Press "Enter" to skip to content

Healthy Chicken & Vegetable Soup | KerryAnn Dunlop


привет foodtube cariann здесь я собираюсь
показать вам один из моих любимых рецептов
из моей книги это курица моей мамы и
овощной суп — настоящий утешительный
рецепт, который моя мама делала для меня
когда я был болен, когда был ребенком
суп обычно обслуживает около восьми человек
это вкусно, это здорово, это действительно
так как это почти как большая обнимающая
миска, так что здесь у меня целая курица
это курица, но все
означает купить лучшее благосостояние, которое вы можете
Я собираюсь отрезать эти маленькие
лодыжки вы увидите, что я использую ножницы
Я думаю, что это проще, но если вы чувствуете больше
удобно с ножом, затем используйте
нож, а затем я собираюсь снять
Парсонс нос , а затем эти дополнительные немного
свободные кусочки кожи в зависимости от вашего
курица вы можете иметь немного больше
жира в бульоне, и это делает его
немного жирный, и никто не любит жирные
суп крыло советы только этот немного
Потому что в них нет ничего
Я собираюсь положить это в большой тяжелый
так что это примерно средний размер
курица , вероятно , около килограмма полтора
Я собираюсь вымыть руки сырой курицей
переносить бактерии, я собираюсь превратить мои
и теперь мне нужно три приятных
морковь среднего размера, я собираюсь очистить
они со скоростью скрабом один из
вам нужно использовать самые простые чистильщики, и вы
могут использовать их для приготовления салатов
бритвенный сыр бритье шоколадная морковь
полны витамина А, а витамин А
действительно хорошо для ваших глаз, так что
морковь ребята У меня есть скины, и я
просто собираюсь бросить их с помощью
цыпленок, и тогда я собираюсь сделать это
с некоторой водой
поэтому у нас достаточно воды для покрытия
цыпленок у меня есть другие овощи
что я собираюсь положить в суп позже
поэтому я собираюсь использовать обрезки из
те, кто сейчас немного приправляет мой запас
бит от среднего до большого лука-порека
первый слой от этого немного
Я даже не собираюсь беспокоиться
рубить Я просто собираюсь разорвать его и
Чак это действительно здорово, и у меня есть
хороший размер лука, так что я просто собираюсь
взять концы от того , что
проверьте их, а также даже волосатый бит
не беспокойтесь об этом
натянутые вершины и днища
морковь прямо, так что все здесь
делаю то, что хочу, чтобы
кипение, и как только он кипит, я собираюсь
чтобы повернуть его прямо и варить
около часа или пока курица
приготовленный, так что я увижу тебя немного
прямо так это курица была кипячения
прочь счастливо около часа и 10
минут
и я собираюсь вынимать его , будьте осторожны
когда вы делаете это, потому что вы
может получить всплеск, так что хочется слить все
этот красивый запас, который мы сделали, и
положить цыпленка на тарелку
это выглядит готовым, и тогда мы собираемся
положить , что в одну сторону , чтобы остыть
позже теперь здесь вы увидите, что я все еще
все мои маленькие кусочки и бобы приятно
большая миска здесь, а потом я собираюсь
напряг этот красивый запас в этот
Чаша будет все собрались вместе в
конец , и вы будете точно знать , что происходит
на, а затем я собираюсь поставить свой запас также
с одной стороны моя кастрюля вернулась на низком уровне
Я собираюсь положить столовую ложку оливкового масла
масло, и пока это разогревается, я
собирается рубить мои овощи 1 среду
лук-порей Я просто собираюсь прекратить это
не должно быть фантазией, это просто
основа нашего супа еще одна замечательная вещь
об этом супе, что каждая порция считается
с одного из ваших пяти в день
мы хотим, чтобы они смягчались и
теперь я собираюсь нарезать чеснок, который у меня есть
здесь есть четыре зубчика чеснока, которые имеют
были очищены в мы идем с чесноком в
этот момент я хочу разделить щедро
веточка свежего тимьяна тимьяна — одна из моих
если не моя любимая трава и тимьян и
курица большие друзья у меня есть
лук, который мы сняли раньше
поэтому у нас есть красивые маленькие кусочки лука
и с теми же с
морковь, так что я просто разорву их
половина всегда плоская сторона вниз
длина просто в красивый маленький размер укуса
куски — это хорошая идея иметь их
все грубые
такого же размера, который ему не нужно
быть точным, но есть только для факта
что они готовят в то же время, так что
с прекрасной моркови смягчить их
просто на пару минут, так что
это смягчалось для
пять минут прийти и посмотреть в
вот мои друзья, которые просто выглядят потрясающе
уже мне нравятся цвета, и это пахнет
отлично, я собираюсь добавить половину butternut
сквош только что был очищен и разрезан
куски и 500 граммов картофеля, которые
были очищены и не очищены 500
грамм картофеля , вероятно, около трех
от маленького до среднего картофеля сейчас я собираюсь
крошить в двух органических куриных бульонах
кубы мы будем использовать наши красивые
стебли, которые мы сделали, когда мы кипели
наш цыпленок, так что мы идем прямо с
запасы должны быть осторожны, чтобы не плескаться
потому что он все еще довольно горячий
так что просто дать ему переполох просто чтобы убедиться ,
что кубики акций растворились один раз
это доходит до кипения, которое я собираюсь превратить
вниз, и оставьте его кипятить
приблизительно от 15 до 20 минут или пока
картофель нежный, поэтому мой картофель
находятся примерно в пяти минутах от
приготовленный, я собираюсь выбрать
тимьевые веточки почти все время
оторвался от него , так что это сделал свою работу
Я начал измельчать мою курицу, поэтому я
просто буду продолжать с этим мы не
хочу кожу, поэтому я собираюсь снять это
а затем прямо с нашим прекрасным
взял цыпленка только подогреть через
теперь я собираюсь дать это еще один шаг
прямо так в то время как куры здесь
потепление через Я собираюсь добавить последний
ингредиент, который составляет 200 граммов ребенка
шпинат, это уже мыло
вытащить его сверху, достаточно, чтобы
увядаю с железом, и мой сын, и я, мы
оба, как пряная еда, моя дочь не так
так что вместо того, чтобы положить чили в
суп, я просто собираюсь наброситься и
посыпать его поверх моей поверх его
и тогда ее будет хорошо не собираться
беспокоиться о семенах или чем-то вроде
что я собираюсь рубить все это и что я
не используйте Я собираюсь застрять в морозильной камере
мешок положить его в морозильник и использовать его
позже
давайте посмотрим, так что мы дадим это
пошевелите шпинат, увял, я собираюсь
дайте ему один быстрый вкус ,
небольшая щепотка соли и немного щепотка
перца только для того, чтобы принести все это
что-то хорошее Боул все это
доброта немного нарезанного чили
посмотри, как красиво выглядит
он просто живёт и вносит много
цвет хмм, который возвращает меня обратно
Я ребенок на диване, завернутый в
пуховое одеяло все жалко себя
потому что я чувствую себя грубой, а потом моя мама
дает мне это, и это просто делает
все лучше, если вы хотите
взгляните на мою книгу, которую вы хотите получить
собственный экземпляр просто нажмите на него , что будет
возьмите нас за ссылку, чтобы купить
загружает больше замечательных рецептов
отправляйся на мой канал
подписаться на то, что это бесплатная подписка
если вы хотите, чтобы это было бесплатно
но, самое главное, мои друзья наслаждаются
и я увижу тебя в следующий раз
счастливое приготовление
вы
Please follow and like us:

Be First to Comment

Добавить комментарий