I Have No Friends | Courtney Ryman | TEDxGeorgetown

У меня нет друзей, некоторые люди говорят, что у меня есть
нет друзей, когда они жалуются
о друзьях, которые у них есть, это
просто заполнитель для моих друзей
слишком занят, чтобы тусоваться прямо сейчас или он может
также будет использоваться для указания качества
чья-то дружба, как когда ты в
средняя школа и отопление себя и
мир, а вы просто отчаянно хотите
тусоваться с кем-то, кто ненавидит
то же самое, что и вы в этом случае я
нет друзей значит мои друзья не
действительно связаны с ситуацией, которую я
иметь дело с и учитывая варварство
со средней школой трудно связаться
сам, не говоря уже о ваших сверстниках, когда я говорю
У меня нет друзей, я имею в виду это довольно
буквально я могу легко пройти всю неделю
и только получать текст от моей мамы
вот сколько у меня друзей
чувствую себя немного неловко, когда я говорю, что
нет друзей , но почему это для
долгое время мне было стыдно за своего друга
меньше и я никогда не признавал это
хотя я подозреваю, что люди знали и
стыд действительно относится к чувству о
кто ты как личность так и было
огорчительно бороться с тем, что я видел
как дефект в моем характере я далее
рационализировал, что если бы я не
признать это означало, что у меня не было
иметь дело с этим или моим лондонским
проблемы, но ничего из этого не правда
правда, что мой недостаток друзей не
отражает мою наследственную ценность, но тем не менее
мое признание довольно табу, я думаю, что мы
чувствую себя некомфортно с моим допуском
потому что мы разделяем неявное убеждение
что друзья обогащают качество нашего
жизнь без друзей может быть маркером
неудовлетворенной жизни, и это делает нас
грустно видеть людей, живущих вопреки
их благополучие мы живем в социальном
Мир
мы так связаны друг с другом, что когда
спрашивали о себе мы часто выражаем
наша идентичность как сумма наших
отношения с другими и
опыт, которым мы поделились, у меня нет
желание преуменьшить важность
друзья люди черпают силы из
сообщество
поддержки , и это неоспоримо , и я
считаю, что значимые дружеские отношения
пожалуй, самый важный компонент
личный расцвет, так почему я жил
вопреки моему благополучию
почему я жил так, что мое счастье
одноразовый, а не мой дядя, если бы я
прямо по функции моей личности для
долгое время я не знал, почему у меня было
проблемы заводить друзей взросления взрослых
говорил мне, что я был настолько зрелым, но
Подразумевалось, что это было действительно
мне трудно быть ребенком
моя семья говорит, что у меня отличная память
когда я делаю что-то вроде цитаты
неловко, что я сказал много лет назад, когда
все остальные давно забыли это, но
правда моя память не все это
особенный, я просто всегда пробегаю через
социальные взаимодействия, такие как психическое
карточки постоянно проверяют мой ролл
против некоторого стандартного ориентира
и критиковать себя на основе моего фактического
производительность я провожу часами за раз
думать о таких вещах, как мой
межличностные взаимодействия мои заботы мои
списки страха, что делать, если что
предстоящая или прошлая ситуация или мысленно
складывая дни и часы до
важное событие мозг просто
орган, хотя это может быть самым
важный орган у нас есть, но так же, как мы
вдохнуть в наши легкие кислородом нашего
кровь без особой помпы или
Празднование самой очевидной работы мозга
это думать, и хотя мы этого не делаем
сознательно будут наши легкие думать, что мы
представьте себе, что у нас есть полное агентство
по содержанию и продолжительности нашего
мысли, но иногда я не могу
выбрать что думать и это сложно
для меня, чтобы замедлить мой мозг, как только это
Я собираюсь лежать в постели всю ночь
желая себе пойти спать, но мой
мысли не прекращаются, и я не могу
расслабиться эти бессонные ночи тяжело
но они делают на следующий день даже
Сильнее
У меня обсессивно-компульсивное расстройство
ОКР является хроническим психическим заболеванием, которое
означает, что в то время как есть лечение
помочь вам смягчить ваши симптомы есть
нет лекарства есть два компонента ОКР
навязчивые идеи и навязчивые идеи
эти нежелательные навязчивые и
тревожные мысли , которые приводят к
интенсивные тревоги принуждений являются
поведения , которые Вы участвовать или избегать
снять беспокойство люди часто используют
ОКР как прилагательное, которое вы, возможно, слышали
кто-то говорит, что я так ОКР или это так ОКР
когда они делятся фото аккуратно
организованная книжная полка с цветовой кодировкой
или что-то еще, что одинаково
визуально удовлетворительно вы знаете, я не
считаю, что эти люди хотят
преуменьшать серьезность ОКР как
психическое заболевание, я имею в виду, я ботаник, поэтому я
хочу этот книжный шкаф тоже, но имея
предпочтение организации не означает
что у вас ОКР для диагностики ОКР
ваши навязчивые идеи и принуждения должны
встретить определенную степень крайности
измеряется и сколько они прерывают
нормальное функционирование вашей жизни каждого
иногда возникают тревожные мысли, но когда
у вас ОКР ваши мысли чувствуют
настойчивы, и они чувствуют, что они будут
никогда не покидай свой мозг, я сломаю свой
навязчивые идеи на две категории микробов и
Я боюсь, что я звучу сумасшедшим, когда я
объяснить мои навязчивые идеи и принуждения
как и большинство людей с ОКР, я узнаю
что мои навязчивые идеи еще иррациональны
это не дает облегчения ОКР является
ненадежный рассказчик мои навязчивые идеи
откровенная ложь или манипулирование истинами, но
через искаженное мышление
повторение ОКР заставляет их казаться действительными
вы, вероятно, наиболее знакомы с
навязчивые идеи вокруг микробов, и это не
необычно слышать, как люди с ОКР говорят, что я
немного гермафоба, но мои навязчивые идеи
не говори мне , что что-то
грубо мои навязчивые идеи говорят мне, что я
небезопасный
Я не в безопасности, когда кашляю, чихая
тяжелые дыхательные каламбуры
пахнет при сильном движении
дверные ручки или ручки еще в
средняя школа, я боялся холода и
Сезон гриппа я прошел по пути, как
чей-то недавний приступ кашля держал меня
Дыхание до такой степени головокружения
не позволяя себе дышать, пока
они достигли некоторого безымянного буфера
зона это действительно замечательно, я не
физика майор учитывая бесчисленное количество раз
Я мысленно рассчитал скорость
чихание направилось ко мне, и пока никто
любит болеть, когда у меня простуда
это особенно мучительно ни в коем случае делать
Я чувствую себя более неловко из-за
окружение и ни в коем случае я не чувствую
под большей угрозой я воплощение
о том, что я считаю небезопасным, и я
не могу избежать моих навязчивых мыслей
вокруг микробов легче всего прятаться
время на практике я усовершенствовал свое лицо
специально для этих ситуаций, когда я
не могу избежать их, мой разум в огне, я
искажать мое лицо в море спокойствия я
украсть мой позвоночник, и вдруг я отклоняюсь
от обиды я сжал руки и
сбросьте давление, но если кто-то
говорить со мной становится все более и более
трудно обрабатывать то, что они говорят
Я сталкиваюсь , как холодно безразличными
амбивалентный это дихотомия я живу
в моих усилиях, чтобы скрыть я
непреднамеренно манипулировать внешним
представление моего персонажа
социальные потери моего ОКР огромны в
его книга социолога-самоубийцы 1897 года Эмиль
Дюркгейм обнаружил, что интеграция в нашу
сообщества через эти связи
с формой друг друга
уменьшает вероятность того, что мы будем
конец нашей жизни, и хотя я часто одинок
Я не одинок в своем одиночестве
бывший генеральный хирург США сказал, что
одиночество является одним из наших самых неотложных
риски для здоровья населения и исследования показывают
около 2030 года одиночество общественного здравоохранения
кризис может быть эпидемия так
важность социальных связей старая
новости, но на самом деле это никогда не было больше
Соответствующий
друзья не только те, кто разделяет наши
жизни
друзья защищают нашу жизнь, и это
довольно большое дело, хотя у меня нет
друзья теперь у меня были их, прежде чем я
спорадические дружбы растут, но в
в средней школе я наконец-то нашел группу
люди и два наставника два учителя
Скотт Рузвельт и Дэн Ли, которые сделали меня
чувствую, что я действительный и важный
член сообщества, которое сделало меня
действительно счастлив
они сделали меня очень счастливым Скотт говорил с
я с искренним сочувствием он был
интересует моя точка зрения и он
заставил меня почувствовать, что я могу изменить
мир, который не наивно растягивать
дальше, чем вы можете достичь на самом деле
это рецепт прогресса Дана
идейный лидер нашего маленького
сообщество он призвал нас к успеху
и позволили нашему чрезмерному энтузиазму мы
объявил Дэн классной комнатой Halloweentown
и мы провели неофициальный день благодарения
обед для записи, я должен отметить, что
сверкающий сидр
Дэн до сих пор учитель в государственной школе и
Я верю, что он хочет сохранить свою работу
хотя эти люди мои друзья и
наставники не знали, что у меня был психический
болезнь, и я даже не был диагностирован
но их поддержка сделала легче справиться
с моим ОКР, но я все еще изо всех сил пытался
примирить мой социальный мир с моим социальным
навязчивые идеи, которые я помню, я тратил
ночь в доме друга, и мы были
смотрю фильм
это был культовый классический аквамарин 2006 года
Эмма Робертс Сара Пакстон в главной роли
значок Джо Джо сейчас фильм полностью
не имеет отношения к этому анекдоту, но мне нравится
праздновать искусство всякий раз, когда у меня есть шанс
так что мы идем, я хорошо помню, хотя
потому что долго после того, как все упали бы
спал, я не спал мой самый изнурительный
одержимость приходит ко мне в такие моменты, как
это моя самая изнурительная одержимость
говорит мне, что я плохой человек, это
просто как это
хотя я работаю под презумпцией
вины и всех дел моей жизни это
не
Я хороший человек, я прилагаю все усилия, чтобы
видеть хорошее в других, но трудно
вижу в себе добро, когда мой ОКР говорит
мне, что его не существует
и так как ОКР живет в моей голове, это
трудно отделить его от Кто я I
персонифицированный ОКР, я позволил это связать
сам по себе мой моральный и внутренний я
Я помог ОКР сформировать мою личность это
начал казаться, что я не просто
ОКР это было как будто я ОКР и что
Различие это различие
коренным образом изменился моральный баланс
дружбы в моей жизни, если ОКР не имел
был хорошим другом для меня, почему это будет
хороший друг для всех, и что
сказал бы это о моем истинном характере
я должен подчинить это другим, когда
Я так хочу, чтобы я не подвергался этому
себя
в этих условиях какой выбор я
есть ли у меня выбор, кроме как
сделать вывод, что я был бы бременем для других
я должен искать или сохранить их дружбу
это было легко проскользнуть в это мышление я
распустил мою дружбу, и я не сделал
попытаться создать новые, это было легко, я
отказались от людей, которые не оставили
мне я предоставил себе доказательства того, что
Я был плохим человеком, и хотя я
думал, что я сделал это, чтобы пощадить людей, которых я
заботился от ОКР, чтобы избавить их от
я, может быть, я действительно сделал это, потому что я был
боюсь, что если они узнают о моем ОКР
и решил, что это не имеет значения, что
хотя мои навязчивые идеи были напрасны
нет никакого лечения для лечения ОКР, таких как
когнитивно- поведенческая терапия может помочь
по сути вы сознательно предмет
себя в ситуации и стимулы
которые вызывают ваши навязчивые идеи и постепенно
работать над созданием терпимости
изменяя ваше восприятие это
невероятно тяжелая работа , и это требует
немного храбрости с моей стороны, у меня есть
тенденция броситься в
что-то полностью, но
постоянно подвергая себя ваш
Наибольшее беспокойство психически и
физическое налогообложение важно
подвести баланс в противном случае я просто
выпекание на солнце без солнцезащитного крема и
Я определенно горю, отделяя ОКР от моего
внутреннее я требует, чтобы я
проявить это, когда я впервые узнал о
мой диагноз я сказал очень мало людей и
те, которые я сказал, что я, я сказал сам
Уровень поверхности я тогда начал
рассказывая несколько моих старших друзей в
подробнее это был один из самых сложных
вещи, которые я когда-либо должен был делать, но это заставило
мне пересказать мой личный рассказ и
это облегчило мне видеть, что я делаю
есть агентство, что ОКР это просто препятствие
в моей жизни , а не определение моего
характер я боюсь добровольно подвергая
Я до клейма вокруг психического
болезнь, когда я впервые узнал, что я должен был
давай этот TED говорить, что мои навязчивые идеи пнули
в я заполнил несколько страниц моей юридической площадки
с плюсами и минусами публично
раскрывая мое психическое заболевание, то я
Перечисленные преимущества и недостатки каждой Опарины
спокойный, но благодаря этому я понял, что я
понял, если я решил еще больше скрыть
мой ОКР был бы соучастником в тишине
и стыд вокруг психического заболевания это
будет активный выбор, чтобы подтвердить ОКР
в качестве основной части моей внутренней идентичности
а не то, что имеет значительное
в моей жизни, что абсолютно не имеет отношения к
мой характер и качество моего
дружба
Я отказываюсь неуважительно относиться к моему прогрессу и D
узаконить других, как я, поэтому
Я здесь
у них у всех всегда ОКР получаю
лучше, и я считаю, что люди с
психические заболевания должны беззастенчиво
стремиться к их личной расцветать меня
потому что это то, что мы заслуживаем, я не
должен помочь контролировать я выбираю
неповиновение
Я выбираю мужество , хотя у меня нет какого — либо
друзья сейчас я намерен иметь их
в будущем я хороший человек, я
достойны дружбы и я не делаю
мне тоже очень плохо
[Аплодисменты]