[Музыка]
идея , что все возможно является
должен наполнить всех вас надеждой и
волнение, это должно сделать вас
верьте, что если вы настроите
вы можете это сделать, и хотя я согласен
что во многих смыслах слышалось, что
все возможно, когда вы
депрессия — одна из худших вещей
можно подумать, потому что, когда вы
ничто не кажется возможным, когда я
сначала начал бороться с моим
депрессия, я признался в своей семье, и я
просил о помощи , но было установлено , что
никто больше не знал бы, что я даже пытался
убедить себя , что я как раз собирался
через странную гормональную фазу, которая
время, потому что я действительно
хотел сделать, было вписывается и давайте смотреть
это в ваши средние школьные годы, которые
не
так что скрыть свое настоящее
Я создал эту счастливую персону, которая была
полный энергии и улыбок, и это не
чувствую, как я, но я надеялся, что это обманет
все остальные вокруг меня, к сожалению
это принесло больше вреда, чем пользы, потому что
эта иллюзия подгонки только закончилась
создавая барьер между мной и
другие, я бы никогда не сказал людям, что
меня огорчило или неудобно, и я
бы скрыть все трудности , я был
сталкиваясь с эффективным созданием эмоционального
барьер между мной и другими в
несколько скрученный путь, хотя это
на самом деле заставило меня чувствовать себя более безопасным, потому что
означает , что люди не видя
реальный меня я оглядываюсь на фотографии
я сам в то время и вижу свои руки
обернутые вокруг друзей и большая усмешка
оштукатурен на моем лице, но если бы я посмотрел
ближе у меня не было никакого пути
может отрицать печаль, которая была позади
их, и я попытался скрыть это , я бы
просмотрите мои фотографии Instagram
а также
Я был одержим Instagram на
времени, и я постараюсь убедить себя
что я действительно был счастлив, что это было так просто
иметь фотографии меня и моих друзей и
чтобы создать эту иллюзию идеального
жизнь, но это была ложь, и это было налогообложение
Каждый день я возвращаюсь домой
чтобы не энергии часто просто лежал , как
укладка и пребывание в постели для
часов в этот момент, что мой
семья действительно волновалась, и когда моя
мама воспитывала идею терапии I
не мог сказать ни одной части меня
подсознательно знал , что то , что происходит
на было больше, чем какой-то сумасшедший гормон
фаза, а другая часть меня просто нужна
помогите, независимо от того, почему я сказал, да, я
все еще вошел в мою первую сессию с моим
счастливый человек на самом деле я был очень
нерешительно раскрыть мое истинное «я» для моего
первые несколько сеансов, но после первого
месяц или около того я начал взламывать и
в конце концов я обнаружил, что я больше
уверенно и с большей готовностью , чтобы выразить
я публично пошел лицом к лицу с
мой позор во время осознания психического здоровья
Неделю два года назад я чувствовал себя более
уверен, и я решил, что готов
быть открытым с людьми, независимо от того, что
они так думают, я написал сообщение в Facebook
суть которого заключалась в том, что я борюсь
с депрессией и беспокойством и даже
хотя это было трудно для меня , чтобы сказать , что я
знал, что обмен опытом
помогать другим в долгосрочной перспективе, особенно
Сам я сразу был пост я
чувствовал, что я сделал ошибку, мой предыдущий
мысли быть открытыми они исчезли его
было лучше жить в этом скрытом страдании
чем жить в публичном позоре, я думал
для себя я ударил обновление снова и снова
и снова, но ответа не было
на моем посту до сих пор, и я волновался
Я на самом деле собирался ударить
потому что я был довольно уверен
все это видели, и все они ненавидели
меня , а потом он начал
поддержка ответов, вылитых в один
после других моих близких друзей
немедленно послал мне сообщение, сказав, что они
были так жаль, что они никогда не знали и
спрашиваю, почему я боялся сказать
их другие просто предлагали слова
поддержку и поддержку, когда третий
действительно уникальная группа
с тем, что я говорил, что они
тоже боролись с их умственными
здоровье это стало полным
потряс ко мне, я не ожидал ничего этого
на самом деле именно поэтому я так испугался
раскрыть мое истинное «я» для прошлого
несколько лет, но полная противоположность
ненависть и отвращение, которые я ожидал
происходило
Мне не сказали, что я спокоен, я был
ему говорят говорить, и именно тогда я
понял что — то важное идея
что нам нужно спрятаться и жить
психическое заболевание — это стигма, которая нам нужна
изменить, потому что стигма — это то, что
заставляет нас чувствовать стыд сейчас
У меня были друзья, которые приходили ко мне
так как я вышел с депрессией и
они говорили такие вещи, как вы можете
и как это не так сложно просто
подтянуть свои бутстрапы и добраться до него
и да , я знаю , что они пытаются
помочь, но слышать, что на самом деле
мне больше стыдно, потому что правда
Я не могу помочь себе сам по себе мне нужно
другие, и теперь я знаю, что я не одинок
в моей средней школе мое сообщество мое
друзья моей семьи и почти 43 миллиона
Американцы каждый год борются
с какой-то формой психического заболевания на самом деле
1/5 всего мира борется с
психического здоровья, и это
люди, которые сообщают об этом, оглядывайся
прямо сейчас посмотри на человека рядом с тобой
или человек, который находится на двух сиденьях от
вы и для каждого 5 из вас подряд это
довольно вероятно, что хотя бы один из вас
будет или будет бороться с умственным
болезнь в какой-то момент вашей жизни нет
это не заметно, ты не собираешься
поверните к человеку рядом с вами и посмотрите
о, моя божья депрессия, это не так.
работает
но вы знаете, что это все еще там.
под поверхностью и, самое главное,
все нормально
умственные Алисы не новы, они были
с самого раннего письменного
слово, но кто бы мог это признать
кто признает, что они чувствуют боль
или несчастье — прекрасный пример этого
на самом деле в начале этого года я был
начиная сочинение сочинения в колледже
процесса и одной из первых вещей, которые
Мне сказали не писать о моих
депрессии по иронии судьбы второй
мне сказали, что нужно быть подлинным
реакция точно так II спросил я спросил , если
кто-то пишет о преодолении спорта
травмы или травматической операции
говорит вау, какая отличная история
потому что хорошо это замечательная история, так почему
не может преодолеть психическое здоровье
борьба также будет большой историей, и я
понял ответ , потому что есть
разъединение в наших умах между умственными
и физическое здоровье, когда они
на самом деле очень похожи и требуется
лечение требует сострадания, но
самое главное ни один из них не может быть
решаемый силой своей воли, так
Я верю в этот комментарий о не
пишу о моей депрессии и о том, что я
на самом деле они дали мне две причины
почему я не должен был сначала это сделать меня
похоже, я рискую рецидивом и
во-вторых, мне кажется, что я
слабый Я рассмотрю вопрос о возвращении в первый раз
я буду хорошо спать, я на самом деле все еще
в депрессии он приходит и уходит, и волны
некоторые утра я просыпаюсь, и я готов
решать мир , тогда как другие , я
на самом деле не может вытащить себя из постели в
честно, я буду бороться с
какая-то форма депрессии моя вся жизнь
это не будет когда-нибудь, когда я проснусь и
хвататься
это не то, как депрессия работает, но что
не должен мешать мне достичь
мои мечты выйти в мир
а также
выполняя то, что я хочу
добиться депрессии не конец
меня или любого, кто сейчас с этим борется
чтобы решить второе, что я НЕ
слабый, кто когда-либо боролся с
их психическое здоровье является самым дальним
от слабых и тех, которые имели
мужество, чтобы встать, чтобы получить помощь, — это
сильнее любого, кто притворился
что они или другие не борются с этим
принимает так много мужества, чтобы выйти вперед
это самая трудная вещь, которую мне когда- либо приходилось делать
за всю мою жизнь, и я был окружен
поддержки системы семьи и
терапевты и медикаменты и друзья
что я даже не знал, были ли там
Иногда мне интересно , если я бы даже
было , что мужество , если у меня не было , что
Такая поддержка для меня , что бы
было невозможно сейчас, я не хочу, чтобы это
похоже, я звоню людям, у которых нет
получил неделю помощи, потому что это
неправда, я знаю, каково это
бороться без помощи
он принимает немыслимое количество
силы , чтобы выжить , но я призываю вас
подумайте об этом, чтобы найти
такое мужество поможет вам найти
новая сила, которая позволяет вам быть
кто вы такой, что все мы можем сделать с
помочь то , что мы можем сделать , чтобы избавиться от
стигма, окружающая психическое заболевание I
спросил себя, что два года назад и
правда, я знал ответ, но я не
хочу признать это, потому что это означало, что я
должен был подняться, так что это ответ, который я
собираюсь рассказать вам сегодня, потому что пора
что я встаю , это время, когда мы все
встать, это сводится к людям
сводится к вам, а вы и вы и я
выходя из этой аудитории,
охотнее слушать других это
приходит к вам и мне, выходя из
этот аудитория и услышать, что другие
должны сказать и не стрелять в них
слушая их
Принимая свою реальность, я пытаюсь применить
это к моей собственной жизни я по- прежнему в высокой
Школа Я старший, и иногда я иду
к классу и есть этот парень рядом со мной
что он никогда не делает свою домашнюю работу, и он
играет его круто, как будто я не чувствовал
нравится, и все просто смеются
это раздражает учителей, но что, если
этот парень был не просто ленив, если бы он
пошел домой, и идея вытащить его
ручки бумажные вяжущие записные книжки карандаши
учебников это было просто
подавляющая его идея
невозможно , и его прохладное отношение является
то же самое, что и моя счастливая персона, он просто
пытаясь скрыть боль, которую он
если мы выйдем из этого
сегодня и не только мы
больше желающих услышать других, но мы
больше готовы поделиться своими собственными
опыт , чтобы быть открытым для поощряем
вид окружающей среды, где люди могут
опираться друг на друга для поддержки , то я
знаю, что мы можем сделать невозможные
моменты для людей возможно спасибо
[Аплодисменты]
идея , что все возможно является
должен наполнить всех вас надеждой и
волнение, это должно сделать вас
верьте, что если вы настроите
вы можете это сделать, и хотя я согласен
что во многих смыслах слышалось, что
все возможно, когда вы
депрессия — одна из худших вещей
можно подумать, потому что, когда вы
ничто не кажется возможным, когда я
сначала начал бороться с моим
депрессия, я признался в своей семье, и я
просил о помощи , но было установлено , что
никто больше не знал бы, что я даже пытался
убедить себя , что я как раз собирался
через странную гормональную фазу, которая
время, потому что я действительно
хотел сделать, было вписывается и давайте смотреть
это в ваши средние школьные годы, которые
не
так что скрыть свое настоящее
Я создал эту счастливую персону, которая была
полный энергии и улыбок, и это не
чувствую, как я, но я надеялся, что это обманет
все остальные вокруг меня, к сожалению
это принесло больше вреда, чем пользы, потому что
эта иллюзия подгонки только закончилась
создавая барьер между мной и
другие, я бы никогда не сказал людям, что
меня огорчило или неудобно, и я
бы скрыть все трудности , я был
сталкиваясь с эффективным созданием эмоционального
барьер между мной и другими в
несколько скрученный путь, хотя это
на самом деле заставило меня чувствовать себя более безопасным, потому что
означает , что люди не видя
реальный меня я оглядываюсь на фотографии
я сам в то время и вижу свои руки
обернутые вокруг друзей и большая усмешка
оштукатурен на моем лице, но если бы я посмотрел
ближе у меня не было никакого пути
может отрицать печаль, которая была позади
их, и я попытался скрыть это , я бы
просмотрите мои фотографии Instagram
а также
Я был одержим Instagram на
времени, и я постараюсь убедить себя
что я действительно был счастлив, что это было так просто
иметь фотографии меня и моих друзей и
чтобы создать эту иллюзию идеального
жизнь, но это была ложь, и это было налогообложение
Каждый день я возвращаюсь домой
чтобы не энергии часто просто лежал , как
укладка и пребывание в постели для
часов в этот момент, что мой
семья действительно волновалась, и когда моя
мама воспитывала идею терапии I
не мог сказать ни одной части меня
подсознательно знал , что то , что происходит
на было больше, чем какой-то сумасшедший гормон
фаза, а другая часть меня просто нужна
помогите, независимо от того, почему я сказал, да, я
все еще вошел в мою первую сессию с моим
счастливый человек на самом деле я был очень
нерешительно раскрыть мое истинное «я» для моего
первые несколько сеансов, но после первого
месяц или около того я начал взламывать и
в конце концов я обнаружил, что я больше
уверенно и с большей готовностью , чтобы выразить
я публично пошел лицом к лицу с
мой позор во время осознания психического здоровья
Неделю два года назад я чувствовал себя более
уверен, и я решил, что готов
быть открытым с людьми, независимо от того, что
они так думают, я написал сообщение в Facebook
суть которого заключалась в том, что я борюсь
с депрессией и беспокойством и даже
хотя это было трудно для меня , чтобы сказать , что я
знал, что обмен опытом
помогать другим в долгосрочной перспективе, особенно
Сам я сразу был пост я
чувствовал, что я сделал ошибку, мой предыдущий
мысли быть открытыми они исчезли его
было лучше жить в этом скрытом страдании
чем жить в публичном позоре, я думал
для себя я ударил обновление снова и снова
и снова, но ответа не было
на моем посту до сих пор, и я волновался
Я на самом деле собирался ударить
потому что я был довольно уверен
все это видели, и все они ненавидели
меня , а потом он начал
поддержка ответов, вылитых в один
после других моих близких друзей
немедленно послал мне сообщение, сказав, что они
были так жаль, что они никогда не знали и
спрашиваю, почему я боялся сказать
их другие просто предлагали слова
поддержку и поддержку, когда третий
действительно уникальная группа
с тем, что я говорил, что они
тоже боролись с их умственными
здоровье это стало полным
потряс ко мне, я не ожидал ничего этого
на самом деле именно поэтому я так испугался
раскрыть мое истинное «я» для прошлого
несколько лет, но полная противоположность
ненависть и отвращение, которые я ожидал
происходило
Мне не сказали, что я спокоен, я был
ему говорят говорить, и именно тогда я
понял что — то важное идея
что нам нужно спрятаться и жить
психическое заболевание — это стигма, которая нам нужна
изменить, потому что стигма — это то, что
заставляет нас чувствовать стыд сейчас
У меня были друзья, которые приходили ко мне
так как я вышел с депрессией и
они говорили такие вещи, как вы можете
и как это не так сложно просто
подтянуть свои бутстрапы и добраться до него
и да , я знаю , что они пытаются
помочь, но слышать, что на самом деле
мне больше стыдно, потому что правда
Я не могу помочь себе сам по себе мне нужно
другие, и теперь я знаю, что я не одинок
в моей средней школе мое сообщество мое
друзья моей семьи и почти 43 миллиона
Американцы каждый год борются
с какой-то формой психического заболевания на самом деле
1/5 всего мира борется с
психического здоровья, и это
люди, которые сообщают об этом, оглядывайся
прямо сейчас посмотри на человека рядом с тобой
или человек, который находится на двух сиденьях от
вы и для каждого 5 из вас подряд это
довольно вероятно, что хотя бы один из вас
будет или будет бороться с умственным
болезнь в какой-то момент вашей жизни нет
это не заметно, ты не собираешься
поверните к человеку рядом с вами и посмотрите
о, моя божья депрессия, это не так.
работает
но вы знаете, что это все еще там.
под поверхностью и, самое главное,
все нормально
умственные Алисы не новы, они были
с самого раннего письменного
слово, но кто бы мог это признать
кто признает, что они чувствуют боль
или несчастье — прекрасный пример этого
на самом деле в начале этого года я был
начиная сочинение сочинения в колледже
процесса и одной из первых вещей, которые
Мне сказали не писать о моих
депрессии по иронии судьбы второй
мне сказали, что нужно быть подлинным
реакция точно так II спросил я спросил , если
кто-то пишет о преодолении спорта
травмы или травматической операции
говорит вау, какая отличная история
потому что хорошо это замечательная история, так почему
не может преодолеть психическое здоровье
борьба также будет большой историей, и я
понял ответ , потому что есть
разъединение в наших умах между умственными
и физическое здоровье, когда они
на самом деле очень похожи и требуется
лечение требует сострадания, но
самое главное ни один из них не может быть
решаемый силой своей воли, так
Я верю в этот комментарий о не
пишу о моей депрессии и о том, что я
на самом деле они дали мне две причины
почему я не должен был сначала это сделать меня
похоже, я рискую рецидивом и
во-вторых, мне кажется, что я
слабый Я рассмотрю вопрос о возвращении в первый раз
я буду хорошо спать, я на самом деле все еще
в депрессии он приходит и уходит, и волны
некоторые утра я просыпаюсь, и я готов
решать мир , тогда как другие , я
на самом деле не может вытащить себя из постели в
честно, я буду бороться с
какая-то форма депрессии моя вся жизнь
это не будет когда-нибудь, когда я проснусь и
хвататься
это не то, как депрессия работает, но что
не должен мешать мне достичь
мои мечты выйти в мир
а также
выполняя то, что я хочу
добиться депрессии не конец
меня или любого, кто сейчас с этим борется
чтобы решить второе, что я НЕ
слабый, кто когда-либо боролся с
их психическое здоровье является самым дальним
от слабых и тех, которые имели
мужество, чтобы встать, чтобы получить помощь, — это
сильнее любого, кто притворился
что они или другие не борются с этим
принимает так много мужества, чтобы выйти вперед
это самая трудная вещь, которую мне когда- либо приходилось делать
за всю мою жизнь, и я был окружен
поддержки системы семьи и
терапевты и медикаменты и друзья
что я даже не знал, были ли там
Иногда мне интересно , если я бы даже
было , что мужество , если у меня не было , что
Такая поддержка для меня , что бы
было невозможно сейчас, я не хочу, чтобы это
похоже, я звоню людям, у которых нет
получил неделю помощи, потому что это
неправда, я знаю, каково это
бороться без помощи
он принимает немыслимое количество
силы , чтобы выжить , но я призываю вас
подумайте об этом, чтобы найти
такое мужество поможет вам найти
новая сила, которая позволяет вам быть
кто вы такой, что все мы можем сделать с
помочь то , что мы можем сделать , чтобы избавиться от
стигма, окружающая психическое заболевание I
спросил себя, что два года назад и
правда, я знал ответ, но я не
хочу признать это, потому что это означало, что я
должен был подняться, так что это ответ, который я
собираюсь рассказать вам сегодня, потому что пора
что я встаю , это время, когда мы все
встать, это сводится к людям
сводится к вам, а вы и вы и я
выходя из этой аудитории,
охотнее слушать других это
приходит к вам и мне, выходя из
этот аудитория и услышать, что другие
должны сказать и не стрелять в них
слушая их
Принимая свою реальность, я пытаюсь применить
это к моей собственной жизни я по- прежнему в высокой
Школа Я старший, и иногда я иду
к классу и есть этот парень рядом со мной
что он никогда не делает свою домашнюю работу, и он
играет его круто, как будто я не чувствовал
нравится, и все просто смеются
это раздражает учителей, но что, если
этот парень был не просто ленив, если бы он
пошел домой, и идея вытащить его
ручки бумажные вяжущие записные книжки карандаши
учебников это было просто
подавляющая его идея
невозможно , и его прохладное отношение является
то же самое, что и моя счастливая персона, он просто
пытаясь скрыть боль, которую он
если мы выйдем из этого
сегодня и не только мы
больше желающих услышать других, но мы
больше готовы поделиться своими собственными
опыт , чтобы быть открытым для поощряем
вид окружающей среды, где люди могут
опираться друг на друга для поддержки , то я
знаю, что мы можем сделать невозможные
моменты для людей возможно спасибо
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment