говорить людям, чтобы учиться больше не
обязательно помогите, в некоторых случаях это может
фактически ухудшают их эффективность
примечания настолько важны, но большинство студентов, которые делают
он не выучил очень простого правила
первый момент, который вы получаете после класса
идеально сразу после класса вы должны
сесть с примечаниями и расширить
все, что вы делаете, дайте ему глубину
плоть это хорошо, если вы даже ждете, чтобы пойти
домой и сделай это через пару часов
забудут некоторые из ваших собственных
заметки, откуда вы знаете, что знаете это, если вы
можете посмотреть на это перейти к следующему чтению
затем, а затем остановитесь и вернитесь к одному
Перед смотреть в небо и в вашем
собственные слова говорят, что это было
да, вы знаете, что сейчас много учеников
не понимают, сколько было контролировано
экологическими репликами получить небольшую лампу
и это станет вашей лампой для исследования, поэтому, если вы
должны учиться в вашей спальне включить
лампу и начать изучать момент
вы теряете край пятнадцать двадцать тридцать
минут спустя
выключите лампу, встаньте и оставьте
письменный стол , что вы тренируетесь себя
изучайте, сидя там, и это становится
все чаще
поднятие руки
вы сидите, включите лампу, и вы
готов пойти, это как волшебство вашего мозга
должно быть сосредоточено, чтобы действительно учиться
не разделение времени вперед и назад, тем больше
Вы активны в вашем обучении больше
эффективный, но все же у меня есть
студенты, которые считают, что учеба читает
это снова и снова, и у них будет
какая-то волшебная вещь, где они внезапно
поймите это и запомните это сначала
Вы должны решить , что я я Ученье
это понятие или факт в порядке
понимание названия кости
что он делает в
тело попадает в концепцию в порядке, поэтому в
Иногда изучается много
фактов и
они используют анатомию — хороший пример, который вы
добрались до запоминания органов мышц костей
тканей много, но если вы просто
запоминать и не понимать
Функция этого постижению
реальных концепций много тратить впустую
научиться действительно просто знать имя
кости как да, так что, но в большинстве
классы колледжа, что мы, как профессора
вас больше всего беспокоит то, что вы
понять концепцию, потому что концепции раз
трава останется с вами на всю жизнь может
вы ставите концепцию своими словами, если
вы не можете это понять
хорошо, для вас не имеет смысла делать
это значительная борьба.
вероятно самая большая борьба у вас есть
как студент, но это борьба вы
нужно делать, или вы тратите свое исследование
люди с невероятным временем запутывают
признание с воспоминанием
порог визуального распознавания настолько велик
вы можете видеть, как человек видит их лет
поздно, и я знаю, что ты
выделил самый важный материал, который вы
теперь возвращайся, чтобы изучить его, ты сказал, о, я
помните , что это так , не учишься это не так
что вы не изучаете наиболее важные
часть главы, большая часть из вас отменяет
хорошее изучение, не спящий из
рано
мы точно не знаем, как
что-то происходит,
гиппокамп включает в себя хранение от
временная долговременная память для
постоянный, что мы называем консолидацией, но
мы получаем все больше доказательств того, что
что процесс консолидации зависит
на быстрое сглаживание глаз, которое, если
вы взрослый происходит примерно каждый час
и полтора раза, когда вы засыпаете, если
ты не добьёшься ночи
обычно около восьми часов вы не
получить достаточно REM, что вы изучили
не становится постоянным, я могу вам сказать
Есть исследования , которые показывают просто
становится лучше отдохнуть некоторых студентов
заметно улучшаются в их исполнении
потому что их мозг теперь хранит его много
если вы знаете
кто-нибудь с апноэ во сне
они скажут вам, что я не могу вспомнить
все, что мой мозг выстрелил, это похоже на мою
воспоминания пошли да , это потому , что ваш
Повторения не происходит, потому что вы просыпаетесь
так часто, и вы не можете консолидировать
и хранить постоянные воспоминания здесь.
смешно, что денег не будет
говоря людям , чтобы получить больше спать так
вы не слышите об этом по телевизору sylveon
не говорит вам лучше спать
потому что они не делают никаких денег, я говорю
студенты, и они идут, да, это хорошо
но они продолжают использовать свое время для
другие вещи , это отчасти интересно
не лучший совет лучше спать
и большинство из вас сделают лучше
вы даже не начнете его воспринимать, я знаю
почему он получил так много других вещей, чтобы сделать
Я бы спросил, что они важны
вы изучаете и учитесь больше всего
важная вещь, которую вы делаете как
студент, если это возможно, вам нужно отказаться от
некоторые другие виды деятельности, которые у меня есть
студенты говорят мне, что мне не хватает
раз в два часа 162 часа
неделю у всех нас одинаковое количество времени
у мученика не больше и не меньше кого-либо
в этой комнате реальный вопрос: что мне делать?
делать со своими сто шестьдесят два часа
что я хочу сделать, это показать вам
графически, о чем я говорю
скажем, это эффективное изучение и
Я знаю, что там нет цифр, но
высшее означает более эффективные нижние средства
низкой или отсутствующей эффективности, и эта ось была
глядя на то, что происходит для
средний ученик за 6 часов в
вечером после ее ужина в
столовая в резиденции она плюхнулась
себя в маленькой области исследования
и начал учиться, но вот что
получилось
[Музыка]
примерно к 6:30 она была в крупном спаде
но какова была ее цель изучить 6 часов
поэтому она продолжала сидеть у неё
стол и смотреть на страницы до полуночи
она была за своим столом 6 часов, как долго
она действительно учится около 20-30 минут
теперь есть простое поведение в
психологии , о которой вы все знаете
вещи, которые усиливаются, мы склонны делать
больше вещей, которые наказываются или
игнорируется, мы склонны делать меньше из вас
мы руководствуемся этими принципами
большая степень , если вы сидите там
через шесть часов вы чувствуете себя хорошо сейчас
вы здесь, вы смотрите на свою книгу
я ненавижу географию Я ненавижу литературу
Я ненавижу психологию
все, что мы пытаемся вам
влюбиться , ты ненавидишь его
и поэтому ее фактическое хорошее изучение было
а затем пять с половиной часов
боль и страдание, я бы поспорил, что я не
знаю, что в качестве квартала
прогрессировала она села
и, наконец, она была сделана еще до того,
начала она села и уставилась на
книга и она завалила каждый класс в
момент, когда вы начинаете скользить, вы
сгребать от прилива то, что вам нужно
сделать то, что сделать перерыв здесь, что
круто об этом вы можете учиться полтора
час не требуется перерыв на полчаса
для зарядки аккумуляторов для большинства
люди около пяти минут, и это
где вы уходите, сделайте что-нибудь забавное для
пять минут и на самом деле сказать, что это мой
лечить за то, что он учился в течение 30 минут
эффективно вернуться и вот что
происходит
ваша эффективность составляет почти сто
процентное исследование полчаса перерыва
Изучить полчаса исследования
она сделала это в течение шести часов
у нее было бы около пяти с половиной
часов серьезного изучения и около
полчаса полного времени перерыва sq3r
Опрос , что это s вопрос это
Q, то у вас есть три часа читать читать
просмотрите так, как вы проводите опрос этих
не романы в романе не будет
хотите прочитать последнюю страницу , вы бы
узнайте , кто это сделал
они испортят все дело , но это
учебник, так что вы делаете это вы
фактически пройти через всю главу
вы смотрите на фотографии в порядке, что это
о яблоках, что это о
duckbill platypus в порядке и что вы
делаете вы обследование вы задаете вопросы
требуется всего пару минут для обследования
главу в любом классе, так как вы
Геодезические вы одновременно поднять
вопросы, что вы делаете, это
заставляя вас искать ответы
и это мощная вещь, сколько из
вы заметили, когда смотрите
через газету за кусок
информацию вы можете найти
выскакивает на вас , но если вы вид
читая его случайно случайно
большинство из того, что вы читаете, даже не
запомнить
есть что-то об этом, и я не могу
объясните, я могу описать это, если вы
намереваются найти то, что вы найдете
У меня есть небольшая демонстрация, которую я мог бы
принесли , где я на самом деле показать
плакат со словами «Бостон» и «Лондон»
напечатаны на них, и я держу его за 20
секунд из группы такого размера, может быть,
два или три из вас увидели бы Бостон и
Лондон, потому что, прежде чем я это сделаю, я говорю вам
искать буквы и цифры букв
Я создаю так называемый набор, который вы сейчас
ожидая не видеть слов, кроме букв
и хотя Бостон и Лондон
напечатанные по диагонали, большинство людей не
см. также, если вы просто
через книгу, не задавая вопросов
первый
ты вроде шизоар, контент, который ты
нет механизма поиска
в порядке чтения, за которым следует
чтение Я говорил об этом
технически перед испытанием это должно быть
обзор должен быть в сарае
теперь вы просто трогаете , чтобы убедиться
вы ничего не потеряли или не смутили
ничего, но я знаю, как это работает
потому что мы планируем тесты большинства студентов
не начинайте учиться до короткого времени
перед экзаменом и так же, как мой друг
это заставляет так много времени собраться вместе
и изучать только около получаса
вытащить сонников, чтобы они не
хороший отдых прийти и сделать плохо ты
уничтожая себя, если вы начнете учиться
рано и сделать кое-что из того, что у меня есть
говорил к тому времени , вы получите в
контрольная работа
вы просто просматриваете в этот момент не
действительно изучать
[Музыка]
[Музыка]
обязательно помогите, в некоторых случаях это может
фактически ухудшают их эффективность
примечания настолько важны, но большинство студентов, которые делают
он не выучил очень простого правила
первый момент, который вы получаете после класса
идеально сразу после класса вы должны
сесть с примечаниями и расширить
все, что вы делаете, дайте ему глубину
плоть это хорошо, если вы даже ждете, чтобы пойти
домой и сделай это через пару часов
забудут некоторые из ваших собственных
заметки, откуда вы знаете, что знаете это, если вы
можете посмотреть на это перейти к следующему чтению
затем, а затем остановитесь и вернитесь к одному
Перед смотреть в небо и в вашем
собственные слова говорят, что это было
да, вы знаете, что сейчас много учеников
не понимают, сколько было контролировано
экологическими репликами получить небольшую лампу
и это станет вашей лампой для исследования, поэтому, если вы
должны учиться в вашей спальне включить
лампу и начать изучать момент
вы теряете край пятнадцать двадцать тридцать
минут спустя
выключите лампу, встаньте и оставьте
письменный стол , что вы тренируетесь себя
изучайте, сидя там, и это становится
все чаще
поднятие руки
вы сидите, включите лампу, и вы
готов пойти, это как волшебство вашего мозга
должно быть сосредоточено, чтобы действительно учиться
не разделение времени вперед и назад, тем больше
Вы активны в вашем обучении больше
эффективный, но все же у меня есть
студенты, которые считают, что учеба читает
это снова и снова, и у них будет
какая-то волшебная вещь, где они внезапно
поймите это и запомните это сначала
Вы должны решить , что я я Ученье
это понятие или факт в порядке
понимание названия кости
что он делает в
тело попадает в концепцию в порядке, поэтому в
Иногда изучается много
фактов и
они используют анатомию — хороший пример, который вы
добрались до запоминания органов мышц костей
тканей много, но если вы просто
запоминать и не понимать
Функция этого постижению
реальных концепций много тратить впустую
научиться действительно просто знать имя
кости как да, так что, но в большинстве
классы колледжа, что мы, как профессора
вас больше всего беспокоит то, что вы
понять концепцию, потому что концепции раз
трава останется с вами на всю жизнь может
вы ставите концепцию своими словами, если
вы не можете это понять
хорошо, для вас не имеет смысла делать
это значительная борьба.
вероятно самая большая борьба у вас есть
как студент, но это борьба вы
нужно делать, или вы тратите свое исследование
люди с невероятным временем запутывают
признание с воспоминанием
порог визуального распознавания настолько велик
вы можете видеть, как человек видит их лет
поздно, и я знаю, что ты
выделил самый важный материал, который вы
теперь возвращайся, чтобы изучить его, ты сказал, о, я
помните , что это так , не учишься это не так
что вы не изучаете наиболее важные
часть главы, большая часть из вас отменяет
хорошее изучение, не спящий из
рано
мы точно не знаем, как
что-то происходит,
гиппокамп включает в себя хранение от
временная долговременная память для
постоянный, что мы называем консолидацией, но
мы получаем все больше доказательств того, что
что процесс консолидации зависит
на быстрое сглаживание глаз, которое, если
вы взрослый происходит примерно каждый час
и полтора раза, когда вы засыпаете, если
ты не добьёшься ночи
обычно около восьми часов вы не
получить достаточно REM, что вы изучили
не становится постоянным, я могу вам сказать
Есть исследования , которые показывают просто
становится лучше отдохнуть некоторых студентов
заметно улучшаются в их исполнении
потому что их мозг теперь хранит его много
если вы знаете
кто-нибудь с апноэ во сне
они скажут вам, что я не могу вспомнить
все, что мой мозг выстрелил, это похоже на мою
воспоминания пошли да , это потому , что ваш
Повторения не происходит, потому что вы просыпаетесь
так часто, и вы не можете консолидировать
и хранить постоянные воспоминания здесь.
смешно, что денег не будет
говоря людям , чтобы получить больше спать так
вы не слышите об этом по телевизору sylveon
не говорит вам лучше спать
потому что они не делают никаких денег, я говорю
студенты, и они идут, да, это хорошо
но они продолжают использовать свое время для
другие вещи , это отчасти интересно
не лучший совет лучше спать
и большинство из вас сделают лучше
вы даже не начнете его воспринимать, я знаю
почему он получил так много других вещей, чтобы сделать
Я бы спросил, что они важны
вы изучаете и учитесь больше всего
важная вещь, которую вы делаете как
студент, если это возможно, вам нужно отказаться от
некоторые другие виды деятельности, которые у меня есть
студенты говорят мне, что мне не хватает
раз в два часа 162 часа
неделю у всех нас одинаковое количество времени
у мученика не больше и не меньше кого-либо
в этой комнате реальный вопрос: что мне делать?
делать со своими сто шестьдесят два часа
что я хочу сделать, это показать вам
графически, о чем я говорю
скажем, это эффективное изучение и
Я знаю, что там нет цифр, но
высшее означает более эффективные нижние средства
низкой или отсутствующей эффективности, и эта ось была
глядя на то, что происходит для
средний ученик за 6 часов в
вечером после ее ужина в
столовая в резиденции она плюхнулась
себя в маленькой области исследования
и начал учиться, но вот что
получилось
[Музыка]
примерно к 6:30 она была в крупном спаде
но какова была ее цель изучить 6 часов
поэтому она продолжала сидеть у неё
стол и смотреть на страницы до полуночи
она была за своим столом 6 часов, как долго
она действительно учится около 20-30 минут
теперь есть простое поведение в
психологии , о которой вы все знаете
вещи, которые усиливаются, мы склонны делать
больше вещей, которые наказываются или
игнорируется, мы склонны делать меньше из вас
мы руководствуемся этими принципами
большая степень , если вы сидите там
через шесть часов вы чувствуете себя хорошо сейчас
вы здесь, вы смотрите на свою книгу
я ненавижу географию Я ненавижу литературу
Я ненавижу психологию
все, что мы пытаемся вам
влюбиться , ты ненавидишь его
и поэтому ее фактическое хорошее изучение было
а затем пять с половиной часов
боль и страдание, я бы поспорил, что я не
знаю, что в качестве квартала
прогрессировала она села
и, наконец, она была сделана еще до того,
начала она села и уставилась на
книга и она завалила каждый класс в
момент, когда вы начинаете скользить, вы
сгребать от прилива то, что вам нужно
сделать то, что сделать перерыв здесь, что
круто об этом вы можете учиться полтора
час не требуется перерыв на полчаса
для зарядки аккумуляторов для большинства
люди около пяти минут, и это
где вы уходите, сделайте что-нибудь забавное для
пять минут и на самом деле сказать, что это мой
лечить за то, что он учился в течение 30 минут
эффективно вернуться и вот что
происходит
ваша эффективность составляет почти сто
процентное исследование полчаса перерыва
Изучить полчаса исследования
она сделала это в течение шести часов
у нее было бы около пяти с половиной
часов серьезного изучения и около
полчаса полного времени перерыва sq3r
Опрос , что это s вопрос это
Q, то у вас есть три часа читать читать
просмотрите так, как вы проводите опрос этих
не романы в романе не будет
хотите прочитать последнюю страницу , вы бы
узнайте , кто это сделал
они испортят все дело , но это
учебник, так что вы делаете это вы
фактически пройти через всю главу
вы смотрите на фотографии в порядке, что это
о яблоках, что это о
duckbill platypus в порядке и что вы
делаете вы обследование вы задаете вопросы
требуется всего пару минут для обследования
главу в любом классе, так как вы
Геодезические вы одновременно поднять
вопросы, что вы делаете, это
заставляя вас искать ответы
и это мощная вещь, сколько из
вы заметили, когда смотрите
через газету за кусок
информацию вы можете найти
выскакивает на вас , но если вы вид
читая его случайно случайно
большинство из того, что вы читаете, даже не
запомнить
есть что-то об этом, и я не могу
объясните, я могу описать это, если вы
намереваются найти то, что вы найдете
У меня есть небольшая демонстрация, которую я мог бы
принесли , где я на самом деле показать
плакат со словами «Бостон» и «Лондон»
напечатаны на них, и я держу его за 20
секунд из группы такого размера, может быть,
два или три из вас увидели бы Бостон и
Лондон, потому что, прежде чем я это сделаю, я говорю вам
искать буквы и цифры букв
Я создаю так называемый набор, который вы сейчас
ожидая не видеть слов, кроме букв
и хотя Бостон и Лондон
напечатанные по диагонали, большинство людей не
см. также, если вы просто
через книгу, не задавая вопросов
первый
ты вроде шизоар, контент, который ты
нет механизма поиска
в порядке чтения, за которым следует
чтение Я говорил об этом
технически перед испытанием это должно быть
обзор должен быть в сарае
теперь вы просто трогаете , чтобы убедиться
вы ничего не потеряли или не смутили
ничего, но я знаю, как это работает
потому что мы планируем тесты большинства студентов
не начинайте учиться до короткого времени
перед экзаменом и так же, как мой друг
это заставляет так много времени собраться вместе
и изучать только около получаса
вытащить сонников, чтобы они не
хороший отдых прийти и сделать плохо ты
уничтожая себя, если вы начнете учиться
рано и сделать кое-что из того, что у меня есть
говорил к тому времени , вы получите в
контрольная работа
вы просто просматриваете в этот момент не
действительно изучать
[Музыка]
[Музыка]
Please follow and like us:
Be First to Comment