A Deadly Addiction | Sally Dooley | TEDxCanberraSalon

многие из нас время от времени, когда мы
все еще достаточно, чтобы заметить, что
мы не согласны с тем, что мы можем
будь мы любим обвинять его в недостатке денег
или отсутствие временных возможностей
связи разведывательно
но в моей работе в качестве руководства
фасилитатора и тренера и
с собой я вижу гораздо более коварный
причина в игре, вы видите причину, по которой я
не всегда соответствовали моему потенциалу
что я не обнаружил полностью во всем, что я
я и все, что я думаю, и все, что я могу сделать, это
ты да, это ты на самом деле виноват
потому что ты видишь, что мне нужно, чтобы ты любил меня
одобрить меня, чтобы подумать, что я
делал , был здоров , я не нужен вам
отверг меня, чтобы не судить меня и, конечно же,
не говорить обо мне за моей спиной, я
вам нужно одобрить меня
самый бессильный элемент в моей
когда я понял, что это
человек, который меня больше всего унизил,
я и я подозреваю, что я не одинок в том, чтобы быть
мои самые великие психологи-саботажники
имеют название для этой потребности в одобрении
в его самой крайней форме созависимость
и хотя это была моя зависимость
выбора, возможно, он немного силен
чтобы вы относились к этому, давайте подумаем о
это как склонность к утверждению и
как это может повлиять на вашу жизнь
ограничивая это и заставляя вас убивать
ваши мечты рисуются из большого
исследования, которые я сделал для личных и
профессиональными причинами
что я вижу об утверждении
склонность жить от
внешняя контрольная точка, а не
внутренний, и когда мы можем учиться
жить более внутренне, ссылка мы становимся
уполномоченный владеть нашей жизнью и принимать
ответственность за создание
результаты, которые мы действительно так хотим
люди, которые живут от внешнего
имеют очень адаптивное
как хамелеон, они превращаются в
кто бы вы ни хотели, чтобы они были им нужны
другие , чтобы помочь им чувствовать себя хорошо , и чтобы
быть в состоянии чувствовать себя сильным в ситуациях
когда они принимают решения, которые они ищут
чтобы получить одобрение других людей, и они
создавать зависимые или ко-зависимые
отношения до шести лет
назад это была моя рамка, как я
посмотрел мой мир, я очень усердно работал над
быть таким же, как другие, от заказа
та же еда, когда мы пошли в ресторан
никогда не быть первым, кто предложил бы
мнение или состояние предпочтения для меня
разница равная опасность была рискованной, если
Я отличался от вас, тогда вы могли бы
не одобряю меня, что я понял
что, напротив, человек, который живет
внутренняя контрольная точка у них есть
сильное и отдельное чувство собственного достоинства они
полагаться на себя, чтобы
потребностей и их уверенности в себе
решения, основанные на собственных
по имеющимся у них доказательствам
и они создают взаимозависимые
отношения думают о ком-то, кого вы
восхищаться тем, что у них есть чувство
индивидуальное агентство, которое они могли бы принять
действия и сделать выбор, вы заметили
соответствие между тем, что они сделали с
кто был свободен от других
ожидания теперь, конечно, нам всем нравится
для утверждения и некоторого уровня
вечная валидация хороша для нас, но
когда это становится наркоманией,
принцип нашей жизни, тогда он становится
опасны, а затраты становятся
и мы чувствуем их
личный организационный и даже
культурных уровнях, поэтому на личном уровне
какова разница в стоимости
отказ от опасностей для кошелька для
наркоманы
у нас есть мечты и устремления, но это
проще спрятать и использовать саботаж
стратегии, которые мы откладываем, мы наняли и
мы позволяем нашим мечтам лежать бездействующим, это потребовало меня
шесть месяцев, чтобы разместить страницу Facebook для
мой бизнес, потому что, если я стану себя
там, и я потерпел неудачу или еще хуже
что если мне удастся, что бы люди
подумайте, как они будут судить меня тогда
наркоманы-утверждения часто имеют
перфекционистские стандарты, так что мы
никогда не позволяйте себе испытывать
успех, поскольку независимо от того, насколько сложно и
как хорошо мы делаем это не очень хорошо
достаточно и в тех редких случаях, когда
мы, несомненно, добились успеха
приписывать это кому-то или чему-то
иначе или мы просто не признаем это так
мы избавляемся от получения этого
повысить уверенность в себе
уверенность в себе, что чувство успеха
это влияет на наши отношения как
хорошо, что трудно достичь истинной близости
когда мы не становимся нашими
подлинных себя, но мы сосредоточены
вместо этого, чтобы удовлетворить потребности других людей
это изнурительный способ жить, это вызывает
мы соглашаемся на меньшее наше творчество и
наш блеск разбавляется мы поворачиваем вверх
ванильная версия нашего истинного «я» в
организации наших лидеров и нашей команды
страдают из-за одобрения наркомании
я твердо убежден, что мы знаем, что
мы ведем от того, кем мы не из того, что мы
знаю, что мы можем знать последнюю теорию, мы
может быть извлечено из лучшего руководства
но это то, во что мы верим
нам действительно важно, если мы
мотивированы тем, что стараются держать других счастливыми
или путем получения их одобрения или посредством
установление нереалистично высоких стандартов
то это определит наше лидерство и
ограничить нашу эффективность в моей работе с
коучинг клиентов, особенно моих женщин
клиентов я вижу много отрицательных результатов
от промедления до
конфликт с нежеланием делегировать
над сотрудничеством и нерешительностью
это заставляет нас ограничивать то, как мы
оставлять
лидерство, которое мы испытываем
кризис лидерства прямо сейчас мы и я
интересно, что, если лидерский талант
что мы существуем, что нам нужно уже
существует, но люди боятся
сами там, если это
потенциальный лидер, которого нам нужно, — это вы в командах
появляются наркоманы-наркоманы
часто не желая говорить, когда наши
границы задерживаются, поэтому мы допускаем
конфликт, чтобы гнояться, мы находим это действительно
трудно сказать нет, поэтому мы берем больше и
больше работы, но в конечном итоге чувствую больше и
более обидно, в конечном итоге, выгорание мы
также не любят делиться новыми и
непроверенные идеи, потому что, если никто
любит их, но нам нужны эти идеи для
творчества и инноваций в
уровень, который мы все чаще испытываем
давление , чтобы соответствовать и выполнять и
для удовлетворения некоторых внешних
стандартов, наш повышенный ориентир
блестящая карьера супермодели выглядит
Дизайнер располагает последним и самым большим
в материальных и технологических
владения оставляют большинство из нас чувство
как мы просто никогда не сделаем это недавним
исследование показало, что шестьдесят девять процентов
женщины и шестьдесят пять процентов девочек I
испытывают повышенное давление слишком
из-за средств массовой информации и рекламы
соответствуют некоторому нереалистичному стандарту
красота, и это порождает это
широко распространенное беспокойство и я
не думаю , что это по -другому за наших
мальчиков и юношей либо без
на культуру социальных медиа постоянно
бомбардируя нас сообщениями о том, как мы
должны выглядеть, если мы хотим, чтобы нас рассматривали
хорошо, с кем жить и что
о стоимости, когда все наши усилия и
фокус направлен на удовлетворение этих
внешние меры успеха Интересно
какие идеи какие новшества
решения остаются неоткрытыми для некоторых
наших самых больших
ваши вопросы гигиены окружающей среды, потому что
мы в противном случае заняты, чтобы мы могли
действительно ли мы можем иметь дело с нашими
одобрение наркомании мы можем изменить, можем ли мы
лучше ориентироваться на внутреннем уровне
да, мы можем, как мы это делаем, хорошо
за один шаг в первый раз мы должны
обратите внимание на то, чтобы открутить отрицательный взгляд
это в глаза и признать степень
к которым может быть
Ограничение вашей жизни для некоторых из нас не
это серьезная сделка, которую она проявляет сейчас и
то, но вы знаете, что мы можем справиться с этим, но
для других нас, сделавших это изменение,
Монументальный сдвиг для меня потребовал кризис
для самосознания, чтобы разыграть около шести
лет назад мой идеальный мир
рушится все, что я
вложил мою личность в угрозу
Я была замужем за матерью макароны
в финансовом отношении и, хотя
под всем этим моя жизнь была
невероятно сложно
понял это, и я знал, как быть в нем
и тогда все, что имело значение, было
отбрасываются мой брак был над моим
нетронутая семья ушла и все
внезапно изменился
все, что я скрыл от
сталкиваясь мне все эти годы не
говоря о минимизации моей боли и
пытаясь защитить те, которые мне нравятся
от переживания боли столкнулись со мной все
сразу и в конце я потерпел неудачу
эффектно пытаются кого-то исправить
как мы всегда будем и в
защищая моих близких от боли, я был
сознавая в то время, что мое психическое здоровье
может быть в опасности, и как-то я должен был
превратить мой бизнес из хобби в
машина для создания денег я тоже был
получения степени магистра
а затем были подростки, но
это еще одна история, которую я почувствовал абсолютно
и полностью сплюснутое изображение два
мерный койот, смазанный на
голова слегка приподнялась
воздух и Roadrunner на пароходе
как улыбается и машет рукой
я был признан
что моя склонность к
способствовали тому, где я был, и
тот же образ мышления не собирался
позвольте мне перестроить способами, которые были
здоровый для меня или моих четырех сыновей я сделал
упомянуть, что они были подростками,
пришлось бороться с ним пришлось менять и быстро
поэтому я хочу поделиться с вами тремя сменами
что я сделал это действительно важно
для меня, чтобы иметь возможность справиться с этим путем
мышления в первую смену было
осознать, что я владею своей самооценкой
nathaniel branden, который является экспертом в области
самооценка говорит об этом
суждения, которые мы передаем в жизни, отсутствуют.
важнее, чем суждение, которое мы проходим
на себе наша самооценка просто
как мы оцениваем нашу ценность, и это
самое важное решение, потому что
определяет, кто мы будем и как
что мы будем жить так, как будто
многие я делегировал эту ответственность
другим людям, чтобы определить мою ценность
и я знал, что если я не соглашусь с этим
вопрос для меня, тогда я всегда
просить об этом и смотреть другим
предоставить ответ
Я понял, что моя самооценка
не была определена моей работой или моей
не мои неудачи или мои
ошибки не моими добрыми фанатами или моими
самые суровые критики моей самооценки были
определяемый моей гуманностью, я помню как
ребенок посещает больницу в стране
приветствуем нового кузена, и
младенцы все выстроились в аккуратные маленькие ряды
одетые одинаково обернуты одинаково
не было никаких подсказок относительно их
социально-экономический фон, насколько они
были нужны то, что их IQ было тем, что
будущего впереди, но каждый
обладал удивительной внутренней ценностью просто
потому что они существовали, что вы были однажды
и это ты теперь вторая смена я
было сделано, чтобы понять, что я выбираю
голоса в голове представляют комментарий
коробка на спортивном мероприятии комментатор
сидит перед этим большим стеклянным окном
что дает им идеальную точку зрения
просматривать, чтобы наблюдать, чтобы интерпретировать и
отчет о том, что происходит на поле
ниже , и они часто не одиноки есть
эксперты там раздавали пост-это
примечания с данными и предложениями и
аналитика , который все помогает формировать
что сообщается, что наши мозги похожи на нас
есть голоса в нашей голове и как мы
пытаться интерпретировать и понимать
что происходит в нашей жизни, эти
голоса часто мощно формируются и
интерпретируя значение, которое мы даем
события в нашей жизни, каковы
голоса, которые громче всего звучат в вашем
голова, они уполномочивают их или
они обескураживают то, что
сообщения, которые они воспроизводят снова и снова
что люди будут думать, кто вы
Думаю, у тебя есть что предложить
выделиться, играть безопасно, как эти
сообщения будут влиять на вашу жизнь, как я
вам может потребоваться инвентаризация и
удалить проход доступа некоторых из этих
голоса
но в отличие от меня вы не должны ждать
кризис вы можете взять на себя право собственности
теперь повествование, которое направляет
ваша жизнь и захватывающая вещь — это вы
добиться создания прав, выигравших
Третья смена, которую я сделал, должна была стать моей
лучший друг самый важный
Отношения , которые я когда — либо является
тот, который у меня со мной, потому что он
определяет качество каждого другого
отношения у тебя будут как у меня
будет с любым важным личным
страсть, мне нужно было инвестировать время и
Энергия в моих отношениях со мной, когда
мы одобряем наркоманов, которых мы отключили
от самих себя, чтобы вы
пересоединение путем создания взаимопонимания через
доброты и признания и
размышляя о том, кем вы являетесь,
мечты, что важно для вас, учиться
доверяй и почитай свои чувства
и предпочтения вместо того, чтобы судить их
или подчинять их потребностям
другие третья смена я сделал уже
говорили о том, что я не должен был стать
мой собственный лучший друг в этот момент я могу
слышать , но не тот звук
невероятно эгоистичный Я не хочу жить
во всем о мне вид жизни, который не
что я сторонник, потому что сервис
одно из моих самых высоких ценностей, что я
предполагая, что вы становитесь преднамеренным
о том, кто и как служить и так , что
вы можете приехать с места выбора
а не принуждение, когда мы приходим из
принуждение мы служим, потому что чувствуем, что
мы должны сказать, что у нас нет
выбор, и мы в конечном итоге чувствуем обиду
когда мы приходим с места выбора, мы
подумайте о том, какие наши сильные стороны
страсти и роли, которые мы выбрали
как они могут сочетаться, поэтому мы добавляем
наибольшее значение, и это самое
способный жить хорошо, это не
легкий или мгновенный переход этого материала
но это критический вопрос, если мы собираемся
жить полноценной жизнью
в рамках моего процесса восстановления мне пришлось
принять некоторые очень жесткие решения и как
в результате я испытал все вещи
что я боялся больше всего, я был судим
был отклонен, и я был отклонен в
пики и люди говорили обо мне
за моей спиной, но любопытная вещь была
Я не только выжил в конце концов
и новая и более верная версия
я появился, и я лучше мама
фасилитатор и тренер из-за этого мой
отношения более аутентичны и
гораздо богаче, независимо от того, что
произошло в вашей жизни, вы
и вы являетесь подарком
мир не допускает одобрения наркомании
заставлять вас растрачивать его Я хочу уйти
вы с тремя быстрыми вопросами, что
вы бы сделали, если бы не боялись, кто
если бы вы не представили
весь мир судил вас и что
вы могли бы достичь, если вы действительно и
действительно было все равно, что другие люди
думать
вы