доброе утро верят народу в сегодняшнем
эпизод считают , жизнь , которую мы собираемся
говорить о том, почему и как
медитация моя концентрация лучше
чем моя память лучше, я больше
удобно в кресле , которое я думаю,
жизнь вызов медитация была большой
помогите мне во многих отношениях это в основном
ядро моего существования, которое вы знаете
что эта свобода, которую вы получаете от
медитация — это вид сознания
вы хотите работать, я хочу быть
бодрствовать в течение дня, и я не хочу
шум, который вы отделяете меня от всего
Величие есть здесь, ты знаешь, я хочу
быть в состоянии работать из этого пространства
позвольте мне проснуться, пока вы работаете, и знаете
вы хотите, чтобы ваша голова пряталась
и медитация является основой, из которой
вы действительно можете привлечь
когда вы что-то пробуждаете,
просто поймите, что у вас есть шум в вашем
голова, вы не можете пойти, чтобы вы хотели
будьте готовы, вы хотите, чтобы я получил то, что вы
Представьте себе, что это хорошо для вас
представьте что-нибудь, и вы спокойно выходите
и узнай его, и медитируй
дает вам, что вы знаете, что это почти похоже на
волшебство, которое вы знаете, когда бодрствуете
становится проще, что из практического
Вы знаете, что вы просто хотите быть
бодрствуйте, вы знаете, и вы хотите быть в состоянии
действовать от него, что является пробужденным
состояние и медитация дают вам это
за последние 50 лет многие исследования были
которые показывают преимущества
медитации психологические и
физиологический, поэтому вы чувствуете меньше
угрожает, что вы менее реактивны, вы
больше отдохнул, ты лучше спал с кровью
давление снижает вашу иммунную функцию
функция в целом повышает ваш
здоровье улучшает не выдерживает
тысячи исследований по вопросам здоровья
преимущества
но потому, что медитация ведет вас к
ясная совесть к вашему ядру
сознание также пробуждает бездействующие
потенциалов в вас, чтобы вы были более открыты для
возможно, вы меньше
условные рефлексы и нервы,
вызванные людьми и обстоятельствами
в очень предсказуемые результаты
поведение и реактивность вы больше
творческий, потому что вы больше
непредсказуемым, и вы признаете
сила сознательного выбора в
Сила намерения я медитирую каждый день
и обычно я делаю это в
утром, и я сделаю это примерно 10
15 минут, и я думаю, что это важно
потому что это только он это ставит меня для
остаток дня, который вы знаете, это помогает мне
это похоже на то, что это похоже на
якорь, ты знаешь, что если я этого не сделаю, я
чувствую, что я постоянно преследую день
в отличие от возможности быть
контролирует и диктует день не тот
ты знаешь, что вызываешь выстрелы
что происходит, но тот факт, что я
я готов и готов к тому, что может прийти
мой путь, который ты знаешь, у меня есть спокойствие
что бы ни случилось, мой путь и равновесие и
что начинается с утра
с медитацией Я великий сторонник
Трансцендентальная медитация Я был
используя его уже почти 40 лет, и я
думаю, что это отличный инструмент для всех
иметь и иметь возможность использовать в качестве
инструмент для стресса и стресса, конечно
поскольку это происходит практически с каждым бизнесом
но особенно учитывая стресс
что наши мужчины и женщины Вооруженных сил
Силы будут испытывать беспокойство
идущий или идущий из боя
и стрессовые синдромы различных типов I
думаю, что это отличный инструмент, я думаю, что есть
достаточно
изучают там, которые показывают, что
Трансцендентальная медитация или ТМ, поскольку мы
все называют это чем-то, что могло бы
пользу всем я столкнулся с этим парнем
что я много раз сталкивался с
пляж очень очень приятный человек, который сказал мне
что он учитель в Трансцендентале
Медитация, и я сказал, что это
интересно вы упомянули, что это потому, что
Я чувствую, что должен что-то сделать
потому что я чувствовал, что ты знаешь, что я просто
чрезмерно обеспокоены и обеспокоены и все
этот материал, и я чувствую себя уверенным
давления, которые я никогда не чувствовал раньше
и тогда он говорит, что говорит Арнольд, что это не
Необычно очень часто много
люди проходят через это, поэтому
люди используют медитацию Transcendental
Медитация как один из способов борьбы с
проблема, и он был очень хорош в
продавая его, потому что он не сказал, что это
единственный ответ
он просто один из многих, и он говорит, почему
вы не попробовать
он говорит, что я учитель там, где я был
Вествуд, я бы не смог научить
вы, поскольку у нас есть дружеские отношения, мы
друзья и у меня есть много используют там будут
быть другим учителем , который даст вам
мантра и вероятно и научат вас , как
сделайте это, а затем я могу вам помочь после этого
потому что я буду обучать насилию таким образом
почему бы нам не подняться в четверг, а я
я буду познакомить вас с
люди , там они пошли туда
взял класс, и я пошел домой после этого
и затем попробовал это, я сказал, мистер, я должен
дать ему выстрел, и это сделало 20 минут
утром 20 минут ночью, и я
скажет в течение 14 дней три недели, я
дошел до того, что я действительно мог
отключите мой разум и, как они говорят,
найти это несколько секунд этого соединения
и омолодить ум, а также
научиться фокусироваться больше и успокоиться
и я сделал это для этого, и это все
они сразу влияют на то, что я был очень
более спокойным обо всех проблемах
что мы сталкиваемся со мной
хорошо, так что вы сидите спокойно, если вы
сидя на полу, вы знаете
либо ноги скрещены, но
удобно, если вы сидите в
стул , как я сижу , то сидеть с
ваши ноги заземлены, и ваши круги должны
будь твоя рука должна быть у тебя на коленях
назад относительно прямо не сутулиться
ты будешь спать иначе, что ты
может потребоваться каким-либо образом, но если
правильная медитация не мешает сидеть с
назад относительно прямо
расслабьтесь, закройте глаза и на минуту
или так не делают ничего , вы увидите
мысли начнут появляться
самих себя
теперь так же легко, как эти мысли приходят
просто подумайте о мантре , не заставляйте ее
пропустите там, так что будут мысли и
в то же время будет мантра
и когда вы начинаете думать о мантре
даже вы можете иметь отношение к тому, что
вы не читаете мантру, вы
вспоминая мантру, или вы
слушая мантру только внутреннюю
так что вы не слишком сосредоточены на этом
потому что, если вы слишком сосредоточены на
что-то поверхностное, это так умственно
что происходит, мысли идут мантры
охватывающие мысли ближайшие монстры
все начинает становиться немного
неопределенные вы получаете там просто
тот факт, что вещи становятся
неопределенные мысли — случайные мантры I
знаю, что существует
мысли неопределенности становятся неопределенными, но
также мантра становится расплывчатой, и если мы это делаем
это достаточно долго 20-30 минут, тогда
периоды, в которых мантра и мысли
отменяйте каждый из них,
означает, что нет мантры, и нет
мысли и когда нет мантры и
нет мысли, которая называется чистой
сознание
это поле бесконечного
возможности, которые являются областью чистого
потенциальность, которая является областью
намерение организовать свои собственные
это ощущение чистоты
творчество, которое является наблюдателем на местах
все, что мы обсуждали,
утро, что правильно в этом промежутке все в порядке
но вы не можете попасть в зазор по
желая попасть в пропасть или думать
Я должен попасть в разрыв, потому что желаю
попасть в разрыв — это тоже мысль
также вы не можете избавиться от своих мыслей
говоря , что я должен избавиться от моей
потому что это мысль, это
очень простое механическое понимание
что вы ничего не заставляете
мысли мантры мысли мантры там
ты иди
хорошо, будут небольшие провалы и как
ты знаешь, что тебя мало окунаешь
не будет знать , где вы хорошо вы будете
не чувствуйте, что вы не испытаете
звук, и у вас не будет мысли
потому что звук ощущения все это
подумал, да, все считается так
когда вы ничего не испытываете
ваш нелокальный у вас есть, вы не знаете
где вы находитесь, у вас нет места
но поскольку вы начинаете испытывать это и
мы пойдем немного глубже в этом
она не будет ничто , это будет
бодрствование, и вы знаете, что мы поговорим
о высоких состояниях сознания
это будет так бодрствовать, что вы
испытывать его в бодрствовании и сновидениях и
спать он никогда не оставит тебя
здесь он сидит удобно
имеет отношение отречения наблюдать
ваше дыхание в потоках. Я Outlawz am, когда
звуки чувств мысли или эмоции
придите к осознанию, переместите свой
внимание к мне, а затем пусть
Бог возьмет верх, чтобы вселенная взяла верх
и что бы ни случилось, это то, что было
должно случиться, если вы засыпаете
это должно было случиться, если у вас есть
слишком много мыслей, что здорово, что вы были
выпуская стресс , если у вас есть много
эмоциональные эмоции снова появляются
если у вас есть ощущения в
ваше тело вы чувствуете себя неутомимым
получил возможность выпустить его, и вы
имели преимущества медитации и
если вы время от времени выходите за пределы всех
что вы выходите за пределы звуков
ощущает эмоции
Я дыхание и войти в область
чистый дух, тогда вы были повсюду
началось с
если вы хотите узнать больше о
медитация
вот пять ценных видеороликов, которые будут
помочь вам принять меры
Спасибо, ребята так много для просмотра I
сделал это видео, потому что Хосе Круз спросил
мне так, если есть тема, в которой ты хочешь меня
чтобы в следующем эпизоде поверить
жизнь оставляет это в комментариях ниже и
Я посмотрю, что я могу сделать
Я также хотел бы узнать, какой из
пункты, которые мы обсуждали, означали больше всего
у вас есть самое среднее и наиболее
воздействие на вас оставляют его в комментариях
и я буду участвовать в обсуждении благодарственное
вы , ребята так много для просмотра иметь
удивительный день
если вам нужно верить, и я увижу вас
скоро
эпизод считают , жизнь , которую мы собираемся
говорить о том, почему и как
медитация моя концентрация лучше
чем моя память лучше, я больше
удобно в кресле , которое я думаю,
жизнь вызов медитация была большой
помогите мне во многих отношениях это в основном
ядро моего существования, которое вы знаете
что эта свобода, которую вы получаете от
медитация — это вид сознания
вы хотите работать, я хочу быть
бодрствовать в течение дня, и я не хочу
шум, который вы отделяете меня от всего
Величие есть здесь, ты знаешь, я хочу
быть в состоянии работать из этого пространства
позвольте мне проснуться, пока вы работаете, и знаете
вы хотите, чтобы ваша голова пряталась
и медитация является основой, из которой
вы действительно можете привлечь
когда вы что-то пробуждаете,
просто поймите, что у вас есть шум в вашем
голова, вы не можете пойти, чтобы вы хотели
будьте готовы, вы хотите, чтобы я получил то, что вы
Представьте себе, что это хорошо для вас
представьте что-нибудь, и вы спокойно выходите
и узнай его, и медитируй
дает вам, что вы знаете, что это почти похоже на
волшебство, которое вы знаете, когда бодрствуете
становится проще, что из практического
Вы знаете, что вы просто хотите быть
бодрствуйте, вы знаете, и вы хотите быть в состоянии
действовать от него, что является пробужденным
состояние и медитация дают вам это
за последние 50 лет многие исследования были
которые показывают преимущества
медитации психологические и
физиологический, поэтому вы чувствуете меньше
угрожает, что вы менее реактивны, вы
больше отдохнул, ты лучше спал с кровью
давление снижает вашу иммунную функцию
функция в целом повышает ваш
здоровье улучшает не выдерживает
тысячи исследований по вопросам здоровья
преимущества
но потому, что медитация ведет вас к
ясная совесть к вашему ядру
сознание также пробуждает бездействующие
потенциалов в вас, чтобы вы были более открыты для
возможно, вы меньше
условные рефлексы и нервы,
вызванные людьми и обстоятельствами
в очень предсказуемые результаты
поведение и реактивность вы больше
творческий, потому что вы больше
непредсказуемым, и вы признаете
сила сознательного выбора в
Сила намерения я медитирую каждый день
и обычно я делаю это в
утром, и я сделаю это примерно 10
15 минут, и я думаю, что это важно
потому что это только он это ставит меня для
остаток дня, который вы знаете, это помогает мне
это похоже на то, что это похоже на
якорь, ты знаешь, что если я этого не сделаю, я
чувствую, что я постоянно преследую день
в отличие от возможности быть
контролирует и диктует день не тот
ты знаешь, что вызываешь выстрелы
что происходит, но тот факт, что я
я готов и готов к тому, что может прийти
мой путь, который ты знаешь, у меня есть спокойствие
что бы ни случилось, мой путь и равновесие и
что начинается с утра
с медитацией Я великий сторонник
Трансцендентальная медитация Я был
используя его уже почти 40 лет, и я
думаю, что это отличный инструмент для всех
иметь и иметь возможность использовать в качестве
инструмент для стресса и стресса, конечно
поскольку это происходит практически с каждым бизнесом
но особенно учитывая стресс
что наши мужчины и женщины Вооруженных сил
Силы будут испытывать беспокойство
идущий или идущий из боя
и стрессовые синдромы различных типов I
думаю, что это отличный инструмент, я думаю, что есть
достаточно
изучают там, которые показывают, что
Трансцендентальная медитация или ТМ, поскольку мы
все называют это чем-то, что могло бы
пользу всем я столкнулся с этим парнем
что я много раз сталкивался с
пляж очень очень приятный человек, который сказал мне
что он учитель в Трансцендентале
Медитация, и я сказал, что это
интересно вы упомянули, что это потому, что
Я чувствую, что должен что-то сделать
потому что я чувствовал, что ты знаешь, что я просто
чрезмерно обеспокоены и обеспокоены и все
этот материал, и я чувствую себя уверенным
давления, которые я никогда не чувствовал раньше
и тогда он говорит, что говорит Арнольд, что это не
Необычно очень часто много
люди проходят через это, поэтому
люди используют медитацию Transcendental
Медитация как один из способов борьбы с
проблема, и он был очень хорош в
продавая его, потому что он не сказал, что это
единственный ответ
он просто один из многих, и он говорит, почему
вы не попробовать
он говорит, что я учитель там, где я был
Вествуд, я бы не смог научить
вы, поскольку у нас есть дружеские отношения, мы
друзья и у меня есть много используют там будут
быть другим учителем , который даст вам
мантра и вероятно и научат вас , как
сделайте это, а затем я могу вам помочь после этого
потому что я буду обучать насилию таким образом
почему бы нам не подняться в четверг, а я
я буду познакомить вас с
люди , там они пошли туда
взял класс, и я пошел домой после этого
и затем попробовал это, я сказал, мистер, я должен
дать ему выстрел, и это сделало 20 минут
утром 20 минут ночью, и я
скажет в течение 14 дней три недели, я
дошел до того, что я действительно мог
отключите мой разум и, как они говорят,
найти это несколько секунд этого соединения
и омолодить ум, а также
научиться фокусироваться больше и успокоиться
и я сделал это для этого, и это все
они сразу влияют на то, что я был очень
более спокойным обо всех проблемах
что мы сталкиваемся со мной
хорошо, так что вы сидите спокойно, если вы
сидя на полу, вы знаете
либо ноги скрещены, но
удобно, если вы сидите в
стул , как я сижу , то сидеть с
ваши ноги заземлены, и ваши круги должны
будь твоя рука должна быть у тебя на коленях
назад относительно прямо не сутулиться
ты будешь спать иначе, что ты
может потребоваться каким-либо образом, но если
правильная медитация не мешает сидеть с
назад относительно прямо
расслабьтесь, закройте глаза и на минуту
или так не делают ничего , вы увидите
мысли начнут появляться
самих себя
теперь так же легко, как эти мысли приходят
просто подумайте о мантре , не заставляйте ее
пропустите там, так что будут мысли и
в то же время будет мантра
и когда вы начинаете думать о мантре
даже вы можете иметь отношение к тому, что
вы не читаете мантру, вы
вспоминая мантру, или вы
слушая мантру только внутреннюю
так что вы не слишком сосредоточены на этом
потому что, если вы слишком сосредоточены на
что-то поверхностное, это так умственно
что происходит, мысли идут мантры
охватывающие мысли ближайшие монстры
все начинает становиться немного
неопределенные вы получаете там просто
тот факт, что вещи становятся
неопределенные мысли — случайные мантры I
знаю, что существует
мысли неопределенности становятся неопределенными, но
также мантра становится расплывчатой, и если мы это делаем
это достаточно долго 20-30 минут, тогда
периоды, в которых мантра и мысли
отменяйте каждый из них,
означает, что нет мантры, и нет
мысли и когда нет мантры и
нет мысли, которая называется чистой
сознание
это поле бесконечного
возможности, которые являются областью чистого
потенциальность, которая является областью
намерение организовать свои собственные
это ощущение чистоты
творчество, которое является наблюдателем на местах
все, что мы обсуждали,
утро, что правильно в этом промежутке все в порядке
но вы не можете попасть в зазор по
желая попасть в пропасть или думать
Я должен попасть в разрыв, потому что желаю
попасть в разрыв — это тоже мысль
также вы не можете избавиться от своих мыслей
говоря , что я должен избавиться от моей
потому что это мысль, это
очень простое механическое понимание
что вы ничего не заставляете
мысли мантры мысли мантры там
ты иди
хорошо, будут небольшие провалы и как
ты знаешь, что тебя мало окунаешь
не будет знать , где вы хорошо вы будете
не чувствуйте, что вы не испытаете
звук, и у вас не будет мысли
потому что звук ощущения все это
подумал, да, все считается так
когда вы ничего не испытываете
ваш нелокальный у вас есть, вы не знаете
где вы находитесь, у вас нет места
но поскольку вы начинаете испытывать это и
мы пойдем немного глубже в этом
она не будет ничто , это будет
бодрствование, и вы знаете, что мы поговорим
о высоких состояниях сознания
это будет так бодрствовать, что вы
испытывать его в бодрствовании и сновидениях и
спать он никогда не оставит тебя
здесь он сидит удобно
имеет отношение отречения наблюдать
ваше дыхание в потоках. Я Outlawz am, когда
звуки чувств мысли или эмоции
придите к осознанию, переместите свой
внимание к мне, а затем пусть
Бог возьмет верх, чтобы вселенная взяла верх
и что бы ни случилось, это то, что было
должно случиться, если вы засыпаете
это должно было случиться, если у вас есть
слишком много мыслей, что здорово, что вы были
выпуская стресс , если у вас есть много
эмоциональные эмоции снова появляются
если у вас есть ощущения в
ваше тело вы чувствуете себя неутомимым
получил возможность выпустить его, и вы
имели преимущества медитации и
если вы время от времени выходите за пределы всех
что вы выходите за пределы звуков
ощущает эмоции
Я дыхание и войти в область
чистый дух, тогда вы были повсюду
началось с
если вы хотите узнать больше о
медитация
вот пять ценных видеороликов, которые будут
помочь вам принять меры
Спасибо, ребята так много для просмотра I
сделал это видео, потому что Хосе Круз спросил
мне так, если есть тема, в которой ты хочешь меня
чтобы в следующем эпизоде поверить
жизнь оставляет это в комментариях ниже и
Я посмотрю, что я могу сделать
Я также хотел бы узнать, какой из
пункты, которые мы обсуждали, означали больше всего
у вас есть самое среднее и наиболее
воздействие на вас оставляют его в комментариях
и я буду участвовать в обсуждении благодарственное
вы , ребята так много для просмотра иметь
удивительный день
если вам нужно верить, и я увижу вас
скоро
Please follow and like us:
Be First to Comment