[Аплодисменты]
хорошо быть здесь стоящим впереди
из вас и все еще в состоянии дышать
хотя я должен признать , что и
дышать немного быстрее, чем обычно
потому что я стою на этом этапе в
перед вами, но сегодня я чувствую, что у меня есть
более сознательный контроль над моим дыханием
не всегда так для меня, я родился
два месяца преждевременно и только ожидание
четыре фунта, и мне пришлось остаться в
инкубатора в течение первых 30 дней моего
жизни и после этого каждый год в
какой — то момент мне пришлось вернуться к
больница для моих затруднений дыхания I
пытается сердце дышать на самом деле
чем больше я старался, тем больше я не мог
дышать
это обычно длится около двух недель
в то время, как ребенок, я всегда хотел
это может исчезнуть, но я не знал, как
и я не думал, что это возможно
потому что разные врачи проверили меня
все они понимали симптомы, но
они не понимали, почему так
Первые 25 лет моей жизни я думал
со мной что-то было не так
физически в возрасте 25 лет я работал в
Тайвань в компании по дизайну интерьера
произошел стрессовый срок
работа и однажды я сидел в своем
офис это затрудненное дыхание дал
я серьезная атака, боль в груди была такой
я просто не мог перевести дыхание
право, я снова оказываюсь в больнице
Я думал, что просто не могу больше этого делать
но что я могу сделать
кто-нибудь, пожалуйста, помогите мне тогда
доктор вошел, он посмотрел на меня, он сказал
возможно, это психологический
он просто отмахнулся, я был в шоке, я
думал, что у меня есть психологический
проблема, какая отличная новость, потому что это было так
долго я думал, что что-то не так с
мне физически, сколько раз вы в
твоей жизни, что ты снова попробуешь
и снова и снова вы не понимаете, что
вы хотите, и вам не удастся дать вам
поэтому, когда доктор дал мне новый
подход, чтобы сделать себя лучше, я думал
был новый свет, поэтому я бросил работу I
вернулся в Канаду для изучения психологии
и первый день в школе профессор
сказал, не начинайте ходить и
анализируя всех, но он не сказал
что-то о себе Я делал это
для меня так или иначе, поэтому я начал анализировать
как и что я думал, но чем больше
Я думал об этом, чем больше
смущенный, самое главное, я все еще был
живущих в страхе перед следующей атакой
между тем мой друг попросил меня присоединиться к ней
в йоге, но она забыла упомянуть там
был класс горячей йоги
это была зима, на которой я носил эти толстые
Я думал, они будут держать
мне все уютно и тепло
Конечно , я изо всех сил через всю
класс, но после этого я почувствовал себя очень хорошо
поэтому я начал возвращаться на следующий день и
то на следующий день после почти каждого дня
не то, что мне понравилось так много , а я
купил ежемесячный неограниченный пропуск, я был
со временем будет зарабатывать деньги
когда я начал задыхаться от воздуха, я почувствовал, что я
имел больше контроля без меня, думая
об этом сознательно, потому что в йоге
класс I держал позу в
тишина мое тело начало регулировать
и что поставил меня в состояние равновесия мой
дыхание начало приходить ко мне, это было похоже
бабочка
прилетел ко мне и приземлился на нос без
я пытаюсь схватить его, и я остановился
пытается йога вести меня к осознанию
мое собственное тело и чувствует, что нас сжимает
тело и дыхание было сжато.
узнал, что дыхание — это мост
между телом и разумом и
ум контролирует тело и тело
отражает мое, что означает, что тело также
помог мне в уме, когда я был в
класс йоги, я выбрался из головы и
мое тело и мое тело открылись для йоги
позы
вы знаете, что это открыло мой разум
когда я изменяю реакцию своего тела на страх
что передумала слишком вы знаете , что
одно я не думал, что у меня есть
Фактически, контроль был одним из
единственное, что я сделал, это было
мое дыхательное дыхание — единственное
физическая функция, которую мы можем выполнять
сознательно и бессознательно является
под контролем двух набора нервов одного
контролирует непроизвольное, а другое
контролирует непроизвольное, когда я начинаю
чтобы иметь больше контроля над моим дыханием I
подумал, может быть, я могу больше контролировать
над моей жизнью и принять вызов I
начали принимать участие в соревнованиях по йоге как
мой вызов моего страха, потому что
результат и обратная связь была незамедлительной любой
думал о тряске потери баланса и
выпадающие из позы, которые вы знаете
подумал о выпадению позах перед
многих людей, когда я был одет
что-то чуть больше, чем мое нижнее белье
поверьте мне, что это была очень страшная мысль
и я знаю, что некоторые из вас вполне
путают идею йоги
потому что Йога должна быть
я сам практиковал, но для меня слово
конкуренция — идеальная установка для
страх, потому что все соревнования приводят к
результатов, что приводит к опасениям
отказ от страха не быть вашим лучшим страхом
потерять даже страх выиграть один из
ее коллеги-йоги, она была
актриса она также выступала на сцене
полностью голый, прежде чем она была
что самое страшное
опыт был, когда она была на сцене для
потому что, когда она была
действуя, ей была дана роль, которой она не была
действительно сама, но когда она была на сцене
для соревнования она упала ей в сердце
и ее душа обнажила, что она почувствовала
уязвима она чувствовала , что выставляя кто
она действительно была
ее слабости ее силы и ее страха
Я знаю, когда вы видите этот этап, это похоже на
настройка по умолчанию, которую вы должны
боятся из- за настройки аудитории
камера в центре внимания макияж и
волосы, которые, несомненно, дадут вам
впечатление, что вы должны быть на своем
лучше всего, и вы должны попробовать свои силы
однако не о том, чтобы пытаться быть вашим
Лучший
это о том, что, когда вы
вы находитесь в состоянии лучшего
и вы перестаете пытаться конкурировать с девушками
может потратить дни недели и месяцы на
работать над одной позой йоги, и они провели
лет, чтобы изменить тела, однако, когда
на этот этап это не о том, как
внутреннее вращение бедра или ослепительное
движение от одной позы к другой
обо всем, что касается
дышать о сознательном
тишина и сознательные движения
речь идет о сознательном решении
опасаться принятия за несколько месяцев до того, как я выиграю
Международный чемпионат по йоге
кто-то спросил меня, кто ваш самый большой
конкуренты
Я сказал, что индейцы и американцы
Индейцы , как известно , чтобы конкурировать с
В раннем возрасте американцы вкладывают много времени
в обучении, и в те времена я был
работая очень тяжело в одной позе йоги и
Я не мог это получить, я бы подождал
пока мой сын не ляжет спать, а я
работал до 3 часов утром
но это было главным образом расстройство, потому что
Я не мог справиться с этой позой так
когда кто-то снова спросил меня, кто
Крупнейшие конкуренты я сказал мне , что это
определенно за несколько дней до
чемпионат мой тренер спросил меня то же самое
вопрос я отвечаю, но в тот момент
возникла мысль, это было похоже на то, почему вы
должны идти против себя, почему вы
идти идти против вашего страха, вы можете
работайте с ним, ваш страх в том, что ваши руки
и ноги вам не нужно избавляться от него
вы можете работать с ним и в этот момент
это изменило мои отношения с моим страхом
Я подумал, может быть, у меня есть выбор
как я буду реагировать на это
страх — это как стреляющие звезды, они собираются
приходите, и это пойдёт, и это будет
приходите еще, и это пойдет, мы не будем
действительно есть какой-либо контроль над ним
одна поза йоги, которую я использовал для ее конкуренции
много лет и каждый раз, когда я ходил
на сцене были слишком страшные мысли
показалась третья мысль, что я на сцене
перед многими людьми вторая мысль
был я собираюсь выпадать и в
в следующий момент я собираюсь продемонстрировать
йога позирует и выступает вслух, поскольку
мысль
я так выгляжу, как будто я нахожусь
перед многими людьми я собираюсь
вываливаться
[Аплодисменты]
[Музыка]
между моим страхом и моим ответом там
было решение, которое я могу либо позволить моему страху
отвлечь меня
или пусть это пройдет по его пути, страх реален
и является естественным, и это часть моей жизни
возможно, в следующий раз, когда вы боитесь появляться
вы можете помнить, что у вас есть выбор
как ты собираешься ответить на него, и я
знаю, иногда это не похоже на тебя
есть выбор или, может быть, когда вы поймаете
вы боитесь, что можете быть в восторге от этого
как вы ловите падающую звезду
потому что лежит на другой стороне
страх, возможно, это то, что вы действительно хотите в
раз я чувствую себя недостойным говорить о своих
мечты почти легче говорить о
мой страх тогда мечтает о моих мечтах, если мы
действительно хочу ложь на другой стороне
страх, если мы начнем смотреть в страх
сознательно
что может помочь нам приблизиться к нашей
мечты раздевают ваш страх узнать
ваш страх принять ваш страх и заметить
как это влияет на ваше дыхание, потому что
как вы дышите, влияет на ваше бытие
в этот момент и в этот момент спасибо
[Аплодисменты]
вы
[Музыка]
[Аплодисменты]
хорошо быть здесь стоящим впереди
из вас и все еще в состоянии дышать
хотя я должен признать , что и
дышать немного быстрее, чем обычно
потому что я стою на этом этапе в
перед вами, но сегодня я чувствую, что у меня есть
более сознательный контроль над моим дыханием
не всегда так для меня, я родился
два месяца преждевременно и только ожидание
четыре фунта, и мне пришлось остаться в
инкубатора в течение первых 30 дней моего
жизни и после этого каждый год в
какой — то момент мне пришлось вернуться к
больница для моих затруднений дыхания I
пытается сердце дышать на самом деле
чем больше я старался, тем больше я не мог
дышать
это обычно длится около двух недель
в то время, как ребенок, я всегда хотел
это может исчезнуть, но я не знал, как
и я не думал, что это возможно
потому что разные врачи проверили меня
все они понимали симптомы, но
они не понимали, почему так
Первые 25 лет моей жизни я думал
со мной что-то было не так
физически в возрасте 25 лет я работал в
Тайвань в компании по дизайну интерьера
произошел стрессовый срок
работа и однажды я сидел в своем
офис это затрудненное дыхание дал
я серьезная атака, боль в груди была такой
я просто не мог перевести дыхание
право, я снова оказываюсь в больнице
Я думал, что просто не могу больше этого делать
но что я могу сделать
кто-нибудь, пожалуйста, помогите мне тогда
доктор вошел, он посмотрел на меня, он сказал
возможно, это психологический
он просто отмахнулся, я был в шоке, я
думал, что у меня есть психологический
проблема, какая отличная новость, потому что это было так
долго я думал, что что-то не так с
мне физически, сколько раз вы в
твоей жизни, что ты снова попробуешь
и снова и снова вы не понимаете, что
вы хотите, и вам не удастся дать вам
поэтому, когда доктор дал мне новый
подход, чтобы сделать себя лучше, я думал
был новый свет, поэтому я бросил работу I
вернулся в Канаду для изучения психологии
и первый день в школе профессор
сказал, не начинайте ходить и
анализируя всех, но он не сказал
что-то о себе Я делал это
для меня так или иначе, поэтому я начал анализировать
как и что я думал, но чем больше
Я думал об этом, чем больше
смущенный, самое главное, я все еще был
живущих в страхе перед следующей атакой
между тем мой друг попросил меня присоединиться к ней
в йоге, но она забыла упомянуть там
был класс горячей йоги
это была зима, на которой я носил эти толстые
Я думал, они будут держать
мне все уютно и тепло
Конечно , я изо всех сил через всю
класс, но после этого я почувствовал себя очень хорошо
поэтому я начал возвращаться на следующий день и
то на следующий день после почти каждого дня
не то, что мне понравилось так много , а я
купил ежемесячный неограниченный пропуск, я был
со временем будет зарабатывать деньги
когда я начал задыхаться от воздуха, я почувствовал, что я
имел больше контроля без меня, думая
об этом сознательно, потому что в йоге
класс I держал позу в
тишина мое тело начало регулировать
и что поставил меня в состояние равновесия мой
дыхание начало приходить ко мне, это было похоже
бабочка
прилетел ко мне и приземлился на нос без
я пытаюсь схватить его, и я остановился
пытается йога вести меня к осознанию
мое собственное тело и чувствует, что нас сжимает
тело и дыхание было сжато.
узнал, что дыхание — это мост
между телом и разумом и
ум контролирует тело и тело
отражает мое, что означает, что тело также
помог мне в уме, когда я был в
класс йоги, я выбрался из головы и
мое тело и мое тело открылись для йоги
позы
вы знаете, что это открыло мой разум
когда я изменяю реакцию своего тела на страх
что передумала слишком вы знаете , что
одно я не думал, что у меня есть
Фактически, контроль был одним из
единственное, что я сделал, это было
мое дыхательное дыхание — единственное
физическая функция, которую мы можем выполнять
сознательно и бессознательно является
под контролем двух набора нервов одного
контролирует непроизвольное, а другое
контролирует непроизвольное, когда я начинаю
чтобы иметь больше контроля над моим дыханием I
подумал, может быть, я могу больше контролировать
над моей жизнью и принять вызов I
начали принимать участие в соревнованиях по йоге как
мой вызов моего страха, потому что
результат и обратная связь была незамедлительной любой
думал о тряске потери баланса и
выпадающие из позы, которые вы знаете
подумал о выпадению позах перед
многих людей, когда я был одет
что-то чуть больше, чем мое нижнее белье
поверьте мне, что это была очень страшная мысль
и я знаю, что некоторые из вас вполне
путают идею йоги
потому что Йога должна быть
я сам практиковал, но для меня слово
конкуренция — идеальная установка для
страх, потому что все соревнования приводят к
результатов, что приводит к опасениям
отказ от страха не быть вашим лучшим страхом
потерять даже страх выиграть один из
ее коллеги-йоги, она была
актриса она также выступала на сцене
полностью голый, прежде чем она была
что самое страшное
опыт был, когда она была на сцене для
потому что, когда она была
действуя, ей была дана роль, которой она не была
действительно сама, но когда она была на сцене
для соревнования она упала ей в сердце
и ее душа обнажила, что она почувствовала
уязвима она чувствовала , что выставляя кто
она действительно была
ее слабости ее силы и ее страха
Я знаю, когда вы видите этот этап, это похоже на
настройка по умолчанию, которую вы должны
боятся из- за настройки аудитории
камера в центре внимания макияж и
волосы, которые, несомненно, дадут вам
впечатление, что вы должны быть на своем
лучше всего, и вы должны попробовать свои силы
однако не о том, чтобы пытаться быть вашим
Лучший
это о том, что, когда вы
вы находитесь в состоянии лучшего
и вы перестаете пытаться конкурировать с девушками
может потратить дни недели и месяцы на
работать над одной позой йоги, и они провели
лет, чтобы изменить тела, однако, когда
на этот этап это не о том, как
внутреннее вращение бедра или ослепительное
движение от одной позы к другой
обо всем, что касается
дышать о сознательном
тишина и сознательные движения
речь идет о сознательном решении
опасаться принятия за несколько месяцев до того, как я выиграю
Международный чемпионат по йоге
кто-то спросил меня, кто ваш самый большой
конкуренты
Я сказал, что индейцы и американцы
Индейцы , как известно , чтобы конкурировать с
В раннем возрасте американцы вкладывают много времени
в обучении, и в те времена я был
работая очень тяжело в одной позе йоги и
Я не мог это получить, я бы подождал
пока мой сын не ляжет спать, а я
работал до 3 часов утром
но это было главным образом расстройство, потому что
Я не мог справиться с этой позой так
когда кто-то снова спросил меня, кто
Крупнейшие конкуренты я сказал мне , что это
определенно за несколько дней до
чемпионат мой тренер спросил меня то же самое
вопрос я отвечаю, но в тот момент
возникла мысль, это было похоже на то, почему вы
должны идти против себя, почему вы
идти идти против вашего страха, вы можете
работайте с ним, ваш страх в том, что ваши руки
и ноги вам не нужно избавляться от него
вы можете работать с ним и в этот момент
это изменило мои отношения с моим страхом
Я подумал, может быть, у меня есть выбор
как я буду реагировать на это
страх — это как стреляющие звезды, они собираются
приходите, и это пойдёт, и это будет
приходите еще, и это пойдет, мы не будем
действительно есть какой-либо контроль над ним
одна поза йоги, которую я использовал для ее конкуренции
много лет и каждый раз, когда я ходил
на сцене были слишком страшные мысли
показалась третья мысль, что я на сцене
перед многими людьми вторая мысль
был я собираюсь выпадать и в
в следующий момент я собираюсь продемонстрировать
йога позирует и выступает вслух, поскольку
мысль
я так выгляжу, как будто я нахожусь
перед многими людьми я собираюсь
вываливаться
[Аплодисменты]
[Музыка]
между моим страхом и моим ответом там
было решение, которое я могу либо позволить моему страху
отвлечь меня
или пусть это пройдет по его пути, страх реален
и является естественным, и это часть моей жизни
возможно, в следующий раз, когда вы боитесь появляться
вы можете помнить, что у вас есть выбор
как ты собираешься ответить на него, и я
знаю, иногда это не похоже на тебя
есть выбор или, может быть, когда вы поймаете
вы боитесь, что можете быть в восторге от этого
как вы ловите падающую звезду
потому что лежит на другой стороне
страх, возможно, это то, что вы действительно хотите в
раз я чувствую себя недостойным говорить о своих
мечты почти легче говорить о
мой страх тогда мечтает о моих мечтах, если мы
действительно хочу ложь на другой стороне
страх, если мы начнем смотреть в страх
сознательно
что может помочь нам приблизиться к нашей
мечты раздевают ваш страх узнать
ваш страх принять ваш страх и заметить
как это влияет на ваше дыхание, потому что
как вы дышите, влияет на ваше бытие
в этот момент и в этот момент спасибо
[Аплодисменты]
вы
[Музыка]
[Аплодисменты]
Please follow and like us:
Be First to Comment