Press "Enter" to skip to content

Healthy Noodle Salad | Tim Shieff


Ниао-продукты питания Тим Шиффе это спортсмен
чемпион мира по фрирайеру, а также
vegan Я провожу много времени в Азии
недавно, и мне нравится вдохновение
из разных культур в мой веган
образ жизни при попытке создать новый
рецепты, и сегодня я придумал
супер легкий китайский салат из лапши у нас есть
у нас есть рисовая лапша, у нас есть грибы
шпинат, а также все ваши классические
Азиатские вкусы, такие как чесночный чили имбиря
извести список идет по этому рецепту служит
около четырех людей , один большой шар все
собираюсь завязать, давайте в него влезли
около 200 граммов с рисовой лапшой
вы хотите просто накрыть это водой
сделайте это сначала, чтобы они могли готовить
пока вы делаете остальную часть салата
принять выбор грибов
у нас есть Остер и шиитаке и
пара другие модные, я хочу
нарезать их грибами — это хорошо
источник витамина b2, который отлично подходит для
мозг и нервная система купить любой
грибы, которые вы хотите, где бы вы ни находились
супермаркет сумасшедший взгляд в
медведь, я не собираюсь сокращать их
вы можете просто разорвать их на части
это NOKEY грибы, а также как
Натуральная сырная цепочка теперь эта миска
полный, и нет места для
все, что вы готовы с
гриб
один длинный красный перец чили его вниз
середина возьмите семена из двух гвоздик
чеснок нарезать их красиво и тонко в
В Китае они используют чеснок и чили, поэтому
Rhaego
на всем ломтик чили приятно и
мелко следующая пленка имбирь очистить его царапать
это от края
как только вы это сделаете, вы хотите его отрезать
в маленькие спички, это может занять вас
Некоторое время, но это стоит того,
время имбиря, чтобы сделать спички
из кабачка, и мы разрезаем его на три
это более управляемый размер , не волнуйся
о том , чтобы быть точно такого же размера, как
ваш имбирь, потому что есть мягкий
овощей, он будет готовить быстро
так или иначе, когда у вас есть кабачок к
спичка будет собирать шесть пружин
лук и нарежьте взгляд, сохранив темный
зеленый конец позже для гарнира следующий
мы собираемся взять половину
кориандра и ломтика, который
все, что я собираюсь зарезервировать для
позже вместе с вершинами зеленого
лук, как ваш овощ, нарезанный, вы хотите
поставить свое копоть на высокой температуре добавить
масло для логотипа как только это горячо, я собираюсь
возьмите грибы, которые мы могли бы сделать —
добавьте их в кастрюлю, чтобы они смягчили
теперь грибы мягкие, вы хотите
все ваши овощи в ват-кухне, которые для
несколько минут, чтобы ваши овощи были мягкими и
золотистый вымойте ваши овощи, жарящие
мы собираемся сделать соус одной чайной ложкой
кукурузной муки помочь ему загустеть соевый соус
две столовые ложки низкой соли, такие как
овощей, которые мы использовали об одном
столовая ложка сиропа агавы по одной чайной ложке
кунжутного масла
половину столовой ложки или брызги риса
вино
наконец, всплеск воды мм-хмм овощей
обжаренный теперь соус добавляется просто
собираемся собрать все вместе
все твои вегетажируют, пока это
приготовление пищи Я собираюсь слить свой рис
лапша дают им быстрое полоскание под
холодная вода 100 г шпината большой
источник железа белков Мне нравится смотреть
природы для ответов на питание, и вы
Посмотрите на горилл самый большой
животные в джунглях, они листовые зелень
весь день, точно так же, как добавить его в свой
рисовая лапша добавляет его к ловушке и
большая часть оставшихся листьев кориандра
за исключением нескольких, чтобы закончить его в
пачка, пахнущая большим, давайте сделаем это
Я люблю, как рисовая лапша
так что вы видите красный перец чили или
зелень по всей здоровой золотой
коричневый гриб, выглядящий восхитительно
мой желудок готов к этому, чтобы закончить
отбрызните кончики пружины
лук и остальная часть кориандра
листья дают ему прекрасную отделку там, где вы
у него салат китайских лапшей сильного удара в
в середине стола каждый может засунуть
вы можете изменить свой способ добавления
любые грибы или соусы на конце
но мне это нравится, так как я собираюсь
попытаться
вкусно, эти миссии имели такую
отличная текстура, контрастирующая с мягкой
рисовая лапша и все великие азиатские
ароматы , которые вы хотите , а также спасибо за
наблюдая, как питающиеся клубни не забывают
увидеть больше меня нажмите на мой канал
Здесь все кажутся
сделайте фантастическую арбузную тушь для
любой случай щелкните прямо здесь и как
всегда не забывайте комментировать ниже
Я буду участвовать в комментариях, таких как
и подписаться до следующего раза
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий