привет, меня зовут Майк Портер, мне 48 лет
Я учитель английского языка здесь.
Валунг Хиллз и я люблю много работать
в смысле, я действительно наслаждаюсь этим
очень очень очень много , а также в
ощущение очень больших расстояний, как
долгое время в 2016 году я подписался на 12
часовой марафон гонки начались с
9 часов ночи, и мы побежали петли a
одномильная петля вокруг округа Сассекс
Ярмарки и гонки закончились в 9 утра
на следующее утро, и победитель был
кто сделал большинство кругов
ярмарочных площадок в этот 12-часовой период и
в конце гонки я был первым
место, где я проехал 64 мили за одну ночь
теперь вы можете услышать эту историю в
думая, что этот парень должен быть действительно
специальный спортсмен, но я здесь, чтобы убедить
ты, я на самом деле ничего особенного, я не
что хорошо и честно большинство людей, если
вы действительно хотели это сделать, и вы были
интересовался этим, и вы уделяете достаточно времени
в него вы, вероятно, могли бы сделать то, что я
делать — позвольте мне объяснить, позвольте мне начать с
мой, где я начал работать как 15 лет
старый первокурсник в средней школе Shawnee I
не был чемпионом округа я не был
одаренный талантливый бегун в качестве
факт, я не делал университетство как
первокурсник Я не делал университетство как
второкурсник или даже младший, но я продолжал
возвращаясь я продолжал работать трудно , и я
продолжал совершенствоваться, и когда я был старшим, я
наконец, превратили университетство
команда по пересеченной местности — семь парней
Я был номером семь, я был
медленный бегун на команды по пересеченной местности
в этом году, но что случилось со мной, что
сезон, вы видите, что
картина меня на тропе
маленький парень позади меня его зовут Бен , он
был новичком , он был талантливый талантливый
бегун и что происходит с одаренным
талантливых первокурсников, они улучшают
очень много очень быстро к концу
сезон он был не только бить меня он был
избив число-6 парней число-5
парень так прямо перед секциями государства
тренер пришел ко мне и сказал Майк I
оцените, как сильно вы работали и
насколько вы улучшили, но я не могу
оставьте Бена от линии в штатах так
вы не работаете в штатах, я был очень
очень разочарован, но я понял
решение тренера, но я продолжал идти
практика в любом случае хорошо, что случилось, был я
подумайте, что номер три на
команда младшего по имени Тим, он добрый
вытолкнуть и сократить практику нескольких
раз, и тренер оттолкнул его от
команда и тренер обратились ко мне и сказали:
Майк вытаскивает твою гоночную обувь из
выйдете на пенсию
в субботу, поэтому я получил шанс
вести университет в штате не потому, что я
был отличным бегуном, но только потому, что я
долго висел и продолжал работать
и в конце концов я получил выстрел в настоящее время мой
как взрослый вид следует за
Я решил, что хочу попробовать
для запуска некоторых марафонов, поэтому я подписался на
мой первый марафон в 1997 году и что
со мной случилось довольно типичное
рассказ для начинающих марафонцев, которые я пробовал
слишком много делать слишком быстро
Я получил травму , мне пришлось взять пару
недели после тренировки я вернулся в это
а потом о боже мой , что пришло время
бегать марафон я не был
но я все равно попробовал
неплохо справился примерно за первые 20
миль, а затем я ударил стену, и я
в основном шел намного больше, чем я
пробежал последние 6,2 мили, но я
закончил, и мне очень понравилось
опыт так II сделал это снова я встретился
с некоторыми друзьями, кто был намного больше
чем я был тем, кто был очень
быстрее, чем я был
Я слушаю их советы, и я продолжал
и я сделал намного лучше для своих
второй марафон, и я начал думать
эй, может быть, я могу претендовать на Бостон
Марафон видит Бостонский марафон
действительно особенный для бегунов, потому что вы
не может просто зарегистрироваться в Бостоне у вас есть
сначала запустить другую гонку, и у вас есть
прогонять его достаточно быстро, чтобы квалифицироваться так, чтобы я
было 322, и мне было 29 лет, но
когда вам от 18 до 34 лет, вам нужно бежать
три часа и пять минут, чтобы
для Бостона, так что мне было еще около 17
минут слишком медленно, и я подумал, что это
вероятно, не случится, я, вероятно,
не сможет претендовать на Бостон
но мне это понравилось
поэтому я продолжал делать это, я продолжал работать
марафоны я продолжал тренироваться, и когда я был
41
Я запустил марафон Скрантон и я
закончил через 3 часа и 29 минут, а я
оглянулся на Бостонский марафон
и я понял, как вы
становитесь старше, чтобы получить квалификацию
медленнее, и я это хорошо видел за 40 лет
Я должен был бы запустить 3 часа и 15
минут мне тоже было около 15 минут
медленный, но в 45 я только должен запустить 3
часов и 25 минут я был довольно близко
к тому , что и как на самом деле я имел
сделал это однажды, поэтому я взял 4-летнюю
и я продолжал тренироваться и
сделать небольшие кусочки улучшений и
наконец, в возрасте 45 лет я спустился к
Марафон Ocean Drive в Кейп-Мей и я
в Бостоне, другими словами, он
взял меня 30 лет и восемь попыток
чтобы работать достаточно быстро, чтобы претендовать на
Бостонский марафон в порядке, поэтому позвольте мне сказать
вы немного о том, что я узнал
от всего этого бега и марафона
и ультра марафон все в порядке номер
одно правило, я думаю, это то, что
вам нравится делать то, что вы
страстный, даже если вы не очень
хорошо им
потому что, если вы действительно любите его и вы
действительно есть страсть к ней вы находитесь
собираюсь придерживаться этого, и то, что я нашел,
что большинство людей переоценивают то, что они
может выполнить за один год, но они
полностью недооценивать то , что они могли бы быть
способный к достижению через пять лет
Другими словами , если я сказал вам , чтобы претендовать
для Бостонского марафона сейчас в этом году
вероятно, что с тобой произойдет
что случилось со мной, вы пытаетесь
сделать слишком много и слишком быстро , вы получите травму вам
вероятно, не сделал бы этого, но если бы я сказал
вы должны провести долгий пятилетний
подход к нему или 30-летний подход к
это кто знает , что вы были бы в состоянии
достичь более , что долгосрочное другое
что я узнал из марафонирования и
ультрамарафон — ты должен быть
подготовленный к моменту сомнений в
Марафон обычно идет о
три четверти отметки около 20 миль
Вы были на ней в течение очень долгого времени
вы устали, что больно, финишная линия
нигде в поле зрения , и вы начинаете думать ,
для себя я не могу этого сделать
во время тренировочного цикла тоже, если я
подготовка в течение 18 недель для подготовки к
марафон где-то вокруг знака 3/4 I
начните чувствовать себя уставшим и избитым, и я
думаю, это не стоит того, что это не
хорошо, я не должен был этого делать, когда был
запуск 12-часового ультрамарафона I
знал , что в тот момент сомнения собирался хит
меня около 4:30 утра 5:00 утра
вокруг знака 3/4, где я все еще
часов до финишной линии, но
вы получили его, если входите в него с помощью
стратегии , чтобы вы через этот момент
сомневаюсь , ты собираешься быть в порядке моя стратегия
Я также преподаватель английского языка, поэтому я
огромный шекспировский поклонник моей стратегии в этом
12-часовой ультрамарафон я запомнил это
длинная речь от Генриха пятая в
Генрих, они нападают на французов
город хар Флер они были на него
долгое время, и они только что открылись
взлом в стенах и Генри v
необходимо поощрять его войска к
еще одно нападение и завоевание города
и он поворачивается к своим войскам, и он говорит:
еще раз к нарушению
друзья еще раз или закройте стену
с нашим английским мертвым и речью
продолжается около 30 строк в порядке
Я запомнил эту речь и каждый раз, когда я
начал чувствовать усталость или как я не мог
сделай это
Я повторю эту речь снова
к себе снова каждый раз, когда я приходил
через стартовую линию я бы сказал
еще раз в пролом дорогие друзья
еще раз каждый раз, когда я чувствовал себя низко
Я, вероятно, читал, если я побежал 64 круга I
вероятно, читал эту речь себе
около 80 раз, но это была моя стратегия
чтобы пройти через момент
теперь сомневаюсь, когда я говорю людям, что я бегу
ультра марафонов и марафонов
вопрос, как правило, почему бы вам почему
вы это сделаете, и я скажу вам, почему это
квест, который я пытаюсь выяснить
я вижу, что знаю, что у меня есть ограничения
но я честно понятия не имею, что они
потому что каждый раз, когда я ухожу и
испытал эти ограничения, я узнал, что они
просто не было или, по крайней мере, они
были не там, где я думал, что они
есть какой-то путь вне нас, теперь я
говорил о беге и
марафон, потому что это то, что у меня есть
опыт, но я действительно
говорить о том, что возможно вы
честно не представляю, каковы ваши ограничения
являются ли они академическими или
артистично, какова бы ни была ваша страсть , если
вы действительно проверяете те ограничения, которые вы
узнаем, что вы способны
достижение пути больше, чем вы когда-либо
мысль возможна
поэтому я собираюсь побудить вас выйти
следуйте своим страстям, проверьте свои
ограничений и узнать что-то новое о
и действительно просто наслаждайтесь
Квест спасибо большое
[Аплодисменты]
Я учитель английского языка здесь.
Валунг Хиллз и я люблю много работать
в смысле, я действительно наслаждаюсь этим
очень очень очень много , а также в
ощущение очень больших расстояний, как
долгое время в 2016 году я подписался на 12
часовой марафон гонки начались с
9 часов ночи, и мы побежали петли a
одномильная петля вокруг округа Сассекс
Ярмарки и гонки закончились в 9 утра
на следующее утро, и победитель был
кто сделал большинство кругов
ярмарочных площадок в этот 12-часовой период и
в конце гонки я был первым
место, где я проехал 64 мили за одну ночь
теперь вы можете услышать эту историю в
думая, что этот парень должен быть действительно
специальный спортсмен, но я здесь, чтобы убедить
ты, я на самом деле ничего особенного, я не
что хорошо и честно большинство людей, если
вы действительно хотели это сделать, и вы были
интересовался этим, и вы уделяете достаточно времени
в него вы, вероятно, могли бы сделать то, что я
делать — позвольте мне объяснить, позвольте мне начать с
мой, где я начал работать как 15 лет
старый первокурсник в средней школе Shawnee I
не был чемпионом округа я не был
одаренный талантливый бегун в качестве
факт, я не делал университетство как
первокурсник Я не делал университетство как
второкурсник или даже младший, но я продолжал
возвращаясь я продолжал работать трудно , и я
продолжал совершенствоваться, и когда я был старшим, я
наконец, превратили университетство
команда по пересеченной местности — семь парней
Я был номером семь, я был
медленный бегун на команды по пересеченной местности
в этом году, но что случилось со мной, что
сезон, вы видите, что
картина меня на тропе
маленький парень позади меня его зовут Бен , он
был новичком , он был талантливый талантливый
бегун и что происходит с одаренным
талантливых первокурсников, они улучшают
очень много очень быстро к концу
сезон он был не только бить меня он был
избив число-6 парней число-5
парень так прямо перед секциями государства
тренер пришел ко мне и сказал Майк I
оцените, как сильно вы работали и
насколько вы улучшили, но я не могу
оставьте Бена от линии в штатах так
вы не работаете в штатах, я был очень
очень разочарован, но я понял
решение тренера, но я продолжал идти
практика в любом случае хорошо, что случилось, был я
подумайте, что номер три на
команда младшего по имени Тим, он добрый
вытолкнуть и сократить практику нескольких
раз, и тренер оттолкнул его от
команда и тренер обратились ко мне и сказали:
Майк вытаскивает твою гоночную обувь из
выйдете на пенсию
в субботу, поэтому я получил шанс
вести университет в штате не потому, что я
был отличным бегуном, но только потому, что я
долго висел и продолжал работать
и в конце концов я получил выстрел в настоящее время мой
как взрослый вид следует за
Я решил, что хочу попробовать
для запуска некоторых марафонов, поэтому я подписался на
мой первый марафон в 1997 году и что
со мной случилось довольно типичное
рассказ для начинающих марафонцев, которые я пробовал
слишком много делать слишком быстро
Я получил травму , мне пришлось взять пару
недели после тренировки я вернулся в это
а потом о боже мой , что пришло время
бегать марафон я не был
но я все равно попробовал
неплохо справился примерно за первые 20
миль, а затем я ударил стену, и я
в основном шел намного больше, чем я
пробежал последние 6,2 мили, но я
закончил, и мне очень понравилось
опыт так II сделал это снова я встретился
с некоторыми друзьями, кто был намного больше
чем я был тем, кто был очень
быстрее, чем я был
Я слушаю их советы, и я продолжал
и я сделал намного лучше для своих
второй марафон, и я начал думать
эй, может быть, я могу претендовать на Бостон
Марафон видит Бостонский марафон
действительно особенный для бегунов, потому что вы
не может просто зарегистрироваться в Бостоне у вас есть
сначала запустить другую гонку, и у вас есть
прогонять его достаточно быстро, чтобы квалифицироваться так, чтобы я
было 322, и мне было 29 лет, но
когда вам от 18 до 34 лет, вам нужно бежать
три часа и пять минут, чтобы
для Бостона, так что мне было еще около 17
минут слишком медленно, и я подумал, что это
вероятно, не случится, я, вероятно,
не сможет претендовать на Бостон
но мне это понравилось
поэтому я продолжал делать это, я продолжал работать
марафоны я продолжал тренироваться, и когда я был
41
Я запустил марафон Скрантон и я
закончил через 3 часа и 29 минут, а я
оглянулся на Бостонский марафон
и я понял, как вы
становитесь старше, чтобы получить квалификацию
медленнее, и я это хорошо видел за 40 лет
Я должен был бы запустить 3 часа и 15
минут мне тоже было около 15 минут
медленный, но в 45 я только должен запустить 3
часов и 25 минут я был довольно близко
к тому , что и как на самом деле я имел
сделал это однажды, поэтому я взял 4-летнюю
и я продолжал тренироваться и
сделать небольшие кусочки улучшений и
наконец, в возрасте 45 лет я спустился к
Марафон Ocean Drive в Кейп-Мей и я
в Бостоне, другими словами, он
взял меня 30 лет и восемь попыток
чтобы работать достаточно быстро, чтобы претендовать на
Бостонский марафон в порядке, поэтому позвольте мне сказать
вы немного о том, что я узнал
от всего этого бега и марафона
и ультра марафон все в порядке номер
одно правило, я думаю, это то, что
вам нравится делать то, что вы
страстный, даже если вы не очень
хорошо им
потому что, если вы действительно любите его и вы
действительно есть страсть к ней вы находитесь
собираюсь придерживаться этого, и то, что я нашел,
что большинство людей переоценивают то, что они
может выполнить за один год, но они
полностью недооценивать то , что они могли бы быть
способный к достижению через пять лет
Другими словами , если я сказал вам , чтобы претендовать
для Бостонского марафона сейчас в этом году
вероятно, что с тобой произойдет
что случилось со мной, вы пытаетесь
сделать слишком много и слишком быстро , вы получите травму вам
вероятно, не сделал бы этого, но если бы я сказал
вы должны провести долгий пятилетний
подход к нему или 30-летний подход к
это кто знает , что вы были бы в состоянии
достичь более , что долгосрочное другое
что я узнал из марафонирования и
ультрамарафон — ты должен быть
подготовленный к моменту сомнений в
Марафон обычно идет о
три четверти отметки около 20 миль
Вы были на ней в течение очень долгого времени
вы устали, что больно, финишная линия
нигде в поле зрения , и вы начинаете думать ,
для себя я не могу этого сделать
во время тренировочного цикла тоже, если я
подготовка в течение 18 недель для подготовки к
марафон где-то вокруг знака 3/4 I
начните чувствовать себя уставшим и избитым, и я
думаю, это не стоит того, что это не
хорошо, я не должен был этого делать, когда был
запуск 12-часового ультрамарафона I
знал , что в тот момент сомнения собирался хит
меня около 4:30 утра 5:00 утра
вокруг знака 3/4, где я все еще
часов до финишной линии, но
вы получили его, если входите в него с помощью
стратегии , чтобы вы через этот момент
сомневаюсь , ты собираешься быть в порядке моя стратегия
Я также преподаватель английского языка, поэтому я
огромный шекспировский поклонник моей стратегии в этом
12-часовой ультрамарафон я запомнил это
длинная речь от Генриха пятая в
Генрих, они нападают на французов
город хар Флер они были на него
долгое время, и они только что открылись
взлом в стенах и Генри v
необходимо поощрять его войска к
еще одно нападение и завоевание города
и он поворачивается к своим войскам, и он говорит:
еще раз к нарушению
друзья еще раз или закройте стену
с нашим английским мертвым и речью
продолжается около 30 строк в порядке
Я запомнил эту речь и каждый раз, когда я
начал чувствовать усталость или как я не мог
сделай это
Я повторю эту речь снова
к себе снова каждый раз, когда я приходил
через стартовую линию я бы сказал
еще раз в пролом дорогие друзья
еще раз каждый раз, когда я чувствовал себя низко
Я, вероятно, читал, если я побежал 64 круга I
вероятно, читал эту речь себе
около 80 раз, но это была моя стратегия
чтобы пройти через момент
теперь сомневаюсь, когда я говорю людям, что я бегу
ультра марафонов и марафонов
вопрос, как правило, почему бы вам почему
вы это сделаете, и я скажу вам, почему это
квест, который я пытаюсь выяснить
я вижу, что знаю, что у меня есть ограничения
но я честно понятия не имею, что они
потому что каждый раз, когда я ухожу и
испытал эти ограничения, я узнал, что они
просто не было или, по крайней мере, они
были не там, где я думал, что они
есть какой-то путь вне нас, теперь я
говорил о беге и
марафон, потому что это то, что у меня есть
опыт, но я действительно
говорить о том, что возможно вы
честно не представляю, каковы ваши ограничения
являются ли они академическими или
артистично, какова бы ни была ваша страсть , если
вы действительно проверяете те ограничения, которые вы
узнаем, что вы способны
достижение пути больше, чем вы когда-либо
мысль возможна
поэтому я собираюсь побудить вас выйти
следуйте своим страстям, проверьте свои
ограничений и узнать что-то новое о
и действительно просто наслаждайтесь
Квест спасибо большое
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment