добрый вечер TEDx Grand Prairie спасибо
Вы очень за то, что приняли меня этим вечером
Я чувствую честь и благодарность быть здесь
меня зовут Келли Армитидж Я обученный
тренер- консультант и когнитивно-поведенческий
Терапевт
Я также создатель трехступенчатой
аккредитованный метод терапии, который я
создан для общественности, чтобы использовать на
сами, чтобы снять эмоциональную боль и
изменение стресса укоренившиеся привычки увеличивают
самосознание и в конечном итоге добраться до
изменить так почему мы как люди хотим
менять
ну мы не будем меняться на два основных
причины действительно номер один, мы хотим
отойти от эмоциональной боли, которую мы хотим
отойти от грусти, гнева и вины
и вторая причина в том, что мы хотим
достичь прогресса в области нашей жизни
Хорошо, так что намерение этого разговора TED
этот вечер для меня, чтобы научить тебя
психологически, почему мы делаем то, что делаем и
Я также собираюсь показать вам спросить
Техника 3-х ступенчатая, что вы можете
можете использовать на себя, чтобы изменить любую область
вашей жизни взволнован, вы могли бы обратиться к
человек рядом с вами и сказать, что я
в восторге
офигенно хорошо, так эмоциональная боль стресс
печаль , что гнев вины
беспокойство у нас есть эмоциональная боль для четырех
Причины номер один, потому что мы судим или
критиковать себя за наши действия
номер два мы судим и критикуем других
люди за свои действия номер три мы
судить и критиковать нежелательных внешних
такие условия, как я ненавижу жестокое обращение с животными
и мы не можем выйти из этого эмоционального
боль, которую мы не можем двигаться вперед из-за
выше, так эмоциональная боль о
суждение суждение — что такое суждения
против реальности суждение о фактах
такая эмоциональная боль существует, если бы мы
проанализировать чувства вокруг эмоционального
боль это было бы это раздражение это
меня это несколько расстраивает
действительно начинает беспокоить меня гнев
это беспокоит меня так сильно хочу
наброситься печали это беспокоит меня так
сильно хочу плакать депрессия это
беспокоит меня так сильно, что я не могу есть или
сон отчаяние, что вы или я делаем
беспокоит меня так сильно
Я теряю волю жить так , мы
все рождаются как чистый холст мы не
знать, как себя вести, нас учат
вести себя мы рождены, и мы смотрим на
мир вокруг нас и учит нас , как
действовать, как быть, нас учат через
родители опекуны учителя
Blings по родительскому моделированию или
ситуативные кривые, которые случаются с нами
или сообщения, которые мы получаем так
родительское моделирование может быть родительским
моделирование может иметь мать, которая
имеет беспокойство и приступы паники, мы подбираем
тревожное мышление или мы видим отца
что постоянно в долгу, поэтому мы выбираем
до мышления бедности и связанных с ними
поведения, связанные с этим, такие как страх
бояться и копить, чтобы нас учили
как себя вести, нас учат, как
вести себя на основе родительского моделирования на основе
на сообщениях на основе ситуационных
Curveballs ситуационный Curveball для
Примером может служить развод, который вы видите
в возрасте 12 лет, и вы чувствуете, что
что боль проходит, и вы забрать
привычка не доверять браку Merrit
Хорошо
поэтому в основном наши привычки обучаются
на уровне нервного пути они
углублен в мозг
потому что мы практикуем эти привычки время
после того, как время снова так они очень
обучен в настоящее время положительная привычка в вашем
здоровье может быть сока ежедневно и
физические упражнения и негативная привычка в вашем
здоровье может быть нездоровой пищи ежедневно
позитивная привычка в ваших отношениях
может быть открытым и уязвимым
общение и негатив подобраны
привычка в ваших отношениях может быть
постоянный конфликт негативная привычка в
ваша карьера может быть продолжена
безработица или быть вы знаете на
пособие по безработице или что-то и положительная карьера
привычка может быть продолжением работы и
поднимаясь по лестнице, поэтому мы подбираем
привычки мы подбираем их на основе того, что мы
воспринимать вокруг нас, поэтому мы не просто выбираем
до наших привычек без причины
эти привычки для психологического
выплаты прилагается к ним
чувство до и во время акта так
У меня был один клиент, у которого была еда
зависимость, и она сказала Келли, вы знаете,
Я собираюсь в Лондон через три месяца, но
Я получил по факсу меню из IV
уже это когда я жил
в Бахрейне, и я управлял своей клиникой там она
сказала, что у меня есть факс по меню
уже и я знаю, что я иду
через меню, и я смотрю, чтобы увидеть
какие блюда я хочу заказать, чтобы она
пищевая зависимость она была одержима и
создавая чувство предвкушения и
волнение до поездки три
за несколько месяцев до поговорки с зависимостью
люди, которые собираются на фестивали наркотиков
они начинают думать о наркотиках
три месяца вперед и что они
собираюсь взять хорошо, так психологическое
отдача — это чувство привязанности к
привычка начинается с тоски и
предвкушение и волнение перед
через мышление, которое вы видите во время
действовать есть облегчение есть комфорт
есть удовольствие хорошо, так что чувство
до и во время акта является высоким
что вы видите там хорошо, теперь отрицательный
усвоенное поведение , что вы подобрали
авария сойдет, потому что как только
как вы съели эту пиццу, хотя
Вы должны были взять салат, который вы
может чувствовать облегчение во время еды
пицца, но это вина и тому
суждение, о котором я говорил ранее
который вступает в игру прямо сейчас, черт возьми, я
не могу поверить, что я съел это снова, черт
Я не могу поверить, что я взял 5 X 2 таблетки в
фестиваль
так вот почему мы делаем то, что мы делаем для
чувство до и во время этого все в порядке, так
Я учил вас о стрессе, почему мы
есть стресс у нас есть стресс из-за
суждение я учил вас об узнал
поведения мы подобрали их из- за
наши родители из-за и ситуационный
Кривые шары, которые происходят с нами из-за
Сообщения , которые давали нам, я
говорил о чувствах, связанных
до и во время привычки, которая держит
эта привычка на месте, так как мы можем получить в
изменить, как мы меняем эти привычки
что причиняет нам много боли, как мы
изменить эту одержимость на три месяца
думать о еде, а затем идти туда
и набить его в Лондоне, а затем
чувствуя такую вину после того, как мы
создать изменения мы создаем только изменения
потому что большинство людей на самом деле не знают
что они делают, они даже не
знают об их изученном поведении и
выплаты они не знают, почему они делают
то , что они не имеют , что
психологическое понимание мы идем в
измениться, когда мы достигнем порога боли или
дно, как вы можете видеть здесь, так что
человек, у которого второй сердечный приступ он
смотрит внутрь, и он говорит, может быть, это мое
нездоровая пища ежедневно, что вызывает это
проблема со здоровьем или женщина, которая на нее
третий развод она обвиняла
предыдущие мужья, но на этот раз она
как третий развод по той же схеме
может быть, мне нужно посмотреть на мою зависимость
или мой обман моего поведения в моем
отношения или человек, который на
их пятое банкротство предпринимателя
смотрит внутрь и говорит, что, может быть, я
нужно взять Майка изменить мой маркетинг
поведения , страх финансовых убытков,
порог боли, что мы достигли, что мы
иди внутрь, а потом осознай и стань
знать об изученном поведении, которое находится в
место и готовность меняться
что, как мы создаем изменения для других
люди, мы можем все, что мы не можем изменить другие
люди, но как общество мы
бредовые и иллюзорные, потому что мы
не знаю о психологии вы только
взглянул на Facebook, где люди просто
комментируя о других можно поверить
он сделал это, можете ли вы поверить, что он
самовлюбленный он пассивно-агрессивный
он социопат он психопат
люди судят все время хотят
верх, чтобы изменить, потому что они думают, что
их изменение создаст счастье
и безопасность в пределах которой является абсолютной
мусор другие будут меняться только тогда, когда
они достигли своего дна, другие были
меняются только когда решают посмотреть
внутрь и сделать это изменить нас, имеющих
суждение о них не создает
изменение просто создает больше конфликтов и
привлекая их манипулировать и причинять боль
нам хорошо
поэтому изменение происходит , когда вы становитесь
мышление воина, когда вы понимаете, что
ты несешь ответственность за свои мысли
эмоции поведения и что не судить
себя за то, что обусловливая
программирование их обучения, которое вы
скопировано с твоих родителей из грустного
событие, которое произошло в вашем прошлом мы
создавать изменения, когда мы принимаем и прощаем
и иметь сострадание к нашему поведенческому
тренируемся с вами, потому что мы
приобрел привычки, привязанные к
эмоциональные награды я понимаю это
О себе я помилую о
сам я имею сострадание, как я пил
две бутылки водки прошлой ночью, когда я
хотел пить только половину
У меня есть сострадание, что ты злишься
потому что у тебя был очень злой отец, ты
никогда не умела общаться
уверенно, это принятие сострадания
прощение и сосредоточенность , что
создает изменения в порядке, так что это то, что я
наблюдается на протяжении многих лет ведения
тысячи и тысячи сессий и
поэтому я создал технику Ask для
общественности, чтобы они могли использовать это на
сами и создать изменения это
аккредитованный метод терапии, который в настоящее время
используется сейчас во всем мире, и я хочу научить этому
вам сегодня, чтобы вы могли удалить свой
стресс, чтобы вы могли получить изменения, чтобы они
Вы можете иметь больше самосознания, чтобы
вы можете изменить свое мышление
ваши финансы ваша карьера ваша
отношения в порядке, когда я сделал
эта техника на кого-то у нас очень
очень мощные результаты, поэтому я сделал это
техника на женщину, у которой была бессонница
она спала той ночью, я сделал это
техника на женщину, которая хотела нового
Работа она позвонила мне 4 недели спустя, потому что
она изменила свои привычки и позвонила мне 4
недели спустя, чтобы сказать Келли, я получил новую работу
Я сделал эту технику на женщине, чья
муж умер от рака, и она была
очень скорбя она смогла установить
он свободен, глядя на ее привычки
держась я сделал эту технику чести
на предпринимателя, который не имел прибыли в
его компании спустя 6 недель после выполнения
эта 20-минутная техника, он позвонил мне
Мистер. Келли все мои доходы выросли так
пожалуйста , используйте эту технику , составляет от меня
у вас есть курс для терапевтов или
те , которые хотят учиться , чтобы стать
спросите фасилитатора и есть спокойствие
комплекты для публики, если вы хотите пойти
глубже в эту программу, но это
лист бесплатно хорошо, так что давайте посмотрим на
этот пример, так перечислите проблему,
ты имеешь дело с я ненавижу
свекровь или что бы то ни было
но в этом случае мне не нравится, как мой
босс
относись ко мне, так что это точный пример
от клиента увидеть его вопрос был я не
например, как мой босс или моя жена относятся ко мне
как его привычка привлекала его
карьера и его отношения он был
получить два результата из-за его одного
поведение это прекрасный пример, чтобы увидеть
что он создавал этот результат, поэтому мы
перечислить проблему мне не нравится, как мой босс
и моя жена лечит меня или что-то еще
может быть, мне не нравится это есть барахло
еда мне не нравится , что я медлить I
не нравится, что у меня есть вспышки гнева, я
не нравится, что я привлекаю нарцисс
что бы это ни было, мы перечислим проблему
Затем мы присоединяем свободные эмоции к тому, как
вы думаете об этой проблеме, так что в этом
случай, когда человек чувствовал беспокойство демотивировано
разочарованы, и мы перечисляем, как высоко это
эмоция и это должно быть 9 или 10
из 10, так что это означает, что это идеальный
отрицательная эмоциональная реакция на работу
Хорошо , так у меня вопрос получил
чувства и суммы из 10, то
мы идем к первому шагу, теперь это 25 шагов
и я сократил его до 3 шагов, так
что вы, ребята, могли бы захотеть сделать это так
что вы хотите сделать это, это первый шаг
обязательство, насколько предан, как высоко мой
Намерение, как я готов забрать
эта боль и получить решение, если вы
в 2 из 10 забывают делать это
техника и иди и получить больше боли
пока вы не нажмете, прочитайте свое дно и
затем вернитесь и убедитесь, что это 10
из 10 хорошо, так как высоко мой
обязательство это должно быть 10 из 10
сказав, что вы сами
буквально открывается, и вы готовы пойти
на второй шаг, который вы готовы
войти в образ мышления воина, шаг 2
правда правда моя подобрана
привычка здесь мы разделили то, что
подобранные привычки жены и
босс, но они оба критикуют, что
они оба используют критику и
издевательства у них есть гнев наш уклон
что это их привычки привычки
человек, которого он позволял издеваться
у него не было границ, в которых он был пассивен
его общение он, вероятно, выбрал
что от родителя, то мы перечисляем
выплаты с этим, что я и сказал
ранее рельеф привычность
легкость
во время действия хорошо теперь следующая часть
это план, который мы не можем иметь план для
другие люди, мы не можем изменить их
привычки, но это не реакция на их
привычки Наблюдение их привычках
осознание своих привычек, что создает
изменить, как только мы впадаем в раздражение
или гнев по поводу чужих привычек мы
продолжайте привлекать это к нам, чтобы мы не
есть план для них , кроме
простите план за нас, если у меня есть
поднял привычку , позволяя хулиганства
потому что я издевались в школе, и я
никогда не исцелил, что я могу положить это
привычка и я могу подобрать противоположное
привычка не реагировать только на издевательства
позволяя уважение ободрение вы могли бы
лечение от других, если я поднял
привычка без границ не совсем
зная , как научить людей , как лечить
меня мы учим людей, как относиться к нам, ребята
мы учим людей, как обращаться с нами, если я
взял привычку без границ Я
может избавиться от этой привычки, и я могу научиться
новая привычка уверенности в обучении
люди, что мне нужно и хочу, что в
этот случай я не приму ваш
критика или контроль, даже если ты мой
босс есть другие рабочие места вне там
путь хорошо, так что теперь мы перечислили
подобрал привычки по планам
Теперь это самая важная часть
эта техника, мы должны идти к привычкам
и выплаты и когда мы смотрим на это мы
идти хорошо, мне не нравится, что у меня есть те
привычки и выплаты
не нравится , что я получил это происходит
в моей жизни мне не нравится, что они
получил у них, что происходит в их
жизнь это часть техники
в результате чего мы делаем прощение
центрированность сострадание к привычкам
и отдачи от себя и других мы
вернуться к предыдущей части
презентация, где они не знают, как
быть другим, мы не знаем, как
быть иначе все в порядке на
планета делает все возможное с
что они знают, что это правда
каждый на планете со своим мозгом
Химия выучила поведение
детство
лучшее, что они могут с тем, что они знают
это сострадание, так что теперь у нас есть
сострадание к привычкам и тому
выплаты и у нас есть мотивация, чтобы пойти
вперед с планом, чтобы создать новый
исследования нервных путей говорят, что это
от 23 до 66 дней практики
постоянно практикуя новую привычку
создать этот новый нервный путь внутри
мозг не реагирует на издевательства
Напористое общение является планом для
этот джентльмен, чтобы внести изменения в его
карьера и отношения в порядке шаг три
рост, что урок моей жизни здесь
чему меня учат здесь вы знаете
Лотос приходит из грязи, мы должны идти
через эту боль, чтобы добраться до лотоса
каждый раз, когда у вас негативная ситуация
в вашей жизни это потому, что есть
урок, который нужно выучить, когда вы узнаете, что
урок картина уходит и
следующий приходит, как это здорово
Хорошо, так благодарность этот человек был
научил себя любви и уважению, он должен был
учил его его босс и его жена
даже если они ушли следующие люди
придет он как на урок
с любовью к себе и уважением он был
научил быть напористым является
важное умение в жизни , если мы хотим
иметь уважительные отношения, а также
он приобретает признаки эмпатии
сила находчивость это
замечательная техника, если вы хотите сделать это
на шикарной травме, как кто-то, я сделал это на
клиент, который был изнасилован в возрасте
четыре он действительно был в состоянии позволить этому уйти
и получить благодарность за боль, которую он имел
прошел, и в конечном итоге он открыл
ее Центр насилия над детьми
Лотос исходит от грязи, которую мы должны получить
в благодарность за то, что мы существуем
учил в нашей жизни хорошо, я надеюсь, что это
Техника служит вам, и, пожалуйста, используйте ее
на вашей жизни это мое намерение
облегчить страдания везде, где я могу поблагодарить
Вы очень за меня
вы
Вы очень за то, что приняли меня этим вечером
Я чувствую честь и благодарность быть здесь
меня зовут Келли Армитидж Я обученный
тренер- консультант и когнитивно-поведенческий
Терапевт
Я также создатель трехступенчатой
аккредитованный метод терапии, который я
создан для общественности, чтобы использовать на
сами, чтобы снять эмоциональную боль и
изменение стресса укоренившиеся привычки увеличивают
самосознание и в конечном итоге добраться до
изменить так почему мы как люди хотим
менять
ну мы не будем меняться на два основных
причины действительно номер один, мы хотим
отойти от эмоциональной боли, которую мы хотим
отойти от грусти, гнева и вины
и вторая причина в том, что мы хотим
достичь прогресса в области нашей жизни
Хорошо, так что намерение этого разговора TED
этот вечер для меня, чтобы научить тебя
психологически, почему мы делаем то, что делаем и
Я также собираюсь показать вам спросить
Техника 3-х ступенчатая, что вы можете
можете использовать на себя, чтобы изменить любую область
вашей жизни взволнован, вы могли бы обратиться к
человек рядом с вами и сказать, что я
в восторге
офигенно хорошо, так эмоциональная боль стресс
печаль , что гнев вины
беспокойство у нас есть эмоциональная боль для четырех
Причины номер один, потому что мы судим или
критиковать себя за наши действия
номер два мы судим и критикуем других
люди за свои действия номер три мы
судить и критиковать нежелательных внешних
такие условия, как я ненавижу жестокое обращение с животными
и мы не можем выйти из этого эмоционального
боль, которую мы не можем двигаться вперед из-за
выше, так эмоциональная боль о
суждение суждение — что такое суждения
против реальности суждение о фактах
такая эмоциональная боль существует, если бы мы
проанализировать чувства вокруг эмоционального
боль это было бы это раздражение это
меня это несколько расстраивает
действительно начинает беспокоить меня гнев
это беспокоит меня так сильно хочу
наброситься печали это беспокоит меня так
сильно хочу плакать депрессия это
беспокоит меня так сильно, что я не могу есть или
сон отчаяние, что вы или я делаем
беспокоит меня так сильно
Я теряю волю жить так , мы
все рождаются как чистый холст мы не
знать, как себя вести, нас учат
вести себя мы рождены, и мы смотрим на
мир вокруг нас и учит нас , как
действовать, как быть, нас учат через
родители опекуны учителя
Blings по родительскому моделированию или
ситуативные кривые, которые случаются с нами
или сообщения, которые мы получаем так
родительское моделирование может быть родительским
моделирование может иметь мать, которая
имеет беспокойство и приступы паники, мы подбираем
тревожное мышление или мы видим отца
что постоянно в долгу, поэтому мы выбираем
до мышления бедности и связанных с ними
поведения, связанные с этим, такие как страх
бояться и копить, чтобы нас учили
как себя вести, нас учат, как
вести себя на основе родительского моделирования на основе
на сообщениях на основе ситуационных
Curveballs ситуационный Curveball для
Примером может служить развод, который вы видите
в возрасте 12 лет, и вы чувствуете, что
что боль проходит, и вы забрать
привычка не доверять браку Merrit
Хорошо
поэтому в основном наши привычки обучаются
на уровне нервного пути они
углублен в мозг
потому что мы практикуем эти привычки время
после того, как время снова так они очень
обучен в настоящее время положительная привычка в вашем
здоровье может быть сока ежедневно и
физические упражнения и негативная привычка в вашем
здоровье может быть нездоровой пищи ежедневно
позитивная привычка в ваших отношениях
может быть открытым и уязвимым
общение и негатив подобраны
привычка в ваших отношениях может быть
постоянный конфликт негативная привычка в
ваша карьера может быть продолжена
безработица или быть вы знаете на
пособие по безработице или что-то и положительная карьера
привычка может быть продолжением работы и
поднимаясь по лестнице, поэтому мы подбираем
привычки мы подбираем их на основе того, что мы
воспринимать вокруг нас, поэтому мы не просто выбираем
до наших привычек без причины
эти привычки для психологического
выплаты прилагается к ним
чувство до и во время акта так
У меня был один клиент, у которого была еда
зависимость, и она сказала Келли, вы знаете,
Я собираюсь в Лондон через три месяца, но
Я получил по факсу меню из IV
уже это когда я жил
в Бахрейне, и я управлял своей клиникой там она
сказала, что у меня есть факс по меню
уже и я знаю, что я иду
через меню, и я смотрю, чтобы увидеть
какие блюда я хочу заказать, чтобы она
пищевая зависимость она была одержима и
создавая чувство предвкушения и
волнение до поездки три
за несколько месяцев до поговорки с зависимостью
люди, которые собираются на фестивали наркотиков
они начинают думать о наркотиках
три месяца вперед и что они
собираюсь взять хорошо, так психологическое
отдача — это чувство привязанности к
привычка начинается с тоски и
предвкушение и волнение перед
через мышление, которое вы видите во время
действовать есть облегчение есть комфорт
есть удовольствие хорошо, так что чувство
до и во время акта является высоким
что вы видите там хорошо, теперь отрицательный
усвоенное поведение , что вы подобрали
авария сойдет, потому что как только
как вы съели эту пиццу, хотя
Вы должны были взять салат, который вы
может чувствовать облегчение во время еды
пицца, но это вина и тому
суждение, о котором я говорил ранее
который вступает в игру прямо сейчас, черт возьми, я
не могу поверить, что я съел это снова, черт
Я не могу поверить, что я взял 5 X 2 таблетки в
фестиваль
так вот почему мы делаем то, что мы делаем для
чувство до и во время этого все в порядке, так
Я учил вас о стрессе, почему мы
есть стресс у нас есть стресс из-за
суждение я учил вас об узнал
поведения мы подобрали их из- за
наши родители из-за и ситуационный
Кривые шары, которые происходят с нами из-за
Сообщения , которые давали нам, я
говорил о чувствах, связанных
до и во время привычки, которая держит
эта привычка на месте, так как мы можем получить в
изменить, как мы меняем эти привычки
что причиняет нам много боли, как мы
изменить эту одержимость на три месяца
думать о еде, а затем идти туда
и набить его в Лондоне, а затем
чувствуя такую вину после того, как мы
создать изменения мы создаем только изменения
потому что большинство людей на самом деле не знают
что они делают, они даже не
знают об их изученном поведении и
выплаты они не знают, почему они делают
то , что они не имеют , что
психологическое понимание мы идем в
измениться, когда мы достигнем порога боли или
дно, как вы можете видеть здесь, так что
человек, у которого второй сердечный приступ он
смотрит внутрь, и он говорит, может быть, это мое
нездоровая пища ежедневно, что вызывает это
проблема со здоровьем или женщина, которая на нее
третий развод она обвиняла
предыдущие мужья, но на этот раз она
как третий развод по той же схеме
может быть, мне нужно посмотреть на мою зависимость
или мой обман моего поведения в моем
отношения или человек, который на
их пятое банкротство предпринимателя
смотрит внутрь и говорит, что, может быть, я
нужно взять Майка изменить мой маркетинг
поведения , страх финансовых убытков,
порог боли, что мы достигли, что мы
иди внутрь, а потом осознай и стань
знать об изученном поведении, которое находится в
место и готовность меняться
что, как мы создаем изменения для других
люди, мы можем все, что мы не можем изменить другие
люди, но как общество мы
бредовые и иллюзорные, потому что мы
не знаю о психологии вы только
взглянул на Facebook, где люди просто
комментируя о других можно поверить
он сделал это, можете ли вы поверить, что он
самовлюбленный он пассивно-агрессивный
он социопат он психопат
люди судят все время хотят
верх, чтобы изменить, потому что они думают, что
их изменение создаст счастье
и безопасность в пределах которой является абсолютной
мусор другие будут меняться только тогда, когда
они достигли своего дна, другие были
меняются только когда решают посмотреть
внутрь и сделать это изменить нас, имеющих
суждение о них не создает
изменение просто создает больше конфликтов и
привлекая их манипулировать и причинять боль
нам хорошо
поэтому изменение происходит , когда вы становитесь
мышление воина, когда вы понимаете, что
ты несешь ответственность за свои мысли
эмоции поведения и что не судить
себя за то, что обусловливая
программирование их обучения, которое вы
скопировано с твоих родителей из грустного
событие, которое произошло в вашем прошлом мы
создавать изменения, когда мы принимаем и прощаем
и иметь сострадание к нашему поведенческому
тренируемся с вами, потому что мы
приобрел привычки, привязанные к
эмоциональные награды я понимаю это
О себе я помилую о
сам я имею сострадание, как я пил
две бутылки водки прошлой ночью, когда я
хотел пить только половину
У меня есть сострадание, что ты злишься
потому что у тебя был очень злой отец, ты
никогда не умела общаться
уверенно, это принятие сострадания
прощение и сосредоточенность , что
создает изменения в порядке, так что это то, что я
наблюдается на протяжении многих лет ведения
тысячи и тысячи сессий и
поэтому я создал технику Ask для
общественности, чтобы они могли использовать это на
сами и создать изменения это
аккредитованный метод терапии, который в настоящее время
используется сейчас во всем мире, и я хочу научить этому
вам сегодня, чтобы вы могли удалить свой
стресс, чтобы вы могли получить изменения, чтобы они
Вы можете иметь больше самосознания, чтобы
вы можете изменить свое мышление
ваши финансы ваша карьера ваша
отношения в порядке, когда я сделал
эта техника на кого-то у нас очень
очень мощные результаты, поэтому я сделал это
техника на женщину, у которой была бессонница
она спала той ночью, я сделал это
техника на женщину, которая хотела нового
Работа она позвонила мне 4 недели спустя, потому что
она изменила свои привычки и позвонила мне 4
недели спустя, чтобы сказать Келли, я получил новую работу
Я сделал эту технику на женщине, чья
муж умер от рака, и она была
очень скорбя она смогла установить
он свободен, глядя на ее привычки
держась я сделал эту технику чести
на предпринимателя, который не имел прибыли в
его компании спустя 6 недель после выполнения
эта 20-минутная техника, он позвонил мне
Мистер. Келли все мои доходы выросли так
пожалуйста , используйте эту технику , составляет от меня
у вас есть курс для терапевтов или
те , которые хотят учиться , чтобы стать
спросите фасилитатора и есть спокойствие
комплекты для публики, если вы хотите пойти
глубже в эту программу, но это
лист бесплатно хорошо, так что давайте посмотрим на
этот пример, так перечислите проблему,
ты имеешь дело с я ненавижу
свекровь или что бы то ни было
но в этом случае мне не нравится, как мой
босс
относись ко мне, так что это точный пример
от клиента увидеть его вопрос был я не
например, как мой босс или моя жена относятся ко мне
как его привычка привлекала его
карьера и его отношения он был
получить два результата из-за его одного
поведение это прекрасный пример, чтобы увидеть
что он создавал этот результат, поэтому мы
перечислить проблему мне не нравится, как мой босс
и моя жена лечит меня или что-то еще
может быть, мне не нравится это есть барахло
еда мне не нравится , что я медлить I
не нравится, что у меня есть вспышки гнева, я
не нравится, что я привлекаю нарцисс
что бы это ни было, мы перечислим проблему
Затем мы присоединяем свободные эмоции к тому, как
вы думаете об этой проблеме, так что в этом
случай, когда человек чувствовал беспокойство демотивировано
разочарованы, и мы перечисляем, как высоко это
эмоция и это должно быть 9 или 10
из 10, так что это означает, что это идеальный
отрицательная эмоциональная реакция на работу
Хорошо , так у меня вопрос получил
чувства и суммы из 10, то
мы идем к первому шагу, теперь это 25 шагов
и я сократил его до 3 шагов, так
что вы, ребята, могли бы захотеть сделать это так
что вы хотите сделать это, это первый шаг
обязательство, насколько предан, как высоко мой
Намерение, как я готов забрать
эта боль и получить решение, если вы
в 2 из 10 забывают делать это
техника и иди и получить больше боли
пока вы не нажмете, прочитайте свое дно и
затем вернитесь и убедитесь, что это 10
из 10 хорошо, так как высоко мой
обязательство это должно быть 10 из 10
сказав, что вы сами
буквально открывается, и вы готовы пойти
на второй шаг, который вы готовы
войти в образ мышления воина, шаг 2
правда правда моя подобрана
привычка здесь мы разделили то, что
подобранные привычки жены и
босс, но они оба критикуют, что
они оба используют критику и
издевательства у них есть гнев наш уклон
что это их привычки привычки
человек, которого он позволял издеваться
у него не было границ, в которых он был пассивен
его общение он, вероятно, выбрал
что от родителя, то мы перечисляем
выплаты с этим, что я и сказал
ранее рельеф привычность
легкость
во время действия хорошо теперь следующая часть
это план, который мы не можем иметь план для
другие люди, мы не можем изменить их
привычки, но это не реакция на их
привычки Наблюдение их привычках
осознание своих привычек, что создает
изменить, как только мы впадаем в раздражение
или гнев по поводу чужих привычек мы
продолжайте привлекать это к нам, чтобы мы не
есть план для них , кроме
простите план за нас, если у меня есть
поднял привычку , позволяя хулиганства
потому что я издевались в школе, и я
никогда не исцелил, что я могу положить это
привычка и я могу подобрать противоположное
привычка не реагировать только на издевательства
позволяя уважение ободрение вы могли бы
лечение от других, если я поднял
привычка без границ не совсем
зная , как научить людей , как лечить
меня мы учим людей, как относиться к нам, ребята
мы учим людей, как обращаться с нами, если я
взял привычку без границ Я
может избавиться от этой привычки, и я могу научиться
новая привычка уверенности в обучении
люди, что мне нужно и хочу, что в
этот случай я не приму ваш
критика или контроль, даже если ты мой
босс есть другие рабочие места вне там
путь хорошо, так что теперь мы перечислили
подобрал привычки по планам
Теперь это самая важная часть
эта техника, мы должны идти к привычкам
и выплаты и когда мы смотрим на это мы
идти хорошо, мне не нравится, что у меня есть те
привычки и выплаты
не нравится , что я получил это происходит
в моей жизни мне не нравится, что они
получил у них, что происходит в их
жизнь это часть техники
в результате чего мы делаем прощение
центрированность сострадание к привычкам
и отдачи от себя и других мы
вернуться к предыдущей части
презентация, где они не знают, как
быть другим, мы не знаем, как
быть иначе все в порядке на
планета делает все возможное с
что они знают, что это правда
каждый на планете со своим мозгом
Химия выучила поведение
детство
лучшее, что они могут с тем, что они знают
это сострадание, так что теперь у нас есть
сострадание к привычкам и тому
выплаты и у нас есть мотивация, чтобы пойти
вперед с планом, чтобы создать новый
исследования нервных путей говорят, что это
от 23 до 66 дней практики
постоянно практикуя новую привычку
создать этот новый нервный путь внутри
мозг не реагирует на издевательства
Напористое общение является планом для
этот джентльмен, чтобы внести изменения в его
карьера и отношения в порядке шаг три
рост, что урок моей жизни здесь
чему меня учат здесь вы знаете
Лотос приходит из грязи, мы должны идти
через эту боль, чтобы добраться до лотоса
каждый раз, когда у вас негативная ситуация
в вашей жизни это потому, что есть
урок, который нужно выучить, когда вы узнаете, что
урок картина уходит и
следующий приходит, как это здорово
Хорошо, так благодарность этот человек был
научил себя любви и уважению, он должен был
учил его его босс и его жена
даже если они ушли следующие люди
придет он как на урок
с любовью к себе и уважением он был
научил быть напористым является
важное умение в жизни , если мы хотим
иметь уважительные отношения, а также
он приобретает признаки эмпатии
сила находчивость это
замечательная техника, если вы хотите сделать это
на шикарной травме, как кто-то, я сделал это на
клиент, который был изнасилован в возрасте
четыре он действительно был в состоянии позволить этому уйти
и получить благодарность за боль, которую он имел
прошел, и в конечном итоге он открыл
ее Центр насилия над детьми
Лотос исходит от грязи, которую мы должны получить
в благодарность за то, что мы существуем
учил в нашей жизни хорошо, я надеюсь, что это
Техника служит вам, и, пожалуйста, используйте ее
на вашей жизни это мое намерение
облегчить страдания везде, где я могу поблагодарить
Вы очень за меня
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment