Vegan Blueberry Pancakes | Tim Shieff

что происходит на продовольственные клубни Тим Шифф через
полный рабочий день человек
времяпрепровождение энтузиаст мира спортсменов
чемпион фриронер
а также веганский я снова вернулся
на этот раз это блины черники отлично
перекусить в любое время дня, но
особенно хорошо, если у вас есть сладкий
зуб за завтраком выдающееся здоровье
ингредиенты в этом рецепте для меня
это голубика, льняное семя и
яблочный уксус плюс у нас есть некоторые
кленовый сироп, чтобы свалить его, когда я пошел
vegan Я думал, что никогда не смогу
снова есть блины, потому что вы добрались до
хорошо употребляйте яйца, оказывается , вы не я
покажу вам, как первые вещи сначала
льняное семя одна из вещей, которые я действительно
как о семенах льна , богатый
омега-3, которые люди склонны
беспокоиться о переходе на вегетарианскую диету
потому что я думаю, что они не могут это получить
без рыбной столовой ложки льняного семени
до и вне столовых ложек холодной воды и
вы взбиваете
теперь я взбесился, я позволю
льняное семя поглощает воду, поэтому она утолщается
в то время как это происходит, возьмите столовую ложку
кокосового масла на среднем огне и пусть
которые тают дальше, мы собираемся добавить 250
миллилитров миндального молока к
смесь льняного семени, которую вы можете использовать для любого
без молочной альтернативы, которую вы хотели бы
чайная ложка яблочного уксуса так много
польза для здоровья яблочного уксуса I
знайте людей, которые пьют снимок
каждый день действительно хорош для
бактерии в кишечнике
Теперь, когда льняное семя
кокосовое масло было расплавлено, добавив, что в нем
слишком
теперь это взбудоражено до следующего
шаг Я собираюсь начать с 125 мил
мука из муки грубого помола 1 чайная ложка сахара
четверть чайной ложки бикарбоната соды 1
чайная ложка порошка для выпечки соли
следующая вещь, которую мы собираемся сделать, это влить
смесь, которую мы сделали раньше, если вам нравится
Вы можете сделать хорошо в середине налить
это в только взбивать сегодня весь день рядом
вы добавляете чернику на 80 граммов
или большая горстка, и таким образом, пока вы
хочу 5 день , хотя я рекомендую
лот более 5 в день я около 30 штук
из 3 добавить немного кокосового масла в кастрюлю
получить, чтобы расплавить убедитесь , что вы дайте
кастрюля станет хорошей и горячей, прежде чем вы
тесто, чтобы получить хрустящий золотой
блины, эта смесь собирается сделать для
блины и убедитесь, что вы разделите
Смесь равномерно пусть это готовьте
пару минут , чтобы получить пузыри формирования
сверху и красиво и золотисто
под потом перевернуть его , я могу
флип себе больше компании, то я могу перевернуть
этот блин, но куда бы мы ни пошли
как только это будет
с другой стороны, я передам его
этот лоток и положить его в разогретую духовку
при низкой температуре, так что он остается
тепло, пока мы делаем это
вы можете добавить все, что захотите. Я
собираюсь добавить классический y’all get
конечно, без молочных продуктов, а некоторые клёны
сироп, и я просто добавлю небольшое
горстка черники давайте
вкус йогурта блины вполне
вкусный, но черника действительно
приятный пузырь сладости немного поп
fruity zest вы можете добавить то, что хотите
он, конечно, хочет сохранить его в чистоте
шприц лимона, который действительно работал
хорошо или какой-то кокосовый сахар хотят видеть
еще один отличный вариант завтрака, который я сделал
голову над трубкой для напитков и выезд
этот фильм также увидит больше моих
выходки на фриронинг и веганы
нажмите здесь не забудьте выпить
и подписаться и поднять меня в
ниже, дайте мне знать, что еще
вегетарианские рецепты, которые вы хотели бы мне сделать
foodtube, и если вы отправляете рецепт
Мне нравится это, когда ты позволяешь
ваших твитов и instagrams
рецепты и любит вы блин см
вы в следующий раз
вы
вы