[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
эта история начинается с забытого
день рождения он сталкивается с тем, что Том Уэйтс
песня, а затем, как и все хорошие переговоры TED
Я собираюсь показать тебе свою татуировку .
Забытый день рождения был мой день рождения не
день и дата, но вот вот как это
моя жена Крис и я были
говоря о праздновании дней рождения и
она сделала комментарий, это будет
большой день рождения для вас, а затем она назвала
число, и я подумал, что это не так
мой день рождения, поэтому она сказала, что так хорошо
вы знаете, что все еще помните свой
дата рождения права, математика, и я повернулся
она была права, я был таким старым и
в тот момент я начал слышать часы
тиканье в затылке и его
больше не рассчитывал
отсчет и примерно в то время я
обнаружил певца поэта-песенника
Философ Том Уэйтс и я бились
через его список песен, и я обнаружил
эта песня последний лист «, это было мое вступление
музыка хор говорит, что я последний лист
на дереве осень заняла остальное, но
они не возьмут меня, я последний лист на
дерево — один из стихов, когда
осенний ветер дует, они уже ушли
они трепетали на землю, потому что они
не может повесить , ничего в
Мир , который я не видел , я приветствую всех
новые, поскольку они входят в зеленый цвет и четыре
Я действительно не могу объяснить вам, что
стал гимном для меня в это время этого
идея, что я собираюсь сделать свою жизнь как
получается в последнюю половину моей жизни
важная ценность Я собираюсь работать действительно
трудно убедиться, что все, что я
действительно имеет большое значение, но я знал, что я
не могли играть эту песню каждый день каждый
каждый раз, и я знал, что
отметить , что в некотором роде и поэтому,
Конечно , я получил татуировку я положил лист на моем
рука
как я думал каждое утро в
душ Я буду помнить, что это
день так важен, это день II
нужно упаковать все, и я должен
убедитесь , что у меня есть
смысл в этот день, и это работает так
хорошо около шести месяцев, а затем
просто стало чем-то, что было частью
я понял, что я не живу
жизнь, развивающая воздействие
отношения, развивающие импульс
что я действительно хотел иметь, когда жил
моя жизнь annie Dillard имеет эту цитату, как
мы проводим наши дни, как мы проводим наши
живет, и я поражен тем, что
Обычно я живу свою жизнь так , что я
не думая о сложении всех
в те дни, чтобы сделать свою жизнь, я просто
Пройдя через этот день, может быть, ты
так же
Будет ли Дюрант, что мы — то, что мы
многократно совершенствовать не является актом
но привычка я обычно фокусируются на
последняя половина этой цитаты, но первая
часть — это то, что захватывает меня, и это
то, что хватало мой дух, мы
что мы неоднократно думаем об этом
вы то , что вы неоднократно делаете, я не
знаю о тебе У меня есть книга во мне, может быть,
две книги у меня есть отношения, мне нужно
углублять восстановление делают более значимыми
осталось несколько вещей
но если Уилл Дюрант прав и прав
Диллард прав, это не о том, что я
думаю, я хочу это сделать, это то, что я делаю
день за днем послезавтра
что насчет тебя
они заказывают вам видео
есть ли в вас канал YouTube
есть комикс в вас единственный способ
это произойдет для любого из нас, если мы
решите, что мы будем жить каждый день, чтобы
путь и я должен сказать вам этот мир
наша культура почти разработана для
отвлеките меня сейчас, я должен сказать, что я работаю
маркетинг и реклама на самом деле
благословили наличие двух компаний, которые
производить обмен сообщениями, и поэтому это не о
любое из того, что плохо, о том, как я
контролировать мою жизнь и, что еще важнее
как вы управляете своей жизнью в 2016 году
Американцы ежедневно проводили 10 и более часов
с их телевизорами Видеомагнитофоны DVR видео
игры таблетки , если вы хотите быть лучшим
видеоигры, где в мире делают то, что я
Я НЕ критикую, что я просто
признавая, что многие из нас могут не хотеть
что быть смысл в нашей жизни
Я не хочу, чтобы это было в моем значении
жизнь я получил Playstation 4 для
Рождество от моих детей несколько лет назад я
Должен сказать вам, ребята, которые
вещи знают, что они делают, потому что
ты просто впадаешь в меня, и я нахожусь на
возраст, когда я не так хорош,
Раньше я был, и поэтому я не могу даже Ник
продайте его в тот день, который заставляет вас работать на
это труднее этого 10 плюс часы
Американцы потратили пять часов на это
день на телевидении DVRs DVD не стучат
на это , но это неполный рабочий день работа
что вам требуется неполный рабочий день
американцы
получать доступ к 5000 маркетингу
сообщений в день Я не несу ответственности за
что многие из тех, кого я просто хочу сказать
и нет ничего по своей сути неправильного
с этим взглядом на логотипы
это взгляд на все чашки, которые
вид рекламы, в которой все эти
вещи, поэтому ничто из этого не является по своей сути плохим
нет ничего по своей сути неправильно с
что
с трудом вы отвлекаетесь на
это, и вы теряете шанс быть тем, что
Я считаю, что вы, возможно , были созданы
и сделать прозрение — это момент, когда
вы видите или понимаете ясно, я верю
вы хотите иметь прозрение каждый день
потому что ваша жизнь слишком ценна , слишком
важно не каждый день решать, что
этот день будет примерно в этот день
собирается переместить меня вперед, и все
вещи, которые я хочу сделать в этот день, я собираюсь
углубить отношения в этот день
Я хочу сказать вам, что вы должны
вы имели в виду и что я имею в виду под этим
что вы должны проводить время каждый день
что я хочу найти
видение моей жизни и сегодня
Я собираюсь внести свой вклад в это
какой-то значительный путь, потому что то, что я
верьте, каждый из нас жизненно
важно в каждом из нас есть что — то
внести свой вклад в это сообщество к нашему
семьи нашим друзьям в наши компании
к культуре, и если мы не тратим
время каждый день, говоря, что я делаю
как я двигаю мяч вперед в этих
важные области в моей жизни Я НЕ
делать то, что мне нужно сделать первым
хочу сказать вам, вам нужно учиться
умение нажимать паузу нелегко
умение иметь гораздо легче идти
перемотка вперед намного проще пропустить
мимо рекламных роликов намного проще
делать множество вещей, чем
нажмите паузу, они сделали некоторые исследования
и они увлекательны по поводу факта
что наши мозги, когда у нас есть
сталкиваясь с молчанием и отсутствием
вводят наши мозги, реагируют иначе, чем
если мы получаем вход, который является шумом
музыка теперь я стал выступать за
любитель тишины, я любил
сказал бы мне, что я
introvert также и так тишина легче
для меня, и это может быть правдой, но я
также поняли, как
молчание восстанавливает мой мозг думать о
вашей жизни, сколько тишины вы принимаете
в каждый день, сколько времени вы проводите
просто нажав паузу и сказав, что я собираюсь
молчите часть , имеющие тишины в вашем
жизнь — вы должны иметь ритуал, который
не религиозная практика,
то , что вы делаете в том же порядке , близко
в то же время так же ритуал
ритуальные якоря важнее
борется за ваше намерение это говорит
себя в мир, я собираюсь сделать
это более важно, если вы сделаете это
полоса и отслеживать, сколько
дней подряд или сколько недель подряд
вы совершили этот ритуал, он становится
зверь , который позаботится о вас
ритуал выглядит так, я провожу время в
почти каждый день я встаю рано
утром, потому что когда мой
дом тихий, я слышу наш Корги
храп и иногда кошка не
роуминг вокруг, но это тихо моя ячейка
телефон не гудит, что рано, а затем
Я провожу время, оглядываясь назад
вчера как, как я преуспел, как
Я не преуспел, я был преднамеренным и
я оправдал ожидания, которые я сделал?
выполнить взятые мной обязательства, я рассмотрю его
и тогда я смотрю вперед, что сегодня
буду , как мы место , которые я
знаю , что я буду иметь проблемы , убедившись ,
Я остаться на трассе я использую пару
разные вещи есть инструменты
не важно использование намерения
Я использую небольшое приложение, называемое день один
это просто позволяет мне увидеть, что я сделал
вчера и то, что я сделал в тот день
год назад два года назад три года назад
это увлекательно, что я забыл, я использую
маленькое приложение для медитации назвало 10% счастливее
Мне нравится субтитр, это медитация для
смутные скептики, это я, когда начинаю
медитации II пришлось установить две тревоги
потому что я сидел молча и я
были бы уверены, что прошло 20 минут
четыре минуты, которые я начал и
поэтому я бы посмотрел на свое приложение, и это было на
минут 37 не 20 и думаю, хорошо, поэтому я
будет устанавливать два сигнала тревоги на полпути и
один в конце, чтобы я не волновался
что моя тревога не пропустила, или я
не пропустил его каким-то образом Богом и ушел
спать и практиковать осознанность
медитация изменила мой мир и мою
жизнь таким образом , что я начал быть
в состоянии сосредоточиться способами , которыми я не мог
чтобы сосредоточиться, я начал чувствовать тишину
это действительно важно для меня.
другой инструмент, который является бумажной линейкой и
ручка левой стороны моего ноутбука я бы
сделать ничью две линии, сделав четыре
квадраты в верхнем левом я пишу слово
ментальный, тогда я пишу физическое, тогда я
пишите духовное, тогда я пишу социальную
эмоциональный, а затем я провожу некоторое время
думая о предыдущем ментальном
из-за забытого дня рождения и
потому что я в том возрасте, где я, кажется,
потерять ключи почти каждый день, когда я был
вид беспокоился, что они потеряли мой разум, поэтому я
буквально напишу, я сказал
что-то не так я забыл
что получается, я не теряю рассудок, как
как я и думал, я все еще могу быть
немного потеряв его, но он не
кажутся острыми, и я провожу время
думая о том, что я изучаю, что
мне интересно, и я просто пишу это
в этом квадрате на физической стороне I
запишите , что я делаю физически
я переедал, я перекусил?
тренировка, я остался, я просто записываю
ночью вышли, чтобы записать, что
больно и что ноющие духовное
я пишу то, о чем я думаю
духовно часть моей духовной жизни
что я молюсь о социальном
Я записываю, как мои
взаимодействия, что было моим
эмоция — вот где я пишу тревогу
было хуже, чем это беспокоило об этом
TED, что мои тревоги растут.
запишите, о чем я беспокоюсь, и я
запишите существенные отношения
У меня был так, что вы должны быть
спрашивает, делает ли это что- либо
разница так мысленно я меньше
убежден, что я теряю рассудок
имеют другое представление, но я меньше
убежден, что я схожу с ума
и я знаю, что я в курсе, что я
пытаясь узнать, о чем я думаю
физическая часть Я бегу спартанские расы
Я в хорошей форме, и я знаю, когда я
переедать над напитком или не заботиться о
сам, потому что я рассматриваю его духовно
эта внимательность медитирует это молчание
позволил мне иметь то , что я есть
преуспеть в моей жизни духовно
Социально-эмоциональное вот рассказ
самым важным человеком в моем мире является мой
жена некоторое время назад она сказала мне, что я
У меня не было достаточно слов для нее и
как интроверт, я понимаю, что я имею в виду
больше депрессии, но теперь я слежу за мной
достаточно слов , и я остановлюсь на
я провел достаточно времени в
отношения и содержание в контакте
с людьми, и я действительно сосредоточился на
то, что я делал с моим вопросом,
это ваша жизнь стоит иметь
прозрение каждый день я думаю, что это я
побуждайте вас управлять своим значением в
твоя жизнь
[Аплодисменты]
[Музыка]
[Аплодисменты]
эта история начинается с забытого
день рождения он сталкивается с тем, что Том Уэйтс
песня, а затем, как и все хорошие переговоры TED
Я собираюсь показать тебе свою татуировку .
Забытый день рождения был мой день рождения не
день и дата, но вот вот как это
моя жена Крис и я были
говоря о праздновании дней рождения и
она сделала комментарий, это будет
большой день рождения для вас, а затем она назвала
число, и я подумал, что это не так
мой день рождения, поэтому она сказала, что так хорошо
вы знаете, что все еще помните свой
дата рождения права, математика, и я повернулся
она была права, я был таким старым и
в тот момент я начал слышать часы
тиканье в затылке и его
больше не рассчитывал
отсчет и примерно в то время я
обнаружил певца поэта-песенника
Философ Том Уэйтс и я бились
через его список песен, и я обнаружил
эта песня последний лист «, это было мое вступление
музыка хор говорит, что я последний лист
на дереве осень заняла остальное, но
они не возьмут меня, я последний лист на
дерево — один из стихов, когда
осенний ветер дует, они уже ушли
они трепетали на землю, потому что они
не может повесить , ничего в
Мир , который я не видел , я приветствую всех
новые, поскольку они входят в зеленый цвет и четыре
Я действительно не могу объяснить вам, что
стал гимном для меня в это время этого
идея, что я собираюсь сделать свою жизнь как
получается в последнюю половину моей жизни
важная ценность Я собираюсь работать действительно
трудно убедиться, что все, что я
действительно имеет большое значение, но я знал, что я
не могли играть эту песню каждый день каждый
каждый раз, и я знал, что
отметить , что в некотором роде и поэтому,
Конечно , я получил татуировку я положил лист на моем
рука
как я думал каждое утро в
душ Я буду помнить, что это
день так важен, это день II
нужно упаковать все, и я должен
убедитесь , что у меня есть
смысл в этот день, и это работает так
хорошо около шести месяцев, а затем
просто стало чем-то, что было частью
я понял, что я не живу
жизнь, развивающая воздействие
отношения, развивающие импульс
что я действительно хотел иметь, когда жил
моя жизнь annie Dillard имеет эту цитату, как
мы проводим наши дни, как мы проводим наши
живет, и я поражен тем, что
Обычно я живу свою жизнь так , что я
не думая о сложении всех
в те дни, чтобы сделать свою жизнь, я просто
Пройдя через этот день, может быть, ты
так же
Будет ли Дюрант, что мы — то, что мы
многократно совершенствовать не является актом
но привычка я обычно фокусируются на
последняя половина этой цитаты, но первая
часть — это то, что захватывает меня, и это
то, что хватало мой дух, мы
что мы неоднократно думаем об этом
вы то , что вы неоднократно делаете, я не
знаю о тебе У меня есть книга во мне, может быть,
две книги у меня есть отношения, мне нужно
углублять восстановление делают более значимыми
осталось несколько вещей
но если Уилл Дюрант прав и прав
Диллард прав, это не о том, что я
думаю, я хочу это сделать, это то, что я делаю
день за днем послезавтра
что насчет тебя
они заказывают вам видео
есть ли в вас канал YouTube
есть комикс в вас единственный способ
это произойдет для любого из нас, если мы
решите, что мы будем жить каждый день, чтобы
путь и я должен сказать вам этот мир
наша культура почти разработана для
отвлеките меня сейчас, я должен сказать, что я работаю
маркетинг и реклама на самом деле
благословили наличие двух компаний, которые
производить обмен сообщениями, и поэтому это не о
любое из того, что плохо, о том, как я
контролировать мою жизнь и, что еще важнее
как вы управляете своей жизнью в 2016 году
Американцы ежедневно проводили 10 и более часов
с их телевизорами Видеомагнитофоны DVR видео
игры таблетки , если вы хотите быть лучшим
видеоигры, где в мире делают то, что я
Я НЕ критикую, что я просто
признавая, что многие из нас могут не хотеть
что быть смысл в нашей жизни
Я не хочу, чтобы это было в моем значении
жизнь я получил Playstation 4 для
Рождество от моих детей несколько лет назад я
Должен сказать вам, ребята, которые
вещи знают, что они делают, потому что
ты просто впадаешь в меня, и я нахожусь на
возраст, когда я не так хорош,
Раньше я был, и поэтому я не могу даже Ник
продайте его в тот день, который заставляет вас работать на
это труднее этого 10 плюс часы
Американцы потратили пять часов на это
день на телевидении DVRs DVD не стучат
на это , но это неполный рабочий день работа
что вам требуется неполный рабочий день
американцы
получать доступ к 5000 маркетингу
сообщений в день Я не несу ответственности за
что многие из тех, кого я просто хочу сказать
и нет ничего по своей сути неправильного
с этим взглядом на логотипы
это взгляд на все чашки, которые
вид рекламы, в которой все эти
вещи, поэтому ничто из этого не является по своей сути плохим
нет ничего по своей сути неправильно с
что
с трудом вы отвлекаетесь на
это, и вы теряете шанс быть тем, что
Я считаю, что вы, возможно , были созданы
и сделать прозрение — это момент, когда
вы видите или понимаете ясно, я верю
вы хотите иметь прозрение каждый день
потому что ваша жизнь слишком ценна , слишком
важно не каждый день решать, что
этот день будет примерно в этот день
собирается переместить меня вперед, и все
вещи, которые я хочу сделать в этот день, я собираюсь
углубить отношения в этот день
Я хочу сказать вам, что вы должны
вы имели в виду и что я имею в виду под этим
что вы должны проводить время каждый день
что я хочу найти
видение моей жизни и сегодня
Я собираюсь внести свой вклад в это
какой-то значительный путь, потому что то, что я
верьте, каждый из нас жизненно
важно в каждом из нас есть что — то
внести свой вклад в это сообщество к нашему
семьи нашим друзьям в наши компании
к культуре, и если мы не тратим
время каждый день, говоря, что я делаю
как я двигаю мяч вперед в этих
важные области в моей жизни Я НЕ
делать то, что мне нужно сделать первым
хочу сказать вам, вам нужно учиться
умение нажимать паузу нелегко
умение иметь гораздо легче идти
перемотка вперед намного проще пропустить
мимо рекламных роликов намного проще
делать множество вещей, чем
нажмите паузу, они сделали некоторые исследования
и они увлекательны по поводу факта
что наши мозги, когда у нас есть
сталкиваясь с молчанием и отсутствием
вводят наши мозги, реагируют иначе, чем
если мы получаем вход, который является шумом
музыка теперь я стал выступать за
любитель тишины, я любил
сказал бы мне, что я
introvert также и так тишина легче
для меня, и это может быть правдой, но я
также поняли, как
молчание восстанавливает мой мозг думать о
вашей жизни, сколько тишины вы принимаете
в каждый день, сколько времени вы проводите
просто нажав паузу и сказав, что я собираюсь
молчите часть , имеющие тишины в вашем
жизнь — вы должны иметь ритуал, который
не религиозная практика,
то , что вы делаете в том же порядке , близко
в то же время так же ритуал
ритуальные якоря важнее
борется за ваше намерение это говорит
себя в мир, я собираюсь сделать
это более важно, если вы сделаете это
полоса и отслеживать, сколько
дней подряд или сколько недель подряд
вы совершили этот ритуал, он становится
зверь , который позаботится о вас
ритуал выглядит так, я провожу время в
почти каждый день я встаю рано
утром, потому что когда мой
дом тихий, я слышу наш Корги
храп и иногда кошка не
роуминг вокруг, но это тихо моя ячейка
телефон не гудит, что рано, а затем
Я провожу время, оглядываясь назад
вчера как, как я преуспел, как
Я не преуспел, я был преднамеренным и
я оправдал ожидания, которые я сделал?
выполнить взятые мной обязательства, я рассмотрю его
и тогда я смотрю вперед, что сегодня
буду , как мы место , которые я
знаю , что я буду иметь проблемы , убедившись ,
Я остаться на трассе я использую пару
разные вещи есть инструменты
не важно использование намерения
Я использую небольшое приложение, называемое день один
это просто позволяет мне увидеть, что я сделал
вчера и то, что я сделал в тот день
год назад два года назад три года назад
это увлекательно, что я забыл, я использую
маленькое приложение для медитации назвало 10% счастливее
Мне нравится субтитр, это медитация для
смутные скептики, это я, когда начинаю
медитации II пришлось установить две тревоги
потому что я сидел молча и я
были бы уверены, что прошло 20 минут
четыре минуты, которые я начал и
поэтому я бы посмотрел на свое приложение, и это было на
минут 37 не 20 и думаю, хорошо, поэтому я
будет устанавливать два сигнала тревоги на полпути и
один в конце, чтобы я не волновался
что моя тревога не пропустила, или я
не пропустил его каким-то образом Богом и ушел
спать и практиковать осознанность
медитация изменила мой мир и мою
жизнь таким образом , что я начал быть
в состоянии сосредоточиться способами , которыми я не мог
чтобы сосредоточиться, я начал чувствовать тишину
это действительно важно для меня.
другой инструмент, который является бумажной линейкой и
ручка левой стороны моего ноутбука я бы
сделать ничью две линии, сделав четыре
квадраты в верхнем левом я пишу слово
ментальный, тогда я пишу физическое, тогда я
пишите духовное, тогда я пишу социальную
эмоциональный, а затем я провожу некоторое время
думая о предыдущем ментальном
из-за забытого дня рождения и
потому что я в том возрасте, где я, кажется,
потерять ключи почти каждый день, когда я был
вид беспокоился, что они потеряли мой разум, поэтому я
буквально напишу, я сказал
что-то не так я забыл
что получается, я не теряю рассудок, как
как я и думал, я все еще могу быть
немного потеряв его, но он не
кажутся острыми, и я провожу время
думая о том, что я изучаю, что
мне интересно, и я просто пишу это
в этом квадрате на физической стороне I
запишите , что я делаю физически
я переедал, я перекусил?
тренировка, я остался, я просто записываю
ночью вышли, чтобы записать, что
больно и что ноющие духовное
я пишу то, о чем я думаю
духовно часть моей духовной жизни
что я молюсь о социальном
Я записываю, как мои
взаимодействия, что было моим
эмоция — вот где я пишу тревогу
было хуже, чем это беспокоило об этом
TED, что мои тревоги растут.
запишите, о чем я беспокоюсь, и я
запишите существенные отношения
У меня был так, что вы должны быть
спрашивает, делает ли это что- либо
разница так мысленно я меньше
убежден, что я теряю рассудок
имеют другое представление, но я меньше
убежден, что я схожу с ума
и я знаю, что я в курсе, что я
пытаясь узнать, о чем я думаю
физическая часть Я бегу спартанские расы
Я в хорошей форме, и я знаю, когда я
переедать над напитком или не заботиться о
сам, потому что я рассматриваю его духовно
эта внимательность медитирует это молчание
позволил мне иметь то , что я есть
преуспеть в моей жизни духовно
Социально-эмоциональное вот рассказ
самым важным человеком в моем мире является мой
жена некоторое время назад она сказала мне, что я
У меня не было достаточно слов для нее и
как интроверт, я понимаю, что я имею в виду
больше депрессии, но теперь я слежу за мной
достаточно слов , и я остановлюсь на
я провел достаточно времени в
отношения и содержание в контакте
с людьми, и я действительно сосредоточился на
то, что я делал с моим вопросом,
это ваша жизнь стоит иметь
прозрение каждый день я думаю, что это я
побуждайте вас управлять своим значением в
твоя жизнь
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment