Я помню это один раз, когда я говорю с
друг, и он сказал мне, что я не могу
считаю, что вы были в депрессии, потому что
ты всегда так улыбаешься
в тот день я как будто не могу поверить, что он
сказал, что тогда я был как будто он прав
Я всегда улыбался, мои волосы всегда были
сделали мои наряды всегда были милыми, что это
кем я был
поэтому, когда депрессия пришла в колледж, я
не смог определить, что происходит
все, что я знал, было то, что когда я оставил свой
дом я бы никогда не показал что шло
и это причинило мне боль больше, чем я мог
представить
так позвольте мне рассказать вам короткую историю, я приду
из огромной семьи, и я самый молодой
и я был первым, кто вышел из штата
для колледжа , так что я нашел себя называя мой
мама все время, потому что я так привык
чтобы быть с ней так однажды я нахожусь на
позвоните моей маме, а моя сестра дома с
она в шутку говорит по телефону, что ты
всегда по телефону и мама получить жизнь, которую я
помните , повесив трубку , и я был
бить по опустошен я плакала мои глаза
и эта маленькая шутка этот момент ха-ха
разбил мое сердце
потому что он подчеркнул боль, которую нет
один знал, что я чувствовал, и это было
начало я узнал, что я должен был
обратиться за помощью, и поэтому я хочу поделиться с
вы все сегодня
как обращение за помощью может освободить вас от
депрессия теперь я боролся и
страдал и действительно не был так хорош
с уязвимостью всю мою жизнь
и мне нравится, я сказал, что я пришел из огромного
домашнее хозяйство, чтобы я узнал, как надеть
фронт, так что я не выгляжу как панк и
эта нездоровая привычка подавлять мой
эмоции и пытается быть сильным все
время
переведен в мою зрелую жизнь, и я был
проходя через это во время колледжа, но
младший год был как худший год
далеко я потерял свою финансовую помощь, и я
помните бегать по всему кампусу, пытаясь
чтобы найти способ остаться в
школа, и если этого было недостаточно, я
работал на худшей работе в стойке Nordstrom
магазин в обувном отделе и я
обещаю вам, ребята, если бы еще один человек
бросить ботинок передо мной это было
будет бой, так что однажды во имя
самообслуживания
Я закончил свою смену пошел домой и
заблокировал их на моем телефоне и никогда не ходил
назад, но кто может оплатить аренду без работы, так
там я был безработным и
безнадежно не только я должен был двигаться
обратно домой , я должен был взять семестр
и даже перевод школы и когда я был
сначала дома у меня не было работы, так что все
Я был здесь, когда ты собираешься получить
работа, что ты собираешься получить работу и все
Я хотел сказать, когда ты собираешься
оставьте меня в покое , и я терпеть не мог нарваться
люди, которые едва знали меня, потому что
был задан только вопрос
как идет школа и все что я хотел сказать
был занят своим делом , скажем так, я
была не самая хорошая девушка тогда, но одна
день я решил спросить себя, что если я
сказал что-то, что я вижу изменение так
После многих лет эта независимая
и сильный человек, четыре слова у меня есть
лгал о раз за разом, наконец,
вылил я не в порядке, и что
облегчение это когда вещь, которая пугает
Вы самое то же самое, что может
спасти тебя сейчас
Я не просто проснулся со всеми
мужество в мире, чтобы показать кому-то мой
темная сторона, но я принял правильные меры
необходимо для меня, и я начал с
эти маленькие слова, которые я люблю называть
разговор начинается три слова я
грустные три слова я в депрессии
четыре слова я не в порядке, и я начал
с этими маленькими словами не потому, что я
знал, что потом придет не каламбур
предназначено, но потому, что они позволили мне
признать мою ситуацию и зажечь
Разговор сейчас я не скажу тебе идти
кричать с крыш, что ты
страдает от депрессии и тревоги
потому что вы должны понимать, что не
все заботятся, но как только вы заблокируете
нужные люди те, кто будет слушать
ваше сердце и ваша боль, которые не будут
Отбрось свои эмоции и скажи
преодолеть это
те, кто
возвратят вас вниз во время тревоги
атаковать, потому что вы не были уверены, как вы
сделал на этом тесте в школе или что
проект на работе действительно сложно
ты и ты изо всех сил, чтобы поддерживать
хорошие отношения с друзьями
потому что вы можете только держать свою голову
прямо люди, которые знают, что ты
страдает, но не будет относиться к тебе как
умирает пациент , как только вы фиксируете в праве
людям дорога может стать только ярче
и в дополнение к этому разговору
я хочу поделиться списком маленьких
изменения образа жизни, которые сделают большой
Разница номер один, я начал просыпаться
с позитивным и здоровым
намерение жить только положительным
и здоровой жизни, и если это означало
просыпаться и слушать возвращение
Мак уже пятый день подряд был
решил начать свой день с высокой
энергия номер два я написал себя
миллион в одном посте это отмечает по всему моему
ванная комната и моя спальня, потому что
иногда вам просто нужно напоминание, что они
сказал пойдем чемпионом
Вы можете сделать это, вы удивительны и
номер три и, вероятно, любимый
в моем списке был бросаться в
личная танцевальная вечеринка, и это не было
мило о, он смотрит на меня, он смотрит
меня нет, это было, я получаю мой паз о
и я танцую любой тип мне нужна танец
чтобы чувствовать себя хорошо и номер
три в дополнение к моей канавке
на я собирался в спортзал, и он чувствовал
вроде как я бегаю или бегаю и
пота и судороги меня трясло
потерять всю эту токсическую энергию от этого
день на этой неделе или этот месяц и номер
четыре или нет в те дни, когда я чувствовал
как будто ничего не работало, я опирался на
Система поддержки я бы назвал людей
в моем телефоне, который я знал , вдохновит и
возвысь меня скажи мне, что они любят меня и
что я много работаю, и они гордятся
от меня, потому что иногда вам просто нужно
услышать то, что вы не можете дать
себя и вот почему это так
важно обратиться за помощью , чтобы
освободиться от депрессии, потому что
Вы не можете сделать это в одиночку, я позволяю людям, которых я
доверял видеть меня плакать, потому что, когда ты
показать свои эмоции способности, которую вы изучаете
что ты не
в этой жизни горки автомобиля, я думаю,
назад в то время, когда я не получил бы
рвать до середины сезона
разбить , что вызвало все во мне
пока я смотрю сезон анатомии Грей
11 эпизод 8 и я не мог найти достаточно
ткани, чтобы поймать все мои слезы, потому что мой
драматические шоу, где единственный побег я
имел для подавленной жизни я прожил день
день за днем
мое молчание удерживало меня в качестве заключенного в моем
собственное тело, почему все время у меня было
ключ и даже не понимал, потому что, когда
ты в депрессии у тебя плохая привычка
грустить, а потом грустить, что ты
грустят, а затем живут в вашем
грусть, слушая грустные песни и
смотреть грустные фильмы и держать
темные огни и оттянутые оттенки и
через некоторое время вы встроили себя в
эта темная бездна, которая чувствует себя комфортно
но если вы обратитесь за помощью и знаете, что
даже если это только один человек, который может
вытащить вас из темноты перед ним
становится слишком плохо, то вы надеетесь и
говорите ли вы с родителем
брат и сестра врач- психолог
психиатр
религиозный лидер или кто-то, кто просто
был там и сделал, что знаю, что
Ты никогда не одинок
и ты никогда не должен быть и
поддерживающая партия, я призываю вас
слушать действительно слушать, а не просто
жду твоей очереди говорить я
призываю вас проверить ваш
друзья больше, чем планы на выходные, потому что
психические осмотры являются формой любви, которая
недостаточно присутствуют в сегодняшнем
отношения платонические или нет я
бросить вам вызов быть плечом, которое
ваш любимый человек должен опираться на
потому что быть в депрессии , как в
дно пещеры, и вы можете увидеть
не свет наверху , но у вас нет
идея как до него добраться и до родителей
Я призываю вас прекратить увольнение
чувства и действия ваших детей
просто подписав расстояние и
перепады настроения над подростком нет
ваши дети живут целой жизнью и
их телефоны и в их школах, которые
вы никогда не узнаете, если вы
найдите время, чтобы понять, кто они
как дети
и люди вместо того , чтобы только ваш 16 год
старая дочь, которая всегда имеет
отношение и ваш 18-летний сын, который
постоянно злой и на черный
сообщество я призываю вас остановить
положить ваше психическое здоровье на дно
из списка, потому что, хотя я знаю, что у нас есть
гораздо больше беспокоиться о том, вы должны
понять, что здоровый дух равен
здоровый образ жизни, так что откройте свой рот, чтобы
люди, которые страдают, просят
помощь людям, которые страдают
не забудьте отметить маленький
победы, потому что на прошлой неделе вы могли
получить ты едва мог встать с постели, но
на этой неделе на этой неделе вы были сильны
достаточно, чтобы позвонить своему собеседнику
когда ты почувствовал, что тонешь
понять , что берет на себя всю смелость
в мире, чтобы показать кому-то, кто ты
действительно
это начинается с трех слов мне грустно
три слова я в депрессии четыре слова я
я не в порядке, и в те дни, когда
ты чувствуешь себя действительно смелым четыре слова, которые я
нужна твоя помощь спасибо
[Аплодисменты]
вы
друг, и он сказал мне, что я не могу
считаю, что вы были в депрессии, потому что
ты всегда так улыбаешься
в тот день я как будто не могу поверить, что он
сказал, что тогда я был как будто он прав
Я всегда улыбался, мои волосы всегда были
сделали мои наряды всегда были милыми, что это
кем я был
поэтому, когда депрессия пришла в колледж, я
не смог определить, что происходит
все, что я знал, было то, что когда я оставил свой
дом я бы никогда не показал что шло
и это причинило мне боль больше, чем я мог
представить
так позвольте мне рассказать вам короткую историю, я приду
из огромной семьи, и я самый молодой
и я был первым, кто вышел из штата
для колледжа , так что я нашел себя называя мой
мама все время, потому что я так привык
чтобы быть с ней так однажды я нахожусь на
позвоните моей маме, а моя сестра дома с
она в шутку говорит по телефону, что ты
всегда по телефону и мама получить жизнь, которую я
помните , повесив трубку , и я был
бить по опустошен я плакала мои глаза
и эта маленькая шутка этот момент ха-ха
разбил мое сердце
потому что он подчеркнул боль, которую нет
один знал, что я чувствовал, и это было
начало я узнал, что я должен был
обратиться за помощью, и поэтому я хочу поделиться с
вы все сегодня
как обращение за помощью может освободить вас от
депрессия теперь я боролся и
страдал и действительно не был так хорош
с уязвимостью всю мою жизнь
и мне нравится, я сказал, что я пришел из огромного
домашнее хозяйство, чтобы я узнал, как надеть
фронт, так что я не выгляжу как панк и
эта нездоровая привычка подавлять мой
эмоции и пытается быть сильным все
время
переведен в мою зрелую жизнь, и я был
проходя через это во время колледжа, но
младший год был как худший год
далеко я потерял свою финансовую помощь, и я
помните бегать по всему кампусу, пытаясь
чтобы найти способ остаться в
школа, и если этого было недостаточно, я
работал на худшей работе в стойке Nordstrom
магазин в обувном отделе и я
обещаю вам, ребята, если бы еще один человек
бросить ботинок передо мной это было
будет бой, так что однажды во имя
самообслуживания
Я закончил свою смену пошел домой и
заблокировал их на моем телефоне и никогда не ходил
назад, но кто может оплатить аренду без работы, так
там я был безработным и
безнадежно не только я должен был двигаться
обратно домой , я должен был взять семестр
и даже перевод школы и когда я был
сначала дома у меня не было работы, так что все
Я был здесь, когда ты собираешься получить
работа, что ты собираешься получить работу и все
Я хотел сказать, когда ты собираешься
оставьте меня в покое , и я терпеть не мог нарваться
люди, которые едва знали меня, потому что
был задан только вопрос
как идет школа и все что я хотел сказать
был занят своим делом , скажем так, я
была не самая хорошая девушка тогда, но одна
день я решил спросить себя, что если я
сказал что-то, что я вижу изменение так
После многих лет эта независимая
и сильный человек, четыре слова у меня есть
лгал о раз за разом, наконец,
вылил я не в порядке, и что
облегчение это когда вещь, которая пугает
Вы самое то же самое, что может
спасти тебя сейчас
Я не просто проснулся со всеми
мужество в мире, чтобы показать кому-то мой
темная сторона, но я принял правильные меры
необходимо для меня, и я начал с
эти маленькие слова, которые я люблю называть
разговор начинается три слова я
грустные три слова я в депрессии
четыре слова я не в порядке, и я начал
с этими маленькими словами не потому, что я
знал, что потом придет не каламбур
предназначено, но потому, что они позволили мне
признать мою ситуацию и зажечь
Разговор сейчас я не скажу тебе идти
кричать с крыш, что ты
страдает от депрессии и тревоги
потому что вы должны понимать, что не
все заботятся, но как только вы заблокируете
нужные люди те, кто будет слушать
ваше сердце и ваша боль, которые не будут
Отбрось свои эмоции и скажи
преодолеть это
те, кто
возвратят вас вниз во время тревоги
атаковать, потому что вы не были уверены, как вы
сделал на этом тесте в школе или что
проект на работе действительно сложно
ты и ты изо всех сил, чтобы поддерживать
хорошие отношения с друзьями
потому что вы можете только держать свою голову
прямо люди, которые знают, что ты
страдает, но не будет относиться к тебе как
умирает пациент , как только вы фиксируете в праве
людям дорога может стать только ярче
и в дополнение к этому разговору
я хочу поделиться списком маленьких
изменения образа жизни, которые сделают большой
Разница номер один, я начал просыпаться
с позитивным и здоровым
намерение жить только положительным
и здоровой жизни, и если это означало
просыпаться и слушать возвращение
Мак уже пятый день подряд был
решил начать свой день с высокой
энергия номер два я написал себя
миллион в одном посте это отмечает по всему моему
ванная комната и моя спальня, потому что
иногда вам просто нужно напоминание, что они
сказал пойдем чемпионом
Вы можете сделать это, вы удивительны и
номер три и, вероятно, любимый
в моем списке был бросаться в
личная танцевальная вечеринка, и это не было
мило о, он смотрит на меня, он смотрит
меня нет, это было, я получаю мой паз о
и я танцую любой тип мне нужна танец
чтобы чувствовать себя хорошо и номер
три в дополнение к моей канавке
на я собирался в спортзал, и он чувствовал
вроде как я бегаю или бегаю и
пота и судороги меня трясло
потерять всю эту токсическую энергию от этого
день на этой неделе или этот месяц и номер
четыре или нет в те дни, когда я чувствовал
как будто ничего не работало, я опирался на
Система поддержки я бы назвал людей
в моем телефоне, который я знал , вдохновит и
возвысь меня скажи мне, что они любят меня и
что я много работаю, и они гордятся
от меня, потому что иногда вам просто нужно
услышать то, что вы не можете дать
себя и вот почему это так
важно обратиться за помощью , чтобы
освободиться от депрессии, потому что
Вы не можете сделать это в одиночку, я позволяю людям, которых я
доверял видеть меня плакать, потому что, когда ты
показать свои эмоции способности, которую вы изучаете
что ты не
в этой жизни горки автомобиля, я думаю,
назад в то время, когда я не получил бы
рвать до середины сезона
разбить , что вызвало все во мне
пока я смотрю сезон анатомии Грей
11 эпизод 8 и я не мог найти достаточно
ткани, чтобы поймать все мои слезы, потому что мой
драматические шоу, где единственный побег я
имел для подавленной жизни я прожил день
день за днем
мое молчание удерживало меня в качестве заключенного в моем
собственное тело, почему все время у меня было
ключ и даже не понимал, потому что, когда
ты в депрессии у тебя плохая привычка
грустить, а потом грустить, что ты
грустят, а затем живут в вашем
грусть, слушая грустные песни и
смотреть грустные фильмы и держать
темные огни и оттянутые оттенки и
через некоторое время вы встроили себя в
эта темная бездна, которая чувствует себя комфортно
но если вы обратитесь за помощью и знаете, что
даже если это только один человек, который может
вытащить вас из темноты перед ним
становится слишком плохо, то вы надеетесь и
говорите ли вы с родителем
брат и сестра врач- психолог
психиатр
религиозный лидер или кто-то, кто просто
был там и сделал, что знаю, что
Ты никогда не одинок
и ты никогда не должен быть и
поддерживающая партия, я призываю вас
слушать действительно слушать, а не просто
жду твоей очереди говорить я
призываю вас проверить ваш
друзья больше, чем планы на выходные, потому что
психические осмотры являются формой любви, которая
недостаточно присутствуют в сегодняшнем
отношения платонические или нет я
бросить вам вызов быть плечом, которое
ваш любимый человек должен опираться на
потому что быть в депрессии , как в
дно пещеры, и вы можете увидеть
не свет наверху , но у вас нет
идея как до него добраться и до родителей
Я призываю вас прекратить увольнение
чувства и действия ваших детей
просто подписав расстояние и
перепады настроения над подростком нет
ваши дети живут целой жизнью и
их телефоны и в их школах, которые
вы никогда не узнаете, если вы
найдите время, чтобы понять, кто они
как дети
и люди вместо того , чтобы только ваш 16 год
старая дочь, которая всегда имеет
отношение и ваш 18-летний сын, который
постоянно злой и на черный
сообщество я призываю вас остановить
положить ваше психическое здоровье на дно
из списка, потому что, хотя я знаю, что у нас есть
гораздо больше беспокоиться о том, вы должны
понять, что здоровый дух равен
здоровый образ жизни, так что откройте свой рот, чтобы
люди, которые страдают, просят
помощь людям, которые страдают
не забудьте отметить маленький
победы, потому что на прошлой неделе вы могли
получить ты едва мог встать с постели, но
на этой неделе на этой неделе вы были сильны
достаточно, чтобы позвонить своему собеседнику
когда ты почувствовал, что тонешь
понять , что берет на себя всю смелость
в мире, чтобы показать кому-то, кто ты
действительно
это начинается с трех слов мне грустно
три слова я в депрессии четыре слова я
я не в порядке, и в те дни, когда
ты чувствуешь себя действительно смелым четыре слова, которые я
нужна твоя помощь спасибо
[Аплодисменты]
вы
Please follow and like us:
Be First to Comment