Non ho amici che alcune persone dicono di avere
niente amici quando si lamentano
riguardo agli amici che loro hanno è
solo un segnaposto per i miei amici
troppo impegnato per uscire adesso o può
essere utilizzato anche per indicare la qualità di
l’amicizia di qualcuno come quando sei dentro
scuola media e riscaldamento te stesso e
il mondo e tu desideri disperatamente
uscire con qualcuno che odia il
stesse cose come te in questo caso io
non avere amici vuol dire che i miei amici no
davvero connetterti con la situazione che sono
affrontare e data la barbarie di
la scuola media è difficile connettersi con
te stesso e tanto meno i tuoi pari quando dico
Non ho amici, dico sul serio
letteralmente posso andare facilmente un’intera settimana
e ricevo solo il testo da mia madre
è così che molti amici che potresti avere
sentirsi un po ‘a disagio quando dico che
non avere amici ma perché è quello per a
da molto tempo mi vergognavo del mio amico
meno e non l’ ho mai riconosciuto
anche se ho il sospetto che la gente sapeva e
la vergogna si riferisce davvero a una sensazione
chi sei come persona così è stato
angosciante per cimentarmi con ciò che ho visto
come un difetto nel mio personaggio ho ulteriormente
razionalizzato che se non l’avessi fatto
riconoscerlo che significava non ho avuto
trattare con esso o il mio sottostante di Londra
problemi ma niente di tutto questo è vero
vero che la mia mancanza di amici no
riflettere il mio valore ereditario, ma comunque
la mia ammissione è un bel tabù, penso che noi
sentirsi a disagio con la mia ammissione
perché condividiamo la credenza implicita
che gli amici arricchiscono la qualità del nostro
le vite che non hanno amici possono essere un indicatore
di una vita insoddisfatta e ci rende
triste vedere persone che vivono in contrasto con
il loro benessere viviamo in un sociale
mondo
siamo così legati l’un l’ altro che quando
chiesto di noi stessi spesso esprimiamo
la nostra identità come la somma delle nostre
relazioni con gli altri e il
esperienze che abbiamo condiviso non ho
desiderio di minimizzare l’importanza di
gli amici traggono forza da
Comunità
supporto e questo è innegabile e io
credo che siano significative le amicizie
forse il componente più importante per
fiorente personale così perché ho vissuto
contrariamente al mio benessere
perché ho vissuto così che la mia felicità è
usa e getta piuttosto che mio zio se lo facessi
giusto per funzione della mia personalità per a
tanto tempo non sapevo perché l’avessi
problemi nel far crescere gli amici adulti
mi diceva che ero così maturo ma
l’implicazione era che era davvero
difficile per me essere un bambino
la mia famiglia dice che ho un grande ricordo
quando faccio qualcosa come citare l’an
cosa imbarazzante ho detto anni fa quando
tutti gli altri lo hanno dimenticato da tempo ma
la verità è che il mio ricordo non è tutto questo
speciale, ho sempre eseguito il mio
interazioni sociali come mentale
flashcards che controlla incessantemente il mio rotolo
contro qualche punto di riferimento standard
e criticare me stesso sulla base della mia realtà
prestazioni che trascorro ore alla volta
pensando a cose come la mia
interazioni interpersonali le mie preoccupazioni
le paure da fare elencano i what-ifs di a
situazione imminente o passata o mentale
sommando i giorni e le ore fino a un
evento importante il cervello è solo un
organo anche se potrebbe essere il più
organo importante che abbiamo ma molto simile a noi
inspirare nei nostri polmoni ossigenare il nostro
sangue senza troppa fanfara o
celebrare il lavoro più ovvio del cervello
è pensare e anche se non lo facciamo
consapevolmente i nostri polmoni ci penseranno
immagina di avere un’agenzia totale
sul contenuto e sulla durata del nostro
pensieri ma a volte non riesco a farlo
scegli cosa pensare ed è difficile
per me per rallentare il mio cervello una volta
va avanti, starò a letto tutta la notte
volendo me stesso per andare a dormire, ma il mio
i pensieri non smettono di correre e non posso
rilassare queste notti insonni sono difficili
ma fanno anche il giorno seguente
Più forte
Ho disturbo ossessivo-compulsivo
OCD è una malattia mentale cronica che
significa che mentre ci sono trattamenti per
vi aiutano a mitigare i sintomi non c’è
nessuna cura ci sono due componenti di OCD
ossessioni e compulsioni ossessioni
sono questi indesiderati invadenti e
pensieri angoscianti che danno origine a
intense compulsioni ansiose sono le
comportamenti che impegnarsi in o da evitare per
alleviare la tua ansia che le persone spesso usano
OCD come aggettivo che potresti aver sentito
qualcuno dice che sono così ossessivo o che è così ossessivo
quando condividono una foto in modo ordinato
libreria organizzata con codice colore cassetto
o qualcos’altro che è ugualmente
visivamente soddisfacente sai che non lo so
credo che queste persone intendano
minimizzare la serietà del disturbo ossessivo compulsivo come a
malattia mentale , intendo che sono un nerd quindi io
voglio anche quella libreria ma avendo un
la preferenza per l’organizzazione non significa
di avere DOC per una diagnosi di DOC
le tue ossessioni e compulsioni devono
incontrare un certo grado di extremeness
misurato e quanto interrompono il
normale funzionamento della tua vita a tutti
ha pensieri preoccupanti a volte ma quando
hai i tuoi pensieri in OCD
persistente e si sentono come se lo faranno
non lasciare mai il tuo cervello, spezzerò il mio
ossessioni in due categorie germi e
Ho paura che io suoni pazzo quando io
spiegare le mie ossessioni e compulsioni
come la maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo riconosco
che le mie ossessioni sono ancora irrazionali
questo non fornisce sollievo OCD è un
narratore inaffidabile le mie ossessioni sono
menzogne definitive o verità manipolate ma
attraverso un ragionamento distorto e puro
la ripetizione dell’OCD li fa sembrare validi
probabilmente ti è più familiare
ossessioni intorno ai germi e non lo è
raro sentire persone con OCD dire che lo sono
un po ‘di germaphobe ma le mie ossessioni
non dirmi solo che qualcosa è
le mie ossessioni mi dicono che lo sono
pericoloso
Non sono sicuro per la tosse che starnutisce
giochi di respirazione pesante
odori quando si tocca molto traffico
maniglie delle porte o maniglie nel lontano
scuola media ho temuto il freddo e
stagione influenzale ho camminato attraverso il percorso come
il recente attacco di tosse di qualcuno mi tiene in mano
respiro fino al punto di stordimento
non permettendomi di respirare fino a quando
hanno raggiunto un buffer non marcato
zona è davvero notevole non sono un
la fisica maggiore data le innumerevoli volte
Ho calcolato mentalmente la velocità di
uno starnuto si diresse verso di me e mentre nessuno
Mi piace essere malato quando ho il raffreddore
è particolarmente tortuoso in nessun punto
Mi sento più a disagio dal mio
dintorni e in nessun punto mi sento
sotto una maggiore minaccia sono l’incarnazione
di ciò che percepisco essere non sicuro e io
non posso sfuggire a me stesso le mie compulsioni
i germi sono più facili da nascondere
tempo in pratica ho affinato la mia faccia
specificamente per queste situazioni quando io
non li può sfuggire la mia mente va a fuoco I
contorcermi la faccia in un mare di calma
rubami la schiena e all’improvviso mi allontano
dall’offesa ho stretto le mani e
rilasciare la pressione ma se qualcuno lo è
parlando con me diventa sempre più
difficile elaborare ciò che stanno dicendo
Mi imbatto nel freddo noncurante
ambivalente questa è la dicotomia che vivo
nei miei sforzi per nascondere I
manipolare inavvertitamente l’esterno
rappresentazione del mio personaggio il
vittime sociali della mia OCD sono molto vaste in
il suo sociologo suicida Emile del 1897
Durkheim ha trovato questa integrazione nel nostro
comunità attraverso queste connessioni
con la forma l’uno dell’altro
diminuisce la probabilità che lo faremo
Termina le nostre vite e anche se sono spesso solo
NON sono solo nella mia solitudine il
l’ex US Surgeon General ha detto questo
la solitudine è una delle nostre più pressanti
rischi per la salute pubblica e la ricerca mostra
circa il 2030 la solitudine salute pubblica
la crisi è destinata ad essere un’epidemia, quindi il
l’importanza delle connessioni sociali è vecchia
notizie ma in realtà non è mai stato più
pertinente
gli amici non sono solo quelli che condividono il nostro
vite
gli amici salvaguardano le nostre vite e questo è un
un grosso problema anche se non ce l’ho
amici ora li ho avuti prima di me
amicizie sporadiche che crescono ma dentro
liceo ho finalmente trovato un gruppo di
persone e due mentori due insegnanti
Scott Roosevelt e Dan Lee che mi hanno creato
sento di essere un valido e importante
membro della comunità che mi ha creato
davvero felice
mi hanno reso davvero felice con cui Scott ha parlato
lui con genuina compassione era
interessato al mio punto di vista e lui
mi ha fatto sentire come se potessi cambiare il
mondo che non è ingenuo allungare
oltre a quello che puoi raggiungere in effetti
questa è la ricetta per il progresso di Dan
il leader del pensiero del nostro piccolo
comunità ci ha incoraggiato a riuscire
e ha permesso la nostra eccessiva abbiamo entusiasmo
dichiarò Halloweentown della classe di Dan
e abbiamo ospitato il Ringraziamento informale
pranzo per la cronaca dovrei notare quello
è il sidro scintillante
Dan è ancora un insegnante di scuola pubblica e
Credo che desideri mantenere il suo lavoro
sebbene queste persone, i miei amici e
i mentori non sapevano che avevo un mentale
malattia e io non ero nemmeno stato diagnosticato
tuttavia il loro supporto ha reso più facile far fronte
con il mio disturbo ossessivo compulsivo ma ho ancora faticato
conciliare il mio mondo sociale con il mio sociale
ossessioni Ricordo che stavo spendendo il
notte a casa di amici e noi eravamo
guardando un film
era il classico del 2006 con acquamarina
interpretato da Emma Roberts Sara Paxton pop
icona Jo Jo ora il film è interamente
irrilevante per questo aneddoto, ma mi piace
per celebrare l’arte ogni volta che ne ho la possibilità
così qui andiamo mi ricordo bene però
perché molto tempo dopo sarebbero caduti tutti
addormentato ero sveglio il mio più debilitante
l’ossessione viene da me in momenti come
questa è la mia ossessione più debilitante
mi dice che sono una persona cattiva che è
proprio come è
sebbene io operi sotto la presunzione
di colpa e tutti gli affari della mia vita
non è
Sono una brava persona che fare ogni sforzo per
vedere il bene negli altri ma è difficile
vedere il bene in me stesso quando il mio OCD dice
io che non esiste
e dal momento che OCD vive nella mia testa è
difficile separarlo da Chi sono io
OCD personificato ho permesso che collegasse
stesso al mio io morale e interiore
Ho aiutato OCD plasmare la mia identità è
iniziato a sembrare come non l’ho appena fatto
OCD era come se fossi un OCD e quello
distinzione di quella distinzione
cambiato radicalmente l’equilibrio morale
di amicizie nella mia vita se OCD no
sono stato un buon amico per me, perché dovrebbe essere
un buon amico per chiunque altro e cosa
direbbe del mio vero carattere
dovrei sottoporre questo ad altri quando
Vorrei tanto che non fossi sottoposto ad esso
me stessa
in queste condizioni, che scelta ho fatto
avere quale scelta ho avuto ma a
concluderei che sarei un peso per gli altri
dovrei cercare o mantenere le loro amicizie
è stato facile scivolare in questa mentalità
sciolto le mie amicizie e io no
prova a crearne di nuovi è stato facile io
abbandonato le persone che non hanno abbandonato
me ne ho fornito una prova
Ero una persona cattiva e anche se io
pensavo di averlo fatto per risparmiare alla gente
curato di da OCD per risparmiare loro da
forse l’ho fatto davvero perché lo ero
paura che se sapessero del mio OCD
e ha deciso che non importava quello
le mie ossessioni erano per niente però
non esiste una cura per i trattamenti OCD come
la terapia cognitivo comportamentale può aiutare
essenzialmente sei soggetto deliberatamente
te stesso alle situazioni e agli stimoli
che causa le tue ossessioni e gradualmente
lavorare sulla costruzione di una tolleranza di
cambiando le tue percezioni è
lavoro incredibilmente duro e richiede un
un po ‘di coraggio da parte mia
la tendenza a buttarmi dentro
qualcosa completamente ma
esponendo costantemente te stesso al tuo
le più grandi ansie sono mentalmente e
tassare fisicamente è importante
trovare un equilibrio altrimenti sono solo
cuocendo al sole senza crema solare e
Sicuramente brucio separando l’OCD dal mio
il sé interiore richiede che io
esternalizzarlo quando ho appreso per la prima volta
la mia diagnosi ho detto pochissime persone e
quelli che ho detto dicono che l’ho detto proprio io
livello di superficie ho quindi iniziato da
raccontando alcuni dei miei amici più anziani in
maggiori dettagli è stato uno dei più difficili
cose che io abbia mai avuto a che fare, ma costretti
io per raccontare la mia narrativa personale e
questo ha reso più facile vedere che lo faccio
avere l’ agenzia che OCD è solo un ostacolo
nella mia vita e non la definizione del mio
Personaggio temo volontariamente sottomettendo
me stesso allo stigma intorno al mentale
malattia quando ho saputo che dovevo
Dare questo TED parlare le mie ossessioni calciate
in Ho riempito alcune pagine del mio blocco note
con i pro e contro di pubblicamente
rivelando la mia malattia mentale allora io
elencato i pro e i contro di ogni Oparin
calmo ma attraverso questo mi sono reso conto di me
capito se ho scelto di nascondere ulteriormente
il mio disturbo ossessivo compulsivo sarei complici nel silenzio
e vergogna per la malattia mentale
sarà una scelta attiva per affermare il DOC
come parte fondamentale della mia identità interna
e non qualcosa che ha significato
nella mia vita che assolutamente irrilevante per
il mio personaggio e la qualità del mio
amicizia
Mi rifiuto di mancare di rispetto ai miei progressi e D
legittimare gli altri come me, ecco perché
sono qui
saranno tutti hanno sempre OCD mi sto
meglio e credo che le persone con
le malattie mentali dovrebbero sfacciatamente
aspirare alla loro personale mi fiorire
perché è ciò che meritiamo io no
devo aiutare a sorvegliare, io scelgo
sfida
Ho scelto il coraggio anche se non ho alcun
amici ora ho intenzione di averli
in futuro, io sono una brava persona Sono
degno di amicizia e non lo faccio
troppo cattivo di un amico me stesso
[Applausi]
niente amici quando si lamentano
riguardo agli amici che loro hanno è
solo un segnaposto per i miei amici
troppo impegnato per uscire adesso o può
essere utilizzato anche per indicare la qualità di
l’amicizia di qualcuno come quando sei dentro
scuola media e riscaldamento te stesso e
il mondo e tu desideri disperatamente
uscire con qualcuno che odia il
stesse cose come te in questo caso io
non avere amici vuol dire che i miei amici no
davvero connetterti con la situazione che sono
affrontare e data la barbarie di
la scuola media è difficile connettersi con
te stesso e tanto meno i tuoi pari quando dico
Non ho amici, dico sul serio
letteralmente posso andare facilmente un’intera settimana
e ricevo solo il testo da mia madre
è così che molti amici che potresti avere
sentirsi un po ‘a disagio quando dico che
non avere amici ma perché è quello per a
da molto tempo mi vergognavo del mio amico
meno e non l’ ho mai riconosciuto
anche se ho il sospetto che la gente sapeva e
la vergogna si riferisce davvero a una sensazione
chi sei come persona così è stato
angosciante per cimentarmi con ciò che ho visto
come un difetto nel mio personaggio ho ulteriormente
razionalizzato che se non l’avessi fatto
riconoscerlo che significava non ho avuto
trattare con esso o il mio sottostante di Londra
problemi ma niente di tutto questo è vero
vero che la mia mancanza di amici no
riflettere il mio valore ereditario, ma comunque
la mia ammissione è un bel tabù, penso che noi
sentirsi a disagio con la mia ammissione
perché condividiamo la credenza implicita
che gli amici arricchiscono la qualità del nostro
le vite che non hanno amici possono essere un indicatore
di una vita insoddisfatta e ci rende
triste vedere persone che vivono in contrasto con
il loro benessere viviamo in un sociale
mondo
siamo così legati l’un l’ altro che quando
chiesto di noi stessi spesso esprimiamo
la nostra identità come la somma delle nostre
relazioni con gli altri e il
esperienze che abbiamo condiviso non ho
desiderio di minimizzare l’importanza di
gli amici traggono forza da
Comunità
supporto e questo è innegabile e io
credo che siano significative le amicizie
forse il componente più importante per
fiorente personale così perché ho vissuto
contrariamente al mio benessere
perché ho vissuto così che la mia felicità è
usa e getta piuttosto che mio zio se lo facessi
giusto per funzione della mia personalità per a
tanto tempo non sapevo perché l’avessi
problemi nel far crescere gli amici adulti
mi diceva che ero così maturo ma
l’implicazione era che era davvero
difficile per me essere un bambino
la mia famiglia dice che ho un grande ricordo
quando faccio qualcosa come citare l’an
cosa imbarazzante ho detto anni fa quando
tutti gli altri lo hanno dimenticato da tempo ma
la verità è che il mio ricordo non è tutto questo
speciale, ho sempre eseguito il mio
interazioni sociali come mentale
flashcards che controlla incessantemente il mio rotolo
contro qualche punto di riferimento standard
e criticare me stesso sulla base della mia realtà
prestazioni che trascorro ore alla volta
pensando a cose come la mia
interazioni interpersonali le mie preoccupazioni
le paure da fare elencano i what-ifs di a
situazione imminente o passata o mentale
sommando i giorni e le ore fino a un
evento importante il cervello è solo un
organo anche se potrebbe essere il più
organo importante che abbiamo ma molto simile a noi
inspirare nei nostri polmoni ossigenare il nostro
sangue senza troppa fanfara o
celebrare il lavoro più ovvio del cervello
è pensare e anche se non lo facciamo
consapevolmente i nostri polmoni ci penseranno
immagina di avere un’agenzia totale
sul contenuto e sulla durata del nostro
pensieri ma a volte non riesco a farlo
scegli cosa pensare ed è difficile
per me per rallentare il mio cervello una volta
va avanti, starò a letto tutta la notte
volendo me stesso per andare a dormire, ma il mio
i pensieri non smettono di correre e non posso
rilassare queste notti insonni sono difficili
ma fanno anche il giorno seguente
Più forte
Ho disturbo ossessivo-compulsivo
OCD è una malattia mentale cronica che
significa che mentre ci sono trattamenti per
vi aiutano a mitigare i sintomi non c’è
nessuna cura ci sono due componenti di OCD
ossessioni e compulsioni ossessioni
sono questi indesiderati invadenti e
pensieri angoscianti che danno origine a
intense compulsioni ansiose sono le
comportamenti che impegnarsi in o da evitare per
alleviare la tua ansia che le persone spesso usano
OCD come aggettivo che potresti aver sentito
qualcuno dice che sono così ossessivo o che è così ossessivo
quando condividono una foto in modo ordinato
libreria organizzata con codice colore cassetto
o qualcos’altro che è ugualmente
visivamente soddisfacente sai che non lo so
credo che queste persone intendano
minimizzare la serietà del disturbo ossessivo compulsivo come a
malattia mentale , intendo che sono un nerd quindi io
voglio anche quella libreria ma avendo un
la preferenza per l’organizzazione non significa
di avere DOC per una diagnosi di DOC
le tue ossessioni e compulsioni devono
incontrare un certo grado di extremeness
misurato e quanto interrompono il
normale funzionamento della tua vita a tutti
ha pensieri preoccupanti a volte ma quando
hai i tuoi pensieri in OCD
persistente e si sentono come se lo faranno
non lasciare mai il tuo cervello, spezzerò il mio
ossessioni in due categorie germi e
Ho paura che io suoni pazzo quando io
spiegare le mie ossessioni e compulsioni
come la maggior parte delle persone con disturbo ossessivo compulsivo riconosco
che le mie ossessioni sono ancora irrazionali
questo non fornisce sollievo OCD è un
narratore inaffidabile le mie ossessioni sono
menzogne definitive o verità manipolate ma
attraverso un ragionamento distorto e puro
la ripetizione dell’OCD li fa sembrare validi
probabilmente ti è più familiare
ossessioni intorno ai germi e non lo è
raro sentire persone con OCD dire che lo sono
un po ‘di germaphobe ma le mie ossessioni
non dirmi solo che qualcosa è
le mie ossessioni mi dicono che lo sono
pericoloso
Non sono sicuro per la tosse che starnutisce
giochi di respirazione pesante
odori quando si tocca molto traffico
maniglie delle porte o maniglie nel lontano
scuola media ho temuto il freddo e
stagione influenzale ho camminato attraverso il percorso come
il recente attacco di tosse di qualcuno mi tiene in mano
respiro fino al punto di stordimento
non permettendomi di respirare fino a quando
hanno raggiunto un buffer non marcato
zona è davvero notevole non sono un
la fisica maggiore data le innumerevoli volte
Ho calcolato mentalmente la velocità di
uno starnuto si diresse verso di me e mentre nessuno
Mi piace essere malato quando ho il raffreddore
è particolarmente tortuoso in nessun punto
Mi sento più a disagio dal mio
dintorni e in nessun punto mi sento
sotto una maggiore minaccia sono l’incarnazione
di ciò che percepisco essere non sicuro e io
non posso sfuggire a me stesso le mie compulsioni
i germi sono più facili da nascondere
tempo in pratica ho affinato la mia faccia
specificamente per queste situazioni quando io
non li può sfuggire la mia mente va a fuoco I
contorcermi la faccia in un mare di calma
rubami la schiena e all’improvviso mi allontano
dall’offesa ho stretto le mani e
rilasciare la pressione ma se qualcuno lo è
parlando con me diventa sempre più
difficile elaborare ciò che stanno dicendo
Mi imbatto nel freddo noncurante
ambivalente questa è la dicotomia che vivo
nei miei sforzi per nascondere I
manipolare inavvertitamente l’esterno
rappresentazione del mio personaggio il
vittime sociali della mia OCD sono molto vaste in
il suo sociologo suicida Emile del 1897
Durkheim ha trovato questa integrazione nel nostro
comunità attraverso queste connessioni
con la forma l’uno dell’altro
diminuisce la probabilità che lo faremo
Termina le nostre vite e anche se sono spesso solo
NON sono solo nella mia solitudine il
l’ex US Surgeon General ha detto questo
la solitudine è una delle nostre più pressanti
rischi per la salute pubblica e la ricerca mostra
circa il 2030 la solitudine salute pubblica
la crisi è destinata ad essere un’epidemia, quindi il
l’importanza delle connessioni sociali è vecchia
notizie ma in realtà non è mai stato più
pertinente
gli amici non sono solo quelli che condividono il nostro
vite
gli amici salvaguardano le nostre vite e questo è un
un grosso problema anche se non ce l’ho
amici ora li ho avuti prima di me
amicizie sporadiche che crescono ma dentro
liceo ho finalmente trovato un gruppo di
persone e due mentori due insegnanti
Scott Roosevelt e Dan Lee che mi hanno creato
sento di essere un valido e importante
membro della comunità che mi ha creato
davvero felice
mi hanno reso davvero felice con cui Scott ha parlato
lui con genuina compassione era
interessato al mio punto di vista e lui
mi ha fatto sentire come se potessi cambiare il
mondo che non è ingenuo allungare
oltre a quello che puoi raggiungere in effetti
questa è la ricetta per il progresso di Dan
il leader del pensiero del nostro piccolo
comunità ci ha incoraggiato a riuscire
e ha permesso la nostra eccessiva abbiamo entusiasmo
dichiarò Halloweentown della classe di Dan
e abbiamo ospitato il Ringraziamento informale
pranzo per la cronaca dovrei notare quello
è il sidro scintillante
Dan è ancora un insegnante di scuola pubblica e
Credo che desideri mantenere il suo lavoro
sebbene queste persone, i miei amici e
i mentori non sapevano che avevo un mentale
malattia e io non ero nemmeno stato diagnosticato
tuttavia il loro supporto ha reso più facile far fronte
con il mio disturbo ossessivo compulsivo ma ho ancora faticato
conciliare il mio mondo sociale con il mio sociale
ossessioni Ricordo che stavo spendendo il
notte a casa di amici e noi eravamo
guardando un film
era il classico del 2006 con acquamarina
interpretato da Emma Roberts Sara Paxton pop
icona Jo Jo ora il film è interamente
irrilevante per questo aneddoto, ma mi piace
per celebrare l’arte ogni volta che ne ho la possibilità
così qui andiamo mi ricordo bene però
perché molto tempo dopo sarebbero caduti tutti
addormentato ero sveglio il mio più debilitante
l’ossessione viene da me in momenti come
questa è la mia ossessione più debilitante
mi dice che sono una persona cattiva che è
proprio come è
sebbene io operi sotto la presunzione
di colpa e tutti gli affari della mia vita
non è
Sono una brava persona che fare ogni sforzo per
vedere il bene negli altri ma è difficile
vedere il bene in me stesso quando il mio OCD dice
io che non esiste
e dal momento che OCD vive nella mia testa è
difficile separarlo da Chi sono io
OCD personificato ho permesso che collegasse
stesso al mio io morale e interiore
Ho aiutato OCD plasmare la mia identità è
iniziato a sembrare come non l’ho appena fatto
OCD era come se fossi un OCD e quello
distinzione di quella distinzione
cambiato radicalmente l’equilibrio morale
di amicizie nella mia vita se OCD no
sono stato un buon amico per me, perché dovrebbe essere
un buon amico per chiunque altro e cosa
direbbe del mio vero carattere
dovrei sottoporre questo ad altri quando
Vorrei tanto che non fossi sottoposto ad esso
me stessa
in queste condizioni, che scelta ho fatto
avere quale scelta ho avuto ma a
concluderei che sarei un peso per gli altri
dovrei cercare o mantenere le loro amicizie
è stato facile scivolare in questa mentalità
sciolto le mie amicizie e io no
prova a crearne di nuovi è stato facile io
abbandonato le persone che non hanno abbandonato
me ne ho fornito una prova
Ero una persona cattiva e anche se io
pensavo di averlo fatto per risparmiare alla gente
curato di da OCD per risparmiare loro da
forse l’ho fatto davvero perché lo ero
paura che se sapessero del mio OCD
e ha deciso che non importava quello
le mie ossessioni erano per niente però
non esiste una cura per i trattamenti OCD come
la terapia cognitivo comportamentale può aiutare
essenzialmente sei soggetto deliberatamente
te stesso alle situazioni e agli stimoli
che causa le tue ossessioni e gradualmente
lavorare sulla costruzione di una tolleranza di
cambiando le tue percezioni è
lavoro incredibilmente duro e richiede un
un po ‘di coraggio da parte mia
la tendenza a buttarmi dentro
qualcosa completamente ma
esponendo costantemente te stesso al tuo
le più grandi ansie sono mentalmente e
tassare fisicamente è importante
trovare un equilibrio altrimenti sono solo
cuocendo al sole senza crema solare e
Sicuramente brucio separando l’OCD dal mio
il sé interiore richiede che io
esternalizzarlo quando ho appreso per la prima volta
la mia diagnosi ho detto pochissime persone e
quelli che ho detto dicono che l’ho detto proprio io
livello di superficie ho quindi iniziato da
raccontando alcuni dei miei amici più anziani in
maggiori dettagli è stato uno dei più difficili
cose che io abbia mai avuto a che fare, ma costretti
io per raccontare la mia narrativa personale e
questo ha reso più facile vedere che lo faccio
avere l’ agenzia che OCD è solo un ostacolo
nella mia vita e non la definizione del mio
Personaggio temo volontariamente sottomettendo
me stesso allo stigma intorno al mentale
malattia quando ho saputo che dovevo
Dare questo TED parlare le mie ossessioni calciate
in Ho riempito alcune pagine del mio blocco note
con i pro e contro di pubblicamente
rivelando la mia malattia mentale allora io
elencato i pro e i contro di ogni Oparin
calmo ma attraverso questo mi sono reso conto di me
capito se ho scelto di nascondere ulteriormente
il mio disturbo ossessivo compulsivo sarei complici nel silenzio
e vergogna per la malattia mentale
sarà una scelta attiva per affermare il DOC
come parte fondamentale della mia identità interna
e non qualcosa che ha significato
nella mia vita che assolutamente irrilevante per
il mio personaggio e la qualità del mio
amicizia
Mi rifiuto di mancare di rispetto ai miei progressi e D
legittimare gli altri come me, ecco perché
sono qui
saranno tutti hanno sempre OCD mi sto
meglio e credo che le persone con
le malattie mentali dovrebbero sfacciatamente
aspirare alla loro personale mi fiorire
perché è ciò che meritiamo io no
devo aiutare a sorvegliare, io scelgo
sfida
Ho scelto il coraggio anche se non ho alcun
amici ora ho intenzione di averli
in futuro, io sono una brava persona Sono
degno di amicizia e non lo faccio
troppo cattivo di un amico me stesso
[Applausi]
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