[Музыка]
Добрый вечер всем
вы когда-нибудь шутили своим умом и что
означает ли это, что я изучаю передо мной
спорт или, может быть, психическое здоровье
действительно, речь идет не о выборе какого-либо из
эти, но сочетающие их
это самая комбинация, которая является
ключ к успеху, и я стою здесь и
живое доказательство того, что оно действительно работает
хорошо я привык думать, что человек
с большими мышцами должно быть действительно низкое значение IQ
уровень и наоборот человек
скрытый за очками, должен быть
физически слабый, но теперь я знаю, что это
немного разные, позвольте мне рассказать вам
об открытии, которое я сделал в прошлом году
что полностью изменило все, как
ты видишь, что я был такой милой ее
путешествие , но это было не так сладко вы знаете
Я усердно учился каждый день , чтобы получить хороший
классы в школе, не имеющие реального времени для
спорт, которым я был действительно хорош в
Я стал более уязвимым к травмам и
болезни и буквально каждый
порыв ветра даже самый маленький
сметать меня с поверхности
и так просто, как это
Я просто чувствовал себя некомфортно в своей собственной коже
ничего абсолютно ничего не делать
улучшать этот день за днем минута за минуту
это ухудшалось в компании моего
друзья, которые очень быстро росли
начал чувствовать , что , может быть , может быть , Я
я изучал столько, сколько они
но все же добились тех же результатов
в котором я хотел быть просто лучшим
потому что, как вы знаете, ребенок даже не
хочу, но нуждается в некоторых
все будет очень хорошо, и что
почему после окончания марта новый юниор
В школе я решил заняться спортом
Я начал с запуска в паре
месяцев после того, как я получил первый спортзал
членская карточка, и я просто любил даже меня
трижды ходил в спортзал
неделю, и если бы я действительно не нашел
что вы знаете, что что-то не так
и результат регулярной практики
спорт просто потрясающий, я не был
хронически больной в течение года по крайней мере
моя последняя травма произошла два года назад
и вы знаете , что является лучшим в
ситуация, с которой моя школа
что за последние два года прошло
таким образом, что количество
соревнования, которые я решил
было бы трудно подсчитать
эти две руки, потому что вы знаете, как доктор.
Венди
Судзуки утверждает, профессор Neuroscience
в Нью-Йоркском университете, что не только
вы будете уменьшать ядро
сила вашего тела, но на самом деле вы
расширять возможности и креативность
ума вашего, поднимая некоторые весовые бруски
ты рот свой мозг на том, что выглядит
что и часть мозга
прямо здесь, называется
гиппокамп гиппокампа играет
важную роль в консолидации
информация от краткосрочного до долгосрочного
памяти и как dr. Сузуки узнал только
тридцать минут упражнений, но эй не
меньше, чем удары
гиппокамп не только для создания нового мозга
но на самом деле увеличивает вашу память
и внимания и как вы все
возможно, знают, что занимаются спортом все
так имитирует выпуск эндорфинов
и эти нейротрансмиттеры регулируют и
влияют на уровень нашего счастья ,
скажем, вы только что съели наш вкусный
пирог с кафетерием, и я надеюсь, что вы это сделаете
потому что это просто потрясающе, и это
триггеры, которые чувствуют себя хорошо, но продолжаются
на короткий период времени и на
с другой стороны, у нас есть конец
производство в физической активности,
будет работать аналогично
но эффект намного дольше длится
часами вы можете чувствовать себя хорошо
мы идем, и последнее, но, конечно, не
по крайней мере, вы могли себе представить, что один
упражнение увеличивает ваше творчество в
2007 в Соединенных Штатах Америки
ученые провели исследование, в котором
они спрашивали людей, которые регулярно тренируются
и те, кто этого не делает — представьте — представьте себе
ситуация или место, которое у меня никогда не было
были и раньше, и что они выяснили
что описание такого места
намного быстрее и точнее
активными людьми, чем остальные, не
все потрясающе, если вы думаете о них
аспекты есть один оставшийся вопрос
что мы все должны спросить, как это сделать
имеют самый сильный ум, и мой
что это упражнение, которое
улучшает основные функции мозга,
вы и я хотим иметь сильные и свежие
в то время как очень простая идея, но с
такой глубокий смысл в том, как мы учимся
как мы обучаем, но самое главное в
как мы
так что в следующий раз быть , мы ищем
волшебная таблетка, чтобы стать умнее или здоровее
хотя мое ПО, которое я предлагаю каждому
из нас иногда бывает без пота
боль и время, но результаты
неоценимый
так что иди Джим спасибо
[Аплодисменты]
Добрый вечер всем
вы когда-нибудь шутили своим умом и что
означает ли это, что я изучаю передо мной
спорт или, может быть, психическое здоровье
действительно, речь идет не о выборе какого-либо из
эти, но сочетающие их
это самая комбинация, которая является
ключ к успеху, и я стою здесь и
живое доказательство того, что оно действительно работает
хорошо я привык думать, что человек
с большими мышцами должно быть действительно низкое значение IQ
уровень и наоборот человек
скрытый за очками, должен быть
физически слабый, но теперь я знаю, что это
немного разные, позвольте мне рассказать вам
об открытии, которое я сделал в прошлом году
что полностью изменило все, как
ты видишь, что я был такой милой ее
путешествие , но это было не так сладко вы знаете
Я усердно учился каждый день , чтобы получить хороший
классы в школе, не имеющие реального времени для
спорт, которым я был действительно хорош в
Я стал более уязвимым к травмам и
болезни и буквально каждый
порыв ветра даже самый маленький
сметать меня с поверхности
и так просто, как это
Я просто чувствовал себя некомфортно в своей собственной коже
ничего абсолютно ничего не делать
улучшать этот день за днем минута за минуту
это ухудшалось в компании моего
друзья, которые очень быстро росли
начал чувствовать , что , может быть , может быть , Я
я изучал столько, сколько они
но все же добились тех же результатов
в котором я хотел быть просто лучшим
потому что, как вы знаете, ребенок даже не
хочу, но нуждается в некоторых
все будет очень хорошо, и что
почему после окончания марта новый юниор
В школе я решил заняться спортом
Я начал с запуска в паре
месяцев после того, как я получил первый спортзал
членская карточка, и я просто любил даже меня
трижды ходил в спортзал
неделю, и если бы я действительно не нашел
что вы знаете, что что-то не так
и результат регулярной практики
спорт просто потрясающий, я не был
хронически больной в течение года по крайней мере
моя последняя травма произошла два года назад
и вы знаете , что является лучшим в
ситуация, с которой моя школа
что за последние два года прошло
таким образом, что количество
соревнования, которые я решил
было бы трудно подсчитать
эти две руки, потому что вы знаете, как доктор.
Венди
Судзуки утверждает, профессор Neuroscience
в Нью-Йоркском университете, что не только
вы будете уменьшать ядро
сила вашего тела, но на самом деле вы
расширять возможности и креативность
ума вашего, поднимая некоторые весовые бруски
ты рот свой мозг на том, что выглядит
что и часть мозга
прямо здесь, называется
гиппокамп гиппокампа играет
важную роль в консолидации
информация от краткосрочного до долгосрочного
памяти и как dr. Сузуки узнал только
тридцать минут упражнений, но эй не
меньше, чем удары
гиппокамп не только для создания нового мозга
но на самом деле увеличивает вашу память
и внимания и как вы все
возможно, знают, что занимаются спортом все
так имитирует выпуск эндорфинов
и эти нейротрансмиттеры регулируют и
влияют на уровень нашего счастья ,
скажем, вы только что съели наш вкусный
пирог с кафетерием, и я надеюсь, что вы это сделаете
потому что это просто потрясающе, и это
триггеры, которые чувствуют себя хорошо, но продолжаются
на короткий период времени и на
с другой стороны, у нас есть конец
производство в физической активности,
будет работать аналогично
но эффект намного дольше длится
часами вы можете чувствовать себя хорошо
мы идем, и последнее, но, конечно, не
по крайней мере, вы могли себе представить, что один
упражнение увеличивает ваше творчество в
2007 в Соединенных Штатах Америки
ученые провели исследование, в котором
они спрашивали людей, которые регулярно тренируются
и те, кто этого не делает — представьте — представьте себе
ситуация или место, которое у меня никогда не было
были и раньше, и что они выяснили
что описание такого места
намного быстрее и точнее
активными людьми, чем остальные, не
все потрясающе, если вы думаете о них
аспекты есть один оставшийся вопрос
что мы все должны спросить, как это сделать
имеют самый сильный ум, и мой
что это упражнение, которое
улучшает основные функции мозга,
вы и я хотим иметь сильные и свежие
в то время как очень простая идея, но с
такой глубокий смысл в том, как мы учимся
как мы обучаем, но самое главное в
как мы
так что в следующий раз быть , мы ищем
волшебная таблетка, чтобы стать умнее или здоровее
хотя мое ПО, которое я предлагаю каждому
из нас иногда бывает без пота
боль и время, но результаты
неоценимый
так что иди Джим спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment