доброе утро верьте, что сегодня мы
поговорим о том, как увеличить ваши
правило воли, число три, мое
личный фаворит, и я с удовольствием узнаю
который вам нравится, как лучший
всегда ребята, если вы смотрите затмение
если вы слышите, что кто-то говорит что-то такое
действительно резонирует с вами, пожалуйста, оставьте
он в комментариях ниже и ставит кавычки
вокруг него другим людям может быть
а также когда вы его пишете
вниз, он гораздо чаще придерживается
самостоятельно наслаждаться
[Музыка]
Микеланджело действительно отличная история о
силы воли и самообладания он бы
жестоко избивали, когда он был молодым ребенком
его отец его отец хотел , чтобы
быть преследуют более благородной профессии более
прибыльная профессия и Микеланджело
хотел быть скульптором и его отцом
жук и его отец пытаются его достать
и Микеланджело сказал, что все
хочу быть скульптором, наконец, через
его песок и настойчивость и
безжалостный Майкл и его отец
сказал, что ты знаешь, хорошо, что тебе 14
лет, я позволю тебе пойти
ученику с мастером флорентийского
и он поможет вам стать Псалтирь
и Микеланджело переводит пол вместо
он начал изучать, что они начали
практика моя доброта — это история о себе
дисциплине и веревке мирового класса в
через своего хозяина в его практике и
через его страдания и через его
настойчивость и через его внимание все
эти большие потерянные черты, которые не являются
более длинные в этом мире были все
слишком часто люди занимаются картой
члены культа посредственности
через эту практику посредством
он стал известным, он стал
широко известный, он создал его, но
это красивый скульптор Давид
равный музею академии во Флоренции
вы увидите Дэвида, вы увидите некоторые из
его другие шедевры и часть этого
весь регион начал уважать путь
что Микеланджело появлялся и
выступая как скульптор
из-за его мастерства много
другие художники, такие как Рафаэль
Художники эпохи Возрождения стали королем
ревнивы и что — то придумал очень
продуманный и интересный план
дискредитировать и высмеять Эклунда и
Микеланджело Спирс отправился к папе
с Юлием секунду, и они направляются к
Папа, почему вы не получаете Микеланджело
нарисовать Сикстинскую часовню и папу
сказал, что это хорошо
и поэтому Папа Римский перешел на Микеланджело
и сказал , что я хочу , чтобы вы восстановить
величие Рима и величие
Рим теперь на ваших плечах, потому что
Я хочу, чтобы вы нарисовали Сикстинскую часовню
и я хочу, чтобы ты сделал это шедевром
которые держат мир в страхе, когда видят
он и Микеланджело ответили
общественность возмущается, вы знаете, а не художник
и я никогда не рисовал, я скульптор
но julius ii был очень стойким и
в конце концов , Michelangelo satified я
согласится в течение четырех лет
четыре твердых года в течение многих лет
невероятный самоконтроль невероятный песок
мы поговорим о гримасе
вебинар невероятный фокус невероятный
дисциплина Микеланджело создала
Сикстинская часовня теперь давайте
Я имею в виду, что Микеланджело
никогда не писал фрески перед Микеланджело
пришлось рисовать что — то на потолке
Сикстинская часовня, люди, стоящие
многие люди над выглянуть и увидеть большой
подробно
Микеланджело удвоил факты
Картина на Сикстинской капелле была заплесневелой
были художники, с которыми ему приходилось иметь дело
тот факт, что Папа был очень болен и
он думал, что мне не платят за это
фактически разработал этот невероятный
разработать систему лесов, которая
позволил ему нарисовать краску назад
в течение четырех лет в Сикстинской капелле и
он повредил спину в этом процессе, но
он сделал это для дуги, которую он сделал для
дисциплина , он сделал это для того, что это сделано
это она сделала для его обязательства, потому что
великих художников и великих
исполнители гораздо меньше об Eagle и
аплодисменты и деньги, и они делают
работать за то, что делает нас ими как человеческими
существ и через четыре года
Узор Микеланджело был настолько поврежден
от просмотра изображений на
Сикстинская часовня, в которой он пострадал
постоянный глаз, но, как я сказал
когда он был закончен, мир был
ужас и то, что он создал, и теперь 20
миллионы человек в год отправляются в Ватикан
и они действительно испытывают это захватывающее дух
творчество артистов и
изобретательность, построенная обычным
человек, который пользовался силой воли мирового уровня
по имени Майкл и
и поэтому дамы и господа, я думаю, что
Я предлагаю вам одно фундаментальное
указывает на миф о талантливом гении
миф одаренного гения — ничто
больше, чем ложь Общество SMG Я не знаю
если бы я четко это сказал , но то, что я
пытается предложить вам это мир
говорит Микеланджело и Бекхэм
и jay-z и
побеждает великий предприниматель Карлес
Уоррен-буфет
Джек Дорси, вы знаете основателя
Twitter Джефф Безос является основателем
из Амазонки, но Моцарт — пассивный
в коробке Общество учит нас и тренирует
нас, что эти люди как-то рождаются
со специальными талантами и тем, что я здесь
напомнить вам о глубоком уважении ко всем
двадцать пять тысяч или двадцать четыре
тысяча девятьсот двадцать два из
вы на этом веб-семинаре со всего
Мир
это ложь, которую общество продало
нас, чтобы держать нас всех, и если вы посмотрите на
наука и наука выходит прямо сейчас
он неоспорим, что мы собираемся получить
в то время , но то , что наука говорит,
гений гораздо меньше о моем
генетики и многое другое о себе
контроль и ваш гений
о меньшем природном таланте и многом другом
подробнее о сосредоточенности практики
серый, страдающий от страданий, связанных с
неудача, связанная со смехом, хорошо
мировой мир мира думает, что вы
должен прекратить гений , гораздо больше о
продолжение практики
ремесло
первая идея заключается в эмоциональном участии
каждое утро
жизнь увидеть много людей не на самом деле
борьба с частью дисциплины в
условия совершения того, что
они не доходят до
Другими словами, у нас возникла проблема
с мотивацией не обязательно просто
дисциплина у нас есть проблема с этим
один раз в какое — то время вы попали вы делаете это вам
делайте работу, но много раз вы падаете
потому что вы не эмоциональны
это похоже на то, что вы хотите много
дисциплины вам нужен высокий уровень
эмоциональной связи и сосредоточиться на этом
что вы хотите работать, чтобы работать так
каждое утро, что я хочу, чтобы вы делали
просто начните новую визуализацию
когда вы просыпаетесь утром закрыть
ваши глаза думать о сне
стремление к тому, что вы действительно
после жизни и просто визуализировать его и
действительно заставляйте себя эмоционально привязанными
эмоционально занимаясь этим, думает о
как здорово это будет для вас
эта вещь или быть той вещью или
внести вклад в это
разница просто подумайте об этом
хорошо в вашем сердце немного
помните мечту
вот почему мы избегаем дисциплины
потому что мы настолько заняты хаосом
мир, который мы эмоционально больше не
прикрепленный таким образом, что наш мозг говорит
эй, человек сосредоточится на этом, важно
вы помните, что если ваше сердце
отключено , трудно оставаться
дисциплинированно, поэтому каждое утро
на самом деле представить себе
выигрыш на благо вклада в
еси вещь , что вы делаете и делаете
и вносить свой вклад, если вы можете это сделать
чаще вы будете больше загореться и
вы останетесь на треке номер два
жесткие и быстрые правила в вашей жизни
правила, которые не могут быть нарушены, поскольку
с точки зрения воли это очень
снова сливается, чтобы идти туда и обратно в
головой, так что гораздо проще сказать
хорошо, я не буду пить соду, и я буду только
съесть пищу из этого списка, то это для
ты пошла хорошо, я поел очень хорошо
вчера, и я усердно проработал
теперь на этом ужине, и они просто дали мне
бесплатный десерт
хорошо для меня , чтобы иметь небольшую часть
потому что занимает много умственного
энергия для обработки, когда вы сидите тяжело
и быстрые правила, как драконовские, как это
может чувствовать и звук сначала это
на самом деле создает огромное количество
свободу в собственной жизни, чтобы тратить
умение работать над тем, что имеет значение
наиболее подходящие правила вы должны работать
между этими часами вам нужно пойти
в спортзал пять дней в неделю для меня, я сказал
из правила я должен выпустить один youtube
видео каждый понедельник, и именно поэтому
Я сейчас здесь, так что правила настройки
каковы ваши часы, если я буду y’all
вам больше нечего начинать
почему ты знаешь, почему я делаю то, что я
когда я делаю это так страстно, потому что мой
дед был старшей школой моей
отец был отпрыском в средней школе, я был
выбытие в старших классах, и мы собираемся сломать
цикл я делаю то, что я делаю, поэтому мой сын не будет
должны пройти через то, что я прошел
когда я был в футбольных матчах миль
один со мной я видел других детей, где они
сражался, я сказал, что со мной никогда не случится
Я делаю то, что я делаю, потому что моя дочь говорит
она собирается Хартфорд в даже о
y’all, как насчет того, чтобы прийти сюда, обвиняет
yaall почему, потому что я пытаюсь вас всех
НФЛ я не боюсь пропустить это
возможность это первая команда НФЛ
Я когда-либо делал в своей жизни
и я собираюсь лизать его, я собираюсь
отдай все, что у меня есть, и я буду знать, если
Я не получаю еще один концерт, которого не произойдет
делать то, что и
все на поле , почему ты так
почему вы просыпаетесь утром , почему делать
вы надеваете на Джерси, почему вы выходите
и практиковать, почему ваша самая трудная задача для вас
должен быть установлен на утро в
утром у вас обычно самый высокий
сила вашего мозга обновляется
магазины глюкозы довольно хороши вам
верьте, что поститесь на ночь, вы
обновленный, вы готовы пойти, вы больше
вероятно, принять разумные решения, потому что
Вы можете думать , у вас есть ясность вы
не исчерпаны днем, но все равно
вам тяжело, будь то упражнение
какая-то новая вещь, которую вы пытаетесь попробовать
сделать это за день до
день, поэтому большинство успешных людей
в истории есть какие-то умные
утренней рутиной, чтобы они просыпались, они делают
наиболее важные задачи , в то время как первый
они свежи, а затем делают остальные
материал на протяжении всей даты или на
конец дня, когда они больше устали
прежде чем вы начнете серьезно строить свои
самодисциплина, первое, что вы
собираюсь сделать, это узнать, как это сделать
проще в будущем, чтобы завершить
задача и дать ей растягивание до
бег
вытащите свой журнал и
запишите задание, которое вы регулярно ставите
скажем,
есть большая куча блюд, которые приветствуют
вы каждый день после работы и вместо
очищая их прямо у вас покориться
соблазн рушиться на вашем кушетке
и оставить их до следующего утра
когда вы говорите себе, что у вас есть время
заботиться о них, чтобы помочь вашему будущему
самостоятельно записывайте две вещи, которые
вы сделаете это, чтобы облегчить
вы должны выполнить задачу на следующий день
аккуратно кладите посуду в раковину или
очистите продукты от особо грязных
плиты перед включением, и это приносит
мы работаем — теперь , когда вы начали
растягивая мышцы, давайте попробуем
удобство в обучении в порядке
теперь тот же сценарий приветствует вас, когда
вы возвращаетесь домой с работы, которую вы устали
это был долгий день, а грязный
гора блюд сидит в вашем
на этот раз выясните способ разрыва
активность в сегментах вынимает ваши
хорошо издавать журнал и записывать
недельный план того, как вы собираетесь
решать эту задачу постепенно, например
в первую ночь делают пять блюд вторые
ночь семь раз медленно увеличивают количество
вы будете медленно строить свою дисциплину
как и любое наращивание упражнений
ваша сила воли потребует времени и усилий
но вы держите на нем вы увидите результат
если вы хотите увеличить свою силу воли
вам нужно помнить, почему вы помните
большая игра, которую вы пытаетесь сыграть
и для меня это то, что мне нужно
каждый день я нахожу, что независимо от того, как
большой день его видео дня его съемок
я нахмурился, я в восторге.
оставьте здесь ощущение удивительного возбуждения нет
вопрос, какой большой день у меня был следующий
день я начинаю с нуля на следующий день
Я начинаю на следующий день, когда мне нужно
снова создайте себя как часть моего
утренняя рутина и ритуал, чтобы напомнить
я сильно стараюсь делать больше, чтобы не
остановитесь, чтобы не отдохнуть и не остаться в моей
зона комфорта — это ежедневная битва и
Ежедневное измельчение, и я думаю, что это
утренняя рутина становится настолько таковой
важно помнить, что вы
почему я думаю, что вы можете только заставить себя
что-то сделать так долго
бросить, если вам не нравится работа, которая
вы делаете, если вы не искренне
взволнованы работой
вы собираетесь делать сегодня, что только
Последнее так долго вы можете только увеличить
ваша сила воли сделать что-то, что вы
не хочу делать так долго, прежде чем вы
перестань понимать, что это не для меня, я должен
перейти к чему-то другому, что сортировать
вещей, которые мы хотим сделать, это сортировать
больших мечтаний, что у нас есть
иногда мы не верим в
больше мы авансовый день мы не имеем
эта большая смелость или эта мотивация все
время
структурирование в ваш повседневный распорядке
почему почему для вас важно , почему вы
собираюсь удержаться, где ты
знай, что ты упадешь, ты знаешь
для меня, особенно когда мой график
отброшен , где я начинаю падать
вниз Я довольно запланированный человек, и я
иметь разные вещи в разные дни
и это действительно действительно работает хорошо
для меня система работает
удивительно хорошо для меня, но в дни, когда
это перерывы, которые мне трудно получить
вернуться к графику для остальной части
в этот день на следующий день начинается новый
расписание здорово идти , но если я опадаю
в середине одного дня это действительно
трудно для меня , чтобы поймать обратно и поэтому
либо я разработал свое расписание, чтобы я
у меня нет перерывов, которые я сделал
по большей части, но есть еще
будет те , 9:55 процентов
дней стоит нечто случайное таинственное
случается, что вы должны корректировать и решать
и второй способ сделать это, чтобы
У меня работает триггер
чтобы вы вернулись к графику с
триггер , чтобы вернуть вас в зону
где вы хотите быть, и поэтому я делаю
Я начинаю свой день с нескольких строк
для себя я скажу это три раза и
если я не могу начать свой день с ним, потому что
произошли какие-то перерывы
и как только я готов начать
работая снова, как только мне это понадобится
дополнительный небольшой толчок предположим , мне нужно
помните, почему и толчок и
диск, то я прочитал его снова, вы знаете, я
позвольте мне прочитать это для вас я буду тянуть
это из это то , что я прочитал это , как я
начните свой день, и если я упаду со следа I
вернемся к этому, я прочитал это три раза
сегодня я буду настаивать, чтобы быть моим
Абсолютно лучше верить больше заботы больше
и постараюсь усерднее, чтобы я не обещал
отвлекающие
изменения графика или страх мешают мне
я буду делать каждую минуту
рассчитывать , потому что мое время истекает я
имеют возможность изменить мир и
это моя обязанность сделать это
если вы хотите увеличить свою силу воли
запомнить
ты почему
так что спасибо вам, ребята, за просмотр меня
сделал это видео, потому что балазы спросили
мне так, если есть тема, которую вы хотели бы
я рассмотрю следующий выпуск
считают , жизнь оставить его вниз в
ниже, и я посмотрю, что я могу
делать
Я также хотел бы знать, что вы приняли
в этом видео , что вы узнаете
большинство из того, что вы собираетесь делать в своем
жизни или вашего бизнеса, чтобы увеличить
сила воли, я пропустил что-то здесь, что
вы хотите поделиться, оставьте это в
ниже, я хотел бы услышать от вас
наконец, я хочу дать быструю долю
что 2000 книг, которые так много
собирание чашки моей книги вашей одна
Слово и размещение , что огромная картина
вы снаружи с ним
Я действительно надеюсь, что вам понравится прекрасное
погода, а также книга спасибо,
много для вашей поддержки, так что спасибо вам, ребята
так много для наблюдения, что я верю в тебя, я
надеюсь, вы продолжаете верить в себя
и какое бы ни было ваше одно слово
Удивительный день, и я увижу тебя
скоро
Я думаю, что это ваша естественная ответственность
быть отличным
и я думаю, для вас не делать ничего
требуется научиться управлять своим умом
как суперзвезда, и сделать это
абсолютный лучший год, но я думаю для вас
не вкладывать средства в становление человека, которого вы
знай, что ты должен быть
Я думаю, что играть бесплатно с
вашей жизни для вас, чтобы идти на работу и
побережья, чтобы вы не делали вещи, которые
вам трудно не вступать в
ваш страх за то, что вы не читали для вас
не инвестировать в свое обучение для вас
не населять свою жизнь людьми
которые лучше, чем анкеры на вас,
будучи элегантным Генри, и я думаю, что это
честность перед вами
семья в мире и действительно и я
знаю в основном мы будем говорить о высоких
производительность и платежеспособность в терминах
целостности, но у вас есть личная
как я, чтобы быть лучшим человеком
быть выражением дара в таланте
вы собираетесь , и если вы этого не делаете
потому что вы попали в посредственность или
потому что вы купили счет товаров на
мир и продал вам, что ваш средний
что ваше среднее, что ваши теории
что бекхэм из jay-z
переброшенные Эллис как-то разные
от вас хорошо , что это просто не соответствует действительности и
вы нарушаете свою собственную целостность и
ваша собственная ответственность, и у меня есть пункт
тоже самое
Я не менее ответственен, потому что
мир меньше места в вашей семье
менее счастлив, потому что вы не живете
в ваше прошлое и связанные с этим
силы воли и выражения их потенциала
играя гениальность и создавая жизнь
это легендарный на самом деле секрет
к счастью , и я пошел немного
прогуляться до вебинара, который я думал
я знаю, что вы полностью
сила воли на самом деле не так, как вы выражаете
ваш гений, как вы выражаете гены
вы в это, но это также секрет для
счастье, я имею в виду, мы наблюдаем нарушение плохого
или мы пьем слишком много, или у нас тоже есть
слишком много времени на
интернет
мы делаем это, чтобы он был счастлив и
вы читали мои книги, и вы следуете
мне так вы знаете , я считаю , что потерпевшими
много лидеров развлечений не
образование
вы знаете, что обычные люди любят досуг
экстраординарные люди вкладывают
обучение
Я имею в виду , я смотрю на лучшие из лучших I
посмотрите на миллиардеров и тренера
сторонних игроков НБА всю мою работу Тейлор
Свифт читает мои книги
ФК «Барселона» читает, что обезьяна продала его
Ferrari Jon Bon Jovi случайный на кристаллах
Ferrari Я говорю, что просто поделиться с
если вы посмотрите на лучшее из лучших
они являются лучшими из лучших и полных
страсти и точного совершенства и
изобилие, потому что они растягиваются, потому что
они хотят быть спиной, давайте перейдем к
наука каждый раз, когда вы что-то делаете
неудобно каждый раз, когда вы
осуществлять самоконтроль, и мы поговорим о вас
выпустит нейротрансмиттер, называемый
допамин допамин является секретом для
счастье
допамин является нейротрансмиттером
мотивация, и этого не происходит
Grand Theft Auto 5 не бывает
сплетничать над водяным охладителем он не
случаются пристрастие к отвлечению внимания
дофамин высвобождается, когда вы делаете
когда мы сосредоточены, когда
вы достигаете небольшой победы, и вы говорите, да
Я сделал
поговорим о том, как увеличить ваши
правило воли, число три, мое
личный фаворит, и я с удовольствием узнаю
который вам нравится, как лучший
всегда ребята, если вы смотрите затмение
если вы слышите, что кто-то говорит что-то такое
действительно резонирует с вами, пожалуйста, оставьте
он в комментариях ниже и ставит кавычки
вокруг него другим людям может быть
а также когда вы его пишете
вниз, он гораздо чаще придерживается
самостоятельно наслаждаться
[Музыка]
Микеланджело действительно отличная история о
силы воли и самообладания он бы
жестоко избивали, когда он был молодым ребенком
его отец его отец хотел , чтобы
быть преследуют более благородной профессии более
прибыльная профессия и Микеланджело
хотел быть скульптором и его отцом
жук и его отец пытаются его достать
и Микеланджело сказал, что все
хочу быть скульптором, наконец, через
его песок и настойчивость и
безжалостный Майкл и его отец
сказал, что ты знаешь, хорошо, что тебе 14
лет, я позволю тебе пойти
ученику с мастером флорентийского
и он поможет вам стать Псалтирь
и Микеланджело переводит пол вместо
он начал изучать, что они начали
практика моя доброта — это история о себе
дисциплине и веревке мирового класса в
через своего хозяина в его практике и
через его страдания и через его
настойчивость и через его внимание все
эти большие потерянные черты, которые не являются
более длинные в этом мире были все
слишком часто люди занимаются картой
члены культа посредственности
через эту практику посредством
он стал известным, он стал
широко известный, он создал его, но
это красивый скульптор Давид
равный музею академии во Флоренции
вы увидите Дэвида, вы увидите некоторые из
его другие шедевры и часть этого
весь регион начал уважать путь
что Микеланджело появлялся и
выступая как скульптор
из-за его мастерства много
другие художники, такие как Рафаэль
Художники эпохи Возрождения стали королем
ревнивы и что — то придумал очень
продуманный и интересный план
дискредитировать и высмеять Эклунда и
Микеланджело Спирс отправился к папе
с Юлием секунду, и они направляются к
Папа, почему вы не получаете Микеланджело
нарисовать Сикстинскую часовню и папу
сказал, что это хорошо
и поэтому Папа Римский перешел на Микеланджело
и сказал , что я хочу , чтобы вы восстановить
величие Рима и величие
Рим теперь на ваших плечах, потому что
Я хочу, чтобы вы нарисовали Сикстинскую часовню
и я хочу, чтобы ты сделал это шедевром
которые держат мир в страхе, когда видят
он и Микеланджело ответили
общественность возмущается, вы знаете, а не художник
и я никогда не рисовал, я скульптор
но julius ii был очень стойким и
в конце концов , Michelangelo satified я
согласится в течение четырех лет
четыре твердых года в течение многих лет
невероятный самоконтроль невероятный песок
мы поговорим о гримасе
вебинар невероятный фокус невероятный
дисциплина Микеланджело создала
Сикстинская часовня теперь давайте
Я имею в виду, что Микеланджело
никогда не писал фрески перед Микеланджело
пришлось рисовать что — то на потолке
Сикстинская часовня, люди, стоящие
многие люди над выглянуть и увидеть большой
подробно
Микеланджело удвоил факты
Картина на Сикстинской капелле была заплесневелой
были художники, с которыми ему приходилось иметь дело
тот факт, что Папа был очень болен и
он думал, что мне не платят за это
фактически разработал этот невероятный
разработать систему лесов, которая
позволил ему нарисовать краску назад
в течение четырех лет в Сикстинской капелле и
он повредил спину в этом процессе, но
он сделал это для дуги, которую он сделал для
дисциплина , он сделал это для того, что это сделано
это она сделала для его обязательства, потому что
великих художников и великих
исполнители гораздо меньше об Eagle и
аплодисменты и деньги, и они делают
работать за то, что делает нас ими как человеческими
существ и через четыре года
Узор Микеланджело был настолько поврежден
от просмотра изображений на
Сикстинская часовня, в которой он пострадал
постоянный глаз, но, как я сказал
когда он был закончен, мир был
ужас и то, что он создал, и теперь 20
миллионы человек в год отправляются в Ватикан
и они действительно испытывают это захватывающее дух
творчество артистов и
изобретательность, построенная обычным
человек, который пользовался силой воли мирового уровня
по имени Майкл и
и поэтому дамы и господа, я думаю, что
Я предлагаю вам одно фундаментальное
указывает на миф о талантливом гении
миф одаренного гения — ничто
больше, чем ложь Общество SMG Я не знаю
если бы я четко это сказал , но то, что я
пытается предложить вам это мир
говорит Микеланджело и Бекхэм
и jay-z и
побеждает великий предприниматель Карлес
Уоррен-буфет
Джек Дорси, вы знаете основателя
Twitter Джефф Безос является основателем
из Амазонки, но Моцарт — пассивный
в коробке Общество учит нас и тренирует
нас, что эти люди как-то рождаются
со специальными талантами и тем, что я здесь
напомнить вам о глубоком уважении ко всем
двадцать пять тысяч или двадцать четыре
тысяча девятьсот двадцать два из
вы на этом веб-семинаре со всего
Мир
это ложь, которую общество продало
нас, чтобы держать нас всех, и если вы посмотрите на
наука и наука выходит прямо сейчас
он неоспорим, что мы собираемся получить
в то время , но то , что наука говорит,
гений гораздо меньше о моем
генетики и многое другое о себе
контроль и ваш гений
о меньшем природном таланте и многом другом
подробнее о сосредоточенности практики
серый, страдающий от страданий, связанных с
неудача, связанная со смехом, хорошо
мировой мир мира думает, что вы
должен прекратить гений , гораздо больше о
продолжение практики
ремесло
первая идея заключается в эмоциональном участии
каждое утро
жизнь увидеть много людей не на самом деле
борьба с частью дисциплины в
условия совершения того, что
они не доходят до
Другими словами, у нас возникла проблема
с мотивацией не обязательно просто
дисциплина у нас есть проблема с этим
один раз в какое — то время вы попали вы делаете это вам
делайте работу, но много раз вы падаете
потому что вы не эмоциональны
это похоже на то, что вы хотите много
дисциплины вам нужен высокий уровень
эмоциональной связи и сосредоточиться на этом
что вы хотите работать, чтобы работать так
каждое утро, что я хочу, чтобы вы делали
просто начните новую визуализацию
когда вы просыпаетесь утром закрыть
ваши глаза думать о сне
стремление к тому, что вы действительно
после жизни и просто визуализировать его и
действительно заставляйте себя эмоционально привязанными
эмоционально занимаясь этим, думает о
как здорово это будет для вас
эта вещь или быть той вещью или
внести вклад в это
разница просто подумайте об этом
хорошо в вашем сердце немного
помните мечту
вот почему мы избегаем дисциплины
потому что мы настолько заняты хаосом
мир, который мы эмоционально больше не
прикрепленный таким образом, что наш мозг говорит
эй, человек сосредоточится на этом, важно
вы помните, что если ваше сердце
отключено , трудно оставаться
дисциплинированно, поэтому каждое утро
на самом деле представить себе
выигрыш на благо вклада в
еси вещь , что вы делаете и делаете
и вносить свой вклад, если вы можете это сделать
чаще вы будете больше загореться и
вы останетесь на треке номер два
жесткие и быстрые правила в вашей жизни
правила, которые не могут быть нарушены, поскольку
с точки зрения воли это очень
снова сливается, чтобы идти туда и обратно в
головой, так что гораздо проще сказать
хорошо, я не буду пить соду, и я буду только
съесть пищу из этого списка, то это для
ты пошла хорошо, я поел очень хорошо
вчера, и я усердно проработал
теперь на этом ужине, и они просто дали мне
бесплатный десерт
хорошо для меня , чтобы иметь небольшую часть
потому что занимает много умственного
энергия для обработки, когда вы сидите тяжело
и быстрые правила, как драконовские, как это
может чувствовать и звук сначала это
на самом деле создает огромное количество
свободу в собственной жизни, чтобы тратить
умение работать над тем, что имеет значение
наиболее подходящие правила вы должны работать
между этими часами вам нужно пойти
в спортзал пять дней в неделю для меня, я сказал
из правила я должен выпустить один youtube
видео каждый понедельник, и именно поэтому
Я сейчас здесь, так что правила настройки
каковы ваши часы, если я буду y’all
вам больше нечего начинать
почему ты знаешь, почему я делаю то, что я
когда я делаю это так страстно, потому что мой
дед был старшей школой моей
отец был отпрыском в средней школе, я был
выбытие в старших классах, и мы собираемся сломать
цикл я делаю то, что я делаю, поэтому мой сын не будет
должны пройти через то, что я прошел
когда я был в футбольных матчах миль
один со мной я видел других детей, где они
сражался, я сказал, что со мной никогда не случится
Я делаю то, что я делаю, потому что моя дочь говорит
она собирается Хартфорд в даже о
y’all, как насчет того, чтобы прийти сюда, обвиняет
yaall почему, потому что я пытаюсь вас всех
НФЛ я не боюсь пропустить это
возможность это первая команда НФЛ
Я когда-либо делал в своей жизни
и я собираюсь лизать его, я собираюсь
отдай все, что у меня есть, и я буду знать, если
Я не получаю еще один концерт, которого не произойдет
делать то, что и
все на поле , почему ты так
почему вы просыпаетесь утром , почему делать
вы надеваете на Джерси, почему вы выходите
и практиковать, почему ваша самая трудная задача для вас
должен быть установлен на утро в
утром у вас обычно самый высокий
сила вашего мозга обновляется
магазины глюкозы довольно хороши вам
верьте, что поститесь на ночь, вы
обновленный, вы готовы пойти, вы больше
вероятно, принять разумные решения, потому что
Вы можете думать , у вас есть ясность вы
не исчерпаны днем, но все равно
вам тяжело, будь то упражнение
какая-то новая вещь, которую вы пытаетесь попробовать
сделать это за день до
день, поэтому большинство успешных людей
в истории есть какие-то умные
утренней рутиной, чтобы они просыпались, они делают
наиболее важные задачи , в то время как первый
они свежи, а затем делают остальные
материал на протяжении всей даты или на
конец дня, когда они больше устали
прежде чем вы начнете серьезно строить свои
самодисциплина, первое, что вы
собираюсь сделать, это узнать, как это сделать
проще в будущем, чтобы завершить
задача и дать ей растягивание до
бег
вытащите свой журнал и
запишите задание, которое вы регулярно ставите
скажем,
есть большая куча блюд, которые приветствуют
вы каждый день после работы и вместо
очищая их прямо у вас покориться
соблазн рушиться на вашем кушетке
и оставить их до следующего утра
когда вы говорите себе, что у вас есть время
заботиться о них, чтобы помочь вашему будущему
самостоятельно записывайте две вещи, которые
вы сделаете это, чтобы облегчить
вы должны выполнить задачу на следующий день
аккуратно кладите посуду в раковину или
очистите продукты от особо грязных
плиты перед включением, и это приносит
мы работаем — теперь , когда вы начали
растягивая мышцы, давайте попробуем
удобство в обучении в порядке
теперь тот же сценарий приветствует вас, когда
вы возвращаетесь домой с работы, которую вы устали
это был долгий день, а грязный
гора блюд сидит в вашем
на этот раз выясните способ разрыва
активность в сегментах вынимает ваши
хорошо издавать журнал и записывать
недельный план того, как вы собираетесь
решать эту задачу постепенно, например
в первую ночь делают пять блюд вторые
ночь семь раз медленно увеличивают количество
вы будете медленно строить свою дисциплину
как и любое наращивание упражнений
ваша сила воли потребует времени и усилий
но вы держите на нем вы увидите результат
если вы хотите увеличить свою силу воли
вам нужно помнить, почему вы помните
большая игра, которую вы пытаетесь сыграть
и для меня это то, что мне нужно
каждый день я нахожу, что независимо от того, как
большой день его видео дня его съемок
я нахмурился, я в восторге.
оставьте здесь ощущение удивительного возбуждения нет
вопрос, какой большой день у меня был следующий
день я начинаю с нуля на следующий день
Я начинаю на следующий день, когда мне нужно
снова создайте себя как часть моего
утренняя рутина и ритуал, чтобы напомнить
я сильно стараюсь делать больше, чтобы не
остановитесь, чтобы не отдохнуть и не остаться в моей
зона комфорта — это ежедневная битва и
Ежедневное измельчение, и я думаю, что это
утренняя рутина становится настолько таковой
важно помнить, что вы
почему я думаю, что вы можете только заставить себя
что-то сделать так долго
бросить, если вам не нравится работа, которая
вы делаете, если вы не искренне
взволнованы работой
вы собираетесь делать сегодня, что только
Последнее так долго вы можете только увеличить
ваша сила воли сделать что-то, что вы
не хочу делать так долго, прежде чем вы
перестань понимать, что это не для меня, я должен
перейти к чему-то другому, что сортировать
вещей, которые мы хотим сделать, это сортировать
больших мечтаний, что у нас есть
иногда мы не верим в
больше мы авансовый день мы не имеем
эта большая смелость или эта мотивация все
время
структурирование в ваш повседневный распорядке
почему почему для вас важно , почему вы
собираюсь удержаться, где ты
знай, что ты упадешь, ты знаешь
для меня, особенно когда мой график
отброшен , где я начинаю падать
вниз Я довольно запланированный человек, и я
иметь разные вещи в разные дни
и это действительно действительно работает хорошо
для меня система работает
удивительно хорошо для меня, но в дни, когда
это перерывы, которые мне трудно получить
вернуться к графику для остальной части
в этот день на следующий день начинается новый
расписание здорово идти , но если я опадаю
в середине одного дня это действительно
трудно для меня , чтобы поймать обратно и поэтому
либо я разработал свое расписание, чтобы я
у меня нет перерывов, которые я сделал
по большей части, но есть еще
будет те , 9:55 процентов
дней стоит нечто случайное таинственное
случается, что вы должны корректировать и решать
и второй способ сделать это, чтобы
У меня работает триггер
чтобы вы вернулись к графику с
триггер , чтобы вернуть вас в зону
где вы хотите быть, и поэтому я делаю
Я начинаю свой день с нескольких строк
для себя я скажу это три раза и
если я не могу начать свой день с ним, потому что
произошли какие-то перерывы
и как только я готов начать
работая снова, как только мне это понадобится
дополнительный небольшой толчок предположим , мне нужно
помните, почему и толчок и
диск, то я прочитал его снова, вы знаете, я
позвольте мне прочитать это для вас я буду тянуть
это из это то , что я прочитал это , как я
начните свой день, и если я упаду со следа I
вернемся к этому, я прочитал это три раза
сегодня я буду настаивать, чтобы быть моим
Абсолютно лучше верить больше заботы больше
и постараюсь усерднее, чтобы я не обещал
отвлекающие
изменения графика или страх мешают мне
я буду делать каждую минуту
рассчитывать , потому что мое время истекает я
имеют возможность изменить мир и
это моя обязанность сделать это
если вы хотите увеличить свою силу воли
запомнить
ты почему
так что спасибо вам, ребята, за просмотр меня
сделал это видео, потому что балазы спросили
мне так, если есть тема, которую вы хотели бы
я рассмотрю следующий выпуск
считают , жизнь оставить его вниз в
ниже, и я посмотрю, что я могу
делать
Я также хотел бы знать, что вы приняли
в этом видео , что вы узнаете
большинство из того, что вы собираетесь делать в своем
жизни или вашего бизнеса, чтобы увеличить
сила воли, я пропустил что-то здесь, что
вы хотите поделиться, оставьте это в
ниже, я хотел бы услышать от вас
наконец, я хочу дать быструю долю
что 2000 книг, которые так много
собирание чашки моей книги вашей одна
Слово и размещение , что огромная картина
вы снаружи с ним
Я действительно надеюсь, что вам понравится прекрасное
погода, а также книга спасибо,
много для вашей поддержки, так что спасибо вам, ребята
так много для наблюдения, что я верю в тебя, я
надеюсь, вы продолжаете верить в себя
и какое бы ни было ваше одно слово
Удивительный день, и я увижу тебя
скоро
Я думаю, что это ваша естественная ответственность
быть отличным
и я думаю, для вас не делать ничего
требуется научиться управлять своим умом
как суперзвезда, и сделать это
абсолютный лучший год, но я думаю для вас
не вкладывать средства в становление человека, которого вы
знай, что ты должен быть
Я думаю, что играть бесплатно с
вашей жизни для вас, чтобы идти на работу и
побережья, чтобы вы не делали вещи, которые
вам трудно не вступать в
ваш страх за то, что вы не читали для вас
не инвестировать в свое обучение для вас
не населять свою жизнь людьми
которые лучше, чем анкеры на вас,
будучи элегантным Генри, и я думаю, что это
честность перед вами
семья в мире и действительно и я
знаю в основном мы будем говорить о высоких
производительность и платежеспособность в терминах
целостности, но у вас есть личная
как я, чтобы быть лучшим человеком
быть выражением дара в таланте
вы собираетесь , и если вы этого не делаете
потому что вы попали в посредственность или
потому что вы купили счет товаров на
мир и продал вам, что ваш средний
что ваше среднее, что ваши теории
что бекхэм из jay-z
переброшенные Эллис как-то разные
от вас хорошо , что это просто не соответствует действительности и
вы нарушаете свою собственную целостность и
ваша собственная ответственность, и у меня есть пункт
тоже самое
Я не менее ответственен, потому что
мир меньше места в вашей семье
менее счастлив, потому что вы не живете
в ваше прошлое и связанные с этим
силы воли и выражения их потенциала
играя гениальность и создавая жизнь
это легендарный на самом деле секрет
к счастью , и я пошел немного
прогуляться до вебинара, который я думал
я знаю, что вы полностью
сила воли на самом деле не так, как вы выражаете
ваш гений, как вы выражаете гены
вы в это, но это также секрет для
счастье, я имею в виду, мы наблюдаем нарушение плохого
или мы пьем слишком много, или у нас тоже есть
слишком много времени на
интернет
мы делаем это, чтобы он был счастлив и
вы читали мои книги, и вы следуете
мне так вы знаете , я считаю , что потерпевшими
много лидеров развлечений не
образование
вы знаете, что обычные люди любят досуг
экстраординарные люди вкладывают
обучение
Я имею в виду , я смотрю на лучшие из лучших I
посмотрите на миллиардеров и тренера
сторонних игроков НБА всю мою работу Тейлор
Свифт читает мои книги
ФК «Барселона» читает, что обезьяна продала его
Ferrari Jon Bon Jovi случайный на кристаллах
Ferrari Я говорю, что просто поделиться с
если вы посмотрите на лучшее из лучших
они являются лучшими из лучших и полных
страсти и точного совершенства и
изобилие, потому что они растягиваются, потому что
они хотят быть спиной, давайте перейдем к
наука каждый раз, когда вы что-то делаете
неудобно каждый раз, когда вы
осуществлять самоконтроль, и мы поговорим о вас
выпустит нейротрансмиттер, называемый
допамин допамин является секретом для
счастье
допамин является нейротрансмиттером
мотивация, и этого не происходит
Grand Theft Auto 5 не бывает
сплетничать над водяным охладителем он не
случаются пристрастие к отвлечению внимания
дофамин высвобождается, когда вы делаете
когда мы сосредоточены, когда
вы достигаете небольшой победы, и вы говорите, да
Я сделал
Please follow and like us:
Be First to Comment