У меня есть борьба, я хочу жить жизнью
это полная и творческая, но я
постоянно получать по — своему
как, заполняя каждый
больше движения больше делает больше мышления
это то, что меня держит
застрял и чувствовал себя менее творческим
особенно когда я сталкиваюсь с сложными
проблемы, и это проблема, потому что
мы живем в обществе, где каждый день
требования к нашей жизни растут
Комплекс эта задача эта борьба
столь цельной в таком постоянном учителе
для меня, что я сделал это своей жизнью
не только для себя, но и для оказания помощи
люди и команды процветают в
сложный мир с большей грацией больше
творчество, это путешествие для меня началось
20 лет назад, когда я побежал прямо в
кирпичная стена 1996 Я живу в Буэнос- Айресе
мой муж вернулся в Монреаль, я применил
два раза в неделю между Бразилией и Торонто
вооружившись моей инженерной степени а
Harvard MBA — работа в топ- менеджменте
консалтинговой фирмы найти шесть семь раз
неделю я чьи — то я делаю вещи
случиться, сон переоценен
Я могу управлять любой физической усталостью
тридцать лет, двое детей, которых я получаю
от таблетки ничего не происходит
Я не овуляция Я пытаюсь кое — что еще
ничего полгода спустя я волнуюсь
моя сестра, она одаренный врач принимает
мне всем специалистам, которых она знает, чтобы исправить
это до тех пор, пока один не ответит ей одному врачу
в твоей сестре нет ничего плохого
тела в нашей жизни просто нет места
для ребенка, а другой говорит мне
как животные в режиме выживания
вы закрываете редукцию
системы, чтобы справиться с перегрузкой в вашем
теперь, если бы вы спросили меня об этом
момент, если бы я был в стрессе, я бы
сказали, что я не мог чувствовать и не слышать
предупреждающие знаки в моем собственном теле
но от отчаяния я замедлил просто
достаточно, чтобы создать достаточно места для
забеременеть
отлично, я сделал это сейчас девять месяцев, чтобы пойти
время, чтобы вернуться в мой режим работы
go go go семь месяцев спустя я держу
ее сын все еще родился, я чувствую себя побежденным, как будто
кто-то смеется над мной, я там
я много работаю, я стараюсь
но если бы я был честен с
себя
ничего ничего не сдвинулось, и я
не был очень креативным в любых областях
моя жизнь , хотя я был там
я не мог представить себе
ничего другого я не мог принести
новой жизни и ничего нечего
значило больше, я вижу сегодня, как это чувствовало
уязвимы, чтобы позволить тишине действительно войти
в моей жизни я застрял в этой картине
пытаясь снова и снова пытаться
то же самое, думая, что
для другого результата
почему почему я так застрял, почему мы
часто так застрял, что я пришел
реализовать задача заключается в
полярность между движением и неподвижностью
в движении мы думаем, что действуем, мы инициируем
мы выражаем нашу волю, мы участвуем в
мир и мировой ответ
движение имеет важное значение, и есть много
силы, побуждающие нас двигаться быстрее
и более быстрые технологии больше
информация больше вариантов ловушки и
мы можем легко передозировать его движение
может выглядеть так, когда мы пробуждаемся
наш самый еще творческий момент
день, и что мы часто делаем, мы его даем
прочь к первой электронной почте , мы можем найти мы
надеть наш значок многозадачности и
присоединяться к занятому миру через некоторое время
мы начинаем чувствовать себя немного напряженно озабоченным
реактивный и довольно быстро мы находим
сами работает прямо в привычку раз
в нашем колесе хомяка мы теряем гибкость
адаптироваться и быть творческим, потому что есть
нет места и времени, чтобы увидеть по-разному в
тишина, с другой стороны, мы
дышать
мы чувствуем себя спокойнее, мы открываем для понимания, мы
получить повышение, и оттуда мы могли бы
быть в состоянии видеть более четко провести
многократная перспектива
будущее даже коснется чувства
принадлежащих к чему-то большему, помимо нашего
достижения и есть необходимость в более
сегодня есть причина, по которой мы
имеет более чем 100 приложений на наших телефонах в
научить нас, как медитировать внимательность
прямо на счетчике выписки 3500
исследования, чтобы убедить нас, несмотря на все
этого недавно опубликованного исследования помощи
в обзоре Harvard Business Review
что у нас сейчас есть эпидемия взрослых
диагностирован с самоиндуцированным ADT
ставка дефицита внимания мы направили наши
в кризис и закрыли наши собственные
способность к интуиции и творчеству
что , вероятно,
набег глобального опроса руководителей, к которой
номер один самый востребованный, но часто более
недостаточная компетентность руководства, так почему
потому что большинство из нас видит движение и
неподвижность в качестве либо / или выбора либо
включить или выключить действие или отразить, и он уходит
мы чувствуем это постоянное напряжение
никогда не хватало времени, чтобы сделать это
все или по-прежнему особенно требовать
на нашей жизни через более сложную, но
есть еще один способ испытать наши
жизни , перейдя к смелой тишине и
Движение мышления , потому что реальность такова ,
есть естественная самокорректирующаяся
между двумя, как есть
между дыханием и дыханием
если мы будем сопротивляться, заходите слишком далеко в
крайность мы попадаем в сторону ухудшения нашего
хомяк, но если мы восстановим
естественный поток между двумя, которые мы получаем
польза от того, как мы
проворство быть творческим и адаптировать время
оставаться в действии перед вызовами просто
как орел член в турбулентности, который
становится все еще, чтобы поймать ветер
и скользят выше с изяществом и красотой
теперь мы знаем больше о практике
тишина отдельно от игры жизни
но как мы это делаем, оставаясь в
игра особенно в пылу нашего
самые сложные взаимодействия при обращении
сложные проблемы, которые мы все были в одном
из этих диалогов , где то , что выглядит как
великие дебаты на самом деле совпадают с I
право, и вы ошибаетесь с
арсенал мнений фактов и
под страхом я имею в виду один из этих
недавно в качестве тренера команды генерального директора и
Финансовый директор обсуждают , чтобы начать работу
результаты вернутся к производительности
вниз, он ставит кристальное слияние
две компании утверждают, что закрывают заводы
другой для перераспределения ресурсов, но
часто субоптимальное слишком большое перемещение
расходы, которые они прячут в своих
раздвигаются напряженные колебания колес хомяка
через некоторое время я отправил обоих, чтобы остановить
пауза, я предложил заметить, что они чувствуют
но не отвечать на то, что они действительно хотят
но не отвечать на то , что они оба могли
возможно, пропали без вести, поскольку они отпустили туда
должны быть правы, они становятся все еще
глубже слушать
вы можете почувствовать разницу , как будто
время замедляется, и есть больше места
в диалоге парадоксальным образом
тишина предлагает новое качество
движение задает разные вопросы
ищет недостающую перспективу больше
соединение они получают повышение и все
Вдруг они замечают новую модель в
задержка с пропуском проекта
были в тренде вниз фактически направлен вверх
и они понимают, что, может быть,
есть много страха и беспокойства в
базы сотрудников, и что они делают, мы заканчиваем
чтобы раскрыть свои графики и
экспериментирование с запланированными посещениями
прослушивание идей и
вся разница
производительность снижалась
вниз, сотрудники действительно помогают
слияние идет гладко теперь каждый день
проблемы становятся все более сложными
уход за престарелыми родителями повышение
успешные дети имеют социальные
финансовые проблемы много взаимосвязаны
движущихся частей нет простых ответов, и
пункт истории состоит в том, что мы можем больше
эффективно ориентироваться в сложных проблемах
когда мы позволяем тишине встречаться
создание пространства внутри нас внутри
диалог что — то новое , чтобы выйти
новые решения, но это часто
неудобно для большинства из нас, так почему
почему мы сопротивляемся давлению тишины
встретить движение, когда ставки высоки
чаще всего потому, что мы боимся и
Я понял их, когда я
застрял у меня в руке, я даже не знаю
то я боюсь, что я так привык, но
вот мои предупреждающие знаки, которые я начинаю
напрягаюсь моя голова двигается вперед мое сотрясение
идет сильнее, а затем я прерываю I
повторяю, я прерываю, и я могу
иногда иногда я могу быть
ваши знаки могут быть разными, может быть, вы
возможно, вы выключите
возможно, вы откладываете, но почему
мы игнорируем эти предупреждающие знаки, которые я считаю
в корне это наше желание
обойти наши более глубокие чувства, вот что
голос моих страхов звучит как я
не хочу быть еще так двигаться I
я буду понят, так что продолжайте говорить
продолжайте объяснять, что я, возможно, не смогу исправить
это и сделать его идеальным, поэтому продолжайте пытаться
и тогда я хочу сказать, что мне понадобится, и если
Мне не нужно, как я могу быть достойным
или быть длинным, вы можете представить себе
голос этих страхов, как часто я попадал
мой собственный способ писать этот разговор, не желая
отпустить безопасность моей логики
было жалко, теперь у каждого из нас есть история
но независимо от возраста пола владения
культура названия никто не одинок в своем
страх, на самом деле то, что нас влечет
но он может быстро стать тем, что
заставляет нас привыкнуть, когда мы пытаемся
бороться с ним, и все же, что будет больше всего
несомненно , что страх расплава в момент
напряженность — это неподвижность, которую я хотел бы получить
назад, где я начал с моей истории в
наш самый мрачный момент потери моего мужа
и я отступил к снежному канадцу
Скалистые горы в поисках исцеления и я
помните это солнечное утро
в бэккантри, окруженный так
много красоты, но я не мог этого почувствовать и
Я понял, что часть меня онемела.
не
и именно тогда я сделал серьезный
приверженность практическому спокойствию в
моя жизнь отбила мой ipod, чтобы я мог чувствовать
в то время как бег трусцой пространство с
что электронная почта дебридинг инь йога и да
даже даже почти медитации я начал
доверие сердцем, что мой разум мог
еще не понимают в жизни ответил
рождение двух моих дочерей
оба родились без изменения карьеры,
контекст
и оба здесь сегодня в луке
мы сделали горы нашими постоянными
дома за последнее десятилетие, и они
продолжать быть моим лучшим учителям природа
не борется со сложными изменениями
обнимает его
используя этот непрерывный цикл движения
и неподвижность роста и обновления для
постоянно адаптируйте эволюционирующую трансформацию, чтобы я
хотел бы оставить вас с приложением, которое
Я создал, чтобы напомнить себе, да, я знаю
другое приложение, теперь это аббревиатура a
означает осознание того, что
наше предупреждение сигнализирует о наших ощущениях тела
наши страхи перед нашей привычкой, прежде чем они
стать криками сверстников для паузы пауза
прекратите прерывать привычку, даже если мы
не знаю, куда мы будем вести нас
и последняя часть практической практики
мы можем практиковать право
теперь, если вы хотите
Я приглашаю вас, если вы хотите заметить,
вы задерживаете дыхание,
стать более полным, чтобы
и слушать
но точка не должна поворачиваться
это еще одна вещь в наших делах
перечислите его, чтобы интегрировать его как способ
жизнь в один момент — все, что требуется
отвечая на телефон перед вводом
и в конечном итоге
среди наших самых сложных взаимодействий
потому что, когда мы позволяем движениям встречаться
тишина мы открываем для большего пространства новое
появляются возможности, и мы можем обнаружить
наш путь к новым решениям и
сердце жизни, которая действительно
вопросы
вы
это полная и творческая, но я
постоянно получать по — своему
как, заполняя каждый
больше движения больше делает больше мышления
это то, что меня держит
застрял и чувствовал себя менее творческим
особенно когда я сталкиваюсь с сложными
проблемы, и это проблема, потому что
мы живем в обществе, где каждый день
требования к нашей жизни растут
Комплекс эта задача эта борьба
столь цельной в таком постоянном учителе
для меня, что я сделал это своей жизнью
не только для себя, но и для оказания помощи
люди и команды процветают в
сложный мир с большей грацией больше
творчество, это путешествие для меня началось
20 лет назад, когда я побежал прямо в
кирпичная стена 1996 Я живу в Буэнос- Айресе
мой муж вернулся в Монреаль, я применил
два раза в неделю между Бразилией и Торонто
вооружившись моей инженерной степени а
Harvard MBA — работа в топ- менеджменте
консалтинговой фирмы найти шесть семь раз
неделю я чьи — то я делаю вещи
случиться, сон переоценен
Я могу управлять любой физической усталостью
тридцать лет, двое детей, которых я получаю
от таблетки ничего не происходит
Я не овуляция Я пытаюсь кое — что еще
ничего полгода спустя я волнуюсь
моя сестра, она одаренный врач принимает
мне всем специалистам, которых она знает, чтобы исправить
это до тех пор, пока один не ответит ей одному врачу
в твоей сестре нет ничего плохого
тела в нашей жизни просто нет места
для ребенка, а другой говорит мне
как животные в режиме выживания
вы закрываете редукцию
системы, чтобы справиться с перегрузкой в вашем
теперь, если бы вы спросили меня об этом
момент, если бы я был в стрессе, я бы
сказали, что я не мог чувствовать и не слышать
предупреждающие знаки в моем собственном теле
но от отчаяния я замедлил просто
достаточно, чтобы создать достаточно места для
забеременеть
отлично, я сделал это сейчас девять месяцев, чтобы пойти
время, чтобы вернуться в мой режим работы
go go go семь месяцев спустя я держу
ее сын все еще родился, я чувствую себя побежденным, как будто
кто-то смеется над мной, я там
я много работаю, я стараюсь
но если бы я был честен с
себя
ничего ничего не сдвинулось, и я
не был очень креативным в любых областях
моя жизнь , хотя я был там
я не мог представить себе
ничего другого я не мог принести
новой жизни и ничего нечего
значило больше, я вижу сегодня, как это чувствовало
уязвимы, чтобы позволить тишине действительно войти
в моей жизни я застрял в этой картине
пытаясь снова и снова пытаться
то же самое, думая, что
для другого результата
почему почему я так застрял, почему мы
часто так застрял, что я пришел
реализовать задача заключается в
полярность между движением и неподвижностью
в движении мы думаем, что действуем, мы инициируем
мы выражаем нашу волю, мы участвуем в
мир и мировой ответ
движение имеет важное значение, и есть много
силы, побуждающие нас двигаться быстрее
и более быстрые технологии больше
информация больше вариантов ловушки и
мы можем легко передозировать его движение
может выглядеть так, когда мы пробуждаемся
наш самый еще творческий момент
день, и что мы часто делаем, мы его даем
прочь к первой электронной почте , мы можем найти мы
надеть наш значок многозадачности и
присоединяться к занятому миру через некоторое время
мы начинаем чувствовать себя немного напряженно озабоченным
реактивный и довольно быстро мы находим
сами работает прямо в привычку раз
в нашем колесе хомяка мы теряем гибкость
адаптироваться и быть творческим, потому что есть
нет места и времени, чтобы увидеть по-разному в
тишина, с другой стороны, мы
дышать
мы чувствуем себя спокойнее, мы открываем для понимания, мы
получить повышение, и оттуда мы могли бы
быть в состоянии видеть более четко провести
многократная перспектива
будущее даже коснется чувства
принадлежащих к чему-то большему, помимо нашего
достижения и есть необходимость в более
сегодня есть причина, по которой мы
имеет более чем 100 приложений на наших телефонах в
научить нас, как медитировать внимательность
прямо на счетчике выписки 3500
исследования, чтобы убедить нас, несмотря на все
этого недавно опубликованного исследования помощи
в обзоре Harvard Business Review
что у нас сейчас есть эпидемия взрослых
диагностирован с самоиндуцированным ADT
ставка дефицита внимания мы направили наши
в кризис и закрыли наши собственные
способность к интуиции и творчеству
что , вероятно,
набег глобального опроса руководителей, к которой
номер один самый востребованный, но часто более
недостаточная компетентность руководства, так почему
потому что большинство из нас видит движение и
неподвижность в качестве либо / или выбора либо
включить или выключить действие или отразить, и он уходит
мы чувствуем это постоянное напряжение
никогда не хватало времени, чтобы сделать это
все или по-прежнему особенно требовать
на нашей жизни через более сложную, но
есть еще один способ испытать наши
жизни , перейдя к смелой тишине и
Движение мышления , потому что реальность такова ,
есть естественная самокорректирующаяся
между двумя, как есть
между дыханием и дыханием
если мы будем сопротивляться, заходите слишком далеко в
крайность мы попадаем в сторону ухудшения нашего
хомяк, но если мы восстановим
естественный поток между двумя, которые мы получаем
польза от того, как мы
проворство быть творческим и адаптировать время
оставаться в действии перед вызовами просто
как орел член в турбулентности, который
становится все еще, чтобы поймать ветер
и скользят выше с изяществом и красотой
теперь мы знаем больше о практике
тишина отдельно от игры жизни
но как мы это делаем, оставаясь в
игра особенно в пылу нашего
самые сложные взаимодействия при обращении
сложные проблемы, которые мы все были в одном
из этих диалогов , где то , что выглядит как
великие дебаты на самом деле совпадают с I
право, и вы ошибаетесь с
арсенал мнений фактов и
под страхом я имею в виду один из этих
недавно в качестве тренера команды генерального директора и
Финансовый директор обсуждают , чтобы начать работу
результаты вернутся к производительности
вниз, он ставит кристальное слияние
две компании утверждают, что закрывают заводы
другой для перераспределения ресурсов, но
часто субоптимальное слишком большое перемещение
расходы, которые они прячут в своих
раздвигаются напряженные колебания колес хомяка
через некоторое время я отправил обоих, чтобы остановить
пауза, я предложил заметить, что они чувствуют
но не отвечать на то, что они действительно хотят
но не отвечать на то , что они оба могли
возможно, пропали без вести, поскольку они отпустили туда
должны быть правы, они становятся все еще
глубже слушать
вы можете почувствовать разницу , как будто
время замедляется, и есть больше места
в диалоге парадоксальным образом
тишина предлагает новое качество
движение задает разные вопросы
ищет недостающую перспективу больше
соединение они получают повышение и все
Вдруг они замечают новую модель в
задержка с пропуском проекта
были в тренде вниз фактически направлен вверх
и они понимают, что, может быть,
есть много страха и беспокойства в
базы сотрудников, и что они делают, мы заканчиваем
чтобы раскрыть свои графики и
экспериментирование с запланированными посещениями
прослушивание идей и
вся разница
производительность снижалась
вниз, сотрудники действительно помогают
слияние идет гладко теперь каждый день
проблемы становятся все более сложными
уход за престарелыми родителями повышение
успешные дети имеют социальные
финансовые проблемы много взаимосвязаны
движущихся частей нет простых ответов, и
пункт истории состоит в том, что мы можем больше
эффективно ориентироваться в сложных проблемах
когда мы позволяем тишине встречаться
создание пространства внутри нас внутри
диалог что — то новое , чтобы выйти
новые решения, но это часто
неудобно для большинства из нас, так почему
почему мы сопротивляемся давлению тишины
встретить движение, когда ставки высоки
чаще всего потому, что мы боимся и
Я понял их, когда я
застрял у меня в руке, я даже не знаю
то я боюсь, что я так привык, но
вот мои предупреждающие знаки, которые я начинаю
напрягаюсь моя голова двигается вперед мое сотрясение
идет сильнее, а затем я прерываю I
повторяю, я прерываю, и я могу
иногда иногда я могу быть
ваши знаки могут быть разными, может быть, вы
возможно, вы выключите
возможно, вы откладываете, но почему
мы игнорируем эти предупреждающие знаки, которые я считаю
в корне это наше желание
обойти наши более глубокие чувства, вот что
голос моих страхов звучит как я
не хочу быть еще так двигаться I
я буду понят, так что продолжайте говорить
продолжайте объяснять, что я, возможно, не смогу исправить
это и сделать его идеальным, поэтому продолжайте пытаться
и тогда я хочу сказать, что мне понадобится, и если
Мне не нужно, как я могу быть достойным
или быть длинным, вы можете представить себе
голос этих страхов, как часто я попадал
мой собственный способ писать этот разговор, не желая
отпустить безопасность моей логики
было жалко, теперь у каждого из нас есть история
но независимо от возраста пола владения
культура названия никто не одинок в своем
страх, на самом деле то, что нас влечет
но он может быстро стать тем, что
заставляет нас привыкнуть, когда мы пытаемся
бороться с ним, и все же, что будет больше всего
несомненно , что страх расплава в момент
напряженность — это неподвижность, которую я хотел бы получить
назад, где я начал с моей истории в
наш самый мрачный момент потери моего мужа
и я отступил к снежному канадцу
Скалистые горы в поисках исцеления и я
помните это солнечное утро
в бэккантри, окруженный так
много красоты, но я не мог этого почувствовать и
Я понял, что часть меня онемела.
не
и именно тогда я сделал серьезный
приверженность практическому спокойствию в
моя жизнь отбила мой ipod, чтобы я мог чувствовать
в то время как бег трусцой пространство с
что электронная почта дебридинг инь йога и да
даже даже почти медитации я начал
доверие сердцем, что мой разум мог
еще не понимают в жизни ответил
рождение двух моих дочерей
оба родились без изменения карьеры,
контекст
и оба здесь сегодня в луке
мы сделали горы нашими постоянными
дома за последнее десятилетие, и они
продолжать быть моим лучшим учителям природа
не борется со сложными изменениями
обнимает его
используя этот непрерывный цикл движения
и неподвижность роста и обновления для
постоянно адаптируйте эволюционирующую трансформацию, чтобы я
хотел бы оставить вас с приложением, которое
Я создал, чтобы напомнить себе, да, я знаю
другое приложение, теперь это аббревиатура a
означает осознание того, что
наше предупреждение сигнализирует о наших ощущениях тела
наши страхи перед нашей привычкой, прежде чем они
стать криками сверстников для паузы пауза
прекратите прерывать привычку, даже если мы
не знаю, куда мы будем вести нас
и последняя часть практической практики
мы можем практиковать право
теперь, если вы хотите
Я приглашаю вас, если вы хотите заметить,
вы задерживаете дыхание,
стать более полным, чтобы
и слушать
но точка не должна поворачиваться
это еще одна вещь в наших делах
перечислите его, чтобы интегрировать его как способ
жизнь в один момент — все, что требуется
отвечая на телефон перед вводом
и в конечном итоге
среди наших самых сложных взаимодействий
потому что, когда мы позволяем движениям встречаться
тишина мы открываем для большего пространства новое
появляются возможности, и мы можем обнаружить
наш путь к новым решениям и
сердце жизни, которая действительно
вопросы
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment