Sleepless in America Trailer | National Geographic

[Музыка]
это было около 3:30 дня, когда я получил
звонок от моего друга сказал мне, что
произошла серьезная авария, я был
около пятиминутной поездки, откуда
авария произошла о том, где мы сейчас
водитель автомобиля повернул все
четыре полосы движения и прямо здесь
прямо здесь, на обочине дороги, мой
семья умерла
Я потерял жену, сына и дочь
потому что кто-то был за рулем, кто
не спал, если мы действительно
понимали важность и необходимость
для правильных трагедий отдыха, таких как мои
никогда не случится этот сон
Американцы уничтожаются
в
Американское население , спящее пять часов
и меньше за ночь
вы не знаете, сколько сна у вас есть
потерянный до тех пор, пока он не будет процентным
подростки наиболее склонны спать
лишения не спать, я не знаю
что это такое, если это давление
получил давление, которое я поставил под
[Музыка]
мы недооцениваем силу нашей потребности
для сна, когда вы получаете свое звание, вы
потому что армия хочет, чтобы ты
думайте стратегически, если вы получаете
менее шести часов сна
вы когнитивно обесценены
короткий сон является фактором риска ожирения
и есть свидетельства того, что потеря сна может
стимулировать такие нарушения, как болезнь Альцгеймера
если вы не получите восстановительный
спать, что вам нужен рак, будет расти
гораздо быстрее
апноэ сна — действительно убийца
бессонница связана с увеличением
риск депрессивных тревожных расстройств
расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ ,
являются общедоступными и заботятся каждый
когнитивные функции и миллионы
люди принимают эти наркотики и плохие вещи
происходят посреди ночи и
когда сон становится коротким, короче, чем
семь часов в ночь, когда вы, как правило, видите
эскалация диабета ожирения
сердечно-сосудистые заболевания и смерть
[Музыка]
вы
[Музыка]