меня зовут Алан Кастель, я когнитивный
психолог в Лос-Анджелесе, и сегодня я бы хотел
рассказать вам три вещи, которые я хотел бы
покажите , как наш ум пытается сделать
чувство мира, но иногда играет
трюки на нас и заполняет пробелы, которые я бы
также хотели бы обсудить, как мы становимся
избирательный и должен стать избирательным
и, несмотря на
проблемы с памятью, когда мы становимся старше
возможно, парадоксально
мы становимся более избирательными и
сосредоточив внимание на том, что важно, я хотел бы
показать вам интересные демонстрации
которые иллюстрируют , как наш ум иногда
играет на нас то, что я хотел бы , чтобы вы
делать просто читать каждую фразу в каждом
треугольник просто прочитать его вслух идти вперед
поэтому большинство из вас читают их как Париж в
весна один раз в жизни и птица
в руке, но если вы замедляете и
более внимательно, каждая фраза говорит, что Париж
весной один раз в жизни птица в
руки, чтобы вы допустили ошибку, но
ошибка имела смысл этих предложений
и так это наш ум, играющий в трюки
на нас , мы заполнить пробелы , так что мы можем
смысл нашего мира здесь другой
иллюстрации просто быстро прочитайте это, чтобы
вы сами говорите это вслух, поэтому большинство из вас
скажем, кот, но потом снова, если ты посмотришь
более внимательно второе письмо
одинаковые в каждом слове, но снова наши
ум интерпретирует эти письма, чтобы сделать
смысл того, что мы думаем, что они должны сказать
и то же самое происходит с памятью
просто потому, что мы видели что-то многое
времени не обязательно означает, что мы
помните это, так как многие из вас знают
Apple логотип почти всех в этом
вы, вероятно, имеете это прямо перед собой
вы сейчас на своем телефоне, я хочу, чтобы вы
подумайте об эмблеме Apple и не
смотрите на свой телефон , какой путь является байт
это указывает на левое или это
указывая вправо , как об этом
стебель или лист вы указывая на
слева или справа направо, когда я
попытался сделать это, я затем привлек Apple
логотип из памяти, и я покажу вам, что
Я придумал, что ты можешь смеяться над моим
ошибка, и их здесь много.
но это то, что я думал, что Apple
логотип вроде бы выглядел, а затем я
хорошо подумал, может быть, моя память не так
хорошо , поэтому я спрошу мою дочь моя
семилетняя дочь, она очень
хорошая память , я спросил ее , вы знаете,
Apple логотип говорит, конечно, я делаю
и так вот что она нарисовала хорошо, теперь я
был укус слева она имела
укус справа, так что у нас было немного
конкурс он был прав, у нас обоих были зубы
мы имеем эту генетическую семью
История сдачи марок зубов в
Apple , логотип теперь я дам вам
тест с множественным выбором, поэтому это должно
это проще править Нет так, сколько из вас
может идентифицировать Apple в этом составе
Я слышу несколько разных любовных писем
от алфавита, когда мы спрашиваем людей
Лос — Анджелес магистранты менее чем 50%
люди могли бы правильно идентифицировать
правильный логотип Apple так просто, потому что
мы видели что-то много раз не
обязательно означает, что мы это помним, но
возможно, есть веская причина, по которой мы не
хочу обременять нашу память этим
информации, которую нам не нужно помнить
что Apple , логотип выглядит как о
вещи, которые потенциально могут спасти наши
живет так, как многие из вас знают, где
ближайший огнетушитель, возможно, находится в
на вашем рабочем месте или в вашем доме, может быть,
вы видели его ярко- красным, я был
проведение курса по технике безопасности в моем
офисное здание в Лос-Анджелесе, мы находимся в
подвал, и нас попросили одинаково
вопрос, и мой коллега и я были
мы озадачились, мы знали, что видели это
много раз мы не могли вспомнить
где он был, и поэтому это
картина моего коллеги, он вернулся к
его офис и решили искать
огнетушитель, и это то, что он
увидел, когда он вернулся в свой офис, как
многие из вас видят огнетушитель
вот что там, где это
на самом деле был бы он был этот офис для
более 25 лет и просто перестали замечать
это так в этом разница между
видя что-то и замечая это и
иногда
чем больше у нас опыта, тем хуже мы
помнят такие вещи и
поэтому мы продолжили это на самом деле
отправился в чужие офисы только для
возможно, мы были просто странны и спросили
если бы они знали, где ближайший огонь
огнетушитель был большинством людей были добрыми
нерешительного или озадаченного, а затем вместо этого
рассказать им, где мы были спрошены
им пойти и найти его, и поэтому они
вставать с кресла
зала и указать его и часто
они пропустили тот, который был прав
рядом с их офисом, и поэтому этот сбой
найти что-то такое неудачное извлечение
затем информирует память, это напоминает нам о
что мы не знаем, а затем мы следовали
с этими же людьми три
месяцев спустя мы вернулись к их
и спросил их, где ближайший
огнетушитель был всем знаком
потому что они потерпели неудачу в первый раз и
они узнали и такое обучение
становится невероятно важным отказ может
быть очень мощным и мощным обучением
событие мы часто вспоминаем наши неудачи еще
мы иногда стараемся избегать неудачи
моя дочь попросит меня рассказать им
рассказы в ночное время и их любимые
тема — это ошибки, которые я совершил, когда я был
мало кто хочет услышать о моих
возможно, потому, что они хотят
знать, что мы не должны делать, но они также
хотите знать , что иногда это нормально
совершать ошибки, которые мы все вырастаем , и поэтому
их любимая история была, когда я был в
Волшебник из страны Оз Я был в четвертом классе и
У меня была очень важная линия в игре
Я дядя Генри, ты не помнишь
Дядя Генри это потому , что он был только один
линия в игре
поэтому я снова и снова репетирую свою линию
и мне просто нужно сказать одну строку
слушайте всех, есть циклон на
торопитесь и войдите в подвал I
думал, что это очень важная линия и
так что в ночь открытия я лопнул на сцену
и я сказал, слушая всех, есть
подвал на пути спешить и попасть в
Циклон Я бы запомнил эту линию, которую знал
эта линия, и в то же время
доставить его я испортил, и мой
любовь дочери, эта история, конечно, моя
сыну нравится больше рассказывать истории о том, как
Я ломаю кости, когда падаю, так что он
заинтересованы в других видах ошибок
но это показывает, что дети хотят учиться
от ошибок, и они хотят знать, что
это нормально делать ошибки и
часто мы испытываем беспокойство, когда
мы дадим презентацию, когда
мы собираемся дать ему тест, и это
тревога может влиять как мы выполняем мы
часто выполнять ожидания так
когда я говорю о памяти и о старении и
Я разговариваю с людьми старше пятидесяти
шестьдесят семьдесят и скажите им, что мы собираемся
дать вам тест памяти, который приводит к
определенное количество беспокойства и что
тревога может привести к стереотипу угрозе мы
как мы думаем, мы должны выполнять
исследования показали, что если вы примете это
такой же тест памяти и просто называть его
мудрости, а затем управлять тем же
тест пожилых людей лучше, поэтому просто
маркировка теста другим способом
может дать людям возможность делать лучше и
поэтому я считаю, что психология
сейчас невероятно важно, сколько из вас
на тему памяти и старения
не могли вспомнить имена, кого вы
знай, что ты знаешь чье-то имя, или ты
пытаясь ввести их и тогда
имя просто проскальзывает из памяти или вы просто
услышал это имя, и вы не можете его вспомнить
и есть веские причины, по которым мы на самом деле
не помню имена
может быть, сто лет назад. Barbour
был фактически парикмахером, но сегодня имена
несколько произвольны, и поэтому я собираюсь
дайте несколько уловок, чтобы запомнить мое имя
меня зовут Алан Кастель, и это рифмует
с прошлым О, на самом деле мой дедушка был
художник, который использовал пастели, так что теперь вы
может включать мое имя с некоторыми
вы уже знаете концепцию
художник Кастель потерял сознание, или я могу сказать
вы очень похожи на замок, но вы
просто переключите e в L, так что
Замок иллюзии, так что теперь вы делаете
что-то с именем, чтобы запомнить его
и такая практика фактически приводит
к хорошей производительности памяти, но мы редко
сделайте это, когда я даю людям эти
Мнемоника, чтобы попытаться запомнить мое имя
они говорят, что действительно помогли мне д-р.
пастель, поэтому они используют мнемонику, но
иногда они забывают, что вы
должны идти на один шаг дальше, или они
просто играю со мной
поэтому я думаю, что бит становится важным
это не просто запоминание имен, но
вспоминая, что является самым важным
поэтому, чтобы проверить это в нашей лаборатории в UCLA, мы имеем
использовал парадигму, где я собираюсь
представить вам слова по одному за раз
и каждое слово сопряжено с точкой
значение, а значение точки указывает, как
важно помнить слово и
это очень похоже на ситуацию, когда
мы часто перегружены информацией
и нам нужно отвести руки вверх
и сосредоточиться на том, что важно нам
быть избирательным
поэтому в этой задаче я собираюсь показать вам
эти слова, и они идут честно
быстро вы не сможете вспомнить
все они, но для максимизации
вы должны сосредоточиться на словах
в паре с наивысшим значением точки
ты готов, там будет память
тест в конце после того, как все слова
представила свою работу, просто напомню, как
многие слова, как вы можете, чтобы
максимизируйте свой счет , вы готовы
хорошо вспомните столько слов, сколько вы
может помнить
отлично впечатляет , так что я слышу много
люди говорят пиццу для пикетов
вы можете вспомнить снежный или гитарный билет
домашняя пицца была наивысшим значением слов
12 11 и 10, и это то, что мы
что это вероятность
ссылаясь на слово как функцию
и что мы находим, что
как молодые, так и пожилые люди
чувствительны к ценности, они моложе
студентов колледжа и пожилых людей
в возрасте старше 60 лет, но что
интересно, нет ли возрастных
разница для слов с более высоким значением в
факт для наивысшего значения слов младше
и пожилые люди делают так же хорошо
поэтому это говорит о том, что даже когда мы получаем
мы становимся более избирательными, даже если наши
память может не позволить нам запомнить столько
информации, мы можем
что важно, конечно, в этой задаче
Я сказал вам, что было важными словами
в паре с значениями точек, но в реальном
Мир , который мы часто сталкиваемся с важным
события, которые нам нужно запомнить
на самом деле иногда это может помочь нам выжить
и такого рода устаревшее наблюдение
напоминает мне о моих бабушке и дедушке даже в
их 80-е или 90- е годы они иногда путают
мое имя с именем моего брата, но они
будет в состоянии вспомнить цену
бакалейные товары и, в частности, бакалейные товары
которые продавались, они почти хвастались
о том, сколько бананов было даже если они
должен был проехать пять миль через город, чтобы
найти их, поэтому мы решили проверить это на
лаборатории, и мы представили людей
продуктовые товары в своих ценах, и вы
могут играть вместе так что ваша работа состоит в том, чтобы
помните продукт бакалеи и цену
для более позднего теста памяти, но мы также
представили такие предметы, как этот завышенный
предметы, которые у вас могут возникнуть
как о, где эти Whole Foods
цены, а затем мы проверили людей
так что теперь вспомните цену
кукурузные хлопья отлично теперь как насчет цены
мороженые все в порядке , и некоторые из
вы можете вспомнить 17 долларов или это тоже
много и что мы обнаружили, что моложе
люди лучше вспоминали цены
завышенные предметы, но пожилые люди
были так же хороши, если не лучше, чем
молодые люди при отзывах цен
это имело смысл
все в порядке с ценами, которые мы испытали
в реальном мире, что
мы становимся старше, мы можем использовать схемы или
знания для запоминания новой информации о
Конечно, нас может не все заинтересовать
цена бананов или мороженого Альберта
Эйнштейн однажды сказал, что у меня нет специальных
таланты Я только страстно любопытно
и я думаю, что самое важное
поскольку мы становимся старше, это поддерживать высокий уровень
уровни любопытства мы рассмотрим это в
в лаборатории, представляя людей пустяками
вопросов, но прежде, чем мы сказали людям,
ответьте на вопросы, которые мы задали им
как любопытно было узнать эти
вопросы и ответы, например,
каков был первый потребительский продукт для
есть штрих — код , вы можете думать о том, что
в течение секунды , а затем по шкале от одного
до десяти, расскажите мне, как вы любопытны
узнайте, что ответ некоторые из вас могут не
и некоторые из вас могут быть
очень страстно любопытно
кто-то хочет догадаться серьезно
сигареты кетчуп пиво алкоголь это было
на самом деле жевательная резинка Wrigley
теперь мы попросили людей оценить, как любопытно
они должны узнать ответ, давайте попробуем
это то, что было первым народом
дать женщинам право голосовать за Францию
Швеция теперь я спрашиваю вас, как вам любопытно
чтобы узнать ответ по шкале от одного до
десять, вы знаете, ответьте мне все
правильно, это была на самом деле Новая Зеландия в порядке
мы попросили людей оценить, как они любопытны
теперь узнать это, а потом то, что мы
сделал это мы удивили человек через неделю
мы назвали этих молодых и пожилых людей
который видел более ста мелочей
и мы задавали им те же вопросы и
мы обнаружили, что это был только
взрослые, которые помнили
вопросы, которые они нашли наиболее
Интересно, что они были самыми любопытными
о том, что, как мы получаем
мы могли бы более разумно относиться к
что мы стараемся и помним, мы не пытаемся
и помните все, кроме нас
избирательно сосредоточиться на том, что важно
и поэтому я думаю, что старение приводит больше к
изменение фокуса вместо простого
уменьшается в памяти, и это изменение в
фокус может происходить на разных уровнях
Я говорил немного о
а также с точки зрения
эмоции, когда мы становимся старше, мы фокусируемся на
разные эмоции и работа в Стэнфорде
Университет посмотрел на эту позитивность
смещение, когда вы представляете эти лица
какой из них вы смотрите сначала, какой из них
сколько времени вы смотрите на
что они показали, что в то время как моложе
люди будут смотреть на лица на
правые пожилые люди будут тратить больше времени
глядя на счастливое лицо, и это может
влияют на память в терминах того, что мы
Вспомните, что это также может повлиять на настроение, и это
может быть связано с неожиданным нахождением
что здоровые пожилые люди на самом деле
счастливее, чем студенты в колледже в возрасте
вопреки ожиданиям многих людей
и стереотипы, поэтому этот фокус
положительность может быть фактически адаптивной и
сделайте нас счастливее, когда мы станем старше, так что
начало разговора, которое я упомянул
как нас часто переполняют
информации, и я думаю, что ключ к этому
может обеспечить хорошее резюме
на днях моя дочь смотрела
фильм, и я пропустил первые 10 минут
из фильма , и поэтому я спросил ее , что сделал
Я скучаю, а у моей дочери очень хорошая
памяти, и она дает мне отчет о
именно то, что я пропустил
характер музыки, в которой установлены фильмы
ей требуется около пяти минут
сравните это с моей женой, мы пропустим
первые 10 или 15 минут фильма и
Я спросил ее, что я пропустил, и вы знаете
что ее ответы ничего не знают или
она даст мне очень быстрое резюме
потому что у нее есть это осознание того, что я
нужно знать и что я узнаю
наблюдая за остальной частью фильма, она
не нужно полагаться на ее память для
что она видела, она должна знать
что мне нужно знать, и я думаю, что это
что-то, что может стать лучше
с возрастом , способным общаться
важная информация, а иногда
забывая о других или позволяя людям
узнать, что им нужно знать и
так что я думаю , когда мы представили с
много информации, которую мы не обязательно
нужно игнорировать то, что нам нужно, чтобы перегонять
нам нужно принять то, что важно и
сообщать об этом людям, которые
интересно, если кто-то спрашивает вас, как
был твой день, когда ты им не говоришь
все, что вы делали весь день
сообщать, что становится важным, если
кто-то спросил вас, как это говорит TED I
пропустили это, вы не дали бы им 18
или 20-минутную версию, которую вы попробуете и
их одно или две минуты резюме и я
подумайте, что это то, что становится
с возрастом лучше, чем лучше
обобщение и
фактически
поэтому, чтобы обобщить, поскольку мы становимся старше, мы могли бы
сделать больше ошибок памяти, но это может
также приводят к некоторой форме адаптивных
мы знаем, что знаем, и мы
знайте, что нам не нужно знать, и мы
может узнать, что забыть не стоит
обязательно плохая вещь, иногда это
хорошо забыть информацию и сосредоточиться на
что самое главное, и я думаю, что
жизненный опыт
мы делаем это чаще, и это то, что
может помочь нам с возрастом
Большое спасибо
[Аплодисменты]
психолог в Лос-Анджелесе, и сегодня я бы хотел
рассказать вам три вещи, которые я хотел бы
покажите , как наш ум пытается сделать
чувство мира, но иногда играет
трюки на нас и заполняет пробелы, которые я бы
также хотели бы обсудить, как мы становимся
избирательный и должен стать избирательным
и, несмотря на
проблемы с памятью, когда мы становимся старше
возможно, парадоксально
мы становимся более избирательными и
сосредоточив внимание на том, что важно, я хотел бы
показать вам интересные демонстрации
которые иллюстрируют , как наш ум иногда
играет на нас то, что я хотел бы , чтобы вы
делать просто читать каждую фразу в каждом
треугольник просто прочитать его вслух идти вперед
поэтому большинство из вас читают их как Париж в
весна один раз в жизни и птица
в руке, но если вы замедляете и
более внимательно, каждая фраза говорит, что Париж
весной один раз в жизни птица в
руки, чтобы вы допустили ошибку, но
ошибка имела смысл этих предложений
и так это наш ум, играющий в трюки
на нас , мы заполнить пробелы , так что мы можем
смысл нашего мира здесь другой
иллюстрации просто быстро прочитайте это, чтобы
вы сами говорите это вслух, поэтому большинство из вас
скажем, кот, но потом снова, если ты посмотришь
более внимательно второе письмо
одинаковые в каждом слове, но снова наши
ум интерпретирует эти письма, чтобы сделать
смысл того, что мы думаем, что они должны сказать
и то же самое происходит с памятью
просто потому, что мы видели что-то многое
времени не обязательно означает, что мы
помните это, так как многие из вас знают
Apple логотип почти всех в этом
вы, вероятно, имеете это прямо перед собой
вы сейчас на своем телефоне, я хочу, чтобы вы
подумайте об эмблеме Apple и не
смотрите на свой телефон , какой путь является байт
это указывает на левое или это
указывая вправо , как об этом
стебель или лист вы указывая на
слева или справа направо, когда я
попытался сделать это, я затем привлек Apple
логотип из памяти, и я покажу вам, что
Я придумал, что ты можешь смеяться над моим
ошибка, и их здесь много.
но это то, что я думал, что Apple
логотип вроде бы выглядел, а затем я
хорошо подумал, может быть, моя память не так
хорошо , поэтому я спрошу мою дочь моя
семилетняя дочь, она очень
хорошая память , я спросил ее , вы знаете,
Apple логотип говорит, конечно, я делаю
и так вот что она нарисовала хорошо, теперь я
был укус слева она имела
укус справа, так что у нас было немного
конкурс он был прав, у нас обоих были зубы
мы имеем эту генетическую семью
История сдачи марок зубов в
Apple , логотип теперь я дам вам
тест с множественным выбором, поэтому это должно
это проще править Нет так, сколько из вас
может идентифицировать Apple в этом составе
Я слышу несколько разных любовных писем
от алфавита, когда мы спрашиваем людей
Лос — Анджелес магистранты менее чем 50%
люди могли бы правильно идентифицировать
правильный логотип Apple так просто, потому что
мы видели что-то много раз не
обязательно означает, что мы это помним, но
возможно, есть веская причина, по которой мы не
хочу обременять нашу память этим
информации, которую нам не нужно помнить
что Apple , логотип выглядит как о
вещи, которые потенциально могут спасти наши
живет так, как многие из вас знают, где
ближайший огнетушитель, возможно, находится в
на вашем рабочем месте или в вашем доме, может быть,
вы видели его ярко- красным, я был
проведение курса по технике безопасности в моем
офисное здание в Лос-Анджелесе, мы находимся в
подвал, и нас попросили одинаково
вопрос, и мой коллега и я были
мы озадачились, мы знали, что видели это
много раз мы не могли вспомнить
где он был, и поэтому это
картина моего коллеги, он вернулся к
его офис и решили искать
огнетушитель, и это то, что он
увидел, когда он вернулся в свой офис, как
многие из вас видят огнетушитель
вот что там, где это
на самом деле был бы он был этот офис для
более 25 лет и просто перестали замечать
это так в этом разница между
видя что-то и замечая это и
иногда
чем больше у нас опыта, тем хуже мы
помнят такие вещи и
поэтому мы продолжили это на самом деле
отправился в чужие офисы только для
возможно, мы были просто странны и спросили
если бы они знали, где ближайший огонь
огнетушитель был большинством людей были добрыми
нерешительного или озадаченного, а затем вместо этого
рассказать им, где мы были спрошены
им пойти и найти его, и поэтому они
вставать с кресла
зала и указать его и часто
они пропустили тот, который был прав
рядом с их офисом, и поэтому этот сбой
найти что-то такое неудачное извлечение
затем информирует память, это напоминает нам о
что мы не знаем, а затем мы следовали
с этими же людьми три
месяцев спустя мы вернулись к их
и спросил их, где ближайший
огнетушитель был всем знаком
потому что они потерпели неудачу в первый раз и
они узнали и такое обучение
становится невероятно важным отказ может
быть очень мощным и мощным обучением
событие мы часто вспоминаем наши неудачи еще
мы иногда стараемся избегать неудачи
моя дочь попросит меня рассказать им
рассказы в ночное время и их любимые
тема — это ошибки, которые я совершил, когда я был
мало кто хочет услышать о моих
возможно, потому, что они хотят
знать, что мы не должны делать, но они также
хотите знать , что иногда это нормально
совершать ошибки, которые мы все вырастаем , и поэтому
их любимая история была, когда я был в
Волшебник из страны Оз Я был в четвертом классе и
У меня была очень важная линия в игре
Я дядя Генри, ты не помнишь
Дядя Генри это потому , что он был только один
линия в игре
поэтому я снова и снова репетирую свою линию
и мне просто нужно сказать одну строку
слушайте всех, есть циклон на
торопитесь и войдите в подвал I
думал, что это очень важная линия и
так что в ночь открытия я лопнул на сцену
и я сказал, слушая всех, есть
подвал на пути спешить и попасть в
Циклон Я бы запомнил эту линию, которую знал
эта линия, и в то же время
доставить его я испортил, и мой
любовь дочери, эта история, конечно, моя
сыну нравится больше рассказывать истории о том, как
Я ломаю кости, когда падаю, так что он
заинтересованы в других видах ошибок
но это показывает, что дети хотят учиться
от ошибок, и они хотят знать, что
это нормально делать ошибки и
часто мы испытываем беспокойство, когда
мы дадим презентацию, когда
мы собираемся дать ему тест, и это
тревога может влиять как мы выполняем мы
часто выполнять ожидания так
когда я говорю о памяти и о старении и
Я разговариваю с людьми старше пятидесяти
шестьдесят семьдесят и скажите им, что мы собираемся
дать вам тест памяти, который приводит к
определенное количество беспокойства и что
тревога может привести к стереотипу угрозе мы
как мы думаем, мы должны выполнять
исследования показали, что если вы примете это
такой же тест памяти и просто называть его
мудрости, а затем управлять тем же
тест пожилых людей лучше, поэтому просто
маркировка теста другим способом
может дать людям возможность делать лучше и
поэтому я считаю, что психология
сейчас невероятно важно, сколько из вас
на тему памяти и старения
не могли вспомнить имена, кого вы
знай, что ты знаешь чье-то имя, или ты
пытаясь ввести их и тогда
имя просто проскальзывает из памяти или вы просто
услышал это имя, и вы не можете его вспомнить
и есть веские причины, по которым мы на самом деле
не помню имена
может быть, сто лет назад. Barbour
был фактически парикмахером, но сегодня имена
несколько произвольны, и поэтому я собираюсь
дайте несколько уловок, чтобы запомнить мое имя
меня зовут Алан Кастель, и это рифмует
с прошлым О, на самом деле мой дедушка был
художник, который использовал пастели, так что теперь вы
может включать мое имя с некоторыми
вы уже знаете концепцию
художник Кастель потерял сознание, или я могу сказать
вы очень похожи на замок, но вы
просто переключите e в L, так что
Замок иллюзии, так что теперь вы делаете
что-то с именем, чтобы запомнить его
и такая практика фактически приводит
к хорошей производительности памяти, но мы редко
сделайте это, когда я даю людям эти
Мнемоника, чтобы попытаться запомнить мое имя
они говорят, что действительно помогли мне д-р.
пастель, поэтому они используют мнемонику, но
иногда они забывают, что вы
должны идти на один шаг дальше, или они
просто играю со мной
поэтому я думаю, что бит становится важным
это не просто запоминание имен, но
вспоминая, что является самым важным
поэтому, чтобы проверить это в нашей лаборатории в UCLA, мы имеем
использовал парадигму, где я собираюсь
представить вам слова по одному за раз
и каждое слово сопряжено с точкой
значение, а значение точки указывает, как
важно помнить слово и
это очень похоже на ситуацию, когда
мы часто перегружены информацией
и нам нужно отвести руки вверх
и сосредоточиться на том, что важно нам
быть избирательным
поэтому в этой задаче я собираюсь показать вам
эти слова, и они идут честно
быстро вы не сможете вспомнить
все они, но для максимизации
вы должны сосредоточиться на словах
в паре с наивысшим значением точки
ты готов, там будет память
тест в конце после того, как все слова
представила свою работу, просто напомню, как
многие слова, как вы можете, чтобы
максимизируйте свой счет , вы готовы
хорошо вспомните столько слов, сколько вы
может помнить
отлично впечатляет , так что я слышу много
люди говорят пиццу для пикетов
вы можете вспомнить снежный или гитарный билет
домашняя пицца была наивысшим значением слов
12 11 и 10, и это то, что мы
что это вероятность
ссылаясь на слово как функцию
и что мы находим, что
как молодые, так и пожилые люди
чувствительны к ценности, они моложе
студентов колледжа и пожилых людей
в возрасте старше 60 лет, но что
интересно, нет ли возрастных
разница для слов с более высоким значением в
факт для наивысшего значения слов младше
и пожилые люди делают так же хорошо
поэтому это говорит о том, что даже когда мы получаем
мы становимся более избирательными, даже если наши
память может не позволить нам запомнить столько
информации, мы можем
что важно, конечно, в этой задаче
Я сказал вам, что было важными словами
в паре с значениями точек, но в реальном
Мир , который мы часто сталкиваемся с важным
события, которые нам нужно запомнить
на самом деле иногда это может помочь нам выжить
и такого рода устаревшее наблюдение
напоминает мне о моих бабушке и дедушке даже в
их 80-е или 90- е годы они иногда путают
мое имя с именем моего брата, но они
будет в состоянии вспомнить цену
бакалейные товары и, в частности, бакалейные товары
которые продавались, они почти хвастались
о том, сколько бананов было даже если они
должен был проехать пять миль через город, чтобы
найти их, поэтому мы решили проверить это на
лаборатории, и мы представили людей
продуктовые товары в своих ценах, и вы
могут играть вместе так что ваша работа состоит в том, чтобы
помните продукт бакалеи и цену
для более позднего теста памяти, но мы также
представили такие предметы, как этот завышенный
предметы, которые у вас могут возникнуть
как о, где эти Whole Foods
цены, а затем мы проверили людей
так что теперь вспомните цену
кукурузные хлопья отлично теперь как насчет цены
мороженые все в порядке , и некоторые из
вы можете вспомнить 17 долларов или это тоже
много и что мы обнаружили, что моложе
люди лучше вспоминали цены
завышенные предметы, но пожилые люди
были так же хороши, если не лучше, чем
молодые люди при отзывах цен
это имело смысл
все в порядке с ценами, которые мы испытали
в реальном мире, что
мы становимся старше, мы можем использовать схемы или
знания для запоминания новой информации о
Конечно, нас может не все заинтересовать
цена бананов или мороженого Альберта
Эйнштейн однажды сказал, что у меня нет специальных
таланты Я только страстно любопытно
и я думаю, что самое важное
поскольку мы становимся старше, это поддерживать высокий уровень
уровни любопытства мы рассмотрим это в
в лаборатории, представляя людей пустяками
вопросов, но прежде, чем мы сказали людям,
ответьте на вопросы, которые мы задали им
как любопытно было узнать эти
вопросы и ответы, например,
каков был первый потребительский продукт для
есть штрих — код , вы можете думать о том, что
в течение секунды , а затем по шкале от одного
до десяти, расскажите мне, как вы любопытны
узнайте, что ответ некоторые из вас могут не
и некоторые из вас могут быть
очень страстно любопытно
кто-то хочет догадаться серьезно
сигареты кетчуп пиво алкоголь это было
на самом деле жевательная резинка Wrigley
теперь мы попросили людей оценить, как любопытно
они должны узнать ответ, давайте попробуем
это то, что было первым народом
дать женщинам право голосовать за Францию
Швеция теперь я спрашиваю вас, как вам любопытно
чтобы узнать ответ по шкале от одного до
десять, вы знаете, ответьте мне все
правильно, это была на самом деле Новая Зеландия в порядке
мы попросили людей оценить, как они любопытны
теперь узнать это, а потом то, что мы
сделал это мы удивили человек через неделю
мы назвали этих молодых и пожилых людей
который видел более ста мелочей
и мы задавали им те же вопросы и
мы обнаружили, что это был только
взрослые, которые помнили
вопросы, которые они нашли наиболее
Интересно, что они были самыми любопытными
о том, что, как мы получаем
мы могли бы более разумно относиться к
что мы стараемся и помним, мы не пытаемся
и помните все, кроме нас
избирательно сосредоточиться на том, что важно
и поэтому я думаю, что старение приводит больше к
изменение фокуса вместо простого
уменьшается в памяти, и это изменение в
фокус может происходить на разных уровнях
Я говорил немного о
а также с точки зрения
эмоции, когда мы становимся старше, мы фокусируемся на
разные эмоции и работа в Стэнфорде
Университет посмотрел на эту позитивность
смещение, когда вы представляете эти лица
какой из них вы смотрите сначала, какой из них
сколько времени вы смотрите на
что они показали, что в то время как моложе
люди будут смотреть на лица на
правые пожилые люди будут тратить больше времени
глядя на счастливое лицо, и это может
влияют на память в терминах того, что мы
Вспомните, что это также может повлиять на настроение, и это
может быть связано с неожиданным нахождением
что здоровые пожилые люди на самом деле
счастливее, чем студенты в колледже в возрасте
вопреки ожиданиям многих людей
и стереотипы, поэтому этот фокус
положительность может быть фактически адаптивной и
сделайте нас счастливее, когда мы станем старше, так что
начало разговора, которое я упомянул
как нас часто переполняют
информации, и я думаю, что ключ к этому
может обеспечить хорошее резюме
на днях моя дочь смотрела
фильм, и я пропустил первые 10 минут
из фильма , и поэтому я спросил ее , что сделал
Я скучаю, а у моей дочери очень хорошая
памяти, и она дает мне отчет о
именно то, что я пропустил
характер музыки, в которой установлены фильмы
ей требуется около пяти минут
сравните это с моей женой, мы пропустим
первые 10 или 15 минут фильма и
Я спросил ее, что я пропустил, и вы знаете
что ее ответы ничего не знают или
она даст мне очень быстрое резюме
потому что у нее есть это осознание того, что я
нужно знать и что я узнаю
наблюдая за остальной частью фильма, она
не нужно полагаться на ее память для
что она видела, она должна знать
что мне нужно знать, и я думаю, что это
что-то, что может стать лучше
с возрастом , способным общаться
важная информация, а иногда
забывая о других или позволяя людям
узнать, что им нужно знать и
так что я думаю , когда мы представили с
много информации, которую мы не обязательно
нужно игнорировать то, что нам нужно, чтобы перегонять
нам нужно принять то, что важно и
сообщать об этом людям, которые
интересно, если кто-то спрашивает вас, как
был твой день, когда ты им не говоришь
все, что вы делали весь день
сообщать, что становится важным, если
кто-то спросил вас, как это говорит TED I
пропустили это, вы не дали бы им 18
или 20-минутную версию, которую вы попробуете и
их одно или две минуты резюме и я
подумайте, что это то, что становится
с возрастом лучше, чем лучше
обобщение и
фактически
поэтому, чтобы обобщить, поскольку мы становимся старше, мы могли бы
сделать больше ошибок памяти, но это может
также приводят к некоторой форме адаптивных
мы знаем, что знаем, и мы
знайте, что нам не нужно знать, и мы
может узнать, что забыть не стоит
обязательно плохая вещь, иногда это
хорошо забыть информацию и сосредоточиться на
что самое главное, и я думаю, что
жизненный опыт
мы делаем это чаще, и это то, что
может помочь нам с возрастом
Большое спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment