[Аплодисменты]
поэтому я вырос в коммуне в
леса Южного Орегона для большинства моих
жизнь Мне не нравилось много говорить об этом
если вы достигнете возраста в 60-х годах, вы
точно знаю, что такое иньин , это
место, где люди будут жить вместе
они будут делиться работой, и они
делиться своими материальными благами , что это
не сказать, что все были равны в
наша Combien на самом деле моя семья
неофициально второй класс, но правила
для продвижения всегда смещались
так что мы никогда не чувствовали себя стабильными
было сотрудничество, но
было много соревнований и много
манипуляции Я помню, когда я был
подросток Я попал в горячие споры
с моим хорошим другом, и я закончил
темы повестки дня для предстоящего
встречи всех взрослых и
несколько находчивый Я нашел это скрытым
где я мог бы слушать
встреча без обнаружения
и я бы хотел, чтобы я не потому, что слышал
я назвал себя нарушителем спокойствия как
пуговичный толкатель, и я сгорел от гнева
потому что я чувствовал эти суждения о моем
характер не были совместно поднять
я их разделяю, чтобы держать меня в
моим местом было то мгновение и моменты
как это по пути , который вызвал меня
пообещать мне дать мне время
дайте мне справедливый выстрел, и я докажу, что
Я могу быть успешным, вы знаете, что все мы получаем
в жизнь откуда-то я получил
запущен из коммуны
немного чипа на моем плече что-то
чтобы доказать , что мои родители решили взять
семья из комм — блока я закончил
средней школы, и я быстро начал
жизненные решения, которые сделают жизнь
Планировщик абсолютно сжигает Я женился на моей
возлюбленная средней школы, когда я была
подросток Я решил, что я пропущу
колледж в целом Я присоединился к цирку
на самом деле не я не сделал
но я присоединиться и недокапитализирован
семейный стартап- бизнес, который был много
как цирк, мы были первыми
люди строят высокое общение
башни для создания сотовых сетей
Я привык поднимать то, что было
широко открытый Дикий Запад, мы строили
бизнес во многом оставил
в коммуне мы строили новую жизнь
и я любила его , я влюбился с
образ жизни предпринимателя
бизнес вырос у меня был шанс
стать владельцем, и мы расширили и
вниз по западному побережью, и вскоре мы
посчастливилось получить предложение
продавать нашу компанию и так с моим адвокатом
с моим отцом мы отправились в Филадельфию
и мы встретились в престижных
приобретающая фирма и в этот день мы
подписанные документы — это мой папа справа
Я тот, у кого опухшие плечи
левая и ту пальто с 90-х годов и
Я полетел домой в возрасте 27 лет, чтобы больше
деньги, чем я когда-либо думал, что увижу
внезапно жизнь была довольно хорошо куплена
что спортивный автомобиль я всегда мечтал
Присоединение к Загородному клубу построил дом
самая красивая часть города — все маркеры
успеха падают на место
вы когда-либо достигли главной цели жизни
руководство, которое вы преследуете каждый день, что
которые вам нравятся, когда вы выиграете I
ставка была потрясающей
как долго это чувство продолжалось и что
вы делали следующее, вы видите, что многие из нас
как пресловутая собака, преследующая машину
мы не знаем, что произойдет
после того, как мы фактически погрузим наши зубы в
шина, которую я помню,
статья Я обнаружил внезапную фразу
богатство
синдром, и я помню одну цитату из
эта статья — технический руководитель, которого он ударил
он богат, он сказал, что больше денег просто
позволил мне совершить большие ошибки и
когда я услышал, что живу этими
ошибки , и я чувствовал боль
этот ударный удар
поймать этот автомобиль без плана
вы видите, что я воображал себя инвестором
Я инвестировал в технологическую компанию в
Флорида и компания-поставщик услуг в
Калифорния и сотовая лицензия в
многонациональное государство Монтана и
ресторанов по всему Орегону, и они
все имеют одну общую черту, которую я потерял
каждый пенни в каждом
из них и по пути я культивировал
бит вкуса к жизни на скоростной полосе
поэтому больше трафика меньше подотчетности и
структура больше возможностей для выбора
что может поставить под угрозу мои ценности и
подрывают мою уверенность, вы видите много
люди могут пройти испытание невзгод
но лучший тест нашего персонажа на
посмотрим, как мы справляемся с испытанием успеха
потеря денег была болезненной
потеряв мое чувство собственного достоинства, которое было очень
хуже я был разочарован, я был
смущенный и, возможно, я был унижен
достаточно я начал спрашивать себя лучше
такие вопросы, как то, что действительно мотивирует
вы и как я напортачил
плохо так быстро, и моя жизнь изменилась
когда я получил этот ответ, я, наконец, знал
что случилось со мной, я не был
Я был очень благодарен за то, что я был
я был уверен, что я амбициозен
но я не был благодарен ей за благодарность
признание подарка, полученного таким образом
собака преследовала машину, которую я делал точно
что было естественно, но для многих из нас
особенно ориентированные личности
благодарность не приходит естественно
амбициозные люди пытаются почувствовать
по двум причинам, по которым я
сначала мы так сосредоточены на
что следующий вызов и следующий
возможности мы никогда не останавливаем
оценить то, что мы получили и
оцените, откуда мы пришли
и почему мы защищаем то, что мы не делаем
второй, мы считаем, что путь к
удовлетворение — это достижение, но
удовлетворенность не живет с другой
сторона удовлетворения удовлетворения жизни
с другой стороны благодарности мы все
хочу по сути то же самое
удовлетворение мира, но
обещание мира для большинства из нас — это
мифическое место, которое мы редко посещаем
и мы никогда не жить , я понял,
мой темперамент по умолчанию — Triple A
почти всегда беспокоился, я должен был признать, что я
часто завидовала тому, что
другие люди и другие люди
были достигнуты, хотя я был
так много, и я научился использовать
благодарность за это мощное противоядие от
сражайтесь с этими негативными эмоциями, которые
наводнит меня и что я
обнаружил, что , когда я фильтровать
чувства с благодарностью благодарность
на самом деле меняет эти чувства, и я
вызвать весь процесс переориентации
моего мышления о корректировке благодарности
Я собираюсь поделиться с вами
корректировка благодарности означает, что
большинство за последнее десятилетие теперь я
сделайте это в душе, потому что несколько
Сначала мне нужен душ каждый день
и им нужна благодарность каждый день, но
Кроме того, я знаю , что я не собираюсь
отвлекся, вот что я сделал, я думаю
о Боге, и я думаю о красоте
и чудо этого природного мира и
Я просто поблагодарил за то, что
приходит в голову, что это могут быть цвета
закат на побережье Орегона или
изменение сезонов на Западе
разнообразие людей и культур I
выразить благодарность за то, что я понимаю
и за то, что я не понимаю, и я
сделайте шаг назад, и я напоминаю себе:
не имеет ничего общего с тем, что вы
видеть, что для меня действительно важно
запомнить
Я не держу это все вместе, что
помогает мне думать о прощении
принятие прощения
прощение людям, которые, как я думаю, могут
обидели меня в прошлом, прощаю
я знаю, что невозможно почувствовать
благодарны и ненавистны в то же время, если
вы не верите, что попробуйте его дома
и мне нравится закончить свое упражнение
размышляя о том, что я называю своими доменами
области, в которых мне дали
влияние как отца тоже для нашего
дети как муж в мою среднюю школу
возлюбленная
как наставник как автор как бизнес
владелец в качестве американского и я выражаю
спасибо за привилегию служить в
каждый из этих областей в ли
упражнение занимает у меня 2 минуты или 10
минут, если я открою свое сердце, и я получу
мимо шума в моей голове
к тому времени я покину этот душ моих
эмоциональный внешний вид полностью изменен
вы видите благодарность меняет все
потому что он работает как объектив через
что мы видим все остальное
Цицерон сказал, что это не только
величайших добродетелей, но родитель
всех других . Соня Люба Минская
эксперт в области позитивных
психологии она профессор
психология в UC Riverside, которую она заработала
ее младший преподаватель из Гарвардского университета
Стэнфорд Шин, ее коллеги сделали
тысячи часов исследований того, что
делает нас счастливыми, и она иллюстрирует это
и концепция, которую она называет счастьем
пирог, вы можете обсуждать вкус
этот пирог этим утром, так что получается
около 50% того, что делает людей счастливыми
привязанные к их генетике, каждый из нас получает набор
точка, основанная на нашей ДНК, некоторые люди
естественно, немного счастливее, чем
другие , где мы начинаем их
обнаружил это, исследуя идентичные
близнецы, которые были воспитаны полностью
разные среды и то, что они
найденный, несмотря на их полностью
в разных средах, которые они вернули
очень похожая уставка из-за
их ДНК так, если 50% того, что делает нас
счастлива наша ДНК, что составляет другой
у вас может возникнуть соблазн хорошо подумать
наши обстоятельства не очень
на самом деле наши обстоятельства только составляют
10 процентов примерно того, что делает нас
счастливы, так что деньги владения
статус , что вещи только перемещает иглу
10%, это даже не хороший десерт, но
это хуже , чем
это 10% — очень неустойчивые социологи
смотреть на него , как беговую дорожку или
из-за чего-то называемого
гедонистическая адаптация
позвольте мне объяснить, что у вас есть
когда-либо наблюдали, когда что-то плохое
травматический происходит в чьей — то жизни , как
с течением времени они научились бороться с ним
хорошо справляется с гедонистической адаптацией
что когда что-то хорошее даже удивительное
с нами мы учимся заниматься
эти новые обстоятельства также, если
мы преследуем счастье благодаря достижению
и довольно скоро это эмоциональное
гудение стирается, и мы вернулись к
возможно, потому, что мы как
культура тратит бесчисленное количество часов на чистку
цифровой ломбард нашего смартфона
в то время как в то же самое время мы игнорируем
сокровища, которые у нас уже есть
но вот счастье pie punchline
это дает мне столько надежд, что полный 40
процент того, что нас радует, — это
преднамеренная деятельность , как мы думаем
и это действия, которые мы предпримем
в ответ на эти мысли вы не можете
измените свою ДНК, и теперь вы можете согласиться
что больше вещей не собирается делать
трюк
либо 40% вы можете изменить это
где мы делаем упорный труд мышления
через что мы действительно думаем
важных в жизни и
шаги, предпринимающие преднамеренную деятельность в
что направление есть огромное
удовлетворение от создания значимых
прогресс в области, которую вы чувствуете
Я не могу сказать, как это
процесс обнаружения должен работать на вас
потому что мы все уникальны, но я буду
настоятельно рекомендуем начать с благодарности
потому что благодарность дает перспективу для
что работа топ-30
Характерные черты исследования показывают, что
благодарность однозначно предсказывает удовлетворение
с жизнью 10 лет назад у меня была
возможность возглавить другую компанию в качестве
президент стартапа в этот раз я знал, что я
пришлось делать это по-другому, я хотел
вести с благодарностью, что бизнес вырос
стал лидером в производстве смартфонов
работать на стадионах и метро и
небоскребы в прошлом году нам повезло
продать бизнес, а затем я был
достигнув цели и столкнувшись с
что вопрос следующий, вы видите, что
благодарность подготовила меня, уточнила
что было реально и что было важно
благодарность — это то, где мы обнаруживаем, что есть
изобилие направило наш путь, это полностью
не связан с нашим стремлением
где мы учимся брать оценку
наших подарков и наших ресурсов и
мы должны сделать
разница в мире
это то, где мы делаем этот сдвиг
от того, чтобы быть
вождение
благодарность уточнила для меня, что
Я знаю, что сейчас хочу достичь
мой потенциал, я хочу повлиять на мой мир
и я хочу оставить наследие, но я не
делая это из чувства устремления
и преследование знает, что моя мотивация сейчас
ответ на то, что мне уже дано
вы видите, что благодарность действительно просто хорошая
учет, подтверждающий получение подарка
если вы хотите больше счастья больше радости больше
удовлетворение начинается с благодарности
корректировка благодарности изменяет все
вы
поэтому я вырос в коммуне в
леса Южного Орегона для большинства моих
жизнь Мне не нравилось много говорить об этом
если вы достигнете возраста в 60-х годах, вы
точно знаю, что такое иньин , это
место, где люди будут жить вместе
они будут делиться работой, и они
делиться своими материальными благами , что это
не сказать, что все были равны в
наша Combien на самом деле моя семья
неофициально второй класс, но правила
для продвижения всегда смещались
так что мы никогда не чувствовали себя стабильными
было сотрудничество, но
было много соревнований и много
манипуляции Я помню, когда я был
подросток Я попал в горячие споры
с моим хорошим другом, и я закончил
темы повестки дня для предстоящего
встречи всех взрослых и
несколько находчивый Я нашел это скрытым
где я мог бы слушать
встреча без обнаружения
и я бы хотел, чтобы я не потому, что слышал
я назвал себя нарушителем спокойствия как
пуговичный толкатель, и я сгорел от гнева
потому что я чувствовал эти суждения о моем
характер не были совместно поднять
я их разделяю, чтобы держать меня в
моим местом было то мгновение и моменты
как это по пути , который вызвал меня
пообещать мне дать мне время
дайте мне справедливый выстрел, и я докажу, что
Я могу быть успешным, вы знаете, что все мы получаем
в жизнь откуда-то я получил
запущен из коммуны
немного чипа на моем плече что-то
чтобы доказать , что мои родители решили взять
семья из комм — блока я закончил
средней школы, и я быстро начал
жизненные решения, которые сделают жизнь
Планировщик абсолютно сжигает Я женился на моей
возлюбленная средней школы, когда я была
подросток Я решил, что я пропущу
колледж в целом Я присоединился к цирку
на самом деле не я не сделал
но я присоединиться и недокапитализирован
семейный стартап- бизнес, который был много
как цирк, мы были первыми
люди строят высокое общение
башни для создания сотовых сетей
Я привык поднимать то, что было
широко открытый Дикий Запад, мы строили
бизнес во многом оставил
в коммуне мы строили новую жизнь
и я любила его , я влюбился с
образ жизни предпринимателя
бизнес вырос у меня был шанс
стать владельцем, и мы расширили и
вниз по западному побережью, и вскоре мы
посчастливилось получить предложение
продавать нашу компанию и так с моим адвокатом
с моим отцом мы отправились в Филадельфию
и мы встретились в престижных
приобретающая фирма и в этот день мы
подписанные документы — это мой папа справа
Я тот, у кого опухшие плечи
левая и ту пальто с 90-х годов и
Я полетел домой в возрасте 27 лет, чтобы больше
деньги, чем я когда-либо думал, что увижу
внезапно жизнь была довольно хорошо куплена
что спортивный автомобиль я всегда мечтал
Присоединение к Загородному клубу построил дом
самая красивая часть города — все маркеры
успеха падают на место
вы когда-либо достигли главной цели жизни
руководство, которое вы преследуете каждый день, что
которые вам нравятся, когда вы выиграете I
ставка была потрясающей
как долго это чувство продолжалось и что
вы делали следующее, вы видите, что многие из нас
как пресловутая собака, преследующая машину
мы не знаем, что произойдет
после того, как мы фактически погрузим наши зубы в
шина, которую я помню,
статья Я обнаружил внезапную фразу
богатство
синдром, и я помню одну цитату из
эта статья — технический руководитель, которого он ударил
он богат, он сказал, что больше денег просто
позволил мне совершить большие ошибки и
когда я услышал, что живу этими
ошибки , и я чувствовал боль
этот ударный удар
поймать этот автомобиль без плана
вы видите, что я воображал себя инвестором
Я инвестировал в технологическую компанию в
Флорида и компания-поставщик услуг в
Калифорния и сотовая лицензия в
многонациональное государство Монтана и
ресторанов по всему Орегону, и они
все имеют одну общую черту, которую я потерял
каждый пенни в каждом
из них и по пути я культивировал
бит вкуса к жизни на скоростной полосе
поэтому больше трафика меньше подотчетности и
структура больше возможностей для выбора
что может поставить под угрозу мои ценности и
подрывают мою уверенность, вы видите много
люди могут пройти испытание невзгод
но лучший тест нашего персонажа на
посмотрим, как мы справляемся с испытанием успеха
потеря денег была болезненной
потеряв мое чувство собственного достоинства, которое было очень
хуже я был разочарован, я был
смущенный и, возможно, я был унижен
достаточно я начал спрашивать себя лучше
такие вопросы, как то, что действительно мотивирует
вы и как я напортачил
плохо так быстро, и моя жизнь изменилась
когда я получил этот ответ, я, наконец, знал
что случилось со мной, я не был
Я был очень благодарен за то, что я был
я был уверен, что я амбициозен
но я не был благодарен ей за благодарность
признание подарка, полученного таким образом
собака преследовала машину, которую я делал точно
что было естественно, но для многих из нас
особенно ориентированные личности
благодарность не приходит естественно
амбициозные люди пытаются почувствовать
по двум причинам, по которым я
сначала мы так сосредоточены на
что следующий вызов и следующий
возможности мы никогда не останавливаем
оценить то, что мы получили и
оцените, откуда мы пришли
и почему мы защищаем то, что мы не делаем
второй, мы считаем, что путь к
удовлетворение — это достижение, но
удовлетворенность не живет с другой
сторона удовлетворения удовлетворения жизни
с другой стороны благодарности мы все
хочу по сути то же самое
удовлетворение мира, но
обещание мира для большинства из нас — это
мифическое место, которое мы редко посещаем
и мы никогда не жить , я понял,
мой темперамент по умолчанию — Triple A
почти всегда беспокоился, я должен был признать, что я
часто завидовала тому, что
другие люди и другие люди
были достигнуты, хотя я был
так много, и я научился использовать
благодарность за это мощное противоядие от
сражайтесь с этими негативными эмоциями, которые
наводнит меня и что я
обнаружил, что , когда я фильтровать
чувства с благодарностью благодарность
на самом деле меняет эти чувства, и я
вызвать весь процесс переориентации
моего мышления о корректировке благодарности
Я собираюсь поделиться с вами
корректировка благодарности означает, что
большинство за последнее десятилетие теперь я
сделайте это в душе, потому что несколько
Сначала мне нужен душ каждый день
и им нужна благодарность каждый день, но
Кроме того, я знаю , что я не собираюсь
отвлекся, вот что я сделал, я думаю
о Боге, и я думаю о красоте
и чудо этого природного мира и
Я просто поблагодарил за то, что
приходит в голову, что это могут быть цвета
закат на побережье Орегона или
изменение сезонов на Западе
разнообразие людей и культур I
выразить благодарность за то, что я понимаю
и за то, что я не понимаю, и я
сделайте шаг назад, и я напоминаю себе:
не имеет ничего общего с тем, что вы
видеть, что для меня действительно важно
запомнить
Я не держу это все вместе, что
помогает мне думать о прощении
принятие прощения
прощение людям, которые, как я думаю, могут
обидели меня в прошлом, прощаю
я знаю, что невозможно почувствовать
благодарны и ненавистны в то же время, если
вы не верите, что попробуйте его дома
и мне нравится закончить свое упражнение
размышляя о том, что я называю своими доменами
области, в которых мне дали
влияние как отца тоже для нашего
дети как муж в мою среднюю школу
возлюбленная
как наставник как автор как бизнес
владелец в качестве американского и я выражаю
спасибо за привилегию служить в
каждый из этих областей в ли
упражнение занимает у меня 2 минуты или 10
минут, если я открою свое сердце, и я получу
мимо шума в моей голове
к тому времени я покину этот душ моих
эмоциональный внешний вид полностью изменен
вы видите благодарность меняет все
потому что он работает как объектив через
что мы видим все остальное
Цицерон сказал, что это не только
величайших добродетелей, но родитель
всех других . Соня Люба Минская
эксперт в области позитивных
психологии она профессор
психология в UC Riverside, которую она заработала
ее младший преподаватель из Гарвардского университета
Стэнфорд Шин, ее коллеги сделали
тысячи часов исследований того, что
делает нас счастливыми, и она иллюстрирует это
и концепция, которую она называет счастьем
пирог, вы можете обсуждать вкус
этот пирог этим утром, так что получается
около 50% того, что делает людей счастливыми
привязанные к их генетике, каждый из нас получает набор
точка, основанная на нашей ДНК, некоторые люди
естественно, немного счастливее, чем
другие , где мы начинаем их
обнаружил это, исследуя идентичные
близнецы, которые были воспитаны полностью
разные среды и то, что они
найденный, несмотря на их полностью
в разных средах, которые они вернули
очень похожая уставка из-за
их ДНК так, если 50% того, что делает нас
счастлива наша ДНК, что составляет другой
у вас может возникнуть соблазн хорошо подумать
наши обстоятельства не очень
на самом деле наши обстоятельства только составляют
10 процентов примерно того, что делает нас
счастливы, так что деньги владения
статус , что вещи только перемещает иглу
10%, это даже не хороший десерт, но
это хуже , чем
это 10% — очень неустойчивые социологи
смотреть на него , как беговую дорожку или
из-за чего-то называемого
гедонистическая адаптация
позвольте мне объяснить, что у вас есть
когда-либо наблюдали, когда что-то плохое
травматический происходит в чьей — то жизни , как
с течением времени они научились бороться с ним
хорошо справляется с гедонистической адаптацией
что когда что-то хорошее даже удивительное
с нами мы учимся заниматься
эти новые обстоятельства также, если
мы преследуем счастье благодаря достижению
и довольно скоро это эмоциональное
гудение стирается, и мы вернулись к
возможно, потому, что мы как
культура тратит бесчисленное количество часов на чистку
цифровой ломбард нашего смартфона
в то время как в то же самое время мы игнорируем
сокровища, которые у нас уже есть
но вот счастье pie punchline
это дает мне столько надежд, что полный 40
процент того, что нас радует, — это
преднамеренная деятельность , как мы думаем
и это действия, которые мы предпримем
в ответ на эти мысли вы не можете
измените свою ДНК, и теперь вы можете согласиться
что больше вещей не собирается делать
трюк
либо 40% вы можете изменить это
где мы делаем упорный труд мышления
через что мы действительно думаем
важных в жизни и
шаги, предпринимающие преднамеренную деятельность в
что направление есть огромное
удовлетворение от создания значимых
прогресс в области, которую вы чувствуете
Я не могу сказать, как это
процесс обнаружения должен работать на вас
потому что мы все уникальны, но я буду
настоятельно рекомендуем начать с благодарности
потому что благодарность дает перспективу для
что работа топ-30
Характерные черты исследования показывают, что
благодарность однозначно предсказывает удовлетворение
с жизнью 10 лет назад у меня была
возможность возглавить другую компанию в качестве
президент стартапа в этот раз я знал, что я
пришлось делать это по-другому, я хотел
вести с благодарностью, что бизнес вырос
стал лидером в производстве смартфонов
работать на стадионах и метро и
небоскребы в прошлом году нам повезло
продать бизнес, а затем я был
достигнув цели и столкнувшись с
что вопрос следующий, вы видите, что
благодарность подготовила меня, уточнила
что было реально и что было важно
благодарность — это то, где мы обнаруживаем, что есть
изобилие направило наш путь, это полностью
не связан с нашим стремлением
где мы учимся брать оценку
наших подарков и наших ресурсов и
мы должны сделать
разница в мире
это то, где мы делаем этот сдвиг
от того, чтобы быть
вождение
благодарность уточнила для меня, что
Я знаю, что сейчас хочу достичь
мой потенциал, я хочу повлиять на мой мир
и я хочу оставить наследие, но я не
делая это из чувства устремления
и преследование знает, что моя мотивация сейчас
ответ на то, что мне уже дано
вы видите, что благодарность действительно просто хорошая
учет, подтверждающий получение подарка
если вы хотите больше счастья больше радости больше
удовлетворение начинается с благодарности
корректировка благодарности изменяет все
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment