Why I Run Far… | Debbie Gibson | TEDxHelena

quindi mi è stato chiesto di venire a parlare un po ‘
un po ‘delle mie avventure ultrarunning e
Stavo per iniziare con una domanda che ho maggiormente
di solito capita ed è per questo che sai perché
vorresti essere un ultra-maratoneta?
perché dovresti correre così lontano perché dovresti
fallo al tuo corpo, sai che mi piace
ottenere questo come sei pazzo o che tipo
di sentimento e devo ammettere come
otto anni otto e mezzo fa ero
una di quelle persone – non ne sapevo molto
su ultrarunning e ho avuto lo stesso
domande sai perché vorresti
spingere così lontano non le fa del male, lo sai
perché dovresti andare lì e davvero io
non era nemmeno un corridore a distanza fino a quando io
compiuto 40 anni ho corso la mia prima maratona e
prima ho identificato le grotte e
alcune dieci K ma mai e poi mai
mai pensato che avrei eseguito un 50k
molto meno 50 miglia o 100 miglia così
è stato piuttosto il viaggio che ha iniziato
quando mio marito è stato schierato all’estero
e avevo due e quattro anni ragazze
e funzionando solo un po ‘ divenne il
attività che ho fatto solo per scappare e
Destino è solo il mio tempo tranquillo e io
ho iniziato a farlo un po ‘di più e
più hanno ottenuto sempre più a lungo e io
sai che hai sempre tempo per riflettere
quando sei fuori su questi lunghi percorsi e io
ha iniziato a ripensarci quando ero in alto
scuola ho avuto un allenatore di sci di fondo e
lei era una maratoneta e lei diceva sempre
un giorno devi uscire e
corri una maratona anche se è solo una e
quel seme che conosci ha iniziato
riemergo di nuovo e ho deciso che tu lo sai
il tempo era giusto, quindi sono saltato online
e ho trovato un programma di addestramento per principianti
e ho appena iniziato a seguire quello e io
non so tre o quattro mesi dopo
Ho impacchettato i miei bambini su un aereo e
volò in Arizona i miei suoceri erano lì a
il tempo e ha corso la mia prima maratona
rock and roll era Arizona ha dovuto dirlo
non è stata l’esperienza più piacevole a
tutto quello che penso mi piaceva tutto di te
potrebbe sbagliare e penso che parte di ciò sia
perché sai che leggo tanto e io
dovevo farlo dovevo seguire questo I
aveva
molta struttura che non ho ascoltato
il mio corpo così alla fine mi è piaciuto totalmente
miserabile ma poi ho attraversato il traguardo
linea e solo io non so che va
di distanza si ha una sensazione di totale
realizzazione e solo tu conosci te stesso
gratificante sai che hai fatto qualcosa
non hai mai pensato che potessi fare e lo è
davvero strano non lo sarò mai in confronto
come il parto, ma è una specie di
come tutto quel sentimento miserabile e poi
è proprio come wow sai che ho davvero fatto
qualcosa che non avrei mai pensato di poter fare
fare e sono tornato forse tre o quattro
giorni dopo ero di nuovo online cercando di
trova la mia prossima maratona e per me sono
me stesso auto-motivato e io
come sfide fisiche e mentali e
questo è stato un po ‘appropriato per questo ruolo
me che ero tornato online cercando
qualcosa perché volevo farlo
meglio è sempre sul miglioramento
io stesso non necessariamente una competizione
è sempre su di te sai farlo
meglio per me stesso se io sono sempre il
woulda shoulda coulda persona e io
ho imparato qualcosa da ogni corsa che
L’ho fatto comunque penso di averlo fatto
come 20-25 maratone quando finalmente ho avuto
Abbastanza fiducia per guardare il nostro locale
gruppo di ultra running correvano su
Il sabato e ho pensato bene forse
è un buon modo per vedere qualcosa di diverso
tu sai che io stavo sempre correndo tipo di
gli stessi percorsi e incontrare alcune persone a
correre con e questo è colpa di tutto
su di loro in realtà così mi hanno mostrato tutto
i sentieri intorno alla nostra bella
comunità intendo che abbiamo una bella
sistema dei sentieri e me ne sono innamorato
significa che c’è qualcosa nell’essere fuori
su quei sentieri corro molto da solo
ed è solo così liberatorio e ovviamente io
era la maratoneta di strada che correva con
ultra corridori e continuavano a darmi
stronzate su questo e dicendo di conoscervi
ottenere un 50k in realtà è più facile
sul tuo corpo di quanto pensi e lo sai
provaci e ridere di
lui e ma si sa che poi di nuovo
anche il seme è stato piantato e questo tipo di
è venuto alla luce un giorno ho deciso che sono giusto
intenzione di farlo e ho firmato per Elkhorn
50k e io ero abbastanza duro per il tuo
prima 50k ma ho fatto davvero bene lì
e un ingresso gratuito nel
50 miglia che mi hanno spaventato a morte
ma non potrei dire no, voglio dire che ho vinto gratis
entrata quindi sono arrivato lì ora ero pari a zero
gradi alla stella la mia acqua si congelò come
al miglio quattro e gli equipaggi sono persone fuori
lì per aiutarmi, ma chiamo
che un’esperienza molto memorabile e
poi ho vinto l’ingresso libero che ho fatto bene lì
è tornato libero in Elkhorn
50-miler e questo è un po ‘la fine di
la mia storia per quanto riguarda come ho ottenuto io
significa che sai che non mi fa male quello che ero
facendo bene a fare le lunghe percorrenze e
sai ogni volta che passi attraverso il
traguardo sei come wow sai che io
l’ho fatto davvero ma per me non c’è modo
più ad esso quando si fanno questi davvero
piste veramente lunghe
Ho trovato un tipo completamente diverso di
la solitudine là fuori che non riesco a ottenere
da qualsiasi altra parte
Voglio dire una vita piuttosto stressante
sai che ho un 40 più di un’ora di lavoro
mio marito lavora fuori dallo stato più di
il tempo e ho due ragazze adolescenti
e quando esco sui sentieri e faccio
queste lunghe lunghe discese non è quello
tutto va via, voglio dire che non lo fai
avere tempo o energia di cui preoccuparsi
tutto il resto che sta succedendo
mondo che è il mio momento di amare vivere nel
momento e puoi vivere nel momento
per molto tempo quando esegui un
cento miglia Voglio dire che sei praticamente
sai strategizzare te che puoi pianificare
è un pianificatore che mi piace avere
tutto in ordine ma quando corri a
cento miglia non c’è modo che tu possa
pianificare il meglio che puoi ma non hai
idea di come si sentirà il tuo corpo se
lo farai sapere andare nel modo sbagliato
se ti tiri una caviglia, intendo
Mi sono già perso prima e lo sai
stato circa un extra quattro miglia e quando
stai correndo per centinaia di miglia
molto demoralizzante e tu sei gentile di quello
dove il tuo cervello deve calciare in te
avuto modo di avere quella forza mentale per solo
vai con il flusso, tieni a sapere il tuo
intensa attenzione al tuo obiettivo e giusto
andare così è solo molto meditativo per me
molto gentile di un’esperienza spirituale così
questo è davvero ciò che mi fa tornare indietro
è questo
solo un po ‘ come un totale emotivo
stress cleanse e poi quando ho finito
con esso sono troppo stanco per preoccuparmi
qualsiasi altra cosa e poi posso tornare
e ricominciare dall’altra cosa sono molto
grato ogni volta che mi infilo le scarpe
se sto correndo un miglio o 100 miglia
è solo essere in grado di uscire su quelli
sentieri perché so che ci sono un sacco di
persone che vorrebbero non farlo
necessariamente percorrere la distanza ma solo essere
là fuori in natura e quindi non prendo mai
che per scontato e poi ho un
famiglia meravigliosa che è stata molto molto
solidale e senza che non ci sia
modo lo farei perché lo fanno
come prima cerco di adattarmi alle mie esecuzioni
mezzogiorno ora di mezzogiorno e poi faccio lunghe corse
nel weekend ma mi alzo presto ci provo
per farli entrare così almeno ho tempo
con la mia famiglia più tardi e sono stati
alcuni dei miei più grandi sostenitori così è
davvero perché corro per lei credo che sia
seducendo le sfide che mi piacciono
più difficile è la sfida, meglio è
per me ed è una mia passione e
correre è parte di chi sono e per tanto tempo
come sono in grado di farlo, sarò fuori
ci sto facendo e se non riesco a pensare a a
modo migliore per vederti bello
paesaggi nella nostra comunità che conosci e
solo in tutto il mondo se riesco a piantare
quel seme per qualcun altro è pari
ancora meglio quindi è tutto ciò che ho da dire
e sono molto onorato che mi sia stato chiesto
per parlare oggi e spero che alcuni di voi
i ragazzi vorranno uscire e provarlo
ricorda ora ora quindi grazie mille
tu