Giving Birth to a Life that Matters | Johanne Lavoie | TEDxMontrealWomen

Ho una lotta che voglio vivere una vita
questo è pieno e creativo ma io sono
costantemente ricevendo a modo mio
come riempiendo ogni istante con
più movimento più facendo più pensiero
che è la cosa stessa che mi tiene
bloccato e sentirsi meno creativo
specialmente quando affronto un complesso
sfide e questo è un problema perché
viviamo in una società in cui ogni giorno
le richieste sulla nostra vita stanno crescendo di più
complessa questa sfida questa lotta è
così integro in un insegnante così costante
per me che ho fatto il lavoro della mia vita
non solo per me stesso, ma per aiutare
individui e squadre prosperano in a
mondo complesso con più grazia in più
la creatività per me è iniziata questo viaggio
20 anni fa quando mi sono imbattuto in a
muro di mattoni 1996 Vivo a Buenos Aires
Mio marito è tornato a Montreal, ho fatto domanda
due volte a settimana tra Brasile e Toronto
armato con la mia laurea in ingegneria a
Harvard MBA un lavoro in un top management
società di consulenza trovare sei sette volte a
settimana sono qualcuno che sto facendo le cose
capita che il sonno sia sopravvalutato
Posso alimentare qualsiasi fatica fisica
trenta anni di tempo due figli ottengo
fuori dalla pillola non succede nulla
Non ovolo cerco ancora alcune cose
niente sei mesi dopo sono preoccupato
mia sorella è una dottoressa di talento
io ad ogni specialista che sa risolvere
questo fino a quando uno le dice un solo dottore
non c’è niente di sbagliato in quello di tua sorella
corpo non c’è spazio nella nostra vita
per un bambino e un altro mi dice
proprio come gli animali in modalità sopravvivenza
stai chiudendo il tuo rapporto riduttivo
sistema per affrontare il sovraccarico nel tuo
vita ora se me lo avessi chiesto
momento se ero sotto stress lo farei
ho detto di no, non potevo sentire o sentire
i segnali di pericolo nel mio stesso corpo
ma per disperazione ho rallentato solo
abbastanza da creare lo spazio sufficiente per
rimanere incinta
grande l’ ho fatto ora nove mesi per andare
tempo per tornare nella mia modalità di esecuzione
vado via vai sette mesi dopo che tengo
suo figlio è ancora nato, mi sento sconfitto come se
qualcuno sta ridendo di me là fuori, lo sono
sto facendo molto Sto correndo veloce, ci sto provando
difficile ma se fossi stato onesto con
me stessa
nulla era veramente cambiato e io
non era molto creativo in tutti i domini di
la mia vita anche se ero là fuori
esibirsi non potrei concepire
qualsiasi cosa diversa non potrei portare
nuova vita e niente niente
importava più che vedo oggi come ci si sente
vulnerabile a far entrare realmente la quiete
la mia vita mi ha bloccato in questo schema
sforzandosi di provare ancora e ancora con
lo stesso facendo sperando lo stesso pensiero
per un risultato diverso
quindi perché perché sono rimasto così bloccato perché noi
spesso rimangono così bloccati ecco cosa sono venuto
per realizzare la sfida sta nel
polarità tra movimento e quiete
in movimento pensiamo di agire, iniziamo
esprimiamo la nostra volontà a cui partecipiamo
la risposta del mondo e del mondo
il movimento è essenziale e ce ne sono molti
forze che ci invitano a muoversi più velocemente
e più velocemente più tecnologia in più
informazioni più opzioni la trappola è e
possiamo facilmente overdose sul movimento
può assomigliare a questo al risveglio che abbiamo
il nostro momento più creativo del
giorno e cosa facciamo spesso lo diamo
via per la prima e-mail possiamo trovare noi
indossare il nostro distintivo di multitasking e
unirsi al mondo occupato dopo un po ‘
iniziamo a sentirci un po ‘tesi ansiosi
reattivo e abbastanza rapidamente troviamo
noi stessi correndo a destra in abitudine una volta
nella nostra ruota del criceto perdiamo la nostra agilità
adattarsi ed essere creativi perché c’è
non c’è spazio né tempo per vedere in modo diverso
immobilità d’altra parte noi
respirare
ci sentiamo più tranquilli che apriamo a intuirci
ottenere l’elevazione e da lì potremmo
essere in grado di vedere più chiaramente in attesa
prospettiva multipla intravedere
il futuro tocca anche un senso di
appartenente a qualcosa di più grande oltre il nostro
risultati e c’è bisogno di altro
quiete oggi c’è una ragione per cui noi
avere più di 100 app sui nostri telefoni per
insegnaci come meditare la consapevolezza
proprio alla cassa 3500
studi per convincerci ancora nonostante tutto
di questa ricerca di aiuto pubblicata di recente
negli spettacoli di Harvard Business Review
che ora abbiamo un’epidemia di adulti
diagnosticato con ADT auto-indotta
tasso di deficit di attenzione che abbiamo inviato il nostro
corpi in crisi e chiusi i nostri
capacità di intuizione e creatività
che è probabilmente il motivo per cui la creatività è stata
raid da un sondaggio globale di amministratori delegati come il
numero uno più richiesto ma spesso di più
scarsa competenza di leadership quindi perché lo è
questo perché la maggior parte di noi vede movimento e
immobilità come un o / o la scelta sia
on o off atto o riflettere e se ne va
sentiamo questa tensione costante di
non avendo mai abbastanza tempo per farlo
tutto o ancora essere soprattutto delle richieste
sulla nostra vita attraverso un più complesso ma
c’è un altro modo di sperimentare il nostro
vita spostando ad una quiete grassetto e
mentalità del movimento perché la realtà è
c’è una naturale autocorrezione
tensione tra i due proprio come c’è
tra l’espirazione e l’inspirazione
se resistiamo , vai troppo in là
estremo cadiamo nel rovescio della medaglia
ruota del criceto ma se ripristiniamo il
flusso naturale tra i due che otteniamo
il beneficio di entrambi riconquistiamo il nostro
agilità per essere creativi e adattarsi mentre
soggiornare in sfide di azione di fronte solo
come un gallo in una turbolenza chi
diventa davvero ancora per prendere il vento
e scivoli più in alto con grazia e bellezza
ora sappiamo di più sulla pratica
immobilità separata dal gioco della vita
ma come lo facciamo mentre stiamo nel
gioco soprattutto nel calore del nostro
interazioni più difficili quando si affrontano
sfide complesse siamo stati tutti in uno
di questi dialoghi in cui quello che sembra
un grande dibattito è in realtà una partita di I
ho ragione e hai torto di nuovo con un
arsenale di opinioni di dati di fatti e
paura di fondo intendo uno di questi
recentemente come allenatore della squadra il CEO e il
Il CFO sta discutendo per essere operativo
i risultati tornano in pista alla produttività
è giù sta mettendo una fusione di cristallo di
due società uno sostiene di chiudere le piante
l’altro per riallocare la risorsa ma
spesso troppo subottimale
i costi i due stanno girando nella loro
le tensioni delle ruote del criceto si innalzano
dopo un po ‘ho mandato entrambi per fermarmi
pausa ho invitato a notare ciò che sentono
ma non rispondere a quello che vogliono veramente
ma non rispondere quello che potevano entrambi
forse mancherà quando lasceranno andare lì
devono avere ragione, diventano fermi
ascoltando più profondamente
puoi sentire la differenza è come se
il tempo rallenta e c’è più spazio
nel dialogo paradossalmente il
la calma invita una nuova qualità di
movimento che fa domande diverse
cercando la prospettiva mancante di più
connessione guadagnano elevazione e tutto
di colpo si accorgono di un nuovo schema
i ritardi del progetto di assenteismo dei dati hanno
registrato un andamento verso il basso in realtà trend up
e si rendono conto che forse forse
c’è molta paura e ansia in
base dei dipendenti, quindi cosa facciamo, finiamo
fino a chiarire i loro orari e
sperimentando con visite programmate
ascoltare le idee che sollecitano e quelle fatte
tutta la differenza
la produttività è tornata indietro i costi sono andati
i dipendenti si stanno davvero riprendendo
la fusione procede senza intoppi ora ogni giorno
le sfide stanno diventando più complesse
prendersi cura dei genitori anziani che crescono
i bambini di successo hanno sociale
questioni finanziarie molte interconnesse
parti mobili nessuna risposta facile e il
punto della storia è che possiamo più
effettivamente percorrere sfide complesse
quando lasciamo che la calma incontri il movimento
creare spazio dentro di noi dentro
il dialogo per far emergere qualcosa di nuovo
nuove soluzioni ma questo è spesso
scomodo per la maggior parte di noi, quindi perché lo è
questo perché resistiamo al lasciar stare l’immobilità
incontrare movimento quando la posta in gioco è alta
più spesso perché abbiamo paura e
Sono arrivato a realizzarli quando sono
bloccato nella mia ruota non lo so nemmeno
allora temo di esserne così abituato , ma
ecco i miei segnali di avvertimento a cui inizio
teso la testa mi fa avanzare la mano
va più forte e poi interrompo io
ripetimi, interrompo e posso
qualche volta qualche volta posso essere
i tuoi segni potrebbero essere diversi forse tu
disegnerei forse tu spegni
forse procrastini ma perché?
ignoriamo questi segnali di allarme, credo
alla base di questo è il nostro desiderio di
superare i nostri sentimenti più profondi ecco cosa
la voce delle mie paure suona come me
non vogliono essere ancora in modo da mantenere in movimento I
significa che sarò capito quindi continua a parlare
continua a spiegare che potrei non essere in grado di risolvere il problema
e renderlo perfetto quindi continua a provarci
e quindi intendo che sarò necessario e se
Non mi viene richiesto come posso essere degno
o sii a lungo puoi immaginare con il
voce di queste paure quante volte sono entrato
a modo mio scrivendo questo discorso non volendo
lasciare andare la sicurezza della mia logica
era infelice ora ognuno di noi ha la nostra storia
ma indipendentemente dal possesso di sesso
la cultura del titolo nessuno è solo nel loro
la paura è in realtà ciò che ci fa entrare
movimento ma può diventare rapidamente ciò che
ci tiene bloccati nell’abitudine quando proviamo a farlo
combatterlo e ancora ciò che sarà più
sicuramente scioglierai quella paura nel momento di
la tensione è l’immobilità che mi piacerebbe avere
torna a dove ho iniziato con la mia storia in
il nostro momento più buio di perdita, mio marito
e mi ritirai verso il canadese innevato
Montagne rocciose alla ricerca di un po ‘di guarigione e io
ricorda questa mattina soleggiata avventurarsi
nel backcountry circondato da così così
molta bellezza ancora non potevo sentirlo e
Mi sono reso conto che una parte di me è intorpidita
non l’ha fatto
e cioè quando ho fatto il serio
Impegno a praticare l’immobilità in
la mia vita ha abbandonato il mio iPod così da poterlo sentire
la natura mentre fa jogging con lo spazio della regina
quell’e-mail che rimuove lo yin yoga e si
anche solo quasi la meditazione che ho iniziato
confidare con il mio cuore che cosa potrebbe fare la mia mente
non ancora capire in vita ha risposto con
la nascita delle mie due bellissime figlie
entrambi nati senza un cambio di carriera né
contesto
ed entrambi qui oggi in cipolle
abbiamo fatto la nostra montagna permanente
casa per l’ultimo decennio e loro
continua ad essere la mia natura di migliori insegnanti
non ha problemi con il cambiamento complesso
lo abbraccia
usando questo ciclo continuo di movimento
e quiete di crescita e rinnovamento a
costantemente adattare evolvere trasformare così io
vorrebbe lasciarti con un’app che
Ho creato per ricordarmi di sì lo so
un’altra app ora questa è un acronimo a
significa consapevolezza che diventa consapevole di
i nostri segnali di avvertimento le nostre sensazioni corporee
le nostre paure sono la nostra abitudine prima di loro
diventare urla colleghi per pausa pausa
smetti di interrompere l’abitudine anche se noi
non so dove ci condurranno
e l’ultimo pezzo per la pratica pratica
costruisce capacità che possiamo praticare correttamente
ora se vuoi
Ti invito se vuoi sapere se
stai trattenendo il respiro permettendolo
per diventare più pieno solo aprendo per ricevere
e ascolta
ma il punto il punto non è quello di girare
questo in una cosa in più sul nostro impegno
elencare è integrarlo come un modo di
la vita un momento è tutto ciò che serve prima
rispondere al telefono prima di accedere a
incontro e alla fine proprio nel
tra le nostre interazioni più difficili
perché quando lasciamo che il movimento si incontri
quiete apriamo a più spazio nuovo
le possibilità emergono e possiamo scoprire
il nostro modo di nuove soluzioni e che è acceso
il cuore di vivere una vita che davvero
questioni
tu