[Музыка]
мы можем выйти на второй, мы можем просто
вставать и двигаться немного это своего рода
тяжелого здесь, здесь просто позвольте просто двигаться
немного ты мне дашь
вы, ребята, дадите мне десять ударов
5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 теперь дай мне
10 домкратов прыжков идут шутят просто
шучу все в порядке , так как ты легче
права уже легче, у вас есть
сидеть вниз жаль y’all
хорошо, я истощаю никели каждый раз, когда
тренер по физической нагрузке, и я также
директор Boogie отскакивает от США
и я также являюсь владельцем d3
загрузочный лагерь Я 26 в Мичигане, и
у меня есть тренер, это мой
ответственность и помощь моим членам
сделать осуществлять последовательную часть из
образ жизни, потому что это не так просто, что
вы, ребята, говорите, что это непросто, поэтому я
делайте это, давая им
программ отчетности и обучения
они психически поведенческие и имеют это
изменить коучинг, чтобы они менялись
наизнанку теперь другой способ я могу это сделать
это принесет вам супер весело тренировки , потому что
люди делают то, что им нравится делать правильно
вы обнаружите, что хотите заниматься
вы хотите быть частью этого и буги
баланс — это просто супер супер
весело, так что и это немного
Я хочу сначала рассказать вам
ребята о том, как буги-
США, а затем поделиться некоторыми преимуществами теперь я
хочу спросить вас все, что мы собираемся поставить
музыку, я собираюсь попросить людей
придумать и сделать небольшую разминку со мной
но я хочу, чтобы все вставали и получали
их паз на том, что честно все в порядке
право так буги подпрыгивать на самом деле
возникла в Великобритании в Великобритании ginny
Белчер является владельцем и генеральным директором, и она и
в двенадцати разных странах для
22 года, но не в США, примерно двух
и полтора года назад я был
второе место и , к сожалению , я должен был начать
так много, потому что мои колени были
просто просто порвался просто плохо, и это
потому что, когда я был моложе, молодой шаг
инструктор, который я преподавал с двумя
всадники на каждую сторону делают шайбу по аэробике
либо из остальных верховий ладно это как
культ право вы любите, вы ненавидите его
и я учил и цементировал два
бары стороны и инструкторы
там были как Dre , когда вы получаете
старше, ты пожалеешь, что мне нравится
ничего мне не сказал, мне 25, я хорошо себя чувствую
теперь я плохой, хорошо, поэтому мой врач
сказал мне, что ты не знаешь, что у тебя есть
чтобы сократить ваш бег, и поэтому я был
вы, ребята, я немного побывал
депрессия, потому что когда вы активны
и вы хотите бегать и делать что -то
вы не можете это сделать, тогда вам тяжело
и поэтому вместо того, чтобы жаловаться
вечеринка, которую я получил в Google, и сказал, что вы знаете
что слишком быстро, что может дать мне
эквивалентная выгода от работы, потому что я
больше не может бежать , и вышло исследование
от NASA и na sa, и они обнаружили, что
30 минут обучения в батуте имели
эквивалентная выгода одного часа
вы можете копать, что я хочу сделать
что вы хотите сделать это так, так что
первое , что я сделал, я купил
куча батутов для моего тренажерного зала и я
как будто мы собираемся сделать это
им понравилось, они им очень понравились
но я всегда смотрю на себя
Я всегда хочу делать лучше, я хочу сделать
лучше, поэтому я сказал, не было бы круто, если
вы могли бы танцевать на батуте, который будет
быть действительно круто право
так что я снова ледя, я googled и выскочил
баланс буги-вуги теперь буги
Великобритания, очевидно, в США, поэтому я назвал их
и я сказал, что ты знаешь, что я хотел бы
что в США вы бы принесли это
здесь, и они как о, ладно, да, мы
думая об этом, мы сообщим вам об этом
Я позвоню им через две недели, и я
сказал, ты думаешь об этом еще немного?
ты собираешься это сделать, и они были
как мы все еще думаем об этом
поэтому я позвоню ему через две недели
потому что моя мама сказала мне этот скрипучий
колесо получает смазку так, как я продолжал
называя это, потому что я хотел, я верил в
я знал, что это может помочь моим людям
весело, потому что люди делают вещи, которые
весело, и я хочу помочь людям получить
занимаются и остаются в тренажерном зале и
хорошие тренировки, поэтому она, наконец, была похожа
Доджетт
Хорошо , так Джинни Белчер , как я сказал , это
основатель, и она приехала в Чикаго и встретилась
со мной, и это было просто мгновенно
химии мы только что доказали , как вид
сумасшедший, ты знаешь, мы просто связались таким образом
и мы оба очень серьезно относимся к
обучение людей и людей в почках
так что мы действительно очень хорошо
так мы получили его в Чикаго, так что
Вы, ребята, удивляете в первую очередь вас
знайте людей, которым нравится тяжело
хочет идти тяжело , как CrossFit трудно
Право здравый смысл люди сумасшедшие люди вы
должен хотеть идти жесткое право вы хотите
вы хотите танцевать
кто мои танцы люди хотели бы
танцевать прямо в порядке , что это здорово о
буги-бэги — это в основном удовлетворяет
обе толпы — это действительно единственное
дисциплина или формат, который делает
что, потому что вы можете действительно по-настоящему
высоко в этой штуке и просто сходите с ума
просто получите феноменальную тренировку, или вы можете
снимите его, если вы новичок
так что это похоже на кроссовер, чтобы вы могли
любая музыка — это допинг в порядке
потому что все мы знаем, что музыка
наши тренировки, если это не хорошая музыка, мы
не хочу делать это правильно, вы хотите
паз будет там забыть
цель разработки Я думаю, что это просто
забудьте, что вы работаете правильно, поэтому
удар буги-вуги вы можете сделать, что можете
буквально забыть, что вы сейчас работаете, я
не собираюсь говорить, что это не сложно
тренировки, но это сложная тренировка, если вы
сделайте это так, если вы поймете, что это может
быть помощником, это потрясающе, потому что это
удаленный формат интервала высокой интенсивности
тренировка в порядке, поэтому он просто дает вам
удивительная тренировка, но угадайте, что такое Tramp
поглощает 80% удара, так что когда
вы запустите, вы знаете, что получаете
бегуна и все, что вы получаете
то же самое, не разбивая колени
и разрушить ваше тело в порядке, потому что
на следующее утро вы чувствуете себя фантастически
потому что ваши колени были спасены и
это абсолютная тренировка всего тела
буквально от ваших челюстей до ваших
ноги, которые вы разрабатываете, так что это потрясающе
хорошо, наша цель прямо сейчас моя цель —
получите это, чтобы получить баланс буги в каждом
тренажерный зал по всей Америке, вот что я
пытаясь сделать, потому что преимущества
просто потрясающе, и это спасет вас
и вы получите действительно отличный
форма
мы можем выйти на второй, мы можем просто
вставать и двигаться немного это своего рода
тяжелого здесь, здесь просто позвольте просто двигаться
немного ты мне дашь
вы, ребята, дадите мне десять ударов
5 4 3 2 1 10 9 8 7 6 5 4 3 2 теперь дай мне
10 домкратов прыжков идут шутят просто
шучу все в порядке , так как ты легче
права уже легче, у вас есть
сидеть вниз жаль y’all
хорошо, я истощаю никели каждый раз, когда
тренер по физической нагрузке, и я также
директор Boogie отскакивает от США
и я также являюсь владельцем d3
загрузочный лагерь Я 26 в Мичигане, и
у меня есть тренер, это мой
ответственность и помощь моим членам
сделать осуществлять последовательную часть из
образ жизни, потому что это не так просто, что
вы, ребята, говорите, что это непросто, поэтому я
делайте это, давая им
программ отчетности и обучения
они психически поведенческие и имеют это
изменить коучинг, чтобы они менялись
наизнанку теперь другой способ я могу это сделать
это принесет вам супер весело тренировки , потому что
люди делают то, что им нравится делать правильно
вы обнаружите, что хотите заниматься
вы хотите быть частью этого и буги
баланс — это просто супер супер
весело, так что и это немного
Я хочу сначала рассказать вам
ребята о том, как буги-
США, а затем поделиться некоторыми преимуществами теперь я
хочу спросить вас все, что мы собираемся поставить
музыку, я собираюсь попросить людей
придумать и сделать небольшую разминку со мной
но я хочу, чтобы все вставали и получали
их паз на том, что честно все в порядке
право так буги подпрыгивать на самом деле
возникла в Великобритании в Великобритании ginny
Белчер является владельцем и генеральным директором, и она и
в двенадцати разных странах для
22 года, но не в США, примерно двух
и полтора года назад я был
второе место и , к сожалению , я должен был начать
так много, потому что мои колени были
просто просто порвался просто плохо, и это
потому что, когда я был моложе, молодой шаг
инструктор, который я преподавал с двумя
всадники на каждую сторону делают шайбу по аэробике
либо из остальных верховий ладно это как
культ право вы любите, вы ненавидите его
и я учил и цементировал два
бары стороны и инструкторы
там были как Dre , когда вы получаете
старше, ты пожалеешь, что мне нравится
ничего мне не сказал, мне 25, я хорошо себя чувствую
теперь я плохой, хорошо, поэтому мой врач
сказал мне, что ты не знаешь, что у тебя есть
чтобы сократить ваш бег, и поэтому я был
вы, ребята, я немного побывал
депрессия, потому что когда вы активны
и вы хотите бегать и делать что -то
вы не можете это сделать, тогда вам тяжело
и поэтому вместо того, чтобы жаловаться
вечеринка, которую я получил в Google, и сказал, что вы знаете
что слишком быстро, что может дать мне
эквивалентная выгода от работы, потому что я
больше не может бежать , и вышло исследование
от NASA и na sa, и они обнаружили, что
30 минут обучения в батуте имели
эквивалентная выгода одного часа
вы можете копать, что я хочу сделать
что вы хотите сделать это так, так что
первое , что я сделал, я купил
куча батутов для моего тренажерного зала и я
как будто мы собираемся сделать это
им понравилось, они им очень понравились
но я всегда смотрю на себя
Я всегда хочу делать лучше, я хочу сделать
лучше, поэтому я сказал, не было бы круто, если
вы могли бы танцевать на батуте, который будет
быть действительно круто право
так что я снова ледя, я googled и выскочил
баланс буги-вуги теперь буги
Великобритания, очевидно, в США, поэтому я назвал их
и я сказал, что ты знаешь, что я хотел бы
что в США вы бы принесли это
здесь, и они как о, ладно, да, мы
думая об этом, мы сообщим вам об этом
Я позвоню им через две недели, и я
сказал, ты думаешь об этом еще немного?
ты собираешься это сделать, и они были
как мы все еще думаем об этом
поэтому я позвоню ему через две недели
потому что моя мама сказала мне этот скрипучий
колесо получает смазку так, как я продолжал
называя это, потому что я хотел, я верил в
я знал, что это может помочь моим людям
весело, потому что люди делают вещи, которые
весело, и я хочу помочь людям получить
занимаются и остаются в тренажерном зале и
хорошие тренировки, поэтому она, наконец, была похожа
Доджетт
Хорошо , так Джинни Белчер , как я сказал , это
основатель, и она приехала в Чикаго и встретилась
со мной, и это было просто мгновенно
химии мы только что доказали , как вид
сумасшедший, ты знаешь, мы просто связались таким образом
и мы оба очень серьезно относимся к
обучение людей и людей в почках
так что мы действительно очень хорошо
так мы получили его в Чикаго, так что
Вы, ребята, удивляете в первую очередь вас
знайте людей, которым нравится тяжело
хочет идти тяжело , как CrossFit трудно
Право здравый смысл люди сумасшедшие люди вы
должен хотеть идти жесткое право вы хотите
вы хотите танцевать
кто мои танцы люди хотели бы
танцевать прямо в порядке , что это здорово о
буги-бэги — это в основном удовлетворяет
обе толпы — это действительно единственное
дисциплина или формат, который делает
что, потому что вы можете действительно по-настоящему
высоко в этой штуке и просто сходите с ума
просто получите феноменальную тренировку, или вы можете
снимите его, если вы новичок
так что это похоже на кроссовер, чтобы вы могли
любая музыка — это допинг в порядке
потому что все мы знаем, что музыка
наши тренировки, если это не хорошая музыка, мы
не хочу делать это правильно, вы хотите
паз будет там забыть
цель разработки Я думаю, что это просто
забудьте, что вы работаете правильно, поэтому
удар буги-вуги вы можете сделать, что можете
буквально забыть, что вы сейчас работаете, я
не собираюсь говорить, что это не сложно
тренировки, но это сложная тренировка, если вы
сделайте это так, если вы поймете, что это может
быть помощником, это потрясающе, потому что это
удаленный формат интервала высокой интенсивности
тренировка в порядке, поэтому он просто дает вам
удивительная тренировка, но угадайте, что такое Tramp
поглощает 80% удара, так что когда
вы запустите, вы знаете, что получаете
бегуна и все, что вы получаете
то же самое, не разбивая колени
и разрушить ваше тело в порядке, потому что
на следующее утро вы чувствуете себя фантастически
потому что ваши колени были спасены и
это абсолютная тренировка всего тела
буквально от ваших челюстей до ваших
ноги, которые вы разрабатываете, так что это потрясающе
хорошо, наша цель прямо сейчас моя цель —
получите это, чтобы получить баланс буги в каждом
тренажерный зал по всей Америке, вот что я
пытаясь сделать, потому что преимущества
просто потрясающе, и это спасет вас
и вы получите действительно отличный
форма
Please follow and like us:
Be First to Comment