Why I Run Far… | Debbie Gibson | TEDxHelena

поэтому меня попросили немного поговорить
немного о моих увлекательных приключениях и
Я собираюсь начать с вопроса, который я больше всего
как правило, получают, и именно поэтому вы знаете, почему
вы хотите быть ультрамарафонером
почему бы вам зайти так далеко, почему бы вам
сделай это своим телом, ты знаешь, что я вроде как
получить это , как вы с ума или какие
чувства, и я должен признать, что
восемь восемь с половиной лет назад я был
один из этих людей — я не знал много
об ультимативных, и у меня было то же самое
вопросы, которые вы знаете, почему вы хотите
толкать, что далеко не повредит ей, вы знаете
почему бы вам даже пойти туда и действительно я
даже не был бегуном на расстоянии, пока я
исполнилось 40 лет. Я провел свой первый марафон и
до этого я определил пещеры и
около десяти К, но никогда не было
когда-либо думал, что у меня будет 50 тыс.
гораздо меньше 50 миль или 100 миль, поэтому
было довольно путешествие, которое оно начинало
когда мой муж был развернут за границей
и у меня были две-четыре года девочки
и бег только вроде стал
деятельность, которую я сделал, чтобы просто уйти и
это просто мое спокойное время, и я
начал делать это немного больше и
больше они дольше и дольше, и я
вы знаете, что у вас всегда есть время, чтобы отразить
когда вы выходите на эти длинные трассы, и я
начал думать, когда я был в высокой
В школе у меня был тренер по пересеченной местности и
она была марафонцем, и она всегда говорила
когда-нибудь вам нужно выйти туда и
запустить марафон, даже если это только один и
что семена вы знаете , вроде начала
снова всплыл, и я решил, что вы знаете
время было правильным, поэтому я прыгнул онлайн
и нашел программу для начинающих
и только начал после этого, и я
не знаю, три или четыре месяца спустя я
упакованные мои дети прыгали на самолете и
вылетели в Аризону, мои родственники были там
время и провело мой первый марафон
эпоха рок- н-ролла Аризона должна была сказать это
был не самый приятный опыт в
все, что я думаю, мне понравилось все, что ты
может ошибаться, и я думаю, что часть этого
потому что вы знаете, что я так много читаю, и я
должен был сделать это, я должен был следовать этому я
имел
что я не слушал
мое тело, поэтому к концу я был как полностью
несчастный, но потом я пересек финиш
линия , и это только я не знаю , что это идет
от вас есть общее ощущение
и вы сами знаете
приятно, что вы знаете, что вы что- то сделали
вы никогда не думали, что можете сделать, и это
действительно странно, я никогда не буду сравнивать
как роды, но это своего рода
как все это жалкое чувство, а затем
это похоже на то, что вы знаете, я действительно сделал
что я никогда не думал, что смогу
и я вернулся, может быть, три или четыре
дней спустя я вернулся в Интернете , пытаясь
найди мой следующий марафон, и для меня я
очень самомотивированный и мотивированный
как физические и умственные проблемы и
это было похоже на эту роль для
мне , что я вернулся в Интернете ищет
что-то, потому что я хотел это сделать
лучше это всегда о улучшении
сама не обязательно какая-либо конкуренция
это всегда о вы знаете , это делать
лучше для себя, если я всегда буду
хотел бы я мог и я
узнал что-то от каждого прогона, который
Я так и сделал, я думаю, что сделал
как 20-25 марафонов, когда я наконец получил
достаточно уверенности, чтобы посмотреть на наши местные
ультра бег группы они бежали на
По субботам , и я подумал , а может быть ,
это хороший способ увидеть некоторые
Вы знаете , что я всегда был запущен вид
одни и те же маршруты и встретить некоторых людей к
беги, и я виноват все
на самом деле они показали мне все
тропы вокруг нашего прекрасного
Я имею в виду, что у нас красивая
система след и я просто влюбился в I
значит, есть что- то в том, чтобы быть вне
на этих тропах я много бегаю
и это просто освобождает и, конечно же, я
был дорожный марафон, бегущий с
ультра бегунов, и они продолжали давать мне
дерьмо об этом и говори , что ты знаешь, что ты
получить, чтобы получить в 50k это на самом деле легче
на ваше тело, чем вы думаете, и вы знаете
просто дать ему попробовать , и я смеюсь из
его, но вы снова знаете, что
Семя было посажено слишком и что — то
когда-то я выяснил, что я просто
собираюсь сделать это, и я подписался на Elkhorn
50k, и я был довольно жестким для вашего
первые 50 тыс., но я действительно хорошо там
и один свободный вход в
50 миль, которые напугали меня до смерти
но я не мог сказать « нет», я имею в виду, что я выиграл бесплатно
запись, так что я добрался туда сейчас, я был как ноль
градус у звезды, моя вода замерзла
на четверть мили и экипажи — люди вне
там, чтобы помочь мне, но я просто позвоню
что очень незабываемый опыт и
тогда я выиграл бесплатный вход, там я хорошо поработал там
вернулся в Элькхорн
50-miler, и это своего рода конец
мой рассказ о том, как я пошел
значит, ты знаешь, что мне не больно, что я был
преуспевая при выполнении длительных пробегов и
вы знаете каждый раз, когда вы проходите через
финишная черта, ты, как вау , знаешь, я
действительно сделал это, но для меня есть способ
больше, когда вы делаете это на самом деле
действительно длинный пробег
Я нахожу совершенно другой вид
там, где я не могу
где-нибудь еще
У меня довольно высокая стрессовая жизнь, я имею в виду
вы знаете, что у меня есть 40 плюс час работы
мой муж работает из состояния большинства из
время, и у меня есть две девочки-подростки
и когда я выхожу на тропы и делаю
эти длинные длинные прогоны это не то, что
вид все уходит , я имею в виду, что вы не
есть время или энергия, чтобы беспокоиться о
все остальное, что происходит
мир — это мое время, чтобы жить в
момент, и вы можете жить в данный момент
в течение длительного времени, когда вы запускаете
сто миль Я имею в виду, что ты в значительной степени
вы знаете, что стратегию вы можете планировать
это я планировщик Мне нравится иметь
все в порядке , но при запуске
сто миль, вы не можете
планируйте лучшее, что можете, но у вас нет
подумайте, как ваше тело будет чувствовать, если
ты собираешься вы знаете идти неправильный путь
если ты собираешься бросить лодыжку, я имею в виду
Я уже потерялся, и ты знаешь
было вокруг дополнительных четырех миль , и когда
вы бежите на сто миль, что
очень деморализует и вы вроде это
где ваш мозг должен ударить вас
получил такую ​​умственную силу
Идите с потоком, чтобы вы знали свой
интенсивное внимание к вашей цели и просто
пойдите так, что это просто очень медитативно для меня
очень своего рода духовный опыт, поэтому
это действительно то, что заставляет меня возвращаться
в том, что
просто вроде как эмоциональный
стресс очистить, а затем, когда я закончил
с этим я слишком измучен, чтобы волноваться
что-нибудь еще, а затем я могу вернуться
и начать с другого, что я очень
благодарен за каждый раз , когда родничок моих ботинок
я бегу миля или 100 миль
просто может выйти на те
Трассы , потому что я знаю , что есть много
людям, которые не хотели бы
обязательно запустите дистанцию, но просто
там в природе, и поэтому я никогда не принимаю
это само собой разумеющееся, и тогда у меня есть
замечательная семья, которая была очень
и без этого нет
Я бы это сделал, потому что они
на первых порах я стараюсь
полдень полдень, а затем я делаю длинный пробег
в выходные, но рано встаю, но я пытаюсь
чтобы получить их, чтобы я, по крайней мере, успел
с моей семьей позже, и они были
некоторые из моих самых больших сторонников, так что
действительно, почему я бегу за ней, я думаю, это
завораживающие проблемы, которые мне нравятся
труднее задача , тем лучше это
для меня, и это моя страсть и
бег — это часть того, кто я и как долго
как я могу это сделать, я собираюсь выйти
там делать это , и если я не могу думать о
лучший способ увидеть вас красивым
пейзажи в нашем, вы знаете сообщество и
только во всем мире, если я смогу посадить
это семя для кого-то еще это даже
еще лучше, так что все, что я должен сказать
и я очень горжусь тем, что меня попросили
говорить сегодня и, надеюсь, некоторые из вас
ребята захотят выйти и попробовать это отметить
вспомните время сейчас так большое спасибо
вы