How To — prepare butternut squash from curry rogan josh in 30-Minute Meals

привет Я Джорджи, и я из Джейми
и сегодня я собираюсь показать
Вы , как приготовить кабачки так ореха
сначала вы хотите сократить свой butternut
сквош пополам, как это мы
не так много времени
поэтому мы собираемся отказаться от старого приклада
конец обернуть его в какую-то пленку, а затем
поместите его в холодильник и используйте его
время из- за всех семян и волокна
требуется немного дольше, чтобы подготовить
так что вы можете использовать это для другой еды
то мы собираемся просто обрезать
конец так же отбросьте это, а затем разрежьте его
пополам, теперь сквош довольно
жесткий овощ, так что будьте очень осторожны
поэтому мы разрезаем его наполовину, как это
сначала один конец и тот путь, который остановится
ваш нож скользит, поворачивая его и
снова вниз с другой стороны, которая предотвращает
любые несчастные случаи , то вы хотите поставить
плоский край на доске, если вы положите
изогнутый край или скольжение вокруг вас больше
давайте сократим себя и снова на полпути
вниз, так что переверните его вокруг
и опять
теперь вы хотите разрезать его на один
сантиметровые куски, так что так попробуйте
и держите свой нож на доске и
это вы хотите действительно большой нож для
пробираться сквозь кожу, толкать ее в одну сторону
сэкономить время мы оставляя кожу на
кожи действительно вкусные, особенно если
вы обжигаете его, я действительно могу на самом деле действительно
липкий, сладкий и хрустящий, поэтому есть
нет необходимости отбрасывать его
и они подготовили бутерну
сквош