Переводчик: Леонардо Сильва Рецензент: Кристина Буфи-Пёкштайнер
Когда вы молоды,
Я думаю, что у всех есть такие мечты, которые практически невозможны,
такие мечты, как «Я хочу быть космонавтом»,
или: «Я хочу быть дельфином»,
или «Я хочу быть Брэдом Питтом», или что-то столь же мимолетное.
Моя мечта, когда я был моложе
было то, что я хотел играть в регби в Англии.
Моя мечта теперь, я просто хочу снова играть в регби.
Изменения в мечтах каждого, когда вы станете старше, наверняка.
Они вроде сокращаются, когда вы осознаете непрактичность этого,
когда вы понимаете, что фактически не можете стать дельфином.
Однако моя мечта изменилась по другой причине.
Я слишком болен, чтобы преследовать свою мечту.
В 2012 году, 13 лет, мне поставили диагноз CFS.
CFS — расстройство сна.
Это означает «синдром хронической усталости».
Он также известен как ME,
которая выступает за что-то длинное и латинское,
что я даже не собираюсь пытаться произнести никому из вас.
До этого он назывался «яппи-грипп».
Тем не менее, этот термин, однако, вышел из моды,
потому что это умаляет болезнь
и делает его менее серьезным, чем на самом деле.
Однако CFS является серьезным заболеванием.
Это затрагивает четверть миллиона человек только в Великобритании.
Это примерно один за каждые 260.
Эти 250 000 человек будут страдать уникальными способами,
с различными симптомами, чем у следующего человека.
Единственный распространенный симптом среди них — это достаточно забавная хроническая усталость,
это постоянная усталость.
Другие симптомы включают мигрень, тошноту, боль в мышцах и суставах,
ослабленная иммунная система, забывчивость, концентрация внимания,
своего рода туман.
И тогда, к началу все это,
подавляющее большинство людей с CFS
будет затруднительно на самом деле заснуть.
Итак, ваше тело будет кричать на вас, чтобы ложиться спать,
и тогда тебе надо спать
и тогда вы будете спать без малого до утра,
или вы будете просыпаться ночью.
Это довольно ужасный набор симптомов.
Моя любимая аналогия для CFS
это как будто ты живешь своей жизнью однажды,
и затем внезапно вы получите
и вы попадаете в кинотеатр,
и вы смотрите, как ваша жизнь проходит на большом экране.
И это похоже на то, что это быстро:
все ваши друзья бегают,
[живя] своей жизнью, делая свои собственные вещи,
и вы не можете взаимодействовать с ними, вы оказались в ловушке за этим экраном.
Все движется так быстро, и на самом деле вы ничего не можете сделать.
Это очень изолирующая болезнь, вы чувствуете себя очень одинокой,
и это очень неожиданно.
Я рассказываю эту историю с большим количеством людей с CFS.
Однажды я заболел.
Я провел три дня в школе с больным горлом.
И в эти три дня,
Я играл в регби три раза в неделю
на пребывание в постели по 20 часов в день.
Это не преувеличение.
Я был слишком устал, чтобы сделать что-нибудь еще.
Моя рутина буквально просыпалась в 13:00,
иметь сэндвич, смотреть Bargain Hunt, купаться, потому что мне это нужно,
а затем снова ложиться спать в 16:00
Вот именно, это была моя жизнь в течение нескольких месяцев,
от трех до шести месяцев.
Это все, что я мог сделать.
Так что же вызвало это? Что вызывает эту внезапную болезнь?
Я имею в виду, серьезно, кто-нибудь из вас знает?
Потому что я этого не делаю. Никто в мире не знает.
Это очень загадочная болезнь.
Исследования выходят, и один выйдет однажды и скажет:
«Ах, мы поняли это. Это красные кровяные клетки.
Клеточные мембраны, они не функционируют должным образом ».
Шесть месяцев спустя кто-то выйдет и скажет:
«Ах, вы ошибаетесь. Это на самом деле белые кровяные клетки.
Они атакуют неправильные вещи.
И тогда Джеки по дороге скажет:
«Ах, это все в твоей голове, так или иначе, преодолевай это».
(Смех)
Это определенно не последнее, я могу вам это сказать.
Существует множество теорий относительно того, откуда оно происходит.
Я поделюсь с вами некоторыми из моих фаворитов.
Мобильные телефоны,
что-то связанное с волнами, мешающими вашему мозгу;
генетически модифицированные растения;
вакцины, конечно, это вакцины;
(Смех)
и тогда мой личный фаворит — причина, по которой я так болен
происходит из-за грехов, совершенных человечеством на Земле.
Я имею в виду, и это даже не моя вина. Давайте, ребята. Что я сделал?
(Смех)
Таким образом, проблема заключается в том, что, если нет известной физической причины,
нет простого способа диагностировать его.
Я очень упрощаю здесь,
но способ, которым хороший врач мог бы диагностировать CFS
вы берете целую кучу анализов крови, и они скажут:
«Ну, это не менингит,
вы не анемичны, вы не страдаете диабетом, вы не беременны.
Мы просто скажем, что у вас есть CFS.
И это значительно упрощает.
Я знаю, что люди идут месяцами или годами без диагноза.
Они не уверены в том, что у них есть, что с ними не так
и как стать лучше.
Итак, что приводит к следующему: как вы поправляетесь?
Ну, как я уже сказал, нет известной причины.
Там нет известной причины, поэтому нет известного лечения.
Нет никакой таблетки, которую я могу взять, никакой операции, которую я могу принять, чтобы исправить меня.
Единственное известное излечение — время и силы.
Я имею в виду, я говорю, что есть три вещи
каждый, у кого есть CFS, будет сказано, что они исправят их.
Эти три вещи, как я уже сказал, «все в твоей голове, преодолевай это»,
йога
и некоторые растительные добавки, если вы получите мой смысл.
Они не работают.
Так или иначе —
(Смех)
Единственное лекарство — это время и силы.
Вы должны положить в работу,
вы должны тщательно планировать свою повседневную деятельность
и медленно добавляйте так немного больше каждую неделю или две недели или каждый месяц,
медленно поднимаясь на ваш путь обратно к нормальности,
где вы были до CFS.
И это ужасно, потому что внезапно,
одна неделя, ваш прогресс просто раздроблен,
вы сбрасываетесь по месяцам за раз, и у вас нет никакой известной причины.
Так что это медленно, и это больно, это ужасно,
и это требует гораздо большего терпения, чем я думаю, что большинство подростков когда-либо имели бы.
Итак, последнее, что я хочу сказать о CFS,
и это, наверное, самое главное:
это затрагивает людей с разной степенью тяжести.
Как с симптомами —
некоторые люди могут испытывать разные, чем следующий человек —
некоторые люди опыт CFS более интенсивно, чем другие.
Я знал, что люди в инвалидных колясках, потому что их ноги слишком сильно болеют.
Я знал, что люди будут госпитализированы и привязаны к постели.
Я могу стоять здесь и говорить со всеми вами.
Из-за этого я считаю себя одним из счастливчиков.
Теперь, вот где разговор может идти одним из двух способов.
Я могу либо выпустить скрипки,
скажите вам мягкую историю, скажите: «О, горе, это я»,
и заставит вас всех начать плакать.
Но я хочу сделать что-то другое
потому что я чувствую, что это было сделано раньше.
Я хочу сделать, чтобы попытаться сосредоточиться на позитивах
что я думаю, что это произошло из моего CFS.
Теперь я не хочу, чтобы ты сидел там
и думаю, что я рад, что у меня есть CFS.
Там не день, который идет, где я не удивляюсь
какова могла бы моя жизнь без нее.
Но я думаю, что это первое, что вы изучаете
с такой изнурительной болезнью.
Вы узнаете, как смотреть на яркую сторону.
Теперь я пощажу тебя своим пением,
но очень важно смотреть на яркую сторону жизни.
Серьезно, когда вы переходите от так много, чтобы так мало,
это очень, очень сложно —
На самом деле, я собираюсь сказать, что невозможно не чувствовать себя невероятно подавленным.
Вы чувствуете себя бесполезным.
Вы смотрите на то, что раньше у вас было, и что вы делаете сейчас
и вы чувствуете себя очень неадекватно, как человек.
И это заняло много времени, требуется много размышлений
для меня, чтобы понять, почему я так плохо себя чувствую.
Это потому, что я сосредоточился на том, что я имел обыкновение делать,
а не от того, что я мог сделать сейчас.
Я сосредоточился на плохой части своей жизни, а не на хороших частях,
вы знаете, как мелочи.
И мне потребовалось время, чтобы осознать
что способ двигаться дальше, иметь дело с плохими частями,
заключается в том, чтобы сосредоточиться на добре.
Теперь я не говорю, что вы игнорируете плохие части
потому что, если вы их игнорируете, они просто становятся больше
и если вы чувствуете себя виноватым в этом,
и вы снова вернетесь к квадрату.
Но вы должны сосредоточиться на хороших частях и признать плохие части,
справляйтесь с ними, когда и если сможете.
Вы должны найти баланс. Это почти второй позитив.
Вы находите баланс в жизни между хорошим и плохим,
сосредоточившись на хорошем, имея дело с плохим.
Это приводит к моему второму пункту, признательность за меньшие вещи.
Я имею в виду, как я уже сказал, когда ты переходишь от стольких так мало,
вы действительно голодны для большого вдохновения,
много стимулов.
Вы все время болтаете с друзьями, разговариваете с людьми,
вряд ли даже, например, видеть вашего лучшего друга.
Вы должны действительно искать хорошие части в своей жизни.
Знаешь, ты действительно должен выглядеть, за то, что дает тебе радость,
как облака, я имею в виду форму облаков.
Я одержим облаками. Я не могу покинуть здание, не идя: «Боже мой».
Серьезно, облака прекрасны. Вы все должны ценить их больше.
Например, градиент неба, вы знаете, улыбка ваших друзей.
Вы находите мелочи, которые действительно приносят вам радость.
Хорошо, я приведу вам пример, снова, глядя на яркую сторону жизни.
Мне пришлось уронить год в школе из-за моего CFS.
Это то, чего я действительно не хотел делать.
Но из-за этого,
Я встретил людей, я встретил друзей, которых я бы не знал иначе,
нет шансов натолкнуться в моей жизни, не отбросив год.
Это блестяще.
Знаешь, я встречал людей, которые теперь могу сказать, это мои хорошие друзья,
кого я люблю, вы знаете.
В жизни есть положительные моменты.
Вы должны найти мелочи, сосредоточиться на хорошем, перенести свою перспективу.
Теперь, еще одна вещь о смещении перспективы:
следующий позитив, который я нашел, я понял, насколько мне повезло.
Теперь, это то, где некоторые люди поднимут голос,
наклонить голову и пойти: «Правда?» мне.
Но серьезно, я считаю, что мне действительно повезло.
Я имею в виду, смотри, как я сказал ранее,
Я встречал людей в инвалидных колясках из-за CFS,
Я встречал людей, которые были госпитализированы из-за CFS,
и я могу встать и поговорить с тобой.
Это потрясающе!
У меня есть два невероятно благосклонных и любящих родителя,
которые всегда были для меня на всем протяжении всего этого,
кто я знаю, я могу обратиться к чему бы то ни было.
Точно так же у меня есть целый ряд друзей, которых я действительно люблю
и я знаю, что смогу пойти в свое время.
Даже эта школа, вы знаете. Они были широко поддерживающими.
Я знаю, что людей выгнали из школы, потому что они слишком больны для участия.
Но эта школа много сделала для меня.
Есть ли еще что они могли бы сделать? Да, возможно.
(Смех)
Но все-таки они много сделали?
Конечно, они есть, и я удивительно благодарен за это, абсолютно.
Я не просто говорю это, потому что сейчас я под их зданием.
Теперь, это не значит, что для меня все плохо.
Я имею в виду, что у меня это было уже четыре года.
Я знаю людей, у которых только что было несколько месяцев.
Но речь идет о переносе вашей перспективы, сосредоточении внимания на добре.
Вы знаете, это главное.
Все в этой комнате, все на планете,
вы можете думать о чем-то, что им повезло, знаете ли.
Будь то ваша собака, или ваши родители, или ваш партнер,
или тот сэндвич, который вы сделали, это было просто отлично в пятницу,
вам повезло, вам повезло, что у вас было что-то,
Что-то есть, знаете ли.
Мне потребовались годы, когда мне не повезло
чтобы понять, что на самом деле всем немного повезло.
Это зависит от того, как вы на это смотрите.
Теперь, последнее, о чем я расскажу
Я понял, насколько могу это сделать.
Теперь это еще один наклон головы, тангаж, «правда?». момент.
Но я понял, что могу много сделать.
Я имею в виду, да, я не могу этого сделать.
В настоящий момент я не могу играть в регби. Это просто физически невозможно для меня.
Но я все еще могу смотреть регби.
И я знаю, что это звучит как компромисс, как компромисс,
но только потому, что я многого не могу сделать
не означает, что для меня нет целого мира возможностей.
Иногда это не плохо.
Например, хорошо, я не могу поехать в Австралию и заниматься серфингом со своим другом,
но я могу пойти туда, и ты знаешь, все еще болтаешься с ней.
Я не могу поехать на Аляску и скалолазать с моим другом,
но я могу пойти и просто поговорить с ним, вы знаете.
Например, есть целый хост, весь мир вещей
которые все еще существуют для взятия.
Дело не в том, чтобы сосредоточиться на том, чего вы не можете сделать,
речь идет о том, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете сделать.
Сосредоточьтесь на хороших вещах, измените свою перспективу,
цените мелочи.
Это все о вашей перспективе.
То, как вы приближаетесь к жизни, повлияет на то, что вы получите от нее.
И только потому, что ваши стремления, ваши мечты,
возможно, придется сокращать в жизни,
из-за факторов, которые вы не контролируете,
просто потому, что ваши мечты сжимаются,
это не значит, что их еще не стоит гоняться.
Хорошо, это я. Спасибо.
(Аплодисменты) (Приветствия)
Когда вы молоды,
Я думаю, что у всех есть такие мечты, которые практически невозможны,
такие мечты, как «Я хочу быть космонавтом»,
или: «Я хочу быть дельфином»,
или «Я хочу быть Брэдом Питтом», или что-то столь же мимолетное.
Моя мечта, когда я был моложе
было то, что я хотел играть в регби в Англии.
Моя мечта теперь, я просто хочу снова играть в регби.
Изменения в мечтах каждого, когда вы станете старше, наверняка.
Они вроде сокращаются, когда вы осознаете непрактичность этого,
когда вы понимаете, что фактически не можете стать дельфином.
Однако моя мечта изменилась по другой причине.
Я слишком болен, чтобы преследовать свою мечту.
В 2012 году, 13 лет, мне поставили диагноз CFS.
CFS — расстройство сна.
Это означает «синдром хронической усталости».
Он также известен как ME,
которая выступает за что-то длинное и латинское,
что я даже не собираюсь пытаться произнести никому из вас.
До этого он назывался «яппи-грипп».
Тем не менее, этот термин, однако, вышел из моды,
потому что это умаляет болезнь
и делает его менее серьезным, чем на самом деле.
Однако CFS является серьезным заболеванием.
Это затрагивает четверть миллиона человек только в Великобритании.
Это примерно один за каждые 260.
Эти 250 000 человек будут страдать уникальными способами,
с различными симптомами, чем у следующего человека.
Единственный распространенный симптом среди них — это достаточно забавная хроническая усталость,
это постоянная усталость.
Другие симптомы включают мигрень, тошноту, боль в мышцах и суставах,
ослабленная иммунная система, забывчивость, концентрация внимания,
своего рода туман.
И тогда, к началу все это,
подавляющее большинство людей с CFS
будет затруднительно на самом деле заснуть.
Итак, ваше тело будет кричать на вас, чтобы ложиться спать,
и тогда тебе надо спать
и тогда вы будете спать без малого до утра,
или вы будете просыпаться ночью.
Это довольно ужасный набор симптомов.
Моя любимая аналогия для CFS
это как будто ты живешь своей жизнью однажды,
и затем внезапно вы получите
и вы попадаете в кинотеатр,
и вы смотрите, как ваша жизнь проходит на большом экране.
И это похоже на то, что это быстро:
все ваши друзья бегают,
[живя] своей жизнью, делая свои собственные вещи,
и вы не можете взаимодействовать с ними, вы оказались в ловушке за этим экраном.
Все движется так быстро, и на самом деле вы ничего не можете сделать.
Это очень изолирующая болезнь, вы чувствуете себя очень одинокой,
и это очень неожиданно.
Я рассказываю эту историю с большим количеством людей с CFS.
Однажды я заболел.
Я провел три дня в школе с больным горлом.
И в эти три дня,
Я играл в регби три раза в неделю
на пребывание в постели по 20 часов в день.
Это не преувеличение.
Я был слишком устал, чтобы сделать что-нибудь еще.
Моя рутина буквально просыпалась в 13:00,
иметь сэндвич, смотреть Bargain Hunt, купаться, потому что мне это нужно,
а затем снова ложиться спать в 16:00
Вот именно, это была моя жизнь в течение нескольких месяцев,
от трех до шести месяцев.
Это все, что я мог сделать.
Так что же вызвало это? Что вызывает эту внезапную болезнь?
Я имею в виду, серьезно, кто-нибудь из вас знает?
Потому что я этого не делаю. Никто в мире не знает.
Это очень загадочная болезнь.
Исследования выходят, и один выйдет однажды и скажет:
«Ах, мы поняли это. Это красные кровяные клетки.
Клеточные мембраны, они не функционируют должным образом ».
Шесть месяцев спустя кто-то выйдет и скажет:
«Ах, вы ошибаетесь. Это на самом деле белые кровяные клетки.
Они атакуют неправильные вещи.
И тогда Джеки по дороге скажет:
«Ах, это все в твоей голове, так или иначе, преодолевай это».
(Смех)
Это определенно не последнее, я могу вам это сказать.
Существует множество теорий относительно того, откуда оно происходит.
Я поделюсь с вами некоторыми из моих фаворитов.
Мобильные телефоны,
что-то связанное с волнами, мешающими вашему мозгу;
генетически модифицированные растения;
вакцины, конечно, это вакцины;
(Смех)
и тогда мой личный фаворит — причина, по которой я так болен
происходит из-за грехов, совершенных человечеством на Земле.
Я имею в виду, и это даже не моя вина. Давайте, ребята. Что я сделал?
(Смех)
Таким образом, проблема заключается в том, что, если нет известной физической причины,
нет простого способа диагностировать его.
Я очень упрощаю здесь,
но способ, которым хороший врач мог бы диагностировать CFS
вы берете целую кучу анализов крови, и они скажут:
«Ну, это не менингит,
вы не анемичны, вы не страдаете диабетом, вы не беременны.
Мы просто скажем, что у вас есть CFS.
И это значительно упрощает.
Я знаю, что люди идут месяцами или годами без диагноза.
Они не уверены в том, что у них есть, что с ними не так
и как стать лучше.
Итак, что приводит к следующему: как вы поправляетесь?
Ну, как я уже сказал, нет известной причины.
Там нет известной причины, поэтому нет известного лечения.
Нет никакой таблетки, которую я могу взять, никакой операции, которую я могу принять, чтобы исправить меня.
Единственное известное излечение — время и силы.
Я имею в виду, я говорю, что есть три вещи
каждый, у кого есть CFS, будет сказано, что они исправят их.
Эти три вещи, как я уже сказал, «все в твоей голове, преодолевай это»,
йога
и некоторые растительные добавки, если вы получите мой смысл.
Они не работают.
Так или иначе —
(Смех)
Единственное лекарство — это время и силы.
Вы должны положить в работу,
вы должны тщательно планировать свою повседневную деятельность
и медленно добавляйте так немного больше каждую неделю или две недели или каждый месяц,
медленно поднимаясь на ваш путь обратно к нормальности,
где вы были до CFS.
И это ужасно, потому что внезапно,
одна неделя, ваш прогресс просто раздроблен,
вы сбрасываетесь по месяцам за раз, и у вас нет никакой известной причины.
Так что это медленно, и это больно, это ужасно,
и это требует гораздо большего терпения, чем я думаю, что большинство подростков когда-либо имели бы.
Итак, последнее, что я хочу сказать о CFS,
и это, наверное, самое главное:
это затрагивает людей с разной степенью тяжести.
Как с симптомами —
некоторые люди могут испытывать разные, чем следующий человек —
некоторые люди опыт CFS более интенсивно, чем другие.
Я знал, что люди в инвалидных колясках, потому что их ноги слишком сильно болеют.
Я знал, что люди будут госпитализированы и привязаны к постели.
Я могу стоять здесь и говорить со всеми вами.
Из-за этого я считаю себя одним из счастливчиков.
Теперь, вот где разговор может идти одним из двух способов.
Я могу либо выпустить скрипки,
скажите вам мягкую историю, скажите: «О, горе, это я»,
и заставит вас всех начать плакать.
Но я хочу сделать что-то другое
потому что я чувствую, что это было сделано раньше.
Я хочу сделать, чтобы попытаться сосредоточиться на позитивах
что я думаю, что это произошло из моего CFS.
Теперь я не хочу, чтобы ты сидел там
и думаю, что я рад, что у меня есть CFS.
Там не день, который идет, где я не удивляюсь
какова могла бы моя жизнь без нее.
Но я думаю, что это первое, что вы изучаете
с такой изнурительной болезнью.
Вы узнаете, как смотреть на яркую сторону.
Теперь я пощажу тебя своим пением,
но очень важно смотреть на яркую сторону жизни.
Серьезно, когда вы переходите от так много, чтобы так мало,
это очень, очень сложно —
На самом деле, я собираюсь сказать, что невозможно не чувствовать себя невероятно подавленным.
Вы чувствуете себя бесполезным.
Вы смотрите на то, что раньше у вас было, и что вы делаете сейчас
и вы чувствуете себя очень неадекватно, как человек.
И это заняло много времени, требуется много размышлений
для меня, чтобы понять, почему я так плохо себя чувствую.
Это потому, что я сосредоточился на том, что я имел обыкновение делать,
а не от того, что я мог сделать сейчас.
Я сосредоточился на плохой части своей жизни, а не на хороших частях,
вы знаете, как мелочи.
И мне потребовалось время, чтобы осознать
что способ двигаться дальше, иметь дело с плохими частями,
заключается в том, чтобы сосредоточиться на добре.
Теперь я не говорю, что вы игнорируете плохие части
потому что, если вы их игнорируете, они просто становятся больше
и если вы чувствуете себя виноватым в этом,
и вы снова вернетесь к квадрату.
Но вы должны сосредоточиться на хороших частях и признать плохие части,
справляйтесь с ними, когда и если сможете.
Вы должны найти баланс. Это почти второй позитив.
Вы находите баланс в жизни между хорошим и плохим,
сосредоточившись на хорошем, имея дело с плохим.
Это приводит к моему второму пункту, признательность за меньшие вещи.
Я имею в виду, как я уже сказал, когда ты переходишь от стольких так мало,
вы действительно голодны для большого вдохновения,
много стимулов.
Вы все время болтаете с друзьями, разговариваете с людьми,
вряд ли даже, например, видеть вашего лучшего друга.
Вы должны действительно искать хорошие части в своей жизни.
Знаешь, ты действительно должен выглядеть, за то, что дает тебе радость,
как облака, я имею в виду форму облаков.
Я одержим облаками. Я не могу покинуть здание, не идя: «Боже мой».
Серьезно, облака прекрасны. Вы все должны ценить их больше.
Например, градиент неба, вы знаете, улыбка ваших друзей.
Вы находите мелочи, которые действительно приносят вам радость.
Хорошо, я приведу вам пример, снова, глядя на яркую сторону жизни.
Мне пришлось уронить год в школе из-за моего CFS.
Это то, чего я действительно не хотел делать.
Но из-за этого,
Я встретил людей, я встретил друзей, которых я бы не знал иначе,
нет шансов натолкнуться в моей жизни, не отбросив год.
Это блестяще.
Знаешь, я встречал людей, которые теперь могу сказать, это мои хорошие друзья,
кого я люблю, вы знаете.
В жизни есть положительные моменты.
Вы должны найти мелочи, сосредоточиться на хорошем, перенести свою перспективу.
Теперь, еще одна вещь о смещении перспективы:
следующий позитив, который я нашел, я понял, насколько мне повезло.
Теперь, это то, где некоторые люди поднимут голос,
наклонить голову и пойти: «Правда?» мне.
Но серьезно, я считаю, что мне действительно повезло.
Я имею в виду, смотри, как я сказал ранее,
Я встречал людей в инвалидных колясках из-за CFS,
Я встречал людей, которые были госпитализированы из-за CFS,
и я могу встать и поговорить с тобой.
Это потрясающе!
У меня есть два невероятно благосклонных и любящих родителя,
которые всегда были для меня на всем протяжении всего этого,
кто я знаю, я могу обратиться к чему бы то ни было.
Точно так же у меня есть целый ряд друзей, которых я действительно люблю
и я знаю, что смогу пойти в свое время.
Даже эта школа, вы знаете. Они были широко поддерживающими.
Я знаю, что людей выгнали из школы, потому что они слишком больны для участия.
Но эта школа много сделала для меня.
Есть ли еще что они могли бы сделать? Да, возможно.
(Смех)
Но все-таки они много сделали?
Конечно, они есть, и я удивительно благодарен за это, абсолютно.
Я не просто говорю это, потому что сейчас я под их зданием.
Теперь, это не значит, что для меня все плохо.
Я имею в виду, что у меня это было уже четыре года.
Я знаю людей, у которых только что было несколько месяцев.
Но речь идет о переносе вашей перспективы, сосредоточении внимания на добре.
Вы знаете, это главное.
Все в этой комнате, все на планете,
вы можете думать о чем-то, что им повезло, знаете ли.
Будь то ваша собака, или ваши родители, или ваш партнер,
или тот сэндвич, который вы сделали, это было просто отлично в пятницу,
вам повезло, вам повезло, что у вас было что-то,
Что-то есть, знаете ли.
Мне потребовались годы, когда мне не повезло
чтобы понять, что на самом деле всем немного повезло.
Это зависит от того, как вы на это смотрите.
Теперь, последнее, о чем я расскажу
Я понял, насколько могу это сделать.
Теперь это еще один наклон головы, тангаж, «правда?». момент.
Но я понял, что могу много сделать.
Я имею в виду, да, я не могу этого сделать.
В настоящий момент я не могу играть в регби. Это просто физически невозможно для меня.
Но я все еще могу смотреть регби.
И я знаю, что это звучит как компромисс, как компромисс,
но только потому, что я многого не могу сделать
не означает, что для меня нет целого мира возможностей.
Иногда это не плохо.
Например, хорошо, я не могу поехать в Австралию и заниматься серфингом со своим другом,
но я могу пойти туда, и ты знаешь, все еще болтаешься с ней.
Я не могу поехать на Аляску и скалолазать с моим другом,
но я могу пойти и просто поговорить с ним, вы знаете.
Например, есть целый хост, весь мир вещей
которые все еще существуют для взятия.
Дело не в том, чтобы сосредоточиться на том, чего вы не можете сделать,
речь идет о том, чтобы сосредоточиться на том, что вы можете сделать.
Сосредоточьтесь на хороших вещах, измените свою перспективу,
цените мелочи.
Это все о вашей перспективе.
То, как вы приближаетесь к жизни, повлияет на то, что вы получите от нее.
И только потому, что ваши стремления, ваши мечты,
возможно, придется сокращать в жизни,
из-за факторов, которые вы не контролируете,
просто потому, что ваши мечты сжимаются,
это не значит, что их еще не стоит гоняться.
Хорошо, это я. Спасибо.
(Аплодисменты) (Приветствия)
Please follow and like us:
Be First to Comment