[Музыка]
[Аплодисменты]
сколько из ваших мыслей сегодня помогло
вы достигаете своих целей в жизни и
сколько из них вам мешало
контроль над тем, что вы думаете, когда я первый
узнал ответ на эти вопросы.
был потрясен, что я остался на
Буддийский монастырь суан мокх в
леса южного Таиланда четыре года
назад, как вы можете себе представить жизнь на
Монастырь вполне спартанец, вы спите
деревянная подушка, когда соломенный мат вы
проснуться в 4:30 медитировать на 10 часов
каждый день есть только рис и
овощи и душ с ведром
специальная утренняя медитационная сессия I
имел внезапный момент внезапно
поразил меня, как мало влияния я
был над содержанием моего разума, я смотрю
назад на мою жизнь с тех пор, как я был ребенком
и я мог ясно видеть, что мой разум
всегда постоянно блуждал
отвлекаться не может сосредоточиться, и
почему хорошо, потому что я жил
Я имею в виду любого современного человека
Это был мой образ жизни, который
произвел этот неустроенный мой ум
которая стала почти невозможной
для контроля в течение 20 лет я был
неспособный признать это явление
внутри себя просто потому, что мой разум
никогда не было предоставлено достаточно места для
наблюдать свое собственное функционирование есть
Шведский бывший монах назван вне живых Линда
кровь, которая жила как буддийский монах для
18 лет, прежде чем вернуться домой
обычной жизни всего несколько лет назад
его возвращение журналист взял у него интервью
и просил свыше 18 лет как монаха
с часами медитации каждый
день и никаких отвлекающих факторов .
ключевое понимание, которое вы взяли с собой домой
это ответ , который я больше не верю в
все
Я думаю, что звук такой мирский, и все же это
нет, и это мои друзья, почему я здесь
сегодня ввести радикальную концепцию
что вы можете выбрать свой собственный
мысли и тем самым стать архитектором
свободно строить свою собственную жизнь
дизайн для некоторых из вас эта идея может
быть знакомым, он лежит в основе большинства
медитации или, возможно, это
совершенно новый, которому еще предстоит войти
ваш ум или, может быть, просто, может быть, вы
теперь чувствую, что это становится немного
ненаучный, и вы молча
удивляясь, как получил передозированный хиппи
на тед-сцену, независимо от вашего
текущая точка зрения Я смиренно прошу вас
приостановить любое недоверие или убеждение в том,
вы корпоративный генеральный директор или серфер I
приглашаем вас войти в открытое состояние
ум в течение следующих 13 минут
теперь мы находимся в мире, где
впервые в истории больше
люди умирают от еды слишком много, чем
едят слишком мало людей
самоубийство
каждый год, чем убиты войной
преступники и террористы , в сочетании Я хочу
чтобы показать вам некоторые данные о наших текущих
профиль здоровья как вид
этот график показывает, что на сегодняшний день
семьдесят пять процентов от нас
население имеет избыточный вес для Швеции
что число почти шестьдесят процентов в этом
один показывает увеличение десяти лет в
лекарство на основе амфетамина, являющееся
предписанные детям в возрасте до
17 за то,
расстройств дефицита, и это показывает
что на сегодня почти одна десятая часть
шведское население в настоящее время
предписанные антидепрессанты для нас, что
число еще выше, вот некоторые из них
весьма тревожные данные, однако это могло
были мои личные данные всего несколькими
лет назад, поскольку я испытал много
эти государства сами начали 10 лет
назад сейчас и в ужасной серии
события, которые моя мать поспешно умерла
авария, которая была непредвиденной и оставлена
меня в хаосе мне было 14 в то время несколько
спустя годы я разработал
Пристрастия Я стал зависимым от
каннабис к сахару к табаку к видео
игры в течение нескольких лет я жил жизнью
где я постоянно отвлекался
я от боли того факта, что
женщина моей жизни оставила меня навсегда
в нашей культуре мы подняты из
очень начало нашей жизни, чтобы жаждать
стимуляторы и мир в котором мы живем
явное отражение этого, и я
я говорю не только о наркотиках
все, что мы смотрим фильмы смотреть
спортивные мероприятия, содержащие сливочный сыр
слушать музыку, список бесконечен
и все эти
Человечество — это
ответ на человеческую потребность, которую мы потеряли
контроль за тем, как мы использовали и
в конечном итоге позволить им получить контроль над нами
и как мы думаем, что это было самое высокое
степень верна для меня и моего прошлого поведения
и являетесь ли вы текли миллиардер
Буддийский монах — военный офицер или
учитель средней школы вы к некоторым
степени, необоснованно продиктованной
ваши собственные мысли, но также
измените, что американский психолог
и философ Уильям Джеймс сказал, что
мысли становятся восприятием восприятия
становится реальностью все через ваш
мысли изменяют вашу реальность мир в
которые мы живем по своему качеству
характер — не что иное, как отражение
наши собственные умы и единственный способ
влияние в каком мире вы хотите
жить или в каком мире вы хотите
дети, чтобы жить, — это узнать, как
влиять на свой ум, я хочу поделиться с
вы сегодня то, что я разработал как
Два наиболее важных методов о том , как
перестать мысли контролировать вас и
в конечном счете возьмите на себя ответственность за свой ум и
таким образом, реальность — это реализация
что заставило меня обработать травму
смерть моей матери
ключевое понимание с 18 лет как монах
кровью бьорн-линды и основной идеей
из заявления Уильяма Джеймса
метод номер один практика медитации
развивая привычку делать это для
всего 15 минут за четыре дня
неделя может изменить вашу жизнь во многом
он сделал для меня по определению это искусство
развивающейся осознанности, которую он практикует
сознательно направляя и поддерживая
ваше внимание на неустойчивом
объекта, такого как дыхание и
это для продолжительности времени
эта практика производит более спокойный ум
менее склонны к чрезмерной реакции более рационального
и более высокую производительность, но
Цель медитации — начать
объективно наблюдайте ум, позвольте мне дать
вы наглядный пример того, что я имею в виду
воображайте себя веб-составом из
мысли каждую нить можно подумать
путь, ведущий в разные места после
некоторые занятия по медитации способны
определить шаблоны мыслей, где они
проведет и решит взять еще один
и вот что случилось со мной в
монастырь, когда я начал видеть, какой из них
моего пути пути привел меня к беспокойству и
так много лет я был
на самом деле способен направить свои мысли
к чему-то конструктивному
и это означает, что по мере того, как вы постепенно
изучите структуру своей собственной сети
мысли, вы можете активно
предсказать, какую мысль приведет к
какое эмоциональное состояние, которое
вы можете активно выбирать даты, такие как
а спокойствие спокойствие и высокое внимание в течение
стрессовое беспокойство и гнев в теории вполне
но снова это может произойти только как
уму достаточно места и
молчание без постоянного
стимулированный
метод номер два сдерживает ваше умственное
и физический ввод, они говорят, что
вы то, что вы едите, безусловно, применяется
к еде , но вы когда — нибудь думали о
понятие плохой информации, имеющей
тот же эффект делает нас психически нездоровыми
страдающих ожирением, в наше время информации
беспрецедентная загрузка мусорных данных
каждый день приходит в наш разум
эти данные мусора влияют на наши умы
это влияет на наши ценности, это создает нашу
потребности и желания и даже то, как мы думаем
это наша ответственность как отдельных лиц
тщательно прокормить наши умы
выбранный вход и введите их, если
выбранный с умом будет
желательная психическая среда, в которой мы
может начать понимать наши умы
достаточно, чтобы контролировать их, я хочу
вы спросите себя, является ли это конструктивным
для меня ежедневно бомбардировать
газетные таблоиды смерти сексуального страха и
Террорист в моем сознании большинства
газеты важнее
террористов, чем сами террористы
правильно выбирайте медиа-источник, потому что
они редко разработаны только для
передавать информацию чаще, а не
их основная задача — исправить
интерес с использованием броских заголовков, заправленных топливом
со страхом и сексом, которые происходят на
прямое расходование фактов социальных сетей, таких как
блестящий инструмент при правильном использовании и т. д.
катастрофический, когда злоупотребление не стимулирует
когда-либо попадало в общество, настолько зависимое от
погруженный в такое короткое время
знаете ли вы, что термин facebook
расстройство наркомании возникло как
действительное расстройство, вызванное Rawal
чрезмерное использование и долговременное беспокойство
есть недавнее исследование от
Университет Питтсбурга теперь показал
что чем больше мы используем социальные сети, тем больше
более социально изолированы, которые мы чувствуем, и
более социально изолированы, мы чувствуем больше
мы хотим использовать социальные сети, так что
мы чувствуем, что, получив
исправление новостей, введенное в наши умы
это заставит нас чувствовать себя лучше, но это
на самом деле заставляет нас чувствовать себя хуже, поэтому друзья
вы должны взять под контроль ваше использование
социальных сетей в противном случае социальные сети
начнут брать контроль над вами
рекламные объявления также являются источниками часто
например, загрязненная информация
сахаристых нездоровых пищевых продуктов
несколько рекламных роликов для них и
теперь сахар — это сахар.
глобальная угроза здоровью одного человека как
виды убивают больше людей каждый год
чем кокаин героина и амфетамин
и что мы можем сделать
остановить сахар и продукты на основе сахара из
продается и продается, конечно, не
потому что они не являются по своей природе плохим сахаром
отлично подходит для многих людей в порядке
Проблема заключается не в экстерналиях
мы должны взять на себя ответственность за наши
мысли и импульсы при экспонировании
и потреблять эти продукты и
их рекламы и осознают, что их
стимулом для вашего потребления не является
Вы теперь думаете об этом человеческом
операционная система
миллионы лет эволюции, чтобы вознаградить
поведение, которое способствует выживанию в
среда постоянного территориального
угроз и дефицитных ресурсов в этом
мир есть , как много меда , как это возможно
означало выживание, так же убивало других
племена при вторжении на вашу территорию
но человек вышел из джунглей, где
было недостаточно, и мы построили
целая этика вокруг не хватает
поскольку наша среда полностью
смещенная наша умственная операционная система
ушло опасно устаревшим, пришло время для
обновление
нам нужно перейти от умных
обезьян и стать сознательными существами
как я, мудрый человек homo sapiens
член первой известной жизни хочет
развивать сознание ты
Вершина эволюции
теперь, пожалуйста, подумайте об истории
сказал, кто ваш, и решите, что вы
хочу делать с ними, потому что друзья
это не суровая травма или ужас
сами события, вы должны бояться
больше всего в жизни, но ваше собственное нежелание
контролировать свою реакцию на эти события
в конечном счете, это ваша способность принимать
полная ответственность за свои мысли
что будет диктовать ход и рост
не только вы, но и весь наш мир
большое спасибо за то, что позволил мне быть частью
этого
[Аплодисменты]
сколько из ваших мыслей сегодня помогло
вы достигаете своих целей в жизни и
сколько из них вам мешало
контроль над тем, что вы думаете, когда я первый
узнал ответ на эти вопросы.
был потрясен, что я остался на
Буддийский монастырь суан мокх в
леса южного Таиланда четыре года
назад, как вы можете себе представить жизнь на
Монастырь вполне спартанец, вы спите
деревянная подушка, когда соломенный мат вы
проснуться в 4:30 медитировать на 10 часов
каждый день есть только рис и
овощи и душ с ведром
специальная утренняя медитационная сессия I
имел внезапный момент внезапно
поразил меня, как мало влияния я
был над содержанием моего разума, я смотрю
назад на мою жизнь с тех пор, как я был ребенком
и я мог ясно видеть, что мой разум
всегда постоянно блуждал
отвлекаться не может сосредоточиться, и
почему хорошо, потому что я жил
Я имею в виду любого современного человека
Это был мой образ жизни, который
произвел этот неустроенный мой ум
которая стала почти невозможной
для контроля в течение 20 лет я был
неспособный признать это явление
внутри себя просто потому, что мой разум
никогда не было предоставлено достаточно места для
наблюдать свое собственное функционирование есть
Шведский бывший монах назван вне живых Линда
кровь, которая жила как буддийский монах для
18 лет, прежде чем вернуться домой
обычной жизни всего несколько лет назад
его возвращение журналист взял у него интервью
и просил свыше 18 лет как монаха
с часами медитации каждый
день и никаких отвлекающих факторов .
ключевое понимание, которое вы взяли с собой домой
это ответ , который я больше не верю в
все
Я думаю, что звук такой мирский, и все же это
нет, и это мои друзья, почему я здесь
сегодня ввести радикальную концепцию
что вы можете выбрать свой собственный
мысли и тем самым стать архитектором
свободно строить свою собственную жизнь
дизайн для некоторых из вас эта идея может
быть знакомым, он лежит в основе большинства
медитации или, возможно, это
совершенно новый, которому еще предстоит войти
ваш ум или, может быть, просто, может быть, вы
теперь чувствую, что это становится немного
ненаучный, и вы молча
удивляясь, как получил передозированный хиппи
на тед-сцену, независимо от вашего
текущая точка зрения Я смиренно прошу вас
приостановить любое недоверие или убеждение в том,
вы корпоративный генеральный директор или серфер I
приглашаем вас войти в открытое состояние
ум в течение следующих 13 минут
теперь мы находимся в мире, где
впервые в истории больше
люди умирают от еды слишком много, чем
едят слишком мало людей
самоубийство
каждый год, чем убиты войной
преступники и террористы , в сочетании Я хочу
чтобы показать вам некоторые данные о наших текущих
профиль здоровья как вид
этот график показывает, что на сегодняшний день
семьдесят пять процентов от нас
население имеет избыточный вес для Швеции
что число почти шестьдесят процентов в этом
один показывает увеличение десяти лет в
лекарство на основе амфетамина, являющееся
предписанные детям в возрасте до
17 за то,
расстройств дефицита, и это показывает
что на сегодня почти одна десятая часть
шведское население в настоящее время
предписанные антидепрессанты для нас, что
число еще выше, вот некоторые из них
весьма тревожные данные, однако это могло
были мои личные данные всего несколькими
лет назад, поскольку я испытал много
эти государства сами начали 10 лет
назад сейчас и в ужасной серии
события, которые моя мать поспешно умерла
авария, которая была непредвиденной и оставлена
меня в хаосе мне было 14 в то время несколько
спустя годы я разработал
Пристрастия Я стал зависимым от
каннабис к сахару к табаку к видео
игры в течение нескольких лет я жил жизнью
где я постоянно отвлекался
я от боли того факта, что
женщина моей жизни оставила меня навсегда
в нашей культуре мы подняты из
очень начало нашей жизни, чтобы жаждать
стимуляторы и мир в котором мы живем
явное отражение этого, и я
я говорю не только о наркотиках
все, что мы смотрим фильмы смотреть
спортивные мероприятия, содержащие сливочный сыр
слушать музыку, список бесконечен
и все эти
Человечество — это
ответ на человеческую потребность, которую мы потеряли
контроль за тем, как мы использовали и
в конечном итоге позволить им получить контроль над нами
и как мы думаем, что это было самое высокое
степень верна для меня и моего прошлого поведения
и являетесь ли вы текли миллиардер
Буддийский монах — военный офицер или
учитель средней школы вы к некоторым
степени, необоснованно продиктованной
ваши собственные мысли, но также
измените, что американский психолог
и философ Уильям Джеймс сказал, что
мысли становятся восприятием восприятия
становится реальностью все через ваш
мысли изменяют вашу реальность мир в
которые мы живем по своему качеству
характер — не что иное, как отражение
наши собственные умы и единственный способ
влияние в каком мире вы хотите
жить или в каком мире вы хотите
дети, чтобы жить, — это узнать, как
влиять на свой ум, я хочу поделиться с
вы сегодня то, что я разработал как
Два наиболее важных методов о том , как
перестать мысли контролировать вас и
в конечном счете возьмите на себя ответственность за свой ум и
таким образом, реальность — это реализация
что заставило меня обработать травму
смерть моей матери
ключевое понимание с 18 лет как монах
кровью бьорн-линды и основной идеей
из заявления Уильяма Джеймса
метод номер один практика медитации
развивая привычку делать это для
всего 15 минут за четыре дня
неделя может изменить вашу жизнь во многом
он сделал для меня по определению это искусство
развивающейся осознанности, которую он практикует
сознательно направляя и поддерживая
ваше внимание на неустойчивом
объекта, такого как дыхание и
это для продолжительности времени
эта практика производит более спокойный ум
менее склонны к чрезмерной реакции более рационального
и более высокую производительность, но
Цель медитации — начать
объективно наблюдайте ум, позвольте мне дать
вы наглядный пример того, что я имею в виду
воображайте себя веб-составом из
мысли каждую нить можно подумать
путь, ведущий в разные места после
некоторые занятия по медитации способны
определить шаблоны мыслей, где они
проведет и решит взять еще один
и вот что случилось со мной в
монастырь, когда я начал видеть, какой из них
моего пути пути привел меня к беспокойству и
так много лет я был
на самом деле способен направить свои мысли
к чему-то конструктивному
и это означает, что по мере того, как вы постепенно
изучите структуру своей собственной сети
мысли, вы можете активно
предсказать, какую мысль приведет к
какое эмоциональное состояние, которое
вы можете активно выбирать даты, такие как
а спокойствие спокойствие и высокое внимание в течение
стрессовое беспокойство и гнев в теории вполне
но снова это может произойти только как
уму достаточно места и
молчание без постоянного
стимулированный
метод номер два сдерживает ваше умственное
и физический ввод, они говорят, что
вы то, что вы едите, безусловно, применяется
к еде , но вы когда — нибудь думали о
понятие плохой информации, имеющей
тот же эффект делает нас психически нездоровыми
страдающих ожирением, в наше время информации
беспрецедентная загрузка мусорных данных
каждый день приходит в наш разум
эти данные мусора влияют на наши умы
это влияет на наши ценности, это создает нашу
потребности и желания и даже то, как мы думаем
это наша ответственность как отдельных лиц
тщательно прокормить наши умы
выбранный вход и введите их, если
выбранный с умом будет
желательная психическая среда, в которой мы
может начать понимать наши умы
достаточно, чтобы контролировать их, я хочу
вы спросите себя, является ли это конструктивным
для меня ежедневно бомбардировать
газетные таблоиды смерти сексуального страха и
Террорист в моем сознании большинства
газеты важнее
террористов, чем сами террористы
правильно выбирайте медиа-источник, потому что
они редко разработаны только для
передавать информацию чаще, а не
их основная задача — исправить
интерес с использованием броских заголовков, заправленных топливом
со страхом и сексом, которые происходят на
прямое расходование фактов социальных сетей, таких как
блестящий инструмент при правильном использовании и т. д.
катастрофический, когда злоупотребление не стимулирует
когда-либо попадало в общество, настолько зависимое от
погруженный в такое короткое время
знаете ли вы, что термин facebook
расстройство наркомании возникло как
действительное расстройство, вызванное Rawal
чрезмерное использование и долговременное беспокойство
есть недавнее исследование от
Университет Питтсбурга теперь показал
что чем больше мы используем социальные сети, тем больше
более социально изолированы, которые мы чувствуем, и
более социально изолированы, мы чувствуем больше
мы хотим использовать социальные сети, так что
мы чувствуем, что, получив
исправление новостей, введенное в наши умы
это заставит нас чувствовать себя лучше, но это
на самом деле заставляет нас чувствовать себя хуже, поэтому друзья
вы должны взять под контроль ваше использование
социальных сетей в противном случае социальные сети
начнут брать контроль над вами
рекламные объявления также являются источниками часто
например, загрязненная информация
сахаристых нездоровых пищевых продуктов
несколько рекламных роликов для них и
теперь сахар — это сахар.
глобальная угроза здоровью одного человека как
виды убивают больше людей каждый год
чем кокаин героина и амфетамин
и что мы можем сделать
остановить сахар и продукты на основе сахара из
продается и продается, конечно, не
потому что они не являются по своей природе плохим сахаром
отлично подходит для многих людей в порядке
Проблема заключается не в экстерналиях
мы должны взять на себя ответственность за наши
мысли и импульсы при экспонировании
и потреблять эти продукты и
их рекламы и осознают, что их
стимулом для вашего потребления не является
Вы теперь думаете об этом человеческом
операционная система
миллионы лет эволюции, чтобы вознаградить
поведение, которое способствует выживанию в
среда постоянного территориального
угроз и дефицитных ресурсов в этом
мир есть , как много меда , как это возможно
означало выживание, так же убивало других
племена при вторжении на вашу территорию
но человек вышел из джунглей, где
было недостаточно, и мы построили
целая этика вокруг не хватает
поскольку наша среда полностью
смещенная наша умственная операционная система
ушло опасно устаревшим, пришло время для
обновление
нам нужно перейти от умных
обезьян и стать сознательными существами
как я, мудрый человек homo sapiens
член первой известной жизни хочет
развивать сознание ты
Вершина эволюции
теперь, пожалуйста, подумайте об истории
сказал, кто ваш, и решите, что вы
хочу делать с ними, потому что друзья
это не суровая травма или ужас
сами события, вы должны бояться
больше всего в жизни, но ваше собственное нежелание
контролировать свою реакцию на эти события
в конечном счете, это ваша способность принимать
полная ответственность за свои мысли
что будет диктовать ход и рост
не только вы, но и весь наш мир
большое спасибо за то, что позволил мне быть частью
этого
Please follow and like us:
Be First to Comment