— Может быть, есть чему поучиться, может быть, следующий шаг.
Если бы я мог начать с чистого листа, что бы я сделал?
Я бы сказал, начните быстро и грязно.
Отпустить обязательства и сказать «нет» вещам.
Я сейчас, где я,
если бы я не придерживался этого вопроса, то получил бы пирог на моем лице.
Это может помочь нам преодолеть это падение.
Даже если вы погрузитесь с этой скалы, с вами все будет в порядке.
Не продолжайте делать то же самое снова и снова, не так ли?
Имея это доверие, вы не можете купить это.
Вы становитесь зависимым, это ваш дофамин.
— Он блоггер, журналист и издатель.
Он является создателем блога под названием Zen Habits.
Журнал Time назвал Zen Habits наверху своего списка
из 25 лучших блогов в 2010 году.
Он Лев Бабаута, и вот его «Лучшие 10 правил успеха».
(фейерверки)
— На самом деле, у меня был кто-то в Twitter,
Я спрашиваю людей, как то, что одно изменение
что вам больше всего помогло?
И один человек, я действительно любил его философию
потому что он совпадает с моим,
и это то, что он с любопытством заменил мнения.
И я люблю это, потому что, для меня,
многие люди добираются до этого момента, когда
они думают, что они что-то знают.
И когда вы думаете, что знаете что-то,
это когда обучение заканчивается. — Верно, все готово.
— Все готово.
Но если вы просто подумаете, я могу кое-что узнать
но давайте узнаем больше, может быть, это неправильно.
Может быть, есть чему поучиться,
может быть, следующий шаг.
И всегда есть чему поучиться.
Так вот, для меня, если вы только начинаете с любопытства
а не, я думаю, что знаю это, или мне не нужно это знать,
или я не собираюсь это знать,
это гораздо лучшее место для начала, и это весело.
Например, изучая новые вещи и пробуя новые вещи.
Очень важно смотреть на свои привычки
если вы новый предприниматель или делаете это некоторое время,
Я думаю, что мы склонны впадать в эти подпрограммы, верно?
И эта рутина много раз
если вы сознательно не знаете, это рутина
это просто происходит со временем.
Так что, вы можете быть заняты проверкой Facebook и Twitter,
и все ваши статистические данные и все остальное
и чтобы вы разработали эту процедуру
быстро проверять все онлайн.
И что это значит, это просто,
только через строительство, что с течением времени,
это обычная проверка всего.
И это означает, что у вас нет времени
для творения, то, что я думаю,
для меня, по крайней мере, действительно важно.
И поэтому я думаю, что иногда бывает просто отступить,
и взгляните на то, какие привычки вы создали с течением времени.
И скажите, что я могу сделать более сознательно?
Если бы я мог начать с чистого листа, что бы я сделал?
И начните менять их, чтобы сознательно их строить.
Но я обнаружил, что,
много раз мы делаем, мы пытаемся реализовать
всей системы, привычек все сразу,
эта новая вещь, о которой мы читаем,
и через некоторое время он рухнет.
Мы возвращаемся к нашим старым привычкам.
И одна из проблем с этим,
заключается в том, что мы реализуем целую серию привычек сразу.
И снова, если вы начнете новую утреннюю рутину,
вы действительно можете делать 5-10 разных привычек,
один за другим,
и поэтому вы соединяете их вместе, кучу новых привычек,
и это здорово, как неделя или около того,
а затем он рушится.
И я видел это так много раз,
Я делал это сам много раз,
и я обнаружил, что это не так, это не очень эффективно.
Некоторые люди могут заставить его работать
но большинство людей не преуспеют в этом.
Так что вы действительно хотите сделать
продолжай делать то, что делаешь
это будет держать лодку на плаву,
но если вы хотите начать вносить изменения,
начинайте делать небольшие изменения по одному за раз.
Чтобы идти, много людей боятся
чтобы просто начать, они хотят, чтобы он был совершенным,
идеальный дизайн и все такое.
Я бы сказал, начните быстро и грязно.
Просто начните, начните писать сообщения,
и должности должны быть как можно более полезными.
И подумайте о проблемах ваших читателей,
и помочь им решить эти проблемы.
Итак, не допускайте такого страха
начинать останавливать вас, просто начать.
У всех нас есть такое же количество времени в день,
но это просто, мы заполнили день
со всеми этими вещами, которые мы считаем необходимыми,
как обязательства.
Одна вещь, я тренировал футбол,
потому что я думал, что это важно для моих детей.
Я был на борту ВОМ в школе моего ребенка,
потому что я думал, что это важно.
Но я понял, что провожу время
с другими людьми, а не с реальными детьми.
Поэтому я понял, что если я отпущу эти обязательства,
хотя я думал, что они важны,
У меня есть время, чтобы на самом деле провести с людьми
которые важны для меня.
Поэтому вы научитесь отпускать обязательства
и сказать «нет» вещам, чтобы вы могли сказать «да»
к тому, что вы действительно хотите,
которые действительно важны для вас.
Поэтому я должен был, я имею в виду, иногда просто так, как будто,
по электронной почте, что я больше не могу этого делать.
У меня нет времени.
И вы чувствуете, что собираетесь разочаровать людей
поэтому вы не хотите сказать «нет» им,
но вы знаете, что я узнал,
жизнь продолжается, они это понимают.
Если у вас есть группа вокруг этой привычки,
внезапно у вас теперь есть совершенно другая среда
что дает вам другую систему обратной связи.
Итак, если вы собираетесь, если вы скажете, если вы сообщите своей группе,
и это должна быть группа людей
что вы действительно заботитесь о своем мнении,
потому что иначе вы просто забудете об этом.
Но если вы заботитесь о своем мнении,
и предположим, что это 5-10 человек,
и вы говорите: я собираюсь писать каждый день
прежде чем я проверю электронную почту, или я заплачу вам 10 000 долларов, верно?
Если бы вы сказали людям, что вы определенно это сделаете.
Или, знаете, я сделал то, что мне понравилось,
получило бы пирог на моем лице, если бы я не придерживался этого,
такие вещи, или я бы пожертвовал
политической партии, которую вы не любите.
— Или тебе придется есть
какое-то мясо, произведенное на фабрике, или что-то еще.
— В точку.
То, что вы определенно не хотите делать.
На самом деле я пошел за своей книгой.
Знаешь, я веган.
Я обещал вам и другим друзьям
что я буду есть гамбургер из говядины,
не просто вегетарианский гамбургер, если бы у меня не было этой книги
к концу года.
И поэтому я был заинтересован в том, чтобы встать и начать писать.
Но в любом случае, соглашайтесь с этой группой,
создайте следствие, которое вы определенно не собираетесь …
вы не хотите иметь, и вы определенно не потерпите неудачу.
И поэтому, когда вы делаете привычку,
вы получаете положительную выгоду
чтобы сообщить о них.
И, как вы привыкли, вы думаете,
о, я могу сказать Корбетту, что я собираюсь это сделать,
или что я сделал это.
И поэтому это положительный отзыв для этого,
и если вы этого не сделали, у вас есть отрицательная обратная связь
и должен сказать вашей группе, что «я этого не делал».
И это было бы позорно,
и вы не хотите выглядеть плохо в глазах своих сверстников.
И вы, вероятно, должны, знаете, съесть гамбургер
или получить пирог в лицо.
И поэтому вы не хотели бы этого делать.
Итак, теперь вы только что изменили цикл обратной связи
с этим очень простым изменением в вашей среде.
Поэтому я думаю, много раз у нас есть окунуться в мотивацию,
и если у нас есть цель,
которые могут помочь нам преодолеть это падение.
И это также помогает нам, как нам нравится,
потому что есть тонны решений, которые мы должны сделать
на ежедневной основе и в долгосрочной перспективе,
и если у вас есть какая-то цель,
этот вид дает вам немного компаса.
И это очень помогло мне в последнем,
Кажется, семь, восемь лет с тех пор, как я это делал.
Даже если вы только начинаете,
вы не отправились в то место, где вы похожи
все уверены, вы находитесь в этом месте, где вы похожи,
вы находитесь в этой маленькой зоне комфорта,
вы знаете, что делаете, и не хотите выходить на улицу.
Или, может быть, вы получили эту уверенность,
и вы попадаете в эту скалу или эту дверь
это как действительно страшно,
и что вы тогда делаете?
И то, что вы разработали,
и я думаю, что я тоже разработал,
это просто, я не уверен, что все знаю,
но уверенность в том, что даже если вы погрузитесь с этой скалы,
с тобой все будет хорошо.
И это, я думаю, это действительно важная вещь,
учится, не имеет значения, если я потерплю неудачу,
это не имеет значения, если я ничего не знаю,
неважно, споткнулся ли я в темноте
не зная, что я делаю.
Я буду в порядке.
И действительно, это то, что вам нужно.
Вы знаете мою историю еще в 2005 году
когда я застрял со всеми этими вредными привычками,
и я не мог вносить никаких изменений.
Я продолжал пытаться изменить их все сразу.
Я бы изменил всю свою диету,
который, вы знаете, диета на самом деле является серией привычек.
Я бы изменил всю свою тренировку,
Я бы попытался бросить курить, попытаться быть продуктивным
и прекратите откладывать, просыпайтесь рано.
И я сделаю все это сразу.
И я продолжал терпеть неудачу, я не мог понять, почему.
На самом деле это было не так,
много раз я его усваивал.
На самом деле все время я его интернализую
и думаю, у меня нет самообладания, я не дисциплинирован,
Я недостаточно хорош, я не сильный, я просто слабый.
И поэтому я плохо себя чувствую
и развивать этот негативный образ себя,
и в основном уничтожил любое доверие, которое я имел в себе.
Но на самом деле это не проблема со мной,
это была проблема с этим методом.
И поэтому я предлагаю,
вместо того, чтобы терпеть неудачу снова и снова
при создании целой кучи привычек сразу,
или одна действительно большая привычка, а не маленькая,
вместо того, чтобы потерпеть неудачу при этом,
изменить метод, и если вы потерпели неудачу,
не продолжайте делать то же самое снова и снова, не так ли?
Вы должны внести некоторые изменения.
Итак, что я предлагаю, возьмите этот провал как урок
и адаптируйте свое изменение привычки и умнее.
Сделайте это умнее.
Этот публичный имидж, который мы пытаемся создать
либо для себя, либо для нашего бизнеса,
Я имею в виду, что это не реально, в первую очередь.
И, во-вторых, если вы позволите этому изображению рухнуть
и есть трещины и прочее
и показать честную реальность вещей, таких людей.
Я согласен, да.
— И они начинают доверять вам, потому что вы честны.
И то, что вы и я знаем, это то,
что доверие более ценно, чем что-либо другое.
Это более ценно, чем получить подписку на подписку
или поделиться или купить.
Имея это доверие, вы не можете купить это.
И единственное, что вы можете сделать, это быть заслуживающим доверия,
и быть честным и быть реальным.
И если у вас есть этот шпон
этого общественного изображения, которое у вас есть,
Я проповедую здесь хор,
но я надеюсь, что другие люди это услышат.
Это подделка, и люди могут это почувствовать.
У людей есть интуиция о том, является ли этот человек просто
давая вам маркетинговый шаг,
или если они дают вам реальную сделку.
И если вы дадите им реальную сделку,
они начинают доверять вам, потому что они знают, что вы искренние,
вы не просто пытаетесь получить свои деньги,
которые большинство людей пытаются сделать в Интернете.
И если вы один из немногих, кто этого не делает,
вы поставили себя наедине как заслуживающие доверия, честные, искренние,
и кто-то, кто там действительно поможет им
скорее, чем…
Вы просто, вы становитесь зависимым, это ваш допамин.
И поэтому я полностью зависим от помощи людям
изменить свою жизнь через привычки, через осознанность,
и все эти другие вещи, над которыми я работаю.
Но я не думаю, что все это сделал.
Я думаю, что мне нужно многому научиться
о помощи людям.
Я думаю, что там много людей
которого я еще не достиг, и так
это действительно то, что поднимает меня утром.
— Большое спасибо за просмотр.
Я сделал это видео, потому что меня спросил Гарольд Кун.
Так что если есть известный предприниматель
что вы хотите, чтобы я прокомментировал следующий,
оставьте это в комментариях ниже, и я посмотрю, что я могу сделать.
Я также хотел бы узнать, какие из 10 лучших правил Leo
больше всего для вас.
Оставьте это в комментариях, и я присоединяюсь к обсуждению.
Большое вам спасибо за просмотр, продолжайте верить,
и скоро увидимся.
(фейерверки)
Если бы я мог начать с чистого листа, что бы я сделал?
Я бы сказал, начните быстро и грязно.
Отпустить обязательства и сказать «нет» вещам.
Я сейчас, где я,
если бы я не придерживался этого вопроса, то получил бы пирог на моем лице.
Это может помочь нам преодолеть это падение.
Даже если вы погрузитесь с этой скалы, с вами все будет в порядке.
Не продолжайте делать то же самое снова и снова, не так ли?
Имея это доверие, вы не можете купить это.
Вы становитесь зависимым, это ваш дофамин.
— Он блоггер, журналист и издатель.
Он является создателем блога под названием Zen Habits.
Журнал Time назвал Zen Habits наверху своего списка
из 25 лучших блогов в 2010 году.
Он Лев Бабаута, и вот его «Лучшие 10 правил успеха».
(фейерверки)
— На самом деле, у меня был кто-то в Twitter,
Я спрашиваю людей, как то, что одно изменение
что вам больше всего помогло?
И один человек, я действительно любил его философию
потому что он совпадает с моим,
и это то, что он с любопытством заменил мнения.
И я люблю это, потому что, для меня,
многие люди добираются до этого момента, когда
они думают, что они что-то знают.
И когда вы думаете, что знаете что-то,
это когда обучение заканчивается. — Верно, все готово.
— Все готово.
Но если вы просто подумаете, я могу кое-что узнать
но давайте узнаем больше, может быть, это неправильно.
Может быть, есть чему поучиться,
может быть, следующий шаг.
И всегда есть чему поучиться.
Так вот, для меня, если вы только начинаете с любопытства
а не, я думаю, что знаю это, или мне не нужно это знать,
или я не собираюсь это знать,
это гораздо лучшее место для начала, и это весело.
Например, изучая новые вещи и пробуя новые вещи.
Очень важно смотреть на свои привычки
если вы новый предприниматель или делаете это некоторое время,
Я думаю, что мы склонны впадать в эти подпрограммы, верно?
И эта рутина много раз
если вы сознательно не знаете, это рутина
это просто происходит со временем.
Так что, вы можете быть заняты проверкой Facebook и Twitter,
и все ваши статистические данные и все остальное
и чтобы вы разработали эту процедуру
быстро проверять все онлайн.
И что это значит, это просто,
только через строительство, что с течением времени,
это обычная проверка всего.
И это означает, что у вас нет времени
для творения, то, что я думаю,
для меня, по крайней мере, действительно важно.
И поэтому я думаю, что иногда бывает просто отступить,
и взгляните на то, какие привычки вы создали с течением времени.
И скажите, что я могу сделать более сознательно?
Если бы я мог начать с чистого листа, что бы я сделал?
И начните менять их, чтобы сознательно их строить.
Но я обнаружил, что,
много раз мы делаем, мы пытаемся реализовать
всей системы, привычек все сразу,
эта новая вещь, о которой мы читаем,
и через некоторое время он рухнет.
Мы возвращаемся к нашим старым привычкам.
И одна из проблем с этим,
заключается в том, что мы реализуем целую серию привычек сразу.
И снова, если вы начнете новую утреннюю рутину,
вы действительно можете делать 5-10 разных привычек,
один за другим,
и поэтому вы соединяете их вместе, кучу новых привычек,
и это здорово, как неделя или около того,
а затем он рушится.
И я видел это так много раз,
Я делал это сам много раз,
и я обнаружил, что это не так, это не очень эффективно.
Некоторые люди могут заставить его работать
но большинство людей не преуспеют в этом.
Так что вы действительно хотите сделать
продолжай делать то, что делаешь
это будет держать лодку на плаву,
но если вы хотите начать вносить изменения,
начинайте делать небольшие изменения по одному за раз.
Чтобы идти, много людей боятся
чтобы просто начать, они хотят, чтобы он был совершенным,
идеальный дизайн и все такое.
Я бы сказал, начните быстро и грязно.
Просто начните, начните писать сообщения,
и должности должны быть как можно более полезными.
И подумайте о проблемах ваших читателей,
и помочь им решить эти проблемы.
Итак, не допускайте такого страха
начинать останавливать вас, просто начать.
У всех нас есть такое же количество времени в день,
но это просто, мы заполнили день
со всеми этими вещами, которые мы считаем необходимыми,
как обязательства.
Одна вещь, я тренировал футбол,
потому что я думал, что это важно для моих детей.
Я был на борту ВОМ в школе моего ребенка,
потому что я думал, что это важно.
Но я понял, что провожу время
с другими людьми, а не с реальными детьми.
Поэтому я понял, что если я отпущу эти обязательства,
хотя я думал, что они важны,
У меня есть время, чтобы на самом деле провести с людьми
которые важны для меня.
Поэтому вы научитесь отпускать обязательства
и сказать «нет» вещам, чтобы вы могли сказать «да»
к тому, что вы действительно хотите,
которые действительно важны для вас.
Поэтому я должен был, я имею в виду, иногда просто так, как будто,
по электронной почте, что я больше не могу этого делать.
У меня нет времени.
И вы чувствуете, что собираетесь разочаровать людей
поэтому вы не хотите сказать «нет» им,
но вы знаете, что я узнал,
жизнь продолжается, они это понимают.
Если у вас есть группа вокруг этой привычки,
внезапно у вас теперь есть совершенно другая среда
что дает вам другую систему обратной связи.
Итак, если вы собираетесь, если вы скажете, если вы сообщите своей группе,
и это должна быть группа людей
что вы действительно заботитесь о своем мнении,
потому что иначе вы просто забудете об этом.
Но если вы заботитесь о своем мнении,
и предположим, что это 5-10 человек,
и вы говорите: я собираюсь писать каждый день
прежде чем я проверю электронную почту, или я заплачу вам 10 000 долларов, верно?
Если бы вы сказали людям, что вы определенно это сделаете.
Или, знаете, я сделал то, что мне понравилось,
получило бы пирог на моем лице, если бы я не придерживался этого,
такие вещи, или я бы пожертвовал
политической партии, которую вы не любите.
— Или тебе придется есть
какое-то мясо, произведенное на фабрике, или что-то еще.
— В точку.
То, что вы определенно не хотите делать.
На самом деле я пошел за своей книгой.
Знаешь, я веган.
Я обещал вам и другим друзьям
что я буду есть гамбургер из говядины,
не просто вегетарианский гамбургер, если бы у меня не было этой книги
к концу года.
И поэтому я был заинтересован в том, чтобы встать и начать писать.
Но в любом случае, соглашайтесь с этой группой,
создайте следствие, которое вы определенно не собираетесь …
вы не хотите иметь, и вы определенно не потерпите неудачу.
И поэтому, когда вы делаете привычку,
вы получаете положительную выгоду
чтобы сообщить о них.
И, как вы привыкли, вы думаете,
о, я могу сказать Корбетту, что я собираюсь это сделать,
или что я сделал это.
И поэтому это положительный отзыв для этого,
и если вы этого не сделали, у вас есть отрицательная обратная связь
и должен сказать вашей группе, что «я этого не делал».
И это было бы позорно,
и вы не хотите выглядеть плохо в глазах своих сверстников.
И вы, вероятно, должны, знаете, съесть гамбургер
или получить пирог в лицо.
И поэтому вы не хотели бы этого делать.
Итак, теперь вы только что изменили цикл обратной связи
с этим очень простым изменением в вашей среде.
Поэтому я думаю, много раз у нас есть окунуться в мотивацию,
и если у нас есть цель,
которые могут помочь нам преодолеть это падение.
И это также помогает нам, как нам нравится,
потому что есть тонны решений, которые мы должны сделать
на ежедневной основе и в долгосрочной перспективе,
и если у вас есть какая-то цель,
этот вид дает вам немного компаса.
И это очень помогло мне в последнем,
Кажется, семь, восемь лет с тех пор, как я это делал.
Даже если вы только начинаете,
вы не отправились в то место, где вы похожи
все уверены, вы находитесь в этом месте, где вы похожи,
вы находитесь в этой маленькой зоне комфорта,
вы знаете, что делаете, и не хотите выходить на улицу.
Или, может быть, вы получили эту уверенность,
и вы попадаете в эту скалу или эту дверь
это как действительно страшно,
и что вы тогда делаете?
И то, что вы разработали,
и я думаю, что я тоже разработал,
это просто, я не уверен, что все знаю,
но уверенность в том, что даже если вы погрузитесь с этой скалы,
с тобой все будет хорошо.
И это, я думаю, это действительно важная вещь,
учится, не имеет значения, если я потерплю неудачу,
это не имеет значения, если я ничего не знаю,
неважно, споткнулся ли я в темноте
не зная, что я делаю.
Я буду в порядке.
И действительно, это то, что вам нужно.
Вы знаете мою историю еще в 2005 году
когда я застрял со всеми этими вредными привычками,
и я не мог вносить никаких изменений.
Я продолжал пытаться изменить их все сразу.
Я бы изменил всю свою диету,
который, вы знаете, диета на самом деле является серией привычек.
Я бы изменил всю свою тренировку,
Я бы попытался бросить курить, попытаться быть продуктивным
и прекратите откладывать, просыпайтесь рано.
И я сделаю все это сразу.
И я продолжал терпеть неудачу, я не мог понять, почему.
На самом деле это было не так,
много раз я его усваивал.
На самом деле все время я его интернализую
и думаю, у меня нет самообладания, я не дисциплинирован,
Я недостаточно хорош, я не сильный, я просто слабый.
И поэтому я плохо себя чувствую
и развивать этот негативный образ себя,
и в основном уничтожил любое доверие, которое я имел в себе.
Но на самом деле это не проблема со мной,
это была проблема с этим методом.
И поэтому я предлагаю,
вместо того, чтобы терпеть неудачу снова и снова
при создании целой кучи привычек сразу,
или одна действительно большая привычка, а не маленькая,
вместо того, чтобы потерпеть неудачу при этом,
изменить метод, и если вы потерпели неудачу,
не продолжайте делать то же самое снова и снова, не так ли?
Вы должны внести некоторые изменения.
Итак, что я предлагаю, возьмите этот провал как урок
и адаптируйте свое изменение привычки и умнее.
Сделайте это умнее.
Этот публичный имидж, который мы пытаемся создать
либо для себя, либо для нашего бизнеса,
Я имею в виду, что это не реально, в первую очередь.
И, во-вторых, если вы позволите этому изображению рухнуть
и есть трещины и прочее
и показать честную реальность вещей, таких людей.
Я согласен, да.
— И они начинают доверять вам, потому что вы честны.
И то, что вы и я знаем, это то,
что доверие более ценно, чем что-либо другое.
Это более ценно, чем получить подписку на подписку
или поделиться или купить.
Имея это доверие, вы не можете купить это.
И единственное, что вы можете сделать, это быть заслуживающим доверия,
и быть честным и быть реальным.
И если у вас есть этот шпон
этого общественного изображения, которое у вас есть,
Я проповедую здесь хор,
но я надеюсь, что другие люди это услышат.
Это подделка, и люди могут это почувствовать.
У людей есть интуиция о том, является ли этот человек просто
давая вам маркетинговый шаг,
или если они дают вам реальную сделку.
И если вы дадите им реальную сделку,
они начинают доверять вам, потому что они знают, что вы искренние,
вы не просто пытаетесь получить свои деньги,
которые большинство людей пытаются сделать в Интернете.
И если вы один из немногих, кто этого не делает,
вы поставили себя наедине как заслуживающие доверия, честные, искренние,
и кто-то, кто там действительно поможет им
скорее, чем…
Вы просто, вы становитесь зависимым, это ваш допамин.
И поэтому я полностью зависим от помощи людям
изменить свою жизнь через привычки, через осознанность,
и все эти другие вещи, над которыми я работаю.
Но я не думаю, что все это сделал.
Я думаю, что мне нужно многому научиться
о помощи людям.
Я думаю, что там много людей
которого я еще не достиг, и так
это действительно то, что поднимает меня утром.
— Большое спасибо за просмотр.
Я сделал это видео, потому что меня спросил Гарольд Кун.
Так что если есть известный предприниматель
что вы хотите, чтобы я прокомментировал следующий,
оставьте это в комментариях ниже, и я посмотрю, что я могу сделать.
Я также хотел бы узнать, какие из 10 лучших правил Leo
больше всего для вас.
Оставьте это в комментариях, и я присоединяюсь к обсуждению.
Большое вам спасибо за просмотр, продолжайте верить,
и скоро увидимся.
(фейерверки)
Please follow and like us:
Be First to Comment