A Story of Fear, Surviving Boko-Haram | Fatima Yetcha | TEDxMaitama

Я считаю, что мы все знаем, как все
страх может быть, я испытал, как он может
держитесь со своей жизнью, как абсолютно
изнурительный он может быть физически и
мысленно моя борьба, которая началась
в очень тихую ночь в декабре 2013 года
когда члены террористических Боко Харам
группа атаковала город Майдугури
Меня разбудили ужасающие звуки
массовые взрывы, сопровождаемые
вспышки света и крик
пулеметный огонь, который действительно может срезать
через молчание, как только я проснулся, я
была охвачена парализующим страхом I
не мог сделать все, что я сейчас
ясно думаю, что я должен был сделать, чтобы попытаться
и держите моих младших братьев и сестер и
Остальная часть моей семьи из пути I вреда
тянуть старых друзей и родственников, живущих
в других частях города, чтобы предупредить их
или услышать от них, чтобы я мог оценить
ситуация лучше, я мог бы
понял, что канава, в которую я вскочил
скрыть от террористов также было
так как это , скорее всего,
укрывали змеи разбитые очки и
другие вредные объекты Я не делал все
это потому, что все мое существо было принято
страх, это был вид страха
что уберет вашу способность сделать
разумные решения, это был вид
страх, который убирает вашу способность
сосредоточиться на том, что важно в течение длительного времени
после этой атаки я притворился, что не был
потому что было не круто быть
боюсь, я пытался убедить себя, что я
не боялся, но в глубине души я знал, что
не было случая
за последние шесть или около того лет почти
каждый заключенный соглашается одним способом или
другие здесь испытали
продолжающегося мятежа в регионе
люди были глубоко травмированы
насилие и неопределенность
каждый день в страхе перед другим
нападавшего, и это удерживает людей от
будучи продуктивными, приводя их в
депрессии и просто замораживания их в одном
место и предотвращение их
живой, я узнал, что очень легко
конфликтовать существующие проблемы
наша жизнь , что мы боялись
Лицо , которое я скажу себе Начну
малый бизнес Я буду читать больше книг или
Впредь я буду заниматься здоровым
еда практики , но я буду делать все это
после того, как все вернется к нормальной жизни
все, что я должен был сделать, это быть честным с
себя и так, чтобы не было ничего
держа меня обратно
вы слишком долго заботитесь, и вы начнете
думать , что что бы вы ни делали
в войдет ужасно неправильно
Я понял, что его вторая плата
на моей способности жить разумно
нормальной жизни, и поэтому мне приходилось сталкиваться с
лицо с моими страхами я должен был что-то сделать
об этом я поднялся, я нашел
хобби, и я начал визуально
рассказывание историй и фотографии как
Контр-повествования Я знал, что боялся
по какой-то причине я пытаюсь использовать свой страх для
мое преимущество Я пытаюсь использовать свой страх перед
контролировать себя и других, он не мог
теперь меня больше контролируют, чтобы перестроить нашу
раны, мы должны принять этот страх
серьезная проблема, с которой нам приходится иметь дело
и не жить в отрицании, потому что в
страх от разочарования будет процветать и потреблять нас
мы можем помогать друг другу, разделяя наши
переживает , являются ли они положительными или
негатив, мы можем многое узнать из
друг друга, потому что у каждого из нас есть уникальные
опытом, и это единственный способ, которым мы
могли выжить и сделать многообещающие
будущее для следующего поколения я нашел
что многим людям просто нужно немного
поощрения и поддержки, которые позволят им
преодолевать их страхи и
рассказчик довольно терапевтический, так что теперь
вопрос в том, что теперь что мы можем сделать
заниматься самостоятельно сделать что — то найти
и просто убедитесь, что вы не
уклониться от бездействия, потому что
вот как страх поглотит вашу душу
и уменьшился твой дух, я пришел к
осознать все это, и я не могу сказать вам
что
это очень помогло мне
[Аплодисменты]