Tim Ferriss’ #MorningRoutine

десять человек хотят знать, что твой
утренняя рутина , как правило,
сосредоточены на ряде вещей, включая
уточнение и подтверждение того, что эти немногие
все так важно, поэтому я проснусь
У меня есть чай каждое утро, но я буду
обычно просыпаюсь , и я сделаю 15
20 минут трансцендентальной медитации
то я начну свой чай, я буду кипеть
вода, или на самом деле это 185 градусов, я получаю
очень конкретно, поэтому у меня есть Cuisinart
чайник , что позволяет выбрать
температура всего правого га и 285 градусов
Тогда у меня обычно есть комбинация, которая
вы так же, как вы, ребята, видели раньше, я
есть этот материал, так что это пуэр чай
который является старым черным чаем
как правило, из Китая в сочетании с
куркумы и имбиря, а затем мне нравится
добавить в какой-то зеленый чай часто
essentia, и если я чувствую себя больным или я
чувствую, что я спускаюсь с чем-то
Я добавлю чеснок к тому, чтобы чесночный чеснок
обычно, но в противном случае это сортировка
мой утренний чай , а затем один раз у меня есть
мой чай, я сяду, и я сделаю один
из двух вещей я либо буду использовать что-то
назвал пять минут ваши пять
минут первая вещь утренний климат
прямо перед тем, как лечь в постель и
это действительно очень полезно я думаю
заправляя свой ум на день и делай
что через три
благодарю вас за то, что вы
приоритетов, а затем, в основном,
обзор производительности перед сном
и либо это, либо утренние страницы, чтобы я
я напишу журнал и
это не должно быть хорошим
писатель в конце, я думаю, это
особенно ценным для людей, которые
никогда не пишите или не пишите, как вы знаете
потому что он позволяет вам взять
самоотверженные разговоры или тревоги или
беспокоит, что у вас есть
заботы и ловушки в форме
слов на странице, чтобы вы могли получить
на свой день , что заставляет нас давайте
просто скажи 8:30 9 часов в этот момент
выполнить некоторую базовую работу по мобильности после
что 20-30-минутный тренировочный блок I
хотел бы сосредоточиться на некоторых типах
содержание , нужно ли записывать аудио
интервью и т. д., а затем обед, а затем
после обеда, где я делаю ворчание
работа для исследований, я бы добавил, что
ведро, а не vodcast, но для
исследования и честь , так что это своего рода из
первый от трех до четырех часов блок большинства
моих дней благодарю вас, ребята, столько за
наблюдение
Я хотел бы знать , что вы думаете о Тиме
утренняя рутина и то, что вы думаете
об этом видео
на пороге не продолжать
дайте мне знать, что вы думаете, дайте мне знать
если вы думаете, что мы должны продолжить его, если
вы получаете значение с утра
рутинной серии или не покидать
комментарии ниже и какое у вас утро
рутина Мне интересно узнать, как сделать
вы, ребята, когда начинаете свой бизнес
оставьте это в комментариях, и я присоединяюсь
в дискуссии и, наконец, я думаю о
быстрый крик Даниэлю Б или char
Джордж Даниэль благодарит вас за
купив копию моей книги действительно
действительно для меня много значит тех, кого ты
смотря, как ты хочешь свой шанс на крик
в будущем видео обязательно
возьмите копию книги и электронную почту в
вашей квитанции, чтобы мы могли отслеживать и
отправьте вам бонусы, спасибо вам, ребята, так
много для просмотра, есть удивительный день
продолжать верить или что-то другое
слово есть, и я скоро увижу тебя