[Музыка]
[Музыка]
когда они собираются подняться по лестнице
четыре этажа имеют время когда-то
они измерили, что
если вы никогда не учитывали время, когда я
Я думаю, что они должны быть потрачены между 5 и 10
минут
и теперь вопрос в том, как долго
они думают, что леди 80 будет отложена
лет, которые имеют проблемы со здоровьем
восхождение по той же лестнице
ну, конечно, двойник не
20 или 30 минут
Теперь я спрашиваю, сколько вы думаете
что я отложил загрузку этих же
четыре этажа вниз по лестнице
вы знаете, сколько примечаний
не делайте сумасшедших людей, мне потребовалось 30
минут, поднимающихся по лестнице, но это не было
потому что мне понадобится 30 минут
каждая ступенька была не потому, что мне приходилось
остановитесь, когда на третьем этаже и в последний раз
20 минут
учитываются часами, делая это
осуществление
если он поступил правильно, когда дело дошло до
четвертого этажа и теперь должны получать
с кислородной пулей, потому что я ушел
полностью окончательный
как я понял, что однажды я собираюсь
поднимаясь по лестнице
студенты
и они разговаривали со мной, а я
Я могу отвечать только
потому что я не выходил за рамки
У меня не было слов, у меня не было воздуха
очевидно, я не собирался рассказывать
они мертвы, тогда как вы
Я сказал, продолжаю, и я добрался до них, я должен
делать что — то , и я должен был сделать это было
дышать
когда вы получите в классе
Я приехал так замечательно круто
фантастический, как будто не было
ничего не случилось, и они увидели меня так, но
Я действительно так чувствовал
Я чувствовал себя очень хорошо , поэтому
в тот день я понял, что должен был сделать
то, что служило нам только с тем, что я
каждый год, потому что это было очень разумно
Я делаю медицинские экзамены
заставляя меня волновать триглицериды
холестерин сахара давление и
все было хорошо в тот день, когда я понял, что
Я должен был что-то сделать для своего тела, потому что
мои мышцы для моих костей уже
мои легкие, потому что я остался с финальным
Я начал искать решения и первый
которые отказываются записаться в спортзал
Я не собирался терять больше денег, платя
Членство в расширенных
скидка и покупка одежды , чтобы пойти
фантастический в спортзал
Я знал, что это не будет
Я много денег
другое решение, которое они выбрали, было
связаться с персоналом, поскольку
личного тренера, который мне нужен в
в тот момент я собирался быть дорогим дорогим
потому что ему придется дать ему ключи
из моего дома, чтобы помимо ввода
мою комнату и вытащить меня, если я перетащу
кровать больше, чем тренировка, тогда
тоже отбрасывается, но оказывается, что я
Я супер поклонник социальных сетей
они любят, я люблю рассказывать вещи
Я не считаю все, но мне нравится быть
считая, что тогда я думал, если я
Я говорю людям, которые меня читают
twitter на facebook и на
Я делаю упражнение, которое будет делать
упражнений, поскольку люди не
больше, чтобы начать рассказывать ему, что произошло, не
усталость, которую я за позор
У меня была бы дисциплина, что я не
У меня есть
тогда я сказал, что готов сделать
извините , что-то круто случается, у меня есть
блог, который является модным столом, и я сказал
из-за вызова, потому что
наверняка, как и я, есть другие старые женщины, которые
они чувствуют то же самое, но я, что они
Я собираюсь научить этих старых женщин тогда
говорит звонок
это призыв к ним собраться вместе
мне и сопровождать меня ходить
прогуляться по парку simón bolívar
в Боготе , в парке есть больше или
минус 4 линейных или квадратных километра
Я мало знаю об этом, что похоже на
ботанический сад богота здесь жаль
для немного больше, и я сказал им, что
Я жду 15 января 2016 года
что мы собирались идти, я был
читал это и видел, как я гуляю
Это было похоже на лучшее, что вы могли бы сделать
Ходьба не только потребности
служить ему, это просто не нужно
специальные устройства не должны платить
ничто все мы не ходим каждый день, а не
у нас нет проблем, кроме меня и
гаражи мы ходим
единственное требование нес воду один
тряпка для мытья посуды
и поливайте тряпку, одежду и теннис
удобный
это то, что вы всегда спрашиваете, когда
Я в спортзале, если они это сделают
я тоже профессионалы
потому что это единственное, что я знаю
за несколько дней до того, как он написал мне столб
он сказал, что я сбросил 23 килограмма
упражнение в течение 2 лет я хочу
Принеси мой опыт, я сказал, что Йель
Я жду своей лошади и эффективно это
15 января в 8 часов утра они были
столп
и juliana claudia, но первые два
которые присутствовали на приглашении
восемь дней спустя прибыли еще трое
что они прибыли больше и каждый день
пошли, добавив больше женщин, чтобы пойти в
ходить только к началу
мы шли, и, очевидно,
минуя время, мы увеличиваем
немного сложности это как
Анонимные алкоголики или никто не
сил идти, и никто не вынужден
пребывание там бесплатно
рано вставать, чтобы политизировать в воскресенье
в 7 часов утра , потому что из — за
большинство из них — домохозяйки или
у всех нас есть семейные жизни
то это то, что по 10 каждый
он дома делает свое воскресенье
нормальный
в этом году и восемь месяцев мы имели
обучения
первое, что иногда есть люди, чтобы
те, которые работают для нас
публичное обязательство, которое мы имели
абсолютно считая все стручки
что мы делаем, что мы едим в сетях
социальный граф , потому что мы делаем
из-за страха перед
друзей издевательства особенно
потому что мальчик слушает меня, я должен уйти, если
это не так, как они будут ездить
вы должны иметь базовую минимальную рутину
если вы никогда или никогда не имеете жизни
активно, и они подбадривают, чтобы сделать
vueltica яблоко не знает, не
ставить цели, чтобы сделать 300 приседаний
первого дня, потому что тогда
яблоко оставляет ежедневную метель
если они делают это каждый день в двух
недели делают два круга:
Я им гарантирую и хожу
третье обучение, которое было самым
важно, что у меня было, и что я не
он верил в то, что тело, что
традиции, когда человек не имеет
активная жизнь и начало занятий
то ногти его болят
он болит лодыжку, он болит ногу, которую они дают
вы хотите пойти в ванную, а затем немного стекла
не последует за друзьями в дом, а я
это для дома, потому что я хотел
пойдите в ванную и не ходите в ванную комнату
это саботаж, который я изучил
также часами, если они держат 5
9 минут минут на 9 минуте, что
маленький голос, который говорит вам
оставляя эти опасности или собирается
травма, поэтому он остановился там
садиться, отдыхать лучше, идти, принимать
сода
если вы не позаботитесь об этом
9 тихий голос, и вы можете
следовать Walking для меня , что еще
более важно
что, если мы похудели
нет
ну я не теряю три килограмма в год
и снова
но я гораздо более важен, я чувствую себя очень
сильнее дают мне хотелось
больше не делать то , что я не лень
лицом к лестнице
и есть эти фотографии
эти фотографии не имеют фильтра
мы не всегда фотографируем
когда мы закончили тренировки
там это дело у нас есть темные круги
мы потные, что у нас есть лицо
красный, что у нас грязные волосы, которые
у нас нет правильной одежды эти фотографии
у них нет фильтра без фильтра
счастья, потому что единственное , что мы
Это интересы , мы заботимся не нравятся
видеть, что мы чувствуем, и там
мы полностью счастливы
вы знаете, что марафон — 42 км
некоторые
хорошо, у нас есть полумарафон, если
мы добавляем каждую из рас
атлетический, в котором мы уже
участвовали мы пробежали 21 километра
если они снова пригласят меня через год
я скажу вам, что
Мы уже выполнили марафонский предел
в то время как
это означает, или мы подтверждаем это
очень известная фраза, что каждый марафон
всегда начинался с первого шага
мы собираемся до 21 км
Ты знаешь, как долго мне сейчас нужно лезть
эта лестница
мне потребовалось 15 минут, но
важно 15 минут без отдыха
теперь, если он растет
но самое главное в том , что
как я смотрю на картину , как я вижу , мой
студенты добираются до класса, поэтому я чувствую
так что если вы сегодня те, кто не
Они имеют какую — либо физическую активность
мы не будем говорить о nicolás, но если
вы не делаете никаких
физической активности, и они начинают
день в неделю в день, когда они могут
в течение большинства недель
возможно, и они начинают что-то делать со мной
Мне очень хотелось бы сказать
потому что я был бы очень счастлив
зная эти истории о
у людей, которые, как я, были проблемы
подняться по лестнице, и сегодня они пересекают
цель в гонке 10 тыс. человек
Благодарю вас
[Приветствия]
[Музыка]
когда они собираются подняться по лестнице
четыре этажа имеют время когда-то
они измерили, что
если вы никогда не учитывали время, когда я
Я думаю, что они должны быть потрачены между 5 и 10
минут
и теперь вопрос в том, как долго
они думают, что леди 80 будет отложена
лет, которые имеют проблемы со здоровьем
восхождение по той же лестнице
ну, конечно, двойник не
20 или 30 минут
Теперь я спрашиваю, сколько вы думаете
что я отложил загрузку этих же
четыре этажа вниз по лестнице
вы знаете, сколько примечаний
не делайте сумасшедших людей, мне потребовалось 30
минут, поднимающихся по лестнице, но это не было
потому что мне понадобится 30 минут
каждая ступенька была не потому, что мне приходилось
остановитесь, когда на третьем этаже и в последний раз
20 минут
учитываются часами, делая это
осуществление
если он поступил правильно, когда дело дошло до
четвертого этажа и теперь должны получать
с кислородной пулей, потому что я ушел
полностью окончательный
как я понял, что однажды я собираюсь
поднимаясь по лестнице
студенты
и они разговаривали со мной, а я
Я могу отвечать только
потому что я не выходил за рамки
У меня не было слов, у меня не было воздуха
очевидно, я не собирался рассказывать
они мертвы, тогда как вы
Я сказал, продолжаю, и я добрался до них, я должен
делать что — то , и я должен был сделать это было
дышать
когда вы получите в классе
Я приехал так замечательно круто
фантастический, как будто не было
ничего не случилось, и они увидели меня так, но
Я действительно так чувствовал
Я чувствовал себя очень хорошо , поэтому
в тот день я понял, что должен был сделать
то, что служило нам только с тем, что я
каждый год, потому что это было очень разумно
Я делаю медицинские экзамены
заставляя меня волновать триглицериды
холестерин сахара давление и
все было хорошо в тот день, когда я понял, что
Я должен был что-то сделать для своего тела, потому что
мои мышцы для моих костей уже
мои легкие, потому что я остался с финальным
Я начал искать решения и первый
которые отказываются записаться в спортзал
Я не собирался терять больше денег, платя
Членство в расширенных
скидка и покупка одежды , чтобы пойти
фантастический в спортзал
Я знал, что это не будет
Я много денег
другое решение, которое они выбрали, было
связаться с персоналом, поскольку
личного тренера, который мне нужен в
в тот момент я собирался быть дорогим дорогим
потому что ему придется дать ему ключи
из моего дома, чтобы помимо ввода
мою комнату и вытащить меня, если я перетащу
кровать больше, чем тренировка, тогда
тоже отбрасывается, но оказывается, что я
Я супер поклонник социальных сетей
они любят, я люблю рассказывать вещи
Я не считаю все, но мне нравится быть
считая, что тогда я думал, если я
Я говорю людям, которые меня читают
twitter на facebook и на
Я делаю упражнение, которое будет делать
упражнений, поскольку люди не
больше, чтобы начать рассказывать ему, что произошло, не
усталость, которую я за позор
У меня была бы дисциплина, что я не
У меня есть
тогда я сказал, что готов сделать
извините , что-то круто случается, у меня есть
блог, который является модным столом, и я сказал
из-за вызова, потому что
наверняка, как и я, есть другие старые женщины, которые
они чувствуют то же самое, но я, что они
Я собираюсь научить этих старых женщин тогда
говорит звонок
это призыв к ним собраться вместе
мне и сопровождать меня ходить
прогуляться по парку simón bolívar
в Боготе , в парке есть больше или
минус 4 линейных или квадратных километра
Я мало знаю об этом, что похоже на
ботанический сад богота здесь жаль
для немного больше, и я сказал им, что
Я жду 15 января 2016 года
что мы собирались идти, я был
читал это и видел, как я гуляю
Это было похоже на лучшее, что вы могли бы сделать
Ходьба не только потребности
служить ему, это просто не нужно
специальные устройства не должны платить
ничто все мы не ходим каждый день, а не
у нас нет проблем, кроме меня и
гаражи мы ходим
единственное требование нес воду один
тряпка для мытья посуды
и поливайте тряпку, одежду и теннис
удобный
это то, что вы всегда спрашиваете, когда
Я в спортзале, если они это сделают
я тоже профессионалы
потому что это единственное, что я знаю
за несколько дней до того, как он написал мне столб
он сказал, что я сбросил 23 килограмма
упражнение в течение 2 лет я хочу
Принеси мой опыт, я сказал, что Йель
Я жду своей лошади и эффективно это
15 января в 8 часов утра они были
столп
и juliana claudia, но первые два
которые присутствовали на приглашении
восемь дней спустя прибыли еще трое
что они прибыли больше и каждый день
пошли, добавив больше женщин, чтобы пойти в
ходить только к началу
мы шли, и, очевидно,
минуя время, мы увеличиваем
немного сложности это как
Анонимные алкоголики или никто не
сил идти, и никто не вынужден
пребывание там бесплатно
рано вставать, чтобы политизировать в воскресенье
в 7 часов утра , потому что из — за
большинство из них — домохозяйки или
у всех нас есть семейные жизни
то это то, что по 10 каждый
он дома делает свое воскресенье
нормальный
в этом году и восемь месяцев мы имели
обучения
первое, что иногда есть люди, чтобы
те, которые работают для нас
публичное обязательство, которое мы имели
абсолютно считая все стручки
что мы делаем, что мы едим в сетях
социальный граф , потому что мы делаем
из-за страха перед
друзей издевательства особенно
потому что мальчик слушает меня, я должен уйти, если
это не так, как они будут ездить
вы должны иметь базовую минимальную рутину
если вы никогда или никогда не имеете жизни
активно, и они подбадривают, чтобы сделать
vueltica яблоко не знает, не
ставить цели, чтобы сделать 300 приседаний
первого дня, потому что тогда
яблоко оставляет ежедневную метель
если они делают это каждый день в двух
недели делают два круга:
Я им гарантирую и хожу
третье обучение, которое было самым
важно, что у меня было, и что я не
он верил в то, что тело, что
традиции, когда человек не имеет
активная жизнь и начало занятий
то ногти его болят
он болит лодыжку, он болит ногу, которую они дают
вы хотите пойти в ванную, а затем немного стекла
не последует за друзьями в дом, а я
это для дома, потому что я хотел
пойдите в ванную и не ходите в ванную комнату
это саботаж, который я изучил
также часами, если они держат 5
9 минут минут на 9 минуте, что
маленький голос, который говорит вам
оставляя эти опасности или собирается
травма, поэтому он остановился там
садиться, отдыхать лучше, идти, принимать
сода
если вы не позаботитесь об этом
9 тихий голос, и вы можете
следовать Walking для меня , что еще
более важно
что, если мы похудели
нет
ну я не теряю три килограмма в год
и снова
но я гораздо более важен, я чувствую себя очень
сильнее дают мне хотелось
больше не делать то , что я не лень
лицом к лестнице
и есть эти фотографии
эти фотографии не имеют фильтра
мы не всегда фотографируем
когда мы закончили тренировки
там это дело у нас есть темные круги
мы потные, что у нас есть лицо
красный, что у нас грязные волосы, которые
у нас нет правильной одежды эти фотографии
у них нет фильтра без фильтра
счастья, потому что единственное , что мы
Это интересы , мы заботимся не нравятся
видеть, что мы чувствуем, и там
мы полностью счастливы
вы знаете, что марафон — 42 км
некоторые
хорошо, у нас есть полумарафон, если
мы добавляем каждую из рас
атлетический, в котором мы уже
участвовали мы пробежали 21 километра
если они снова пригласят меня через год
я скажу вам, что
Мы уже выполнили марафонский предел
в то время как
это означает, или мы подтверждаем это
очень известная фраза, что каждый марафон
всегда начинался с первого шага
мы собираемся до 21 км
Ты знаешь, как долго мне сейчас нужно лезть
эта лестница
мне потребовалось 15 минут, но
важно 15 минут без отдыха
теперь, если он растет
но самое главное в том , что
как я смотрю на картину , как я вижу , мой
студенты добираются до класса, поэтому я чувствую
так что если вы сегодня те, кто не
Они имеют какую — либо физическую активность
мы не будем говорить о nicolás, но если
вы не делаете никаких
физической активности, и они начинают
день в неделю в день, когда они могут
в течение большинства недель
возможно, и они начинают что-то делать со мной
Мне очень хотелось бы сказать
потому что я был бы очень счастлив
зная эти истории о
у людей, которые, как я, были проблемы
подняться по лестнице, и сегодня они пересекают
цель в гонке 10 тыс. человек
Благодарю вас
[Приветствия]
Please follow and like us:
Be First to Comment