так что в модели животного я не могу
создать школьный симулятор
Итак, что мы создаем симуляцию?
из другого дня
поэтому вместо того, чтобы делать 24-часовой день
и это естественно, мы делаем день 22
11 часов с Луисом и 11 часов с
темный
это как я не беру ни мой
экспериментальное животное право на Марс, что
мы будем наблюдать в этом случае людей
работа Конрад даже часть
работа была разработана здесь, в
Федеральный университет прямо в рай
отдел памяти лаборатории
психологии
мы видим, что животное имеет дефицит
память
он учится — он ведет себя
похоже на паттерн депрессии у него есть
поведение не похоже на
беспокойство и самое серьезное, что когда я
Я буду изучать в деталях , что является
происходит в мозгу этой мыши
У меня есть уменьшение выражения
некоторые молодые люди, которые генерируют некоторые
белки, которые связаны с
учиться и с юмором
так что мы можем видеть точно
очень четкое биологическое доказательство
что сон подростка
травмированный
и это вредит самому
развитие является функционирование
мозг подростка тогда зачем?
У этого подростка плохая работа
потому что, кто знает, как я чувствовал, что он имеет
поведение более высокого риска, то есть он
использует больше психоактивных веществ, он
более агрессивен у него меньше
концентрация тогда мы
школа крадет сон из
подростки и с этим мы
ставя под угрозу главную проблему, которая является
Роль школы — это процесс
обучение и обучение граждан
Теперь то , что имеет Distral dinário
что действительно необычно
решение простое решение , и мы
мы сделали это в Федеральном университете
Риу-Гранди-ду- Норти Я учитель из
нейрофизиология медицинской и
там занятия начались в 7 часов
Конечно, я боролся, я выстрелил, и я позвонил
внести изменения
сегодня наши занятия
не начинай еще семь часов, верно?
В восемь часов у нас уже час.
Я не студент в моем классе
мальчика
в начале занятий и просто
потому что я выпущу еще час, конечно
Нет, что мы делаем?
Спящий подросток справа
тогда мы находимся в этом движении в
Я не могу сказать вам, что
наслаждение
мы должны понимать, что
биологически подросток меняется так
так как их характеристики не от тела
меняет голос или великое исключение
глаза, но сон также меняется, и люди
нужно уважать и школы должны
уважение — это способ для нас положить конец
с этой войной между странами и
подростки , то право спать на
подросток должен быть гарантирован
так вот почему мы
предлагая
мы уже сделали первый манифест
встать спать, чтобы предложение
школа организована вместе с
учителя и сами родители.
студенты, чтобы организовать расписания, которые
Наше предложение состоит в том, что начало занятий
для тех, кто в возрасте от 13 до 19 лет
лет
это только начало подросткового трека
минимум к 8.30 уже запущен
проявляется в этом году, а не на неделе
национальная система сна, мы сделали
национальная кампания в смысле
достичь педагогов, но мы не только
мы хотим достичь педагогов мы хотим
подросток и родители
подростки права обеспечить
право спать детка и против неоди
зритель
nep in nevo хорошие ученики и мечты
счастливый
Спасибо
[Аплодисменты]
всем привет как дела
Кому нравится этот звук?
Я ненавижу, если бы я был королем мира.
забанить зрителя
На самом деле, когда мы говорим о
будильник имеет еще одну вещь
важно думать о нашем
подростки, которые существуют сегодня, есть
война между родителями подростков
Мать папа не стучал в дверь и веревку
Проснись, проснись, кто в школу.
На самом деле, у нас нет противоречия.
сегодня это отсутствие понимания
Важность сна в основном в
подростки и это то , что у нас есть
учился долго учиться спать
это возможно во многих отношениях
Одним из них является сделать опрос, который мы
называется polysomnography’re здесь
Вам представлен экзамен, который
люди смотрят микроскопически на то, что
происходит в мозгах людей
и тогда мы можем даже определить
Воскресенье не спит, что за сон
мечтает
потому что когда мы спим, они происходят
несколько вещей в нашем мозгу в некоторых
мозговой импульс становится таким же активным, как
просыпайся, как будто мы проснулись
что именно на том этапе, на котором мы
мы мечтаем, но это трудно, потому что это
осмотр комплекса дорогостоящий тест , что
люди сделали, это используется еще один
Техника, называемая высотомер
аналогичное устройство , что я
используя здесь
эта команда была разработана
слышно в отношениях между
Компания застенчивая в национальном, что является
Это команда, которую я делаю. У меня есть
акселерометр не разработан в этом
даны там из Федерального университета
большая река на север, где я не
профессор и занимаюсь исследованиями и неврологией
сон плохой и вот когда мы посмотрим
как это ведет себя на протяжении
наша жизнь , мы видим что — то совершенно
интересный
см выше вы видите,
правитель времени тогда правитель времени
и ниже синим цветом
вы видите период сна или
быть фаза сна субъекта, то
обычно спит около 9
часов и ребенок рано ложится спать
10 10:30 и дверь 7 8 часов, но
подросток естественно биологически
он меняется его тело меняется
в том числе то, что мы называем
биологические часы
биологические часы подростковых изменений
Временное расположение сна вызывает
сон начнется намного позже
так что для подростка естественно не ложиться спать
поздно ночью в вашей комнате без
спать и спать позже и нужно
больше спать подростка, потому что он
меняется ваш мозг
в трансформации
так что подросток в среднем спит
часов, а потом он спит позже и
проснуться позже, но что происходит,
в подростке вы видите
в этой третьей строке
биологически звук подростка
позже, но школьные часы в
Подростка возрастной диапазон между
13 и 19 лет в школе по утрам
Бразилия обычно начинается в 7 часов
утро
так что же происходит с биологией
Отправь спать на потом и в школу
крадет конец сна и этот конец
Звук очень важен
это важно
обучение , конечно, и что происходит
теперь в дополнение к
Биология задержки звука имеет свои
социальные сети, что мы смотрели на это
что происходит и почему мы не используем
на высотомер, то их команда
используется для записи активности
Вы видите там время
время и ниже в день на второй день
третий четвертый и пятый
вижу, что скоро там в первом там до шести
часы не зарегистрированы на синем и это
Мой личный рекорд
там скверик там шесть часов и начинается
получил большую активность, то падает
активность в течение дня после
снова в другие дни, и если
фактически повторяет это увеличение
начало в конце, потому что я хожу
велосипед я собираюсь на работу на велосипеде и
езда на велосипеде назад и в Рождество не имеет
гладкий асфальт затем много вибрирует и
вибрирующий велосипедный руль
фунт руки, и именно поэтому он записывает больше
с этим типом устройства с вами
в течение нескольких дней , как это
спать, и это то, что мы видим прямо тогда
здесь у меня есть пример одного
ребенок от 2 до 12 лет
Что мы заметим, если вы посмотрите
эта графика темнота, когда ребенок
активный
затем увидеть, что этот ребенок
спальный
в этом уже в темноте около десяти
вечерние часы там после шести справа
часы снова начать деятельность все
дни
уже на другом графике, что мы видим
подросток от 14 лет и позже
спать позже и проснуться позже, и это
регистрация подростка в
праздник
тогда это в отпуске, и это рекорд
подростка
во время класса не видит , что
закономерность — распространенный беспорядок
У него нет времени ложиться спать.
Он опаздывает, но он должен проснуться.
очень рано, и это делает лишение
школа сна крадет спать ночью
он пытается выздороветь, и это порождает
совершенно нерегулярный характер сна и
Что это за неравномерность, верно?
вызывает у подростка
сначала плохое качество звука
он будет испытывать сонливость в течение дня
мы называем это дневной сонливостью
чтобы быть сонным в классе он
сонный или в автобусе он сонный
в фургоне, который доставит его в школу больше
снижение успеваемости
то эти подростки, которые
более регулярный характер сна низок
производительность из- за сна
имеет низкую концентрационную емкость
у него еще больший риск заболеваний
сердечно-сосудистый
Вообразите молодого человека 16 лет, делающего
клиническая оценка и, конечно, все кажется
что это было стандартом кого-то уже
Ему 35 и 40 лет
это главная забота сейчас
что это происходит
так что делать исследования мы не
может быть только generally’m просто
поведенческое исследование
мы хотим попытаться понять, что
происходит внутри мозга, конечно, я
Я не могу этого сделать , верно?
подросток, но я могу это сделать
экспериментально с моделями животных
так что в модели животного я не могу
создать школьный симулятор
Итак, что мы создаем симуляцию?
из другого дня
поэтому вместо того, чтобы делать 24-часовой день
и это естественно, мы делаем день 22
11 часов с Луисом и 11 часов с
темный
это как я не беру ни мой
экспериментальное животное право на Марс, что
мы будем наблюдать в этом случае людей
работа Конрад даже часть
работа была разработана здесь, в
Федеральный университет прямо в рай
отдел памяти лаборатории
психологии
мы видим, что животное имеет дефицит
память
он учится — он ведет себя
похоже на паттерн депрессии у него есть
поведение не похоже на
беспокойство и самое серьезное, что когда я
Я буду изучать в деталях , что является
происходит в мозгу этой мыши
У меня есть уменьшение выражения
некоторые молодые люди, которые генерируют некоторые
белки, которые связаны с
учиться и с юмором
так что мы можем видеть точно
очень четкое биологическое доказательство
что сон подростка
травмированный
и это вредит самому
развитие является функционирование
мозг подростка тогда зачем?
У этого подростка плохая работа
потому что, кто знает, как я чувствовал, что он имеет
поведение более высокого риска, то есть он
использует больше психоактивных веществ, он
более агрессивен у него меньше
концентрация тогда мы
школа крадет сон из
подростки и с этим мы
ставя под угрозу главную проблему, которая является
Роль школы — это процесс
обучение и обучение граждан
Теперь то , что имеет Distral dinário
что действительно необычно
решение простое решение , и мы
мы сделали это в Федеральном университете
Риу-Гранди-ду- Норти Я учитель из
нейрофизиология медицинской и
там занятия начались в 7 часов
Конечно, я боролся, я выстрелил, и я позвонил
внести изменения
сегодня наши занятия
не начинай еще семь часов, верно?
В восемь часов у нас уже час.
Я не студент в моем классе
мальчика
в начале занятий и просто
потому что я выпущу еще час, конечно
Нет, что мы делаем?
Спящий подросток справа
тогда мы находимся в этом движении в
Я не могу сказать вам, что
наслаждение
мы должны понимать, что
биологически подросток меняется так
так как их характеристики не от тела
меняет голос или великое исключение
глаза, но сон также меняется, и люди
нужно уважать и школы должны
уважение — это способ для нас положить конец
с этой войной между странами и
подростки , то право спать на
подросток должен быть гарантирован
так вот почему мы
предлагая
мы уже сделали первый манифест
встать спать, чтобы предложение
школа организована вместе с
учителя и сами родители.
студенты, чтобы организовать расписания, которые
Наше предложение состоит в том, что начало занятий
для тех, кто в возрасте от 13 до 19 лет
лет
это только начало подросткового трека
минимум к 8.30 уже запущен
проявляется в этом году, а не на неделе
национальная система сна, мы сделали
национальная кампания в смысле
достичь педагогов, но мы не только
мы хотим достичь педагогов мы хотим
подросток и родители
подростки права обеспечить
право спать детка и против неоди
зритель
nep in nevo хорошие ученики и мечты
счастливый
Спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment