Переводчик: Араминта Дутта Рецензент: Питер ван де Вен
Я хотел бы пригласить всех вас принять участие в небольшом упражнении со мной.
Не волнуйся, тебе не нужно вставать.
Пожалуйста, закройте глаза на несколько минут и представьте себя в темной коробке.
Ограниченное пространство без света,
нет звука, кроме звука собственного дыхания,
достаточно воздуха, который вы можете дышать,
но недостаточно, чтобы вы могли дышать свободно.
Вы чувствуете себя в ловушке, задыхаетесь и беспомощны.
Теперь представьте, что вы будете в этой коробке навсегда.
Вот что такое злоупотребление.
Теперь, пожалуйста, открой глаза.
Я Самра Зафар, и я пережил насилие.
Я вырос в маленьком городке в Абу-Даби, во многих отношениях нахальный, мятежный подросток,
девушка, которая всегда любила нажимать конверты
и оспаривать стереотипы.
В то время как мои друзья мечтали о свадьбах и браслетах,
Я мечтал поехать в Гарвард или Стэнфорд.
Основатель команды крикет девочек, редактор школьной газеты,
прямой студент.
Но я тоже была девушкой, которая росла слишком быстро.
Мое тело, развивающееся в молодости,
Я был тикающей бомбой замедленного действия, ожидающей взорваться.
И однажды, когда мне было 16 лет, мне сказали, что через несколько месяцев,
Я собирался жениться на мужчине на 12 лет старше меня,
которого я никогда раньше не встречал,
который живет в далекой стране под названием Канада.
Через год я приехал в эту страну в качестве невесты в принудительном браке
с одним мечтой;
мечта о получении образования.
Я сразу стал матерью.
Я родила свою старшую дочь в 18 лет — я понятия не имел о контроле над рождаемостью —
и эта мечта об образовании была отнята у меня.
Мне сказали, что теперь, когда я была матерью, я была чьей-то женой,
Я была чьей-то невесткой,
мне было неуместно ходить в университет,
или даже пойти в среднюю школу.
Мне не разрешили выйти из дома, пригласить друзей,
или иметь какую-либо независимость,
но это было для моей же пользы.
Меня защищали от коррумпированного западного общества.
Меня унижали каждый день, называли плохие слова.
«Ты бесполезен». «Ты бесполезен».
«Вы не заслуживаете того, чтобы вас любили или уважали».
«Ты не достоин уважения».
И когда я спросил, почему, мне сказали: «Потому что вы этого заслуживаете».
Когда вы слышите это ежедневно, вы начинаете верить в это.
Поэтому, когда первые синяки появились на моем лице и теле,
Я думал, что заслужил это тоже.
Я много лет пытался исправить себя, думая,
«Может быть, секрет совершенства женского капота как-то ускользает от меня.
Может быть, если бы я приготовил лучшую пищу, лучше помыл одежду,
не высказывал свои мнения, не имел мнений,
меньше разговаривал, не смотрел крикет, это изменилось бы.
Но ничего не изменилось.
Я сделал ошибки …
и я перенес последствия.
На протяжении всего этого времени в моей голове был такой крошечный голос
что просто не будет тихо.
Голос, который сказал: «Может быть, я заслуживаю лучшего.
Возможно, есть варианты.
Может быть, это не так, как должно быть.
Образование было чем-то, что я не хотел сдаваться,
поэтому я закончил всю свою среднюю школу через дистанционное обучение дома,
и после десяти лет борьбы и многих, много упорных сражений,
Я начал университет в возрасте 26 лет как мать двоих детей.
Я до сих пор помню тот день, когда я получил свой первый знак
для моего экзамена по экономике 100.
У меня сто процентов.
(Аплодисменты)
И мой профессор объявил мое имя
перед всем классом из 300 студентов,
и все повернулись, чтобы посмотреть на меня.
И я, вместо того, чтобы чувствовать себя гордым, исполненным и возбужденным,
Я был ошеломлен.
Я хотел залезть в темную дыру и никогда не выходить.
Я не хотел, чтобы меня видели.
Я не хотел, чтобы меня знали.
Я хотел быть невидимым.
И после того, как класс закончился,
многие из этих учеников подошли ко мне и сказали:
«О, черт возьми, ты потрясающий! Можем ли мы пойти на кофе завтра?
«Можем ли мы пообщаться в пабе и есть куриные крылышки?»
«Можете ли вы мне помочь с этим вопросом?»
«Вы можете помочь мне учиться?»
И я помню, как стоял и думал про себя:
«О, черт возьми. Эти люди не должны разговаривать со мной.
Они не знают, что я бесполезный, бесполезный кусок подонков
застрял на дне чьей-то обуви.
Через несколько дней они поймут эту реальность обо мне,
и они больше не захотят со мной разговаривать.
Но этого не произошло.
Они все еще хотели поговорить со мной, они все еще хотели быть моим другом.
Поэтому я начал думать: «Если я так изумлен,
почему меня так плохо относятся к дому?
И если я так плохой, почему все эти люди
душа меня с уважением и восхищением в школе?
И однажды, когда я был в моей дилемме
и в моем замешательстве мыслей и всего,
Я шел к книжному магазину,
и рядом с книжным магазином находился центр здоровья и консультирования.
И там был знак, на котором было множество вопросов.
«Вы чувствуете себя запуганным?» «Вы чувствуете, что потеряли свой голос?»
«Вы чувствуете, что всегда живете в страхе, идите по яичной скорлупе?»
«Считаете ли вы, что не можете выразить свое мнение, мысли и чувства?
И я ответил «да» на каждый из этих вопросов.
«Заходите и назначайте встречу», — сказал он.
Поэтому я иду, запишусь на прием, и через несколько дней,
Я сижу напротив своего советника, и шлюзы открылись.
Я начал выливать свое сердце и говорить:
«Это происходит со мной. Я не знаю, что происходит.
Не могли бы вы помочь мне понять это?
Не могли бы вы мне помочь
и закрывать этот голос, который продолжается в моей голове все время?
Можете ли вы рассказать мне, как это исправить?
Я не знаю, сойду с ума?
И мой советник, выслушав меня в течение часа,
сказал одно предложение, которое переместило весь мой мир.
Она сказала: «Это не твоя вина».
Это был первый раз, когда кто-либо когда-либо говорил это мне.
‘Это не твоя вина.
Независимо от того, что вы делаете, вы не заслуживаете того, чтобы вас лечили
с неуважением и оскорблением и унижением ».
Это был первый раз, когда я услышал слово «злоупотребление».
Я сказал: «Что? Меня обижают?
«Да, ты», — сказала она.
В течение следующих нескольких месяцев я исследовал все, что мог найти в отношении жестокого поведения —
чтение статей, журналов, просмотр диаграмм злоупотреблений,
циклы злоупотреблений, виды злоупотреблений —
и вот тогда я понял: «Боже мой! Это не я.
Это нечто большее, чем я. Это то, что мне не под силу.
Это то, что я не могу исправить, и у меня есть только два варианта:
либо остаться, либо принять его, либо встать за меня и уйти ».
Но почему-то я подумал:
«Знаешь, если бы мой обидчик знал только, что это было оскорбительно,
то, что он делает, неправильно, может быть, он изменится.
Может быть, он все исправит.
Поэтому я стал стоять дома.
А потом угадайте, что случилось?
Оскорбление ухудшилось.
Потому что в конце дня злоупотребление — это просто власть и контроль.
Это кому-то нужно чувствовать себя сильным и хорошим о себе
контролируя другого человека и заставляя их чувствовать себя плохо.
Вот и все.
Поэтому, когда я начал говорить, мой обидчик терял контроль
и злоупотребление ухудшилось.
Мне понадобилось еще два года сбора знаний, осознания,
осознавая свою внутреннюю силу и силу,
и затем, наконец, сможет уйти.
В возрасте 28 лет, с двумя девушками на буксире, я перебрался в корпус кампуса U of T,
закончил мое образование как единая мать, работающая на нескольких рабочих местах,
и достигли большего успеха, чем я когда-либо себе представлял.
Вот тогда я понял, что мне нужно что-то сделать с этим.
У меня была цель.
Поэтому я начал делиться своей историей
потому что я знал, что моя история не просто моя.
Это была история миллионов людей во всем мире
которые продолжают страдать в тишине
потому что они чувствуют, что они не заслуживают лучшего.
Они считают, что у них нет выбора, у них нет вариантов,
и у них нет прав, и это разъярило меня.
В течение последних пяти лет,
Я рассказываю всю историю, что, возможно, могу.
Каждый день я просыпаюсь до сотен сообщений
от людей во всем мире.
Я получаю сообщения о ненависти.
Я даже получаю угрозы смерти.
Но для каждого из этих негативных сообщений,
Я получаю тысячи сообщений, наполненных любовью, поддержкой и поддержкой.
Моя самая большая награда до сих пор пришла ко мне три месяца назад,
когда человек в Пакистане написал мне письмо и сказал:
«У меня есть 17-летняя дочь, которая должна выйти замуж в следующем месяце,
и я решил отказаться от этого предложения о браке
и отправить ее в университет вместо этого,
после прочтения вашей статьи о жизни Торонто.
(Приветствия) (Аплодисменты)
Вот тогда я понял, что у меня есть цель.
Сегодня я считаю себя
быть сильной, успешной, независимой женщиной, в моем собственном праве,
и я очень помчался,
‘Знаешь что?
Я знаю все, что нужно знать о злоупотреблениях.
Это не может случиться со мной снова.
Но я был неправ.
Совсем недавно, несколько месяцев назад, фактически,
Я оказался в другом оскорбительном отношении.
На этот раз это было не физически.
Это было эмоционально.
Это было психологическое.
Это было словесно.
И он был наполнен любовью и любовью.
Но когда я был уязвим, когда я был слабым,
что маска упала,
и я был в шоке от натиска унижений и оскорблений.
И я подумал про себя: «Боже мой! Как я снова оказался здесь?
Опять же, знание дало мне силу
быть в состоянии встать на ноги и уйти.
Я просвещал себя о типах эмоционального насилия
и узнал, что происходит со мной, не подлежит моему контролю, а не по моей вине.
Физическое насилие легко обнаружить, верно?
Ушибы.
Кто-то шлепает тебя или пинает тебя, ты вроде: «Игра окончена. Я ухожу.
Но эмоциональное и психологическое насилие, словесное оскорбление, коварно.
Он скрыт. Он ползет вверх по тебе.
И прежде чем вы это узнаете, вы оглядываетесь назад и думаете,
‘О мой Бог. Как я сюда попал?
Статистика ошеломляет.
Каждый третий женщины каждый год, каждая третья женщина в Северной Америке,
и десять процентов мужчин, что, кстати, представляет собой чрезвычайно недооцененный стат
потому что, как мы все знаем, это очень «неуправляемо»,
признать, что вы подвергаетесь насилию,
каждая третья женщина и десять процентов мужчин в Северной Америке
будут сталкиваться с насилием со стороны интимных партнеров в какой-то момент своей жизни.
Это много людей.
И это недопредставлено, и это только физическое насилие,
поэтому реальное число намного выше.
Вся поддерживаемая там поддержка,
будь то полиция, приюты, терапия, консультации, кризисные линии,
это все реактивно.
Все это происходит после того, как насилие уже произошло,
и он мало или ничего не делает
чтобы довести это число «один на три» или «десять процентов» вниз.
Но как мы можем предотвратить злоупотребление
а не вылечить его после того, как это уже произошло?
Ответ заключается в образовании и осознании,
потому что, помните, знание — это сила.
Мы должны начать обучение наших детей и молодежи здоровым отношениям,
здоровые границы и ранние признаки оскорбительного поведения и тенденций.
Мы тратим так много времени на то, чтобы сделать наших детей умными
но недостаточно, чтобы сделать их умными и умными.
Сейчас мы говорим с нашими детьми о физическом здоровье, сексуальном здоровье, даже о психическом здоровье.
Почему бы нам не поговорить с ними о здоровье отношений
и эмоциональное здоровье?
Нам важно научить наших детей с самого раннего возраста
важность сочувствия, сострадания, отдачи, выплаты его вперед,
спрашивая и получая помощь, будучи собой по-настоящему и неапологически,
запрашивая и получая соединение, аутентичное соединение,
потому что это то, ради чего мы здесь в этом мире;
любовь, связь и отношения.
