Osteyoga: Awaken Your Inner Healer

l’osya yoga non ha nulla a che fare con
posture complicate, né è solo per
la persona flessibile e atletico Ciao io sono
Veronica watchmojo.com e oggi siamo
dare un’occhiata a un tipo di yoga che
si concentra sulla guarigione interiore, quindi come
descriveresti l’austero yoga per
qualcuno che non ha idea di cosa sia
ho fatto yoga per circa dieci anni così
ad un certo punto mentre inizi a praticare
ti rendi conto che stai spendendo molto
di tempo facendo un sacco di cose e tu
tipo di voler solo per rimuovere il rumore
qualunque cosa sia inutile, tu vuoi solo il
più preciso specifico potente
tecnologia possibile l’intera idea con
osteo è come puoi usare le posture
e meditazione e pratica yoga come
nel modo più efficiente possibile e rimuovendo tutto
l’assurdità che ti fa davvero male e
tipo di portare sulle tangenti tutto il
tempo qual è il principio fondamentale
per questo tipo di yoga rilassato e rilassato
questo è il principio fondamentale dell’essere
sciolto e rilassato non è uno Yin è
non lo yang non è energia in azione
o il rilassamento è solo neutro, quindi il
persone che vengono qui imparare a essere
appena presente ora questa è una classe che
si muove piuttosto lentamente come stai
allenati a lavorare fuori, non ti alleni
vai sullo sfondo tutto il tuo
il corpo ha bisogno di te, ma se il tuo atteggiamento
sta lavorando fuori non sei a destra
posto che questo è di guarigione perché tutti
Stavo facendo allenamento perché loro vogliono
guardare piuttosto quindi cerchiamo di spingere fuori il
inutile e basta vocalizzare su ciò che è
potente e potente quindi se lo sei
interessato ad avere una bella pelle forte
forza ossea nella vitalità del tuo corpo
rilasciando il cuore rilasciando i polmoni
o rilasciando il diaframma facendo il
tutto il corpo funzionale e così tante persone
vengono dallo yoga e sono come me
ferito me stesso facendo yoga sei tu
parlare di
come lo fai come ferisci
te stesso quando dovresti guarire
te stesso è perché stanno spingendo sei
usando questo come esercizio per portarlo a
il livello successivo fisicamente ma il
il fisico è molto più di questo
ora sei stato in grado di usare l’interno
la guarigione per aiutare a guarire te stesso è questo
qualcosa che chiunque può fare o ci vuole
tempo è un processo come per me da dire
Sono interiormente guarito sarebbe molto arrogante e
forse lo sono ma non così arrogante come te
inizia a conoscere il tuo corpo
e la sensazione e la comprensione tutto
i malintesi che le persone sono state
educandoci alla società per temere il corpo
o fuoco
mi sta aggredendo o ho avuto una sensazione
Cancro morirò le paure che sono
dentro di noi inizi a rilassarti, non è così
quello e una volta che inizi a capire
il corpo sai come fidarti di
il corpo non commette errori, quindi se
il tuo intento è di guarire questo è il
come va mi è successo per ultimo
Lunedì ero completamente bloccato Jan
qualunque cosa faccia è come se stessi impazzendo
e sono riuscito a ottenere me stesso qui
e io in un modo molto divertente mi ha preso
come 10 minuti per sdraiarsi ho appena posato
lì nessun movimento non può muoversi e
completamente andato dentro e come si inizia
immergendolo vedi cosa sta facendo il corpo
in realtà sta guarendo così tante cose
stanno accadendo è fenomenale e io sono
appena steso lì e rimango lì per
tre ore dopo tre ore ho potuto
alzati non perfetti ma potrei alzarmi
il censimento mi sento fidato, mi fido del mio corpo
quindi tanta paura se n’è andata oh grazie
molto è stato il mio piacere