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Sleepless in America Trailer | National Geographic


[Musica]
erano circa le 3:30 del pomeriggio
una chiamata dal mio amico che me lo dice
c’era stato un grave incidente ero
circa un viaggio di cinque minuti da dove il
incidente è avvenuto a dove siamo ora
l’autista della macchina ha virato su tutto
quattro corsie di traffico e proprio qui
proprio qui sul ciglio della strada
la famiglia è morta
Ho perso mia moglie, mio figlio e mia figlia
perché qualcuno era al volante chi
non avevamo dormito abbastanza se davvero
capito l’ importanza e la necessità
per tragedie di riposo adeguate come le mie
non succederebbe mai a questo sonno
Gli americani vengono decimati
ci sono numeri sostanziali nel
Popolazione americana che dorme cinque ore
e meno a notte
non sai quanto dormi
perso fino a quando in termini percentuali
gli adolescenti sono più inclini a dormire
privazione non c’è sonno che non so
che cos’è se è la pressione
ho avuto la pressione che mi sono messo sotto
[Musica]
sottovalutiamo il potere del nostro bisogno
per dormire quando ottieni il tuo grado sei
lì perché l’esercito vuole che tu
pensa in modo strategico se stai ricevendo
meno di sei ore di sonno
sei cognitivamente compromesso
il sonno breve è un fattore di rischio per l’obesità
e ci sono prove che la perdita di sonno può
promuovere disturbi come il morbo di Alzheimer
malattia se non si ottiene il restauro
il sonno di cui hai bisogno il cancro crescerà
molto più veloce
apnea del sonno è davvero un killer
l’insonnia è associata ad aumento
rischio di disturbi d’ ansia da depressione
disturbi dell’uso di sostanze che lo guidano
sono comunemente disponibili e si prendono cura di ogni
funzione cognitiva e milioni di
le persone prendono queste droghe e cose cattive
accadere nel mezzo della notte e
quando il sonno diventa breve diventa più breve di
sette ore a notte si tende a vedere
escalation nel diabete dell’obesità
malattie cardiovascolari e morte
[Musica]
tu
[Musica]
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