Как Брено Браун так красиво говорит
в ее разговоре TED «Сила уязвимости»,
это не наша работа, чтобы держать наших детей и говорить, что вы совершенны,
наша задача — держать их и говорить:
«Вы несовершенны, и вы прекрасны, и вы абсолютно достойны
любви, уважения, связи и принадлежности ».
Однако становится все сложнее, когда дети становятся старше.
Мы живем в мире
где дети начинают встречаться в более молодом и молодом возрасте.
16, 15, иногда даже 14.
У них начинают появляться чувства, даты, формы романтических связей,
и злоупотребление — это не то, о чем вы хотите поговорить с ними, не так ли?
Лучше, если вы просто нарисуете его под ковриком,
держите его за закрытыми дверями, хороните голову в песке,
и притворяться, что этого не происходит, потому что, очевидно, это не может случиться с нашим ребенком.
Но угадайте, что?
Мы живем в грязном мире,
и насилие скрыто, но суровая и жестокая реальность.
Это может случиться с кем угодно, где угодно и в любое время.
В прошлом году моя 15-летняя дочь подошла ко мне и сказала:
«Мама, я думаю, мой друг в оскорбительных отношениях».
И я сказал: «Что? Что вы имеете в виду?’
И она сказала: «Знаешь что? Ее парень, он кажется таким совершенным,
лишает ее безумного количества любви и привязанности,
покупает цветы и конфеты и подарки,
но тогда, когда они ведут бой, он называет ее сумасшедшим,
он называет ее плохие слова, и он говорит, что она бесполезна и бесполезна,
он плохо относится к ней, и он заставляет ее плакать,
и я думаю, что это оскорбительно, мама.
В то время как мое сердце вышло к этой девушке,
Я так гордился своей дочерью
за то, что он смог распознать насилие за то, что было,
и встать за своего друга.
И я знаю, что она могла это сделать
потому что у меня были эти разговоры с ней ежедневно.
Есть много, много признаков
о жестоком поведении и тенденциях, о которых мы можем говорить,
потому что, помните, злоупотребления не происходит в хорошие времена.
Просто потому, что кто-то покупает вам цветы и конфеты,
души с любовью и любовью и подарками,
не означает, что они имеют право не уважать вас и унижать вас
и относиться к вам с менее чем стопроцентным уважением
когда времена плохие,
потому что это когда происходит злоупотребление;
когда времена плохие, во времена разногласий.
Есть много ранних признаков, о которых мы можем говорить.
Если кто-то торопит вас в обязательстве, занимаясь сексом,
в то, что вы не готовы,
это не хороший знак.
Если кто-то из вас
с безумным количеством любви и любви и романтики
даже не тратя время на то, чтобы узнать вас в первую очередь,
это часто обложка
для основного поведения ревности и контроля
что вы даже не видите, чтобы идти, пока не стало слишком поздно.
Ревность — естественная человеческая эмоция, верно?
Все мы хотим иметь элемент владения и ревности в нас.
Вы знаете, нам нравится, когда наш партнер ревностно относится к людям, с которыми мы встречаемся
в какой-то степени.
Но между здоровой ревностью есть очень тонкая грань
и нездоровое, контролирующее поведение, и так важно знать об этом.
Когда вы постоянно думаете,
«Я хочу что-то сказать, но я не знаю, как это выразить;
если я скажу это так или иначе,
используйте это слово вместо этого слова, чтобы получить сообщение,
потому что, если я скажу это не так, я буду судим, меня неправильно поймут,
и я буду неуважен и унижен »,
это не здоровый знак.
Если вы чувствуете, что всегда должны быть идеальными, чтобы их любили и уважали,
вы всегда должны быть на каком-то пьедестале,
и как только вы упадете, вы потеряете эту любовь и уважение,
это признак жестокого поведения.
Потому что угадайте, что? Мы люди.
Мы несовершенны.
Мы должны быть несовершенными.
Мы должны иметь недостатки.
Но это не означает, что мы заслуживаем менее чем стопроцентного уважения
когда мы ошибаемся, когда делаем ошибки.
Никто не имеет права делать это с нами.
Быть несовершенным и иметь недостатки
что делает нас красиво и неапологически человеческими существами.
(Приветствия) (Аплодисменты)
Я хотел бы пригласить всех вас принять участие в небольшом упражнении со мной.
Не волнуйся, тебе не нужно вставать.
Пожалуйста, закройте глаза на несколько минут и представьте себя в темной коробке.
Ограниченное пространство без света,
нет звука, кроме звука собственного дыхания,
достаточно воздуха, который вы можете дышать,
но недостаточно, чтобы вы могли дышать свободно.
Вы чувствуете себя в ловушке, задыхаетесь и беспомощны.
Теперь представьте, что вы будете в этой коробке навсегда.
Вот что такое злоупотребление.
Теперь, пожалуйста, открой глаза.
Я Самра Зафар, и я пережил насилие.
Я вырос в маленьком городке в Абу-Даби, во многих отношениях нахальный, мятежный подросток,
девушка, которая всегда любила нажимать конверты
и оспаривать стереотипы.
В то время как мои друзья мечтали о свадьбах и браслетах,
Я мечтал поехать в Гарвард или Стэнфорд.
Основатель команды крикет девочек, редактор школьной газеты,
прямой студент.
Но я тоже была девушкой, которая росла слишком быстро.
Мое тело, развивающееся в молодости,
Я был тикающей бомбой замедленного действия, ожидающей взорваться.
И однажды, когда мне было 16 лет, мне сказали, что через несколько месяцев,
Я собирался жениться на мужчине на 12 лет старше меня,
которого я никогда раньше не встречал,
который живет в далекой стране под названием Канада.
Через год я приехал в эту страну в качестве невесты в принудительном браке
с одним мечтой;
мечта о получении образования.
Я сразу стал матерью.
Я родила свою старшую дочь в 18 лет — я понятия не имел о контроле над рождаемостью —
и эта мечта об образовании была отнята у меня.
Мне сказали, что теперь, когда я была матерью, я была чьей-то женой,
Я была чьей-то невесткой,
мне было неуместно ходить в университет,
или даже пойти в среднюю школу.
Мне не разрешили выйти из дома, пригласить друзей,
или иметь какую-либо независимость,
но это было для моей же пользы.
Меня защищали от коррумпированного западного общества.
Меня унижали каждый день, называли плохие слова.
«Ты бесполезен». «Ты бесполезен».
«Вы не заслуживаете того, чтобы вас любили или уважали».
«Ты не достоин уважения».
И когда я спросил, почему, мне сказали: «Потому что вы этого заслуживаете».
Когда вы слышите это ежедневно, вы начинаете верить в это.
Поэтому, когда первые синяки появились на моем лице и теле,
Я думал, что заслужил это тоже.
Я много лет пытался исправить себя, думая,
«Может быть, секрет совершенства женского капота как-то ускользает от меня.
Может быть, если бы я приготовил лучшую пищу, лучше помыл одежду,
не высказывал свои мнения, не имел мнений,
меньше разговаривал, не смотрел крикет, это изменилось бы.
Но ничего не изменилось.
Я сделал ошибки …
и я перенес последствия.
На протяжении всего этого времени в моей голове был такой крошечный голос
что просто не будет тихо.
Голос, который сказал: «Может быть, я заслуживаю лучшего.
Возможно, есть варианты.
Может быть, это не так, как должно быть.
Образование было чем-то, что я не хотел сдаваться,
поэтому я закончил всю свою среднюю школу через дистанционное обучение дома,
и после десяти лет борьбы и многих, много упорных сражений,
Я начал университет в возрасте 26 лет как мать двоих детей.
Я до сих пор помню тот день, когда я получил свой первый знак
для моего экзамена по экономике 100.
У меня сто процентов.
(Аплодисменты)
И мой профессор объявил мое имя
перед всем классом из 300 студентов,
и все повернулись, чтобы посмотреть на меня.
И я, вместо того, чтобы чувствовать себя гордым, исполненным и возбужденным,
Я был ошеломлен.
Я хотел залезть в темную дыру и никогда не выходить.
Я не хотел, чтобы меня видели.
Я не хотел, чтобы меня знали.
Я хотел быть невидимым.
И после того, как класс закончился,
многие из этих учеников подошли ко мне и сказали:
«О, черт возьми, ты потрясающий! Можем ли мы пойти на кофе завтра?
«Можем ли мы пообщаться в пабе и есть куриные крылышки?»
«Можете ли вы мне помочь с этим вопросом?»
«Вы можете помочь мне учиться?»
И я помню, как стоял и думал про себя:
«О, черт возьми. Эти люди не должны разговаривать со мной.
Они не знают, что я бесполезный, бесполезный кусок подонков
застрял на дне чьей-то обуви.
Через несколько дней они поймут эту реальность обо мне,
и они больше не захотят со мной разговаривать.
Но этого не произошло.
Они все еще хотели поговорить со мной, они все еще хотели быть моим другом.
Поэтому я начал думать: «Если я так изумлен,
почему меня так плохо относятся к дому?
И если я так плохой, почему все эти люди
душа меня с уважением и восхищением в школе?
И однажды, когда я был в моей дилемме
и в моем замешательстве мыслей и всего,
Я шел к книжному магазину,
и рядом с книжным магазином находился центр здоровья и консультирования.
И там был знак, на котором было множество вопросов.
«Вы чувствуете себя запуганным?» «Вы чувствуете, что потеряли свой голос?»
«Вы чувствуете, что всегда живете в страхе, идите по яичной скорлупе?»
«Считаете ли вы, что не можете выразить свое мнение, мысли и чувства?
И я ответил «да» на каждый из этих вопросов.
«Заходите и назначайте встречу», — сказал он.
Поэтому я иду, запишусь на прием, и через несколько дней,
Я сижу напротив своего советника, и шлюзы открылись.
Я начал выливать свое сердце и говорить:
«Это происходит со мной. Я не знаю, что происходит.
Не могли бы вы помочь мне понять это?
Не могли бы вы мне помочь
и закрывать этот голос, который продолжается в моей голове все время?
Можете ли вы рассказать мне, как это исправить?
Я не знаю, сойду с ума?
И мой советник, выслушав меня в течение часа,
сказал одно предложение, которое переместило весь мой мир.
Она сказала: «Это не твоя вина».
Это был первый раз, когда кто-либо когда-либо говорил это мне.
‘Это не твоя вина.
Независимо от того, что вы делаете, вы не заслуживаете того, чтобы вас лечили
с неуважением и оскорблением и унижением ».
Это был первый раз, когда я услышал слово «злоупотребление».
Я сказал: «Что? Меня обижают?
«Да, ты», — сказала она.
В течение следующих нескольких месяцев я исследовал все, что мог найти в отношении жестокого поведения —
чтение статей, журналов, просмотр диаграмм злоупотреблений,
циклы злоупотреблений, виды злоупотреблений —
и вот тогда я понял: «Боже мой! Это не я.
Это нечто большее, чем я. Это то, что мне не под силу.
Это то, что я не могу исправить, и у меня есть только два варианта:
либо остаться, либо принять его, либо встать за меня и уйти ».
Но почему-то я подумал:
«Знаешь, если бы мой обидчик знал только, что это было оскорбительно,
то, что он делает, неправильно, может быть, он изменится.
Может быть, он все исправит.
Поэтому я стал стоять дома.
А потом угадайте, что случилось?
Оскорбление ухудшилось.
Потому что в конце дня злоупотребление — это просто власть и контроль.
Это кому-то нужно чувствовать себя сильным и хорошим о себе
контролируя другого человека и заставляя их чувствовать себя плохо.
Вот и все.
Поэтому, когда я начал говорить, мой обидчик терял контроль
и злоупотребление ухудшилось.
Мне понадобилось еще два года сбора знаний, осознания,
осознавая свою внутреннюю силу и силу,
и затем, наконец, сможет уйти.
В возрасте 28 лет, с двумя девушками на буксире, я перебрался в корпус кампуса U of T,
закончил мое образование как единая мать, работающая на нескольких рабочих местах,
и достигли большего успеха, чем я когда-либо себе представлял.
Вот тогда я понял, что мне нужно что-то сделать с этим.
У меня была цель.
Поэтому я начал делиться своей историей
потому что я знал, что моя история не просто моя.
Это была история миллионов людей во всем мире
которые продолжают страдать в тишине
потому что они чувствуют, что они не заслуживают лучшего.
Они считают, что у них нет выбора, у них нет вариантов,
и у них нет прав, и это разъярило меня.
В течение последних пяти лет,
Я рассказываю всю историю, что, возможно, могу.
Каждый день я просыпаюсь до сотен сообщений
от людей во всем мире.
Я получаю сообщения о ненависти.
Я даже получаю угрозы смерти.
Но для каждого из этих негативных сообщений,
Я получаю тысячи сообщений, наполненных любовью, поддержкой и поддержкой.
Моя самая большая награда до сих пор пришла ко мне три месяца назад,
когда человек в Пакистане написал мне письмо и сказал:
«У меня есть 17-летняя дочь, которая должна выйти замуж в следующем месяце,
и я решил отказаться от этого предложения о браке
и отправить ее в университет вместо этого,
после прочтения вашей статьи о жизни Торонто.
(Приветствия) (Аплодисменты)
Вот тогда я понял, что у меня есть цель.
Сегодня я считаю себя
быть сильной, успешной, независимой женщиной, в моем собственном праве,
и я очень помчался,
‘Знаешь что?
Я знаю все, что нужно знать о злоупотреблениях.
Это не может случиться со мной снова.
Но я был неправ.
Совсем недавно, несколько месяцев назад, фактически,
Я оказался в другом оскорбительном отношении.
На этот раз это было не физически.
Это было эмоционально.
Это было психологическое.
Это было словесно.
И он был наполнен любовью и любовью.
Но когда я был уязвим, когда я был слабым,
что маска упала,
и я был в шоке от натиска унижений и оскорблений.
И я подумал про себя: «Боже мой! Как я снова оказался здесь?
Опять же, знание дало мне силу
быть в состоянии встать на ноги и уйти.
Я просвещал себя о типах эмоционального насилия
и узнал, что происходит со мной, не подлежит моему контролю, а не по моей вине.
Физическое насилие легко обнаружить, верно?
Ушибы.
Кто-то шлепает тебя или пинает тебя, ты вроде: «Игра окончена. Я ухожу.
Но эмоциональное и психологическое насилие, словесное оскорбление, коварно.
Он скрыт. Он ползет вверх по тебе.
И прежде чем вы это узнаете, вы оглядываетесь назад и думаете,
‘О мой Бог. Как я сюда попал?
Статистика ошеломляет.
Каждый третий женщины каждый год, каждая третья женщина в Северной Америке,
и десять процентов мужчин, что, кстати, представляет собой чрезвычайно недооцененный стат
потому что, как мы все знаем, это очень «неуправляемо»,
признать, что вы подвергаетесь насилию,
каждая третья женщина и десять процентов мужчин в Северной Америке
будут сталкиваться с насилием со стороны интимных партнеров в какой-то момент своей жизни.
Это много людей.
И это недопредставлено, и это только физическое насилие,
поэтому реальное число намного выше.
Вся поддерживаемая там поддержка,
будь то полиция, приюты, терапия, консультации, кризисные линии,
это все реактивно.
Все это происходит после того, как насилие уже произошло,
и он мало или ничего не делает
чтобы довести это число «один на три» или «десять процентов» вниз.
Но как мы можем предотвратить злоупотребление
а не вылечить его после того, как это уже произошло?
Ответ заключается в образовании и осознании,
потому что, помните, знание — это сила.
Мы должны начать обучение наших детей и молодежи здоровым отношениям,
здоровые границы и ранние признаки оскорбительного поведения и тенденций.
Мы тратим так много времени на то, чтобы сделать наших детей умными
но недостаточно, чтобы сделать их умными и умными.
Сейчас мы говорим с нашими детьми о физическом здоровье, сексуальном здоровье, даже о психическом здоровье.
Почему бы нам не поговорить с ними о здоровье отношений
и эмоциональное здоровье?
Нам важно научить наших детей с самого раннего возраста
важность сочувствия, сострадания, отдачи, выплаты его вперед,
спрашивая и получая помощь, будучи собой по-настоящему и неапологически,
запрашивая и получая соединение, аутентичное соединение,
потому что это то, ради чего мы здесь в этом мире;
любовь, связь и отношения.
Как Брено Браун так красиво говорит
в ее разговоре TED «Сила уязвимости»,
это не наша работа, чтобы держать наших детей и говорить, что вы совершенны,
наша задача — держать их и говорить:
«Вы несовершенны, и вы прекрасны, и вы абсолютно достойны
любви, уважения, связи и принадлежности ».
Однако становится все сложнее, когда дети становятся старше.
Мы живем в мире
где дети начинают встречаться в более молодом и молодом возрасте.
16, 15, иногда даже 14.
У них начинают появляться чувства, даты, формы романтических связей,
и злоупотребление — это не то, о чем вы хотите поговорить с ними, не так ли?
Лучше, если вы просто нарисуете его под ковриком,
держите его за закрытыми дверями, хороните голову в песке,
и притворяться, что этого не происходит, потому что, очевидно, это не может случиться с нашим ребенком.
Но угадайте, что?
Мы живем в грязном мире,
и насилие скрыто, но суровая и жестокая реальность.
Это может случиться с кем угодно, где угодно и в любое время.
В прошлом году моя 15-летняя дочь подошла ко мне и сказала:
«Мама, я думаю, мой друг в оскорбительных отношениях».
И я сказал: «Что? Что вы имеете в виду?’
И она сказала: «Знаешь что? Ее парень, он кажется таким совершенным,
лишает ее безумного количества любви и привязанности,
покупает цветы и конфеты и подарки,
но тогда, когда они ведут бой, он называет ее сумасшедшим,
он называет ее плохие слова, и он говорит, что она бесполезна и бесполезна,
он плохо относится к ней, и он заставляет ее плакать,
и я думаю, что это оскорбительно, мама.
В то время как мое сердце вышло к этой девушке,
Я так гордился своей дочерью
за то, что он смог распознать насилие за то, что было,
и встать за своего друга.
И я знаю, что она могла это сделать
потому что у меня были эти разговоры с ней ежедневно.
Есть много, много признаков
о жестоком поведении и тенденциях, о которых мы можем говорить,
потому что, помните, злоупотребления не происходит в хорошие времена.
Просто потому, что кто-то покупает вам цветы и конфеты,
души с любовью и любовью и подарками,
не означает, что они имеют право не уважать вас и унижать вас
и относиться к вам с менее чем стопроцентным уважением
когда времена плохие,
потому что это когда происходит злоупотребление;
когда времена плохие, во времена разногласий.
Есть много ранних признаков, о которых мы можем говорить.
Если кто-то торопит вас в обязательстве, занимаясь сексом,
в то, что вы не готовы,
это не хороший знак.
Если кто-то из вас
с безумным количеством любви и любви и романтики
даже не тратя время на то, чтобы узнать вас в первую очередь,
это часто обложка
для основного поведения ревности и контроля
что вы даже не видите, чтобы идти, пока не стало слишком поздно.
Ревность — естественная человеческая эмоция, верно?
Все мы хотим иметь элемент владения и ревности в нас.
Вы знаете, нам нравится, когда наш партнер ревностно относится к людям, с которыми мы встречаемся
в какой-то степени.
Но между здоровой ревностью есть очень тонкая грань
и нездоровое, контролирующее поведение, и так важно знать об этом.
Когда вы постоянно думаете,
«Я хочу что-то сказать, но я не знаю, как это выразить;
если я скажу это так или иначе,
используйте это слово вместо этого слова, чтобы получить сообщение,
потому что, если я скажу это не так, я буду судим, меня неправильно поймут,
и я буду неуважен и унижен »,
это не здоровый знак.
Если вы чувствуете, что всегда должны быть идеальными, чтобы их любили и уважали,
вы всегда должны быть на каком-то пьедестале,
и как только вы упадете, вы потеряете эту любовь и уважение,
это признак жестокого поведения.
Потому что угадайте, что? Мы люди.
Мы несовершенны.
Мы должны быть несовершенными.
Мы должны иметь недостатки.
Но это не означает, что мы заслуживаем менее чем стопроцентного уважения
когда мы ошибаемся, когда делаем ошибки.
Никто не имеет права делать это с нами.
Быть несовершенным и иметь недостатки
что делает нас красиво и неапологически человеческими существами.
(Приветствия) (Аплодисменты)
Please follow and like us:
Be First to Comment