[Музыка]
моя позиция по смерти моя позиция по этому вопросу
смертность — это то, что я
полностью против этого, что сказал, что я
признал, что никогда не было
аргумент, который нужно сделать, я не могу сказать в
дело
и я умру, я думаю, что большинство из нас
осознавая, что нам нужно подружиться с
но давайте также признать, что это так
трудно, даже если я повторяю, что нет
жизнь без смерти нет жизни
без смерти снова и снова
еще немного
моя догадка в конце дня, когда я
все еще чувствую себя не так хорошо
неизбежная кончина, но факт остается фактом
Смерть — великая тайна, она великая
тайна — это необходимая тайна, и это
будет последним физическим актом нашего
жизни, и мы можем сделать это хорошо, и мы можем
делать что-то сейчас, не поможет нам это сделать
хорошо, даже когда мы молодые или молодые иш
и чувствую себя хорошо или чувствую себя хорошо в
факт, что настало время сделать все это
придумал для меня несколько лет назад про
десять лет назад, когда я был в период
время называлось моей медицинской феерией I
получал тыкали и ткнул МРТ по
много хороших людей, которые пытались
принести определенную ясность таинственным
ситуация, и все, что я знал, было в
много физической боли все время и при
в какой-то момент мне пришло в голову, может быть, это
не имеет значения, что случилось, я должен получить
готовый к концу, я имею в виду, что это было так
много боли, что она чувствовала себя чем-то
действительно должно было быть не так, и я подумал
для себя голли, если я когда-нибудь буду чувствовать себя хорошо
снова я собираюсь получить подготовку к смерти
я клянусь, и пока я был
помогая моему отцу через 14 лет
Альцгеймера и его упадка и смерти
и несколько друзей умерли, потому что это
что случилось , и я это
все сливаясь, я просто не чувствовал
хорошо, и я не чувствовал, что могу
действительно подумайте об этом в кубке
понимание спокойного пути, но затем
мне стало лучше, мне дали отсрочку
оказывается, что я не умираю от этого
таинственная боль, которую я умираю, я
просто смертный, но я не умираю от этого
скоро у меня было несколько лет, и я сделал
держите его на передней горелке, и я потратил
несколько лет обходит интервью
все, кого я мог найти, чтобы поговорить с
я о смерти, я говорил с медсестрами, и я
поговорил с врачами, с которыми я разговаривал в хосписе
работники паллиативной помощи, с которыми я разговаривал
юристы Я разговаривал с умирающими людьми I
поговорили с живыми людьми, которые помогли
кто-то через хорошую смерть, и я положил
все эти wisdoms в путеводитель для
я с мыслью, что мне это нужно, и я
хотел поделиться им с другими людьми
потому что я скажу вам одну вещь, которую мы не делаем
даже большинство из нас даже не думает, что такое
хорошая смерть
что это для меня, что это выглядит
как и так я обошел, просто спрашивая
всех, кто прежде всего в первую очередь
Я хочу сказать, что мы не получаем
смерть, которую мы говорим, мы хотим, чтобы 75%
Американцы говорят, что хотят умереть дома
но только четверть составляет семьдесят процентов
говорят, что они хотят, чтобы
конец их жизни, но почти половина
получать агрессивную помощь в последние шесть
месяцев, которые могут быть очень тревожными и
дороже и меньше половины
люди говорят, что они дали цитату
много думали до конца своей жизни
на что я могу только сказать, что ты
думая, потому что это произойдет!
считаю , слушая все эти человек
что есть три основные причины, по которым мы
не подготовились к этому, у нас нет
готовятся к нему на законных основаниях и
глядя на наши медицинские и финансовые
документы, которые мы не подготовили для этого
эмоционально, что делает мир с
это то, о чем я буду говорить больше
позже, и мы не подготовились к этому
стратегически реалии того, как это
действительно может пойти, и я думаю, что некоторые люди
в этом отношении говорят, о, если он плохой
просто взять меня в поле и стрелять в меня
но тот факт , что материя это
незаконным и
безнравственный и, вероятно, человек не
сделаем это, чтобы нам нужно было это
мы должны владеть и выступать за
я сам думаю, что добрался до хорошей смерти
важно учитывать, почему не следует
мы отталкиваем смерть, почему бы нам не
Я думаю, что лучшие отношения со смертью
есть несколько причин для этого, что я
хочу быстро перейти, это наш
культура сегодня это не наша вина, но
мы очень удалены от смерти, мы не
больше жить на фермах, и нет
происходит вокруг нас, так что
очень стерилизованные и
оттолкнули от нас с белыми листами
и такого рода вещи мы просто не
которые уже знакомы со смертью в этом
культура к нашим знаниям об этом не
что здорово это зависит от того, что вы
верю, но я чувствую, что
было то, что многие люди пошли и пришли
назад и рассказал нам все об этом, чтобы мы
знай, чего ожидать, я уподоблю его
обсуждение секса с кучей девственниц
как идеи, но это
недостаток в
разговоры теряют свою привлекательность после
хотя три человека имеют человеческое эго, я
думаю, мы все очень привязаны к тому, кто
мы и даже если попытаемся отделить
от нашего мы знаем от себя и
есть какая-то перспектива, мы на самом деле не
неудобно отпускать
себя, и ты знаешь, что я люблю Лору, я бы
как она сделала много работы , чтобы жить
этой планете мне нравится, кто она, и я знаю
ей нравится жить в этот момент времени
на этой планете Земля, и она вроде
хочет остаться здесь, поэтому я привязан к
эта идея до того, как что-то будет человеческим
природы и способа, которым мы подключены, мы
проводной для непрерывности, и нам просто нужно
имеют какое-то представление о
с течением времени это просто наша
природа, которую мы ожидаем сегодня к вашему завтра
быть немного похожим на сегодня, и вы
часто знают, что
неизвестно, мы не знаем, как это будет
мы можем задохнуться от морковки на нашей
выход или мы могли попасть в машину или
нам может быть поставлен диагноз что-то, но
вы знаете, что это страшно, когда вы не
знать, что произойдет, или выиграть, и
наконец, я думаю, что у нас это глубоко укоренилось
суеверная вера в то, что думать о
смерть может пригласить смерть, если мы
правильно
может ли она привести в движение цепочку
события, которые делают чтение этого
я буду здесь, чтобы сказать, что
не говоря о смерти не приносит
смерть — это не один из побочных эффектов
поэтому однажды что-то случится что-то
произойдет с тобой, это будет момент
ясности, это будет смерть
любил один , это будет страшно волосок
это будет диагноз, но у вас будет
момент, когда вы думаете, о мой бог, я
действительно нужно подумать об этом и о том, что
это то, что я общался с людьми
посмотреть, как мы можем это сделать, когда мы
чувствую себя хорошо, прежде всего, я думаю, что это
хорошо, что вам важно рассмотреть, что
выглядит хорошая смерть , вот и все
быть разными для всех в этом номере
но я могу сказать, что это хорошая смерть
это тот, который, как утверждают, вы получаете
скажем в нем
это означает, что ваши медицинские решения
уважаемый, что означает, что ваши близкие
и ваш доктор слушает вас
Точно так же, как ваши духовные убеждения вы
также полностью информированы о том, что люди
проводят с вами честные беседы
и не лгать вам о получении
лучше, если вы не поправляетесь
вы с теми, кто по вашему выбору и
не с теми, которые вы выбираете, вы получаете
сказать в этом вопросе
вы как можно более комфортабельным , которые
означает, что облегчение боли может быть частью
это означает, что вам может понадобиться
пропагандировать, чтобы кто-то помогал вам
с этим
и, наконец, детали, которые приносят
комфорт, как хорошая чашка кофе
или хороший ночной сон полностью
ваш день, я думаю, имею право
мягкое одеяло или плюшевый медведь из
детство или фото вокруг вас действительно могут
приносит много комфорта , если это возможно , я
означает, что это смерть, которая может быть заявлена
если у нас есть такой выбор, но 10% из нас
умрет неожиданно таким образом, что мы
не мог подготовиться, и в этом случае я
думаем, что мы должны помнить куски и
внутренняя работа
это результат работы, которую мы уже
сделано, чтобы заставить нас занять последнее дыхание
с нашим подбородком и нашим сердцем храбрым
поэтому я хочу поговорить о том, как это сделать
одна из моих любимых концепций, которые я пришла
через в моем в моем исследовании , и это было
много разных вещей
но я называю это мантрой смерти и
под этим я подразумеваю серию слов или
образ, который вы привносите в свой
сознания в самый последний момент
вы забираете это последнее дыхание, и нет
выдохните, если сможете, и это может
быть кривой улыбки вашей дочери или
глаза вашего сына это могут быть слова
мир или любовь или привет, великая тайна или
dang Я сделал хорошую работу, это могло быть
любая из этих вещей, но трюк есть
что вы подумали о том, что
что-то в самый последний момент, что
может принести вам много покоя трюк
Я думаю, это практикует это перед вами
действительно нужно, потому что со всем
в жизни это практика, которая получает его
укоренился, поэтому я упаковал как свою смерть
montreux всякий раз, когда я сажусь на самолет I
ненавижу летать, я должен делать это довольно часто
но я должен понять, что вы знаете
ходить по взлетно — посадочной полосе и получить на ГЕШЬ
на самолете, и поэтому все время я
повторяя мою смертельную мантру, с которой оба
получает меня на самолете, но также напоминает
меня из моих величайших радостей в жизни и
позволяет мне на практике вы знаете , что я
хочу придумать естественно позже друг
моей практики практикует ее мантру смерти
когда она проходит дорожный знак на дороге
это ее способ почитать мертвых
потому что она очень чувствительна к
это, но это также способ напоминания
себя, что она тоже метафорически будет
быть животным на обочине дороги
когда- нибудь , и это просто факт его
ты знаешь, у меня есть другой друг, который
практикует ее мантру смерти, она ставит ее
здесь, в ее ящике носок, когда она получает
из пары носков
она говорит свою смертельную мантру вслух
идея состоит в том, что она становится более укоренившейся
в нейронных путях и так, чтобы
в тот момент, когда она в этом нуждается, она
быть в состоянии вспомнить его, чтобы это звучало
возможно, странные и болезненные, но люди
там, практикуя свою мантру смерти
и я думаю, вы тоже должны
еще одна замечательная вещь, которую я думаю, мы можем сделать
принести мир к нашей смерти и смерти
наших близких — поговорить об этом
говорить и болтать и болтать и парлею
и чат, и чат, и чат об этом
потому что чем больше мы держим что-то
внутри более внутреннего нечетного
и сумасшедшие мы чувствуем об этом, выражая
что-то такое, что мы стали больше
комфортно с идеей отличным способом
это — это кафе смерти, которые
выскакивают и я просто призываю вас
поиск , что и перейти к локальной там
в городах по всему, или вы можете принять
ваш собственный и есть целый кафе смерти
движение, которое распространяется
нации и мира, которые
радует меня еще одной вещью, которую вы можете сделать
то, что я называю этической волей, это ты
записывая, кем вы были, кто
что вы стояли за то, что имело для вас значение
основной человек, которым вы являетесь, и я
предположите, что вы делаете это сейчас, я имею в виду то, что
если вы сделали это сейчас, и вы его обновили
каждый год в день вашего рождения или в
Рождество или Новый год или что-то
это действительно хороший способ иметь жизнь
обзор и уметь говорить о
оставить какое — то запись о том , что
больше всего вам понравилось
деятельность, которую вы можете сделать, — это то, что я называю
прощай письмо к жизни, которое просто
что вы можете написать дорогой жизни, а затем
вы можете выпустить или вы можете быть благодарны вам
может быть любопытно, что вы можете быть всем этим
вещи, но вы можете обратиться к своей жизни
так много людей, с которыми я разговаривал, и, конечно,
мои исследования говорили о важности
о хорошей смерти, зависящей от
оставив в наследство наследство кто
вы и это не всегда означает, что вы
есть библиотека , построенная в вашем имени его
означает, что у вас есть документ, который
держит вас в том, что кто-то знает, кто вы
и для чего вы стояли, и это также
шанс пересмотреть свою жизнь взлеты и
сбивает плохие времена, когда вы делали
ошибка, когда вы действительно пнули задницу и
это действительно способствующее
иметь какую- то общую перспективу
действительно важно, тогда есть то, что я
вызывать экстренные мероприятия для подготовки к смерти
который я нахожу действительно забавным, я мог бы быть
но это вещи, которые я
люблю думать о, например, я пишу
мой некролог каждый год на мой день рождения в
помогите подготовиться к этому, а также
потому что меня попросили написать несколько
народный обман в последнюю минуту, и я
ничего не знали о том, где они
родились или кто их братья и сестры
так что оставить что-то
хорошая идея, но и я думаю, что это супер
интересно подумать о последнем слове
вы хотите услышать, например, было бы
Стихотворение молитвы ваших дети называют
имена ваших любимых кошек или мест
так подумайте, если кто-то с вами
и они могли бы прочитать вам последние слова
что бы вы хотели услышать и что
Запах, который вам понравится , я хочу
запах шалфея , который означает , что мне нужно
скажите кому-нибудь, чтобы они были умны
достаточно, чтобы привлечь какого-то мудреца из
представьте свою любимую музыку, что
вид музыки приносит вам радость и мир
и книги надежды — это цитаты, возможно, предметы или
фотографии, а также какой последний вкус, если вы
получить , что выбор это интересно думать о
эти вещи, и я думал об этом, когда
мой отец проходил мимо, и я
маленькая бутылка виски и q-tip и
Я немного положил его на губы и
язык, потому что я знал, что он может получить
это удар из этого
и я хотел дать ему последнее добро
вкус виски, чтобы вы могли подумать
некоторые из этих забавных вещей, которые вы можете сделать для
себя или любимого человека, но не
наименее, и это настолько важно для некоторых
момент времени , в ближайшем будущем я
надеюсь , что вы получите его из головы
где он может формулировать все эти
идеи и на странице и в
что вы можете передать любовь к
тот, кто будет в вашей жизни за очень
долгое время, чтобы вы знали и просто
спросите их , чтобы держать это безопасно для вас и
в случае , если что — то опять происходит
что я слышал снова и снова, что плохо
смерть или трудная смерть или смерть
это то, что часто было в семье
очень связано с количеством
сообщение, которое продолжалось
смерть, и если люди не знали
чьи-то пожелания, они начинают спорить и
семьи могут быть разделены и что
потому что через несколько часов
может спасти близкого человека сотни часов
позже и , возможно , даже жизни
страдания и сожаления, если они должны были
догадаться, что вы хотели и что вы
знайте, и что, если они догадаются, что неправильно и
они проводят все это время, поэтому дайте им
подарок пары часов подготовки так
немногие люди сделают это, мы скажем
мы хотим сделать это, и мы отложим это, но
82% людей говорят, что важно
запишите свои пожелания только 23%
сделал это 80%
люди говорят, что хотят поговорить с их
врачей по уходу за конечным сроком жизни, но только
7% людей сделали это, так что, если
в следующий раз, когда вы обратитесь к своему врачу, вы
пространство для нескольких дополнительных моментов и спросить
он может поговорить о передовых директивах
могу ли я сказать вам, что я хочу в конце
моя жизнь, какую медицинскую помощь я имею в виду
это просто на самом деле основная вещь , чтобы получить
сделанный
наконец, главный совет I
от людей, с которыми я беседовал, был
используйте смерть как своего советника о том, как жить
жизнь, если вы знаете о своей смерти,
не болезненная деятельность на самом деле
осветляет вас и держит вас в курсе из
драгоценность каждого дня она держит вас
от тривиального и напрасно
Например, вы проливаете чашку чая на свой
с утра, и ваш день
собираюсь идти ужасно, и ты плохой
настроение, и вы думаете о себе, о, я
Я собираюсь умереть когда-нибудь, я думаю, что думаю
чай будет иметь значение намного меньше, чем вы
знайте, что это держит вас в вашей перспективе
большой он также помогает вам отдавать свою жизнь
приоритет и значение, и это помогает вам
принимать большие решения, если вы можете себе представить
ваше будущее на смертном одре, что
Вы бы заказать вы хотите иметь
случилось так, что, в конце концов, все, что я могу сказать,
Я хороший пример кого — то , кто был
ужаснулся от смерти, и я думаю, что сделал
друзья с моим большим страхом, это сложно
знать наверняка, но я думаю, если я пойду
отсюда и
горный лев или диагноз некоторых
вроде я думаю , что я смогу пойти
в гораздо более мягком расслабленном состоянии ума
У меня есть документы Я более или менее
подготовил, чтобы мои дети знали, где они и
но что более важно, я сделал это
внутренняя работа по достижению мира с моим
смертность
Я думаю, что это правда, что мы умираем так, как мы
жить, и поэтому, если мы сможем жить сознательно, мы
умереть умереть, и вот что я хочу
для тебя я надеюсь, что твоя жизнь полна
и ваше последнее путешествие проводится с любовью
и свет спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
моя позиция по смерти моя позиция по этому вопросу
смертность — это то, что я
полностью против этого, что сказал, что я
признал, что никогда не было
аргумент, который нужно сделать, я не могу сказать в
дело
и я умру, я думаю, что большинство из нас
осознавая, что нам нужно подружиться с
но давайте также признать, что это так
трудно, даже если я повторяю, что нет
жизнь без смерти нет жизни
без смерти снова и снова
еще немного
моя догадка в конце дня, когда я
все еще чувствую себя не так хорошо
неизбежная кончина, но факт остается фактом
Смерть — великая тайна, она великая
тайна — это необходимая тайна, и это
будет последним физическим актом нашего
жизни, и мы можем сделать это хорошо, и мы можем
делать что-то сейчас, не поможет нам это сделать
хорошо, даже когда мы молодые или молодые иш
и чувствую себя хорошо или чувствую себя хорошо в
факт, что настало время сделать все это
придумал для меня несколько лет назад про
десять лет назад, когда я был в период
время называлось моей медицинской феерией I
получал тыкали и ткнул МРТ по
много хороших людей, которые пытались
принести определенную ясность таинственным
ситуация, и все, что я знал, было в
много физической боли все время и при
в какой-то момент мне пришло в голову, может быть, это
не имеет значения, что случилось, я должен получить
готовый к концу, я имею в виду, что это было так
много боли, что она чувствовала себя чем-то
действительно должно было быть не так, и я подумал
для себя голли, если я когда-нибудь буду чувствовать себя хорошо
снова я собираюсь получить подготовку к смерти
я клянусь, и пока я был
помогая моему отцу через 14 лет
Альцгеймера и его упадка и смерти
и несколько друзей умерли, потому что это
что случилось , и я это
все сливаясь, я просто не чувствовал
хорошо, и я не чувствовал, что могу
действительно подумайте об этом в кубке
понимание спокойного пути, но затем
мне стало лучше, мне дали отсрочку
оказывается, что я не умираю от этого
таинственная боль, которую я умираю, я
просто смертный, но я не умираю от этого
скоро у меня было несколько лет, и я сделал
держите его на передней горелке, и я потратил
несколько лет обходит интервью
все, кого я мог найти, чтобы поговорить с
я о смерти, я говорил с медсестрами, и я
поговорил с врачами, с которыми я разговаривал в хосписе
работники паллиативной помощи, с которыми я разговаривал
юристы Я разговаривал с умирающими людьми I
поговорили с живыми людьми, которые помогли
кто-то через хорошую смерть, и я положил
все эти wisdoms в путеводитель для
я с мыслью, что мне это нужно, и я
хотел поделиться им с другими людьми
потому что я скажу вам одну вещь, которую мы не делаем
даже большинство из нас даже не думает, что такое
хорошая смерть
что это для меня, что это выглядит
как и так я обошел, просто спрашивая
всех, кто прежде всего в первую очередь
Я хочу сказать, что мы не получаем
смерть, которую мы говорим, мы хотим, чтобы 75%
Американцы говорят, что хотят умереть дома
но только четверть составляет семьдесят процентов
говорят, что они хотят, чтобы
конец их жизни, но почти половина
получать агрессивную помощь в последние шесть
месяцев, которые могут быть очень тревожными и
дороже и меньше половины
люди говорят, что они дали цитату
много думали до конца своей жизни
на что я могу только сказать, что ты
думая, потому что это произойдет!
считаю , слушая все эти человек
что есть три основные причины, по которым мы
не подготовились к этому, у нас нет
готовятся к нему на законных основаниях и
глядя на наши медицинские и финансовые
документы, которые мы не подготовили для этого
эмоционально, что делает мир с
это то, о чем я буду говорить больше
позже, и мы не подготовились к этому
стратегически реалии того, как это
действительно может пойти, и я думаю, что некоторые люди
в этом отношении говорят, о, если он плохой
просто взять меня в поле и стрелять в меня
но тот факт , что материя это
незаконным и
безнравственный и, вероятно, человек не
сделаем это, чтобы нам нужно было это
мы должны владеть и выступать за
я сам думаю, что добрался до хорошей смерти
важно учитывать, почему не следует
мы отталкиваем смерть, почему бы нам не
Я думаю, что лучшие отношения со смертью
есть несколько причин для этого, что я
хочу быстро перейти, это наш
культура сегодня это не наша вина, но
мы очень удалены от смерти, мы не
больше жить на фермах, и нет
происходит вокруг нас, так что
очень стерилизованные и
оттолкнули от нас с белыми листами
и такого рода вещи мы просто не
которые уже знакомы со смертью в этом
культура к нашим знаниям об этом не
что здорово это зависит от того, что вы
верю, но я чувствую, что
было то, что многие люди пошли и пришли
назад и рассказал нам все об этом, чтобы мы
знай, чего ожидать, я уподоблю его
обсуждение секса с кучей девственниц
как идеи, но это
недостаток в
разговоры теряют свою привлекательность после
хотя три человека имеют человеческое эго, я
думаю, мы все очень привязаны к тому, кто
мы и даже если попытаемся отделить
от нашего мы знаем от себя и
есть какая-то перспектива, мы на самом деле не
неудобно отпускать
себя, и ты знаешь, что я люблю Лору, я бы
как она сделала много работы , чтобы жить
этой планете мне нравится, кто она, и я знаю
ей нравится жить в этот момент времени
на этой планете Земля, и она вроде
хочет остаться здесь, поэтому я привязан к
эта идея до того, как что-то будет человеческим
природы и способа, которым мы подключены, мы
проводной для непрерывности, и нам просто нужно
имеют какое-то представление о
с течением времени это просто наша
природа, которую мы ожидаем сегодня к вашему завтра
быть немного похожим на сегодня, и вы
часто знают, что
неизвестно, мы не знаем, как это будет
мы можем задохнуться от морковки на нашей
выход или мы могли попасть в машину или
нам может быть поставлен диагноз что-то, но
вы знаете, что это страшно, когда вы не
знать, что произойдет, или выиграть, и
наконец, я думаю, что у нас это глубоко укоренилось
суеверная вера в то, что думать о
смерть может пригласить смерть, если мы
правильно
может ли она привести в движение цепочку
события, которые делают чтение этого
я буду здесь, чтобы сказать, что
не говоря о смерти не приносит
смерть — это не один из побочных эффектов
поэтому однажды что-то случится что-то
произойдет с тобой, это будет момент
ясности, это будет смерть
любил один , это будет страшно волосок
это будет диагноз, но у вас будет
момент, когда вы думаете, о мой бог, я
действительно нужно подумать об этом и о том, что
это то, что я общался с людьми
посмотреть, как мы можем это сделать, когда мы
чувствую себя хорошо, прежде всего, я думаю, что это
хорошо, что вам важно рассмотреть, что
выглядит хорошая смерть , вот и все
быть разными для всех в этом номере
но я могу сказать, что это хорошая смерть
это тот, который, как утверждают, вы получаете
скажем в нем
это означает, что ваши медицинские решения
уважаемый, что означает, что ваши близкие
и ваш доктор слушает вас
Точно так же, как ваши духовные убеждения вы
также полностью информированы о том, что люди
проводят с вами честные беседы
и не лгать вам о получении
лучше, если вы не поправляетесь
вы с теми, кто по вашему выбору и
не с теми, которые вы выбираете, вы получаете
сказать в этом вопросе
вы как можно более комфортабельным , которые
означает, что облегчение боли может быть частью
это означает, что вам может понадобиться
пропагандировать, чтобы кто-то помогал вам
с этим
и, наконец, детали, которые приносят
комфорт, как хорошая чашка кофе
или хороший ночной сон полностью
ваш день, я думаю, имею право
мягкое одеяло или плюшевый медведь из
детство или фото вокруг вас действительно могут
приносит много комфорта , если это возможно , я
означает, что это смерть, которая может быть заявлена
если у нас есть такой выбор, но 10% из нас
умрет неожиданно таким образом, что мы
не мог подготовиться, и в этом случае я
думаем, что мы должны помнить куски и
внутренняя работа
это результат работы, которую мы уже
сделано, чтобы заставить нас занять последнее дыхание
с нашим подбородком и нашим сердцем храбрым
поэтому я хочу поговорить о том, как это сделать
одна из моих любимых концепций, которые я пришла
через в моем в моем исследовании , и это было
много разных вещей
но я называю это мантрой смерти и
под этим я подразумеваю серию слов или
образ, который вы привносите в свой
сознания в самый последний момент
вы забираете это последнее дыхание, и нет
выдохните, если сможете, и это может
быть кривой улыбки вашей дочери или
глаза вашего сына это могут быть слова
мир или любовь или привет, великая тайна или
dang Я сделал хорошую работу, это могло быть
любая из этих вещей, но трюк есть
что вы подумали о том, что
что-то в самый последний момент, что
может принести вам много покоя трюк
Я думаю, это практикует это перед вами
действительно нужно, потому что со всем
в жизни это практика, которая получает его
укоренился, поэтому я упаковал как свою смерть
montreux всякий раз, когда я сажусь на самолет I
ненавижу летать, я должен делать это довольно часто
но я должен понять, что вы знаете
ходить по взлетно — посадочной полосе и получить на ГЕШЬ
на самолете, и поэтому все время я
повторяя мою смертельную мантру, с которой оба
получает меня на самолете, но также напоминает
меня из моих величайших радостей в жизни и
позволяет мне на практике вы знаете , что я
хочу придумать естественно позже друг
моей практики практикует ее мантру смерти
когда она проходит дорожный знак на дороге
это ее способ почитать мертвых
потому что она очень чувствительна к
это, но это также способ напоминания
себя, что она тоже метафорически будет
быть животным на обочине дороги
когда- нибудь , и это просто факт его
ты знаешь, у меня есть другой друг, который
практикует ее мантру смерти, она ставит ее
здесь, в ее ящике носок, когда она получает
из пары носков
она говорит свою смертельную мантру вслух
идея состоит в том, что она становится более укоренившейся
в нейронных путях и так, чтобы
в тот момент, когда она в этом нуждается, она
быть в состоянии вспомнить его, чтобы это звучало
возможно, странные и болезненные, но люди
там, практикуя свою мантру смерти
и я думаю, вы тоже должны
еще одна замечательная вещь, которую я думаю, мы можем сделать
принести мир к нашей смерти и смерти
наших близких — поговорить об этом
говорить и болтать и болтать и парлею
и чат, и чат, и чат об этом
потому что чем больше мы держим что-то
внутри более внутреннего нечетного
и сумасшедшие мы чувствуем об этом, выражая
что-то такое, что мы стали больше
комфортно с идеей отличным способом
это — это кафе смерти, которые
выскакивают и я просто призываю вас
поиск , что и перейти к локальной там
в городах по всему, или вы можете принять
ваш собственный и есть целый кафе смерти
движение, которое распространяется
нации и мира, которые
радует меня еще одной вещью, которую вы можете сделать
то, что я называю этической волей, это ты
записывая, кем вы были, кто
что вы стояли за то, что имело для вас значение
основной человек, которым вы являетесь, и я
предположите, что вы делаете это сейчас, я имею в виду то, что
если вы сделали это сейчас, и вы его обновили
каждый год в день вашего рождения или в
Рождество или Новый год или что-то
это действительно хороший способ иметь жизнь
обзор и уметь говорить о
оставить какое — то запись о том , что
больше всего вам понравилось
деятельность, которую вы можете сделать, — это то, что я называю
прощай письмо к жизни, которое просто
что вы можете написать дорогой жизни, а затем
вы можете выпустить или вы можете быть благодарны вам
может быть любопытно, что вы можете быть всем этим
вещи, но вы можете обратиться к своей жизни
так много людей, с которыми я разговаривал, и, конечно,
мои исследования говорили о важности
о хорошей смерти, зависящей от
оставив в наследство наследство кто
вы и это не всегда означает, что вы
есть библиотека , построенная в вашем имени его
означает, что у вас есть документ, который
держит вас в том, что кто-то знает, кто вы
и для чего вы стояли, и это также
шанс пересмотреть свою жизнь взлеты и
сбивает плохие времена, когда вы делали
ошибка, когда вы действительно пнули задницу и
это действительно способствующее
иметь какую- то общую перспективу
действительно важно, тогда есть то, что я
вызывать экстренные мероприятия для подготовки к смерти
который я нахожу действительно забавным, я мог бы быть
но это вещи, которые я
люблю думать о, например, я пишу
мой некролог каждый год на мой день рождения в
помогите подготовиться к этому, а также
потому что меня попросили написать несколько
народный обман в последнюю минуту, и я
ничего не знали о том, где они
родились или кто их братья и сестры
так что оставить что-то
хорошая идея, но и я думаю, что это супер
интересно подумать о последнем слове
вы хотите услышать, например, было бы
Стихотворение молитвы ваших дети называют
имена ваших любимых кошек или мест
так подумайте, если кто-то с вами
и они могли бы прочитать вам последние слова
что бы вы хотели услышать и что
Запах, который вам понравится , я хочу
запах шалфея , который означает , что мне нужно
скажите кому-нибудь, чтобы они были умны
достаточно, чтобы привлечь какого-то мудреца из
представьте свою любимую музыку, что
вид музыки приносит вам радость и мир
и книги надежды — это цитаты, возможно, предметы или
фотографии, а также какой последний вкус, если вы
получить , что выбор это интересно думать о
эти вещи, и я думал об этом, когда
мой отец проходил мимо, и я
маленькая бутылка виски и q-tip и
Я немного положил его на губы и
язык, потому что я знал, что он может получить
это удар из этого
и я хотел дать ему последнее добро
вкус виски, чтобы вы могли подумать
некоторые из этих забавных вещей, которые вы можете сделать для
себя или любимого человека, но не
наименее, и это настолько важно для некоторых
момент времени , в ближайшем будущем я
надеюсь , что вы получите его из головы
где он может формулировать все эти
идеи и на странице и в
что вы можете передать любовь к
тот, кто будет в вашей жизни за очень
долгое время, чтобы вы знали и просто
спросите их , чтобы держать это безопасно для вас и
в случае , если что — то опять происходит
что я слышал снова и снова, что плохо
смерть или трудная смерть или смерть
это то, что часто было в семье
очень связано с количеством
сообщение, которое продолжалось
смерть, и если люди не знали
чьи-то пожелания, они начинают спорить и
семьи могут быть разделены и что
потому что через несколько часов
может спасти близкого человека сотни часов
позже и , возможно , даже жизни
страдания и сожаления, если они должны были
догадаться, что вы хотели и что вы
знайте, и что, если они догадаются, что неправильно и
они проводят все это время, поэтому дайте им
подарок пары часов подготовки так
немногие люди сделают это, мы скажем
мы хотим сделать это, и мы отложим это, но
82% людей говорят, что важно
запишите свои пожелания только 23%
сделал это 80%
люди говорят, что хотят поговорить с их
врачей по уходу за конечным сроком жизни, но только
7% людей сделали это, так что, если
в следующий раз, когда вы обратитесь к своему врачу, вы
пространство для нескольких дополнительных моментов и спросить
он может поговорить о передовых директивах
могу ли я сказать вам, что я хочу в конце
моя жизнь, какую медицинскую помощь я имею в виду
это просто на самом деле основная вещь , чтобы получить
сделанный
наконец, главный совет I
от людей, с которыми я беседовал, был
используйте смерть как своего советника о том, как жить
жизнь, если вы знаете о своей смерти,
не болезненная деятельность на самом деле
осветляет вас и держит вас в курсе из
драгоценность каждого дня она держит вас
от тривиального и напрасно
Например, вы проливаете чашку чая на свой
с утра, и ваш день
собираюсь идти ужасно, и ты плохой
настроение, и вы думаете о себе, о, я
Я собираюсь умереть когда-нибудь, я думаю, что думаю
чай будет иметь значение намного меньше, чем вы
знайте, что это держит вас в вашей перспективе
большой он также помогает вам отдавать свою жизнь
приоритет и значение, и это помогает вам
принимать большие решения, если вы можете себе представить
ваше будущее на смертном одре, что
Вы бы заказать вы хотите иметь
случилось так, что, в конце концов, все, что я могу сказать,
Я хороший пример кого — то , кто был
ужаснулся от смерти, и я думаю, что сделал
друзья с моим большим страхом, это сложно
знать наверняка, но я думаю, если я пойду
отсюда и
горный лев или диагноз некоторых
вроде я думаю , что я смогу пойти
в гораздо более мягком расслабленном состоянии ума
У меня есть документы Я более или менее
подготовил, чтобы мои дети знали, где они и
но что более важно, я сделал это
внутренняя работа по достижению мира с моим
смертность
Я думаю, что это правда, что мы умираем так, как мы
жить, и поэтому, если мы сможем жить сознательно, мы
умереть умереть, и вот что я хочу
для тебя я надеюсь, что твоя жизнь полна
и ваше последнее путешествие проводится с любовью
и свет спасибо
[Аплодисменты]
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment