[Музыка]
[Аплодисменты]
наши друзья — люди, с которыми мы можем поговорить
примерно хорошо все что угодно
что разочаровывает или отлично насчет наших
вакансии наш партнер наш лектор об этом
новый фильм, который только что вышел хорошо
Поход, который мы сделали в прошлый уик-энд, мы путешествуем
мечтая взять или как насчет глупости
сцена из друзей заставляет нас смеяться так
но что бы мы сделали, если бы друг
пришли к нам и сказали, что они
изо всех сил пытается встать с постели в
утром или что они были всю ночь
с паническими атаками, что вы чувствуете
дискомфорт в этом откровении, потому что
он будет не уверен, как ответить
или беспокоиться о том, чтобы говорить не ту вещь
или немного раздражает, что они
отбрасывая свой моджо, когда вы предпочитаете
говорить о других вещах или о том, что
вы делаете , если вы собираетесь через
вы сами думаете, что будете
хорошо поговорить с кем-то об этом хорошо
вы можете беспокоиться о том, что
будучи бременем на кого — то или беспокоитесь
что, если вы что-то сказали,
в коробке, помеченной сумасшедшим
идентичность навсегда изменила их
мыслей , которые я имел , когда я был 14
лет и недавно диагностирован с помощью OCD
обсессивно-компульсивное расстройство
Я вырос в кустарнике в
Аделаида-Хиллз старшая из пяти девушек
нравится играть с моими домашними животными преуспевают
в школе, и вы знаете, что мечтаете о
стать ветеринаром или автором и сэкономить
окружающая среда в моем восприятии назад
то психическое заболевание было для кого-то в
спрятаться в убежище, видя
психиатр был беспричинно
безумный не для 14-летней девочки и
конечно, не для перфекционистов меня и
поэтому в моем мировоззрении этот диагноз был
сотрясение было разрушением личности
не только я жил в этом аду
в моей голове и борется с
симптомы , но я должен был жить со страхом
и уверенность в том, что люди могут лечить
меня по-другому, если они почувствовали
как я был помещен в эту коробку с сумасшедшим
ярлык на нем Я думал, что, возможно, никогда
убежав от него, я думал, что все эти
другие вещи, которые заставили меня
Мы просто потерялись в мире, где
психиатры сосредоточены исключительно на моем
симптомы, проходящие через это у молодых
возраст фактически также заставил меня осознать
пара вещей заставила меня понять, что
вы никогда не знаете, что кто-то собирается
просто взглянув на них, чтобы увидеть
мимо их деревянного поведения, чтобы знать, что
действительно происходящее внутри меня заставляло меня
понять, насколько важно для нас быть
нежные и соглашающиеся друг с другом
потому что благодаря мне это
поддержка сообщества — это
сообщества людей, таких как мой врач, который я
наконец, нашел, кто видел все остальные
вещи , которые я , и помог мне увидеть
будущее в личности за пределами моей болезни
достаточно, чтобы работать, чтобы восстановить и управлять им
для тех , кто не знает OCD вовлекает
космические навязчивые идеи или эти мысли и
идеи и заботы, которые
вокруг вашей головы в бесконечном цикле и
принуждения или ритуалы и вещи
вы пытаетесь снять некоторые из
стресс этих навязчивых идей и
что-то плохое происходит независимо от того, как
маловероятно, что это может быть так для меня
что-то простое, как сказать, касаясь автобуса
Полюс был потенциально независимо от того, как
маловероятно зараженный чем-то
может потенциально неважно, насколько маловероятно
продолжайте получать кого-то больного и, следовательно,
Я должен был предотвратить это любой ценой даже
если это означало сумасшедший и чрезмерный
чистящие ритуалы, так как я получил
через это, как я стою здесь сегодня
не страдая от ОКР, больше
была помощь этого сообщества
сообщество моей семьи, которое застряло у меня
даже когда потребовалось несколько часов их уговоров
и тяжелая работа, чтобы пройти через простой
утреннюю рутину и заставь меня в школу, кто
помог мне найти врача, который дал бы
Мне было нужно лечение, даже если это
разрушала их жизнь —
и они действительно не понимали мою
поведение сообщества нескольких друзей
который застрял у меня, который обращался со мной одинаково
даже когда мое поведение было странным порой I
не могу сказать, насколько я благодарен
те люди, которые что- то сделали
Примечательно , в ничем не примечательный по
подключение и уход в
когда я не был уверен, что все равно буду получать
что из мира это было все наполовину
жизнь сейчас, но у меня не было бы
проделали это без этой
но это не гарантировалось в
факт
традиционные услуги в области психического здоровья I
первоначально я увидел, что это было
мне не хватало психиатров
меня просто просто как число, и это было
трудно для многих людей в моем
сообщество действительно будет для меня в
то, что мне нужно из -за
недостаточная осведомленность и понимание
о психическом заболевании, потому что я никогда
рассказал кто-нибудь о моем диагнозе или о том, что я
проходил внутри из — за
стигма прилагается, поэтому я мог бы
уже видели, как 14 лет, что мы
необходим радикальный сдвиг в нашем умственном
систем здравоохранения возникла необходимость в
радикальный сдвиг в том, как нам дают инструменты
и поддержка для подключения к себе и
друг друга, но я не мог видеть тогда
как мы могли бы это сделать на системном уровне
как мы могли бы
позволили каждому получить сообщество
забота о том, что они нужны для противоположного
этого страха есть любовь, однако все эти
лет спустя, несмотря на определенный прогресс
мы все еще находимся в критической точке с
системы психического здоровья , напряженные вокруг
мир это особенно верно в условиях низких
и страны со средним уровнем дохода, где
есть 90 процентов потребности и только
10 процентов ресурсов , выделяемых на
2030 депрессия считается ведущей
причина бремени болезней во всем мире один в
четыре студента из Университета Соединенного Королевства пойдут
через психическое заболевание предполагается, что
сорок пять процентов из нас будет проходить через
некоторые проблемы психического здоровья в нашей жизни
и, следовательно, через наши отношения все
из нас затронуты, и поэтому это может быть
странно, что, несмотря на эту вездесущность, много ног
люди все еще чувствуют себя одинокими, когда они идут
через борьбу , и я считаю , что это
потому что, несмотря на эту вездесущность ,
все еще огромный дискомфорт для многих из нас
говорить о или даже думать о умственном
так что мы можем провести исследование
фонд палека обнаружил, что многие
люди по-прежнему видят психическое заболевание как
недостаток характера, которому страдают просто нужны
тянуть себя вверх по их
бутстрапы и продолжать с этим
поддерживаемые фильмами, как
детей, где индивидуальный герой
боятся подняться над их
обстоятельства через их чистые
сила воли
Я думаю, что страдающие многими хроническими
болезни признают эти комментарии
и восприятия, но я считаю,
психического заболевания
в частности, потому что это может быть очень сложно
для людей, чтобы отделить человека от
болезнь и связанная с этим стигма
и дискриминация может действительно усугубить
симптомов и усложнить восстановление
люди проходят через это, поэтому у нас есть
проблемы и как общество, как мы
решение этих проблем и
что мы будем делать, когда они влияют
нас на личном уровне, к счастью, там
это революция, и
революция имеет связь в своем сердце
наука показывает, что здоровые
отношения во время разработки
на самом деле помогает
здоровый мозг, но чувство
видел, что его любят, будучи достаточно хорошим
на самом деле формирует наш мозг и может сэкономить
жизни становится все более очевидным, что это
не этот индивидуальный герой изо всех сил пытается
подняться над обстоятельствами через
сила воли одна или вырвавшись из нее
это необходимо для преодоления зависимости и
вместо этого это сила
сообщества это сила
это то, что помогает нам исцелять
и, кроме того, это то, что помогает нам строить
мозги, устойчивые к жизни
проблемы и помочь нам добиться успеха во всех
измеримая жизнь результатов , так как мы
собирается построить эти связанные
сообществах есть три ключевых пути
что я вижу, прежде всего, мы можем начать
инвестировать в физические сообщества, мы можем
начать создавать программы, которые обучают
которые бросают вызов неправильным представлениям о
психическое заболевание, а также начать строить
инструменты и позволяют молодым людям быть
способны помочь себе и другим
во-вторых, мы можем использовать масштабируемую мощность
технологии, чтобы начать
ресурсы и сообщество внимательности
те, кто не сможет получить к нему доступ
в их непосредственном окружении и
в-третьих, мы можем использовать свою индивидуальную силу
мы можем начать обучать себя, чтобы увидеть
Помимо второго вопроса, когда мы видим
кто-то с нечетным поведением, чтобы начать
интересно, что происходит внутри и начинать
оборудовать инструменты так, чтобы
что мы можем помочь им, если они
к нам, поэтому я хочу дать вам несколько
примеры в настоящее время организаций, которые
уже делают некоторые из этих вещей ,
покажите, насколько это важно и что
больше мы можем сделать сэр-связь, да, мы
люди, большинство из нас, естественно, знают, как
свяжите его частью того, что делает нас человеческими
но это также навыки, которые могут быть
учили, что мы можем научить людей, как
сформулировать свой внутренний опыт
управлять своими эмоциями и быть там для
другие, когда они делают то же самое мы
может начать демистифицировать психическое заболевание
и наука мозга за ней показывает вам
люди, что они больше, чем
диагностики, и что это не
приговор жизни меньшего количества страданий мы
может также начать строить то, что мы называем
навыки исполнительной функции у детей
это когнитивные инструменты
рабочая память останавливается и мыслит навыки
контроль торможения и гибкое мышление
которые предсказывают наш успех в
на протяжении всей нашей жизни
отношения карьеры и здоровья, поэтому
есть некоторые организации, которые
делая это только в нашей локальной среде
одним из них является проект точки B
Оксфордский центр внимательности, в котором они работают
научить внимательность в школах давать
дети, некоторые из навыков, которые они могут
остановить и потопить и взять под контроль, когда
что-то происходит в их жизни
другая программа, с которой я работал
место, чтобы быть удивительным
организация , предоставляющая специалистов
высококвалифицированных независимых консультантов
школа иногда находится в самом неблагоприятном положении
так что некоторые из детей в этих
школы приходят из фона где
есть пренебрежение семейным расстройством
насилие и другие травмы и
это создает сложные поведенческие и
социальных и психических проблем, и мы
знайте, что дети в некоторых из этих
ситуации, как правило, продолжают развиваться
другие проблемы, которые приводят к снижению
спираль они могут оказаться в наших тюрьмах
и наши больницы, и мы можем справиться с
эти проблемы позже мы можем иметь дело с
их потом или в следующем поколении
ну, какое место делать, это
это раннее вмешательство,
независимо от родителей дети
и учителям, которые
поговорите с вами, нормализуя процесс
поиска помощи и поддержки путем предоставления
дети в этом месте, чтобы поговорить
они могут попросить , чтобы поговорить с кем — то
и они занимают огромное место, делая
это что
меняя вещи для этого поколения I
в прошлом году в одну из своих школ
и был действительно потрясен , что было
эти маленькие дети , работающие до меня и
когда я общался с ними, они были действительно
возбужден, чтобы рассказать мне, как разговаривать с
Анжелика помогла им
делиться своими чувствами со своими друзьями
теперь это были семилетние мальчики, которые
были очень рады и горды быть
говоря, что они говорили об их
чувства, и это вид сдвига
которые могли бы внести реальные изменения в их
трудные молодые жизни, и мы видим это в
доказательство слишком для места, чтобы быть 74%
родителей, пользующихся услугами, говорят, что это
значительно улучшает их семейную жизнь
а 76 процентов учителей и 88
процент детей говорят, что это
изменили свои поведенческие и социальные и
вопросы обучения в классе и
это вливается в остальную часть их
проведен независимый анализ
что за каждый фунт, что они
место, которое должно быть сегодня, по оценкам
сэкономить шесть фунтов для общества позже
сбережения в нашем образовании или уголовном
системы правосудия и
навязывание бюджетов психического здоровья и
напряженные бюджеты вообще такого рода
ранних вмешательств этих инвестиций
в сообществе или что-то действительно
недоиспользуются как один последний пример
что мы можем делать в физических сообществах
семейная оздоровительная инициатива Альберты
начинает переводить часть мозга
наука Я говорил о том, как мы
может строить здоровые мозги через человека
соединение они учат этому целому
сообществах, определяющих политику
учителей, и это было настолько успешным
при преобразовании этих сообществ
их эмоциональная устойчивость и
их инструменты для охвата людей
страдать, а не закрывать их
с стигматизацией, которая просто
усугубляет проблемы, а не лечит и
из-за этого сейчас Альберта
правительство закрепило это в политике
поэтому они говорят, что это так
успешное, чтобы каждое человеческое служение
провайдер должен свободно говорить в этом мозгу
науки или , по крайней мере , как перевести его
в свою работу , чтобы дать возможность человеку
связи в их сообществах, так что
мы можем делать с нашими онлайн- сообществами
хорошо один пример проистекает из
организации, с которой я работал
и помогать
Оксфордские студенты называют это
ярче, и это мертвая жертва
делиться сообщениями надежды и поддержки
для молодых людей, борющихся с умственными
проблемы со здоровьем, это то, что я делаю
возможно , захотел, когда мне было 14, и просто
показывая, что я не одинок и
покажите мне, что была подлинная причина
надеюсь , что даже если бы я не чувствовал , что на
время, когда у нас были видео-сообщения,
во всем мире из Египта Китай
Австралия, Канада, Канада и многие другие
другие, а также коренные общины
у нас были люди, обращающиеся к нам
благодарим нас за то, какая разница
делиться своей историей или смотреть эти
видео-сообщения о жизни
Я всегда так потрясен этими людьми
показывая свою силу в своих
уязвимость того, что мы можем сделать
с ростом повсеместности мобильных
технологии телефона в уязвимом
таких как беженцы,
страны со средним уровнем дохода является то , что мы можем
использовать эту технологию , чтобы мы могли
предоставить им психическое здоровье
ресурсов, которые они могли бы не
иметь доступ, чтобы были люди
теперь работает над тем, чтобы обеспечить
здоровья людей и дать им
ресурсы, которые им могут понадобиться для обучения
общинных работников, поэтому, когда они
пойдите в сообщества, у них есть материал
на своих телефонах, чтобы они могли помочь
диагностировать и помогать людям и
также просвещать их через эти
видео сообщения надежды, так что я действительно
волнует силу технологий, чтобы
помогите создать эти сообщества вокруг
мир, но что мы можем делать каждый
сидят здесь, все смотрят онлайн как
Я знаю, что это будет звучать
действительно клише сейчас, но вы действительно
никогда не знаешь свою силу как человека
чтобы иметь возможность подключиться к кому — то и
изменить свою жизнь в качестве примера в 2008 году
моему другу Джонни Бенджамину был поставлен диагноз
с шизоаффективным расстройством на
он тогда почувствовал, что его положение
так безнадежно было так мало шансов
о его хорошей жизни и о том, что он
ничего, кроме бремени для общества
поэтому он стоял на мосту в Лондоне
готовый перескакивать свою историю, вполне мог бы
кончилось , но человек , идущий по
чужой сделал жесткий, но простой акт
останавливаясь, чтобы поболтать, чтобы Джонни
он потянулся , когда другие могли
прошел мимо, и он соединил его
пригласил Джонни выпить с ним кофе
этот простой акт — это то, что Джонни
сегодня спасли его жизнь Джонни
невероятный производитель видео и замечательный
человек, и я так рад, что он
до сих пор с нами , если мы можем сделать все эти
вещи, если мы можем инвестировать в наши физические
сообществах наших онлайн-сообществ и
его работа как личности мы не только
собирается создать поколение, которое заботится
о психических заболеваниях, но также
революционизировать психическое здоровье в мире
Конституция Организации здравоохранения
преамбула гласит, что здоровье не
просто отсутствие болезни, а
состояние полного социального умственного и
физического благополучия, и, следовательно, это не
действительно просто отсутствие болезни
который способствует и обеспечивает психическое здоровье
наука показывает, что мы инвестируем
в обучении и оснащении детей
навыки эмоциональной устойчивости
развитие их исполнительной функции
навыки не только мы будем строить мозги
которые более устойчивы к этой жизни
но также и лучше во всех
измеряемых результатов жизни, и это
подкрепленные такими вещами как Гарвард
вы можете услышать много из вас
из-за того, что они ищут 75 лет в
268 мужчин так в целом их все своих
жизнь в основном и измеряет все аспекты
своей жизни, чтобы попытаться понять, что
здоровой счастливой долгой жизни
то, что они нашли в их тайне для вас
до одной вещи
значимой человеческой связи, и я также
утверждают , что если мы наделяем людей , чтобы быть в состоянии
интернализировать свой опыт
их эмоции и знать, что другие будут
будь там для них, когда они это сделают, тогда мы
может быть в состоянии начать решать некоторые из
более высокие показатели самоубийства мужчин и
насилие в наших сообществах как в стороне
Я студент DPhil здесь, в клиническом
neuroscience, и я смотрю на попытки
понять основность мозга для беспокойства
расстройств, поэтому, когда я спорю об этом
общинной основы для психического здоровья
образованных и вдохновляющих людей в этом
Я не говорю, что мы не должны инвестировать
в большем количестве исследований и лучших методах лечения
мы определенно должны обязательно
что
но я думаю, что они идут рука об руку
это моя надежда , что мы начинаем
понять биологическую основу
психическое заболевание, если мы сможем воспитывать
и распространить это через наши сообщества
мы начнем уменьшать стигму в
мы сделали с раком, поэтому люди привыкли
думать о раке, поскольку это моральное нарушение
но люди могли получить это, потому что
там было что — то немного не так с
их характер и что это может быть
заразным , так что вам лучше держаться подальше раз
мы поняли биологическую основу, которую мы
начал менять это заблуждение и
быть в состоянии начать праздновать людей, которые
боролись с нами за их
поддерживать их гораздо лучше, и я надеюсь, что мы
может сделать это с психическими заболеваниями тоже, поэтому я
думайте, что они идут рука об руку, но даже если
у нас есть лучшие методы лечения, которые не
достаточно нам нужно создать это сообщество
которые могут заботиться о людях, проходящих через
потому что, если у нас будет отличное лечение
но кто-то выходит из него и не
чувствуют, что их личность больше, чем
их болезнь или они не принимаются
их общество мы все равно потерпим неудачу
если у нас отличное лечение, но мы
не может заставить кого-то пойти к нему из- за
к стигме прилагается мы все еще будем иметь
не удалось сделать это, мы нуждаемся в вас, нам нужно
вы начнете защищать себя лучше
программ в наших физических сообществах
научить людей и оснастить их
навыки, необходимые им для управления своими
другим психическому здоровью мы нуждаемся в вас
инвестировать в интернет — сообществах распространились
эти сообщения надежды и поддержки и
работать как человек для обучения
чтобы начать задавать вопросы людям
поведение начинает смотреть мимо и пытается
понимать свой опыт, чтобы знать
что делать, если кто-то приходит к вам с
проблема , если вы можете попробовать и поделиться своими
рассказ. Я знаю, что все это сложно.
барьеры, которые существовали — разговоры о моих
тогда психическое заболевание все еще существует
для меня сегодня беспокоит будущая карьера
перспективы или люди, обращающиеся с вами или
думая о вас по- разному, когда они
выяснить , но исследования показывают , что
лучший инструмент , который мы имеем на данный момент к
бросать вызов неправильным представлениям и изменениям
умы людей открываются людьми
о них в болезнь, так что трудно, но
Я считаю, что это того стоит
мне странно стоять здесь
не только потому, что я даю TEDx
за громкий крик
но и потому, что
говоря о психических заболеваниях, подобных этому
Я никогда не думал, что буду
когда я был моложе и не только
из- за этого потенциального смущения
на самом деле теперь я думаю, что мы должны праздновать
люди за свои сильные стороны, но также
потому что это не часть моей идентичности
больше, и я не хочу, чтобы это было так, как я чувствую
как я должен говорить о том , как
спасти Большой Барьерный риф или
нейронаука внимания, и я думаю
это то, что любой
болезнь хочет, чтобы мой опыт был
видно также и для всех других вещей
что они должны знать, что это нормально
не будет хорошо, что мы достаточно
доказательство становится все более очевидным является то
в науке, и это есть в
успех психического здоровья на уровне общин
вмешательства, которые сейчас нужны миру
возможно, просто немного больше
люблю спасибо
[Аплодисменты]
вы
[Аплодисменты]
наши друзья — люди, с которыми мы можем поговорить
примерно хорошо все что угодно
что разочаровывает или отлично насчет наших
вакансии наш партнер наш лектор об этом
новый фильм, который только что вышел хорошо
Поход, который мы сделали в прошлый уик-энд, мы путешествуем
мечтая взять или как насчет глупости
сцена из друзей заставляет нас смеяться так
но что бы мы сделали, если бы друг
пришли к нам и сказали, что они
изо всех сил пытается встать с постели в
утром или что они были всю ночь
с паническими атаками, что вы чувствуете
дискомфорт в этом откровении, потому что
он будет не уверен, как ответить
или беспокоиться о том, чтобы говорить не ту вещь
или немного раздражает, что они
отбрасывая свой моджо, когда вы предпочитаете
говорить о других вещах или о том, что
вы делаете , если вы собираетесь через
вы сами думаете, что будете
хорошо поговорить с кем-то об этом хорошо
вы можете беспокоиться о том, что
будучи бременем на кого — то или беспокоитесь
что, если вы что-то сказали,
в коробке, помеченной сумасшедшим
идентичность навсегда изменила их
мыслей , которые я имел , когда я был 14
лет и недавно диагностирован с помощью OCD
обсессивно-компульсивное расстройство
Я вырос в кустарнике в
Аделаида-Хиллз старшая из пяти девушек
нравится играть с моими домашними животными преуспевают
в школе, и вы знаете, что мечтаете о
стать ветеринаром или автором и сэкономить
окружающая среда в моем восприятии назад
то психическое заболевание было для кого-то в
спрятаться в убежище, видя
психиатр был беспричинно
безумный не для 14-летней девочки и
конечно, не для перфекционистов меня и
поэтому в моем мировоззрении этот диагноз был
сотрясение было разрушением личности
не только я жил в этом аду
в моей голове и борется с
симптомы , но я должен был жить со страхом
и уверенность в том, что люди могут лечить
меня по-другому, если они почувствовали
как я был помещен в эту коробку с сумасшедшим
ярлык на нем Я думал, что, возможно, никогда
убежав от него, я думал, что все эти
другие вещи, которые заставили меня
Мы просто потерялись в мире, где
психиатры сосредоточены исключительно на моем
симптомы, проходящие через это у молодых
возраст фактически также заставил меня осознать
пара вещей заставила меня понять, что
вы никогда не знаете, что кто-то собирается
просто взглянув на них, чтобы увидеть
мимо их деревянного поведения, чтобы знать, что
действительно происходящее внутри меня заставляло меня
понять, насколько важно для нас быть
нежные и соглашающиеся друг с другом
потому что благодаря мне это
поддержка сообщества — это
сообщества людей, таких как мой врач, который я
наконец, нашел, кто видел все остальные
вещи , которые я , и помог мне увидеть
будущее в личности за пределами моей болезни
достаточно, чтобы работать, чтобы восстановить и управлять им
для тех , кто не знает OCD вовлекает
космические навязчивые идеи или эти мысли и
идеи и заботы, которые
вокруг вашей головы в бесконечном цикле и
принуждения или ритуалы и вещи
вы пытаетесь снять некоторые из
стресс этих навязчивых идей и
что-то плохое происходит независимо от того, как
маловероятно, что это может быть так для меня
что-то простое, как сказать, касаясь автобуса
Полюс был потенциально независимо от того, как
маловероятно зараженный чем-то
может потенциально неважно, насколько маловероятно
продолжайте получать кого-то больного и, следовательно,
Я должен был предотвратить это любой ценой даже
если это означало сумасшедший и чрезмерный
чистящие ритуалы, так как я получил
через это, как я стою здесь сегодня
не страдая от ОКР, больше
была помощь этого сообщества
сообщество моей семьи, которое застряло у меня
даже когда потребовалось несколько часов их уговоров
и тяжелая работа, чтобы пройти через простой
утреннюю рутину и заставь меня в школу, кто
помог мне найти врача, который дал бы
Мне было нужно лечение, даже если это
разрушала их жизнь —
и они действительно не понимали мою
поведение сообщества нескольких друзей
который застрял у меня, который обращался со мной одинаково
даже когда мое поведение было странным порой I
не могу сказать, насколько я благодарен
те люди, которые что- то сделали
Примечательно , в ничем не примечательный по
подключение и уход в
когда я не был уверен, что все равно буду получать
что из мира это было все наполовину
жизнь сейчас, но у меня не было бы
проделали это без этой
но это не гарантировалось в
факт
традиционные услуги в области психического здоровья I
первоначально я увидел, что это было
мне не хватало психиатров
меня просто просто как число, и это было
трудно для многих людей в моем
сообщество действительно будет для меня в
то, что мне нужно из -за
недостаточная осведомленность и понимание
о психическом заболевании, потому что я никогда
рассказал кто-нибудь о моем диагнозе или о том, что я
проходил внутри из — за
стигма прилагается, поэтому я мог бы
уже видели, как 14 лет, что мы
необходим радикальный сдвиг в нашем умственном
систем здравоохранения возникла необходимость в
радикальный сдвиг в том, как нам дают инструменты
и поддержка для подключения к себе и
друг друга, но я не мог видеть тогда
как мы могли бы это сделать на системном уровне
как мы могли бы
позволили каждому получить сообщество
забота о том, что они нужны для противоположного
этого страха есть любовь, однако все эти
лет спустя, несмотря на определенный прогресс
мы все еще находимся в критической точке с
системы психического здоровья , напряженные вокруг
мир это особенно верно в условиях низких
и страны со средним уровнем дохода, где
есть 90 процентов потребности и только
10 процентов ресурсов , выделяемых на
2030 депрессия считается ведущей
причина бремени болезней во всем мире один в
четыре студента из Университета Соединенного Королевства пойдут
через психическое заболевание предполагается, что
сорок пять процентов из нас будет проходить через
некоторые проблемы психического здоровья в нашей жизни
и, следовательно, через наши отношения все
из нас затронуты, и поэтому это может быть
странно, что, несмотря на эту вездесущность, много ног
люди все еще чувствуют себя одинокими, когда они идут
через борьбу , и я считаю , что это
потому что, несмотря на эту вездесущность ,
все еще огромный дискомфорт для многих из нас
говорить о или даже думать о умственном
так что мы можем провести исследование
фонд палека обнаружил, что многие
люди по-прежнему видят психическое заболевание как
недостаток характера, которому страдают просто нужны
тянуть себя вверх по их
бутстрапы и продолжать с этим
поддерживаемые фильмами, как
детей, где индивидуальный герой
боятся подняться над их
обстоятельства через их чистые
сила воли
Я думаю, что страдающие многими хроническими
болезни признают эти комментарии
и восприятия, но я считаю,
психического заболевания
в частности, потому что это может быть очень сложно
для людей, чтобы отделить человека от
болезнь и связанная с этим стигма
и дискриминация может действительно усугубить
симптомов и усложнить восстановление
люди проходят через это, поэтому у нас есть
проблемы и как общество, как мы
решение этих проблем и
что мы будем делать, когда они влияют
нас на личном уровне, к счастью, там
это революция, и
революция имеет связь в своем сердце
наука показывает, что здоровые
отношения во время разработки
на самом деле помогает
здоровый мозг, но чувство
видел, что его любят, будучи достаточно хорошим
на самом деле формирует наш мозг и может сэкономить
жизни становится все более очевидным, что это
не этот индивидуальный герой изо всех сил пытается
подняться над обстоятельствами через
сила воли одна или вырвавшись из нее
это необходимо для преодоления зависимости и
вместо этого это сила
сообщества это сила
это то, что помогает нам исцелять
и, кроме того, это то, что помогает нам строить
мозги, устойчивые к жизни
проблемы и помочь нам добиться успеха во всех
измеримая жизнь результатов , так как мы
собирается построить эти связанные
сообществах есть три ключевых пути
что я вижу, прежде всего, мы можем начать
инвестировать в физические сообщества, мы можем
начать создавать программы, которые обучают
которые бросают вызов неправильным представлениям о
психическое заболевание, а также начать строить
инструменты и позволяют молодым людям быть
способны помочь себе и другим
во-вторых, мы можем использовать масштабируемую мощность
технологии, чтобы начать
ресурсы и сообщество внимательности
те, кто не сможет получить к нему доступ
в их непосредственном окружении и
в-третьих, мы можем использовать свою индивидуальную силу
мы можем начать обучать себя, чтобы увидеть
Помимо второго вопроса, когда мы видим
кто-то с нечетным поведением, чтобы начать
интересно, что происходит внутри и начинать
оборудовать инструменты так, чтобы
что мы можем помочь им, если они
к нам, поэтому я хочу дать вам несколько
примеры в настоящее время организаций, которые
уже делают некоторые из этих вещей ,
покажите, насколько это важно и что
больше мы можем сделать сэр-связь, да, мы
люди, большинство из нас, естественно, знают, как
свяжите его частью того, что делает нас человеческими
но это также навыки, которые могут быть
учили, что мы можем научить людей, как
сформулировать свой внутренний опыт
управлять своими эмоциями и быть там для
другие, когда они делают то же самое мы
может начать демистифицировать психическое заболевание
и наука мозга за ней показывает вам
люди, что они больше, чем
диагностики, и что это не
приговор жизни меньшего количества страданий мы
может также начать строить то, что мы называем
навыки исполнительной функции у детей
это когнитивные инструменты
рабочая память останавливается и мыслит навыки
контроль торможения и гибкое мышление
которые предсказывают наш успех в
на протяжении всей нашей жизни
отношения карьеры и здоровья, поэтому
есть некоторые организации, которые
делая это только в нашей локальной среде
одним из них является проект точки B
Оксфордский центр внимательности, в котором они работают
научить внимательность в школах давать
дети, некоторые из навыков, которые они могут
остановить и потопить и взять под контроль, когда
что-то происходит в их жизни
другая программа, с которой я работал
место, чтобы быть удивительным
организация , предоставляющая специалистов
высококвалифицированных независимых консультантов
школа иногда находится в самом неблагоприятном положении
так что некоторые из детей в этих
школы приходят из фона где
есть пренебрежение семейным расстройством
насилие и другие травмы и
это создает сложные поведенческие и
социальных и психических проблем, и мы
знайте, что дети в некоторых из этих
ситуации, как правило, продолжают развиваться
другие проблемы, которые приводят к снижению
спираль они могут оказаться в наших тюрьмах
и наши больницы, и мы можем справиться с
эти проблемы позже мы можем иметь дело с
их потом или в следующем поколении
ну, какое место делать, это
это раннее вмешательство,
независимо от родителей дети
и учителям, которые
поговорите с вами, нормализуя процесс
поиска помощи и поддержки путем предоставления
дети в этом месте, чтобы поговорить
они могут попросить , чтобы поговорить с кем — то
и они занимают огромное место, делая
это что
меняя вещи для этого поколения I
в прошлом году в одну из своих школ
и был действительно потрясен , что было
эти маленькие дети , работающие до меня и
когда я общался с ними, они были действительно
возбужден, чтобы рассказать мне, как разговаривать с
Анжелика помогла им
делиться своими чувствами со своими друзьями
теперь это были семилетние мальчики, которые
были очень рады и горды быть
говоря, что они говорили об их
чувства, и это вид сдвига
которые могли бы внести реальные изменения в их
трудные молодые жизни, и мы видим это в
доказательство слишком для места, чтобы быть 74%
родителей, пользующихся услугами, говорят, что это
значительно улучшает их семейную жизнь
а 76 процентов учителей и 88
процент детей говорят, что это
изменили свои поведенческие и социальные и
вопросы обучения в классе и
это вливается в остальную часть их
проведен независимый анализ
что за каждый фунт, что они
место, которое должно быть сегодня, по оценкам
сэкономить шесть фунтов для общества позже
сбережения в нашем образовании или уголовном
системы правосудия и
навязывание бюджетов психического здоровья и
напряженные бюджеты вообще такого рода
ранних вмешательств этих инвестиций
в сообществе или что-то действительно
недоиспользуются как один последний пример
что мы можем делать в физических сообществах
семейная оздоровительная инициатива Альберты
начинает переводить часть мозга
наука Я говорил о том, как мы
может строить здоровые мозги через человека
соединение они учат этому целому
сообществах, определяющих политику
учителей, и это было настолько успешным
при преобразовании этих сообществ
их эмоциональная устойчивость и
их инструменты для охвата людей
страдать, а не закрывать их
с стигматизацией, которая просто
усугубляет проблемы, а не лечит и
из-за этого сейчас Альберта
правительство закрепило это в политике
поэтому они говорят, что это так
успешное, чтобы каждое человеческое служение
провайдер должен свободно говорить в этом мозгу
науки или , по крайней мере , как перевести его
в свою работу , чтобы дать возможность человеку
связи в их сообществах, так что
мы можем делать с нашими онлайн- сообществами
хорошо один пример проистекает из
организации, с которой я работал
и помогать
Оксфордские студенты называют это
ярче, и это мертвая жертва
делиться сообщениями надежды и поддержки
для молодых людей, борющихся с умственными
проблемы со здоровьем, это то, что я делаю
возможно , захотел, когда мне было 14, и просто
показывая, что я не одинок и
покажите мне, что была подлинная причина
надеюсь , что даже если бы я не чувствовал , что на
время, когда у нас были видео-сообщения,
во всем мире из Египта Китай
Австралия, Канада, Канада и многие другие
другие, а также коренные общины
у нас были люди, обращающиеся к нам
благодарим нас за то, какая разница
делиться своей историей или смотреть эти
видео-сообщения о жизни
Я всегда так потрясен этими людьми
показывая свою силу в своих
уязвимость того, что мы можем сделать
с ростом повсеместности мобильных
технологии телефона в уязвимом
таких как беженцы,
страны со средним уровнем дохода является то , что мы можем
использовать эту технологию , чтобы мы могли
предоставить им психическое здоровье
ресурсов, которые они могли бы не
иметь доступ, чтобы были люди
теперь работает над тем, чтобы обеспечить
здоровья людей и дать им
ресурсы, которые им могут понадобиться для обучения
общинных работников, поэтому, когда они
пойдите в сообщества, у них есть материал
на своих телефонах, чтобы они могли помочь
диагностировать и помогать людям и
также просвещать их через эти
видео сообщения надежды, так что я действительно
волнует силу технологий, чтобы
помогите создать эти сообщества вокруг
мир, но что мы можем делать каждый
сидят здесь, все смотрят онлайн как
Я знаю, что это будет звучать
действительно клише сейчас, но вы действительно
никогда не знаешь свою силу как человека
чтобы иметь возможность подключиться к кому — то и
изменить свою жизнь в качестве примера в 2008 году
моему другу Джонни Бенджамину был поставлен диагноз
с шизоаффективным расстройством на
он тогда почувствовал, что его положение
так безнадежно было так мало шансов
о его хорошей жизни и о том, что он
ничего, кроме бремени для общества
поэтому он стоял на мосту в Лондоне
готовый перескакивать свою историю, вполне мог бы
кончилось , но человек , идущий по
чужой сделал жесткий, но простой акт
останавливаясь, чтобы поболтать, чтобы Джонни
он потянулся , когда другие могли
прошел мимо, и он соединил его
пригласил Джонни выпить с ним кофе
этот простой акт — это то, что Джонни
сегодня спасли его жизнь Джонни
невероятный производитель видео и замечательный
человек, и я так рад, что он
до сих пор с нами , если мы можем сделать все эти
вещи, если мы можем инвестировать в наши физические
сообществах наших онлайн-сообществ и
его работа как личности мы не только
собирается создать поколение, которое заботится
о психических заболеваниях, но также
революционизировать психическое здоровье в мире
Конституция Организации здравоохранения
преамбула гласит, что здоровье не
просто отсутствие болезни, а
состояние полного социального умственного и
физического благополучия, и, следовательно, это не
действительно просто отсутствие болезни
который способствует и обеспечивает психическое здоровье
наука показывает, что мы инвестируем
в обучении и оснащении детей
навыки эмоциональной устойчивости
развитие их исполнительной функции
навыки не только мы будем строить мозги
которые более устойчивы к этой жизни
но также и лучше во всех
измеряемых результатов жизни, и это
подкрепленные такими вещами как Гарвард
вы можете услышать много из вас
из-за того, что они ищут 75 лет в
268 мужчин так в целом их все своих
жизнь в основном и измеряет все аспекты
своей жизни, чтобы попытаться понять, что
здоровой счастливой долгой жизни
то, что они нашли в их тайне для вас
до одной вещи
значимой человеческой связи, и я также
утверждают , что если мы наделяем людей , чтобы быть в состоянии
интернализировать свой опыт
их эмоции и знать, что другие будут
будь там для них, когда они это сделают, тогда мы
может быть в состоянии начать решать некоторые из
более высокие показатели самоубийства мужчин и
насилие в наших сообществах как в стороне
Я студент DPhil здесь, в клиническом
neuroscience, и я смотрю на попытки
понять основность мозга для беспокойства
расстройств, поэтому, когда я спорю об этом
общинной основы для психического здоровья
образованных и вдохновляющих людей в этом
Я не говорю, что мы не должны инвестировать
в большем количестве исследований и лучших методах лечения
мы определенно должны обязательно
что
но я думаю, что они идут рука об руку
это моя надежда , что мы начинаем
понять биологическую основу
психическое заболевание, если мы сможем воспитывать
и распространить это через наши сообщества
мы начнем уменьшать стигму в
мы сделали с раком, поэтому люди привыкли
думать о раке, поскольку это моральное нарушение
но люди могли получить это, потому что
там было что — то немного не так с
их характер и что это может быть
заразным , так что вам лучше держаться подальше раз
мы поняли биологическую основу, которую мы
начал менять это заблуждение и
быть в состоянии начать праздновать людей, которые
боролись с нами за их
поддерживать их гораздо лучше, и я надеюсь, что мы
может сделать это с психическими заболеваниями тоже, поэтому я
думайте, что они идут рука об руку, но даже если
у нас есть лучшие методы лечения, которые не
достаточно нам нужно создать это сообщество
которые могут заботиться о людях, проходящих через
потому что, если у нас будет отличное лечение
но кто-то выходит из него и не
чувствуют, что их личность больше, чем
их болезнь или они не принимаются
их общество мы все равно потерпим неудачу
если у нас отличное лечение, но мы
не может заставить кого-то пойти к нему из- за
к стигме прилагается мы все еще будем иметь
не удалось сделать это, мы нуждаемся в вас, нам нужно
вы начнете защищать себя лучше
программ в наших физических сообществах
научить людей и оснастить их
навыки, необходимые им для управления своими
другим психическому здоровью мы нуждаемся в вас
инвестировать в интернет — сообществах распространились
эти сообщения надежды и поддержки и
работать как человек для обучения
чтобы начать задавать вопросы людям
поведение начинает смотреть мимо и пытается
понимать свой опыт, чтобы знать
что делать, если кто-то приходит к вам с
проблема , если вы можете попробовать и поделиться своими
рассказ. Я знаю, что все это сложно.
барьеры, которые существовали — разговоры о моих
тогда психическое заболевание все еще существует
для меня сегодня беспокоит будущая карьера
перспективы или люди, обращающиеся с вами или
думая о вас по- разному, когда они
выяснить , но исследования показывают , что
лучший инструмент , который мы имеем на данный момент к
бросать вызов неправильным представлениям и изменениям
умы людей открываются людьми
о них в болезнь, так что трудно, но
Я считаю, что это того стоит
мне странно стоять здесь
не только потому, что я даю TEDx
за громкий крик
но и потому, что
говоря о психических заболеваниях, подобных этому
Я никогда не думал, что буду
когда я был моложе и не только
из- за этого потенциального смущения
на самом деле теперь я думаю, что мы должны праздновать
люди за свои сильные стороны, но также
потому что это не часть моей идентичности
больше, и я не хочу, чтобы это было так, как я чувствую
как я должен говорить о том , как
спасти Большой Барьерный риф или
нейронаука внимания, и я думаю
это то, что любой
болезнь хочет, чтобы мой опыт был
видно также и для всех других вещей
что они должны знать, что это нормально
не будет хорошо, что мы достаточно
доказательство становится все более очевидным является то
в науке, и это есть в
успех психического здоровья на уровне общин
вмешательства, которые сейчас нужны миру
возможно, просто немного больше
люблю спасибо
[Аплодисменты]
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment